18の方法は、女性が彼女の背中を望んでいない男を望んで停止することができます

残念なことに、片思いの愛は私たちのほとんどが経験しているものです。そうでなければ、ほとんどの人はそれが人が経験することができる最も感情的に痛みを伴う経験の一つであるとあなたに言うでしょう。それは、その人が何を提供しなければならないかにかかわらず、他人を愛するように強制することが絶対に誰にもできないということです。魅力がなければ、魅力はありません。たとえあなたが知的で、親切で、おかしくて、才能があり、そして美しくても、欠けているパズルのピースがなければそれほど大きな違いはありません。.

男にあなたを愛するよう強制するためにあなたにできることは何もありませんが、あなた自身で全体的な経験をもう少し簡単にするためにあなたがすることができることがあります。あなたが何もないところで愛を創ることができないように、あなたはただあなたの指をクリックして誰かを愛するのを止めることもできません。しかし、あなたはあなたの憧れを悪化させるものを避けることができます、そしてあなたはあなたが結局彼を乗り越えるのを助ける新しい考え方を採用することができます.

時間は失恋の親友です、忘れないでください。痛みは日を追うごとに減少しますが、状況をより困難にする方法で考えたり行動したりすることで、その時間を過ごすことができます。選択はあなた次第です！あなたを望んでいない男を望んでいるのをやめるためにあなたがどのようにあなた自身を設定することができるかについて調べるために読んでください.

18それが何であるかの状況を受け入れる

欲しい人が戻って欲しくないときにやめなければならないことの1つはそれを否定することです。忙しいので彼らはあなたのメッセージに返信していない、あるいは彼らは自然に遠くにいる、または彼らは将来あなたとの関係に備えて準備ができているが、それは長引く代わりに、バンドエイドを切り取る必要があります。このように、あなたは癒しのプロセスを始めるでしょう.

「多分彼が彼の考えを変え、あなたと一緒にいたいと望んでいる限り、あなたは彼を乗り越えることは決してないでしょう」との関係専門家に助言します ビクセンデイリー. 「それは、あなたが彼について考えるときはいつでも、状況の現実を受け入れるのではなく、一緒にいることを想像して、今日は彼があなたが一緒に完璧であると最終的に気づいた日であるかどうか疑問に思うでしょう。」

誰かがあなたを愛したり望んだりしたくないことに気づくのはいつも痛いので、できる限り早く邪魔にならないようにすることをお勧めします。彼らがあなたを驚かせるかもしれないという希望の輝きをまだ抱えているなら、あなたはそれらを乗り越えるためにあなたがする必要があるすべてをすることができません.

17自分を悲しませよ

社会、あなたの友人、あなたの家族、そしてあなたが話す人は、拒絶されるよりも悪いことが世界にあるとあなたに言うかもしれません。世界が崩壊しておらず、あなたの愛が戻ってこなかったからといってあなたの人生が脅かされているのは事実ですが、それは内側でそのように感じることができます。だから、たとえそれがうまくいかなかったのがほとんど関係だったとしても、あなたが誰かにあなたがあなたが悲しんだり悲しんだりすることを許されないような気分にさせてはいけません。あなたが自分自身に貼るラベルが何であれ、それはあなたの心が関わっているときはいつも傷つくでしょう.

たるみを少なくして、悲しむ機会を与えましょう。これらの悲しい気持ちは気分がよくありませんが、時々あなたはそれらを表現してあなたのシステムから取り除かなければならないのであなたはついに進むことができます。あなたが真実を受け入れた後にあなた自身が悲しみを感じさせないならば、あなたは彼ら自身の結果で後の段階で現れるかもしれない感情を単に抑制しているかもしれません.

誰もが自分自身の方法で悲しみを表現しています、そしてあなたはあなたがしたい気分なら何でもするべきです（あなたが他の誰かを傷つけない限り）。あなたの好きな映画を見て週末を過ごすか、あなたのお母さんにあなたの心を叫ぶか、本当にひどい詩を書いてください。それらがポップアップし続けても、それらの感情を片付ければ、あなたは先へ進むことに近づくでしょう.

16あなたができるやり方であなた自身をそらす

どんな感情が浮かんできても自分自身に感じさせるべきですが、気分を良くし心に痛みを感じさせるようなことをやるべきである時が来るでしょう。あなたはこれをするためにあなたの気持ちを否定する必要はありません - あなたはまだ気分が落ち込んでいることを認めますが、そこから出てしばらくあなたを気をそらす何か、あるいはあなたを元気づける何かをするために努力します.

