他の人を愛するのをやめ、自分をもっと愛する方法

誰かを失うことはあなたが大人としてやる最も難しいことの一つです。私たちは人生と自分自身をもっと愛しながら、誰かを愛するのをやめる方法を議論します.

私はあなたがどのように感じるのか、そしてなぜあなたがここを探しているのかを知っています。誰かがあなたをまっすぐに空中に投げてあなたの背中に平らに着地させるように、あなたは風があなたからたたかれました。さようなら、彼らがさよならを言ったとき、あなたの脳は回転していました、そしてあなたがそこに立ったとき、あなたが持っていたすべてがなくなったかのように、絶望的な感覚があなたの腸にありました.

何も正しく感じません。小さすぎるショートパンツを試着するのと同じように、あなたの気持ちは至るところで突き出ていて、縫い目からはみ出しています。あなたの心はズキズキしている、そしてあなたはただそれをすべて奪うためにある魔法の治療法を見つけたいと思う。午前中に起きて、それが終わったと言う前に2分前の状態にすべてを戻したいのですが、できません。あなたが一晩誰かを愛するのをやめる方法への答えを探しているなら、私は残念です：私はそれに対する答えを持っていません.

なぜ私は損失から移行することについて何かを知っているかもしれません

私の30代半ばには、4人の小さな子供がいましたが、私の人生は順調でした。家を改造し終えたところで、夫と私は幸せな生活を送っていました。家族は近くにいて、親友でした。それからある日、彼は病院に行きました、そしてそれはすべて変わりました。私は彼を含めてすべて癌になった。誰かを失うという抜本的なケースですが、どんな損失でも本当に悲劇的です.

誰かにあなたの心を与え、そしてその誰かを失うことは他にはない恐ろしい感情です。それはあなたがあなたが知っていたと思ったことへのあなたの信仰を台無しにし、不可能なことを望むようにし、そしてあなたがそれを持っていたことさえ知らなかったとき.

すべてをより良くするために輝くものを見つけることができれば、それはこれです。恒久的なものは何もありません。今日の気持ちは、明日はやや劣るでしょう。翌日、それはわずかに少なくなります、一日まで、あなたは目を覚ます、そしてあなたは太陽が再び輝くのを見つける。私は、この瞬間、この瞬間、そして絶望のこの時間にあなたを助けないかもしれないことを知っています。重要なことは、あなたがしなければならないのは保留することだけです。波に乗ってあなたの頭が地表に達するように努力するように、あなたは再び青い空を見るでしょう - 私はあなたを約束します.

傷ついた心で亡くなった人には会ったことがありません。さて、たぶんお互いの側で一生を過ごしたそれらの老人がいます、そして彼らはお互いの数ヶ月以内に死に至る。それらは映画が作られているという不断の愛の種類です。それは私があなたの気持ちを悪くしているのではなく、あるいはあなたがあなたの心の中にあるものが現実ではないかのようにあなたに感じさせることではありません。 [チェックアウト：傷ついた心を乗り越える方法]

誰かを愛するのをやめる方法

あなたができる最悪のことはそれにこだわることです。あなたが間違ったことをしたこと、物事を異なったやり方でしたこと、あるいはそれらを取り戻すためにできることのすべてについて反省するのはやめてください。あなたができる最善のことは気を散らすことです。何か新しいことを考え、自分自身に集中するためにしばらく時間がかかります。あなたがあなたの関係の解体の原因を見つけなければならないならば、それからあなた自身だけに集中してください。気分を良くするものを探す.

傷ついた心を乗り越えようとしている人の多くは、人を取り戻そうとするものを探し出します。彼らは、起こったことを消す方法を必死に見つけたいと思っています。真実は、それがうまくいかなかった場合、何か問題があったということです。私たちが人生で何かや誰かを失うとき、私たちは良い時を覚えているだけの傾向があります.

＃1趣味を探す. 私はそれがとても決まり文句であることを知っています。誰もがあなたの時間を占有するか、あなたがやりたいことを見つけるようにあなたに言っているのでしょう。あなたが理由を知っている？それはうまくいくからです。あなたが外出中、忙しく、気を散らし、そしてあなたを幸せにするようなことをするとき、悲しみの余地はありません。それらの幸せな時間がそれほど幸せでない時間に侵入し始めると、それらは引き継ぎ始めます、そして突然あなたはあなたが前の日よりも少なく寂しく目を覚ますでしょう。 [試してみる：クラッシュを乗り越える方法 - そしてそれを楽しんでいる]

＃2古い友達と再接続する. あなたが関係にあるとき、あなたはおそらくあなたのパートナーを第一に考えます。今は、連絡を失った可能性がある友達と再接続するとき、またはフェードさせた友情を再燃させるときです。それがあることを意味していなかった、あなたがよりよくすることができ、そしていつもあなたの側にいるとあなたに言う人を見つけてください.

