人間関係に立ち向かう方法に惑わされないで

一方的な関係は不健康であり、結局は崩壊するはずです。だからこそ、あなたは関係の中で自分自身に立ち向かう方法を学ぶべきです.

お分かりのように、恒常的なプッシュオーバーであることは、あなただけでなく、長期的には関係そのものにも害を及ぼします。このような瞬間に、忍耐強い、または操作的なパートナーに対処するための最良の方法は、関係の中で自分自身に立ち向かう方法を学ぶことです。.

関係の中で自分自身に立ち上がる方法

人間関係の中で自分のために立ち上がるのは大変です。特にあなたが対立を嫌うタイプであるか、彼らのパートナーを混乱させたくない「人々を喜ばせる」であるならば。あなたは、紛争をエスカレートさせて関係に負担をかける議論を始める危険を冒すよりも、単にすべてを滑らせるほうが簡単だと思う。.

＃1関係にいるあなたの価値を知っている. あなたのパートナーに立ち向かう上で最初のことは関係の中であなたの価値を知ることです。関係は本質的に共生的であり、両方のパートナーは何らかの形で他に依存します.

ある関係者が関係において自分たちの価値を忘れたとき、彼らが何も言い聞かせていない、あるいは彼らの気持ちがそれほど重要ではないと感じるのは簡単です。このように、彼らは彼らのパートナーによっていじめられたり、強要されたり、操作されたりします。自分の価値を知ることは、関係におけるあなたの公正な尊敬と認識の共有を主張するのに必要な自信を与えます。.

＃2関係外のあなたの価値を知っている. あなたは関係の外に価値があることを認めなさい。あなたが当然のことと見なされるならば、あなたは簡単に関係から抜け出してあなたに値する尊敬と価値をあなたに与える人々と一緒にいることができます.

一部の人々は、彼らがいる圧迫的な関係以外に彼らには他に何もないと仮定します。彼らのパートナーが彼らが望むものを手に入れることを容易にする。あなたがあなたのパートナーにあなたがあなたが関係において梃子を持っていることを気付かせたら、彼らはあなたにあなたが正当であるという敬意をあなたに与える。.

＃3攻撃的ではなく積極的に. 積極性は積極的かつ建設的であり、攻撃性はさらなる紛争を助長するだけです。自分自身のために立ち上がるときは、常に関係を維持する方向に動くより高い道徳的立場をとる。具体的には、慎重にあなたの言葉を選択し、ディスカッションでそれに応じて彼らの態度を一致させる.

断定的な人は会話に自分自身を保持し、非難や卑劣なものとして認識されることなく、自分の信念に固執します。.

＃4デシベルレベルを上げても怖がらないで. 物事が醜い転換を遂げる瞬間があります。単純な会話が叫ぶコンテストにエスカレートします。声を大きくすることで、自分のやりたいことをやらせたり、議論を勝ち取ったりするための簡単なチケットになると考える人もいます。.

声が大きくなればなるほど、それは通常それが脅威であることを忘れないでください。あなたのパートナーが彼らの声を上げるようにしましょう。しっかり立って、落ち着いて、気軽に会話を話題に戻しましょう.

＃5沈黙に怯えないで. 感情的に彼らの意志に彼らのパートナーを提出するためにサイレント治療を使用することを好む人もいます。これにも怯えないで.

常に愛情を撤回し、話し合いを開く代わりに彼らの行動を呼び起こして彼らが望むものを得るための彼らの操作を指摘するための黙った扱いをあなたに与えるパートナーと取引しなさい。このようにして、彼らは無言の扱いを使うことは無駄であることを理解しています。彼らは大人の議論に入ることを余儀なくされています.

＃6欲しいものを明確に伝える. まっすぐで控えめに言っても、人々は物事をよく理解します。人間関係の中で自分自身に立ち向かう方法を知りたい場合は、その事実を覚えておいてください。私達は時々私達のパートナーを傷つけたり動揺させたりすることを避けるために私達自身の意見を自分自身に保ちます.

この自己検閲は最初は思慮深いようですが、遅かれ早かれ誤解や誤解を招きます。それはあなたのパートナーが不快に感じる場合でも人々が彼らが望むものを明確に言うよう奨励されている理由です.

＃7ノーと言う方法を学ぶ. あなたが決断に賛成しない、あるいは単にあなたを不快にさせるものを提示した場合は、ノーと言ってその答えを持ってください。人間関係にあるイエス・キリストであることは、結局、過度の感情的苦痛と抑圧の感情を引き起こします。あなたが強い不承認を感じた場合にノーと言う方法を学びます。それはあなたのパートナーを失望させても関係ありません.

＃8あなたのパートナーが間違っていることを指摘することを恐れないでください. あなたのパートナーが間違っているならば、彼らの注意にそれを呼びなさい。結局、あなたは不正行為を指摘することによってあなたのパートナーに素晴らしいサービスを提供します。そうでなければ、他の人が彼らにそれを指摘するならば、彼らにトラブルや困惑を引き起こします.

人々は通常これを行うことに不安を感じています。彼らは彼らのパートナーを怒らせたり動揺させたりするのを恐れています。しかし、あなたが間違ったことを指摘する動機を説明するならば、彼らはきっとそれを高く評価するでしょう.

＃9いつも外交して. あなた自身のために立ち上がることは、あなたがあらゆる面で彼らのパートナーを支配する横柄で操作的なパートナーの役割を果たすという意味ではありません。常により高い道徳的根拠のために行きなさい。特に意見が異なるところで話し合うときは、公平性と外交を実践してください。.

あなたのパートナーの視点を考慮し、特に対立の時に彼らの感情に共感してください。このようにして、彼らはあなたを尊重し、あなたを関係の平等として扱います.

ほとんどの人は調和のとれた関係を望んでいます。これを達成するために、我々は彼らが望むものに賛成であることによって我々のパートナーを喜ばせます。しかし、関係の中で自分自身に立ち向かう方法を学ぶことも重要です。.