による ビクセンデイリー, 拒絶からあなたの心を取るあなたの日に物事をスケジュールすることは本当にあなたがすべての悲しみを乗り切るためにあなたを助けることができます。 「悲しみを乗り越えて、拒絶されることで悲しみの期間を乗り越えるための最善の方法は、あなたがやりたいことで時間を埋めることです」とサイトは書いています。 「あなたが今持っている趣味であろうとなかろうと、慣れ親しんできた趣味でも、幸せな気分にさせるものを試してみたいと思っている新しいことでも、悲しみの時代を乗り越えるための最善の方法です。拒絶され、気分が良くなる方向へ。」

人々は大きな気を散らすこともあるので、あなたのガールフレンドにあなたを一日中連れて行かせるのを恐れないでください。たとえそれが一時的なものであっても、あなたの悩みを忘れることはあなたの心に休憩を与え、苦労の間あなたを強化します.

15あなたの友達に

あなたが何をしても、それらすべての感情を中に詰め込まないでください。あなたの心が壊れたとき、特にあなたの友達全員が完璧な関係を持っているように見えるときは、きれいになるのは難しいかもしれません。一人の女の子がカクテルを飲みながら目をそらしているのは、おそらく関係のない幸せな関係にある女性たちのグループの周りで最後にやりたいことです。しかし、それが友情とは.

真の友達はあなたを判断したり、あなたの状況を彼らと比較することはしません。代わりに、彼らはあなたに耳を傾け、あなたにあなたの気持ちを吹き飛ばさせるためにそこにいるでしょう。たとえ彼らがあなたに確固たる助言を与えることができなくても、彼らはあなたを支持し、あなたに寄りかかるために彼らの肩を提供するでしょう。そして私達を信頼しなさい：これは苦痛を経験しているときそのような救助である.

「友達に負担をかけたくない場合は、もう一度考えてください。あなたの友達は、あなたが気分を良くし、あなたをサポートするのを助けるためにいます。自分の気持ちについて話し合ったら、気分がよくなります」と書いています。 ビクセンデイリー. 「それは、あなたのことを気にかけていて気分を良くしたいあなたの周りの人々と話すことによって、常に否定的な感情を処理し、それを通過させるのに役立ちます。」

14自分を尊重することを忘れないでください

特に愛のようなものにおいて、拒絶されたことがあなたの自尊心と混同されることは間違いありません。誰かがあなたを取り戻すことを望まないのであれば、「私に何か問題があるに違いない」、「他に誰も私を望まない」などの考えを持ち始めるのは当然のことです。この間、気分が悪くなるのを止めることはできませんが、このような考えを止めて、実際に提供するものがたくさんあることを思い出すことで、さらに気分が悪くなるのを防ぐことができます。.

一人の人があなたに対してどんな感情も持っていないからといって、あなたに問題があるという意味ではありません。たとえあなたが何度も拒絶されたとしても、あなたはあなたにとって間違っている人々を探しているかもしれません。あなたがあなたを下に置くあなたの頭の中の声に屈するならば、あなたは自己哀れみにうなるようになってしまいます、そしてあなたは本当にあなたの自尊心を傷つけます.

私たちは完全に同意します あなたのタンゴ, 誰かが自分のサイトについて自分自身について気分を良くするために他の誰かの確認を必要としないことを強調します。 「あなたが自分自身についてどのように感じているかを人に口述させないでください。あなたを確認するために人に頼らないでください。あなたが立派な女性になる前に、男の愛情が必要だとは思わないでください。」

13より大きくより賢明な視点を得る

誰もあなたが欲しい人によって拒絶されたことが害を及ぼすことを否定していません、そしてあなたはあなたが悲しむために必要な時間をすべて取るべきです。しかし同時に、それはあなたが犠牲者のようには感じないようにする別の考え方を後で採用するのを助けるかもしれません。あなたは自分の気持ちを隠す必要はありません。それは本物だからですが、それらを少しでも傷つけないように遠近感を持たせることができます。.

私たちは、困難な時期に、他の人が抱えている問題のいくつかを見回して実際に取り込むのに役立ちます。あなたが彼らの悲惨さから喜びを引き出すことを望んでいるからではなく、あなたが持っていることに感謝していることを覚えておきたいので。他の人が直面しているより深刻な問題を思い出させることは、あなたの心に大きな穴をあけている拒絶から力の一部を奪う傾向があります。これにより、人々ははるかに強く感じられるようになり、その結果、より迅速に行動する準備が整うことになります。.

