人間関係不安症状あなたが不安に閉じ込められている15の徴候

新しい関係？その次の一歩を踏み出す？あなたがそれについてどのように感じているかわからない場合は、これらは探すためにいくつかの関係不安症状です。.

それがデートや関係になると私たちは皆緊張します。それはおそらくあなたがアドバイスを探している理由の一部です。しかし、いくつかの神経は正常です。しかし、あなたがこれらの関係不安症状を抱えているなら、物事はもう少し深刻かもしれません.

関係不安とは?

まあ、それはあなたの関係だけに基づく通常の不安のようなものです。それは「私はあなたを愛しています」と言っている闘争、あるいは本当にどんな種類の変化によっても引き起こされることができます。関係の次のステップを踏み出すことがあなたを緊張以上にするのであれば、おそらくあなたは準備ができていません.

両親との出会い、一緒に移動したり、ホリデーカードを送ったりすることで何でも関係不安症状を引き起こすことがあります。カジュアルからコミットに移行しても、これらの症状が発生する可能性があります。しかし、誰もがこれらの症状が人間関係の不安によるものであることに気付いているわけではありません。.  

関係不安症状とは?

私たちは皆、最初のデートの前に蝶を捕まえることがどのように感じられるか知っています。私達は皆あなたの重要な他人の両親に会う準備をすることがどのように感じるかを知っています。あなたは何を着ていますか？消臭剤と上品な政治的参考文献に負荷をかけることを忘れないでください.

しかし不安は少数の神経よりも深刻です。そして、これらの関係不安症状をどのように特定するかを知っていることは、あなたが減速する必要がある時、それを話す時、あるいは一歩後退する時にあなたが気付くのに役立ちます。.

＃1あなたはいつも他の靴が落ちるのを待っています. 関係はあなたにあらゆる瞬間を楽しんでもらうべきです。もちろん、戦いと悪い日があるでしょう、しかし大部分のために、あなたはあなたの関係に満足しているべきです.

しかし、それが不倫、幽霊、あるいは単に意見の相違であっても、何か問題が起きるのを常に待っているのであれば、人間関係に不安があるかもしれません。それはあなたのパートナーとは何の関係もないことが多いですが、おそらく過去の関係によるものです。.

これについてあなたのパートナーと話して、あなたが今を楽しんでいないのであればあなたは本当に幸せになることは決してないだろうという事実との条件に来ることは助けるかもしれません.  

＃2あなたはいつも過去について考えている. 過去に焦点を合わせることは未来を台無しにする確実な方法です。あなたが過去を握るとき、あなたの関係と共に前進するのは難しいです。あなたの過去、あなたのパートナーの過去、それともあなたの間で起こった何かのいずれにせよ、それに住むことは関係不安の兆候です.

あなたが変えることができない何かを心配することは不安を悪化させるだけです。過去を過去に留まらせるようにしなさい。それから学びなさい、しかしそれを手放す.

＃3あなたはいつも未来を心配しています. 過去があなたの関係を悩ませている可能性があるのと同様に、将来にあまりにも焦点を当てることも関係不安の兆候です。何が起きるのかを常に心配していると、現時点では生活できなくなります。.

1年のどこにどこにいるのか、記念日がどうなるのか、あるいはまだ起こっていないことにどう対処するのかを常に考えているのであれば、あなたの関係不安症状は邪魔をしています。まだ起きていないことを見つけようとしても何もしないがもっと心配する.

＃4あなたはあなたのパートナーと話すのが怖い. 関係不安の非常に一般的な症状は通信していません。恐れのためにあなたのパートナーと何かを共有することを恐れていることはあなたとの間に障壁を作ることができます.

あなたの本当の気持ち、あなたが罪を犯していると感じるもの、あるいはあなたのパートナーと一緒にいる小さなものでさえも分かち合うことを恐れていると、あなたの進歩は止まります。オープンで誠実なコミュニケーションをとることは、それらの恐れを解放するための最良の方法です。.

＃5あなたは関係があなたに反映していると思います. 関係の成功は、人としてのあなたを反映していません。あなたの関係にすべてのそのような圧力をかけることは個人的に失敗するあなたの不安です.

関係がうまくいかないという理由だけで、それはあなたが失敗であるという意味ではありません。関係におけるその種のストレスは運命のレシピです。あなたがこの関係とは別のあなた自身の人であることを知ることは、その不安のいくつかを解放し始めるための素晴らしい方法です。.

＃6あなたは決心できない. 不安は容易に決定不能になることがあります。あなたはコミットしたいのですが、あなたの不安はあなたを悩ませます。それとも多少のスペースが欲しいのですが、いつ、どのようにそれに言及するかを決めることはできません。.

