私の人生 - ページ 32

あなたが内向的であり、外出先では耐えられない場合、それは時々問題になる可能性があります。これらの内向的な問題を克服する方法は次のとおりです。. 私はハードコアな内向的です。私はいつもNetFlixで新しいシリーズを見ている間、ずっと滞在して私の大好きな毛布で抱きしめられるのが大好きです。内向的な問題？まあ、それは私が好きなことです！しかし、それは私の社会生活に来るとき、それは常に最善であるというわけではありません。. 内向的であることに問題はありません。月に数回大規模なグループで外出し、残りの時間を自宅で一人で過ごすだけの方が快適な場合は、これで問題ありません。しかし、それらに対処しないと問題になる可能性があることがいくつかあります。. 内向的と外向的の違い 完全に異なるということ以外に、あなたはこれらの2つのタイプの人々の違いについて本当に何を知っていますか？はい、内向的な人は一人でいること、または他の重要な人と一緒にいることだけを好みます。しかし、それは私たちが時々出かけるのを楽しんでいないということではありません。. この2つの主な違いは、大規模なグループに属していると内向的なエネルギーが排出され、外向的なエネルギーが得られることです。あなたはおそらくあなた自身で理解することができるように、内向的な人は一人でいるのが好きな理由です。彼らは他人と多くの時間を過ごした後に疲れを感じます.  ここにいくつかの内向的な問題とそれらを克服する方法があります 内向的であることに問題はないと言う人もいるかもしれませんが、私はそれらの人々に同意します。しかし、内向的な問題がいくつかあり、それらが早い段階で処理されないと克服することがかなり困難になるということは否定できません。. それで、これらの同じ問題のいくつかを持っているあそこにいるあなたのすべての内向的な人たちにとって、あなたが一人でいるようには思わないでください！これはあなたが直面しているかもしれない内向的な問題であり、まさにあなたがそれらをどのように受け止めることができるかです. ＃1あなたの友達は自分が好きではないと思います. これは多くの内向者が抱えている大きな問題です - 特に彼らの友達全員が外向的である場合。あなたが一人でたくさんいなければならなくて、たむろするために招待を断る必要があるとき、あなたの友人はあなたが彼らを好きではないかもしれません. この問題を解決する1つの方法は、招待を辞退したときに友達に説明することです。 「申し訳ありません。私は人々と付き合うことから本当に疲れきっていて、ちょっとだけの時間が必要です。彼らが理解するのを助けるのに十分であるべきですが、これはそれらの大きな内向的な問題の1つです。. ＃2週末は友達と一緒に行けない. これは多くの理由で対処するのが本当に難しいことです。まず、あなたは本当に去って、そしてその素晴らしい週末を - あるいは週に - 他の人々と一緒に過ごしたいです。問題はそれがあなたには多すぎるということです. あなたがこれを直したいなら、あなたはまだ友人と週末を予定することができます、ちょっとちょっとあなた自身のためにちょっとだけ再充電を得るために脇に置いておいてください. ＃3人々は参加していないことに対して失礼だと思う. 多くの人が内向的な行動は失礼だと思うでしょう。私たちはいつも参加しているわけではなく、大量の人たちと一緒にいます。これを克服するための最善の方法は、たとえあなたが大きなイベントに参加していなくても、ただ丁寧になり、みんなと小さな話をするようにすることです。. ＃4あなたの友達グループから取り残された気持ち. 私はこの問題をたくさん抱えています。私の友達は、いつも一緒にいるのが大好きな外向的な人たちです。これを克服するために私がすることは、テキストやスナップチャットを使って彼らともっとコミュニケーションをとることです。. ＃5人に滞在してほしくないこと. それは人々に滞在して欲しいと思っていて、それから彼らに全然そうしたくないという愛憎関係です。一方では、あなたの家に人がいることはあなた自身の環境なので簡単です。. その一方で、それは彼らがあなたのスペースを侵略しているようなものであり、あなたは一人でいる時間がないので難しいです。これに対する素早い修正は実際にはありません。それはあなたの一人で過ごす時間とあなたの場所にいる人々とのバランスをとることについての詳細です. ＃6人々があなたを何にも招待しなくなった....

