私の人生 - ページ 114

罪悪感は効果的な操作ツールです、そしてそれは多くの人々が彼らが欲しいものを得るために罪悪感のある旅行を選ぶ理由です。これがあなたがそれをどう処理できるかです。. 罪悪感を訴えるのは簡単ではありません。物事をより良くしたり、自分に引き換えたりするためにあなたが何をしても、あなたが最後にミスをしたときから汚れを落とすことはできないようです。多くの場合、私達は私達自身の最悪の批評家であり、そして私達は私達自身のために罪悪感トリップをする傾向があります。しかし、他の誰かがあなたの顔の罪悪感を常にこすっているとどうなりますか。? 罪悪感トリップとは何ですか? 簡単に言えば、罪悪感のトリッピングは、誰かがあなたの過去の過ちを思いついたときであり、彼らはその過ちを補うための形として何かをするようにあなたに強要します。例えば、あなたは知らないうちに不注意なコメントで友人を傷つけたかもしれません。あなたの友人は、彼らがあなたに好意を要求するときにそれを言及することによってあなたを罪に問うかもしれません。あなたの考えられている罪を犯したあなたの罪悪感の中で、あなたはあなたにはあなたの友人があなたにしてほしいと思うことをするしかないという気がします。. あなたが想像することができるように、誰かによって罪を犯されることはあなたがしたくない何かをすることに閉じ込められるのとほぼ同じくらい良いです。あなたがすでに自分の過ちから自分を免除したような気がする場合があります、そしてこれは罪悪感のつまずきがあなたにうまくいかないときです。しかし、罪悪感がまだ新鮮な、または最近のものである場合には、他の人は虐待のポイントにあなたを利用するためにこれを使用することがあります. 罪悪感のある人の扱い方 彼らはあなたに対して使用することができますいくつかの汚れがあるとき罪悪感のトリッパーはそれが大好きです。それは微妙な詐欺の一種のようなものですが、彼らはあなたが彼らに恩恵を負っているとあなたに思わせるために犠牲者のように行動しています。それは間違いなくいい感じではない、それはあなたがそれらを処理するためにいくつかの方法を学ぶ必要がある理由です. ＃1大人のように立ち上がる. これはあなたの気分を失うこと、けがをしたり失礼を犯したりすること、そして何も悪いことをしていない人にそれを出さないことを意味します。自分が取り組んでいる問題について罪悪感を抱いている場合は、罪を犯している人にどのように取り組んでいるかを伝えてください。しかし、彼らが過去に昔の何かに惑わされて罪を犯しているのであれば、彼らの罪悪旅行の出来事が起こっている場所にいる人々を - 過去に保ってください. ＃2あなたが間違っているときに認める. これは非常に重要です。あなたが最近ひどいことをした、そしてあなたの近くにいる誰かが発見したならば、彼らは最初にあなたを罪を犯す理由があります。彼らの言うことはすべて、彼らの意図に関係なく、彼らがあなたをつまずかせているように見えます。しかししばらくして、それはもう起こらないはずです。それは解決策であるべきです。これは言われている、あなたが間違っているときあなたが間違っていることを認めて、そして音楽に直面する準備をしなさい。あなたがその行為を実行する神経を持っているなら、あなたは他の人がそれについて言わなければならないことを聞くために神経を持つべきです. ＃3自分の問題に対処する. 開始時には、常にあなたのために物事をやろうとしている親切な人のように見えるかもしれない有罪の旅行者がいます。しかし、彼らはあなたに恩恵を与えた後、彼らはあなたから何かを得ることができるように彼らはその恩恵を育て続けます。ここでの教訓はこれです：あなたが自分で処理できることを他人にやらせないでください。