解散後に女性がすべき10のことをパニックにはならない（絶対にしないように10の事柄）
解散は容易ではない、と私たちは知っています。そして、いつまでも解散した後、「ベッドでアイスクリームを食べて泣いている女性」という格好があります。女性、失恋を和らげるために心地よいことをすることをお勧めしますが、解散プロセスをより円滑にするためにするべきことはまだたくさんあります.
悲しみに溺れるように、不幸な復讐のプロットは、映画の中では楽しいように見えますが、これらはRLの崩壊が発生したときに避けることをお勧めします。女性が解散を経験しているならば、彼女が最初にすることは彼女のベッドの中にクロールして、カバーの下に入って、ロムコムを見ている間泣くことであるということを知っています。彼女は基本的に自分自身を穴に掘り下げるでしょう、そしてそれは普通ですが、解散を起こす他の多くの方法があります.
そこにはたくさんの悪いアドバイスがありますが、私たちは痛みを伴う分割の後に再び自分たちのように感じることができるように私たちの女性を助け出したいです。ちょっとうんざりした後、最近彼らの心を壊した女性を待っているというアドバイスは癒しのプロセスをスピードアップするだけでなく、彼らを待っている素晴らしい一人暮らしに彼らを興奮させることを約束します。.
いくつかの非常に必要な喜びは解散後の要件ですので、このアドバイスを読んで取った後、彼らは元に "ありがとうU、次へ"と言って感じているなら女性は驚かないでください.
20やること：ブロック、フォロー解除、その他すべてのもの
今日の時代では、分割が発生したときに、クリーンアップを行うためにソーシャルメディアに頼ることが必須です.
あなたが本当に "ありがとうございました、次へ"と言いたいのであれば、最初のステップは友人でないボタンを押すことです - 言い訳はありません。私たちは、すぐに彼をフォロー解除し、彼の友人を削除し、そして彼を削除することによって哀れな降伏のように見えるかもしれませんが、あなたの健康と正気のために、これに関して妥協はありません。 2人がお互いにフォローを解除したことに気づいたときに、だれがその人の意見を気にかけているのでしょう。?
このASAPを実行することがいかに必要であるかを十分に強調することはできません。私たちは、あなたが彼にあなたがあなたの新しい服を揺さぶり、あなたの最高の人生を生きるのを見て欲しいことを知っています、しかし関係は終わった、そしてあなたは完全に切断する必要があります。時間と空間が必要です。あなたが必要としないのは、彼の顔があなたのフィードに現れるのを見ることです。.
19してはいけない：悲しみはあなたの人生にならない
分裂は常に困難ですが、仕事のように分裂があなたの人生全体を引き継ぐのであれば、あなたはあなたの足に戻ってそれをまとめる必要があります。あなたが移動したい場合、あなたはあなたとその荷物を永遠に持ち歩くことはできませんので、あなたの気持ちについて正直に言ってください.
誰もが違うペースで動きます。私たちはあなたがあなたの気持ちを急ぐことを望んでいませんが、どんな分割もあなたの人生のあらゆる面をコントロールするべきではありません。すべてのその悲しみはあなたの人生に否定性をもたらすでしょう。私達はあなたがあなたのbestieにそれをしてほしくないことを私達が知っているので、あなた自身の世話をし、分割に反すうすることにそんなに多くの時間を費やさないでください.
あなたが一人暮らしに2ヶ月していて、まだスウェットパンツでのんびり過ごしていて、友達と一緒に夜の代わりにケーキとワインを楽しむのを楽しんでいる場合は、緊急ボタンを押してください.
18 Do：ジムをあなたの第2の家にする
その体を動かし続けなさい、女の子 - 止めることができない、止まらない。そして私達は「ナマステ」や「ナマステイホーム」について話しているのではなく、ジムで激しい運動ルーチンを始めることについて話しています。そのジムをあなたの聖域にすることについて話しています. プロの助言：キックボクシングは常にその負のエネルギーを取り除くための素晴らしい方法です（私たちはあなたが彼の顔を考えていることを知っているでしょう）.
ジョギングに行っても大丈夫です。体を少し動かした後、そこから抜け出してチャンピオンのように感じることがすべてです。身体運動は実際の薬を服用せずに薬を服用するようなもので、カウチポテトになった後の痛みを和らげるのに役立ちます。.
17してはいけない：あなたの元についてひどく話す
誰かが私たちを間違えたとき、私たちは彼らを倒すことによって自分自身をより良く感じさせようとします。私たちはあなたが笑顔を強要したり偽造したりすることはできないことを知っていますが、もしあなたが癒して「あなたの元に感謝したい」のであれば、彼について否定的なことを言わないのが最善です。.