あなたが内向的であるならば、あなたはそれが毎日社交することがどれだけ大変であるかを知っています。あなたは最終的に内向的な燃え尽き症候群に苦しんでいるし、それを修正する必要があります. あなたが内向的ではないのなら、それを使い尽くすことが人々の周りで日々、そして日々の外出をすることになる可能性があるかどうかはわかりません。あなたには、おそらく意味がありません。しかし、内向性を理解し、内向的な燃え尽き症候群にどのように影響を受けやすいかを理解することは、あなたにとって良いかもしれません。. そして、あなた方全員のためにそこに内向的に、私はそれを得ます。あなたは内向的なバーンアウトが何であるかさえ知らないかもしれません、しかし私はあなたが前にそれに対処したと保証します. 内向的バーンアウトとは? まず、彼らのバーンアウトが何であるかを判断する前に、内向的な人とは何かを理解する必要があります。内向的なのは、一人でいることからエネルギーを得る個人です。一方で、彼らはいつも人々の周りにいるとき、彼らはまた本当に、本当に疲れます。. 社交からの過度の枯渇は内向的な燃え尽き症候群です。彼らはとても疲れきっているので、彼らにとっては多すぎるのです。故障した人もいれば、非常に頭が痛い人もいます. 内向的な人が、頻繁に燃え尽きないように注意する必要がある理由 ほとんどの人は、人生の後半まで内向的であることに本当に気付いていません。友達と一緒にいるときにたくさんの楽しみがありますが、どうしていつも家に帰りたいのですか？あなたが実際に内向的であることに気づいたとき、あなたはいつも燃え尽きることは悪いので、あなたがどれだけ頻繁に外出するかについてもっと注意しなければなりません。. あなたは本当に疲れている、否定的な考え方に入っています、そしてあなたが注意深くなければ、あなたはあなたの周りの人々に意味のあることを言うことができます。あなたは本当にそれを意味するわけではありません、あなたのエネルギーはただザップされていて、あなたは特別にいらいらします. 内向的なバーンアウトに対処する方法 何らかの理由で、定期的に社交を強いられる内向的な人であれば、適切に対処する方法を確実に知っておく必要があります。あなたの仕事があなたが人々の周りにいることを必要としているか、家族の約束がそうしているかどうか、ここに内向的な燃え尽き症候群に対処する方法があります. ＃1一人で時間が必要だということをあなたの近くの人が知っていることを確認してください. あなたの親しい友人や家族はすでにあなたについてこれを理解しているはずですが、そうでなければ、彼らに伝えてください。彼らが外向的であるならば、彼らはそれが長期にわたって社交することがどれほど難しいかを理解していません。. 彼らがあなたにどのように影響するかを彼らが理解するように彼らはあなたが一人でいる必要がある理由を理解するでしょう。なぜ彼らがあなたが一人でいたいのかわからない場合、彼らはあなたがいつも彼らから急いで逃げていると不快に思うかもしれません。. ＃2毎週ひとりで時間を過ごす. 人生は時々本当に忙しくなります。仕事と、おそらく学校や友人と、あなたはあなたの内向的な面を育てていることを確認する必要があります。あなたはそれだけで時間が必要です。定期的に入手できない場合は、スケジュールの一部にする必要があります。. 1週間に少なくとも2夜、冷やすために数時間かかります。あなたの好きな番組を見たり、本を読んだり、走り続けたり、一人でいるときに気分が良くなるように何でもするので、充電できます。. ＃3他の人が周りにいる間に内向する方法を見つける. これは本当に難しいことですが、うまく機能させることができれば、命の恩人になるでしょう。個人的には、他の人に囲まれているときでも、自分自身を充電して内向的にすることができます. 私はこれを自分の携帯電話でやります。私はそれが脱出するのに最善または最も健康的な方法ではないかもしれないことを知っています、しかしそれは私が一人でいるのを感じさせられ、そして私が囲まれるときわずかに充電することを可能にします. ＃4浴室または外への脱出. 自分自身に数分を得ても内向的な燃え尽き症候群を回避するのに役立ちます。あなたが圧倒されて感じ始めたら、ただ浴室に向かうか、または外にあなた自身に数分を盗んでください。何が関係していても、一人でいること、自分でいることはあなたが落ち着いて気分が良くなるのを助けるでしょう. ＃5心を落ち着かせるルーチンを設定する. あなたが逃げることができないならば、あなたが落ち着くのに役立つ少しのルーチンを見つけなさい。それはあなたの携帯電話を見ているか、いくつかの深呼吸をしているか、あなたの頭の中で特定のマントラを繰り返すかどうか、それは便利でしょう. あなたが同じ小さなルーチンですぐに自分自身を落ち着かせることができるならば、それはあなたがその内向的な燃え尽き症候群を上品な方法で扱うのを助けるでしょう。あなたはあなたの気分を台無しにして潜在的にあなたが気にしている人々に意味があるのを避けるでしょう. ＃6社交行事に適切に備える. あなたが多くの人々と交流するつもりであることを知っているなら、あなたは精神的に準備する必要があります。そしてそれはまたあなたがイベントの前に時間だけである程度の品質を過ごす必要があることを意味します. あなたがそれがやってくることを知っているならば、これはあなたがそれに対処するのを助けるだけでなく、それはまたあなたが行く前に充電して休むのを助けるでしょう。. ＃7宇宙に誰かに聞く. あなたが一般的に1人の特に発信者によって砲撃されているのを感じているならば、ちょうどいくらかのスペースを求めてください。あなたが内向的であることを伝え、時にはあなたは一人でいる必要があります。彼らはそれを取得できないかもしれませんが、それはあなたが彼らと怒っているとあなたが疲れているので怒っているよりも優れているでしょう....

