私の人生 - ページ 109

考え方を変えることで人生をより良く変えることができますか？ここにあなたをより幸せでより良い人生に導くことができる12の洞察に満ちたレッスンがあります. 人々が本当に幸せになり、より良い人生を送るために人生について受け入れることを学ぶ必要がある多くのことがあります. 私たちのほとんどが多くの不快な真実を認めるのは難しいですが、一度やれば、もっと充実した人生を送ることができます。. これらのことの多くを受け入れるには時間がかかり、私たちが現在の状況に満足できないと感じるまで、多くの場合起こりません。. 例えば、人生についてのいくつかの特別なことを受け入れるようになることについての私自身の学習経験を取ります。. 私の個人的な混乱と人生のさまよい 学部生を終えた後、私は持続可能性のために大学の事務所で助手のプロジェクトマネージャーとしてまともな仕事を上陸させました。エントリーレベルの立場に関しては、それは良いものでした、そしてもちろん、それは私の履歴書には素晴らしく見えるでしょう. 私がいるべき場所でした。関連する職務で、貴重なキャリア経験を積む、関係で、それらの迫っている学生ローンのためにお金を節約するために働き、仕事の後友達と会う、様々な消費者製品を買う、少なくとも月に一度私の家を訪問し、そして一般に会う社会の他の期待の. 問題は、午前8時から午後5時30分まで私のコンピュータの画面を見つめて私の机に座ることでした。私が取り組んでいたプロジェクトはキャンパスでの持続可能性を向上させるために重要であることを私は知っていましたが、私がしていたことと結びつけることは難しいと思いました. 私の友人のほとんどは、最新のファッショントレンドを購入し、彼らの収入の大部分を浪費することに集中しているようでした。私はこれらの面白い行動にも参加していましたが、私は周囲の人々から切り離されたように感じ続けました. 私の関係は平均的でした。最初は私はそれが本当の愛だと思いました、そしてそれから時間が経つにつれて、私はそれが私たち二人にとって安全な状況であることに気づきました。私たちはどちらも自分たちが必要としているものも欲しいものも手に入れていないという真実にただ座っていました. それにもかかわらず、私は正常に機能している個人の一例でした。それでも、私は私の人生に満足できないと感じました、ほとんどの人によれば、それはまさに私がそうであると思われていた場所でした。. 私の経験が決まり文句を鳴らし始めるかもしれない間、次に起こったことは私の人生の中で重要な学習曲線と、全く異なるそして絶対に満足のいく何かをもたらしました. 私は私のアシスタントプロジェクトマネージャーの地位を去り、東南アジアを旅行するために出発しました。 3か月以上、私は素晴らしい場所を訪れ、非常におもしろい人々に会い、部分的に発達したアヒルの卵を食べ、地元のアルコールを飲み、救助された象と一緒にボランティアをしました。. よりよい人生にあなたを導くことができる洞察力に富んだ人生のレッスン 私が行った場所と出会った場所は、旅行中に多くの人が経験することとそれほど違わないものでした。しかし、本当に重要だったのは、私の「はず」から離れた時間でしたか。生活. 私は自分の人生のどこにいるのか、そしてどこに向かったのかを熟考する時間がありました。私がしていた多くのことが実際に私を幸せにしてくれなかったことに気づきました. この学習曲線と熟考の時間によって、私は人生について学び受け入れなければならない12の絶対的に重要なことにつながりました。それはあなたをはるかに満足し、より幸せな人生に導くことができます. ＃1あなたは誰もが喜ぶことができないでしょう 他のすべての人の期待と要求を満たすことは絶対に不可能です。あなたが他の人々を喜ばせるためにあらゆる動きを合わせてあなたの人生を生きることができないという事実を受け入れないならば、あなたは自分自身を精神的に動かすでしょう. これは家族、友人、さらには上司にも当てはまります。もちろん、あなたは特定のタスクを実行し、組織内での役割、あるいは関係でさえも期待を満たす必要があります。. しかし、例えば、それはあなたが様々なEメールに答えるためにあなたが週7日利用可能であるべきであるというあなたの上司の信念、またはあなたがあなたの井戸に白いピケットフェンスを所有すれば初めて幸せになるというあなたの母親の見方に従うことを意味しません。手入れの行き届いた芝生. あなたはあなたがあなたの周りのみんなを喜ばせることができるという考えを手放さなければなりません。あなたは最終的にあなた自身の幸せに欠かせないものを犠牲にしてしまうでしょう. ＃2成功の定義はたくさんあります、あなた自身のものを見つけてください 私たち一人一人が、自分にとって成功を表すものを定義する責任があります。 6桁の給料、2階建ての住宅での住宅ローン、そして新しい車で成功する人もいますが、他の人にとってはまったく違うこともあります。. 自分の基準で成功したと見なされるには、自分の人生で自分が達成する必要があるものを計画し、理解する必要があります。それが大金を稼ぐのではなく、あなたがあなたの情熱と目的に従うことを可能にする非営利の仕事であるなら、それでそれである. ＃3あなたの友達は時間とともに最も確実に変わる 私たちの多くは、まったく同じ友達を大人にしているわけではありません。もちろん、あなたは一人か二人の友達に魂の伴侶を見つけるかもしれません。しかし、あなたはまた友達を失い、新しい友達を獲得することに縛られています....