確かに女性、私たちは人間であり、そこにいました。私たちは元の話をしゃべっている間それがおしっこで夜を過ごすことがどれほど良い気分かを知っています。男があなたの心を壊すときあなたの親友はあなたにすべての一般的なことを教えてくれるでしょう。彼らはあなたがあなたが彼よりも優れていて、彼なしでは裕福であるとあなたに言うでしょう、彼はあなたと比べて何もない - 大丈夫、クール。悲しいことに、あなたはそのような厳しい時期にあなたを幸せにするためにそれに頼るべきではありません.
16しなさい：あなたの心を占めるために何かを計画しなさい
解散を乗り越えるためにするべき賢いそして最も健康的なことは何ですか？いいえ、私たちはあなたの顔を詰めることについて話しているのではありません - あなたはボールの上にいて、楽しみにして計画の壮大な計画を立てるべきです。荷物を詰めて自分で旅行に出かけたり、ギャル仲間との遠征のためにコンバーチブルで道路にぶつかったりすると、解散を防ぐことができます。休暇を取るためのかゆみがありません?
心配しないで、ダンスクラスを受講するか、代わりに古い友達を訪問してください。を引き出す 食べて、祈って、恋をして あなたの心を麻痺させ、痛みを忘れるための映画。私たちはあなたがすぐに幸せなダンスをすることを約束します.
15してはいけない：すぐに友達になろう
多くのことが分割を乗り越えるためのトリックをすることができますが、これはそうではありません。彼がそれをあなたと一緒にやめたと言ったら、彼に「hasta la vista」と言い、もう一言も言わないでください。解散はトータルライフリノベーションのための完璧な時間です、そしてそれはそれに彼を含まない.
太陽の光や虹の崩壊はありませんので、最後にすべきことは彼と友達になることです。あなたがそのような発疹決定をすることができる前にあなたの心と心はスペースと時間を必要とします.
正直言って、もしあなたが元あなたの元を本当に愛していたならば、「ただの友達であること」はあなたとうまく座ることはできません。覚えておいて、元の友達と一緒にいないのは悪いことではない。それが不健康であるならば、それはあなたの人生にあってはいけません.
14すること：新しい友達を作る
同情パーティー、女性のための時間はありません - 大丈夫、私たちはあなたに家の中で2週間の繭を許します。その後、そこに出て新しいのぞき見をする時間です.
突然、すべての時間が自分の手元にあることになります。なぜなら、あなたの前任者がそのほとんどを占めているからです。自分で何をすべきかわからないのですか。さて、あなたの正気のために、私たちはあなたが周りを見回すのをやめてそこに出かけて新しい友達を作ることを勧めます。それはあなたの心を占め、海にはたくさんの魚がいることを思い出させます - 多くの.
あなたの元はまたあなたの厄介者だったかもしれませんが、あなたがそれが彼がしたようにあなたを笑わせる新しいフェラに会うことがどれほど効果的であるかを知ることにあなたは驚かれるでしょう。これはまたあなたがあなた自身のより良くより独立したバージョンになるのを助けるでしょう.
13してはいけない：自分を責める
解散が発生したときに女性が犯す最大の間違いは、自動的に自分を責めることです。彼があなたに「あなたじゃない、私だ」と言ったら、彼を信じてください.
私たちはあなたが一晩で解散を乗り越えるつもりはないことを知っていますが、常に関係があなたの行動や人格のために終わったと信じてあなたが先に進むのに役立ちません。そして、あなたがしなければならないことやしたかもしれないことに関してあなたが考えすぎると、あなたは後退するだけです。.
いいえ、あなたはあなたの髪を変える必要はありませんでした、そして、いいえ、あなたは彼ともっとテレビゲームをする必要はありませんでした - あなたの頭からそれらの愚かな考えを得てください。タンゴに2つかかるのと同じように、解散にも2つかかるので、自分自身にそれほど難しいことはしないでください。 「if only」に陥っても、プロセスは簡単にはなりません。.
12しなさい：彼に手紙を書きなさい、しかしあなた自身にそれを保ちなさい
あなたが絶えず解散について大騒ぎしていると、あなたの心は曇ります。代わりに、あなたの気持ちを紙に書き留めることをお勧めします。それは治療的であり、そしてあなたの心を一掃します。私たちはあなたがあなたのiPhone上のあなたのメモにあなたがどのように書かれているかの感じ方のその段落を持っていることを知っているので、それを繰り返さないのはなぜ - しかししばしば?
