恐ろしい避けられない添付ファイルのスタイルが調和からあなたを守る方法

私たちはみんな他人とつながる必要があります。それは人間の本性です。しかし、誰もが安全にアタッチする方法を知っているわけではなく、恐ろしい回避的アタッチメントを経験しているわけではありません。.

私たちが私たちの周りの世界とつながる方法は生得的ではありません。人間は他人と付き合うという基本的な必要性を持っていますが、それはすべての人が同じ方法でそうするという意味ではありません。私たちの愛着のスタイルは、私たちがどのように関係にアプローチするか、そして私たちが他者と結ぶ絆の種類です。怖い回避的なアタッチメントスタイルは、あなたを心痛へと導きます.

幼児期の早い時期に開発された愛着スタイルは、あなたの過去の経験とあなたの両親への愛着とが混在しています。しかし、安全でないスタイルを開発する人々はそれが大人の関係の成功に深刻な影響を与えることに気付くことが多い.

あなたの愛着スタイル

あなたの愛着スタイルは、あなたが関係においてあなたの感情的なニーズを満たすためにあなたが実装するパターンのセットです。時には彼らはあなたが望むように働く。しかし他の時には、彼らはあなたがあなたが必要とするものの正反対になる.

他者と安定した関係を築くための秘訣は、安全な取り付けスタイルです。あなたが開発する愛着のパターンの種類は、たとえそれがあなた自身の損害であるとしても、あなたが誰と一緒にいることを選ぶか、そしてあなたが関係に留まるために何をするかを決定します.

心理学の研究者によると、すべての成人の約60パーセントだけが「安全」と見なされる愛着スタイルを持っています。他の40パーセントは3つのカテゴリのうちの1つに分類されます。 20％は非常に心配で、時には破壊的なパターンに陥ります。.

恐怖回避的なアタッチメントスタイル

恐ろしい回避的なアタッチメントスタイルを持つ人は、非常に内面的に激動的な存在です。彼らは絶え間ないアンビバレンスの状態に住んでいます。しかし、彼らが他の人間にくっつく方法に存在する二分法は、不安と混乱の絶え間ない原因です。恐怖の回避的なアタッチメントスタイルを持つ人は、プッシュとプルの一定の状態にあります.

彼らが拒絶されたと感じるならば、彼らは自分がくっついている人を失うことを恐れて引き寄せられ、より固く固執します。しかし、一度近づきすぎると、けがをする恐れがなくなります。恐怖回避的な愛着スタイルの背後にある原動力は恐怖です。.

彼らは関係にあってけがをすることを恐れていますが、彼らはけがをするかもしれないので、彼らは関係を失うことを恐れています。それは他のパートナーが常に何が次に来るのか、そしてミックスされたシグナルの安定した流れで疑問を抱くままにします.

恐怖の避けられない愛着スタイルを持つ人々は、しばしば自分の感情を保留にします。すべての感情的なカードを見せたくないので、彼らは自分の反応や感情を抑えるために一生懸命戦います。彼らがようやく諦めて感情を抱かせることができなくなると、彼らは周りの人々に爆発するように見えます。彼らは予測不可能で、不機嫌そうに出くわす傾向があります。.

恐ろしい愛着スタイルが関係にこのような混乱を引き起こすのはなぜですか?

彼らの仮定は、あなたが一生懸命しがみついてあなたが付き合いたいと思う人を探し出して、彼らの感情的なニーズを満たすようにしなければならないということです。しかし、一度近づきすぎると、けがをする恐れがなくなります。彼らの行動の根底にあるのは、拒絶と脆弱性に対する恐れです。だから、彼らは彼らの感情的なカップをいっぱいにしようとする彼らの試みの両側で負けます.

恐怖回避的な愛着スタイルの個人は、関係の安定性を見いだすのに苦労しています。だから、彼らは極端な安値と高値を経験する傾向があります。彼らが最も付き合うことを望んでいる人々によって放棄されることを恐れて、彼らは彼らが彼らが望んでいたと思ったということであるものを見つけると彼らは奮闘します。それは彼らが彼らが切望し、後退して引き戻すことを強要すると彼らが考える非常に親密さです.

彼らは彼らのタイミングに遅れをとる傾向がある。彼らが引っ張っているべきであるとき彼らは押している、そして彼らが押しているべきであるとき彼らは引っ張っている。そしてそれは彼らを虐待的な関係にしやすくし、他の愛着スタイルのタイプよりも罰に耐える.

私たちは私たちの愛着スタイルによって定義される必要はありません

すべての人が基本的に他の人とつながり、つながりを持つ必要がありますが、すべての人が健康的なやり方を学ぶわけではありません。子供が両親や介護者にくっつく方法によって、幼児期に主に形成された、良いニュースはあなたがより安全になり、あなたが切望するあなたの関係の平和を見つけるためにあなたの愛着スタイルを変えることができる.

最初のステップは、あなたがどんなアタッチメントスタイルを持っていて、そこから機能するかを理解することを含みます。あなたが失敗した関係の歴史を持っていて、原因を捜しているならば、あなたの感情的な必要性を満たすためにあなたが他の人とどのように絆を結ぶかについて考えてください。彼らが努力を払っていれば安全なアタッチメントスタイルを形成できる人なら誰があなたの感情的なカップを満たすためにどのように機能するのか、そしてそれを空にするものを考え出す.

恐怖の避けられない愛着スタイルのために、関係の中で平和を見つけることは容易ではありません。しかし、それはそれが不可能であるという意味ではありません。あなたを運転するものを考え出すことは、健康的な方向にあなたを操縦するための最良の方法です.