あなたがより良いセックスともっとたくさんのそれが欲しいならば、試し始めてください！私たちは、心、体、そしてセックスドライブのための運動の12のセクシーな利点を見ています. あなたがより良いセックスが欲しいなら、あなたは運動を始めたほうがいいです。ジムでそれを伸ばすことは体重を減らして調子を整えるためにだけ良いと思う人たちのために、もう一度考えてください。運動の利点はほとんど無限であり、間違いなくあなたの性生活を救うでしょう. 性別、年齢、または制限にかかわらず、運動の利点は服用のためにあります。しかし、心配しないでください、あなたは利益を享受するために不足してジムに参加する必要はありません。午前5時にジムを楽しむ人ではない場合は、自宅で快適にエクササイズをしてセクシーな時間を過ごすことができます。トレッドミルをして自宅でのエクササイズをしたり、近隣でランニングやサイクリングを楽​​しんだりしましょう。実際には、運動は難しい部分ではありません、それはややこしいかもしれないことがやる気になっています. 正直に言うと、私たちは皆、運動すべきであることを知っていますが、時々そのような動機の火花を得ることはほとんど不可能に思えるかもしれません。私たちはあなたの体、心、そして性生活における運動のこれら12の利点を手助けするためにここにいます. 体の運動の利点 運動について言及するときに人々が最初に考えることの1つは、調子を整えて体型を作り直すことです。これらは通常人々がそもそもジムにぶつかる理由でもありますが、それらは運動の唯一の身体的利益ではありません. ＃1体重を維持または減少させるのに役立ちます. エクササイズの最も一般的な理由の1つは、より良い身体を手に入れることです。体重を減らすまたは維持することは運動の大きな利点です。毎日のランニング、ジョギング、楕円運動*の30分間のカーディオセッションで、カロリーを消費し、余分な体重を減らし、不要な体重の増加を防ぐことができます。適切な結果を得るためには、運動ルーチンは常に健康的な食事と組み合わせる必要があります。. ＃2私の6パック、男性をチェック. ああ、生涯にわたる議論。私は6パックが欲しいですか、それともピザが欲しいですか？適度にすべてですね。私は掘ります。カーディオの反対で、筋力トレーニングはあなたの体の調子を整えそして彫刻しそしてあなたを物理的により強くするのを助けるでしょう。あなたがそれらのキラーabs、トレンディなラウンド戦利品、そしてトーンの足を探しているなら、筋力トレーニングはあなたのためです。ウェイトを使用する、または高強度の担当者がウェイトを下げることは、自分の家のプライバシーから行うことができる素晴らしい調色トレーニング方法です。. ＃3深刻な健康状態との闘い. それがうまくいくとなると、それは強くなっているのはあなたの筋肉だけではありません - それはあなたの全身です！定期的な運動は、血流を改善し、心疾患、心不全、冠状動脈疾患などの心血管疾患のリスクを減らすのに役立ちます。運動はまた、II型糖尿病、関節炎、特定の癌などの他の病気との闘いにも役立ち、高血圧を予防します。. ＃4あなたのZを捕まえるのを助けます. あなたが眠りに落ちることに問題があるならば、あなたのトレッドミルの上で３マイルのトレッキングを実行しようとし、そしてそれがいくらかのZを捕まえることがどれほど簡単であるかについて見てください！ Sleep Foundationによるある研究によると、運動する人は運動しない人より早く眠りに落ちるだけでなく、より深い眠りに落ちることもわかっています。どうして？運動は体の中心温度を上昇させます、そして、この温度がその通常の段階に戻ると、あなたの脳はそれが大きな昼寝のための時間であるというあなたの体に信号を送ります! 心の運動効果 あなたの新しいセラピストを行使することを検討してください。エクササイズの利点は、キラーボディを得ることをはるかに超えて広がります。実際、多くの人は運動が本質的に治療的であると考えています。それで、次回あなたの恋人に腹を立てるか、あなたに言われた鈍感なことに腹を立てて、文字通りでなければ歩いてください！お約束します. ＃5ストレスや不安を軽減. 次回は、ボトル入りワインを飲んでガールフレンドに向かって泣く準備が整いました。ブレーキを踏んで代わりにクイックジョギングを試してください。運動はストレスや不安を軽減することが証明されています。実際、中等度から高度の有酸素運動を行うことは、実際に不安発作を患っている人々を落ち着かせ、不安感受性を減らすことができます。確かに、それはあなたが酔って取得されない場合がありますが、地獄はあなたが気分を良くさせるようにそれは確かになります! ＃6幸福を高め、うつ病に勝る. 運動は実際にうつ病と戦うことができます。確かに、あなたの服を通してプールを発汗することは最も幸せな努力のようには思えないかもしれませんが、実際に運動することはあなたの脳にドーパミンを放出します。. ＃7脳を強くする. 運動すると、通常の脳を超脳に変えることができます。運動は実際にあなたの脳を強化し、海馬、学習や記憶機能に使用される脳の領域の変性を防ぐ脳内化学物質を増やすことで、将来アルツハイマー病と戦うのを助けます。運動はまたあなたの記憶と語彙の保持を強化するのに役立ちます. セックスのための運動の利点 これが、私たち全員が待ち望んでいた小見出しです。あなたの性生活における運動の利点です。ジムで体を動かすことは寝室でCUH-RAZYを得ることを意味します！あなたがあなたの性生活を向上させ、シーツの間でより野心的な感じを始めようとしているならば、これらの性的な一口をあなたの動機にしましょう! ＃8スタミナを強化. あなたはこれまでに2分間の身もだえと発汗の後にしかくつろぐために、あなたの恋人の上に荒れ狂って乗ったことがありますか？セクシーな光景ではありませんし、Big...

