私の人生 - ページ 112

難しい人はいたるところにいます。しかし、それはあなたが彼らに対処するときあなたの冷静さを失う必要があるという意味ではありません。あなたがそれらを簡単に扱う方法は次のとおりです。. 私たちは皆、状況に関係なく、私たちの神経質になった友人が一人います。あなたをほぐすためのたくさんのカクテルがあっても、難しい人に対処することはあなたの口の中に風変わりな後味を残すことができます. あなたがそのカテゴリーに当てはまる人を知らない幸運な少数のひとりであるならば、あなたは少なくともあなたの人生で不合理な人々に出会うという不快感を持っていたに違いありません。それはあなたがどういうわけか常に立ち往生している銀行の係員付き駐車係または窓口の係員であろうとなかろうと、不合理な人々を扱うことは特にあなたが短い気分を持っている場合は公園を散歩しないことです。. 困難な人々への対処 それは優美で困難な人々を扱うことになると、マティーはその好例です。彼ははるかにクールな猫の一人です。彼はビーチのそばに住んでいて、サーフィンをしたり、ヒッピーサーフフォトジャーナリストの役を演じたりしています。彼はオアフ島のノースショアにあるボルコムハウスでのんびり過ごしながら、世界中を飛び回って競技を網羅するためにサーフ雑誌で支払いを受けています。. Mattyは、地球上で最もリラックスして忍耐強い人々の1人です。しかし、彼の肌の下に入ることをどうにかしてそれが彼の宿敵アンディです。 AndyはMattyのカーボンコピーであり、唯一の違いはAndyがブロンドの髪をしていること、そして一人以上の人によると、地獄のように不愉快だということです。. Andyは、Mattyが企画していたインタビューをはっきりさせたり、明らかにMattyのものであったような波に乗ったりするなど、可能なあらゆる面でMattyに勝っています。どんな普通の人でも今までにひっくり返ったであろうけれども、マティーは彼の顔に微笑みながら彼の日を続けます. それでは、Mattyはどのようにそれをしますか？ Andyのように卑劣で傲慢な誰かとそれを失うことなく、どうやって彼はアロハスピリットを無傷のままにしておくのでしょうか？私たちは皆、砂漠の島に孤立したままにしておくに値する同僚、友人、兄弟、隣人、郵便配達員および/または家主を持っています。私たちが不合理にどう反応するかは、私たちを人間として定義するものです。. 困難な人々に対処する10の簡単な方法 ここにMattyが住んでいるいくつかのヒントがあります。 「スモークポット」への彼のトップのアドバイスが？そして「無料ライブ」？このリストに完全に適切ではなかった、または世界中で合法的だったので、それをスキップします。それを超えて、ここにあなたができる10の他の単純なことがあります. ＃1よく聞きなさい.あなたが困難な人の会社にいるとき、ただゾーンアウトすることが魅力的であるように、これは良い考えではありません。会話をフォローしていないことに人々が気付いたら、タフなスポット. 誰かに対処するのが難しいと思うからといって、自分のマナーを見捨てるべきではないことを忘れないでください。それがあなたにとって適切なときに聞いて対応すると、汗をかくことさえせずに会議を通過するでしょう. ＃2あなたに影響を与えないで.この人があなたを彼女の気まぐれな性格で間違ったやり方でこすっても、彼がただ失礼で騒々しいのであれ、あなたは彼らの悪い態度があなたに影響を与えないようにすべきです。確かに、あなたがしたいのはテーブルの向こう側に手を伸ばして愚かな彼らを攻撃するだけで、顔に笑顔を塗ったままにするのは難しいかもしれませんが、これで上品にしてください. あなたの下にいる誰かにあなたの気分を台無しにさせて、あなたを端に押しやらせないでください。 10まで数えて深呼吸をする。あなたは、効果的な単純な呼吸運動があなたを落ち着かせるのにどれほど効果的であるかに驚くでしょう。 Mattyの場合、彼は単にAndyを自分とは異なる方法で自分の人生を生きようとしている誰かとして振り向けます。 Andyの行動が彼に影響を与えないようにすることで、彼がAndyに彼を邪魔させた場合、Mattyは彼がこれまでになかったよりもはるかに幸せな人です。. ＃3すみません.物事が耐え難くなりすぎて、欲求不満で眉毛をはぎ取ろうとしているような気がしたら、丁寧に息を止めてください。逃げる誘惑に抵抗する. トイレに向かって顔に水をかけたり、外に出て素早く煙を出します。あなたの方位を取得し、あなたの考えを中心にし、それでもあなたの心を得れば、あなたはすぐにこの困難な人に対処することができるでしょう. ＃4優しくあなたの意見を表明する.例えば、この人が同性愛者の結婚について反対の見方をしていてそれを手放すことができないために困難である場合、あなたの意見を表明してください。気性が燃え上がらず、物事が手に負えない限り、丁寧な議論に従事しても害はありません。. 難しい人と議論するときに覚えておかなければならないことは、彼らは一般に勝つために競争上の必要性を持っているということです。あなたがあなたの意見を表明するとき、この人に優しくそして辛抱しなさい. 会話が最悪の方向に向かっているような気がしたら、完璧なオープニングを見つけて後退してください。困難で否定的な人を扱うときは、賢明にあなたの戦いを選んでください。この人とさらに怒ることはあなたの時間と努力の価値があるかどうかについて考えてみてください. ＃5涼しい.口がきけない野獣の存在下では、キュウリのように涼しく過ごすのは難しいですが、強くしておく必要があります。困難な人があなたを不快な立場に迎えることに大きな喜びを感じる可能性が高いです。. それだけでなく、議論が進行中の場合、不合理な人が物事をひねってあなたを悪者にならないようにするでしょう。この人を戦いに巻き込ませる圧力に屈服しないでください。冷静さを保ち、感情ではなく頭を使う. ＃6破裂しない.これは上で述べた点と非常に密接に関連しています。あなたが涼しく落ち着いた状態を保つことができるならば、あなたはこの不合理な人に向けられたcuss言葉の急流の中で破裂しそうにないでしょう。彼らがあなたを支配している力に浸らないでください. あなたがあなたの気性を失うことを拒否すると、彼らはいくら彼らがあなたを戦いに導いたとしても、彼らは勝つことはないだろうということに気づくでしょう。困難な人々は彼らの中に奇妙な6番目の感覚を持っています。あなたがあなたの上で彼らの支配を奪うならば、彼らは十分にすぐに興味を失います. ＃7それらを人間化する.この人がどんなに恐ろしいことに関係なく、彼らの靴の中を1マイル歩くようにしてください。この人の目を通して物事を見ると、なぜそれらが特定の方法で振る舞う傾向があるのか​​を実感するかもしれません。この人を人間化することによってこれを解決しようとするときにあなたができる限り効果的になりなさい....