あなたが他の人々が生き残っていることすべての怖いものを見回すとき、あなたが触発されて感じて、あなたがこれを生き残ることができることを覚えているので、これは同じく役に立ちます。あなたが過去に個人的に経験した困難な状況を乗り越えることはまた、あなたにさらなる自信と自尊心の感覚を注入することができます.

12それのためだけにデートを始めないでください

拒絶されていることが害を及ぼすために反発的な関係が存在します。誰もが違います、そして何人かの人々は彼ら自身を人々と囲み、そして出会い系に戻ってジャンプすることが彼らにとって良いと思います。それは痛みから気を散らすものであるので、それはある人のために働くことができます。しかし、あなたはそれのためにデートし、恋に落ちることを期待することに注意するべきです。それは楽しい気晴らしのためにこれまでに一つのことですが、それはあなたが失ったものを新しい人に置き換えることを期待することです.

ほとんどの場合、愛をコントロールできないので、便利だからといって新しい人を愛することはできません。気分が良くなると期待して新しい人に会うことを始めるかもしれませんが、海にはたくさんの魚がいることを常に思い出しているので、実際には悲しいことになることができます。欲求不満の感情が続きます（私たちを信頼してください！）.

これはあなたが見ている新しい人にとっても公平ではありません。それが他の誰かのためにまだ準備ができているときあなたはあなたの心がそこにあることを強制することはできません、そしてあなたがそれを否定すれば、あなたはただあなたの時間とあなたの日付のそれを浪費します。二人で楽しんでも大丈夫ですが、愛を探していると自分自身に伝えようとすると人がけがをする可能性があります.

11休暇に行く

はい、壊れた心を休暇のようにすることはできません。を覚えて セックス・アンド・ザ・シティ ビッグが彼らの結婚式の日にキャリーを去った後、女の子は彼女が初めて笑ったメキシコに彼女を連れて行った？まあ、作家は正しい考えを持っていました！休暇は、そのような拒絶の後にあなたが気分が悪くなったときに気分が良くなるのを助けるだけでなく、その人がいなくて済むように心を準備するのに役立ちます。.

新しい場所に行くことで、新しい冒険、新しい環境、そして時には新しい文化がもたらされます。学ぶべき無限のことがあります、そして、あなたはただ愛についてあなたにもっと教えるレッスンに出くわすかもしれません。また、旅行中に自分自身についてもっと学ぶ傾向があります。そして、それはあなたが関係から実際に欲しいものを理解するのを助けることができます（そしてそれはあなたを拒絶した人が提供していたものではなかった）。休暇を過ごすと、楽しい時間を過ごして楽しむことができることを思い出します。あなたは自分の人生をコントロールして、家にいる間に再び暮らし始めることに動機を与えられます。.

そしてもちろん、まったく違う人生の歩みからたくさんの新しい人々に会うことはあなたに今一人のための感情しかないけれども、それらの感情が消えた後から選ぶべき文字通り何百万もあることを思い出させるでしょう。傷がまだ生であるときにあなたが拒絶された直後に我々は休暇を勧めません。それが沈むまで待って、あなたは悲しんだ!

10可能な限り最善の方法であなたの怒りを解き放とう

あなたの否定的な感情に対処するための最良の方法の一つはそれらを表現することです。あなたは彼らを否定したくないのですが、それは後でそれらを瓶詰めにするだけなのですが、あなたはそれらの上に住み込み、逃げた人のことを考えて残りの日々を過ごしたくもありません。代わりに、感情に直面し、それらを整理して、あなたがあなたの人生を続けることができるようにしてください。特に怒りでは、それを表現するための健康的な方法を見つけなければなりません。.

あなたが戻って欲しくない人に腹を立てるのは当然です。友達に換気したり、決して送れない手紙を書いたりすることで表現しましょう。あなたはそれを否定したくはありませんが、あなたはその人を攻撃したりあなたの怒りを醜い形で現れさせたくもありません。あなたが怒っているのは理解できることですが、彼らがあなたを望まないのはその人のせいではないことを覚えておかなければなりません。誰も他の誰かを愛する義務はないので、あなたがあなたが興味を持っていない人々に興味を持っていないことを謝罪する必要がないのと同じように、あなたはあなたを望んでいないためにこの人を責めることはできません.