気にする人よりも感動的なものはありません。いくつかを使用することができる人に妖精のほこりや愛を振りかけることを恐れてはいけません! 私たちのほとんどは、個人主義と競争を強調する文化の中で育ちました。私は変わらなかった。私の兄弟、クラスメート、そして仲間の中で最高であることに多くの焦点がありました。公平を期して、他人を助けることにいくらか注意が払われました。そうであっても、それは他のすべてのものの二次的なものと見なされ、通常は金銭的な寄付という形で他の人々に授けられました。私は「私の手を汚す」ことは一度もありませんでしたか。それはなんて残念だった. 私が大学を始めたときだけ、私が成長してきた人々とは異なる世界観を共有している他の人々に触れました。クリシェのように聞こえないようにするために、私は自分の波長を考えて成長しなかった他の人に晒されることによって自分が誰であるかを知りました。あなたが本当にしたいのであれば、あなたは個人的な目標を達成することと同時に他の人を助けることの行動のバランスをとることができることに気づきました. それ以来ずっと、私は非営利団体やボランティア活動に手を出しています。お金とキャリアの目標を追いかけるのに時間を費やすのと同じくらい有益ですが、他の人に手を貸すために時間を刻む必要があります。それを必要としている人々に愛を広める力を過小評価しないでください。. 他人への愛を示す方法 あなたが彼らの幸福を気にかけていることをあなたがあなたの周りの人々に示すことができる方法がたくさんあります。これらの方法のいくつかはここにあります. ＃1建設的な支援をする. 厄介な時代に愛する人のためにそこにいることの重要性を過小評価しないでください。例はあなたの友人の強さの柱と必要時に泣く肩です。この単純な愛の行為は、あなたが想像できる以上に彼らにとってもっと意味があるでしょう。. ＃2あなたの助けを提供. それはあなたの姪をベビーシッターするために提供しているかどうか、彼女の両親はあなたに尋ねることなくあなたの隣人の私道から離れてひとりで時間を過ごすことができます。それを前払いし、それを必要とする人々を手助けすることには絶対に何の問題もありません。あなたに最も近い人々の輪から始めて、それから外に向かって進んでください. ＃3注意してシャワーを浴びる. 人々は注意を払ってシャワーを浴びるのが大好きです。あなたがそれらについて考えていることを知っていることは彼らを幸せにするのに十分です。あなたのお父さんに電話をかけるために電話を取る、またはあなたの兄弟にテキストメッセージを送ることのような単純なことはあなたの側ではほとんど努力をしないが、彼らの日を明るくするのは確実だろう. ＃4驚きの訪問をするか贈り物を送る. それを必要とする人々に愛を広めるもう一つの方法は、あなたが彼らのためにそこにいるということを彼らに知らせることです。次に旅行に行くときに、親を失ったばかりの友人と大学のルームメートにハガキを送ることに驚いた訪問を計画することから、愛を広めるためにできることの簡単な例があります。あなたが彼らを気にかけていることを人々に知らせると、彼らはあなたにだけではなく、周囲の人々にも同様に往復します。. ＃5何かを求めずにいいことをする. 我々は皆、それを前払いするという概念について聞いたことがある。それはあなたが彼らが他の誰かのために良いことをするだろうという希望の中であなたが完全な見知らぬ人のために素晴らしいことをする時などです。トレンドを始めない理由? コールドストーンであなたの後ろの人にお金を払っているか、ホームレスの男性に温かい食事を提供しているかにかかわらず、あなたが見返りに何かを期待せずに他の誰かのために素晴らしいことをしてもあなたに全く損失はありません。全世界がこのように機能しているとしたら、この惑星での美しい人生がどれほど素晴らしいものになるか想像してください. ＃6あなたの時間をボランティアする. 地元の避難所からスープキッチンまで、週に数時間、手を貸すことに専念しましょう。慈善団体や非営利団体に自分自身を限定しないでください。地域の人々を助けるためにあなたの時間をボランティアすることもできます。放棄された土地でコミュニティガーデンを始めましょう。人々が集まってハーブや花を育てることができます。地元の学校で清掃を行い、生徒とその家族に手を貸すように勧めます。. あなたが自分の時間を志願することになったとしても、それは少なくとも一人の人の人生をより良い方向に変えるであろうことを安心することができ、そしてあなたが一人の人生に触れる限り、あなたの努力はそれ以上になります価値がある. ＃7スキルを上手に使う. それを必要とする人々に愛を広めるもう一つの素晴らしい方法はあなたのスキルを上手に使うことです。例えば、あなたが書くことに才能があるならば、あなたの地域の非営利団体に紹介状を送って、そしてあなたの無料サービスを提供しなさい. 彼らのウェブサイト上でコピーを書き直すことまでのプレスリリースの作成から、それらすべてに大きな意味があります。あなたが外国語を話すならば、あなたの近所の子供たちにあるいは家族にさえ言語交換クラスを提供します。あなたが良いのためにそれらを使用することはできません場合はクレイジークールなスキルを持つことのポイントは何ですか? ＃8声のない人のために立ち上がる. あなたがすることができる最も悪いことの1つは、黙っていて残酷なことがあなたの周りで起こっていることを知っているときに何もしないことです。あなたは彼らの宗教とルーツに基づいてミャンマーで進行中の迫害に直面しているロヒンギャの人々の窮状に精通していなければなりません. 野党の率直な指導者、人権活動家で、ノーベル平和賞を受賞したアウン・サン・スー・チー氏は、今度の選挙で票を失うことを恐れて、自国で何が起こっているのかについてまだ一言も述べていない。ダライ・ラマ自身がロヒンギャ社会に立ち向かうという願いにもかかわらず、彼女の偽善的な沈黙は難聴化しており、彼女はノーベル平和賞を差し戻すこともできます。彼女とは異なり、あなたは今何をしている必要があり、他の誰かがそれに対処することを望んで待っているのではありません. 地球を横切って紛争に出くわす必要はありません。家から始めなさい。あなたがしなければならないのはあなたのコミュニティに手を貸すこと、そしてあなたの助けを必要とする人々のために話すことです。それは彼の犬を虐待する隣人を報告しているかどうか、安全な場所で遊びたい子供のために話しているかどうか、あなたが必要としている人々にあなたの声を貸すためにできることがたくさんあります。. ＃9知識と知恵を得る. あなたが知っていることを他の人に教えるために時間をかけてください。それが他の人が使用できるようになるスキルである限り、あらゆることは何でもあります。サッカーが好きですか？あなたの近所の子供たちをコーチするように申し出ましょう。ガーデニング好き？コミュニティガーデンを始めて緑の親指を育てる方法を他の人に教える。本当に共有することは気にかけているので、あなたが他の人とあなたが知っていることを共有するためにもう一瞬待たないでください. ＃10ゴシップに夢中にしないで....

