誰かを乗り越えるあなたが聞くのが好きではないかもしれない厳しい真実

あなたが誰かを乗り越えるのに苦労しているなら、あなたはそれを実現するために助けが必要かもしれません。しかし、あなたは実際に人を完全に乗り越えることができますか？?

誰かを乗り越える必要がある理由はたくさんあります。彼らはあなたの心を壊しました。彼らはあなたにひどいことをしました。それとも、彼らはただの悪い友達で、あなたは彼らがあなたの記憶から消えてほしいのです.

問題は、それほど単純ではないことです。あなたは、その人だけをあなたの記憶から拭くことができるが、私たちの頭脳はそのようには働かないことができるいくつかの装置があったことを望みます。多くの場合、誰かを乗り越えたいだけで彼らは私たちの頭の中でもっと目立つようになります.

あなたは本当に今までに誰かを乗り越えることができますか?

これはかなり大きな議論です。ある人はあなたが時間と距離で誰かを簡単に乗り越えることができると言いますが他の人はそれがあなたが誰かとそれに入った深さに依存すると主張します.

真実？どちらもある程度は正しいです。あなたが何年も何年もの間誰かとそして彼らと恋をしていたならば、それらの感情のために目に見える終わりが決してないかもしれません。一方、あなたが恋をしていて短期間だけであれば、それは少し簡単になります.

しかし、誰かを乗り越えることはずっと簡単になります?

はい。何が問題になっても難しいことではありませんが、あなたはいつまでも気にかけていた人を乗り越えるためにいつでも仕事をすることができます。あなたが彼らのためのあなたの気持ちに苦しんでいて、どこから始めるべきかわからないならば、私たちはあなたに覆われています.

＃1専門的に誰かに話す. それがしばらく経ってもまだ誰かを乗り越えるのに苦労しているのなら、先に行き、専門家に相談してください。あなたを助けるのは彼らの仕事です.

あなたは誰かを乗り越える邪魔になっているいくつかのより深い感情を持っているかもしれず、あなたは自分でそれらを見つけることができません。これほど深刻なことになると、プロの支援を受けることは問題ありません。.

＃2なぜそれがそんなに難しいのか考える. そして私は本当にそれについて考えることを意味します。あなたはそれらを見たくないので、ただその人の考えを捨てないでください。それはそれらを乗り越えるための簡単な方法のように見えるかもしれませんが、それは実際に物事を悪化させる可能性があります.

なぜあなたはそれを彼らに強く抱いているのかを発見しなければなりません。それらについてどうすればあなたの心にそれらを維持したいのですか？こうすることで、あなたは自分自身をよりよく理解することができ、このようにしてそれらを簡単に乗り越えることができるでしょう。.

＃3クロージャを取得. 時にはあなたは本当に閉鎖を必要としないことがあります。実際には、場合によっては有害になる可能性がありますが、他にも多くのことを試したことがある場合は、これが最善の策かもしれません。彼らと話をしに行きます。彼らに文明的な会話を依頼し、何が起こったのかを判断するだけで、すべての情報を手に入れることができます。.

＃4未解決の感情を手放す. あなたが誰かを乗り越えるのに苦労しているならば、あなたはおそらく彼らのために残っている強い感情を持っている可能性があります。あなたは本当に彼らを手放す必要があります。これらのものは永遠に瓶詰めにとどまることはできません、そして、あるならば、あなたはその人を決して乗り越えることができません.

＃5起こったことを受け入れる. 通常、そもそも誰かを乗り越える必要があるという状況があります。それが分裂であろうと他の悲しい出来事であろうと、あなたはそれを受け入れる必要があります。.

それは何も変わらないので、あなたはそれが起こったという事実に頼ることはできません。それは過去にあり、あなたは戻って歴史を変えることはできません。それがあるところにとどまるように - あなたの後ろに.

＃6忙しくして. 結局のところ、誰かを乗り越えるための最良の方法の一つは、ただ忙しくし続けることです。あなたはそれらについて考える必要がないようにあなた自身とあなたの心を占めておいてください。あなたがそれらについて考えるのに費やす時間が少なければ少ないほど、それらがあなたの心から離れて良い方向にドリフトすることがより容易になるでしょう。.

＃7友達に開かれる. 多くの場合、彼らはあなたを助けたいと思うでしょう。彼らはあなたを気にしていて、あなたが誰かを乗り越えたいと言ったら、彼らは助けるためにそこにいるでしょう。その人について話さないように、またはあなたにそれらを思い出させるようなことをしないように彼らに頼みなさい.

あなたがそれらのそれらのリマインダーを持っていないとき、あなたはそれらをはるかに速く乗り越えるでしょう、そしてそれはずっと簡単の地獄になるでしょう.

＃8自分のソーシャルアカウントと電話番号をすべて削除する. あなたは本当に彼らの顔がいたるところに現れるのを見続ける必要はありません。繰り返しますが、それらを思い出す必要はありません。だからあなたはそれを彼らの顔で持っているすべてのものを取り除きます.

すべてのソーシャルプロフィールと電話番号を削除する必要があります。あなたもあなたの携帯電話やあなたの社会的プロフィールにあなたがそれらの持っているすべてのそれらの写真を取り除くことができます。あなたが誰かに会う必要があるほど、彼らについて考えることが少なくなります.

＃9彼らの上に立つのをやめる. これは難しいです。あなたはまず自分自身に自分が計画を立てていることを認めなければならず、それからあなたはただやめなければなりません。もっと自尊心を持ち、そこから先へ進むように自分に強いる。あなたの生活の中でそれらを持っていないことのすべてのプラスの効果について考えてください、そしてそれは助けになります.

＃10彼らが来たとき彼らの考えを止めなさい. あなたはあなたの心を再訓練しなければなりません。大変ですが、不可能ではありません。あなたがそれらについて考え始めたら、すぐに何か他のことを考えてください。気が散る.

音楽を聴いたり、YouTubeのビデオを見たりしましょう。これはあなたの心が二番目にそれらの考えが彼らが消えるべきであることをポップアップするのを学ぶのを助けるでしょう.

＃11あなたにそれらを思い出させるものを避ける. あなたがそれらについて考えるようにするどんなショーや場所も、あなたがそれらの上にいるまでは避けられなければなりません。彼らと一緒にいる時間のあらゆる思い出させるものがすぐそこにあるとき、彼らからあなたの心を遠ざけようとするのは難しいです.

あなたは決してそれらを見ることを避けるべきです。それはそのパーティーに行かないことを吸うかもしれません、しかし、あなたが彼らがそこにいるだろうということを知っているならば、あなたが行かないならそれはより良いです.

＃12あなたがそれらを乗り越えることができないかもしれないことを受け入れなさい. 私たちがいつも気持ちを抱くことになるのは、確かに確かな人たちだけです。彼らは本当に消えることはありません。あなたは彼らについて考えたり、彼らがあなたが望むすべてを見るのではなく深く見たりすることさえ避けることができます、その感情は残るかもしれません.

この場合に行うべき最善のことは、単にそれを受け入れることです。彼らはあなたの人生の大部分を占めていたが、それは終わったことを認識してください。それからあなたの人生と共に進みなさい.

あなたの人生にかつてたくさんいた誰かを乗り越えるのは簡単ではありません。それは仕事と一貫性をとります。それでも、それは決して起こらないかもしれません.