上に移動し、笑顔で別れを処理する方法

解散は吸う！しかし、あなたは本当に選択肢がありません、あなたは？次の10ステップを使って、上に進んで解散に対処し、自分も強くする.

愛を吸うことが一つあるとすれば、それはそれの不確実性です.

あなたは誰かと恋に落ちることができ、何年も幸せになることができ、そしてそのように、関係全体が崩壊する可能性があります.

関係がうまくいっていないと感じている人であれば、大きなチャンスがあるので、それはあなたにとって素晴らしいことです。.

しかし、あなたが悲しいと悲惨なものであれば、床の上をクロールして中に粉々に砕けてあなたの壊れた心の部分を拾い上げようとしているものはどうでしょうか。?

まあ、あなたがその恋人なら、愛はあなたにとって本当の雌犬になることができます.

あなたが何をしていようが、あなたが何をしようと努力しても、あなたの頭には絶え間なく打ち、心には何も満たすことができない中空の穴があります。.

あなたが混乱しているときに解散に対処する方法

それはただ哀れなので、誰も悪い分割を好きではない.

両方の恋人がただ離れてドリフトする、または同時に新しい恋人と出会うという関係は、伝統的な解散よりもはるかに優れているようです.

しかし、ほとんどの時間、あなたの恋人があなたを去るならば、彼らはすでに他の誰かを念頭に置いているかもしれません。結局のところ、私たちが人間であるのと同じくらい利己的であるとき、私たちは人生ですることすべてを含むバックアップ計画を立てるのが好きです。.

人間として、私たちはすべての目的を持っていますし、解体するためにも、私たちにはもっと良いものがあると信じる必要があります。.

しかし、人間の心理学を脇に置いて、問題の事実はまだかかっています。あなたは解散しました。怪我をしているあなたは先へ進む必要があります.

それは痛いですが、あなたは本当に、本当にまったく選択肢がありません。しかし、あなたはそれをすでに知っていましたね。?

解散後の進め方

受け入れは解散後の最大のハードルです。私たちのほとんどは絶えずセカンドチャンスを求めているか、常に私たちの元が私たちを取り戻すことを望んでいることを願っています。しかし、あなたがその希望のちらつきを活かし続け、あなたの前のことをよく考えている限り、あなたはいつも悲惨さと痛みに悩まされるでしょう。そしてあなたは先に進むことができないでしょう.

解散後にどのように進むかを真に理解するためには、関係が終わったことを受け入れる強さが必要です。.

そして、あなたの元が車線を下って数ヶ月後にあなたに戻って這って来たならば、あなたはあなたが彼らと一緒に戻らないであろうとあなた自身を納得させる必要があります。あなたの元がいつの日か彼らがあなたを愛し、あなたを必要とすることをいつか気づくかもしれないことを常に希望してあなたの人生を生きているなら、あなたは他の誰かとデートし始めるなら特に.

別れや笑顔にどう対処するか!

あなたの意志力とあなたの決心はそれが解散の後に進むことに関しては重要な唯一のものです。他には何もあなたを助けません、あなたの友人ではなく、そしてひらひらのストリングではありません。あなたの立場を持ち、自分が先に進んで痛みから逃げる準備ができていることを確信してください。そしてこれらのステップを使って先に進み、解散に対処しましょう。.

＃1手紙を書かない. 元に連絡を取るために常に一定の痒みがあります。気分が悪くなったとき、ロマンチックな歌を聴いたとき、または酔っているときも、しかしその考えを持ってください。あなたが誤ってそれらにぶつかっているのでなければ、決して元と連絡をとるようにしないでください。それはあなたの元を乗り越えるためにあなたの決意を弱めるでしょう.

あなたがあなた自身があなたの元に長い電子メールを書いているのを見つけたならば、あなたがそれを送ってはならないがそれを書かないでください。そのドラフトコピーを一晩中続けなさい。午前中に目を覚ますと、それはほんのわずかな瞬間であり、もう電子メールを送信したくないということに気付くでしょう。しばらく待つことによって、あなたはあなた自身の決意についてより強く感じることができるでしょう。電話やテキストにも同じ規則を適用できます。.

あなたの元に電話をかけたりテキストを入力したりするための制御不能な衝動があなたを圧倒しても、自分自身を止めないでください。代わりに、あなたがまだそれのように感じているならば、あなたは翌朝電話するだろうとあなた自身を納得させてください。あなたが電話やEメールを片付けるたびに、あなたはあなたの元を乗り越えて移動することについてもっと自信を持っているでしょう.

＃2中毒に対処する. 世界の他の深刻な生命を脅かす中毒と同様に、Exesは中毒です。そしてここで最悪の部分は、あなたが本当に一度に少しを削減することはできないということです。あなたは冷たい七面鳥に行き、すべての接触を避ける以外に選択肢はありません。それは痛いだろうし、あなたはひどい気分になるだろうが、あなたは一週間後に、そしてさらに一週間後にさらに良くなるでしょう.

あなたの元を悪い中毒のように扱い、解散に対処することを学ぶ。それはあなたがあなたの人生にとって悪い何かとしてあなたの元を見始めるときあなたを助けるでしょう.

＃3悪の利己的な元. それに直面しよう、あなたのボーイフレンドやガールフレンドがあなたをダンプした場合、彼らは悪くなっています*少なくともあなたの頭の中で*。あなたが彼らと話をしようとしたときにあなたの元が失礼になったり叫んだりするならば、彼らがあなたを無視するならば。悪、利己的な小悪魔。しかし、あなたは何を知っています、あなたはそれを彼らのせいにすることはできません.