あなたは癒されないのであなたは永遠に怒り続けることができません、そしてまたあなたを拒絶した人や彼らに不公平なことをする人に攻撃的になることはできません。.

9友達にとどまらないで

特にあなたが周りに恋人を持つことに慣れているならば、彼らがあなたを愛するのをやめた後に彼らと友達になりたいのは非常に魅力的かもしれません。あなたはそれを後で動かす機会としてそれを見ているので、それはあなたがひそかにあなたを好きではない人と密かに友達と一緒にいることも魅力的です。あなたは、彼らがあなたと友達になりたいことが彼らが将来あなたのために感情を発達させるかもしれないという良いサインであると思うかもしれません。しかし、誰かを乗り越えようとするときあなたが避けるべきであることが一つあれば、それは彼らの友達です。.

多くの場合、あなたが好きな人、あなたが戻ってきていない人と友達になることは、否定の場所から来ます。あなたは彼らがあなたを望んでいないことを受け入れておらず、あなたは彼らがあなたの友達になりたいと思っているという事実に安心して、そしてあなたは物事が変わるというわずかな希望を持って行きます。しかし、真実はあなたがこのようにそれらを乗り越えることは決してないだろうということです。可能性は彼らがある朝起きていないし、彼らがずっとあなたを愛してきたことに気づかないということなので、あなたはただ失望するようにあなた自身を開いています.

あなたが彼らと友達になりたくないと人に言うのは本当に難しいかもしれません、しかし、少なくともあなたがもう彼らに感情を持たなくなるまで、痛みはただ彼らと友達になっている価値がありません.

8それらのリマインダーを排除する

同様に、あなたはあなたの人生の中でそれらのどんな思い出させるものも取り除くためにあなたができることは何でもするべきです。誰かに感情を抱かせないための最善の方法の1つは、あらゆる目的や目的のためにそれらについて忘れることです。それはあたかもあなたが他の種類の悪い習慣をあきらめているかのように冷たい七面鳥に行くこと、そしてまったくそれらについて考えないようにすることを意味します。あなたが見てどこにでもぶら下がっていることを思い出させるものがない場合は、これを行う方がはるかに簡単です。.

通常、これは彼らがあなたに与えたプレゼントやあなたがまだ家の周りに横たわっているという彼らのものの何かを取り除くことを意味します。ソーシャルメディアの時代には、Facebook、Instagram、Snapchatからそれらを削除したり、電話をかけたりテキストを入力したりしたくないので、その数を削除することもあります。ソーシャルメディアから人物を削除することでドラマが発生する場合は、それらを非表示にしたり、ミュートにしたり、ソーシャルメディアからしばらく休憩したりすることもできます。しかし、あなた自身の幸福が彼らの感情より重要であることを忘れないでください、それであなたが望むどんな境界でもセットアップすることを恐れないでください.

あなたが何らかの形で彼らと関わっているならば、それはあなたの人生から誰かの存在を排除することがはるかに難しいです。例えば、あなたが相互に友人を持っているか、同じ場所で働いているならば、それはかなりトリッキーかもしれません。あなたが絶対にしなければならないときだけそれらを見ることをあなたの優先順位にしなさい.

7否定的な句を考えるのをやめる

私たちの考えがどれほど重要であるかを私たちはほとんど理解していません。もちろん、あなたの思考は、あなたがあなたを望まない人をどれだけ早く乗り越えるかに大きく影響します。特に初めは、特定の考えが脳に流れ込むのを止めることはできません。あなたは、「私は彼なしでは生きていけない」、「私は他の人が欲しくない」、「私は彼なしでは何もない」のようなことを聞​​くかもしれません。重要なのは、これらを否定的で役に立たない考えとして認識し、それらを解放することです。あなたは彼らを黙らせることはできませんが、彼らが言うことを聞き、彼らを信じることを拒むことができます.

あなたの思考を監視することを含む瞑想の練習をすることも役に立つかもしれません。基本的に、あなたは自分自身が平和な小川のそばに座っているのを想像してください、そしてそれぞれの考えがあなたの頭に入ったとき、それがネガティブであろうとポジティブであろうとあなた自身があなたの指で考えを拾ってそれを小川の葉に置くことを想像してください。それから、あなたの考えと共に流れ出る葉を想像してください。だから、あなたはあなたがそれらなしでは生き残れないと思うたびに、それを葉の上に置き、そしてそれを漂わせます.