関係は必ずしも容易ではありませんが、そうすることができます。あなたがINTJ関係を持っているならば、あなたが必要とするのはいくらかの理解だけです。だからここにどのように仲良くするかです. INTJとの関係がわからないために頭をかいてこの機能を読むだけの場合は、心配しないでください。あなたは一人じゃない！誰もがこの用語を聞いたことがない. マイヤーズブリッグス16個の性格 マイヤーズブリッグスパーソナリティテストによると、INTJはパーソナリティタイプです。このテストは、人がどのように決定を下し、世界を知覚するかについての、人の心理的な好みを把握するように設計されています。. テストを作成した女性の一人はキャサリンクックブリッグスです。彼女は1917年にずっと人々の個性を理解しようと研究を始めました。その後、彼女の娘であるIsabel Briggs Myersの助けを借りて、彼らはパーソナリティテストに4つの方法があるというカール・ユングの理論に基づいています。 、直感、気持ち、そして思考. しかし、Myers-Briggs検定はJungの理論を超えています。彼らはそれにもっと多くの要素を加えました、その内の一つは内向 - 外向的な次元です. 内向的対外向的 私は16の個性タイプすべてを構成するすべての異なる組み合わせを説明することによってあなたを退屈させたくありません。だから、内向的なものと外向的なものとの違いに触れます. ほとんどの人は内向的な人は内気で反社会的であり、外向的な人は外向的で党の生活だと思います。それは本当かもしれませんが、それはそれよりもはるかに複雑です。. はい、原則として、内向的な人は外向的な人よりも一人でいるのが好きです。しかし、それは内向的なものが外向的で社会的なものになることができないという意味ではありません。そしてそれはまた、外向的な人が一人でいるのを好まないという意味でもありません. それはあなたがあなたのエネルギーをどこから得るかについてです。あなたは、人々の集まりや群衆の中で、活気に満ちた*外向的*または排水された*内向的*を感じますか？内向的な人は一人で時間を過ごすことによって再請求されます。その一方で、外向性の人々は人々と一緒にいることによって起訴されます. そして、あまり知られていない、ほとんど聞かれないアンビエントがあります。基本的に、外向性は内向的でも外向的でもあります。私は毎回Myers-BriggsテストでENTJとして出てきましたが、私は自分自身を野心的だと思います. INTJとは? INTJの人格はあまり一般的ではありません。実際には、人口のわずか2％がこのタイプに分類されます。だから、あなたがあなた自身であるか、あるいはあなたがINTJ関係にあるなら、それは珍しいことです。! これがINTJについてのもう一つの興味深い事実です。女性よりINTJである男性の方が多いです。あなたが読んで、あなたはなぜ理解するでしょう. INTJ関係の特性 あなたがINTJなのか、出会い系の人なのか、あるいは*知っているだけの人であろうと*、関係に影響を与えるものがいくつかあります。他のものと同様に、私たちが何かを理解すればするほど、私たちは幸せになります。だからここにINTJsのいくつかの特徴、そしてそれらがINTJ関係にどのように影響するか. ＃1彼らは個人的になりがち. INTJが私* ENTJ *のような人とデートしている場合、それは彼らがとても個人的であることに私を悩ませるかもしれません。私は自己開示が大好きです、そしてそれはあなたが関係において親密さを築く方法であると思います。しかし、INTJは自分自身についてあまり共有していないので、これはより外向的なタイプの問題になる可能性があります。. ＃2それらは「本のワーム」として捉えることができます。 残念ながら、私たちの文化のステレオタイプはワームを記録し、それらはオタクだと思います。それは必ずしも悪いことです、なぜならそれは必ずしも真実ではないからです。 INTJは、常に知識と深い理解を求めているため、このように認識されています。. しかし、それがあなたのためにうまくいかない場合*あなたが他の性格タイプ*の場合は、あなたは彼らがあなたと話をしないことによってあなたを避けようとしていてエスケープメカニズムとして読書を使っていると思うかもしれません....