社会的に意識的であることは多くのことをカバーします。これらの10の行動は、より社会的に意識した人生を生きようとしている人のための出発点を提供します。. まず第一に、社会的に意識的であることは何を意味するのでしょうか。それはあなたの周りで何が起こっているのかについての急性の意識を育てることを意味します。この意識の感覚は、あなたの社会のすべてのメンバーの間でさらに共有され、そして人から人へと伝えられます。. それでは、社会的に意識的であることの利点は何ですか？一つには、それは知性を育みます。自分の周りで何が起こっているのかを認識することによって、あなたは自分の頭脳が起こっていることすべてを吸収し分析することを可能にし、これは批判的思考とより高いレベルの知性をもたらします. 社会的に気づくことはまた共感を促します。例えば、何百万というシリア難民の現在の窮状に気付いているのであれば、これらの人々の裕福な国への流入を抑制しようと最善を尽くそうとしているヨーロッパの大国と同調するのは難しいでしょう。あなたは、周りに座って人権を奪うことを好む利己的な超大国よりも、これらの戦争の犠牲者に共感することが多いでしょう。. 社会的意識もまたマインドフルネスをもたらします。自分の周りで何が起こっているのかを意識するとき、あなたはより気持ちの良い自己意識に気付くでしょう、そしてあなたは感情的にも肉体的にもより良い人になるためにもっと努力をするでしょう. 社会的に意識的であることはまたコミュニケーションを改善する。何が起こっているのかを知っていれば、自分自身を有意義に表現し、さまざまな状況に順応することができるようになります。ブルンジの選挙に関する活発な議論に参加することから、ドナルド・トランプの方針を面白くすることまで、社会的に意識的であることは害よりも確かに良いことです。. 社会的意識 - より社会的に意識のある人になるための10の方法 これは、次のレベルの社会的意識に進むための10の簡単な方法です。. ＃1ニュースを読む. それが時事問題になると完全に卑劣になることについてかわいい何もありません。それはKim Kardashianの見栄えかもしれませんが、現実の世界では、世界で起こっていることに遅れずについていくことは、どのDカップブラジャーよりもセクシーです。ニュースを読んだり見たりしているだけではなく、カクテルパーティーでバカのように見えるのを防ぐだけでなく、それはまた、あなたがより社会的に意識のある人になるのを手助けするのにも役立ちます。. ＃2あなたのコミュニティで積極的に活動する. より社会的に気づいた人になるためのもう1つの方法は、地域のイベントに参加することです。あなたが彼らを助けることができるかどうかを尋ねるすべての人のドアをノックする必要はありませんが、あなたの近所の年次総会に出席することからコミュニティセンターでのボランティアへのすべて. あなたが自分の地域社会で活動しているとき、あなたはあなたの周りの人々、彼らにとって重要なこと、彼らの生活の中で何が起こっているのか、そしてあなたの身近な社会に前向きな変化をもたらすためにあなたができることを十分に知っています. ＃3自分を孤立させない. 自分自身を人々で囲むことによって社会的に意識的になる。 「社会的に意識的」というフレーズが使われるのには理由がありますか。 「social」という単語が含まれています。まさにそれであることによって、あなたは自分自身を孤立させ、寂しい孤独な穴に落ちる可能性を少なくします。あなたが落ち込んでいると感じるとき、これは特に当てはまります. あなたがあなたの人生で困難な時を経験しているとき、行動の専門家は常にそれが愛する人からの援助を受け入れることが重要であると言う理由です。人間は社会的存在であり、あなたが社会的に意識的になりたいのならあなたはあなたの周りの人々が必要であるという事実と戦う意味はありません。. ＃4他人に気をつける. あなたは他の人に注意を払うことによって社会的に気づくこともできます。自分のバブルに住んでいて周囲の人全員に気づかないでいるのではなく、他の人の体の言語、声の調子、彼らがあなたにどう反応するかなどに気づいて理解することをポイントにしてください. 誰かがあなたを気に入っているかどうかを判断するのはそれほど難しくありません。あなたが両手を広げて笑顔で迎えられているならば、あなたははっきりしています…しかしあなたが組んだ腕、より高い声、および緊張したボディーランゲージで迎えられているなら、あなたは働かなければならないチャンスがありますあなたがそれを失いたくないのであれば、その関係について. ＃5話す前に考える. 「空の船が一番音を立てる」と言ったことを覚えていますか。あなたが他の人にあなたのことを考えさせたくないので、必ずあなたの言葉をフィルターにかけ、頭に浮かぶ最初のことを言ってはいけません。頭の中で話すのとは対照的に、大声で話すと物事は大きく異なることを常に覚えておいてください。それが他の人をどのように感じさせるか、そしてそれがどのようにして健全になるだろうかについて慎重に熟考する. ＃6もっと敏感に. 敏感になり、それに応じて反応することは、社会的に意識のある人ができる最も重要なことの一つです。自分自身を心配するだけでいいのと同じくらい素晴らしいですが、他の人々のニーズを考えることは非常に重要です. 例えば、あなたはそれがあなたの親友が彼女の不正行為によって捨てられてしまった良いことだと思うかもしれませんが、あなたがそれを大声で話す必要はありません。彼女は今傷ついています、そして、あなたがどれほど正しいかにかかわらず、それを言ってあなたに感謝しません. ＃7否定性を避ける....