あなたは自分が誰かであることが幸せではないように感じたことはありますか？時には、孤独を感じるだけで、ひとりぼっちでいることが、あなたが内側に感じていることを反映しているかもしれません。自分自身を愛し、より良い関係を持ち、より良い生活をする方法を学びましょう。. 人生では、失敗のように感じることがあります. しかし、それはあなた自身を憎むか、あなたが善ではないと思う理由ではありません. 自分自身をどのように愛するかを理解することは、失敗に対処し、自信を再構築し、より良い人生を楽しむのに役立ちます。. あなたが自分自身を愛さない理由の背後には多くの理由があるかもしれません。. しかし、あなたの理由が何であれ、自分自身を愛する方法を知っていることの背後にある本当の秘密を理解すれば、あなたは永遠にあなたの人生を変えることができます. 自分を愛する方法 世界があなたを愛し、あなたを尊重するためには、あなたは自分自身を愛し、自分自身も尊重する必要があります. あなたは良い会社だと思いますか? あなたはあなたと同じような人と時間を過ごしたいですか。? あなた自身の弱点を見つけ、自分自身を愛する方法についてのこれらの指針であなたの人生を変えるようにしてください. あなただけであなたの人生を変えることができるので、あなたの欠陥を評価しながら真実になりなさい. ＃1あなたが誰かを尊重する 自分を愛する方法を理解する前に、自分を尊重することを学ぶ必要があります。あなたは本当に自分自身を尊重しますか? あなたの悪い面に集中するのをやめ、あなたが得意な面に集中するようにしましょう。それは他の人に見られるかどうかにかかわらず、私たち全員が人間であり、私たち全員が私たち自身の欠陥と良い面を持っています。否定的な面を認めるだけで、実際に他の人と共有することができる素晴らしい面を忘れています。. ＃2自分を愛し始める! 愛と幸福は内から来ています、そして、あなたが自分自身であるという前向きな人を自分自身を尊重する準備ができていない限り、あなたは自分自身を愛するか、世界からの愛を得るのに苦労するでしょう. ＃3ワークアウトとフィット 体重をかけるのは簡単です、そして平均的な体格を持つことは実行可能です。しかし、なぜそこでやめましょうか。ワークアウトプログラムに登録して、いつも夢見ていた体格を手に入れよう。あなたは肥満かもしれませんが、ソファに座って体重を減らす方法を考えてもとにかくあなたを助けるつもりはない. 鏡の中であなたを見つめている人を憎むことを始めるには何年もの否定的な行動が必要です。あなたが本当にしたいのであれば、あなたはほんの数ヶ月のために解決し、あなたの自信と自尊心のために驚異をすることができます前向きな変化を見始めることができます. ＃4決心し、自分を信じる その古い格言を忘れないでください、「すべての長い旅は一歩から始まります」。あなたは落ち込んでいるか、不幸であるかもしれません。あなたが本当に決心しているのであれば、あなたは今日から自分自身について嫌いなものすべてを変えることができます. あなたが本当に自分自身を愛する方法を知りたいのであれば、決心し、毎日少し前向きな変化を起こし始めることに集中してください。それはあなたの仕事、健康、あるいはあなた自身の個人的な夢に関連した問題かもしれません。彼らが何であろうと、決心し、あなたの心の全てでそれらを追求してください。こうすることによって、あなたは自分自身をもっと尊敬し、愛することになるでしょう. ＃5あなたの外見と姿勢に集中する 見た目は浅いかもしれませんが、残念ながら、他人の目からは隠されている良いものをたくさん持っていても、服、お金、体重の問題のような浅いものが私たちをより悪くし、憎しみを与えます. あなたの体格を理解し、あなたに似合う服を選ぶために時間をかけてください。素晴らしいヘアカットを手に入れ、ぴったりの洋服を購入し、百万ドルのようなドレスを着てください。あなたは良い服と素晴らしい姿勢だけでポジティブな後押しが誰にでも与えることができるかを信じられないでしょう。結局のところ、あなたが見栄えがよく、他の誰かにほめられたとき、あなたはあなた自身についてずっと気分が良くなるでしょう、あなたではないでしょうか。? ＃6ロールモデルを入手する 自分自身をどのように愛するかを理解するのにロールモデルは必要ないかもしれませんが、それはより良い人になるための大きな助けとなり、集中した夢を持つことができます。あなたは誰かを見上げるのですか？彼らが自分たちの生活の中で困難に思うか対処する方法を理解することによって、それはあなたに彼らの足跡を追うことによって学びそしてよりよい人になるためのインスピレーションを与えることができます. ＃7もっと達成するために自分をプッシュする あなたがより多くを成し遂げるためにあなた自身を押すたびに、それはあなたがあなた自身の能力により自信を持つようになります。そして自信は常に畏敬の念と尊敬を集め、それが自己愛につながります。毎日あなたの人生に前向きな変化をもたらします。たとえあなたが自分自身をより良い人にするために毎日わずか1時間しか費やすことができなくても、あなたは月の時間のかなりの変化を見ることができるでしょう....

