健康で幸せな方法で関係からどのように進むか

誰かを乗り越えるべき具体的な方法があります。健康的に関係からどのように進むかを知ることはあなたが道を恋に成功するのを助けることができます.

関係は誰にとっても難しいです。あなたが分割することを決心したときに物事はさらに難しくなり、あなたは自分で関係からどのように進むべきかを考え出すために残されています。あなたは寂しい、迷った、そしてしばらくの間自分自身ではないのを感じるでしょう.

しかし、あなたはそれを乗り越えることができます。トリックはそれが健康であり、あなたを自己破壊の道に降ろさないで進むための方法を見つけることです。苦労している多くの人々は、先に進むのに役立つ方法ではなく対処メカニズムを見つけることになります。.

先へ進むのは長いゲームです

それは一晩で起こることではありません。手っ取り早い解決策を探しているのであれば、ここでそれを見つけることはできません。失恋は深​​刻です。あなたは本当に感情的に激しく打たれています、そしてその種の傷はあなたが理解するよりはるかに長い時間がかかります.

あなたは時間を計画する必要があります。あなたがそのように投資された関係を乗り越えるためには時間がかかります。それを前もって頭の中に置いておくと、そうでないときに失望することはないので、移動するプロセスがずっと簡単になります。一週間でそれ以上.

健全な方法で関係から進む方法

誰かを乗り越えるには、間違いなく正しい方法と間違った方法があります。あなたはより多くの痛みと心痛につながるだろう道を選ぶことができるか、あなたは健康的な選択肢を選ぶことができます。後者をシームレスで簡単な方法で支援するためのヒントがあります。.

＃1自分で感じさせる. 痛みを隠しても意味がありません。それを深く埋めることを許可した場合、それはただ遠くになるのでそれを深く埋めようとしないでください。長期的にはさらに悪い気分になるでしょう。あなたは自分に解散を感じさせる必要があります。感情を生き抜き、叫び、叫び、それをすべて放してください。.

＃2リバウンドに行かない. 自分の感情に対処するのではなく、他の人に引き継がせたいのです。リバウンドを見つけることは迅速な修正のために推奨されているのと同じくらい健康的な選択肢ではありません.

とにかくそのリバウンドがもはや存在しなくなったとき、あなたはただあなたの感情に対処しなければならないでしょう。あなたやその時間を無駄にしないように.

＃3友達と話す. たぶん、あなたの友人もこれを通り抜けています。彼らはあなたがどのように感じているかを知っていて、おそらくあなたの最高の支援源です。彼らはあなたのためにそこにいるでしょうし、あなたが気分を良くさせたいと思うでしょう。彼らに手を差し伸べて、換気してください。彼らが助けることができるようにすべてのあなたの気持ちを出しなさい.

＃4彼らから完全に離れて. できるだけあなたの元から離れてください。彼らが常にあなたの顔にいるならば、関係からどのように動くべきか学ぶことはあまりにも難しいです。常時リマインダーは痛みを伴うだけでなく、あなたの気持ちを想像以上に長く保つでしょう。.

＃5健康に体をダイビングする. あなたが怒っていて精神的に気分が悪くなっているときは、実際に体を動かして体調を良くすることが役立ちます。それは気を散らすことと関係がありますが、エンドルフィンはまたあなたを良い気分にさせるために本当によく働きます。あなたが他の目標に焦点を合わせているならば、あなたはずっと速く動くでしょう。.

＃6あなたの精神的健康に取り組む. あなたは自分の世話をする必要があります。あなたの頭脳を否定的なものでいっぱいにしないでください。あなたがそれらの考えをより遠ざけるほど、あなたはより悪い気分になるでしょう。積極的に考え、あなたがネガティブさを取り除くのに役立つリラックスしたテクニックに集中する.

＃7必要ならセラピストに会う. 私たち全員が私たちの感情だけで働くことができるわけではありません。私たちには助けが必要です。あなたがそうであるとあなたが思うなら、セラピストに会いなさい。あなたが一人でそれを乗り越えることができないならば専門的に援助を求めることは何の問題もありません.

＃8あなたの解散で善を探す. すべての分割にはプラス面があります。二人の間で物事が有毒だったのかもしれません。多分今あなたはあなた自身のニーズに集中するより多くの時間を持っています。これから来ることができる素晴らしいことについて考えてください、そしてそれはあなたがより健康的な方法で進むのを助けるでしょう.

＃9あなたの関係の良さを思い出してください. あなたが解散したからといって、あなたの関係がすべて悪かったわけではありません。素晴らしいことがありました。善のためにあなたの関係を覚えていることに集中することはあなたが負のヘッドスペースに滑り込むのを避けるのに役立ちます.

＃10二人とも抱えていた問題を理解する. 何が悪かったのかを認めなければなりません。完全に先に進むためには、そのクロージャが必要です。両当事者はおそらくいくつかの間違いをしました。何が起こったのかを振り返り、関係の問題を認識します.

これはあなたが先に進むのを助けるだけでなく、あなたが繰り返すべきでないどんな間違いを知っているのでそれはまた道の成功した関係を助けるでしょう.

＃11日刊紙に感じたことを書き留めてください. 人間関係からどのように進むかを学ぶためには、感情を引き出す方法を考え出す必要があります。それを行うための素晴らしい方法は書くことです。.

あなたがどのように感じているのか、そしてその理由を日記に書き留めてください。それは健康的な方法であなたの進歩を追跡し、書き留められたあなたの感情を見るのを助けます。.

＃12チェックインしない. 自分の社会的プロフィールを調べたり、電話やテキストメッセージについて考えたりしないでください。あなたはそのリマインダーを持つことはできません。それは彼らから健康的な方法で移動するためにきれいなカットである必要があります.

＃13あなたの趣味をもっと楽しむ. あなたがあなたの元に行く前にあなたがしたかったことを覚えていますか？もっとやりなさい。あなたが幸せになるような趣味や活動に従事することはあなたが前に進むことができるように前向きな考え方にあなたを保つのに役立ちます.

＃14出かける.あまりにも長い間回復段階にいないでください。あなたが中に留まり親密さを避けるほど、それはそこから抜け出すことがより困難になるでしょう。上記のステップをすべて終えたら、ロマンチックな意味で人生を前進させることにも集中してください。.

＃15すべてが持続するという意味ではないことを忘れないでください. それは厳しい思い出させるものですが、それは必要です。あなたはすべての関係が持続することを意味しているわけではないことを覚えておく必要があります。時にはそれは先に進み、あなたにとってより良いものを見つけるために物事を終わらせることをお勧めします.

人間関係からどのように進むかを学ぶことは人生の一部です。あなたが健康的な方法でそれを行う方法を把握するとき、あなたはより速く上に移動して、次回から愛をより簡単に見つけることができます.