あなたが何かを自分自身に納得させようとしているとき、繰り返しは驚くべきことでありえます、そしてそれでそれほど多くの人々が断言によって誓う理由です。毎朝、目覚めながら、「自分だけに頼る」や「自分の愛を返す人を愛する」のように、自分が信じるようになりたいというフレーズを繰り返すことができます。試してみる!

6見た目に誇りを持って

見た目は、人があなたを取り戻すことを望んでいるかどうかには関係ありません。しかし、それでも、自分のベストを探すことによって自分自身をより良く感じるのに役立ちます。自分自身をより良く感じることが、最終的に同じ人のために礼拝をやめるのを助けることになるのです。あなたがキャッチであることを理解しても、あなたは誰かとの恋に落ちることはありませんが、それはあなたが罰のための吸盤のように振る舞ってその人に逃げるのを阻止する基盤を設定します。あなたがどのように見えるかに誇りを持って、ほんの少しの余分な努力さえしようとすることによって、あなたは本当にあなたの自尊心と自信を高めることができます.

時々、完全にイメージチェンジは人が彼ら自身を見る方法を完全に変えることができます。それは彼らが自分自身のために申し訳ない気持ちを止めることを止めて、彼らが将来他の誰かを愛する人を見つけることを受け入れることを受け入れるために必要なことだけかもしれません。しかし、その努力をする必要はありません。ささいなことで自分の気持ちに大きな変化をもたらすことができます.

あなたがあなたの衛生状態の上にとどまることを確実にすることは与えられています、しかし家を出るときに明るい口紅の色を着るか、かかととの一つのために平らなブーツを交換するような小さな変化をすることはあなたの自尊心を改善することができます。それはあなたの個人的なスタイル次第であり、あなたにとって何が良く見えるか!

5あなたが愛さなければならないことに焦点を当てる

感謝の気持ちを持つことは多くの人々にとって成功への鍵です、そしてあなたが彼らについてするのと同じようにあなたについて同じではないと感じる人を乗り越えることに関してはそれは変わりません。どんなことがあっても、あなたはこの人を幸せにする必要があるという考えから逃れたい、あなたは自分自身について気分を良くし始めたい、そしてあなたは悲しい気持ちを幸せなものに置き換えたいのです。それが終わったら、あなたはゆっくりとその人に対するあなたの気持ちを失い、他の人に焦点を合わせ始めるために正しい心の枠内にいるでしょう.

あなたが幸せにならなければならないことに焦点を合わせることは、これらすべての目標を達成するための素早い方法です。あなたが愛する人があなたを拒絶したときに感謝するものは何もないように思えるかもしれませんが、いつもそうです。おそらく、あなたの人生には他の形の愛があります。あなたはあなたを愛している友人や家族がいるかもしれません。あなたはあなたがそれを考えるときはいつでもあなたが愛する仕事、あるいはあなたの愛の近所、あるいはあなたを明るくする趣味や情熱さえ持っているかもしれません。あなたが愛するペットにも焦点を当てる!

ロマンチックなパートナーと一緒にいないことがあなたの人生に愛がないということではないことを忘れないでください。独身であることは孤独であることを意味する必要はありません。このより前向きな心の枠組みを採用し始め、そしてあなたの気持ちがどのように経時的に変化し始めるかを見てください。.

4過去をロマン化しないでください

過去を振り返り、それをあなたの人生の最高の時と考えるのは簡単です。過去があなたが強い感情を持っていたけれどもそれらの感情を共有していなかった誰かとあなたが時間を費やすことを含んでいたかもしれないとき、それはさらに簡単です。多くの場合、あなたは過去を正確な方法で覚えているのではなく、代わりにロマンチックにしています、そしてこれは誰かを乗り越えることを不可能にすることができます。あなたの頭の中で、あなたが完璧であったものを見たなら、あなたは先に進みたくないでしょう.

「それを憤慨するのは辛いことですが、…処理し、受け入れ、先に進むのに役立ちます」と、 ハフィントンポスト, 失われた愛についての記事で。完璧なものは何もありません、そして、私たちの記憶は、特に私たちが愛によって目がくらんでいるときに、特定の詳細を抑圧する傾向があります。あなたがあなたを愛していない人を追いかけていたことがどれほど幸せであるかについて住むのを止めることができないならば、それについてそれほど素晴らしくなかったことを思い出すようにしてください。彼らがあなたに気分を悪くさせた時や、あなたが彼らと一緒にした時の否定的な経験を忘れないでください。.