あなたが結婚する準備ができていると思うならば、もう一度考えてください。結び目を作る前に、最初に知っておく必要がある11のことがここにあります. 結婚のアイデアはしばしば空想や多数のPinterestボードのことを頭に浮かぶ。最も美しい白いドレスを着ている花嫁がいます。新郎は彼のおしゃれなスリーピーススーツの袖を調整する祭壇にあります。彼らの小さなブーケを持つブライドメイドは見ています。そして、あなたとあなたのパートナーはあなたの誓いを言うように喜びの涙を泣いて、あなたの友人や家族があります. これは結婚ではありません。それは結婚式です。結婚はただポンポンと綿毛以上のものです. あなたがあなたが愛する人とあなたの組合を封印しようとしているとき、その愛がすべてを征服すると考えるのは簡単です。あなたはちょうど同じ家に住んでいて、一緒にあなたの日常生活をしていて、将来子供たちを育てるかもしれない、幸せなカップルになるでしょう。しかし、それほど簡単なことではありません。あなたの人生が可能な限り円滑に流れるのを助けるためにあなたがあなたの将来の配偶者と話す必要があるものがまだあります. 悩まされる前に知っておくべきこと あなたはあなたがあなたのパートナーについてのすべてを知っていると思うかもしれませんが、あなたも結婚許可を申請する前にあなたが解決する必要があるいくつかの事があります. ＃1次は何ですか? 新婚旅行は終わり、あなたはあなたの新しい家に到着しました。あなたは正式に夫と妻です。それで？あなたはあなたが自分の優先事項について話し合い、結び目を作った今何をするつもりなのかについて話す必要があります。通常、結婚後の調整段階があります。そこでは、同じ家で暮らし、同じベッドで寝て、Mr. and Mrs. Somethingと呼ばれるようになります。. その後、次のビジネスの順番を決める必要があります。あなたは子供をもうけますか？ミサは家でのお母さんの滞在になるのでしょうか？あなたは子供のことを考える前に数年間あなたのキャリアに取り組みますか？どうやって経費を分割しますか。それはあなたがあなたの結婚式を計画し始める前でもあなたが話さなければならないことの種類です. ＃2あなたはお互いの癖に問題がないか? あなたがしばらく一緒に暮らしていない限り、あなたの将来の配偶者にとって驚きとなるだろう小さな習慣があるでしょう。例えば、あなたのうちの一人は、夢遊病者、いびきをかく人、何時間もジョンにとどまる人、または裸で家の中を歩き回るのが好きな人かもしれません. あなたの将来の配偶者にこれらのちょっとした癖を知らせておくことは常に良い考えです、それであなたが夜中に家の周りを歩いてしまっても彼らは突然驚かないでしょう. ＃3ワークライフバランス. 仕事上の人生と、人生で起こっていることの他のバランスをどのように両立させていますか？あなたは夫婦なので、あなたはおそらくあなたのパートナーが生活のために何をしているか、そしてその逆も知っているでしょう。あなたのスケジュールが一致すれば、素晴らしいです！そうでなければ、どのようにあなたはお互いのために時間を稼ぐことができますか? それがあなたのパートナーの趣味や他の活動に来るとき、それはあなたが結婚したら、これがあなたにどのように影響を与えることができるかを調べるのも良い考えです。彼は日曜日にゴルフをしたり、地元のスープキッチンでボランティアをしたりしていますか？あなたはこれらの活動にあなたの将来の配偶者を同行させても構わないと思っていますか？? ＃4これを機能させるためには何を変える必要がありますか? 完璧なカップルはいません。しかし、それはあなたが結婚したらあなたがものを変える必要がないという意味ではありません。まず第一に、あなたはあなたが衝突を処理する方法を改善しようとすることができます。衝突が起こったときにあなたが二人とも悲鳴を上げるのであれば、あなたはおそらくあなたの結婚にそのふるまいを引き継ぐことはできません。! 雑用に対してもっと責任を負うこと、小さいことをすることを忘れないこと、コミュニケーションに対してもっとオープンになることなど、ささいなことから始めましょう。関係は絶え間ない微調整と改善を必要とします、そしてあなたが結婚したらそれのどれも終わらなければなりません. ＃5あなたの信念は何ですか? 私は大きく異なる信念を持つ二人の間で成功した結婚を見ました。私は彼らの結婚がうまくいったと思いたいのですが、それは彼らが互いの信念を圧迫しない方法を見つけたからです。あなたとあなたのパートナーが異なる信念を持っているならば、あなたはその違いを受け入れることができるか、あなたの一方が反対側に移転する必要があるでしょう. これは単なる宗教の問題ではなく、政治、育児、環境あるいはペットさえもの問題です。あなたはまったく同じ信念を持っていない可能性が高いです、そしてそれは結構です。あなたがする必要があるのはあなたの違いを回避する方法を見つけることです. ＃6あなたの配偶者の家族の中にいるのはどんな感じですか. あなたはただ一人の人と結婚しているのではなく、あなたは家族全員と結婚しています、そしてあなたの将来の配偶者もそうです。最初からあなたの将来の義理とその拡大家族を知るようになるのが最善です. これを実行する1つの方法は、家族の集まりにあなたのパートナーと一緒に行くことです。あなたは最初は部外者のように感じるかもしれませんが、あなたが完全にあなたを歓迎することができるようにするためには、あなたはこれらのことに精通した備品である必要があります。誰が知っている、あなたは彼らと一緒にたくさんの楽しみを持つことになるかもしれない! ＃7再配置オプション. これは長距離関係の人々にとっての問題であるだけでなく、仕事のために移動する必要があるカップルにとっても問題になる可能性があります。最初から、あなたはこのことが起こる可能性について話をする必要があります、それでそれは警戒してあなたを捕まえません、そしてあなたは準備する十分な時間を得ることができます。まだ結婚について話していないときでも、パートナーに別の国または別の州に引っ越す予定があるかどうかを尋ねることをお勧めします。. ＃8あなたの財政はどのようなものですか?...