あなたのパートナーがあなたが計画を立てるようにあなたに要求したときあなたがコミットすることができないことを理解することはあなたが関係不安のレベルを持っているかもしれないことを示します。あなたのパートナーがあなたに感じさせる方法を除いて、座って、他の誰かについて考えないようにしてください。それはそれらの不確実性のいくつかを解放するのに役立つはずです.

＃7あなたは一人で余分な時間を過ごしたいです. 私たちは皆、時々一人で時間が必要です。私を信頼してください、私は一人の時間の大ファンです。しかし、ひとりでいることや他の人と過ごすために自分の大切な人との計画を繰り返しキャンセルすると、それはあなたの関係に自信がないという症状です。.

あなたのパートナーとの時間を避けることは何かが全く正しくないことを示しています。それを先延ばしにしてそれらを押しのけることに対して罪悪感を感じる代わりに、あなたが物事を終わらせる時が来るかもしれません.

＃8あなたは元に手を差し伸べる. 元に手を差し伸べ、彼らがどのようにしているのかを見るためだけにあなたの関係を危険にさらすことはあなたの頭がどこにいるかについて多くを言うことができます。たとえあなたが集会や不正行為をするつもりがないとしても、単に手を差し伸べるように誘惑されるのは、あなたがあなたの関係について緊張しているかもしれないというサインです。.

あなたの関係が非常に深刻または快適になり始めたとき、これはしばしば起こります.

＃9あなたはあなたのパートナーを信用できない. 信頼は健康的な関係の最も重要な部分の1つ、おそらく最も重要な部分です。しかし、その信頼を欠くことはあなたがあなたの関係に不安を感じているというサインです.

時々これはあなたの現在のパートナーとは関係がない。あなたが助けることができないが信頼を欠くなら、それはあなたが誓約の準備ができていないというサインかもしれません。あなたは過去の関係の混乱から回復するためにもっと時間が必要です.

＃10あなたは自分を信用できない. これが私の専門分野です。あなたが過去にだまされたことがあるならば、あなたは他人への信頼を欠くだけでなく、あなたはあなた自身の判断を信頼しないかもしれません。そして自分自身に対する信頼が欠如しているということは、あなたが関係を心配しているというサインになり得ます。.

自分自身への信頼を再構築しようとすることはあなたの現在の関係に自信を持って感じることへの第一歩です.

＃11あなたは我慢する. 人間関係の不安に苦しんでいる人は手を差し伸べることによって兆候を示します。それは親密さやコミュニケーションを遅らせることを意味します。あなたの本当の自己を共有するために近づきすぎてけがをしたり拒絶されたりする恐れがあります.

その恐れを克服するために、それを通して耕しなさい。高所恐怖症の人が背の高い山に登るのと同じように。恐怖に直面することがそれを乗り越える唯一の方法です.

＃12あなたはネガティブを探す. あなたのパートナーの悪い面に焦点を合わせることはあなたが深刻な関係になる準備ができていないことを示しています。緊張感があり、トイレの座席を上にしたままにしたり、ゴミを出すのを忘れたりしてパートナーに悩まされるのは人間の本性です.

しかし、あなたがあなたのパートナーが持っているどんな欠点にでも彼らの良い資質を評価する代わりに住むならば、あなたは外を探しているかもしれません.

＃13あなたは赤い旗を無視しています. 否定に焦点を当てることとそれらを見落とすことの両方が、関係不安症状である可能性があります。あなたはとても緊張していて心配しているかもしれませんが、関係がひどく終わってしまうかもしれません。.

＃14あなたは不幸です. 関係で不幸であることはあなたが不安を感じているという強いサインです。あなたが自分自身に満足していない場合、あなたはあなたのためにそれをするために他の誰かに頼ることはできません。そして、あなたが自分自身に満足しているのに、あなたのパートナーがそれを取り除けば、それはこの関係で変わらないことを理解しなさい.

＃15あなたはそれについて考えるのをやめることはできません. あなたの関係が一日中あなたの心を消費するならば、あなたが仕事を完了することができないか、または目標を達成することができないほど、それは心配です。あなたがあなたの言うことやあなたの関係の中ですることすべてをひっくり返すことはあなたの不安のレベルが屋根を通してあることを証明します.

あなたはあなたの関係をあなたの人生の一部にすることができ、全体のものになることはできないはずです.

これらの関係不安症状のいくつかは、時間、話し、そして注意を払って簡単に解決することができます。他の人は治療、熟考、そしてもう少し焦点を必要とするかもしれません.