タクトと礼儀正しさは、人々と対話するときの最も控えめで強力な同盟者のうちの2人です。これは恵みをもって両方を行使することができる方法です。著Lianne Choo あなたは自分が失礼であることに気付いていないかもしれませんし、たとえあなたがしたとしても、それが誰かを害する可能性があるとは思わないかもしれません。まあ、あなたは間違っています. あなたが自分自身であるだけで失礼になるのをやめないでください。何人かの人々がそうであるように、誰かが会話をしたり、マナーを持っていない人との付き合いを望んでいる人はいません。. 文化は礼儀正しいときに留意しなければならないことの1つです。ある国で受け入れられる何かは別の国で眉をひそめることができます。例えば、おならをしなさい。イヌイット文化のように、食事の後に巨大なものを裂くことはあなたがシェフを褒めていることを意味します、しかしあなたが世界中のほとんどのレストランでそうするならば、あなたは歓迎されない可能性があります。中国では、公の場で吐き出すことが一般的であり、失礼とは見なされません。一方、シンガポールでそれをする場合、あなたはリンチされる危険があります。. 失礼を避けるために留意すべきこと カナダのイヌイットで食事をしているのか、広州の地元の中華料理と一緒に食事をしているのかにかかわらず、礼儀正しい基本的な規則を守らないという言い訳はありません。あなたが失礼なジャークであると非難されたならば、またはあなたがあなたのマナーを磨きたいならば、ここに覚えておくべき10のことがあります. ＃1あなたの言語を気にする. あなたが刺客の生活を送っている場合、汚い言葉はセクシーかもしれませんが、日常の状況では、それほどではありません。これは、見知らぬ人を中心に行動するときに特に当てはまります。あなたは自分自身を助けることができるのであれば、自殺を最小限に抑えるようにしてください。. ＃2「お願い」と「ありがとう」を見てください。 あなたが家を出る前に朝服を着るのを忘れないだろう同じ方法は、1つが求められるなら、すべての文に「おねがい」と「ありがとう」を注入することを決して忘れません。あなたがどのように話し、自分自身を運ぶかは、人々があなたをどう見ているかを大きく左右します。感謝を言うような最も簡単なことは違いの世界を作るでしょう. ＃3宝石では、怒らないでください. たとえどれほど面白くて外向的な人々であっても、あなたが彼らについて否定的な何かを言うと、彼らはいまだに怒るでしょう。他の人よりも敏感でない人もいますが、不快なこと、自分の体重、仕事、新しい髪型などを言うと、冗談を言っていても間違いなく気分が悪くなります。. 人々は特定の科目に触れることができます、そして彼らがそれを笑っても、あなたは彼らがむしろあなたがあなたの口を閉じたままにしていると確信することができます。例えば、「食事から炭水化物を切り出すことはできないと思いますが、あまりにも大好きです」と言ったときに、食事と食事について親友に話していました。彼女は答えた、「わかっています、わかります」。それは気楽な愚痴でしたが、私はまだ罪を犯しました. ＃4言わないで. 「言いたいことが何もない場合は、それを言わないでください」と言っていることを忘れないでください。あなたが介入を計画していない限り、あなたが他の人を怒らせるという点まで残酷に正直である必要はありません。自分自身について否定的なことを聞​​くのが好きな人は誰もいません。そして、あなたがダウナーであることが誰かを助けることはないでしょう。ですから、失礼にならないために、あなたが言おうとしていることが否定的な意味を持っているのなら、それを言わないでください。. ＃5見詰めるな. 多くの人々はこれに苦しんでいます。女性が最もセクシーな服装で着飾った、シャツにプークステインをしている母親、手を繋いでいる同性愛者のカップル、事故の犠牲者、奇形のある人々などすべてがその好例です。彼らはあなたの行動規範を遵守していないか、あなたのように見えるかもしれませんが、彼らは感情を持っている人々であり、見つめたり模擬したりするべきではありません。. ＃6食事のエチケットを気にする. あなたが食べる方法は他の人があなたのマナーをどのように見るかを決定するでしょう。丸めた麺は日本やアジアの他の地域では一般的ですが、一般的には避けるのが安全です。. 香港で生まれ育った親しい友人は、スープや麺を丸呑みに育ったが、それが他の人を悩ませることに気付いたときにそうしないことを学んだと言います。それ以来、彼女は一人で家にいるときでさえ、彼女の食べ物を丸呑みするのをやめました。伝統や文化と同じくらい素晴らしいのですが、世界がなくても生きていくことができるものがいくつかあります。カトラリーの不適切な使用についても同じことが言えます. ＃7それはすべて小さなジェスチャーです. 他の人のためにドアを開けたままにしたり、買い物袋を持って誰かを助けたり、老婦人に列を切らせたり、バスの席をあきらめたりするなどの簡単なことをしましょう。人の人種、年齢、性別、人生の場所にかかわらず、経験則ではすべての人を平等に扱うことです。あなたが何をしても、あなたが受けたいと思うのと同じ尊敬と尊厳をもって他人を扱います。. ＃8早すぎる冗談を言ってはいけない. 初めて人に会うときはこのヒントを覚えておいてください。あなたが望む最後のことはあなたに他の人に悪い印象を与えることです。冗談の割れ目を避けて、あなたがこれらの初心者をよりよく知るまで待ってください。性差による人種差別的、人種的、政治的な冗談を破った場合、誰かがどれだけの罪を犯すことになるのか、決してわかりません。彼らは失礼であるとしてあなたを洗い流すでしょう、そしてあなたはあなたがどんなに努力してもあなたは再び彼らの尊敬を取り戻すことはできません。. ＃9みんなに礼儀正しく. サービス業界で働いている人たちは、理解しているかどうかにかかわらず、何人かの人がどれほど失礼になる可能性があるかを教えてくれるでしょう。例えば、それは彼女が提供した優秀なサービスのためにあなたのウェイトレスに感謝してあなたを殺すことはありません。ホテルのハウスキーピングがあなたの部屋を処理した素晴らしい方法に感謝のメモを残すことに害はありません。あなたの郵便配達員をスプライトのボトルで驚かせてください。あなたがタクシーに飛び乗ったとき、あなたのタクシーに彼の日がどのようであるか尋ねて、そして少しチャットに彼を従事させなさい. 彼らが何をしても、人々はよくやった仕事で認められているのが大好きです。あなたは、社会が時に「見えない」と考える人々にとって単純なことがどれほど有意義であり得るかに驚くでしょう。あなたが彼らに対して礼儀正しくて楽しいならば、だれもがあなたを失礼だと釘付けにするつもりはありません。. ＃10みんなに挨拶する. 一年前、私は私の2人の兄弟と一緒に見ているアパートにタグを付けました。私はそこに立っていましたが、不動産業者は私を紹介しませんでした。多分それは私が女性であるか、彼はただ決断を下さない意思決定者に息を浪費したくないということでした。いずれにせよ、彼は私の兄弟が彼の心を祝福し、彼と同じくらい失礼な誰かとビジネスをしたくなかったので委員会で負けました....

