道に迷ったように感じたときに自分を見つける方法

あなたはもう人生の危機を経験するために中年である必要はありません。迷子になったら、もう一度自分を見つける方法を知る必要があるかどうかを読んでください。.

私たちが正直なところ、私は23歳です。私はこの時点で持っているべきであるよりはるかに多くの生命危機を経験しました。それはほとんど毎日のように思えますが、何かがおかしくなって私はすべてに疑問を投げかけます。だから、私はそれが自分自身を再び見つける方法を把握することが何を意味するのか知っています.

自分のキャリアについて考えを変えた回数は数えられません。高校で、私は先生になるつもりだったと言った。それから私の最後の年に、大学の出願は出始め、私は完全に方向を変えました。私は先生の大学にも申し込みませんでした。私は実際に環境科学コースに申し込んだ.

ちょっとした秘密？私は数ヶ月で広報を卒業しています。ちょっとしたジャンプですね。私は人生の一つの道を進み、それが私のためにあると思った。それから卒業して1年後、私は学校に戻る必要があることに気づきました。.

私は迷った。私は自分自身を見つける必要がありました。たぶんあなたは今同じように感じますか？物事が理にかなっていないときに私たちは皆人生の中で私たちの瞬間を持っています。あなたは自分自身を見つける必要があります、そしてあなたはあなた自身の人生の中で数回自分自身を見つける必要があるかもしれません。この経験はあなたに何度も何度も起こるという事実で安心を見つけるが、あなたは常にその過程で自分自身を再び見つけるでしょう.

の仕方 知っている 自分を見つける必要があるとき

自分を見つける方法を学ぶことは人生の最もやりがいのある部分の一つですが、それが必要なときに認識することはもっとやりがいのある部分の一つです.

「立ち往生」していると感じるのは、ペースを変える必要があるというサインです。通常これは、あなたが本当にあなたが誰であるかから迷い込んだことを意味します。あなたは自分自身を見つけるという仕事を始める必要があります.

これは、愛する人の死や失敗したキャリアの移動の後、または新しい都市への物理的な移動の後に発生する可能性があります。それが何であれ、私たちの生活の大きな変化はしばしば私たちを失ったそして不安な気持ちにさせる.

感情は私たち全員にとって異なります。一度あなたが自分自身に同調してその気持ちを認識すれば、あなたは再びそれについて心配する必要はありません。あなたはすぐにあなたが自分の道から外れ始め、もう一度自分自身を見つける旅を始める時に気付く。.

道に迷ったときに自分自身を見つける方法

あなたの本当の自己はまだどこかにあなたの中にいるという事実を信じてください。彼らは永遠に消えていません。それはあなたのルーツを見つけるためにいくらかの仕事を必要とします、しかしあなたがそこに着くであろうことを安心してください.

このプロセスを繰り返して、何度も何度も自分自身を見つけることができますが、あなたが誰であるかを知ることは非常に貴重なものです。だれもあなたからそれを奪うことはできません。プロセスを恐れないでください。あなたが再び自分自身を見つけるたびに、あなたはあなたが前に存在していたことを知らなかった新しい、エキサイティングな部分を見つけます.

人生は、あなたがこの広くて広い世界の一部として誰であるかを再発見することのすべてです。.

＃1あなたのルーツに再接続する. それがすべて始まった正方形の1に戻ります。それは誰にとっても違うことを意味します。私にとって、それは私の家族です。具体的には、私のお母さん。誰が、あるいは何があなたを自分の本当の姿のように感じさせるのですか？これは通常あなたの価値観が由来するところであり、それは多くの人にとって、同様に彼らの家族をも意味します.

しかし、他の人にとっては、それは神、自然、古くからの友人、あるいは彼らの幼年期の家を意味します。それがあなたのためであるものは何でも、あなたのその部分と再接続する.

＃2今日のあなたのことを思い出してください. 6歳のあなたは誇りに思いますか？私たちはこの質問をよく耳にしますが、あなたが本当にこの質問に座り、反省するなら、あなたは答えに驚くかもしれません。人生は絶えず進化しています、そして私たちもそうです。あなたは変わるでしょう、そしてそれは大丈夫です、しかしあなたのルーツは同じままであるべきです.

あなたが子供としてのあなたの人生の最も純粋な状態で、あなたがかつて誰であったかについて考えてください。あなたは大声で自信を持っていましたが、今では恥ずかしくて自分を表現することを恐れていましたか？あなたは保守的で静かになるために使用していましたか、そして今、あなたは聞かれるために不快になる必要があるように感じましたか？自分自身を見つけるときは常に6歳のあなたに戻ります.

＃3自分と過ごす時間を楽しんでいますか? あなたは一生のうちに自分自身と多くの時間を費やします。実際には、あなたはあなたがあなたが費やす人です 最も と時間があります。あなたが物事を言ったりしたりするとき、あなたは本当にこの事実を考慮すべきです.

一日の終わりに、あなたは一人で自分の部屋に座って現在の会社を楽しむことができますか？答えが「いいえ」の場合は、自分自身を見つける時が来ました。行の途中で道に迷ったからです。目標は、間の静かな空間を楽しむことです。 忙しさ 人生の.