誰かが好きで、彼らへのある種のつながりを感じるとき、我々は皆それを知っています。しかし、対人的な魅力とは一体何なのか疑問に思ったことはありますか。? 通常、私たちが「魅力」という言葉を聞くとき、私たちは自動的にロマンスを思います。私達は唯一のタイプとして物理的な魅力を考えます。しかし、ロマンチックな意味でのもの以外にも多くの異なる対人的魅力があります. あなたは今までに誰かに会い、「私は彼らを永遠に知っているような気がします、そして私たちは本当に素晴らしい友達になるでしょう！」と感じたり考えたりしたことがありますか。しかし、もっと詳しく見てみましょう。. 対人的魅力の定義と種類 私たちが他の人たちのために持っている対人関係の魅力のタイプはロマンチックかプラトンのどちらかです。そして、それは同性または異性の誰かと一緒にいることができます。それは、人と人とのつながりが非常に複雑で、私たちが誰かについてどのように感じるかは、さまざまな要因に関係しているからです。それで、ここに2つの異なるタイプの対人的魅力を見ています. ＃1短期の初期の魅力. 時々私たちは誰かに会い、私たちは永遠に友達や恋人になるだろうと思います。それは花火が私たちの両方のために消えるようなもので、私たちは興奮の狂乱に巻き込まれています。それは短期の初期対人的魅力と呼ばれます。それは私達が最初に誰かに会ったときのつながりの感じです、そしてそれはその後しばらくの間続くことができます。しかし時々…それは違います. ＃2長期メンテナンスの魅力. ロマンスでも友情でも「火が消える」ことをおそらく経験したことがあるでしょう。しばらくして、彼らは本当にあなたを悩ませます、そして、あなたはあなたの2人が本当にその互換性がないことに気づきます。それが起こるならば、あなたは長期のメンテナンスの魅力を持っていません。長期的な魅力には、何も壊れない永続的なつながりが必要です。. 対人的魅力を刺激するもの なぜあなたはすぐに何人かの人々に引き付けられ、他の人々に引き付けられないのか疑問に思いましたか？そして、なぜあなたの関係のいくつかが持続する - 友情やロマンチックな - しかし他の人はそうではありませんか？まあ、多くの理由があります。それでは、対人的魅力を促進するものを見てみましょう。. ＃1外観. これはロマンスに関する限り明らかなものです。それは通常私たちが最初に気づくものであり、誰かに私たちを引き付けます - 彼らの物理的な外観. しかし、それが性的魅力であるかどうか、または単に誰かがどのように見えるか、または服を着るかに気付いているかどうかにかかわらず、外観は私たちが誰かと対人関係の魅力を持つかどうかに役割. ＃2類似性. あなたが誰かに会い、彼らがあなたがしたいことをするのが好きであることを発見した時、それはエキサイティングですね。そして、彼らが同じ政治的見解や人生観を持っているのなら、あなたは多少驚いています. 自分に似た人々を見つけるために私たちを駆り立てます。そして、私たちがそうするとき、私たちは彼らの周りにいたいのです。反対者は引き寄せないというわけではありませんが、類似点を見つけることは私たちを人々に惹きつけます. ＃3無料の特徴. 硬貨の反対側では、反対の特性が私たちを引き付けることがあります。多分あなたは内向的だが、あなたは自分自身が外向的な人に惹かれているのに気づくでしょう。それとも、あなたは優れた社会的スキルを持っているが、技術的なバカであることは私自身のようなものです。それで、あなたは物事をあなたの反対側で行い、考える人々に興味をそそられるかもしれません。言葉が言うように、時々反対者は引き付ける. ＃4相互の魅力. 誰かが彼らがあなたを好きであると表明するとき、それはあなたが戻って彼らを好きにする、ね？彼らはあなたを好きなら、彼らは人々に素晴らしい味を持っている必要があります! 誰かが私たちを好むとき - ロマンチックにもプラトン的にも...

内在的なミソジニーは、露骨な性差別よりもはるかに深く複雑です。それが何であるか、それがどのように形成されたか、そしてそれをどのように戦うかについて学ぶことは今日重要です. 私たちはみんな、misogynyや性差別がどのように見えるのか知っています。少なくとも私たち全員がやりたいと思っています。女性は男性より少ないという信念に根ざした明確な行動です。しかし、内面化された誤操作は、フェミニストでさえも、誰からでも見ることができます。. 私は私の人生のある時点で、内面化されたmisogynyの兆候さえ見せたと確信しています。しかし、それは何ですか？内面化された誤操作は、不本意に女性に対して保持されているステレオタイプを信じている. これは、社会における性差別の激しい量が私たちの精神に入り込んできたことを意味し、私たちはフェミニストであるにもかかわらず、それらの否定的な信念のいくつかはまだ浸透しています. 内面化されたmisogynyはなぜ物なのか? 若い頃から、私たちは男の子と女の子が違うと信じるために、全員、あるいはほぼ全員が育ってきました。女の子はピンクを着、男の子は青を着る。男の子が働き、女性が家族の世話をします。男は大胆ですが、女は偉そうです。意図的にこれらのことが私たちに刻まれていないかもしれませんが、私たちの両親からテレビ、そしてポップカルチャーまでのすべてが私たちを思い出させ続けます. フェミニスト運動が高まっているにもかかわらず、私たちがいまだに毎日、時には内面化された誤操作の道をたどっているのは当然のことです。