そして、あなたが正直に考えることができないならば、あなたが今彼らがあなたについてどう感じるかについてあなたが今知っていることに照らして過去を考えてください。たとえ彼らが決してそれを見せなかったとしても、彼らはおそらく当時同様に感じました。愛はただ消えない、覚えている.

3これは愛の終わりではないことを忘れないでください

自分の気持ちを抱いている人から先へ進むことに関して最も難しいことは、将来について不確実なことです。他の誰かに感情を抱いたり、誰かがすごいと思ったり、また幸せになったりすることを想像するのは不可能だと思われます。これのために、人々は固執します。未知なることへの不安と将来への不安は、人々を幸せにすることができない誰かとの二度目のチャンスに必死になります。だから、あなたの人生には愛が再びあるから、その人を忘れても大丈夫だということを忘れないでください。.

「何人かの素晴らしい、自信があり、魅力的でよくまとまった男性がいます。彼らはガールフレンド以上のものを切望していません。」と書いています あなたのタンゴ. 「やる気のある人がたくさんいるのに、どうしてあなたはいらない人を追いかけたいのですか。…彼をしているのと同じように、あなたを愛し崇拝する人がいます。」

あなたが間違った人に住んでいる限り、あなたはすべての正しい人を見逃しているということを自分自身に思い出させることもまた役に立ちます。 あなたのタンゴ「あなたが間違った人を追いかけるのをやめるまで、あなたは正しい人を捕まえるつもりはありません！」あなたがあなたの周りを見始めるとき、彼らはあなたの鼻のすぐ下にいます！」

2自分に集中する

あなたは前にそれを聞いたことがあります、しかしそれは心の問題が関係するところでそれは良いアドバイスです。痛みを伴う期間を乗り越えてあなたの考え方を変えるには、それがあなたを幸せにすることを望み始めます、あなたはあなたの周りの他の人の代わりにあなた自身に集中する必要があります。誰かがあなたを愛しているか望んでいるかどうかを判断することはできないので、拒否されることは完全にあなたのコントロールの範囲外ですが、あなたはあなた自身の人生をコントロールすることができます.

そのコントロールを利用することはあなたを強力に感じさせ、あなたがあなたを望まない誰かを追いかける必要がないことをあなたに思い出させるでしょう。他の誰かを心配するのではなく、自分自身とあなたができることに集中してください。欲しいものとできることに集中する.

ビクセンデイリー 自分に集中することは、自分の考えや特定の状況への反応を監視することを意味します。「あなたは彼の気持ち、やりたいこと、一緒にいたいかどうかを制御できません。そして、そのような統制の欠如は、あなたを落ち込んでいる気持ちにさせ、あなた自身の人生を統制させないことになりかねません。だから、あなたを取り戻すことが嫌いな人を乗り越えるためにするのが一番いいのはあなたがコントロールしているものをコントロールすることです…そしてそれはあなた自身のコントロールを取り戻すこと、そしてあなたがすることを選ぶことを意味します。」

1小さな勝利を祝う

自分の感情を持っている人を欲しがらないようにするための道は、長く辛いものになる可能性があります。他の疲れ果てない旅のように、それを乗り越えるための最良の方法の1つは、自分のために小さな目標を設定し、あなたがそれらを満たすときに自分自身を祝うことを可能にすることです。たとえ変更が非常に遅くて微妙であるために気付くことが難しいとしても、これはあなたが進歩していて、彼らが欲しくないことに近づいていることを覚えておくのを助けるでしょう.

「あなたは小さく始めて、あなたの道を上に動くことができます。あなたが彼のことを考えずに一日中行ったことに気づいたのであれば、それは大きなマイルストーンであり、それに応じてそれを認めるべきです。」 ビクセンデイリー 説明します。 「覚えておいて、これは常にプロセスになるだろう - しかし時間が経つにつれてそれは良くなるだろう。やがて、あなたは出会い系プールに戻り、再びMr. Rightを探し始めるのに十分な気分になるでしょう。」

小さな勝利に焦点を当て、それを祝うことによって、あなたは自分自身が前向きなことに集中し続けるようにやる気を起こさせ、否定的な考えを避け、自分自身に彼にテキストメッセージを送るのをやめます。そしてこれらのことが最終的にあなたが去らなければならないこれらの強い感情を助けるでしょう。あなたはただ辛抱しなければなりません.

参照：vixendaily.com、yourtango.com、huffingtonpost.com、wordsiseek.com