あなたが自分自身についてのダンプにしばしば気分を害しているならば、あなたは低い自尊心を持っているかもしれません。ここにいくつかの一般的な兆候だけでなく、あなたのものを後押しするためのいくつかのヒントがあります. 誰もが自分の人生のある時点で自己疑いや不適切な感情を経験します。特に何か新しいことを試みたり、困難な状況に陥ったりしているときには、とんでもないと感じるのは当然のことです。この種の感情は、通常、すばやく伝わり、目標の達成や人生の成功を妨げることはありません。. この一時的な自己意識の裏側には、もっと深刻なものがあります。新しいことに挑戦したり、人生でより成功したり幸せになったりするのに役立つ可能性があるリスクを負うことがないという点で、十分に気分が悪いとは限りません。そして、それは、私の友人は、決して良いことではありません. 過去のトラウマに起因する自尊心の低さに苦しんでいるか、自分自身が背景に溶け込んで気付かれずに行かれることを望んでいるかにかかわらず、これらの有害な考えを克服し自信になるためにできることがあります。自信を持っている人あなたが願っています。自尊心の低い次の兆候をチェックし、あなたが自分自身でそれらに気づくかどうかを確認してから、ボールで人生をつかむ方法を見つけるために読み進めてください。. あなたが低い自尊心に苦しんでいる可能性がある10の兆候 私が言ったように、誰もが時々自分自身を疑います。それは自然でいいです。しかし、あなたが自分自身で物事を見逃していることに気付いていない、あるいは自分の成功と幸福を他の人たちに嫉妬させながら自分のために無力を感じているのなら、おそらく低い自己評価. 以下のリストには、問題の特定に役立つ自尊心の低さの兆候が含まれています。. ＃1あなたは他の人があなたについてどう思うかに特に注意を払う. 他人にアピールしたいのですが大丈夫です。もちろん、あなたはみんながクールだ、頭がいい、などと思ってほしいのですが、自分を幸せにするのではなく、他の人があなたについてどう思うかについてもっと時間をかけて考えると、問題になります。. この種の行動は、あなたがあなたが通常しないことをすることをしばしば導きます、あるいは、あなたが彼らが他の人の意見と一致しないかもしれないのを心配するのであなたはあなた自身の考えをあなた自身に保たせます. ＃2あなたはいつも他人と自分を比較する. 自分を比較する理由があるかどうかにかかわらず、あなたはそれをします。多くの場合、あなたの心の中では、決して測定することはありません。常に自分自身を他人と比較し、常に自分自身に誤りを見いだすことは、すでに壊れやすい自我を傷つける可能性があります. ＃3姿勢が悪い. あなたは悩ませます。あなたは背が高く立ちません、あなたはあなた自身を全然誇りに思っていないという印象を与えます。ほとんどの人は自分の姿勢にあまり注意を払っていませんが、私からそれを取って、他の人が気づくと違いが生じます. ＃4賛辞はあなたを不快にします. 誰かがあなたに本物の褒め言葉を与えると、それはあなたを脅迫させます。あなたは不快に感じ、そしてあなたはどのように対応するべきか知りません。あなたは彼らが与えられるとすぐにあなたに向けられた褒め言葉を否定する傾向があります. ＃5あなたはタオルをあまりにも早く投げます. あなたの自信の欠如はあなたがほとんど始める前にあなたの目標のための努力をやめる原因になります。あなたの心の中で、あなたはあなたが成功を達成するに値するものではないと感じます、それではなぜ迷惑なのですか？とにかく、他の誰かがおそらくもっと資格がある. ＃6建設的な批判は個人的な攻撃のように感じます. あなたの上司があなたの仕事を改善するための提案をあなたにやって来るとき、あなたは彼女が不公平であるかのように感じます。あなたは彼女があなたを攻撃しようとしていることを知っているだけであなたは正しいことをすることができません。あなたの親友があなたの黄色のドレスは本当にあなたにお世辞を言っていないとあなたが言うとあなたが青いものを着ていることを示唆している場合、あなたの気持ちが痛くなり涙があなたの目を埋める. ＃7たとえそうでなくても、あなたはすべてが大丈夫なふりをします. あなたはすべての罰金のふりをすることがより簡単であることを見つけます、そしてあなたは意見を異にするときでさえも*意見を述べることはほとんどありません*衝突を避けそして他人をなだめるために. ＃8あなたは「ごめんなさい」と言いますか？ずっと. あなたはすべてのことを謝罪しなければならないかのようにあなたは感じます。あなたの口から出てくるほとんどすべて、そしてあなたがしているほとんどすべてが、謝罪の原因となっています。. ＃9あなたは決心の最も単純な決断でさえ、あなたは決心することができません。. あなたは何かについてしっかりした決断を下すのに苦労しています。どんな食べ物を食べるべきですか？あなたはあなたの浴室を何色に塗るべきですか？あなたがようやく決断を下すことができたとしても、他の誰かがあなたのために決断を下すことを願って、あなたはしばしば何度か考えを変えます。. ＃10あなたは他人を気分を悪くさせることからスリルを得ます. 通常意識的な行動ではありませんが、他人を倒して気分を悪くさせるのは、自尊心が低いことの結果です。あなたが彼らを軽視したり、いじめたりするときに、自分よりも弱い人々をすくめて見るのを楽しむのが好きなら、チャンスは、あなたは低い自尊心に苦しんでいます。自分の不安を他人に引き渡すことは古典的なしるしです。. 自尊心を高める5つの方法 あなたが低い自尊心を持っていれば、すべてが失われることはありません。幸せになり、人生でより成功するためにあなたの自信を高めることは実際にはかなり簡単です。方法を見つけるために読んでください....