それは悪い分割の後に感情や思考に圧倒されるのが普通です、そしてそれらをすべて注ぎ出すための最も効果的な方法はそれらを書き留めることです。私たちが日記をつけて、私たちのつぶやきについて書いていた時に、小さな女の子として覚えていますか？それでは、同じことをもう一度やり直して、それらすべての否定的な考えを書き留めます。あなたはそれをあなたの頭から出すためにあなたが彼に言ったことを書き出すことさえできます、ただ彼とそれを共有しないでください.
11しないでください。
さて、すべてのリバウンドが悪いわけではありませんが、解散後の最も健康的な作業は解凍して控え目にすることです - なぜでしょうか。あなたは本当に用心深くなければなりません。あなたは注意を切望し、抱きしめるのを見逃しますが、用心深くなるので、異性の人と時間を過ごしたいと思うでしょう。女性としては、解散後、私たちは自分にとって最大のものだと思う最初のリバウンドに進む傾向がありますが、そうなることはめったにありません。.
「新しい」男は面白くて新鮮ですが、それは彼が潜在的なパートナーであるという意味ではありません。あなたがちょうど良い時間を過ごしたい気がしたら私達はあなたにパスを与えるが、覚えておいて、彼はあなたの傷ついた心を直すことはありません.
10 Do：必要なものすべてを泣く
泣き祭りは解散後の普通のことです。あなたがもうできなくなるまで、私たちはあなたに醜い泣き声の許可を与えます。あなたが家を出るときあなたが窓の中にあなたの犬を見ている時でさえも、私たちは解散後、あなたの敏感な心はおそらく何でもで泣くだろうことを知っています.
あなたが一人でいるときに水道を流すのがより良いです。あなたが彼の場所であなたのものを拾うとき、涙の巨大な波があなたの顔を流れ落ちないように。私たちは皆、あなたが彼にその満足感を与えたくないことを知っています。ロボットのようにあなたを見ている同僚に囲まれて仕事をしているとき、あなたは大きな赤ちゃんのように泣き始めたくないことも知っています。結論として、あなたが水道を流すためにあなたが家で必要とするすべての時間をかけなさい.
9しないでください。
あなたはただ投げ出された、そしてそれは永遠に終わらないかもしれない間（はい、何人かのカップルは炎を再燃させるので）、すぐに彼を取り戻そうとすることは崩壊を起こす間違った方法です.
第一に、あなたは彼の愛を切望しているように見えるでしょう、そしてそれは彼があなたを連れ戻すことを考慮させないでしょう。第二に、もし彼が関係において悪者であったならば、あなたが彼の有毒な心を取り戻すことを選んだならば、我々はあなたに完全に失望するでしょう.
彼を取り戻すために計画する代わりに、あなたの古い自己を取り戻すためのスキーム - 彼なしで以前彼女の人生を生きていた自己. 何をするにしても、彼に這い戻らないでください。それらの首謀者の計画をハリウッド映画に任せなさい.
8しなさい：すべての彼のものを取り除く
それで、あなたがようやくあなたのソーシャルメディアから彼を削除するための勇気を得た後（それが我々が速いことを望んでいる）、それはあなたの部屋と空間を完全に元の状態にする時です。春の大掃除時間？春ではないかもしれませんが、クリーニングは必須です - それは完全に交渉できません。醜い泣き声と掃除は、力を与えるプレイリストを聴きながら、非常に効果的であり、心を癒すことができます.
私たちはあなたの部屋の向こう側に劇的に額縁を投げかけたり暖炉の中でカップルselfiesを投げかけたりするようにあなたに言っているのではなく、ただそれらを片付けてあなたの視界から外に出すために。あなたの賢いおばあちゃんがあなたに「見えなくなった、気にしていない」と言ったのを覚えていますか？彼女を幸せにしなさい。私たちはあなたがあなたの部屋に行き、あなたとあなたの元の写真の神社が分割後に見たいと思うことを疑います。それらを捨てれば、あなたはすぐに過去を忘れるでしょう.
7しないでください。
あなたは再びデートしたいと思うでしょう。愛、愛情、そして特に無限のスプーニングを見逃すのは普通のことです。しかし、出会い系電車に再び急いで行くのは正しいことだと考えるのはまったくの誤解です。私たちはその考えを無視しませんが、あなたが解散して新鮮であるときにはそれを示唆しません.
他の人との関係を築くことは、誰かがあなたを愛することなく、再び自分自身を愛するのに十分な時間を与えた後に初めてうまくいくでしょう。.
解散は新しいあなたになるための機会なので、あなたがあなたの独身の自己に恋をしたら、先に行き、新しい人とあなたの時間を共有してください。そうでない場合は、離れて滞在して時間をかけてください.
