その厄介な二日酔いを治すための12のシンプルで効果的な方法

それは私たちのために起こります。私たちは大きなイベントの前夜に少し飲み過ぎて、厄介な二日酔いで目を覚まします。これはそれを速く治す方法です。.

死そのもののように目が覚めた当時は酒を飲んでいない人が生きているとは思えません。私は私自身、これらの日のうちの数日以上を過ごしたことを知っています。私たちが意図的にやっているのではありません - それは一種の出来事です.

なんらかの理由で、結婚式や就職の面接など、大きなイベントの準備ができていなければならない前の晩に、いつも起こるようです。ただ私の運！あなたは私が今私のレッスンを学んだと思うだろう、右?

二日酔い以上!

私の過剰な飲酒の繰り返しの例についての良いところは、それが私の二日酔いを癒すことになると、私が本当に創造的になることを導いたということです。私は自慢するつもりはありません…私は二日酔いを治すことの専門家であると私は信じるのが好きです.

幸いなことに、この厄介な二日酔いを解消するためのヒントやコツをすべて共有しています。これらはすべて非常に単純な戦略で、時間も労力もかかりません。苦痛と苦悩に苦しんでいるのなら、2つのことはできません。.

二日酔い防止

きっとあなたはこれがやってくることを知っていたでしょう！その二日酔いを直す必要性を本当に避けるための最初のステップはそれを完全に防ぐことです。アルコールを完全に避けるという明白な選択とは別に*自分の生活の中でそのネガティブさを必要とする人は？*、ここで二日酔いを避けるためのいくつかの一般的な方法があります.

＃1ビールの前の酒. あなたははっきりしています！あなたが大量の飲酒の長い夜のためにいることを知っているなら、あなたが酒で始めて、ビールであなたの夜を終えていることを確認してください…あなたが両方を飲まなければならないなら。私はこの組み合わせがうまくいく理由の背後にある科学について100％確信があるわけではありません、しかし、言うことの残りが行く理由があります、「酒の前にビール、決して病気になりません」。いくつかのショットから始めて、麦芽飲料にあなたの方法を働きます。 [試して：夜の酔っ払いガールフレンドの扱い方]

＃2飲み物2杯ごとにコップ1杯の水を飲む. 夜が過ぎるにつれて、あなたの記憶は少しあいまいになるので、これは他の人よりも固執するのが少し難しいです。あなたはあなたが水を飲むことになっていることを思い出す前に5つの飲み物を持つことができます。しかし、できれば、翌朝に脱水症になりすぎるのを防ぐことができます。あなたが寝る前に1コップ一杯の水* 16オンス*を飲むならば、それも助けとなります.

＃3一種類のアルコールにこだわる. あなたが一晩中ビールを飲みたいのなら、ただビールを飲みなさい。あなたがいくつかのカクテルが欲しいなら、そしてその種の酒にこだわる。アルコールを混ぜることは二日酔いを確実にする一つの方法です。あなたが余分なマイルに行き、夜のために唯一の透明な酒を飲むことを望むならば、それは完全に二日酔いを防ぐことにおいてあなたにさらに利益をもたらすでしょう.

＃4アルコールを分解するのに役立つ食べ物を食べる. 脂肪でいっぱいの非常に大きな食事を食べることは二日酔いを防ぐために多くのことをするでしょう。脂肪はアルコールをもっと早く代謝する能力があります。これは、夜のAKAのために眠りにつく前に、あなたの体がアルコールを払いのけることを意味します。 [食べ物が好き？読む：媚薬と食糧地獄 - よく食べるためのガイド]

＃5余分な総合ビタミン剤をとる. あなたの体が二日酔いしているとき、それはそれが必要とするビタミンを欠いています。あなたが大量の飲酒の前にビタミンを2倍にするならば、あなたはあなたの体の中にそれらの重要な成分を保っているのであなたは翌日にずっと気分が良くなる.

治療法!

二日酔いを防ぐことができなかった場合、または上記の方法がどれもうまく機能しないと思われる場合、これらは二日酔いを乗り越えるためのいくつかの迅速、簡単、試行された、そして本当の方法です。.

＃1大きくて脂肪の多い朝食を食べる. あなたが二日酔いしているときあなたの体は栄養を懇願しています。健康的な、ビタミンが豊富な食品でそれを満たすことはその二日酔いを蹴るための素晴らしい方法です。彼らはアルコール代謝をスピードアップするのに役立ちますのでまた、あなたの朝食に脂肪を組み込むようにしてください。こんにちは、ベーコン!

＃2水、水、水. あなたが二日酔いの場合は、その後脱水状態です。二日酔いの後、朝の気分を良くする最も早い方法は、水を減らすことです。あなたはあなたが前の夜に空にしたすべての水分をあなたの体に補給する必要があります。 [飲み物と言えば…女の子は見知らぬ人からの飲み物を受け入れるべきですか？]

＃3ビタミン. あなたが目を覚ますと多量の水でそれを洗い落とすときマルチビタミンの最初の事をポップ。あなたの体はビタミンが枯渇しているので、あなたは目覚めた後できるだけ早くあなたの体に戻っていくらかを加えたいと思うでしょう。そうすればそれは再び正常に機能し始めることができます。.

＃4ペディアライト. ビタミンを水で洗う代わりに、二日酔いの治療にもっと効果的なものを使いたくなるかもしれません。あなたがPedialyteについて聞いたことがないのであれば、それは通常幼児のために作られている飲み物です。しかし、それは多くの有益なビタミンと最も重要なことを含みます：電解質。あなたがPedialyteを見つけることができない場合は、スポーツドリンクの電解質も同様に動作します.

＃5抗炎症薬. 朝起きたら、抗炎症薬をベッドの横に待っています。アルコールはあなたの体の中で多くの炎症を引き起こします、そしてそれはあなたが感じる痛みの原因です。炎症を減らすことはあなたの二日酔いを劇的に減らすでしょう。 [別の痛みの原因がありますか？読んでください：酔ったセックスが決して良い考えではない理由10の地味な理由]

＃6パン. これは、あまりにも多くの食事をした後も朝のうちにまだうんざりしているあなたにとっては特に便利です。あなたの胃が大きくて脂肪の多い朝食のために少し不安定すぎると感じるとき、パンは食べるのに素晴らしい食べ物です。それはあなたのシステムにまだ残っているものは何でも吸収して代謝するのを助けるでしょう.

＃7汗をかく. 夜の飲酒の後に運動することがあなたの体を助けるか、または傷つけるかどうかについて多くの論争があります。私は個人的にそれがあなたの体を起動して動かすこと、そしてあなたの血液をポンピングすることを得るのに大いに役立つと思います。それはあなたが目を覚ますのを助けて、あなたの筋肉を活性化させて、そしてあなたのシステムにまだ座っているアルコールの残りを代謝するのを助けることができます。私の忠告：過度に脱水されないようにするためには、ジムを押す前に少なくとも20オンスの水を飲んでください。.

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私達が意味するかどうかにかかわらず、私達は時々アルコールをやり過ぎる。あなたがその二日酔いを素早く蹴りたいのであれば、これらは猛烈な二日酔いを防ぎ、治すための12の簡単で効果的な方法です。.