あなた自身やあなたのパートナーにうそをつくことをやめる方法

明白な理由もなくあなたがたくさんうそをつくように感じたことはありますか？あなたが連続したうそつきであるならば、これらの助言を使うことによって重要な人々にうそをつくことを止める方法を学んでください。著ベラ・レイン

うそをつくことは大丈夫です.

時々、白い嘘は過酷な真実より良いことがあります。.

ほとんどの場合、嘘をつくことはより簡単でより安全な方法です。.

あなたが真実を操作する方法を知っている限り、うそをつくことはとても気持ちがいいです。そして簡単!

それはあなたをより罪のない、より良い、そしてより一般的により良い人に見せることができます.

しかし、今は少し白い嘘として始まり、それが暴走するとより濃く暗くなるものに変わる可能性があります。.

うそをつく方法

横になることは恥ずかしいことではありません習慣です。.

あなたのパートナーが嘘をついているときに害を及ぼすことができますが、あなたがそれをしている唯一の理由はあなたがより簡単な方法を望んでいるからです.

あなたが気にかけている人に嘘をつくことはあなたにいくつかの説明を救うでしょうが、それはあなたがずっと罪悪感を感じることにつながります.

あなたがより良い人生を送りたいのなら、あなたは本当に自分自身を嘘から解放する必要があります。.

最初のうそを守るためだけに嘘をつくり、他のいくつかのうそを細い空気の中で旋回させるのではなく、真実を語り、中に気分を晴らすことができれば、それはもっと良いことです。?

それはあなたがより悪い気分にさせるだけのときにすべてが言ってやった、それだけの価値さえ嘘をついて?

あなた自身、あなたのボーイフレンド、ガールフレンド、夫または妻、あるいはあなたにとって重要な他の誰かについてうそをつくことを止める方法を知りたい場合は、あなたの嘘の底にたどり着き、あなたの嘘の始まりを理解する必要があります.

嘘の世界を理解する

人々は多くの理由で嘘をつきますが、あなたの嘘が一つ以上の方法であなたの人生に影響を与える可能性があるいくつかの時があります.

あなたがうそをつくとき、あなたは自分が言っていることが真実だと自分に納得させようとしますか？あなたが角質であったためにあなたがあなたのパートナーをだました場合、あなたはあなたのパートナーがあなたを怠ったからであると自分自身に言いますか？?

自分を納得させようとしないでください。ほとんどの人は自分自身にうそをつきます。うそが真実であることを自分たちに納得させたいからです。そしてそれは危険なゲームです。結局、あなたはあなたが信じることを選んだものだけを信じるでしょう、そしてあなたはあなたがあなたの心から悪く見えるようにする他のすべての考えを消し始めるでしょう.

その一方で、あなたは真実を話すのを避けますか？?

あなたが嘘をついている理由の背後にあるさまざまな理由

ここに人々が強迫的に嘘をつく理由の背後にある7つの一般的な理由があります。あなたはあなた自身がこれらの理由のどれかに同意していると思いますか?

＃1それは自然に来て、それは簡単です. 路上で誰かに手を振っているようなものです。あなたはとても嘘をついています、あなたは嘘をつく前に考えていません.

＃2恥ずかしい. あなたは自分の恥があるという自分自身についてのいくつかのことを隠そうとして嘘をついています。.

＃3他人を傷つけたくない. あなたはあなたが真実を語ることによってあなたが他の誰かの心を壊すことを恐れています。ほとんどの場合、あなたは故意に何か間違ったことをしました、そしてあなたの弱い瞬間を明らかにすることはあなたが愛する人を傷つけるだけであることを知っています.

＃4あなたは裁かれたくない. 一部の人々は、他の誰かに彼らの深くて暗い秘密を知らせることを想像できないだけです。あなたが秘密の生活を送っていて、あなたの利益のために人々に否定的にあなたを判断させたくない場合は、うそをつくことがあります。.

＃5あなたはけがをしたくない. あなたの行動の結果に直面するよりも嘘をつくことは簡単です。同時に、あなたの嘘は他の誰かを困らせるかもしれないことを理解するべきです.

＃6あなたはそれがより簡単な方法だと思います. 実を言うことは複雑でとても難しいです。そして最悪の部分は、それはあなたに悪影響を及ぼし、時にあなたの人生を厄介なものにする可能性があります。.