自分に忠実であることは、行われるよりも簡単です。助けるために、私達はあなたがあなたに忠実であり続けるのを助けるだろう一連の質問をまとめました. あなたが人生やそれがあなたに投げかけるものに圧倒されていると感じるときはいつでも、あなたはいつもあなたの友人や愛する人が言うのを何と聞いていますか？自分に素直にいて. 新しい学校に通うとき、または仕事であなたの最初の日に行くとき、彼らは再び何と言いますか？自分に素直にいて. 人生の恋人かもしれない、新しい人と出会うとき、あなたは何を自分に言いますか？真実を守りなさい。あるいは、「あえて彼/彼女にあなたが本当に狂っているのを見せてあげるな」という行に沿った何か。 しかし、世界がそうではないと言うとき、あなたはどのようにあなた自身に忠実であり続けるのですか？メディアがあなたに薄くて曲がっていること、素敵で平均的であること、そして金持ちで無力などであることをメディアが望んでいるならば、どうやって理論的にあなたの内なる真実を受け入れることができますか？? 自分自身に忠実であるという概念全体が複雑になっているので、それを実際に行う方法や、気にしないで欲しいと思う状態を本当に達成したかどうかを理解するのは困難です。. それは不可能ではありませんが、それは多くの仕事を取るつもりです。そして、どこから始めますか？あなたはあなたから始めます - そしてここにそれを行う方法があります. なぜ内観が役に立つのか あなたがあなた自身に忠実であり続けるためには、あなたは正確に本当であるものをあなた自身に尋ねなければなりません。あなたの本当のところは何ですか？どうしたの？なぜあなたはそもそもふりをしたのですか？? これらの質問に対する答えを知る唯一の方法は、あなたの人生と現在起きていることを振り返ることです。自分が見つかるかもしれないことを恐れて自分自身を深く掘り下げることを選ぶ人はほとんどいません。. 間違い、欠点、不安を認めることは、誰でもできる最も難しいことの1つです。あなたが本当に完璧とは言い難いということを知るのは辛いことですが、あなたの失敗を認めないことは長期的にはもっと害を与えます. 厳しい真実はあなたが失敗する運命にあるということです。あなたが十分に努力しなかったからではなく、あなたがあなたがいない誰かになろうとし続けたからです。だからこそ、あなたにとって最善の行動方針は、自分ではない誰かになろうとするのをやめて、自分自身であることを始めることです。. あなたは、自分自身に忠実であるという概念をついに受け入れて受け入れることができるようになる前に、あなたが本当の自分のことを知る必要があります。. 尋ねる質問 あなたが本当に本物である人に忠実であり続けるのを助ける最も簡単な方法の1つはあなた自身と会話をすることです。ステンドグラスの前で自分自身にささやく狂気ではなく、本物の、誠実な会話. この練習を一種の瞑想として考えてみてください。ここであなたは自分自身にいくつかの難しい質問をし、その答えとそれらがあなたをどのように助けることができるかについて本当に考えます。. ＃1私は幸せです? これは、自分がどれほど忠実であるかを考えるときに、本当に評価したいことです。自分に忠実であることは、幸せであることと同じです。したがって、あなたはあなたが幸せであるかどうかを判断する必要があります. ＃2感謝していること? あなたが感謝していることは何ですか？あなたは何もせずに生きられなかったでしょうか。空気？水？家族？友達？それはあなたが何のために戦っているのかを知るのに役立ちます. ＃3毎朝ベッドから起きる? 仕事ですか？生計を立てる必要があるからですか。その日特別なことをしたいからですか？その理由が何であれ、あなたは起きました。多くの人にとって、それは十分すぎるほどです。. ＃4私は何が得意ですか? あなたが得意ではないものをリストしないでください。代わりに、実際にうまくいっていることを確認してください。パンケーキ作り、ボードゲームのプレイ、番号のダイヤルなど、自分が得意なことを知っているかどうかによって、どこが幸せになるのかを探し始める場所がわかります。. ＃5自分のことが好きではない? これは困難になるでしょうが、自分自身に正直であることはそれがあなたが自分自身に不信感を与えているということに光を当てるでしょう。仕事の問題を解決することを想像してみてください。あなたが最初に探すのはうまくいかないことです。. ＃6それを変えるために私にできること? あなたがあなた自身について好きではないことはすべて変更したり、適応させることができます。変更は、パッケージ全体を見直すことではなく、快適で幸せな気分にさせるものを見つけるために自分自身を調整することです....