それが愛になると誰もが同じ手を扱っているわけではありません。しかし振り返ってみると、愛が教える基本的なレッスンがいくつかあります。 Geninna Ariton著 私達はみんな殴られた。私たちは皆、私たちの粉砕された魂の割れ目に深く刻みつく失恋の激痛を経験しました。私たちは皆、私たちの生活への愛、あるいは私たちの生活への愛が存在しない宇宙で起きていることをどのように感じていたか。これを感じていない人のために、今を楽しんでください、それは長続きしませんので。あなたの人生のある時点で、あなたは恋に落ちるでしょう - そしておそらくそれから抜け出すからです。. 私たちは皆、愛とは何か、それができることと、それができないことについての概念を持っています。それは私たちの家族や友人、私たちが映画やテレビから見たもの、フィクションやノンフィクションの本から読んだもの、あるいは単に私たち自身の経験から来たものかもしれません。. 恋に出入りすることが私に教えてくれたこと 私たちが学んだことすべてを紙の上に載せて科学実験のように列挙することはできないかもしれませんが、ここでは愛と呼ばれるその4文字の単語に関わることから集めることができる2、3のポイントがあります. ＃1愛はロマンチックなコメディでもなく、ハッピーエンドのおとぎ話でもない. ああ、ロマンチックな脚本、壮大な身振り、そして劇的な緊張であなたの頭をいっぱいにするそれらすべての映画。視聴後に視聴者が気分を良くするために、すべてがそこに配置されています。スタジオは彼らの俳優や女優を完済するために映画館で十分なチケットを販売する必要があります。彼らは通常20年に及ぶであろう物語を語ることができるように書かれていましたが、90分間だけ映画に上映されるでしょう. 愛は、一瞬のうちに親友や同僚に愛を抱くことを実感する以上のものです。あるいは、あなたがすぐに決める必要がある状況に置かれているという理由だけで、あなたは威勢のいい騎士と魅力的なお姫様でいっぱいのボールルームに入らず、お互いを見つめて全体を踊ることによってそれを打ち負かすことを願います夜通し. 人と恋に落ちることは、通常、ごくわずかな増分で起こります。自分の気持ちが発達するのに気づかないかもしれませんが、そうすると、それは頭にレンガの袋のように感じます。そしてそれは映画がそれをすることをそれが演じるほど劇的ではない。. ＃2あなたは支配することを選ぶことができます、しかし時々、運命はそうでなければ決定します. 私たちが関係を築き、それを長持ちさせるためにあらゆることをしたことが何度もあります。しかし時々、私達がそれらを好んだであろうように物事はちょうどうまくいかない。私たちがコントロールできるものには限界があります。その限界の1つは、私たちを辞めることを選んだパートナーの気持ちです。私たちは自分のコントロールの及ばないものを受け入れる必要があります。結局のところ、愛情はリスクです. ＃3あなたは簡単に言ったか? 人を愛することが最も簡単なことだと考える人もいます。深刻な関係では、それは公園の散歩ではありません。それは審判なしの恐ろしい指輪の試合になるでしょう。 2人の人物を2つの異なる背景と伝統を持って閉じ込めること、そして彼らが自分達で組み合わせたレシピを考え出すことは簡単なことではありません。. お互いを知るには時間がかかり、お互いの偏心に慣れるには時間がかかり、お互いの好みに慣れるには時間がかかります。近道や医師の処方された関係性のある仕事をする方法はありません. ＃4いつまでも言いましたか? たとえあなたが結婚したとしても、永遠に結婚することができるのは一度だけです。今日の誰かの握りの中で離婚と無効化で、あなたがそうする余裕があるならば、あなたは5回結婚することができます. 私たちは結婚について冷笑的ではありません。いくつかの結婚は永遠の典型であり、彼らはお互いにとても幸運にそして絶望的に恋をしているので、30年か50年が過ぎ去ったことさえ気づかない。あなたの最初の深刻な関係は、あなたがあなたのパートナーをどれだけ愛していても、永遠に続くわけではありません。結局のところ、永遠に長い道のりのようだ。頭を永遠の空想で満たすのではなく、物事を今すぐ機能させることに集中する. ＃5仕事、仕事、仕事. 愛には仕事が必要です。あなたがあなたの愛する人と知り合うためには、話すこと、同僚と仲良くすること、家族と知り合うこと、彼らの好みが何かを知ることに時間を費やす必要があります。あなたはただ一人の人と一晩眠ることはできず、奇妙なことに彼がジャムの上に彼のバターを好むこと、または彼女が家に帰ったとき彼女がする最初のことは彼女の魚の餌付けです. あなたがすでにこれらのことを知っているのに十分な長さの関係にあったならば、あなたはあなたの栄誉に頼ることができず、その関係に非常に満足することはできません。あなたはまだ時々その火を点火する必要があるでしょう、そして今日は彼女が職場で重要なスピーチを届ける日であるか、今日彼は彼の家族との正式な夜のために彼のタキシードを必要とするでしょう。時々、それは最も大きな違いを生むであろうささいなことと最も多くの仕事を必要とする最もささいなことである. ＃6愛はいつも違う. それぞれの関係はユニークです。あなたの婚約者とのあなたの関係はあなたの母が彼女の婚約者と持っていたのと同じ関係ではありません。私たちが関係しうる物語がほしいのと同じくらい、私たちは他人のものと私たちの愛の生活を比較し始めることさえできません。. たとえ個人自身が同じであっても、愛は決して再現できません。あなたが10年前にあなたの最初のガールフレンドと別れて、再び彼女との関係にあることに気づいたのであれば、あなたは両方とも高校を卒業し、今は安定した仕事を持っています。あなたは異なることを学び、別々に成熟したでしょう。どんな種類の愛も同じように扱わないでください. ＃7恋に落ちる？それが許され許されることを心配しないでください. 何人かの人々は、愛から抜け出すことはコミットするのが重大な罪だと思います。はい、可能な限り誰かを愛し、大切にすることを約束しましたが、この人と同じ部屋にいることさえ難しいと感じる場合、それはあなた自身に反抗することを意味するのではありません。運命的な関係を機能させようとしても意味がありません....

