あなたが愛する人を手放す - 苦味のマイナス

あなたの関係が次々に一つの戦いのように感じられるときあなたが愛する誰かを手放すことは決して容易ではありません。これら15のステップは苦味なしでそれをするのを助けます.

あなたが深く愛している誰かとの関係にあること、そしてその人を失うことは本当に悲痛です。あなたが解散、病気、あるいは悲劇を通してそれらを失ったかどうか、あなたが愛する誰かを手放すことは常に耐えられないでしょう。痛みを十分に説明する言葉はありません。たぶんあなたは自分自身がこれまで癒して動いていると想像することすらできません。.

しかしそれは可能です.

そして、あなたが本当にできないと信じていなくても、完全にではないにしても、手放してください、あなたはあなたがしなければならないことを知っています。どんなに苦痛でも、あなたが愛する人を手放すことは、あなたが正しい軌道に戻ってあなたの人生を取り戻すことができるように必要です。.

あなたが愛する人を手放す

愛は心の弱い人のためではありません。あなたが愛する人を手放すことの失恋は、長い間私たちと一緒にいます。しかし、あなたが損失を嘆き悲しみと苦味を増すことなく解放を見つける手助けをする方法があります。.

＃1あなたがそれをやめなければならなかった理由を知ってください. そもそもなぜそれを呼ばなければならなかったのかさえあなたが知らないとき手放すのは難しいです。あなたのせいでしたか？彼らは恋に落ちたからでしょうか。彼らがあなたをだましているのを発見しましたか？またはあなたの愛はゆっくりと痛みを伴う死で死んだのでしょうか?

なぜ自分が別れたのかを知ることで、現実を受け入れることがより簡単になります。自分の人生を脱いで生きるためにこの理由を使ってください.

＃2最善を尽くしたことを受け入れる. 関係は大変です。あなたは最善を尽くし、相手を傷つけるために何も悪いことはしていないと確信していますが、物事は彼らがした方法を終わらせる必要がありましたか？それで、あなたは、なぜ物事が彼らが行ったように行かなければならなかったかを受け入れるより良いチャンスを持っています。これにより、後悔やゆるみがないことがわかったら、手を貸して先に進むことができます。.

＃3あなたにできることが何もないことを受け入れる. ですから、あなたの関係は長い間険しいものでした。あなたは関係を救うためにあらゆることを試みました。あなたは仕事を辞め、あなたの友達に会うのを止め、そしてあなたの愛の死にかけている残り火にあなたの全エネルギーを注ぐことができるように後ろにひっくり返しました.

しかし、あなたがどれほど努力しても、関係は終わらないし、そしてあなたがそれをより早く受け入れるほど、あなたはそれらを手放すことがより容易になる。.

＃4それはあなたにとって最高のものです. いくつかのことが単にあることを意味していないことをあなた自身にはっきりさせてください。あなたは、あなたが彼らをどれほど愛していたとしても、あなたが愛する誰かを手放す必要がありました。それが今どんなに狂った苦痛であっても、それは今まであなたに起こった中で最高のものです.

そしていつの日か、それはすべて理にかなっているでしょう。このことを心に留めておいて、感情や思い出があなたに追いついて後悔しないようにしましょう。.

＃5すべてから学ぶ. あなたの好きな人を手放して、すべての苦痛を乗り越えて、戻ってきて再びすべてのドラマを経験するだけでは意味がありません。プロセスには常に教訓があります。あなたが関係で欲しいものを手に入れることができないならば、少なくともあなたはいくつかの貴重な教訓を学びました.

ただ悪いからだけでなく、良いからも学ぶことを忘れないでください。これはまた、あなたがその人に戻ったり、似たような関係になったりすることを防ぎます。.

＃6あなたが必要とするすべての時間を自分に与えなさい. あなたが感じる痛みを癒すものは何もありません。しかし、非常に深い傷があるかもしれません、それは彼らが決して治癒しないように感じます。あなたは永遠にそのように感じるだろうと思います。しかし、時間をかけて洗い流して癒しをもたらす機会を与えてください.

時間があなたの心痛を完全に癒すことができないならば、それから少なくともそれはそれらの痛みを伴う、鮮やかな記憶をぼやけた表現に変えることができます。あなたはそれがもうそれほど傷つけないことに驚かれるでしょう.