他の人にあなたのために物事をやらせるのがどんなに便利であっても、あなたはそれらの好意がいつ罪のつまずきの形で戻ってくるかもしれないかについて決して知りません. ＃4落ち着いて. あなたがしなかったこと、または昔あなたがしたことを罪に問われているとき、それはイライラするのは簡単です。しかし、落ち着きはあなたの最大の味方かもしれません。怒りを和らげることで、頭を平らに保ち、正しいことを言って、後で後悔することを言うことはないでしょう。それはまたあなたの罪悪感のある人に彼らの策略がうまくいっていないと思わせるかもしれないので、彼らはただあなたを一人にしておくかもしれない. ＃5あなたが彼らに何か借りているのなら、それを彼らに渡しなさい。あなたがそれらに何かを負っていないのなら、それを言う. 真剣に、あなたが彼らにお金、車に乗ること、何でも借りているのなら、ただ彼らにそれを与えなさい。誰かに恩恵を与えるのは良いことではありません。あなたが彼らに何も負っていないのなら、それについて話してください。あなたがすでにあなたが支払った額を支払ったことを彼らに伝えなさい、そして彼らがあなたから得ることができるものはもうない。. ＃6あなたがこの人をあなたの生活の中で欲しいかどうかを決めなさい. 誰かがあなたに無関係なことをつまずかせて、それをすることが常に幸せ以上であるならば、あなたは本当にそれらをあなたの人生に望みますか？あなたが持っているかもしれないどんな関係でも、そしてあなたが偽造したどんな結合でも彼らが些細なことであなたを罪に問うことを決心するとき破滅することができます。このような場合には、関係を断つことは彼らの絶え間ない罪悪感のつまずきを我慢することよりも好ましいということに気づくようになるかもしれません。. ＃7自分が欲しいものをあげられない理由を説明する. 罪悪感のある旅行者は、それが恩恵であるか、物質的な目的であるか、または彼らがあなたを支配することができるという単なる後悔の外観であるかにかかわらず、常にあなたからの何かを望みます。しかし、あなたが彼らに彼らが望むものを彼らに与えることができないならば、彼らにあなたの理由を話してください。あなたはすでにあなたの罪を贖っているのか、あるいはあなたの謝罪をすでに言っていて赦されているのかもしれません。あなたの罪悪感のある人に、自分がしたことをすでに済ませているので、あなたには何もあげられないことをはっきりと伝えなさい. ＃8しっかりすることを学ぶ. 厳しいことは悪いことではありません。厳格であるということは、いつあなたの足を下ろすべきかを知ることを意味しますが、決して無礼な方法ではありません。前のポイントと同様に、あなたはなぜあなたが罪を犯すことに屈することを拒否するのかを明確に述べなければなりません、そしてそれに加えて、あなたはまた直接的で決定的な言葉を使わなければなりません。 「可能性があります」のような言葉は使わないでください。または「自分ができるとは思わない」代わりに、「私は拒否します」のような言葉を言います。 "私はあなたにそれをさせることはできません、"？または古き良き、「いいえ」。 ＃9謝罪を期待しない. あなたの罪悪感のトリッパーは他人の罪悪感を食べますが、彼らは自分自身の罪悪感を感じることはほとんどありません。彼らは常に犠牲者を演じ、あなたが彼らにしたことが実際よりも悪いと思うようにします。そのため、彼らは常に他人に謝罪することを期待していますが、彼らは謝罪をする人になることは決してないでしょう。そして、彼らの謝罪があなたに閉鎖を与えるかもしれないという事実にもかかわらず、それを頼りにしないでください. ＃10妥協に同意する....

