私の人生 - ページ 45

あなたが私たちの大部分を気に入っていて人生の闘いに酔いしれているのなら、ここにあなた自身を幸せにし、あなたの人生をもっと愛する方法があります. 私は以前行ったことがあります。私たちは皆前に行ったことがあります。日常生活の中でのたぶんあなたは気分が悪くなり、まるで流砂に巻き込まれているかのように感じています。人生が時々困難になるのは一般的です。しかし、自分を幸せにして元気を取り戻す方法がわからない場合は、問題が発生する可能性があります。. 失望と内的苦痛の一見無限のサイクルで立ち往生することは人に起こることができる最悪のことです。これらの人々は通常落ち込んで、やる気にさせられず、そして率直に言って悲惨なことになります。しかし、彼らはそのように留まる必要はありません. 私達は私達の生活の中で闘争を必要としています 私たちが害や葛藤のない人生を過ごしたいと願う限り、その現実は私たちにとって実際には良くないでしょう。そして、私たちの生活の中で困難な時期が私たちにとって良いことを聞くのを嫌うのと同じくらい、それは本当です. それらの苦労は私達が私達である私達を作るのを助けます。彼らは私たちにレッスンを教え、私たちを作り上げて、私たちが自分たちへの道を見つけることにした次の災害に対処できるようにします。. このような厄介な時代は、私たちが成長し自分自身のために物事を把握するために不可欠です。彼らは私たちを個性的で強い個人にする手助けをします。しかし、それは私たちが彼らを好きにしなければならないという意味ではありません. 自分を幸せにし、人生を愛する方法 - 学ぶ必要がある習慣 それらの恐ろしい時がやってくるとすぐに、私達は彼らが行きたいと思います。確かに、私達は私達が学んだ教訓に感謝しますが、私達はまたできるだけ早く幸せな生活に戻りたいです。人生で幸せであることはとても楽しいことであり、家に座っていないときはもっと多くのことができるからです。. あなたは確かにあなたの問題を整理し、幸せな生活に戻る前に解決策を考え出す必要があります。あなたの人生がすべてストレスであるように感じていたのであれば、ここにあなた自身を幸せにする方法は次のとおりです。. いくつかの小さな変更から始めて、これらの習慣をあなたの人生に取り入れましょう。そしてすぐに、あなたはそれが幸せであることがどれほど簡単であるかを見るでしょう…ずっとずっと! ＃1一日かけて. 私たちがすべてに焦点を合わせるのは、あまりにも多くの日数があります しかし 私たち自身。確かに、あなたの目標と仕事に集中することは合理的ですが、あなたは時々あなた自身にいくらかの時間を必要とします。それで、一日を過ごして、あなたが望む地獄を何でもしなさい! ＃2友達に. 時々私達が必要とするのは誰かに話すことだけです。私たちを追いかけているように見える暗い雲を取り除くにはそれで十分です。それで、あなたの親友を呼んで、あなたの問題について話してください。彼らはあなたが考えさえしなかった解決策さえ提供するかもしれません. ＃3好きなジャンクフードを食べる. あなたがカロリーを数えていて、あなたのチートミールにかなり厳しい人であれば、それはあなたが統治を緩め、あなたのお気に入りのジャンクフードを減らすための時間であるかもしれません。私たちは皆、チョコレート、アイスクリーム、そしてピザを食べただけでも、ずっと気分が良くなることを知っています。. ＃4リストを作り、それを通過する. やることがたくさんあるために頭がいっぱいになったと感じた場合は、ここでリストを作成しましょう。これは自分自身を幸せにする方法のための素晴らしいヒントです。座って、それぞれのことを書いてください - どんなに小さくても - あなたがしなければならなくてそれが終わるまで取り組む必要があること. ＃5毎日自分の体重を量ってはいけない. これはあなたがそこにカロリーを数えている人々のためのもう一つのものです。私は見栄えをよくし、よりスリムにしたいことを理解していますが、規模は時々あります。あなたがするための最善のことは、その数は悪い考え方にあなたを入れているかもしれないので、毎日それを見るのをやめることです. ＃6他人に何か親切にする....

