放棄の問題とそれがあなたの関係に与える影響

放棄の問題を認識し、それが他人との関係に影響を与えているかどうかを調べるためにこれらのサインを使用してください。そして、これら3つの簡単なステップでそれを直してください.

「放棄の問題」広い範囲の関係問題を正当化するために投げられる用語です。あなたが知らないことは放棄問題が人口の大多数に影響を与えるより深い行動問題から生じるということです.

放棄の問題は何ですか？それはどのように識別されますか？あなたがこの種の問題と同一視するとき何ができるか?

放棄の問題や放棄の問題への恐怖は、幼年期または成人期初期のトラウマ体験から生まれた特性の集まりです。それは成人期にも発症する可能性がありますが、まれにしか発生しません。それが成人期に現れるためには、外傷的経験はかなり反復的である必要があり、その結果として他の深刻な行動上の問題を発展させるかもしれません。.

放棄とは何か、そしてなぜそれが問題に変わるのか?

放棄は、子供の頃または非常に重要な関係の過程で培われた深いつながりの意図しない損失または断絶です。誰かが突然去ったり死んだりすると、残された人は心的外傷後ストレス障害に似た何かを経験する.

放棄は意図的または意図的ではない場合があります。死は最大の意図的でない放棄行為です。分離は放棄と解釈されます。仕事をやめて子供をデイケアにしたり、日にちを拒否したり、優先順位が変わった友人 - 人を見捨てられたり、見捨てられたり、価値がないと感じたりすることで捨てられた気持ちを高めることができます.

それはまた、異なるレベルで絶えず喪失を経験している子供にも発症する可能性があります。友達が去って行きます。親戚が通り過ぎます。両親は別れる。乳母が家を出る。親はよく旅行します。子供の生活の中でこれらの種類の出来事への反応は刻印されており、彼らの成人期に現れることができます.

それは問題になります。なぜなら、人は自分たちの生活の中で新しい人を信頼するのをやめるかもしれないからです。彼らは、すべてが具体的なわけではないという仮定に基づいて決定を下すことができます。これはほとんどの場合に当てはまりますが、放棄の問題を抱えている人々は人生のあらゆる新しい出来事を過渡期として扱います。彼らは何も一貫性がないと仮定します、それで彼らは彼らが最終結果となるであろうと感じるものに対抗するために防衛メカニズムを開発します - 放棄.

これは愛する人を失うすべての人には起こりません。特定の人々のグループで放棄問題を発展させることについての科学的根拠はありませんが、それは通常不健康な感情的環境で起こります。種が植えられたら、引き返すことはありません。あなたがすることができるのは、兆候を識別して、あなた自身またはこの現象を経験している他の人を助けるために必要なステップを踏むことです.

放棄の問題や放棄の気持ちがあるかどうか、どうやってわかりますか。?

ほとんどの人は、放棄の問題があることを認めません。それは彼らの生活の中で一定のパターンが彼らに痛みを引き起こしているときに明らかになります。解決しなければ、人はうつ病、不安、その他の深刻な精神疾患などの他の行動障害を発症する可能性があります。.

心理学者はさまざまなテストを通してこれを確認することができ、それから人にこれらのタイプの感情を解放するように導くために治療計画を立てるでしょう。これはあなたが一人で感じるたびに、あなたが治療に頼るという意味ではありません。あなたはこれらの感情が破壊的になったのか、それとも間違った日や週の産物であるのかを特定する必要があります。.

放棄の恐れの一般的な兆候

＃1新しい友達を作るのが難しい. 放棄の問題を抱える人々は、仲間からの拒絶を恐れているため、新しい友達を作るという考え*や活動*に苦労しています。彼らの態度は出来事、人々、そして場所に対する否定的な認識を反映しているので、彼らは新しい友情をつかむのに苦労しています.

そして、それは他人にとってより悪いものにします。それは自分の人生を生きることを恐れて絶えずそれについて文句を言う人と付き合うのは楽しいことではありません。.

＃2最悪のシナリオを想定する. 放棄の問題を抱える人々は、落ち着いて合理的な方法で問題に取り組むことはありません。彼らは常に最悪の事態を考え、すべてがひどく終わるという考えに自分自身を解決しました.

これは彼らが開発した少数の関係に特に当てはまります。友人が電話を忘れた場合、彼らはすぐに友好関係が終わったと仮定します。.

＃3親密な関係への過度の依存. 簡単に言うと、放棄の問題を抱えている人は、関係を窒息させる可能性があるという点に固執します。一人ぼっちにされると、うつ病や不安につながります。彼らは彼らの友人、家族、またはパートナーにあまりにも感情的に依存しています.

放棄の問題を抱えている人々が必要とする依存は、心を奪われていると解釈されるのではなく、関係する人々の仕事となります。それは疲弊して反復的になり、それが今度は人々にその人を再び放棄させる。.

＃4破壊的な関係を保つ. これは、放棄の問題を抱える人々にとって最悪の事態です。彼らは新しい関係を築くことには価値がないと感じるので、彼らは虐待的なパートナーと一緒にいる傾向があります。彼らはまた、もはや幸せではない関係を終了することを拒否することができます.