男性の中年危機の兆候がコンバーチブルを推進し、不倫を抱えている場合、これらは女性の中年危機の兆候です。. 灰色になり始めた男性が赤いスポーツカーを購入したり、彼の20代の秘書と眠り始めたりした場合、それは彼が中年の危機に瀕しているという大きな警告になる可能性があります。しかし、女性の中年危機の兆候はもっと微妙です。.  中年の男女間で何が違うの? 多くの場合、男性は変更を加えようとしています。そして、通常彼らの男らしさや経済的な成功に関して。女性は通常彼らの関係から検証を得ます。妻、母親、あるいは友人や従業員であるかどうかにかかわらず、女性は男性とは異なる方法で自分の価値を見ます. 女性は自分の人生を振り返り、自分が個人的に、あるいは専門的に達成したことについて考えます。彼女が今いるところが彼女が今するところのすべてであるかどうか疑問に思う. 彼女は自分に質問する 男性が中年の危機を経験するとき、彼は考える前に行動する傾向があります。女性は過大評価する。女性は自分自身に深い質問をします。私が持っているのはこれだけです? これは、女性が自分自身の中に後退して引きこもることを引き起こす可能性があります。しかし、男性と同じように、女性もまた、彼女の規範とは異なる特性を示す不安定な行動を見せています。それで、これらの人生を変える質問に答えることはあらゆる方法で来ることができます. 女性の中年危機の最も明白な10の兆候 非合理的な感情的な瞬間を持つことから自分自身により多くの時間を費やすこと、眠ることや不安になることさえ困難になることさえ、女性の中年の危機がそれ自身を明示するすべての方法です。. ＃1彼女はもっと自己意識的になるかもしれません. 彼女はいつも彼女の外見を心配していて、そして最近美しさにもっと深い関心を持っているか、または彼女の虚栄心に関して新たにありそうもない心配をしているかどうかこれは中年の危機を知らせることができる. 女性がしわや白髪を心配するのは珍しいことではありません。しかし、彼女が一貫してグレイのものに触れているならば、高価なしわクリームに投資するか、あるいは形成外科を考えさえすれば、これは中年の危機を意味するかもしれません. ＃2彼女は空っぽ. 多くの女性が中年期を迎えようとしている頃、子供は成長しているか家の外にいます。彼女がもう世話人ではなくなったのは、これが約20年ぶりのことです。. 空の巣に適応することを扱うか、単にもっと自由な時間があるかどうかにかかわらず、彼女は彼女の目的が今何であるか疑問に思うかもしれません. ＃3彼女はもっと出かけますか? 前述のように、これが彼女が自由時間と責任感の軽減をもたらしたのは今回が初めてかもしれません。彼女はその時間に何をすべきかを決定し、それにどのように適応するかを心配しているだけでなく、彼女は外出して自分自身を楽しむためにその時間がかかるかもしれません. それが一人で映画を見に行くことを意味しているかどうかにかかわらず、ギャルと一緒に町に出かけることに、彼女は彼女が彼女がすることができなかったかもしれないことのいくつかを最大限に利用したいです. ＃4彼女の行動は変わりますか? 女性が中年の危機を経験するとき、彼女はついに自由の感覚を感じるかもしれません。彼女は過去20年ほど愛していましたが、会費を払って休憩する価値があります. それで、彼女が毎晩フルディナーを作るのをやめることを決心するかどうかではなく、むしろ新しいスタイルのドレスを注文するか、あるいは服を着るかどうかにかかわらず、彼女は彼女自身に長年離れていた人生を与えている. ＃5彼女は新たな夢を見ている. 女性は自分の家族に集中するために自分のキャリアと夢を保留にする傾向があります。そうであれば、そして彼女はついにそれらの願望を果たすための自信と時間を持つかもしれません。そして、たとえ彼女がこの中年の危機でなくても、自分のために時間を作るように彼女を押すことができました. 大学に戻って学位を取得したり、絵を描いたり、あるいは世界中を旅したいと思っているかどうかにかかわらず、彼女は若い頃にこれらのことをする機会がありませんでした。今が彼女のチャンスです. ＃6彼女は若い男性とデートし始めるかもしれない. そして彼女にはいい。彼女が離婚しているのか、それとも若くしてデートして長い間独身だったのかは、中年の危機を経験している女性にとっては斬新で爽快なものです。. この時期、女性は親密さに興味がないと言う研究もありますが、40代と50代の女性はちょうど性的ピークに入っている傾向があります。彼女が人生の大部分を一人の男と過ごした後、実験をしたいと思うか、それとも一トンのエネルギーしか持っていないかにかかわらず、これは中年の危機の明らかな兆候である可能性があります。. しかし、彼女が安全である限り、彼女にはもっと力があります。男性は何世紀もの間若い女性とデートしてきました。それは女性の番です. ＃7彼女は人生の大きな決断と変革をする....