6すること：友達に頼っても大丈夫であることを知る
キャリーブラッドショーの世界では、彼が彼女を捨てたとき、彼女の親友は全員、ビッグ氏を嫌いました。明らかに、誰かを乗り越えるための一つの方法は無条件にあなたを愛している人たちと時間を過ごすことです。問題は、解散が起きたとき、私たちは私たちの友人に負担をかけているように感じ、彼らに開かないことを控える傾向があるということです。.
すべての解散は不愉快な経験なので、たくさんのサポートを友人に頼ることは失格とすべきではありません。自分がどれほど素晴らしいのかを思い出させるためにあなたの友達がそこにいることを自分自身に言いなさい、そしてそれはあなたが自分自身に力を与え、再びあなたの足に戻るために必要なものです.
5しないでください：退屈してください
私たちはあなたがアリアナのようになり、そしてティファニーからのもののように、あなたの好きなものについて歌うことについて周りに祈りたいです。分裂の間、それはあなたの自尊心が史上最低になるかもしれないことは全く普通です、従って退屈してうろうろすることは選択肢ではありません！私たちは、彼なしであなたの日々を続けることは非常に難しいことになるだろうことを知っていますが、退屈は一時停止の合図のようなものです。退屈にあなたの人生を引き継がせることはあなたが弱い気分にさせるでしょう。そして私たちは、弱さを感じることは選択肢ではないことを知っています - 私たちは強くて自立した女性です!
退屈はネガティブで不安な気持ちを引き出すだけなので、決して退屈しないようにアドバイスし、あなたの壊れやすい心を守ってください。.
4すること：新しい趣味を探す
自分自身を再発明し、彼なしで人生の道筋を続けるためには、あなたのスケジュールを埋めるために新しいものを見つけることが必須です。それが何であれ、それを実行してください。 Ariana Grandeのように、私達は「小売療法はあなたの新しい中毒かもしれないと思います」 - しかし7つのTiffany＆Co.ダイヤモンドを買いに行かないでください.
男性の友達と過ごす時間のように、自分の元気のある人が好きではなかったものは何でもやりましょう。どんな新しい趣味でもするので、できるだけ早くそれに行きなさい。毎日新鮮な空気を散歩しているだけでもあなたの考えをクリアするでしょう。はい、それは暗闇から出て光を外に見ることは素晴らしいことです.
読むことや絵を描くことのように、あなたが禅を感じるようになるものは何でもあなたの心に前向きな気晴らしになるでしょう.
3してはいけないこと：悪い習慣を身につける
分割した後は、すべてを少しずつ実行してください。ただし、それが悪い習慣で、前に行ったことがない場合は、すべてを実行しないでください。.
あなたは酒や他の物質に向けることはやるのがひどいことだと言うのにあなたは心理学者を必要としません。いいえ！それだけであなたを引き下げる.
あなたの悲しみを飲み去ってもうまくいきません。それはあなたが一時的に幸せなダンスをするようにします、そしてそれはあなたが必要とするものではありません。私たちはあなたの虫と一緒に赤のガラスを知っているのは楽しい時間ですが、それはそのままにしておいてください。それを「もの」にすると、あなたは自分自身を失い、常にゼロに戻ることになります。.
2する：自分に似合う
「私の髪の毛が好きですか。購入したばかりです」という写真を元の見出しで投稿することを許可します。.
私達はまたあなたが全体の分割変身の事をしてちょうどあなたの悪魔の自己を捨てたその男を乗り越えるためにあなた自身のために少し何かをして欲しいです。女性が新しい髪の毛や新しいメイクアップルーチンや街中に散らばっているよりも強力な気分にさせるものは何もありません。あなたは自分自身を魅惑的に見て、彼を感動させないようにしたいのですが、!
あなたは自信を持ってそしてすぐにあなた自身の2本の足に戻ることができると感じるでしょう。あなたが劇的な変身の後彼を無視するならば、我々はあなたにボーナスポイントを与える.
1しないでください。
なぜそんなに多くの女性がこれをして、それが彼らがより良い気分にさせると思うと思います?
この男はちょうどあなたの心を壊したので、なぜ彼の会社のもう1つの夜があなたに癒しを与えるのでしょうか？そうではありませんので、あなたの心の外にその考えを交差させる。泣いているときにアイスクリームを顔に詰め込むことは解散のための素晴らしい治療法であると信じることに固執することをお勧めします。.
女性はそれが彼らが彼らが進む必要がある閉鎖を彼らに与えると信じているのでこれをします、しかしそれは完全に反対です。あなたの心はあなたがそれをしないようにとあなたに言うかもしれません、そしてあなたがそれの上に別の包帯を被りたくなければ、あなたがそれをもう二度と会わないことを規則にしない限り.