それが必要からかけ離れているとき、私は絶えず男性に謝罪します. その主張が女性の生涯にわたる彼らのキャリアを台無しにしたので、社会は性的暴行で非難された男性と同情し続けます。彼らは被害者の将来を無視して彼らの前に自分たちの全体の未来を持っているので裁判官は女性を攻撃する若い男性に寛大です. そしてデートの世界でさえ、私たちは男性のデートオファーを断ったり、頬をキスにしたり、セックスを拒否したりしたことをお詫び申し上げます。私たち女性として申し訳ありませんが、この罪悪感を感じます。私たちには男性を男性のように感じさせる責任がありますが、女性は男性に何も負っていません. 内在化された味噌性の影響 内面化されたmisogynyは遠くから無害に見えるかもしれません。それは、もちろん、あからさまで露骨な性差別ほど悪くないはずですね。多分、内部化されたmisogynyの影響は、男性と女性の両方にとって長期的で結果的なものになる可能性があります。. 寛大で、フェミニズムを完全に理解しているように見える男性は、男性の特権を通して内在的なミソジニーの兆候を依然として示すかもしれません。女性が性的暴行を防ぐために何をするかを尋ねられたとき、リストは永遠に続く可能性がありますが、男性は男性であるため、その考えは彼の心を横切ることすらほとんどありません。. そしてはい、男性も襲撃されています。そして、そうです、彼が彼と一緒にその重荷を運ばないのは、直接人のせいではありません。しかし内面化されたmisogynyはそれが心配しないためにそれが大丈夫か普通であることにつながるものです. 男性が若い頃に受け取るメッセージは、女性が彼らに何かを負っていることを伝え、同じメッセージが女性にも与えられます。私たちはジェンダーの役割を教えられています。私たちは、心地よいこと、反撃しないこと、そして「女性的」であることを教えられています。 変化がなされ、女性はあらゆる角度で内在的なミソジニーを攻撃していますが、それでもまだ対処すべき深い問題です。そして、もっと微妙なことに対処するための最善の方法は、それを識別してそれをトラックの中に止めることです。. 内在化されたmisogynyの兆候 内面化されたmisogynyを攻撃することは、フェミニズムの成長を助けるだけでなく、みんなの生活を向上させるだけではありません。男性はそれに応じて行動し、行動するすべての女性に感謝するので、女性は自尊心を得て最大限の可能性を発揮します。. ＃1より女性らしい資質を高く評価する. あなたが美しいと称賛する人を聞くのはいつもいいです。そして、それらの言葉を聞くのが大好きでも問題はありません。しかし男性的なものよりあなたの伝統的に女性的な資質についての賛辞にもっと根拠を置くことは問題となる可能性があります。. あなたは必ずしもあなたが優秀なリーダーであること、賢いことと呼ばれることよりも賢いこと、面白いことを聞くのを好む必要はありませんが、スペクトルの両端で自分の価値を知ることはあなたの心から内面化された誤操作を取り除く. ＃2完璧になろう. 非常に多くの女性が努力するそのバランスは不可能です。あなたは賢くなりたいが賢くはありません。おかしな、しかし彼よりおかしなことではありません。あなたは料理が上手で可愛くなりたいのですが、あまり努力しないでください。. それは非常に多くの女性が達成しようとしているがそれほど不必要なバランスをとる行為です。いたずらな人といい人の完璧な組み合わせになるように一生懸命働いている人を見たことがありますか? ＃3伝統的な男女の役割を見下ろす. 伝統的な性役割は悪ではありません。しかし、内面化された誤操作はその信念につながることができます。フェミニズムが平等に関するものであれば、仕事ではなく家族と一緒に家にいることを決心した女性はフェミニストにはなれませんね。違う! フェミニズムとは、仕事であろうと、家族であろうと、どちらであろうとなかろうと、自分の人生で何をするかを選ぶ女性の権利を高く評価し尊重することです。あなたが小人としてあなたと同じ選択をしていない女性を見るなら、あなたは内面化されたmisogynyを扱っているかもしれません. ＃4他の女性を判断する. あなたが彼女の靴で同僚を判断するかどうか、働くために彼女の天然の髪を揺り動かしている女性が専門外であるか、またはそれらの線に沿った何かであると思うかどうか、内部化されたmisogynyの感触を. 女性として一緒に働くことは、たとえどんなに異なっていても、私たちがこの有毒なパターンを打破するのを助けるものです. ＃5クールになろう....

人々は様々な愛着スタイルと関係を築きます。あなたの過去と子供時代の混合物、安全でない愛着のようなもの、健康ではない. 人間は他の人間を必要とするように配線されています。私たちは皆、私たちの周りの人々に付き合いたいという欲求を持っています。それは必ずしも私たちが適切にそうするという意味ではありません。私たちが他の人々と付き合う方法は、私たちの幼年期の経験と過去の傷害や成功の混合物になります。時々それらの事は安全な付属品様式を形作る。それ以外の場合は、安全でない添付ファイルのスタイルを形成します。. 安全でない添付ファイルのスタイルは、それを持っている人にとってだけではなく、近づくことを試みる人にとっても難しいです。彼らは愛されること以上のものを切望しません。しかし、彼らは自己破壊的であり、可能な限り自分自身に対して一生懸命働きます。それは彼らの大人の関係を通して続く自己実現的な予言で終わります. 