結婚は素晴らしいセックスが死ぬところであるという神話は別として、私達はまた結婚についての他の不可解な神話を思い付きました. 結婚は囚人を取らない終身刑です。最近では、人生のために一緒にいること、そして時には「永遠に」ということを決して確信できないでしょうか。ほんの数年を意味することができます。残念なことに、多くの結婚は決して続きません、そしていくつかは最初から運命づけられていました. 非常に頻繁に、多くのカップルは結婚に誘惑され、そして彼らは彼らが本当に準備ができていない何かに急ぎます。しかし、もう一度、誰が本当に結婚の準備ができていますか？長続きする結婚は贅沢な結婚式を越えて行きます。私が集めたものから、結婚はカップルが取らなければならない長くて困難な道です。そして、多くの人々が結婚を恐れて成長し、決してその道を下ることは決してないだろう. 長く曲がりくねった道 結婚はあらゆる形態の文化において過度にロマン化されてきました。私たちはこれらのロマンチックな提案がソーシャルメディア全体で共有されているのを見たときには無理をするしかありません。私たちは結婚式の間、特に夫婦が誓いを交わすときに泣くしかない。. 最近では、結婚は愛のようにとても壊れやすいものです。何かを握ることは永遠にそれを失うことのリスクをもたらすことができるだけです。おそらくこれが、世界が皮肉でいっぱいである理由です - 愛はとても一瞬になっています。時間は私が絶えず用心深くそして警戒するように教えてくれました。私が学んだ世界は、残酷になることがあり、永遠に欺くことができます. 私が若かったとき、私の夢は私が愛した人と結婚することでした。しかし、結婚生活を送るためには、愛以上のものが必要であるという難しい方法を私は学びました。無傷の結婚生活を維持するには、かなりの忍耐力、忍耐力、そして大変な努力が必要です。. 私が若い頃、私は愛した男と結婚したいと思いました。私たちはかなりの時間一緒にいたので、当然のことながら、私たちは永遠に続き、結局結婚すると思いました。しかし、私はそれほど悲しいことに間違っていることはありません。私たちは年をとるにつれて、時には私たちの青春時代の私たちの最高の計画が私たちにとって最高の計画ではないことを認識しています。私の計画が継ぎ目でばらばらになっていたことに感謝しました。それが現実であることを私が見ることができる唯一の方法でした。. 私たちが信じるべきではない結婚についての神話 それを取り巻く神話を手放すことができれば結婚は美しいものになることができます。私の若々しい衝動の中で、私はこれらの神話のいくつかをとても愚かに信じてきました。私が年をとるにつれて、私は事実から神話を切り離すことを学びました。それは多くの学習不足を取ることができますが、それは価値があります. ＃1長い間カップルになるということは、結婚する必要があるということです. これはおそらく学ぶことが最も困難だった神話です。あなたが最も長い間誰かと一緒にいたとき、あなたは彼らへのあなたの投資が結婚につながると信じ始めます. しかし、結婚するのに適しているかどうかは、あなたが一緒にいた期間によって決まるべきではありません。あなたの関係の質と課題を克服するためのあなたの意欲も同様に考慮されるべきです。結局のところ、結婚する前に何年も何年も前からデートしたカップルがたくさんいます。. ＃2結婚はあなたの関係をより良くする. 結婚が人生をより良くすると考えるのはばかげたことになります。結婚はあなたの問題が瞬く間に消えるようなある種の魔法の呪文ではありません。悪い態度、議論、支払うべき請求書、そして現実の悪夢のようなワームだけでは解決できない. ハネムーン期間はほんの短い期間続くだけです、そして、あなたがそれを知る前に、すべての愛らしい癖と特異性を持つあなたのパートナーは、大酒飲みであることがわかります。パートナーが彼らの資産と同様に彼らの負債を彼らの負債に持って来るのは本当です。それらをそのままにするのはあなた次第です。変化は内から起こること、そして人々は彼らが自分自身を許す場合にのみ変わることを思い出してください. ＃3結婚はあなたを幸せにします. 一つのことをまっすぐにしましょう：不幸な一人の人は不幸な結婚をする可能性が最も高いでしょう。幸福は選択であり、内から来るべきです。たとえあなたが誰かと信じられないほど裕福な人たちや豪華な人たちと結婚したとしても、すべての銀の裏地に暗い雲があるのなら、不幸な結婚生活を送っていることになります。. あなたが彼らになりたい人の非常に多くの非現実的な期待であなたの配偶者に負担をかけないことを忘れないでください。結婚はあなたの孤独やあなたの悲観論を治すことはありません。人生の他のすべてのものと同様に、あなたの結婚はあなたがそれを作るものです. ＃4結婚しても寂しくない. 残念ながら、これはあまりにも身近な神話になりました。孤独から彼らを救うことを願って、あまりにも多くの独身者が無駄になっています。それは結婚があなたに仲間意識を与えることができるというのは本当ですが、それはそれが完全に孤独を根絶することを意味するものではありません. あまりにも多くの夫婦が一人ではなく寂しい気持ちになるのを感じています。多くの人は、遠くの配偶者の痛みと結婚の厳しい現実が彼らの目の前で死んでいるのを感じました。残念なことに、これらの人々の多くは、すでにたくさんの投資をしていたり​​、子供を持っていたりしているため、宿泊を主張しています。覚えておいてください：満たされず、死にかけている結婚は独身であるよりはるかに悪いです。. ＃5子供を持つことは関係に安全をもたらす. 子供を持つことでカップル同士が近づくというのは、よくある誤解です。片親または両親が未熟である、または親の責任のために準備されていないことが判明した場合、子供を持つことは関係を破滅させる可能性があります。子供を持つことは自分の忍耐力を試そうとすることができます、そして、子供がきちんと育てられることをそれに見ることは夫婦間の調和した関係を必要とします. ＃6主張は結婚を破壊する. 関係で主張する夫婦は、災害に向かっているという永続的な誤解があります。真実は、誰もが本当に何を期待すべきか分からずに結婚することです。どの程度うまくやっても、議論が避けられないことがあるでしょう。. 夫婦が主張しないことの危険は、彼らが感情的な妥協をする傾向があるということです、そして、これは2つの間の信頼感を損なう傾向があります。健全な関係にあるカップルは主張しますが、彼らはベルトの下にぶつかることはありません。彼らは衝突を解決する方法を見つけ、衝突が解決されたらお互いを許します。. ＃7あなたの配偶者はあなたの親友であるべきです....