あなたの元はもうあなたを好きではない、彼らはあなたを軽蔑する。もちろん、彼らはより良いかもしれず、もっと理解しようとします。しかし、あなたはすべての元が手であなたを抱きしめてあなたが道を見つけるのを助けることを期待することはできません。いくつかのexesはあなたをつまずき、それが痛いところであなたを蹴ることを好む。それを憎む。しかし、それに対処してください。そしてそれを乗り越える.

＃4あなたの関係を再生する. 一人で座って壁や空のグラスワインを見つめながら、頭の中で関係を再生します。関係の間違いや欠陥を選び、物事がバラバラになってきた場所を確認してみてください.

しかし、関係の断片ではなく、間違いを選ぶのを忘れないでください。恋愛は終わった。ここで必要なのは、どこに問題があり、どこにあなたのパートナーがあなたを傷つけたのかを試してみることです。あなたは喜ばせるために一生懸命に努力しすぎていませんでしたか？そして、あなたの元の人たちについても、彼らの欠陥をも選ぶようにしてください。そうすれば、あなたは再び同じ欠陥を持つ他の人に落ちることはありません.

＃5無理をしないで. 最初の1週間かそこらのために、あなたがあなたの元を超えていることを自分自身に納得させようとして迷惑をかけないでください。人生はその道を歩むようにしてください。元気を取り戻して元気を取り戻すために最善を尽くしますが、元気を忘れないように心に強いないでください。あなたは考えを瓶詰めにすることに成功するかもしれませんが、それらは常に今また戻ってくるでしょうそしてあなたをもっと傷つけるであろうサージの中で.

＃6惨めな滞在. あなた自身が惨めに感じて傷つくのを許しなさい。しかし、時間をかけてカレンダーを見てください。あなたの元を乗り越えるために約3週間自分自身を与えます。カレンダーの日付を大きな赤いマーカーでマークします.

この3週間の元気について考えてみてください。しかし、この3週間の終わりには、翌朝目が覚めるとあなたが感じている悲しみを完全に克服することを常に思い出してください。カレンダーにマークされた日付を維持することは、心理的にあなたの元を乗り越えるためにあなたを準備することができます。そして時々、あなたの傷はそれらの3週の前にさえ直るかもしれません!

＃7ハイロードの復讐を幻想化. 解散後に考えることができる2つのタイプのファンタジー、私は私達が取り戻すことができるファンタジー、そして私はあなたと一緒になるだろうファンタジーがあります。裸の写真を広めることや、そのような安いカムバックをすることのようなベルトの下に何もしようとしないでください、それは公正ではありません。.

より高い道を進んでください。あなたは自分の焦点とエネルギーを他の前向きな事柄に入れているとあなた自身を納得させてください。そうすれば晴れた日、今から何年も後に、あなたはあなたの人生で壮観な何かをするでしょう。そして、あなたがあなたの元に遭遇するであろうシナリオを想像しなさい。それは公平ではありませんが、それはしばらくの間役立ちます。そして、数年後にこのことをすべて忘れてしまう可能性があります。私の言っている意味がわからない？ Cee LoのF * ck youであなたを見に行きます。成功とexesについて空想化することは成功の夢をとても甘いものにする!

＃8クレイジーな人のように笑う. 最初の数週間は、自分が幸せだと納得させないでください。ただあなたの自己の同情と憂うつに陥る。しかし、ある日あなたが目を覚ますと気分が良くなったら、数週間後、笑いましょう。あなたの中で幸せを感じなさい。あなたがどれほど気持ちいいかを実感してください。時間がかかりますが、準備ができたらそれを感じるでしょう。幸せな歌を聴いたり、面白い映画を見たり、そして大声で笑ったりしましょう。あなたがあなたの悲しい状態から先に進む準備ができているとき、あなたの心はあなたが楽しい時間を過ごすのを助けるためにもっと幸せになるでしょう.

＃9好奇心と非接触ルール. 非接触ルールは本当に重要です。他のすべてのステップを使用してティーまで進むことができますが、ここで失敗した場合は、すぐに正方形に戻ることができます。いつかあなたの元のFacebookページを見たことがありますか？*彼らがしていることを見るためだけに*?

あなたがあなたの元のページを初めて見たとき、あなたはそれについてあまり考えすぎないでしょう。しかし、時がたつにつれて、あなたは自分のページをもっと頻繁に訪問することになります。あなたがより多くを知ることの好奇心に包まれたら、あなたの元を逃げることはありません。避けてください。連絡を取り合うな、情報を探しに行くな.

＃10良くなってセクシーになる. 人生を過ごし、そこに出かけて楽しんでください。部屋の隅に一人で座っていると、気分が悪くなることはありません。他の人とデートするか、少なくともあなたの空想を捕らえるいくつかの興味深いデートの可能性を満たしてください。覚えておいてください、あなたがあなたの元があなたが既に他の誰かと軽薄になっていないならば特にあなたがあなたの前が新しい誰かとデートしているとわかるなら、あなたは進むのは非常に難しい時間を持つでしょう.

ワークアウトして体調を整えます。あなたはより良く見えるでしょう、そしてあなたの体に放出されたエンドルフィンはあなたがより陽気に感じそしてセクシーに見えるようにするでしょう.

失恋は世界の終わりではありません。時には、あなたがそれを防止しようとするのと同じくらい困難なので、解散は避けられないです。あなたが次にすること、そして別れに対処するためにどうやってあなた自身を引き寄せるかは、別れを経験した人と、再び幸せな人生を過ごす機会を諦めている壊れた恋人との間のすべての違いになります。.

どのように移動して解散に対処するかについてこれらの10のステップを使用してください。これらのステップに従うことは最初は簡単に思えるかもしれませんが、あなたが思うほど従うのは簡単ではありません。!