平和を見つけるのは難しいことが多く、安全ではない愛着スタイルを持っている人たちは、彼らが最も望んでいること、つまり接続を避けます。安全な添付ファイルとは異なり、安全でない添付ファイルスタイルには3つの異なる種類があります。認識されずにソートされていない場合、それらはすべて関係破壊への同じ道をたどります. 3種類の安全でない添付ファイル 安全な愛着のスタイルは、自分の人生の関係においてより満足感を見出す傾向がある人です。子供のころから、しっかりとした愛着のスタイルを身に付けた子供たちは、自分たちが世界に飛び出すことができることを学びます。彼らは安心を必要とするならば、彼らは常に戻るために彼らの両親の安全と無条件の愛を持っています. しっかりと付き合った人たちは、相手が苦痛を感じるときにはとても気を使い、関係の中で負担を分担するために助けと支援を提供しようとします。彼らは独立しており、独自のアイデンティティを持っていますが、彼らの人生の中でパートナーとの愛情のこもった愛着も持っています. ＃1気になる占領下着スタイル. 安全でない添付ファイルの1つのタイプは、気にされている関心のある添付ファイルのスタイルです。それは人々が彼らが無条件に安全であるという彼らに誤った感覚を与える「ファンタジー絆」または非現実的な絆と呼ばれる何かを形成したいときです。彼らのパートナーを信頼しないで、彼らはしばしば彼らが常に彼らのパートナーから誰でも供給することができるより多くを必要とすることを駆り立てる感情的な飢餓を経験します. 彼らは、常に救われること、あるいは一人の人間がそれらを「完遂する」ことを探そうとしている苦悩の中で乙女です。彼らは固執しすぎる傾向があり、それは彼らが関係している人々に逆の効果をもたらします。彼らの必要性は通常彼らが速く握ることを試みるまさしくその人々を遠ざけます. 彼らのプッシュアンドプルの不安な行動は、その関係の現実にかかわらず、関係における彼らの不安定さの感覚をさらに永続させるサイクルをもたらす傾向があります。彼らはあまりにも過酷でしがみつくようになり、しばしば所有的になるだけです. 気になる愛着スタイルは、誰かが彼らを愛しておらず去るという彼らの疑いが本物であるという確認を絶えず探しています。何もないことが多い手がかりを探して、彼らは別の観点から彼らの関係を見て、他の人と絶えず多くの衝突を引き起こす傾向があります. ＃2消極的な回避的なアタッチメントスタイル. 私たち全員が他の人々に愛着を持つ必要がありますが、忌避的な回避的愛着スタイルはあたかも誰も必要としないかのように振る舞います。代わりに、彼らは彼ら自身と彼らのパートナーとの間に意図的に感情的な距離を置いています. 彼らは「疑似的に独立している」だけです。彼らはしばしば関係において親の支配的な役割を引き受けます。彼ら自身に非常に集中して、彼ら自身の基本的な必要性は何よりも最初に来る、そして彼らは他人と思いやりのある絆を形成しない傾向がある. しかし、すべての人間は互いに付き合うという基本的な必要性を持っているので、疑似独立は構築された幻想にすぎません。しかし、忌避的な回避的な愛着スタイルは、より内向きに傾く傾向があります。愛される必要性、または他の愛する必要性を否定する. 彼らは他の人とつながっているという心理的な感情から身を守るために防衛メカニズムを使います。相手が困っているときに手を差し伸べる代わりに。彼らは自分の感情を完全に消して全く反応せず、誰かが傷ついているか必要としていると言うならば「気にしない」のようなことを言います. ＃3恐怖の避けられない添付ファイルのスタイル. この個人は一定の流動状態で生活しています。どちらも遠すぎると同時に誰かに近すぎることを恐れています。彼らは感情を抑え続けるためにたゆまぬ努力をしますが、それは不可能です。. 彼らがもはや感情を止めることができなくなると、彼らは感情的に爆発します。彼らは予測不可能な気分を持ち、混合信号を送信します。彼らはあなたがあなたのニーズを満たすためにあなたが他の人に手を差し伸べるべきであると信じています。彼らが誰かに近づきすぎると、彼らは傷つくのを恐れています。それから彼らは他の人を押しのけます.  恐ろしい回避的な愛着のスタイルには、感情的なニーズを満たすための「行動計画」はありません。実際、彼らは常に不安を抱いていて、他の人々を引き寄せたり押しのけたりしています。. 恐怖の避けられない愛着スタイルを持つ人々は、過度に劇的で極端な最高値と最低値を持つ激動的な関係を持つ傾向があります。放棄されることを恐れて、彼らの闘争は自動的で潜在意識的です。彼らが潜在的な拒絶反応を感じるとき、彼らはいっそう彼らのパートナーにしがみつきます。それから、彼らはなだめられて他の人を押しのけます. あなたが他の人々との愛着を形成する方法は、あなたの関係がどのように始まり、発展するのかだけでなく、場合によってはそれが終わる理由にも大きな影響を与えます。安定した関係にあるようには思えない場合は、どのような種類の添付ファイルスタイルがあるかを調べてください。あなたの感情的なニーズを満たすためにあなたが求めている方法にグリッチがあるかどうかを確認してください. 良いニュースは、あなたが欲しいものを見つけ出すことに努力を払うならあなたの愛着スタイルが変わるということです。アタッチメントオートパイロットではなく、効果的にニーズを満たす方法を学ぶ. あなたが今どこにいるのか、そしてどこに安定した健康な関係になりたいのかを認識できる場合は、安全な添付ファイルを作成してください。最後に、安全ではない愛着を手放す.