あなたが誰かと別れた後に安心したことに対して罪悪感を感じたことはありますか？罪悪感を捨て、これらの説明であなたの感情を合理化してください。著フィリップHegarty あなたはあなたの魂の伴侶であり、あなたの人生の愛であると信じていた誰かとの関係にありました、しかし物事は少し厄介になり始めました、そしてあなたがそれを知る前に、その関係は石の底の石の深さを打っていましたそして分離は差し迫った現実になりました. あなたはあなたが共有した絆についてまだ良かった何かの最後の名残を保存することにとても熱心に取り組んだが、それでもまだ十分ではなかった。解散が来たとき、あなたは泣いたり、気分を悪くしたり、うつ病の飲み物を飲みに行ったりしました。あるいは、これらのことを何もしなかったし、感じたくなかったことを経験しました。. 解散後、なぜあなたは安心しましたか? この安心はちょっとしたショックになったかもしれません。あなたは結局あなたのパートナーを愛していました、そして、あなたはあなたが恋しく思うことになるほどそれらについて多くのすばらしいことがあります。しかし、それはあなたがあなた自身を納得させたほど完璧な関係ではなかったかもしれません、そしてあなたの関係を正しく感じさせなかった問題が表面の下にあったに違いありません. それで、あなたがとても安心したことは何ですか？以下のリストは、関係の終結について人々が安心する10の主な理由を概説しています. ＃1あなたは関係に窒息していると感じました. あなたは、最も丁寧で思いやりがあり、親切なパートナーが生きていたのかもしれません。. しかし、24時間体制で誰かが細心の注意を払うのは煩わしいことです。彼らはあなたといつも電話をかけていた人たちの一人でしたか？いつも招かれざるを得ない？自分の興味はありませんか？たぶん、あなたが感じた安らぎは、あなたが今、あなたの翼を広げて、すべての足音が観察されて援助されることなしにあなた自身の人生を再び生きることができるという事実によるものです. ＃2あなたの関係は悪用されました. ほとんどの人が身体的虐待が解体段階に至るまで気付かれずに見過ごされる可能性があると信じるのは難しいと思うので、これは難しいものです。しかし、さまざまな種類の虐待があり、感情的/心理的虐待も同様に卑劣であり、潜在的にさらに害があります. あなたの元の恐怖や不備を補うために、慎重に調整された感情的なテロキャンペーンが一定期間微妙に行われたために、あなたはこの人なしで自分で何かをすることができないと確信しました。ここでの救済は、あなたがそれよりも良くて大きい人であること、そしてあなたが虐待からあなた自身を解放することができたということを知ることからです。. ＃3あなたはもうあなたのパートナーに惹かれなかった. あなたは「浅い」ラベルを恐れているかもしれませんが、魅力は大したことです。あなたのアトラクションの定義が何であれ、それが精神的、肉体的、性的かどうかにかかわらず、あなたのパートナーに向けて情熱的な、あるいは少なくともロマンチックなアトラクションの感情を持つことは依然として重要です。しかし、そのアトラクションがもはや存在しない場合は、愛情のある関係が友情になり、そして安心はおそらくあなたが今それを一つのように扱うことが自由であることを知ることから来るでしょう。. ＃4あなたはがっかりする性生活をしています. マグロマヨサンドイッチに最後に噛み付いたときにもっと興奮していると感じて寝室で悪用した場合、これが安心を感じるもう一つの理由かもしれません。性的能力と革新は人間関係のすべてで終わりではありませんが、それは感情的な関係を築くことの大きな部分です。. あなたの安心はあなたがもはやあなたのパートナーに欲望を感じるふりをする必要はないという事実から湧き出るかもしれません、あるいはそれはあなたが今どこか他の所により刺激的な性的搾取をするのが自由だからかもしれません. ＃5あなたはだまされました. 分離に直接責任があるかどうかにかかわらず、いかさまは関係が容認する必要がないものです。あなたはそれをあなたに知ったか、あるいはあなたに告白したかもしれません、しかしあなたがそれをよく考えた後であなたがそれをあなたの後ろに置き、関係を別の方向に渡すことに決めたとしても、物事は決して同じではないでしょう. 信頼の絆は破られてきました、そして、あなたの心の後ろには常に不安要素があるでしょう。加えて、あなたはまたあなたの関係の中で信頼を再構築することに取り組まなければなりません。この不安があなたの不正行為をしているパートナーから分離することによってようやく対処されたという事実もまた、この安心感の理由であるかもしれません. ＃6あなたは誰かがより適していると感じました. あなたはしばらくの間あなたのパートナーをだまそうと考えたことはありませんでしたが、あなたは潜在的に魅了される可能性のある誰かを見つけたかもしれません。それがまばゆいばかりの知恵、見栄えの良さ、あるいは盲目の知性にかかわらず、彼らはあなたを吹き飛ばしただけで、あなたの元パートナーをほんの少し普通に見せかけました。あなたは誰にも危害を加えたことは一度もないかもしれませんが、あなたが感じる安心はこの新しい魅力的な人を自由に追求することに関連しているということです. ＃7あなたの関係は不安定でした. 彼らはあなたが今までに出会った中で最もおかしな人だったかもしれず、24時間体制でステッチを持っていたかもしれません。彼らはハリウッドに見えたかもしれません。彼らは真のアルバートアインシュタインだったかもしれません。しかし、彼らができなかったのは、お金を節約する、仕事を抑える、または通常の生活計画を守ることでした。. 前の資質は短期間の間あなたに彼らの魔法を働かせたかもしれません、しかし結局あなたはあなたのパートナーが彼または彼女の人生を捨て去って、そしてその結果あなたと共にそれを持っていたという事実に目覚めました。行き止まりの関係や行き詰まりのパートナーからの脱出は間違いなくあなたが逃げてうれしいでしょう. ＃8あなたのパートナーはあなたを飽きさせました. この点は、前のものとは反対のことで、安定性がすべてであるという状況です。ただし、この場合、あなたはパートナーとして住宅メーカーを選択したかもしれません - 多くの人々がする賢明な選択です。テーブルの上の食べ物と頭上の良い屋根が保証されています. しかし、その関係は、情熱的で、刺激を受けず、体系的で、さらには実につまらないものだったかもしれません。多分あなたは今あなたがあなたの人生に戻って少し情熱を注ぐことができる立場にいることに安心していると感じるかもしれません。....