なぜ人々が独身であることをとても恐れているのか疑問に思うことはありませんか。そんなに不安を引き起こしている単一の状態についてそれは何ですか？調べるために読んでください. 独身であることは、成長と自己改善のための素晴らしい機会になり得ます。あなたが他のあなたを止めようとしていることを心配せずに、あなたがやりたいことは何でもできる時です。あなたは今までで自由に、旅行し、あなたの仕事を辞め、そしてたくさんの様々な人々との性的実験にふけることができます。愛してはいけないこと、正しい? 言うまでもありませんが、アタッチされていないことに伴う寂しい孤独感は常にあります。最悪の場合、その窮屈な感覚が不安に変わり、それが完全な恐怖に変わることがあります。独身であることへの恐怖は、人々が不適切なパートナーを選ぶことや、有効期限を過ぎて行き止まりの関係にとどまることを促進する可能性があります。. なぜ人々は独身であることを恐れているのですか? ここにあるのは、人々があまりにも恐ろしい、そして不健康な関係にさえなることを試みるほど人々を怖がらせる、一人暮らしについての11のことです。. ＃1孤独. 人が独身であることを恐れている最大の理由の1つは、孤独に対する致命的な恐れです。多くの場合、独身であることは孤独であることを意味します。多くの人は、新しい仕事を一人で引き受けることは、他の人と一緒にするのと同じくらい楽しいとは考えていません。しかし、ほとんどの人は関係に入って後でそれを後悔する前に自分の会社を楽しむことが重要であることを忘れています. ＃2家族からの圧力. 家族からの圧力は不安のもう一つの原因であり、縛られることへの関心です。家族が落ち着いたり家族を始めたりすることについて家族から絶えず尋ねられたり悩まされたりするのを聞くのは良い気分ではありません。あなたが関係にあるべきであるという事実に他の人が絶えず注意を引くとき、それはあなたの人生が不完全であるように見えることができます. 多くの場合、家族はあなたを幸せで愛に会いたいだけであり、彼らがあなたの関係の状態についてあなたに質問することによってあなたの人生にストレスを加えていることに気付かないでいます。あなたが個人として幸せであり、単にあなたが値するよりも少ないために解決しないことを知らせなさい、それであなたは正しい人が一緒に来るのを待っても構わないと思っている. ＃3社会的に不完全であること. 突然独身になると、社会人として不安になります。あなたは他の人々があなたのパートナーの欠如に基づいてあなたを判断しているように感じます。自信があるというよりは、独身であることに不安を感じているときは、パートナーがいないことに集中するだけです。. 独身者はいたるところにいますが、そのすべてが独身で惨めなわけではありません。社会で自信を持って、独立した人であることは考慮されるべき力です。偶然にも、あなたの自由と自律性を密かに嫉妬している人々がたくさんいます。. ＃4一人暮らし. 多くの人は、独身であるということは、あなたを気にかけている人がいなくても一人で死ぬということを信じています。これは一部の人々に不安を引き起こすもう一つの神話です - 彼らはこの望まれない結果を避けるために間違った人にとどまることになります. 独身であるからといって、自動的に子供がいないというわけではありません。また、自分のことを気にかけている他の人がいないということでもありません。あなたが独身であるとき、あなたの時間のすべてがあなたの重要な他の人と過ごされるわけではないので、あなたは長続きする友情を作る自由を持っています。シングルは必ずしも単独ではありません。両者には大きな違いがあります. ＃5他のみんなが結婚したり、子供がいるのを見る. あなたは突然電車が動いて同じ場所にあなたを残したかのように、あなたは突然不完全に感じるか、あるいはあなたが人生の中でどうにかして後ろを追っているようにさえ感じます。実際には、たくさんの友達がおそらくあなたのライフスタイルをうらやんでいるとき. あなたが「常に花嫁介添人であり、決して花嫁ではない」と運命づけられていると感じたら？それとも「永遠の学士号」？子供と結婚しているすべての人が自分の生活に満足しているわけではないことを理解してください。覚えておいて、「中年の危機」という用語は、あまりにも早く縛り付けられ、逃した1年間を再生活したいという人々の結果として生まれました。. ＃6大きなイベントの日程がない. 一部の人々は本当に彼らの「プラス1」になることができる特別な誰かを望んでいますか？結婚式、誕生日、およびその他の特別なイベントで。不安を感じるのではなく、独身でいることはあらゆる種類の人々と交流する機会です。あなたの重要な他の人が嫉妬したり動揺したりすることなく、かわいい、独身男性や女の子といちゃつくことについても心配する必要はありません。. ＃7支援システムがない. 関係にあることは、経済的、感情的、身体的などの支援システムを提供するように思われるかもしれません。家事を手伝ったり、請求書を払うことによる経済的な負担を軽減したり、素敵なものを購入したりできるパートナーを希望する人もいます。他の人への支援の依存は、本当にあなたに自分自身を頼りにして真に自立する機会を与えないことによってあなたに不公正をもたらします. あなたが財政的に弛みを拾うのを助けている別の人がいるのを知っているとき、行き止まりの仕事にとどまることは簡単です。この依存はあなたが本当に自分自身をより高い目標に向かわせることを決して引き起こさないかもしれません、そしてその関係が失敗するなら何が起こりますか？あなたは自分自身で負担するのは難しすぎるかもしれないさらに重い負担を残される可能性があります. ＃8契約STD. 一人で落ち着かないと、複数のパートナーを持つことになります。永遠の独身男性/独身男性は、一夫一婦のパートナーとセックスをしていないので、1日だけでSTDになることを恐れています。これを解決するには、あなたが持っているカジュアルセックスパートナーの数を制限し、常に保護を使用することです。. ＃9カジュアルデートのサイクルに閉じ込められて. 人気の信念に反して、独身であることはあなたがあなたのベルトの下にカジュアルなデートの長いリストになってしまうという意味ではありません。あなたが独身であるという理由だけで、あなたは絶望に立ち向かう必要はありません。あなたが独身者としてのあなたの人生を愛することを学ぶとき、あなたはあなたが一緒にデートに行くことを選ぶ人々の種類についてもっと気が遠くなるでしょう。量よりも品質を選ぶ....

