バラバラにならずに誰かを乗り越える20のしっかりした方法

あなたが誰かから離れたとき、あなたは「その人」であると確信していましたか？乗り越えるには多大な労力と労力がかかります。私達は助けるためにここにいます.

ある時点で私たち全員に起こります。もしそうでなければ、あなたは非常にラッキーであるか非常に不運である - もちろん見方次第です。愛する人、自分を捧げた人、そして将来を見据えた人から切り離すことは、人生の普遍的な部分です - その必然性はそれほど悲惨なことではありません.

希望の最後の痕跡、または集まる機会の単なる提案を握り続けるのは当然です。しかし、拒絶反応が強調され、状況に何の変化もなく時間が流れているときは、自分で動き始めましょう。今までの恋人とは別の世界で、他の誰かの追放ではなく、あなた自身の人として生活を始める時が来ました.

言うまでもありませんが、他の人を乗り越えるための次のポストリレーションシップのヒントを参考にしてください。.

いつも頭の中にいる人を乗り越えるためのステップ

だから、あなたは人生を続けようとしました、そしていつも壊れた難破船のように感じることなしに毎日通うことができない、あなたが痛みを和らげるのを助けるためにこれらのステップを試みて、同時にこの人を乗り越えなさい.

＃1話し合って. その心痛をすべて保ち、自分自身を傷つけないようにしてください。それはまさにこのような時にあなたが話すために友達を必要とし、多分数涙を流し、そして関係を通して話すことによって客観的に物事を処理することを始めるために必要です.

＃2昔のお化けを避ける. 感情的な幽霊にならないでください。あなたの前の自分の青白い模倣のように、常に古い幽霊に現れます。昔のことを思い出させるか、以前の恋人にぶつかる可能性があるというオフチャンスにかかわらず、この不健康なアプローチは痛みを長引かせるためだけに役立ちます。ぶらぶらして生活を再開する新しい場所を見つける.

＃3リバウンド. 多くの苦しみのおばがリバウンドの関係に対して助言するでしょうが、時々無意味な物理的な投げ矢は医者が命じたものだけです。まず少し楽しんでから、足を地面に戻すことに集中してください。.

＃4連絡先リストを元気づける. 電子メール、携帯電話、個人オーガナイザー - それらはすべてあなたの元パートナーのリマインダーでいっぱいです。一掃して、電話番号や住所を探すたびにそれらを思い出させないようにします。.

＃5経済的な結びつきを減らす. 共同請求書または経費は、できるだけ早く分割する必要があります。経済的な結びつきはかなり持続的になる可能性があります、そしてあなたが必要とする最後の事は分割に対処することを試みることの困難なプロセスの間あなたの頭の上にぶら下がっているということです.

＃6ローマは一日でできなかった. 我慢して。ハートビートで物事を乗り越えることができるとは思わないでください。それが明らかにそうではないとき、すべてが問題ないことを自分自身に納得させようとしないでください。時間をかけて、あなたが健康で段階的な進歩を遂げていることを確実にするためにあなたがする必要がある他のすべてをしなさい.

＃7タイルを打つ. 外に出て楽しむことは、誰かを乗り越えるための素晴らしい方法です。あなたが彼らと一緒に持っていたルーチンからあなた自身を切り離して、古くて新しい友人と時間を過ごして、飲み物を飲んで、そして踊ります.

＃8体を動かす. 彼らの後の人生の悲惨さが大きすぎるようになってきている場合は、運動の何らかの形を取ります。それは精神的および感情的な健康に信じられないほど有益であるだけでなく、それはまたあなたに焦点を合わせるための新しいルーチンを与えます.

＃9飾る. 今まで共有していた家があなたの家である場合は、新しい家の装飾を少し追加してみてください。家庭環境を変えて、あなたの元の国内のリマインダーを一掃する.

＃10休日を過ごす. それがビーチ旅行、街の休憩、または田舎のハイキングであるかどうか、逃げると感情的なクモの巣からほこりを払います。たぶん休日のロマンスもある.

＃11友達の新しい輪をゲット. ときには、友達同士の間で線がぼやけることがあるので、新しい友達を追加することもできます。そうすれば、少なくとも、会話が誤って忘れようとしている人の方向に迷うことはありません。.

＃12会 "やめる“？治療. あなたはあなたの心が常にあなたの元に住むのを見つけるでしょう。そうなったら、ちょっとした精神的な「やめて！」あなたの考えを修正する。黙ってはいますが、それ以上あなたが彼らに住まないようにするのに十分に強い精神的な叫び声のように感じるはずです。.

＃13受講する. これはあなたのルーチンを変更し、自分自身を占領し続けるためのもう一つの素晴らしい方法です。料理、言語、または学問 - 主題は実行よりも重要性が低い.

＃14仕事に身を投げる. あなたはあなたがあなたのキャリアを促進するために積極的に使うことができるというあなたに新しく利用可能な全体の多くの時間があるでしょう。夢中になるのではなく、その時間とエネルギーを有効に活用してください。.

＃15悪い点をリストする. 長所と短所のリストを作成しましょう。あなたを悩ませていたそれらについてのすべてのことを自分に思い出させなさい、あなたはもう我慢する必要はない.

＃16メメント焚き火. ちょっとバニーボイラーっぽく聞こえますが、あなたの元のことを思い出させるものすべての焚き火を持つことは非常に治療的であることを証明することができる.

＃17瞑想. 身体運動と同様に、瞑想はあなたが関係後の撤退に対処するのを助けるかもしれません。特にあなたが外に出て、どのように学ぶためにどこかに行かなければならないならば.

＃18新しい趣味と興味. 新しいスポーツ、コンピュータゲーム、切手収集、またはポールダンスであろうとなかろうと、新しい趣味や興味があなたの心を占め続けるための素晴らしい方法です。.

＃19移動. 極端ですが、別の地域に移動することが選択肢となる立場にある場合は、フレーズのあらゆる意味で実際に自分の経験を残しておく機会を利用しないでください。.

＃20クロージャは映画用. 閉鎖をし、あなたの元に立ち向かうこと、そして彼らが座って分離の理由について大きな議論をしてもらうことについてのそれのすべては、何の役にも立たないでしょう。あなたがおそらくあなたが聞きたいと思っていた答えのどれも提供することなく、あなたがそれらについて何度も何度も考えているということだけです。閉鎖は大画面で見事に機能しますが、実際のところ、意図された目的のどれにもほど遠いものです。代わりに、自分自身を悲しませて癒す時間を与えてください.

関係の終わりはあなたが誰であるかの終わりを意味する必要はありません。あなたが誰かを乗り越えるのを助けるためにこれらの考えを覚えていて、そして再びあなたの人生を生き始める.