すべての会話が楽しいわけではありません。そして、単に私たちが抵抗したくなるようなものもあります。これはあなたがその付箋状況から抜け出すことができる方法です。. 私たちがノンストップで話すことがある時があります、そしてそれは何時であるか、あるいは私たちはただ話すだけではなく他の何かをすることになっていたことを忘れます。私達が私達があまりにも多く話したことを私達が覚えている唯一の考えられる理由は私達が何も飲むのを止めなかったので私達の乾いた喉であろう。私たちが話していた人との会話はおそらくどれほど好きだったのでしょう。これは人生の多くの小さな楽しみの一つです. 一方、それが正反対の場合はどうなりますか？あなたが興味のないことについて話をするのをやめたくない人との会話に行き詰まった場合はどうしますか？あなたが話している人が意味をなさない場合はどうなりますか？恐怖の恐怖、あなたが話している人が、彼または彼女が攻撃的であるという事実に気付いていない場合? 嫌いな会話から抜け出す方法 確かに、見ていない間は、ただ横になっても構いません。しかし、それは通常眉をひそめます。代わりに、あなたはこれらの10のテクニックを試すことができます. ＃1あなたの膀胱や腸のために宇宙をありがとう. あなたが作成したシナリオがどんなものであろうと、あなたがトイレを使う必要があるなら誰もノーと言うことはできません。あなたが行く必要があるなら彼らはあなたを止めようとしますか? あなたがこの言い訳を使うつもりなら、あなたがトイレに行くことを確認してください。時々、あなたが話している人々も同じ言い訳を使うかもしれず、トイレまであなたと一緒に行くでしょう。このようなことが起こった場合は、部屋の中でもっと長く滞在し、先に進んであなたを待ってはいけないと彼らに伝えてください。それはあなたの出口戦略かもしれません. ＃2あなたの胃は、数週間で餌を与えられなかった虎のように成長しています. あなたは相手にあなたが一口をつかむ必要があるとあなたがチャットしていると言うことができます。おなかがすいていると座ってチャットできません。これはあなたがディナーパーティーに参加するレストランの中にいない場合です。. あなたがすでに友達と食事をしていて会話が全くつまらないと感じた場合、他のものを注文したいときにメニューをチェックしたいので、言い訳をするように頼むことができます。退屈な会話ではなく、自分の食べ物に集中することができます。. ＃3うるさい携帯電話. 誰もがこれを行います、そして、あなたがまだそれをしていないならば、それはあなたがあなたが保つ会社またはあなたが話す人々を楽しむようです。緊急の注意を必要とする電話やメッセージを受信するふりをすることで、迷惑な会話からあなたを救うことができます。. しかし、これは少しトリッキーです。あなたはあなたの携帯電話を振動させるか鳴らさせる必要があります。あなたがそれほど明白であることなくそうすることをどうにかできるならば、そうしないでください、そうでなければあなたが話している人はこれによって深刻に気分を害するかもしれません。でも、心配しないでください。偽の電話やテキストを送信するためのアプリはたくさんあります.   ＃4膨大なソーシャルカレンダー. この言い訳は引っ張るのが少し難しいです、しかし、あなたが本当によく行動することができるならば、これは完璧です。会話が乾いて本当につまらなくなり始めたら、その時を見始めます。うまくいけば、あなたが話している人はこれを見るでしょう、そして彼らがあなたが時間をチェックしている理由を尋ねるならば、あなたに少しの予定があることを彼らに伝えなさい. 彼らはあなたが時間をチェックしている、次の時間をチェックしていることに気づいていない場合、あなたは15分以内にどこかにいる必要があると言うことができます。. ＃5 5番目のバイタルサインは無視できない. あなたが苦しんでいるとき誰があなたにノーと言うことができますか？あなたは本当にそれを行動する必要があるかもしれませんが。それは歯痛、頭痛、またはあなたが考えることができるどんな体の痛みかもしれません。どの種類の疼痛を治療するかを決めたら、鎮痛剤を買う必要がある、または家に帰って休息する必要があると言うことを選ぶことができます。いずれにせよ、それは誰もが拒否することができないことは素晴らしい出口戦略です。. ＃6誤用. 用事は素晴らしい言い訳です、そしてあなたがそれが緊急であることを微妙にほのめかすならば、彼らはさらに良い言い訳をするでしょう。あなたは、家のために、あるいはあなたのルームメイトのために何かを手に入れる必要があると人に言うことができます、そしてそれはあなたがすぐにそれをすることが不可欠です。彼らがあなたに同行することを主張するならば、あなたが行くことになっている場所は彼らにとって信じられないほど不便であり、あなたがその申し出に感謝することを強調しなさい. ＃7お金を稼ぐ邪魔になりたい人? あなたが退屈な会話から抜け出したい場合はあなたが与えることができるもう一つの言い訳はあなたがやるべき仕事があるということです。電子メールを確認して返信できるのはこれが唯一の時間です。または、あなたがキャッチする必要がある期限またはいくつかの海外通信員とのSkype会議を持っているかもしれません. いずれにせよ、仕事は必要な時間を決して否定できません。話している人に、これは本当に緊急のことであり、あなたがそれを有効にしなければあなたの上司があなたを狙い撃ちすることになることを伝えなさい. ＃8映画が呼んでいる. それとも、あなたが見ているふりをしたい方。映画や劇には、上映予定の上映予定があります。あなたは、あなたがスクリーニングの最初の部分を見逃しそうであり、あなたが行かなければならないことをあなたの仲間に伝えることができます。あなたはあなたがどこかに運転する必要があるというふりをすることさえできます、それでそれは時間がかかるでしょう。それについて一貫しているだけです。あなたのこの友達がそれがどうだったかを尋ねるならば、映画または後で劇を見ることを忘れないでください. ＃9ひとりぼっちの時間. 一人でいるときに会ったばかりの人と退屈で迷惑な会話をしている場合は、あなたが一人で過ごす時間を楽しんでもらえればありがたいといつも言うことができます。一人きりの時間の概念を理解していない人もいるかもしれませんが、これは基本的に「戻る」という意味であることを知っているほど敏感な人もいますか。...