同様に喪失を経験している人たちに目を向けないでください。彼らが言うことにもかかわらず、悲惨さは会社を愛していません - 誰もが望んでいないので、それはそれとぶらぶらしなければなりません。あなたを笑わせるその少女や男を見つけ、そしてあなたの気分を好転させ、しばらくの間それらにハングアップするために常に良いです.

＃3同じ古い場所に行かないで. あなたが行っていた古い場所から離れていなければならないのはそれだけであるかもしれません。まず第一に、家から離れるように、あなたは二度と戻ることはできません。第二に、あなたが彼らの中に遭遇することを望んでいる、そして彼らはあなたがいなくて寂しいかを彼らが理解することを望んでいるあなたの中のどこかにおそらく何かがあります。その見込みは非常にスリムです.

それがあることを意図しているのであれば、それが映画の中で行われているように起こることはないでしょう。彼らがどれだけ会えなくてあなたが戻って欲しいと告白するのは、偶然の出会いにはならないでしょう。彼らがあなたに手を差し伸べる準備ができているなら、そしていつ、彼らはそうするでしょう。偶然にそれらに遭遇してもあなたが望むものを得ることはできません - それはあなたがした進歩にあなたを元に戻すだけです。 [チェックアウト：あなたがまだ好きな人について考えるのをやめる方法]

＃4浮き沈みを乗り切る. あなた自身の生存のためにあなたが心に留めておかなければならないことはこれである：あなたが今感じているのと同じくらい悪い、あなたが正しい人に会うとき、あなたは今失った人と今までの10倍気分が良くなるだろう。彼らがあなたと別れたり、あなたの心を壊したのなら、彼らは正しい人ではありませんでした。確かに、それは私が言うのは簡単ですが、それは本当です。適任者とは、決して去らず、最後までそれを突き出し、そして良い時と悪い時を混乱させる方法を見つける人です。.

＃5あなたがよりふさわしいと信じる. さて、これはほとんどの人が反対するものかもしれません。解散はあなたのせいです時があります。彼らがあなたと別れるようにするために何かをしたのであれば、それは違いはありません。あなたがしたことをした理由がありました。あなたがあまりにも何度も彼らを悩ませたり、ずっと意地悪すぎたり、彼らをだましたりしたのなら、彼らについて何か最高のあなたを引き出さなかったものがありました。.

あなたは常にあなたがあなたがそうすることができる最高の人になりたいと思うようにする誰かを必要とし、値する。それは彼らをひどく扱いたくないことを含みます。あなたがずっと惨めでカニカメしていたら、あなたは立ち止まってなぜそのように感じたのかを考えなければなりません。彼らと一緒にいたこと、あるいはあなたの人生について、あなたが周りにいるのをあまり面白くしなかったのは何でしたか。愛さないことを心配する代わりに、自分を愛する方法を考えてみるべきです。.

＃6リストを作る. たぶん、あなたが失ったものについて考えるのではなく、あなたはそれらがなくても見逃せないすべてのことについて考えるのに時間がかかることができます。気分を悪くしているもの、嫌いなもの、そうではないことを望んだ回数など、物理的なリストを作成してください。これらはあなたが今考えたいことです。やがて傷がそれほど痛いものではなくなった後、関係を愛情を込めて覚えても大丈夫ですが、なぜ彼らは見逃されるであろうすべての方法を考慮することによって今あなた自身を拷問する?

結局のところ、あなたは彼らを愛さないように努めるのをやめて、あなたがあなたが持っていた愛を感じることができるようにするべきですが、それが正しくなかったことを理解してください。あなたは自分自身を一晩誰かを愛するのをやめさせることはできませんが、それはそれがあったもののためにそれを見ることができます。愛はいろいろな形でやって来ます、そして残念ながら、それらは私たちにとって常に良いわけではありません。あなたはあなたのために良くない、あなたを幸せにしない、そしてあなたが満たされていると感じさせないあなたの人生の多くの人々を愛することができます。うまくいかなかった場合、それは双方向の通りでした.

どれほど幸せで、それがあなたが望んでいたものであるとあなたが言いたいと思っても、あなたは一歩後退し、それを現実的に考え、そして事実と感情を切り離す必要があります。.

時間が経つにつれて、雲が晴れ、太陽が輝き、実際のものと製造されたものについて、今までになかった明快さが得られるでしょう。あなたは間違いなく彼らを愛していました、しかし愛はそれが機能するために一方通行に行くことができない何かです.

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喪失は焼け付くような感情ですが、生涯にわたって間違った人と一緒にいることは生涯の無駄です。結局のところ、誰かを愛するのをやめる方法の答えはこれです：何よりもまず自分を愛することを学ぶ.