＃7尊敬しない. あなたはあなたが十分に説得力のある本物の答えを持っているとは思わない。あなたは自分自身が十分ではなく、あなたが持っている真実の理由も誰かを納得させるのに十分ではないとあなたは思います.

うそをつく方法

うそをつくことの利点はいくつかあるかもしれませんが、それはすべてこれに帰着します。あなたはあなたがなった人が好きですか？あなたはあなたを愛し、心からあなたを信頼している人に嘘をつくのが好きですか?

あなたが本当に嘘をつかずに、あなたの人生を幸せで罪悪感のない、慌ただしい存在に変えたいのなら、ここであなたがする必要があることがあります.

＃1事実を理解する. うそが暴走していることを理解してください。あなたはあなたが皆にそんなに嘘をついているという事実が好きではないので、なぜうそをつく?

＃2自尊心がある. ほとんどの嘘つきは自尊心を持っていません。彼らは真実が彼らを悪く見せると信じています。自分を信じ、自分を尊重しましょう。あなたはより良い人になり、あなたにうそをつくことを強いるかもしれないことをするのを控えるでしょう.

＃3道徳的原則を持つ. あなたが強い原則を持ち、それに従うなら、あなたは誰にもうそをつく必要はありません。あなた自身の裁判官になって、あなたが嘘をついていなければならない何かにふけるのを避けてください。あなたがそれについてうそをつく必要があるならば、あなたはあなたがしていることは何でも間違っているということを知っています、それでなぜそもそもそれをします?

＃4あなたが間違っているなら、あなたは間違っている. 他人に責任を負わせるのではなく、あなたのせいを受け入れることを学びなさい。時には、結果は罪悪感よりも気分が良くなります。.

＃5速すぎない. 時間をかけて考えても大丈夫です。強迫嘘つきは話す前には考えません。うそをつくことを望み、真実を語ることを決心する前でさえも、嘘は流れ出るだけです。.

＃6他人の靴に身を包む. ずっと嘘をついてみませんか？あなたのパートナーが何の理由もなく常に彼らの歯の上に横たわっていることを知っていたらあなたは怪我をしないでしょうか。?

＃7あなたが信頼する人と話す. あなたを判断しないように信頼できる人に伝え、彼らにあなたの最も深い秘密を伝えなさい。あなたがそれに勇敢に立ち向かうことができないならば、匿名の友人と紙の上でそれをするか、または下のコメントでそれを共有してください。あなたは自分自身について気分が良くなるでしょう.

あなたの嘘の底にたどり着く

なぜあなたはそんなにうそをつくのですか？ほとんどの場合、それは子供の頃の経験や人生を変える経験である可能性があります。私の場合、私がしたことすべてについて常に意見を持っていたのは私の怒っている、病気にかかっている父親でした.

私が子供の頃は、私が何かを忘れたか何か他のものを見落としていたという真実を語るたびに、彼はいつも私を怒鳴りつけました。私は、彼の目の前にいるばかのように見えるよりも、うそをつくことの方が簡単であることを学びました。そしてそれは私の心にとどまった。完璧な嘘は私のわずかな努力ですべての私の悩みから私を取り去ることができます.

それで、あなたはなぜうそをつくのですか？あなたは不正行為の過去を持っていますか、それともあなたにうそをつくことの良い面を明らかにした1つの大きな経験がありますか？それがすべて始まったときに自分自身に尋ねて、その古いあなたにそれが真実を言うことは大丈夫であることを知らせる方法を見つける.

嘘をつかないとどうなりますか?

あなたは自分を失うでしょう。あなたはもうあなたが誰であるかわからないでしょう。あなたはただ思考することなくいつも湧き出ている機械になるでしょう。そして時々、あなたの嘘はとてもばかげて偽っているように見えるかもしれないのであなたの周りの人々はあなたが単なる嘘つきだと気づいてあなたから彼ら自身を遠ざけ始めるでしょう。そして、あなたがそれを知る前に、愛する者はあなたを信頼することもあなたが言うことを気にすることさえもしないでしょう。彼らはあなたがすることはすべて嘘だと確信しているからです.

嘘をつくことは、もっと簡単な方法のように思えるかもしれません。しかし、あなたに選択の余地がない限り、自分自身とあなたを愛する人たちにうそを止める方法を学びましょう。あなたは内側の方がずっと気分が良く、またより良い関係を持っているでしょう!