あなたが自分自身を泣かせる方法を知りたいと思ったことがあるなら、あなたはおそらくそれがどれほど難しいかをすでに知っています。これを実行して説得力を持たせる方法は次のとおりです。. 自分を泣かせる方法を知るのは最も簡単なことではありませんが、泣く必要があるときに人生の中に特定の状況がある場合があります。仕事をやめたり、スピード違反の切符を避けたり、自分の大切な人を操作して必要なことをさせたりする必要があるかもしれません。! あなたの人生のある時点で、あなた自身を泣かせる理由があるでしょう、そしてそれがその出来事が実際に起こる前にそれをする方法を理解するのが最善でしょう。あなたが自分を泣かせる方法を学ぶのを手助けするために私がここにいるのはそのためです。. なぜ私たちは泣くのですか? これは、あなたが以前にはあまり考えなかった質問かもしれません。それは人々が自然にやることであり、誰もその理由を尋ねることはありません。まあ、人々が泣くことさえできる非常に大きな理由があります。あなたの目から液体を漏らすことが進化論的なものになると誰が考えただろう? しかしそうです。それは脆弱性の兆候であるため、人々が泣くと信じています。泣く人は他人から哀れみを得るので、生き残る可能性が高いです。まあ、これは人間がまだ洞窟に住んでいた頃のことです。そして多分それは今日でもまだ本当です. 自分を泣かせる方法 俳優は、涙を出して水門を開く方法を知る必要がある唯一の人ではありません。それは特定の状況のた​​めに本当に便利なスキルになることができるので、誰もが彼らの目に偽の涙をもたらす方法を知っておくべきです. それは習得するのがそれほど難しいことではありません、そして私たちの何人かにとっては他の人よりも簡単です。例えば、あなたが自分の気持ちにもっと触れているのなら、それはもっと簡単かもしれません。それにもかかわらず、あなたは自分自身がこれらのヒントで泣くようにする方法を学ぶことができます. ＃1あなたの人生の最も悲しい時について考えてください. これはおそらく、誰も泣かせなかった本当に悲しい日に戻って考えたくないという単純な事実のために自分自身を泣かせるための最も悲しくて最も困難な方法です。誰もそれを追体験したくない. しかし、あなたがそうするとき、それらの感情は最前線に来ます、そしてあなたはずっと簡単に泣くことができるでしょう - そしてそれらの涙は最も現実的に見えるでしょう。それで十分に耐えられる、そしてあなたがそれを泣く必要があるならば、本当に難しい時について考えることは助けになるでしょう. ＃2長く点滅しない. あなたが長い間あなたの目を開いたままにしておくなら、明らかに彼らはたくさん水をやり始めるでしょう。あなたの目は潤滑を必要とします、そして、彼らが極度に乾いたのを感じるならば、彼らはそれらを素晴らしくて光沢があるように保つために涙を過剰生産し始めます. あなたが本当に泣いているように見えるようにするために必要な涙を得るためにあなたは多くの時間を持たなければならないので、しかし、これはあなた自身を泣かせるための最善の方法ではありません。さらに、あなたは長い間あなたの目を開いたままにしている少しちょっと変に見えるでしょう. ＃3誰かから目をそらすこと. あなたが「泣いている」間、あなたはその人から目を離さないようにしたいでしょう。誰も泣いて誰かに目を直接見させることはありません。他の人が見ることができないようにほとんどの人は自分の顔を保護します. それが言われている、あなたが少しでも偽の涙でさえまとめることができるならば、人から目をそらすことは彼らがあなたのシールド手の下に本当にもっと涙があると信じさせるでしょう. ＃4「拭き取る」涙. これは自分自身を泣かせるためのもう一つの素晴らしいテクニックであり、それはより説得力のあるものになるでしょう。泣いているときだけで涙を流さないでくださいね。右。拭き取るものがなくても涙を拭き取る. あなたがあなたの目を普通よりもう少し水っぽくすることができる限り、あなたの涙を拭き取るふりをすることはそれらがあなたの頬を流れ落ちていないことを説明するでしょう。これをすることはまたあなたの目をもう少し赤くするのを助けます - あなたが本当に泣いているときのように. ＃5スニッフル. 自分を泣かせる方法を学んでいるときは、これを覚えておく必要があります。涙が出ると鼻が出ます。誰もがこれを知っています、そしてあなたが盗聴せずに泣いているならば、それは何かが消えているように見えるでしょう。だから、本当にそれらの涙を売るために、時々嗅ぐことにあなたのベストを尽くしなさい. 私のアドバイスは、あまり頻繁にこれをしないことです。深刻な涙が流れない限り、過度の盗聴はあなたが本当に泣いているわけではないというサインになります。それを軽くし、あまり大きくないようにしてください。聞こえる限り、それは働くでしょう.  ＃6泣かないようにしよう. 私はほとんどの人が人の前で泣いても大丈夫だとは思いません...