＃4瞑想. それは自分自身を見つける方法を知ることになるとそれはうまくいくが、これは一部の人にとってはかなり偏心した考えです。私は瞑想の利点を本当に見ました、そしてそれは本当にあなたの本当の自己を見つけることへの旅の中で優れたツールです。あなたが自分自身と過ごした時間を楽しむことができないならば、他に誰もができません.

あなた自身の考えに感謝し、瞑想を通して方向を見つけることを学びなさい。これは人生で最も難しい決断を公園の散歩のように見せるための素晴らしい方法です。瞑想を通して、あなたは現時点であなたの人生で最も曖昧な道を片付けます.

＃5自分に時間を投資する. あなたは知名度の高いビジネスに投資するあなたの人生の残りを過ごすことができますが、あなたが自分自身に投資しないなら、あなたは地球上で最も貧しい人になるでしょう。繰り返しになりますが、あなたはあなたと付き合っているので、本当にそれを何かにする必要があります.

一日の終わりに30分かけて自分に捧げなさい。本を読んだり、日記を書いたり、電話を切ったり、お茶を飲んだり、自分のように感じるために必要なものは何でも。私たちは皆、その日の残りの時間はあなたの周りの皆の世話をするのに費やされることを知っているので、自分自身を毎日30分間利己的にさせてください。たぶんそれはあなたが最初の場所で自分自身を失った理由です - あなたは鏡であなたを見ている人を大事にしませんでした.

＃6外に出て自然を楽しむ. 彼らは自然に囲まれているとき彼らは彼らの最も純粋な形であると言う人もいます。電話を家に一日置いて、道を辿ってください。あなたの犬や友達と一緒に連れて行ってください。ハイキングに行き、そしてあなたとピクニックを持ってきなさい。一人で、または友達と一緒に行くが、関係なく、外に出て新鮮な空気の中で呼吸する。害はありません、約束します.

＃7自己改善の本を読む. 私はこれが超90年代であることを知っていて、助けを求めて叫ぶように思えます、しかし彼らの道を失った人々にとって本当に役に立つたくさんの本があります.

ほとんどの書店には、自分を見つける方法を理解するためのセクションがあります。明らかに、人々はこれらの本を買っています！これらの本を買ったり読んだりするのを恥じないでください。.

＃8それを書きなさい. 地球上のどのカウンセラーもあなたに「自分の気持ちについて書く」ように指示します。あなたのベッドサイドテーブルは何週間も手を触れずに。私たちの問題について話すことは私たちがやりたいことではないので、それは一般的な戦術ではありません.

自分を見つける方法を本当に理解したいのなら、もっと深く掘り下げてください。なぜあなたがそもそも道に迷っているのかを理解してください。そして、書くことは本当にこれをするための素晴らしい方法です。はい、それは難しいです、私はあなたにうそをつくつもりはないです。しかし、やりがいのある人生のすべてのことは、行うのは簡単なことではありません.

＃9抜く. テクノロジーは私たちの生活の中で大きな障害となっています、正直言ってみましょう。ソーシャルメディアは文字通りあなたのエネルギーを浪費する否定的な相互作用に満ちています。オンラインの世界で迷子になるのはとても簡単です。.

私たちは誰も拍手をしていない自分自身の部分を失いますが、それらはまだ私たちの一部です。私たちの一人ひとりの部分は、私たちが誰であるかを私たちにします。嫌いな部分を捨てることはできません。ソーシャルメディアやテクノロジ全般から少しの間プラグを抜いて、あなたのあらゆる部分に感謝する人々との実際の会話に完全に浸ってください。.

＃10変更を加える. 私は、劇的な人生の変化が私たちを失った気分にさせると言ったことを知っています、しかし時々変化は私たちがその状態から私たちを引き出すために必要なものです。あなたがあなたがただ動きを経験しているように感じるならば、あなたはあなたがあなたの完全な可能性に応えていないという可能性があります。変化はそれを受け入れる、良いことです。変化はまさにあなたが再び自分自身を見つけるために必要なものかもしれません.

＃11あなたの「人」を呼んでください。 たぶんそれは私だけですが、私がミニライフ危機を経験したとき、私は私のお母さんと呼びます。私の母は私を最もよく知っています、そしてそれは素晴らしいです。また、私のお母さんは私が狂人であるとき私に言うのを恐れていません.

時々、私達は何のためにもおかしくなります。私達は私達の人生が私達の目の前でバラバラになっていると思います。私たちは皆、それがそうであるように私たちに告げるその人を持っています。その人があなたのためなら誰でも、彼らに電話をして、何が起こっているのかを伝えてください.

やがて、彼らはあなたが何もせずにおかしくなり、すべてが大丈夫になるだろう強い人であることをあなたに思い出させます。時には私たちはただ物事が大丈夫になるだろうと聞いている必要があります.

あなたが時々迷子になったと感じるのは普通のことですが、自分を見つける方法を学び、本当に自分が誰であるかを知ることが常に可能であることを忘れないでください。.