あなたはかつてお尻にくっついていたかもしれませんが、今見ているものは違うのでしょうか？ここにあなたが離れて成長している10の兆候があります…それを気付かずに…. だから、あなたとあなたの親友、姉妹、あるいは重要な他の人さえも、ほとんど同じ人には実質的に不可分です。しかし、最近では、二人が矛盾していると感じているのでしょうか。? 人生の悲劇的な部分は、人々が変わるということです。平均的な人は、7年に1回程度人格が変化します。今、時々、これは非常に微妙なので気づかれないほどになります。しかし、時々それは劇的に起こり、友情を台無しにすることができます. 心配しないでください。それはほとんどの場合起こりませんし、誰かの友だちを失うことは通常何らかの大きな出来事、脱落、または問題の後に起こります。しかし時々人々はそれを理解せずにバラバラになり、あなたがそれを知る前に、あなたは何年もの間あなたの親友であった人と話すことさえしません。. あなたは前にあなたの人生の誰かから離れて成長しました あなたはおそらくあなたの人生の誰かから離れて成長することについてそれほど懸命に考える必要はありません。通常は小学校と中学校の間で起こり、その後再び高校に移行します。これは主に思春期があなたの性格や成熟度に大きく影響するからです。. それは人々から離れて成長することになるとプロのように思われる人からそれを取ります。私が意図的にやろうとしているのではありません。私はただ人々とは別に成長する習慣を持っています…それはあなたがあなたが離れて成長しているとそれが気づいていないという明白な兆候を見るのを助けるための完璧な候補者になります. ＃1彼らと話をしたいというあなたの願望は薄まる. あなたがもうそれほど彼らと話をすることを本当に気にしていないとわかっているなら、それはあなたが離れて成長しているサインであるかもしれません。これには多くの理由が考えられます。たぶんあなたは努力を集めることはできません。多分あなたは彼らがあなたが言わなければならないことを気にしない、またはそれが面白いと思うのではないかと心配しています。. あなたが腰にくっついているとき、あるいは本当に誰かに近づいているとき、あなたは彼らにすべてについてちょうど話します。それが変わったならば、それはあなたがもうあなたがかつていたほど近くないということを意味します. ＃2彼らの意見はほとんどの場合あなたのものと一致しません. あなたがそもそも誰かにとても親しむ主な理由の1つは、あなたが意見や信念を共有することです。それらが異なる方向に移動し始めると、それはあなたも異なる方向に移動する原因となります。. それらの信念のいくつかはあなたがあなたの人生の基礎となるものであり、彼らのものがあなたのものと異なる場合、それはあなたが彼らとより少ない時間を費やすことを引き起こすかもしれません. ＃3あなたの興味はもう一致しません. 意見や信念と同じように、あなたの興味はあなたと2人をつなぐ橋渡しです。その橋が切断されたとき、あなたは本当にあなたがこれまで通り橋を渡って歩いていると思いますか。? あなたが違う種類の音楽、映画、あるいはライフスタイルさえも好きなら、二人が一緒に時間を過ごしたり、お気に入りの読み物について話し合う機会が少なくなります。つまり、必然的に離れて成長するでしょう。. ＃4あなたは彼らを気にかけない新しい友達を作りました. 多くの場合、新しい友達は古い友達の間にくさびを投げることができます。新しい友達があなたの古い友達よりも頻繁に付き合うようになっているのなら、それはあなたが離れて成長している兆候です. さらにあなたの新しい友達はあなたの古い友達を好きではないかもしれないということです。それは彼らにとって奇妙になるだろうので、あなたはあなたと一緒にそれらを招待しないでください。