あなたがあなたの「私の時間」を最大限に活用するのに苦労しているなら、？あなたは見逃しているかもしれません。ここにあなたが一人の時間からあなたができるすべてをするためのいくつかのヒントがあります. 私たちはみんなそこにいました。休みの日に家に座って、自分の時間と関係のある何かを見つけようとしていました。二度. 仕事、友達、家事に悩まされているとき、やっと自分に慣れてきたときにやりたいことがたくさんあります。しかし、その時が来たとき、まるであなたの脳が仕事、友人、家事、そして*残念ながら*あなたが自由時間でやりたいことすべてを忘れてしまったかのようです。. だから、どのようにあなたはあなたの一人で過ごす時間を最大限に活用しますか? それがあなたの人生のこの時点であるかもしれないようにめったにありませんが、あなたが実際に自分自身に到達する時間は非常に重要です。それはリラックスして、ゆったりとして、個人的なものを成し遂げて、そして一週間のうちにその方法を噛んだことすべてについてのあなたの心を解放するために使われるべきです。あなたがしてはいけないことは、コンピュータの画面を見つめてあなたのお尻に座っていることです. しかし、そもそも自分のために何をしたいのかほとんど思い出せないので、私たちはあなたの一人の時間を最大限に活用するための生産的でリラックスできる方法のリストをまとめました。. ＃1リストを作る… そして実際にものを交差させる! それはあなたがついに自分自身に秒を得たときにあなたがやろうとしている活動のすべてを書き留めることですが、それは実際にそれらを達成することです。どこかに書き留めないと、散髪をしたり、爪を塗ったり、本を読んだり、その映画を見たりすることができます。. これらの考えやアイデアを書き留めておくと、それらを覚えておくのに役立ちますが、それでもチェックマークを待っていることがわかっていれば、それらを完了させるのも簡単になります。自分のリストから何かをチェックする気持ちが好きではありませんか。メモ帳とペンを常にあなたと一緒にしておくと、頭の中に浮かぶランダムな考えを書き留めることができます。メモ帳を携帯できない場合は、後で読むためにアイテムを自分自身にテキストで送ることができます。. ＃2優先順位付け. 誰かがあなたに言ったYouTubeで特定のビデオを見ていなくても大丈夫です、しかし、あなたが花嫁介添人であるその次の結婚式の前にあなたの髪を切らなければ大丈夫ではない、そのYouTubeビデオを見逃すな。私たちは皆、何が起こるかを知っています：面白い猫のビデオの世界では2分が3時間に非常に早く変わる. 最も重要なことを最初に達成することは、実際にそれ以外のことを達成するのに役立ちます。あなたがあなたの重要なリスト項目を終えるとき、あなたは他のもののためのより多くの時間を持つでしょう、そしてあなたはそれらのものが邪魔にならないことを知ってリラックスするでしょう. ＃3ただノーと言う! あなたの友人や家族、あるいは自分のために必要なときにあなたの時間を奪おうとしている他の人にノーと言うことを恐れないでください。あなたは他の方法では占領されていて、計画を立てることはできないと彼らに言うのは大丈夫です。. 私はこれを何度もしました。誰かが私が飲み物か何かをつかむかどうか尋ねるでしょう、そして私はそれについて少し考えます、そしてそれから私のシルクのパジャマはジーンズとブラよりはるかに快適であると決心します。最初は、私は彼らが怒ったり腹を立てたりするのではないかと心配していましたが、正直なところ、彼ら全員が理解しました。だから、大切な人に自分のことを気にかけていることを教えても大丈夫です! ＃4あなたの携帯電話の電源を切る. それとも少なくとも静かにそれを置くか、引き出しの中にそれを投げてその日のためにそれについて忘れてください。あなたが物事を成し遂げようとしているときにあなたの携帯電話が1時間に50回オフにすることより悪いことは何もありません。たくさんのメッセージ、Eメール、およびボイスメールに座って返信する必要がある場合は、やりたいことを達成するために費やすことができる時間を無駄にしています。. あなたが緊急事態を逃すことを心配しているならば、あなたはちょうどあなたの電話を1日に2、3回チェックすることができます。