人生は浮き沈みに関するものですが、時々、それは単調な単線のように思えます。毎日の挽き方をより意味のあるものにする方法を見つける. あなたの人生は、ほんの一回の、インスピレーションを与えない、繰り返しのサイクルだと感じたことはありますか？ 「同じくそ、違う日」というフレーズはありますか？あなたに適用しますか？まあ、あなたはそれがあなたの人生のあらゆる面を引き継ぐ前に、その憂鬱な考え方から抜け出す必要があります. それはあなたが毎日何度も何度も生きなければならないことを十分に悪いです、それで、暗い単調さにうろうろするのではなく、なぜあなたの考え方を変えませんか？あなたが毎日をより意味のあるものにするように頼まれたときに言い訳をすることをやめるのはやめましょう. 私たちのほとんどが適合性の罠に陥っているのは事実です。私たちは自分の仕事を憎み、同僚を憎み、天気を憎み、日課を憎みますが、私たちはそれについて何をしていますか？私たち全員がその問題に選択肢を持っているわけではないことは理解できます。独立しているか飢えているかどちらかです. 私たちに頼る家族がいます。私たちは二重所得を必要とする世帯の一部です。私たちは請求書を払わなければなりません。テーブルの上に食べ物を置く必要があります。日常的なことや、目標を達成するために自分のレベルを最大限にしようとすることには何の問題もありませんが、毎日のカウントを行わないことに間違いなく何か問題があります。. たとえ人生が社会によって私たちのためになされた選択でいっぱいであったとしても、私たちが少なくとも毎日銀の裏地が磨かれるのを見ることができない理由はありません。それは本当に美しい世界です、そして私達がいくらか飛び出すのが難しい黒と白のハムスターの人生の輪にいくらか閉じ込められていても、我々は確かにそれの上にある色をはねかけることを試みることができます. 毎朝の意義を味わう方法 あなたはそこにいる全く憂鬱な無人偵察機の1人かもしれませんが、どちらにしても、毎日をより有意義にするための11の簡単な方法があります。. ＃1その日を計画する. 自発的であることは素晴らしいことですが、あなたの一日を計画して組織化することがあなたに良い世界をもたらすことを否定することはありません。あなたのルーチンに何らかの構造を導入することによって、あなたは一日を通して自分自身に意味のある目的を与えます. たとえそれがたとえそれがあなたがあなたのスケジュールを練るための十分な時間を与えるので、ドライクリーニングを拾って、猫のトイレを補うことを覚えているのと同じくらい退屈なものであっても。それだけでなく、あなたは自分自身のために自由な時間を取っておくより良いチャンスをあなた自身に与えます。. ＃2お金を取っておく. 長期的に見て、ここで1ドルとそこに戦闘員がどれだけあなたに意味があるのか​​に驚くでしょう。毎日、貯金箱にお金を置いておきます。あなたがそれを破らない限り、あなたがあなたの現金にアクセスすることを許さないタイプを手に入れるようにしてください。それはあなたの資金を掘り下げることからあなたを守るでしょう. それを1年で開くと、あなたは現金が豊富であることに驚くでしょう。それはあなたが善の世界をするでしょう。. ＃3善行をする. それを前払いすることはあなたの日に何らかの意味を注入するための最良の方法の一つです。あなたが他の誰かに良いことをするまであなたの日を終わらせないでください。それはあなたの後ろに並んで立っている人に秘書のコーヒーを払っているか、あなたの秘書に休日を与えているかもしれません、あるいはそれは地下鉄のあなたの座席をあきらめることのような単純な何かかもしれません. あなたが何をしても、他の誰かのためにそれをすることを忘れないでください、そしてあなたはあなたが可能に想像しなかった方法で10倍に返済されるでしょう. ＃4「私はあなたを愛しています」と言います。 あなたが気にかけている人に愛や良い雰囲気を送ることは、あなただけでなくあなたがあなたの愛情を向けている人にとっても、多くのことを意味します。 「私はあなたを愛しています」と言うのを忘れないでください？少なくとも一日一回あなたのパートナー、子供、両親、または親友に。これはあなたのことを気にする人があなたの人生の中にいることをあなたに思い出させるでしょう、そしてもっと重要なことに、彼らはあなたも彼らを気にすることを知っているでしょう. ＃5あなたを怖がらせる何かをする. 少し前に、ソーシャルメディアで動き回っている傾向がありました。そして、人々を1年連続で毎日怖がらせる何かをすることを奨励しました。これは大変な妙技のように思えるかもしれませんが、実際にはそうではありません. 建物からパラグライダーや橋から飛び降りるバンジーなどの極端なアクティビティに参加する必要があるわけではありません。通常のカフェラテの代わりに新しいドリンクを注文するなど、ささいなことでさえ重要です。仕事を辞めるか、熱いグラフィックデザイナーに仕事を依頼するかにかかわらず、毎日違ったことをして人生に意味のあるスリルを与えてください。. ＃6幸せになることをポイントにする. あなたの一日をより有意義にするもう一つの方法は、それを幸せになることをポイントにすることです。あなたがネガティブさの苦悩を感じ始めたときはいつでも、それらの感情を鎮圧して、代わりに幸せな考えでそれらを置き換えてください. 冗談を読んだり、休暇中の写真を閲覧したりするような簡単な方法でうまくいくはずです。あなたが幸せな雰囲気にしがみついている時間が長くなればなるほど、あなたの一日はより有意義に感じられるでしょう. ＃7誰かを笑顔にする. それを前払いするのと同じように、あなたは誰かを笑顔にするための努力をすることによってあなたの日をより有意義にすることができます。あなたがウォータークーラーであなたの同僚と悪い冗談を共有するか、彼女の食料品であなたの隣人を助けるかどうか、あなたはそのジェスチャーが彼らにとってどれだけ意味があるかわからないので誰かの日を明るくするようにしてください. ＃8ヨガの練習....