それは関係を引き裂くことができます。. ＃5彼らはあなたがイベントに招待したい最初の人ではありません. 私はこれまでに「二人旅」でラジオでこれらのコンテストのいずれかを勝ち取った場合、私の一番の仲間となる親友がいたことを知っていますか？どこかすごい。しかし、私が勝った場合に誰が取るかを最近尋ねられたとき、それは彼女ではありませんでした. 彼女は私がどこにでも連れて行きたいと思う唯一の人でも最初の人でもありません。その瞬間まで私はそれを認識していませんでしたが、我々は過去数ヶ月で劇的にバラバラに成長しました. ＃6あなたは彼らの電話を無視する. そして、あなたは後悔することなくそうします。あなたはあなたがただ電話を取り上げて彼らと話をしたくないということがわかります。人々は答えないことを正当化するために非常に多くの方法を見つけるので、それは非常に小さなことかもしれません. あなたは忙しいです、"？？現時点では話すことができません、あるいは単に「それを取得できませんでした」。しかし、正直なところ、あなたが前の最初のリングで答えたことがあったときにあなたが拾っていないという理由があります. ＃7あなたの友達グループは移動しました. あなたはおそらくこの人と特定の友達グループを持っていました。あなたと二人はずっと彼らと一緒に時間を過ごしました、そして、彼らは本当にあなたの二人を一緒に保った接着剤であったかもしれません. しかし、今、あなたは彼らが別のグループとハングしている間、あなたは1つのグループとハングしています、そしてお互いにあまりにも頻繁に会いません。彼らがあなたと共有していない新しい友人のグループに入ることはあなたが離れて成長しているサインです. ＃8あなたは彼らをいらいらさせる. 正直なところ、あなたは誰にでも悩まされる可能性があるので、これはあなたが離れて成長していることも非常に微妙な兆候です。しかし、誰かが本当にそれを刺激するようなことを何もしていないときにいつもいらいらしているのなら、それはあなたがバラバラに成長していることを意味しているのかもしれません。....

米国の妊娠の51％は意図しないものであり、中絶とSTIの発生率は上昇しています。どうすればこれを止めることができますか？安全なセックスが答えです! Guttmacher Instituteによると、研究、政策分析、公教育を通じて、性と生殖に関する健康と権利を向上させている組織によると、米国の妊娠の半分以上は意図しないです。年間660万人以上の妊娠があるので、これは驚くべき数字です。. 同研究所は、意図しない妊娠から生じる出産は、有害な母子健康の転帰と関連していると続けている。例としては、出生前ケアの遅れ、早産、および子供の身体的および精神的健康への悪影響が挙げられます。. 2015年2月の時点で、Guttmacher Instituteはまた、平均的なアメリカ人女性が、産後または妊娠しようとしているうちに、妊娠の約5年間を過ごしていると報告しています。これは彼女の生殖年数のほぼ4分の3を占めています. 同サイトに掲載された統計によると、45歳までに、全アメリカ人女性の半数以上が意図しない妊娠を経験し、10人中3人が中絶を経験することになります。それは女性が彼女が妊娠を経験したいかどうかを選択する権利を持っているということと同じくらい重要です、安全なセックス対策が取られるならば、そのいずれかの必要はありません。. あなたにぴったりの避妊方法は何ですか? 科学は、女性が意図しない妊娠を予防するのを支援するのに長い道のりを歩んできました。そのすべてが産児制限の形をしています。 Planned Parenthoodから集めた情報で、ここでは最も簡単で最も人気のある販売可能な選択肢の10があります。. ＃1ピル. 市場には無数の選択肢があります。