人生の真剣に低いポイントの後に再び自分自身を見つける方法

敷物があなたの足の下に引っ張られたように感じる瞬間に、それは迷子になってやる気にさせられないのは簡単です。これはまた自分自身を見つける方法です。.

解散、愛する人の喪失、職業上の失敗、そして経済的困難、これらは単なる人生の出来事であり、誰もが無力感を感じたり、命を落としたりします。ある人が自分の人生の最低点にいるとき、立ち直るにはしばらく時間がかかり、困難であることがわかります。これはまた自分自身を見つける方法です。.

そして、もし先を見越したままにしておくと、その無力感がさらなる孤立や憂鬱に陥りやすくなります。.

もう一度自分を見つける方法

だからこそ、「7回転倒して8回起きれば」ということを常に思い出しています。課題は人生の事実です。やむを得ないです。岩の底にぶつかったら、ただ一つの方法は自分自身を拾い上げ、あなたの方位を見つけ、そして再び動き始めることです。そして偶然に物事が良くなったならば、あなたは振り返ってその旅はそれだけの価値があることに気づくでしょう.

＃1息を吸っても大丈夫です. 人が困難な時期を経るとき、景色の変化を探すのは自然です。頭脳を明瞭にするだけでなく、最近の出来事や将来それにどう対処するかについて時間をかけて考えるようにしてください。あなたがメンタルヘルスの休暇を取ることを学ぶなら、先に行き、そうする.

旅行をする人もいれば、家にいるだけでリラックスできる人もいます。いずれにせよ、あなたは感情的なストレスから回復するために自分自身に呼吸空間を与えることによってあなた自身を支持します.

＃2失敗は人生の絶え間ない事実となることを受け入れる. 何人かの人々は失敗を避けようとして人生を通して巡航します。それが起こると、彼らはそれによってかなり激しく打撃を受けます。失敗は確かに飲み込むのは難しいことです。痛いです。それは私たちが何かに注いだ努力のすべてが無駄だったことを私たちに思い出させます。失敗が人生の事実であることを知ることは重要です。私たちの計画が何であれ、それは常に可能性となります.

失敗を避けることは現実的ではなく、遅かれ早かれあなたに精神的な負担をかけます。私たちが必要としているのは、私たち自身の行為によって、あるいは私たちのコントロールを超えた力によって失敗する可能性を受け入れることです。あなたが失敗することへのあなたの恐れを失うと、あなたの視野は広がり、あなたが望むものは何でも自由にできるでしょう.

＃3失敗が最良の教師であり、新たな機会を生み出すことを学ぶ. その必然性は別として、失敗もまた学習の機会と見なされるべきです。失敗を経験することは痛いです。痛みと立ち直る過程から、あなたは何かを学び、より良い人になります。失敗に対するあなたの見方を変えることは、あなたがそれをよりうまく扱って、より良い人になることの一部としてそれを受け入れるのを助けます.

＃4昔の情熱とインスピレーションを再考する. 崇拝は吸います。ほとんどの場合、人々は自分の夢や趣味を無視して、彼らの生活とやる気を引き出す大人の責任のために時間を割いています。通常の大人の生活であなたが迷子になったように感じたら、それはそれらの小さな夢とあなたの情熱を少し訪問する時間です。.

誰が知っている、多分それはあなたがより成功し、満足のいく人生にあなたを導くのはあなたが楽しみのためにすることです。迷子になったときは、自分の人生を面白くし、生きる価値のあるものにした簡単なことに戻ってください。.

＃5新しいものを探す. それはあなたが人生のストレスの多い退屈な側面からあなたの心を取り除くのを助けるだけでなく、それはあなたが新しい情熱を発見するのを助けます。迷子になると、通常は新しいことに挑戦するようになります。だから、頭がおかしくなってすべてを試してみてください。あなたの選択がうまくいかない場合は、あなたがあなたの呼び出しを見つけるまで次へ進みます。あなたは気付かないかもしれませんが、多くの成功した人々は彼らの現在の職業に達する前に異なる仕事をしていました.

＃6リストを作り、それらを完成させる. リストを使用すると、特に自分自身をもう一度見つける方法を理解しようとしているときに、すべての未処理のバックログを追跡できます。それはあなたがあなたがその日の間に達成した小さな勝利に注目することを可能にします。あなたのリストには、あなたの深刻な長期的な人生の目標だけを含める必要はありません。それはあなたが日中にするべきである簡単な作業や長い間試みるためのばかげたことさえ含むかもしれません.

リストを作ることはあなたがあなたの目標と達成を追跡するのを助けます。これらの「やること」の項目がチェックされているのを見ると、あなたに満足感が与えられます。.

＃7あなたの人生から否定的な人々を取り除き、感動を与える人々であなた自身を囲みましょう. 人々は、自分の世界観だけでなく、その人の心の状態、やる気、エネルギーレベルに間接的な影響を与えます。目標や野心を欠いている人、あるいは他人の努力を悪口に当てるだけの日々を過ごしている人と自分自身を囲むことは、あなたの人生の態度に悪影響を及ぼす.

あなたの本当の自己を見つけるためには、このような人々から身を切ってください。代わりに、成長を促す人々と一緒に自分自身を囲んでください。.

＃8あなたの成功を他の人の成功に測らないでください. あなたがあなたの成功を他の人々の成果に基づかせるとき、あなたは人生の満足感を失います。あなたは非現実的な目標を設定するか、あなた自身の個人的な目標を達成するのに不適当な道を歩みます.

他の人々はあなたの想像に従って「良い人生」を生きるかもしれませんが、彼らにはあなたが持っていない何かがある間、あなたは現在彼らが経験することのない人生の一つの側面を楽しんでいます。成功が本当にあなたに何を意味するのかを定義し、その成功に向けてあなたの個々の方法を働かせる.

＃9ルーチンを開発する. あなたが低い点の後にあなた自身を再び見つける方法を考えようとしているとき、ルーチンは不思議に思います。まず、次に何をするかを考えなくても目的意識が得られます。そして第二に、ルーチンは物事を成し遂げる習慣を作り、先延ばしを避け、あなたが毎日物事を成し遂げることを保証します.

＃10アドバイスを求める. 虚しく感じている？同じ試練を経て成功した人からアドバイスを求めるという古い方法に勝るものはありません。.

人々のアドバイスに耳を傾けることはあなたにあなたが必要とする答えを与えないかもしれませんが、それはあなたに彼ら自身の個人的な状況を与えられた他の人々がどのように見つけたかについてあなたに異なる見方を提供します。ただし、正確に同じことをしても同じように機能しないことがあります。彼らが学んだ教訓と彼らの経験はあなたに危機の後に自分を見つけることにおける洞察を与えます.

あなた自身を拾い上げて、もう一度あなたの方位を見つけるための電話は、されるより簡単に言われます。正しい態度、正しい人々、そして少しの助けを借りて、あなたは自分自身を再び見つける方法を学ぶことができます。.