＃5退去者を超えるパラノイア. 彼らの関係に通常とは異なる何かが起こるたびに、彼らはすぐに彼らのパートナーが彼らを離れていると仮定します。彼らが兄弟との闘いに入った場合、彼らは即座に彼らの兄弟が彼らを憎むと思います。彼らは人々がとどまることを信頼しません。彼らは彼らが否定的な何かをすれば、彼らは追い出されるだろうと思います.

＃6あらゆる状況での防御行動. どこにいても、放棄の問題を抱えている人々はすぐに保護された戦線を立てるでしょう。なじみのないレストランでのウェイターでも、学校での新しい先生でも、彼らはあらゆる種類の会話やつながりに従事するのを嫌がるでしょう。これはキャリアを広めることを難しくします。それはまた成熟した大人に成長するのに必要とされる対人関係のスキルを開発することから人を守ります.

これらは、放棄の問題を抱えている人々に伴うちょっとした迷惑なものです。一部の人々はこれらの特性を微量に持っています。彼らは彼らの育成、環境、そして経験を通して成長することができます。放棄の問題を抱えている人々にとっては、これらの問題は非常に誇張されていることはめったにありません.

放棄の問題はあなたの関係にどのように影響しますか?

放棄を恐れていると、人が持続的な関係を築くことが難しくなります。彼らは新しいロマンチックな関係への扉を閉ざすことはありませんが、親密になるのに十分な人を見つけるのに長い時間がかかります。.

＃1衝動的な関係の決定. 彼らは何年もの間誰ともデートしないことになって、その後一定のデートストリークを持つことができます。それは珍しいパターンではありません。彼らは常に人々と別れてしまうので、何人かは絶えず新しい関係に飛び込む.

パターンは最初は目立たないですが、遅かれ早かれ、彼らは彼らの依存傾向が関係の失墜につながったことを理解するでしょう.

＃2相反する感情. 彼らのしがみつきのために、彼らは去るという点に彼らのパートナーをいらいらさせることができます。彼らがあまりにも保護されている場合、彼らのパートナーは彼らとの感情的なつながりをまったく感じず、それから去ることにします.

＃3過剰反応. 放棄されようとしているという兆候を見た人は、すぐに曲を変えて過度に依存するようになります。彼らは感情的で劇的になります。欲しいものが手に入らないと、意気消沈します。彼らは自分たちの自己価値に疑問を投げかけ、自分たちのパートナーにとって十分ではないという事実に自分自身を解決します.

＃4拒絶の恐れ. 放棄を恐れている人々は拒絶を恐れて自分たちの不安を認めることを拒みます。見捨てられた人の問題を解決することはめったにない非生産的なシステムです。.

自分が何を考えているのか誰にもわからないと、誰も手助けできません。放棄の問題を抱える人々はめったに助けを求めず、彼らの憂鬱な状態は彼らが個人的に問題を解決することを妨げます.

あなたがあなたがこれらの徴候を絶えず経験していて、あなたの関係へのそれらの影響に気づいていると感じるならば、専門家に連絡してください。いくつかの調査を行い、あなたが放棄の恐れを直すためにあなた自身のシステムを開発できるかどうか確かめてください。人生のある時点で、誰もが助けを必要としています。あなたがあなたの問題に直面し、健康的な解決策を見つける準備ができているかどうかを決めるのはあなた次第です。.

あなたのうつ病や不安を和らげるためにできること?

放棄の問題に伴う不安やうつ病に対抗する方法はたくさんあります。あなたは問題の根本に対処し、あなたの恐れを認めなければなりません.

＃1原因を知る. あなたの幼年期に戻り、あなたが失ったことをあなたの生活の中で家族や他の人々を思い出してください。家族と親密な関係にあるかどうかを自問してみてください。それのどれもあなたのせいではないことをあなた自身に言いなさい。故意にもそうでなくても、彼らの離脱はあなたの管理下にはありません.

あなたがそれを受け入れると、あなたは誰も追いやらなかったことを知って簡単に息をすることができます。彼らは選択肢がなかったか、滞在するには弱すぎた.

＃2あなたはいつも十分なことを知っている. 自分の価値を認識し、それを検証するために他の人に頼らないようにする必要があります。承認が必要なのはあなただけです。あなたはあなたの外見、あなたの才能、あなたの特徴、そしてあなたの人生を愛し始める必要があります。自分を最初に愛して、他の人が自分を愛していることに気づくことができます。.

＃3助けを求める. 私はそれが困難になることを知っています、しかし利点はあなたが長い間看護してきたという恐れを上回ります。あなたを愛する人々があなたが奮闘していることを知ったら、彼らは喜んで助けてくれるでしょう。そうでなければ、それから心配しないでください。あなたが最初の場所で尋ねるのに十分勇敢だったという事実は正しい方向への最初の小さな一歩です.

放棄の問題に対処することは決して簡単ではありませんが、少しの努力、より良い理解と熟考によって、あなたは放棄された気持ちからあなたの方法で働き、より幸せではるかに満足のいく人生を送ることができます。.