経口避妊薬とも呼ばれ、妊娠を防ぐために女性が日常的に服用している薬です。これらのピルはエストロゲンとプロゲスチンホルモンを含んでいて、卵巣で卵子を保つことによって働きます。それらはまた、子宮頸管粘液を肥厚させ、精子が卵への道を戦うことをはるかに困難にします。. それを取ることになると、あなたは非常に勤勉でなければなりません、しかし。それが効果的であるためには毎日同時に消費されなければなりません。多くの女性が自分の携帯電話にアラームのアラームを設定し、朝または就寝直前にそれを最初に取る. 逆さまに：あなたはあなたの期間が短くて軽いことに気付くでしょう。あなたはまた、よりきれいな肌、月経痛がほとんどまたは全くないように、そして月経前症状の低下を治療されるかもしれません. 欠点：あなたの体がホルモンにどのように反応するかにもよりますが、吐き気、めまい、出血などの副作用が起こることがあります。それはまたあなたの性欲を減らすかもしれません. ＃2 IUD. 子宮内装置（IUD）は、妊娠を防ぐために女性の子宮に挿入される小さなT字型の装置です。あなたが選ぶべき2つのタイプ、すなわち銅の種類かホルモンのタイプがあります。 IUDは精子が動く方法に影響を与えることで機能するため、卵と出会うことはできません。ピルと同様に、ホルモン性のIUDも子宮頸管粘液を肥厚させ、精子が卵子に到達するのをより困難にします。. 逆：IUDが挿入されたら、あなたは最大12年間妊娠することを心配する必要はありません。もちろん、これはあなたの体とあなたが選ぶIUDの種類によります。それらは最も安価で最も便利な形態の避妊であり、そしてそれらは妊娠を防ぐのに非常に効果的です。. 欠点：医療専門家があなたに代わってデバイスを挿入する必要があります。一部の女性は、IUDが最初に挿入されたときに、周期間の斑点、重い周期、けいれん、軽度の痛みなどの副作用を訴えています. ＃3男用コンドーム. ラテックスとポリウレタンのどちらかを選ぶことができます。ラテックスコンドームは、最も一般的なもので、安価で、柔軟性があり、潤滑性があります。彼らは陰茎を覆うぴったりの手袋として働き、そして彼らは妊娠と性感染症の拡大を防ぐための最も効果的な方法です。. 逆：この形態の避妊は安価で広く利用可能である。いくつかの組織はそれらを無料で配布さえします。それらはさまざまなサイズ、スタイル、そして味があり、シートの間に楽しい時間を作ります。多くは殺精子剤で潤滑されているので、意図しない妊娠を防ぐのにより効果的です。. 欠点：多くの男性はコンドームを着用するのが嫌いで、「レインコートを着たままシャワーを浴びる」と表現しています。コンドームが裂ける、あるいはさらに悪いことに、瞬間の熱にそれを着けるのを邪魔しないというリスクもあります。私たちは皆そこにいたので、それが起こらないふりをしません。. ＃4ひよこ用のコンドーム. 私はあなたが彼らが女性のためにコンドームを作ることさえ知らなかったのではないでしょう？まあ、彼らはそうです、そして、彼らは本当に効果的です。女性用コンドームは両端に柔軟なリングが付いた袋で、性交の直前に膣の奥深くに挿入されます。上部のリングは膣の中でポーチを保持し、もう一方の端のリングは性交中に膣口の外側に留まります。精液を集めて精子が膣に入るのを防ぐ. 逆：女性用コンドームは安全で非常に使いやすいです。多くの女性は、性交中に外輪がクリトリスを刺激するとさえ言っています。さらに、その場所にとどまることにおけるその効果は、男性の勃起によって決定されません. 欠点：それは性交の前後に挿入し、削除する必要があります。何人かの女性はそれが性を敏感にさせないシートとして機能することについて不平を言っている。一部の人にとっては、それは刺激や不快感を引き起こす可能性があります....