離婚することはあきらめることを意味すると思うかもしれません。しかし、実際には、それは先のより良いそしてより意味のある人生の始まりになる可能性があります。 Geninna Ariton著 あなたがまだ幸せで本当に愛されていると感じた時をまだ覚えているなら、離婚することを再考してください。あなたが一緒に一生を約束した誰かの後ろに立ち去ることは、おそらくするのが最も簡単なことではありません。特に財産、企業、子供が関わっている場合. しかし、物事が手に負えなくなり、あなたの結婚を救うような一生懸命の努力が全然ないようであるとき、あなたは常に離婚の選択肢を持っています。それは是正することができない劇的なステップのように思えるかもしれませんが、離婚が少なくとも考慮されるべきである実際には2つの正当な理由があります。受け入れは後で来なければならないかもしれませんがそしてそれは大丈夫です、. いつ離婚するのがより良い選択です? 離婚が一緒にいるよりも優れている場合について疑問に思う？これらのインスタンスのいくつかはここにあります. ＃1あなたが最後に微笑んだのはいつですか? あなたが最後に自分に言ったのを覚えていますか？そして本当にそれを意味？あなたがこの家と同じ屋根の下に住んでいるという理由で、あなたがかなり長い間一緒に暮らしてきた誰かとの議論と誤解を持つことは、浪費することができます、そして、それらはあなたが毎日見ている最初と最後のイメージです。この枯渇は、仕事中の、あなたの子供たちに対する人生のあなたの全体の見通しを反映するためにバインドされています. あなたはあなたの結婚生活に満足しておらず、何か他の人があなたが今感じていることとは反対の気持ちにさせる人がいます。あなたがすることができ、あなたはあなたが去ることを選んだ場合にのみあなた自身のためにこれを見つけるでしょう. ＃2あなたは混乱を取り除くことができます. あなたが最後にテレビの前に座って良いショーを楽しむ機会があった時を覚えていますか？夕食のために何を準備するべきか考えずにクラスであなたの息子の行動について心配しないで？それとも、あなたが夫のことを心配せずに泡風呂を楽しんだ最後の時間はどうですか。電話をかけずにジムや週末の釣りに行くのに十分な時間はどうでしょうか。? すべての混乱の中で、離婚はあなたがあなた自身のための時間を見つけるのを助けます。あなたは機能不全の結婚をなくしているだけでなく、あなたはあなたがあなたの結婚の間に楽しむことができなかった事のために使うことができる時間を増やしています. ＃3サロンやゴルフコースへの土曜日の旅行は、その後毎週のことになります. 罪悪感なしに自分自身を甘やかすことはもう夢になることはないでしょう。代わりに、それはあなたのその毎月のカレンダーになります。あなた自身のためにあなたの時間を許可しない結婚を降りることは崩れそうになるだろう結婚と同じくらい良いです. 夫婦、特に一緒にいたカップルは一人でも時間が必要です。そして、あなたがもはやこれらの単純なことを楽しむことができなくなったら、おそらくそれは本当に離婚の時です. ＃4婚姻がうまくいかないのは、党の他の半分が生涯の夢を追求できなかったからです。. 多くの場合、結婚によってキャリアプランが中断されたり、より高い学位を達成するために中断されたり、9か月間子宮に赤ちゃんを連れて行ったりすることがより重要でした。突然何か他のものを追求することは些細なようで、家族が先に来ました. 学位を取得したり、世界を旅するというあなたの夢を満たすために離婚が必要だとは言っていませんが、すでに崩壊している結婚のために離婚することは最終的にあなたの結婚によって妨げられた夢を追求することを可能にします. ＃5誰もが自分に合った人は一人しかいないと思う. これはもうそうではないようです。結婚が失敗し、すべてがバラバラになったとき、関与していた個人は、彼らにはもう未来がないと考えるかもしれません。しかし、実際には、これは真実ではありません. 人生はいろいろな意味で私たちを驚かせることができます。 1つの関係が終わると、新しい関係が生まれます。あなたが子供を持っているかどうかにかかわらず、結婚が失敗した後に市場に戻ることを恐れないでください。時々、離婚することはあなたが以前に発見したことがないことをあなたの中に引き出すでしょう、そしてこれは新しいパートナーを引き付けるかもしれません. ＃6フレンズ覚えている? 結婚してあなたを大量に消費したので、結婚生活の外に人生があることを忘れましたか。結婚生活の中でさまざまなことが常に心を悩ませていたので、あなたはもう友達と十分な時間を過ごすことはできませんでした。結婚生活はそれを行うことができ、あなたはほとんど他の何かのための時間を持つことはできません. 離婚した後は、友達と再接続するのに最適な時間が遅くなります。あなたが知っていることはありません、あなたが過去に友好的にした人々のうちの1人はあなたが再び愛を見つけるのを助けるかもしれません. ＃7ファーストフードの食事は選択の食事のようです. あるいは、週末にテレビの前で家の周りを散歩するのがますます一般的になっています。あなたはしばしば週末にあなた自身が完全に疲れ果てているのに気づくので、あなたはかろうじて動くように疲れきっています。結婚しているというストレスから、終わりを迎える日々の苦しみまで、あなたは不適当で不健康なものになりました。. おそらく離婚後に、あなたは再びあなたの健康管理を始めて、適切な食事と運動を通してあなたの健康の世話をすることのような重要なことに集中することができます。自分を大事にして下さい。パートナーがいないので、特に自尊心を高め、潜在的に新しい人を見つけたい場合は、もう一度魅力的になることを検討する必要があります。. ＃8他に誰かがいる....