私たちが周囲の人たちよりも劣って劣っていると感じる時があります。これは単なる段階である可能性があります、またはそれはこれらの劣等感の複雑な症状の1つである可能性があります. 劣等感の複雑な症状は少し異なります。はい、それはあなたの仲間より劣っていると感じることについてです、しかし、それは慢性的です。あなたは常に自分自身を他人と比較します。それはあなたがあなた自身の人生とあなたがしていないことについて考えさせます。今、それは誰かをやる気にさせるための方法として使用することができます. 人にとって危険になると細い線があります。しかし、あなたやあなたの周りの誰かが劣等感の複雑な症状を示しているかどうかを知るためには、その兆候を知る必要があります。. 誰かが劣等感複雑な症状を持っているかどうかを知る方法 私の高校の再会がやってきて、高校の私の親友が私を呼んだ。彼女は強調して心配していた。彼女は再会に行くことについて緊張していると私に言った。もちろん、私はなぜ彼女に尋ねました、そして、彼女は彼女が彼女が何かを成し遂げたと感じなかったと言いました。今、彼女はおそらく人生において彼女より先にいる高校の人々と話をしなければなりません. そして私は彼女を完全に理解した。彼女は高校の人たちより劣っていると感じていました、そしてこれらの感情は普通です。時々それは段階ですが、時々それはより深刻です. ＃1これは克服できる. あなたが知っている誰かが劣等感の複雑な症状に苦しんでいるならば、彼らにこれを克服する能力があることを知っていてください。もちろん、彼らはする必要があります 欲しいです 変化させるのではなく、変化させるのです。しかし、セラピーと自己認識を通して、彼らは彼らが立ち往生しているこの否定的な考え方から自分自身を押し出すことができるでしょう. ＃2自分と他人を比較する. 劣等感の複雑な症状に苦しんでいる人々は、常に他人と比較しています。彼らは彼らの周りの人々が彼らの人生で何をしているかを見て、彼ら自身と比較してそれを量ります. 通常、彼らはキャリア、お金、そして高い生活水準を通して成功を測定するので、彼らは彼ら自身の周りの人々よりも常に自分自身が少ないと思っています。. ＃3彼らは他人を非難する. あなたは彼らが彼ら自身の過ちに対して責任をとるのを見ることは決してないでしょう。彼らは通常、自分の弱点や間違いを他の人に投影します。これは劣等者の苦痛を減らす。彼らは明らかな誤りをしたかもしれません、しかし、それは決してないでしょう 彼らの せい。代わりに、彼らは彼らがフィットすると思う他の誰かにそれをピンで留める. ＃4彼らは賛辞に異なって反応する. 劣等感のある人は、2つのうちの1つの方法で賛辞に反応します。彼らは自分自身の感情と同期していないために褒め言葉を受け入れることを拒否します。. ＃5彼らはよく批判を受けない. 劣等感を抱いている人は、建設的な批判をうまく受けることができません。建設的な批判が積極的に使われていますが、彼らはそれを聞きたくありません。彼らは自分の欠陥やミスが指摘されているように彼らは個人的に攻撃されていると感じています. ＃6彼らは他人を押し倒す. 彼らは自分自身について気分が悪くなっています。つまり、彼らは周りの他の人々が彼らを凌駕することを許さないことを意味します。彼らは人々の人格の欠陥や抜け穴を探し、それらを押し下げます。誰かが見栄えがよく、よりスマートで、よりおかしな人であれば、彼らはそれを扱うことができないでしょう。それゆえ、彼らはその人を倒す方法を見つけます. ＃7彼らは人里離れているのを好む. この人は劣等感に苦しんでいるので、彼らは彼らが彼らの周りの他の人のように知的であるとは思わない。さらに、彼らはまた彼らの周りの人々が彼らがそうであるのと同じように感じると信じています。そのため、代わりに、彼らは他の人と対話したり、人前で話したり、彼らを辱めてしまうようなことをしないようにします。. ＃8彼らは競争とうまくいかない. 多くの人が過度に競争的になることがあります。しかし、誰かが劣等感の複雑な症状を抱えている場合、彼らは失うことには興味がありません。彼らは競争するのが好きですが、彼らは彼らが彼らが勝つことができると思う場合にだけそうします。彼らが負けたら、それは彼らの自我への大きな打撃になるでしょう、そしてこれは感情的な爆発をもたらすかもしれません. ＃9彼らは非常に敏感です. もちろん、誰もがポイントに敏感です。それは人によって異なります。しかし、劣等感のある人は極端な過敏性に苦しんでいます。彼らは批判や賛辞を言うことができず、通常あなたが彼らについて何かを言うと防御的になります。さらに、彼らはユーモアをあまり取りません。. ＃10彼らは積極的に注意を向けています....