関係は完璧になることがあります。しかし、それは問題がないという意味ではありません。関係における大きな問題を見つけ、それを修正する方法を学ぶ. 関係は私たち全員が当然のことと思う最初の事柄の1つです。. 当たり前のことにしたくない. しかしそれでも、私たちはそれを失うことに耐えられないときに、私たちにとって本当に重要なことがいくらあるか忘れています。. そしてそれは通常、その重要性と価値を理解するために何かを失うことをとります. 関係における大きな問題とは何か、そしてそれを克服するために何ができるのか疑問に思う? 関係における問題 あなたがあなたのパートナーと共有する関係の種類によっては、関係における問題も同じくらいユニークかもしれません. しかし、ほとんどの場合、関係にあるすべての問題は、10の大きな分野で問題を解決します。. どこかの時点で、これらの問題はあなたのロマンスに忍び寄る方法を持っています. これらの問題に注意を払い、それを克服する方法を理解してください、そしてあなたは関係であなたが経験するすべての欲求不満を排除することがどれほど簡単であるかわかるでしょう. 注意が必要な10の大きな問題 これを覚えておいて、関係がどんなに完璧であっても、問題が関係の中に現れるのを止めることはできません。代わりにできることは、気付いたらすぐに欲求不満を解消することです。. ＃1コミュニケーション不足. 関係の始まりでは、会話は刺激的で楽しいです。二人ともお互いを知るために多くの時間を費やします。しかし時間が経つにつれて、愛好家は再び同じ質問をすることを忘れます. 私たちは、自分の好みや人生の見方において、常に変化しています。互いについてすべてを知っていると仮定してはいけません、そうでなければあなたのロマンスは停滞し始めるでしょう、またはあなたのうちの1人はもっと理解しているような他の人に自信を持ち始めるでしょう. ＃2信頼. あなたは本当にあなたのパートナーを信頼しますか？関係には2種類の信頼があります。まず、あなたは彼らが他の誰かと夕食に出かけることに彼らが快適に感じるのに十分なあなたのパートナーを信頼しますか？もしあなたがそうしていなければ、おそらく、あなたは安全でないか、あなたの関係はまだあまりにも壊れやすいです。. そして第二に、あなたはあなたのパートナーの決定を信頼しますか？あなたのパートナーはあなたとあなたの両方のために重要な決断を下すことができると思いますか？人生を変える決断であなたのパートナーを信頼することができないなら、あなたがあなたのパートナーや彼らの意見を尊重しないことは明らかです。そしてそれは長期的な関係において良い兆候ではありません. ＃3嫉妬と不安. 不安定なカップルは嫉妬と怒りのサイクルに永遠に閉じ込められています。あなたの恋人が注目していることや最近の宣伝に嫉妬しているとき、あなたは彼らがより良い個人になるのを助けていません。それは子供が「あまりにも楽しい時を過している」という理由で子供に腹を立てている親のようなものですか？. あなたは互いとの関係への信仰を持つことを学ぶ必要があります。ネガティブさを関係の中に構築させるのではなく、互いの成功を楽しむことを学びます。結局のところ、あなたのパートナーはあなたの良い半分であり、彼らの成果はあなたの成果でもありますね。? ＃4愛の相容れない. 一目惚れと夢中になることは数ヶ月続くことがあります。そしてそれは関係の違いを隠すのに役立ちます。二人の人間と同じくらい完璧であることもありますが、時には彼らはお互いに対して完璧ではないこともあります。. 自分に共通点がない相手とデートしていることに気付いた場合は、次のステップを決める必要があります。あなたの両方が好きな共通の利益を見つけることを試みるか、欲求不満に生きる代わりにあなた自身の道を歩む. ＃5セックスドライブの喪失. これはロケット科学ではありません。時間が経つにつれて、あなたとあなたの両方は、関係の最初の数ヶ月または数年の性的衝動を失うことになっています。最初はお互いに手を離さないようにするのに苦労するかもしれませんが、今はセックスが雑用のように感じ始めるかもしれません. これは人間関係において非常に一般的な問題ですが、解決するのが簡単な問題の1つです。最初の数回の性的な最高を再現するための新しい方法を常に探してください、そしてあなたがそれを知っている前に、あなたと二人は厄介なバニーのように何度も何度もそれに行くかもしれません. ＃6カーチン! 十分に長い間関係にある人なら誰でも、どれほど重要なお金またはそれがないことが本当に重要であるかを知っているでしょう。あなたの友人があなたやあなたのパートナーよりもはるかに多くを稼ぐ場合、それはあなたの両方を失望させることになります。そしてその一方で、あなたの両方があなたの友人よりもはるかに多くを稼ぐならば、あなたの人生にはたくさんの愛と幸福があるでしょう....