＃7過去に住まないで. あなたがあなたが一緒に行くのに慣れた場所でぶらぶらし続けているなら、あなたがまだあなたの家の至る所にそれらのものを持っているならば、またはあなたがまだソーシャルメディアでそれらを話すならば、あなたは進むことができません。人を手放すには、幸せで悲しい思い出を手放します。必要ならば、許してください。彼らを許してください、そしてまたあなた自身を許してください。手荷物を手放すと、前に進んで新しい経験を積むことができます。.

＃8人から離れる. あなたがまだ彼らの影の周りにぶら下がっている場合あなたが愛する人を手放すことは役に立ちません。あなたが彼にぶつかる可能性があることがわかっている場所には行かないでください。.

あなたがしなければならないならば、あなたのルーチンを変えなさい、天はあなたが新鮮な空気の呼吸が必要であることを知っている。そして、ソーシャルメディアでそれらをストーカーしないでください。連絡先リストからそれらを削除したり、フォローを解除したり、ソーシャルメディアアカウントや自分の生活からブロックしたりすることもできます。.

＃9一日に一日を取る. たとえ時間が涙と痛みの霞で中断されているように見えても、あなたは通り抜けます。それは永遠にかかるように感じるかもしれませんが、あなたが毎日一歩一歩を踏み出すならば、それはそれほど圧倒的ではないと感じます。片方の足をもう片方の足の前に置く必要があるだけの場合でも、忙しくなってその日の目標に集中してください。.

＃10ポジティブだと思う. 運命と絶望の暗い考えはあなたを助けてはいけません、あなたが現在いるダンプの下にあなたをさらに沈めます。前向きな見通しを保ち、あなたの人生をもう一度始めようとしてだけ見る。これは過去を振り返る以上に未来を見据えるのに役立ちます.

＃11健康な店を. 新しい趣味を身につけているかどうか、スキルに加わるか-クラスを学んだり、旅行したり、書いたり、瞑想したりして、心の中のスペースと心の中のスペースを埋めるための健康的な場所を見つけましょう。生産性の高い活動に頼ることは、たとえそれが単なるスパーリングのラウンドや1時間のジョギングであっても、あなたが健康な心を保つのに役立ちます.

＃12友達と出かける. あなたの人生への愛があなたを残したかもしれませんが、それはあなたが一人でいることを意味するわけではありません。あなたにはあなたを愛し、あなたの世話をする友達や家族がいます。あなたが関係していた間、あなたはあなたのパートナーを除いてあなたの周りの他の人々に十分な注意を払っていなかったかもしれません.

今すぐあなたが逃したすべてに再接続して追いつく時です。彼らはあなたがあなたの悩みからあなたの心を取り除くのを助け、そしておそらくあなたを刺激することさえあります.

＃13旅行. あなたが愛する誰かを手放すのが難しいことがわかったら、特にあなたが曲がるすべてのコーナーが彼らを思い出させるならば、そして逃げてください。遠くへ行く。新しい場所を見てください。新しいことを体験してください。そして、たぶん新しい人に会うことさえ.

あなたが旅行する場所のすべての新しい光景と音に浸ってください。多分それは戻ってくる時が来たとき、あなたは別の人に戻ってくるよ.

＃14自分に集中する. あなたのあらゆる動きはあなたの周りに集中しているので、以前に関係にあったことはあなた自身の成長からあなたを奪ったかもしれません と パートナー。今回は、あなたは自分以外に考えることが何もありません。自分の隣に誰かがいなくても、自分がどのように人として成長できるかを知っていると、自分自身についてもっと多くのことを教え、さらにその過程でより良い人になることさえできます。.

＃15新しい人を入れましょう. 手放すのは難しい、それについては疑いない。それはあなたが他の人々に会うという考えからあなた自身を遮断するという意味ではありません。友達を作ることを恐れないでください。たぶん、あなたが本当に手放す唯一の方法は、あなたが新しい人を中に入れるかどうかです。それを恐れてはいけません。たぶんそれはあなたが必要とするだけのことです。.

愛は薬のようなものです。あなたが供給を持っていてそれがあなたを高くする限り、あなたがそれをどのように入手するかは問題ではありません。そして供給が切られるとき、撤退はあなたが文字通り痛みを感じるほどひどくなります。しかし、それはあなたが愛する人を手放すことが何なのかということです.

手放して先に進むことはあなたが成長するための人生の必要条件です。.