私たちはそれらから利益を得るので私たちは習慣的なことをします。なぜあなたが優柔不断さに苦しんでいるのか疑問に思っているならば、深い種まきの理由があります! 決定的ではないと決定できません。確かに、私たちは皆、私たちの前にレイアウトされた選択肢から選ぶのが難しい決断を強いられています。しかし、決定的でないことが彼らの行動パターンの全体であるという人たちもいます。あなたがそれらの人々の1人であるならば、ちょっとした秘密にあなたを入れさせてください、あなたが決めることができないことはそれ自体が決断です. あなたが自分自身のために何も決めないことを選ぶとき、あなたは人生を歩むという意識的な選択をしますあなたが欲しいものを得ないか、またはすることは決してありません。自己完結的な予言のようなものです、あなたが何をすべきか決めることができないようであれば、それは大きな警官です。. これをどうやって知るのですか？決定に関しては、私は最善ではありません。自分のやりたいことがわかっていても、私は自分の意見を表明するのが怖すぎることがよくあります。そして、あなたはそれが私をどこに連れて行くかを知っています? まあ、どこにもありません。だから、もしあなたが午前中にどのズボンのパンツを着るか決めることができない人なら、成長してあなたの大きな子供のものを着てください。. 未決定の5つの理由 私たちが実行する習慣的な行動をしているとき、たとえその結果が私たちの望むものにも値しないものでもないときでさえ、私たちはそれを理由のために行います。あなたが否定的な結果を出したからといって、それがあなたに何らかの目的を提供していないわけではありません。混乱しますか？あなた自身のために何かを決めないことを選択した場合、あなたは選択をしないことからいくつかの利益を得る. ＃1あなたはドン物事が南に行くときに責任を取る. あなたが望むように物事がうまくいったとき、決断を下すことはすべて善と罰金です。あなたの将来のために選択をして、物事が計画通りに進むようにすることより良いことは何もありません. しかし、選択をすることの問題は、それが常にあなたが望む方法でうまくいくとは限らないということです。チップが落ちたとき、あなたが意思決定者でなければ、悪いことはあなたのせいではあり得ない. あなた自身や他の人のために決断を決してしないことによって、あなたがすることはあなたが自分の道に来るものに対して責任をとる必要が決してないことを確認することです。物事が悪くなったときには、他の誰かが責任を負う必要があります。. 残念なことに、あなたも決して受けないのは、自分自身を四肢に外に出すこと、信仰の飛躍を取ること、または壮大またはひどく悪い結果に終わる自分自身のための決断をすることから来るプライドです。. みんな 失敗する. あなたがそれを責めるのは誰であろうと、あなたが望むことをすることの満足感を得ることは決して人生を通して進む方法ではありません。失敗は学習の一部です。決定的さは、傍観者の側に座り、人生があなたを通り過ぎるのを許すようなものです。. ＃2誠実さはあなたを喜ばせ、誰かを怒らせない. あなたの決定的なことが、羽を飾り立てたり、誰かを怒らせたりする必要がないことから来るのなら、それはただ悲しいことです。それは本当に決められないということではありません、それはあなたがあなたの人生の他の人々のために犠牲にしたいものをあきらめることです. 彼らが同意しない決断や選択をすると、他の人たちが気が狂うことになるのではないかと恐れているからです。秘密の2番であなたを聞かせてください、決定的な人々はいらいらしています. どうして？なぜなら彼らは彼らの気がしないからです。 「ああ私は気にしない、あなたは何をしたいの？」という定数で人々を喜ばせると思うのであれば、そうは思わない。あなたは彼らの膝にたくさんのプレッシャーと継続的な責任を置いています。あなたは彼らがたぶん時々後部座席を取りたいと思うとき彼らにすべての決定をするよう強制します. どんな種類の関係でもあるためには、そこに自分自身を置いて、あなたが欲しいものについて正直になりなさい。関係には2つかかり、あなたがあなたの意見を付け加えることがなければ、それはまったくパートナーシップではありません. ＃3自尊心が低いと感じる あなた自身の意見に値しない. 決定的でないことは、自尊心の低さからくることもあります。決断を下すのにふさわしいとは思わない人々がいます。ほとんど無意識です。それは誰かが自分の価値について感じるほんの微妙な方法です. あなたの欲求、欲求、および意見が、世界中の他の人たちほどに重要ではない理由はありません。あなたは欲しいものを手に入れる価値があります。それで、あなた自身のために決断を下して、そして誰があなたが何を考えているのか気にかけている人を言ってください。それがあなたに力を与え、幸せに感じさせるのなら、それを楽しんで、一緒に行ってください。. ＃4あなたは受動的です-攻撃的. 私は彼女に「夕食に何を食べたいのですか」という質問をすると、「気にしない」と言う義理の母親を持っていました。彼女がそれを見て、「ああ、今日は暑すぎると知っていたと思いました。私はパスタを作ったでしょう」とコメントしました。 私たちは皆、彼らが気にしないと言う人を知っていますが、あなたは彼らが絶対に気にすることを知っています。彼らはあなたにたわごとテストをして、彼らが不平を言う何かを持っている可能性を高めます. あなたの消極的さがあなたが受動的で攻撃的であることによって状況の制御を取りたいと思うことから生じるならば、それを切り取ってください。公平ではありません。あなたは、あなたがあなたの頭の中で決心したのを見ます、あなたは他の人々にそれが何であるかを推測させたいだけです。彼らが間違っているとき、あなたはそれを私たちの他の人にとっては惨めな悲惨なものにします. ＃5他の人に決めてもらうほうが簡単です. 何度も私が現れないようにしたいのですが。どういう意味ですか？私は6人の子供がいます。私はジュリー、6歳の母親だけでなく、私もジュリー、クルーズディレクターです。いつ夕食に行くのか、どこに夕食に行くのか、誰に連れていくのか、誰に去るのか、そしてそこにどうやって行くのかを決めるのは私の仕事です。....