どのようにして避けられない添付ファイルのスタイルはあなたの関係を破滅させることができます

私たちはさまざまな方法で私たちのニーズを満たすために人々との絆を形成します。回避添付ファイルのスタイルはあなたの問題かもしれません.

すべての人間は他者とつながることを基本的に必要としています。しかし、私たちはいつもそう効果的にそうするわけではありません。私たちが身の回りの人たちに愛着をつける方法は、通常、私たちが両親への愛着を形成する方法から、幼年期に学びます。回避的な愛着スタイルのために、それらの初期の絆は確実なもの以外の何物でもあり、そして大人の関係を運命づけた理由.

添付ファイルの種類

添付ファイルのスタイルには、安全でない添付ファイルと安全な添付ファイルの2種類があります。安全な愛着は、人々が健全な方法で他の人と結びつくものです。早くから学ばれた、しっかりとした愛着を持つ人は、自分の世界を探検して、親の安全と無条件の愛を見つけるために戻ってくることができることを知っていて、安全に感じました。.

安全でない添付ファイルのスタイルは同じではありません。安全でない愛着スタイルのために、彼らは必然的に絆を形成し、つながりを感じたいと思っています、しかし、彼らは彼らの感情的な必要性をどのように満たすことができるかわからないです。習慣的に、人々との絆を形成するために彼らが使用する行動は、彼らが欲しいものと感情的に必要なものの正反対になる.

2つの回避的なアタッチメントスタイル

回避的なアタッチメントスタイルには、2つの異なるタイプがあります。それは、棄却的な回避的アタッチメントスタイルと、恐怖的な回避的アタッチメントスタイルです。取り付けるためのこれらの儀式的な方法のいずれかを所有している人にとって、それは騒々しい関係を通してでこぼこで、困難で、そして自己破壊的な乗り物であるかもしれません.

＃1忌避回避のアタッチメントスタイル. 失礼な回避的な愛着スタイルを持つ人は、相手を感情的に入れさせないで、相手の腕を伸ばします。彼らは人から離れています。彼らは自分のパートナーを彼らの感情から隔離したままにしているので、彼らはしばしば「擬似的独立」を握る必要があるので、彼らを育てる役割を引き受けます。

不快な回避的な愛着は、通常、基本的なものと感情的なものの両方の、彼ら自身の必要性だけに関係しています。彼らは彼らが関係を形成する人々についてあまり心配していません.

疑似独立の概念は単なる錯覚的な構成要素です。すべての人間の内側には、つながりが必要です。消極的な回避的な愛着スタイルがそれを必要としないことを試みるのと同じくらい難しいので、彼らはより孤立した内向的な生活を送っています。.

消極的な回避型は、彼らが誰かを愛する必要はなく、愛を受ける必要もないと主張しています。彼らは無防備なままでいるように人々を追い払うために防衛メカニズムを使用します.

彼らはまた誰かをシャットダウンすることができます。消極的な回避剤はすべての感情を取り除き、必死になって自分の壁を突破しようとする感情の強い人には反応しません。誰かの拒絶によって脅かされているならば、彼らはおそらく気にせずに反応します。他人を閉鎖するために「私は気にしない」のようなことを言う。彼らはけがから身を守る.

＃2恐怖回避的なアタッチメントスタイル. この取り付けスタイルは常に変化しています。彼らは彼らの感情が抑制され、彼らがもうできなくなるまで感情的にならないように絶え間なく働きます。.

両端への愛着の恐れに導かれて、彼らが誰かを引き離して感じるとき、彼らはより固く固執して、彼らの感情的な必要性を満たすことを求めています。彼らが近づきすぎると、彼らは撤退して押しのけ、脆弱性を恐れます。誰かに付き合うことについての彼ら自身の不安を避けることができない、彼らは常に警戒状態の高い状態で、予測不可能で不機嫌そうに見える.

彼らは彼らに近づくために彼らが他の人に手を差し伸べるべきであるという信念の下で働いていますが、彼らが誰かに近づくとき、彼らは引き離されます。これは継続的なプッシュアンドプルにつながり、パートナーを失望させ混乱させます。.

愛着スタイルは、私たち全員が私たちの感情的ニーズを満たすことを試みる方法です。恐ろしい愛着スタイルのために、彼らが愛着を持っている人々から彼らが必要とするものをどうやって手に入れるかについての考えの組織がありません。だから、彼らは継続的に彼らが他の人から彼らが必要なものを得るための行動の計画なしで混合信号を送ります.

恐ろしい回避的な愛着スタイルを持つ人々は、極端な最高値と最低値の非常に劇的で混沌とした関係を持つ大人になる傾向があります。彼らは放棄を恐れています。そして彼らはまた親密さと闘っています。彼らは他人との脆弱性を恐れているからです。時々、この恐怖は彼らを不健康な関係に保ち、あるいは虐待的な関係に留まります。.

添付ファイルをより安全にするために自分自身を変更する

人が自分の愛着のスタイルを開発する方法は、彼らが彼らの親や介護者を通して人生の初期に学ぶ方法です。習慣的でしばしば自動的にそして意識的な思考なしに行われますが、不健康な習慣を変えることで感情的に混乱した関係を保つことができます。自分がどのような種類の愛着スタイルを持っているのかを把握したら、安全な関係のために行動を変更します。.

時には最も難しいことは、あなたにとって何がうまくいくのか、そしてあなたに対して何がうまくいくのかを把握することです。あなたがあなたの関係の中で平和を見つけたいと思うなら、それはあなたの愛着スタイルが責任であるかもしれません.

あなたが絆を形成する方法とあなたが送るシグナルをよく見てください。あなたの感情的ニーズを満たすためのあなたの方法はあなたのために、あるいはあなたに逆らって働いていますか？それからあなたが回避添付ファイルスタイルを持っているかどうかを評価する.