私はそれがあなたの人工呼吸器であり、あなたが生きるためにあなたがそれを必要とするように*あなたの電話をいつもあなたのすぐ隣に持っているのは魅力的かもしれませんが、私を信頼してください。その日のことを忘れた方がいいでしょう。. ＃5早起き. あなたが物事を成し遂げるために朝、あるいは一日中さえ持っているならば、少し早く早く起きるために警報を設定しなさい*読者からのうめき声とうめき声を合図する！彼らは自分自身を持っている日…しかしそれは日をキックスタートするのに最適な方法です. 早起きすると、たいていの人よりも早く起きて動くようになり、退屈なことをするのがやや便利になるでしょう。早めに休みを始めても、必要なことをやり遂げるための十分な時間があることが保証されます。それがあなたがやりたいことならそれに加えて、あなたはいつでも後で昼寝することができます！結局のところ、あなただけの時間です. ＃6他に何も考えないで. あなたがあなたに集中しているべきであるとき、仕事、あなたの両親、あるいは雑用さえあなたをあなたに引きずらせてはいけません。それらの考えはストレスと否定性を容易に想起させることができて、休みの日とセルフケアを悪夢に変えます. あなたが自分自身を持っている間、それらの考えをすべてブロックしてください。仕事に戻ったり、他の人たちの世話をするときには、いつでも心配することができます。今のところ、あなた自身の世話をする時間です. ＃7何か新しいことを試す. あなたが本当にあなたの一人で過ごす時間を最大限に活用したい場合は、箱の外で考えてください。あなたが前にやったことがない何かをするのに時間を費やさないとき、あなた自身にとって一日がなんて良いことでしょう。? 新しい映画を見に行ったり、レストランに行って試してみたり、新しい店で買い物をしたりしています。新しくてエキサイティングなことをするのに忙しいなら、どうしてあなたの一人の時間を無駄にすることができますか？あなたはたぶん1つか2つを学ぶでしょう、そして多分あなたは食べるための新しいお気に入りの場所さえ見つけるでしょう。あなたは、決して知らない. ＃8何でもやりたい! それはあなたの時間です！あなたがしたいことは何でもすることができます。雑用や時間があるときにしなければならないことを解決しないでください。実際にやりたいことをやる....

友達を見つけるのに苦労しているのか、特別な誰かに目を向けているのかにかかわらず、あなたのような誰かを作る方法に関するこれら25のヒントは、すべての違いを生むことができます! あなたが少し孤独を感じたり、自分自身を少し落ち込んだりすると、大変です。あなたが恥ずかしがり屋、傷つきやすい、または安全でないと感じた場合、そこから出て新しい人に会うのは難しいかもしれません。もちろん、それはあなたが本当にあなたを好きになりたい人を念頭に置いているということかもしれません。上司、学校の新人、潜在的な愛の関心、そしてあなたはあなたのような誰かを作る方法についてどのように進むべきかわからない. 多分人々はあなたがそれほどうまく出くわしていないとあなたに言った。人々があなたを知り、あなたを好きになることは困難です。. あなたのような人を作る方法 理由が何であれ、誰かがあなたを好きにして欲しいと思うほど、それをめちゃくちゃにしてしまうことになります。あなたは恥ずかしがり屋で舌が縛られて愚かな馬鹿のように遭遇するか、あなたはそれらに近づく方法を知りません。それで、あなたは立派で興味をそそられていないようです。さらに悪いことに、あなたはそのビットをあまりにも懸命に試み、絶望的に見えるか、またはすべての間違ったことを言うだけです。. 内側では、あなたは実際にあなたがかなり素晴らしいということを知っています。彼らは本当のあなたを知るようになった場合あなたは確かに人々があなたを望んでいます。それを念頭に置いて、あなたのような誰かを作る方法のためのこれらの25の方法はあなたがそれらの神経を静め、あなた自身として出会うのを助けるためのいくつかの方法を含みます. ＃1笑顔. それはあなたのような人々を作ることになると笑顔は大いに役立ちます。あなたがいつもあなたの顔に笑顔を持っていて幸せそうに見えるならば、あなたはたぶん人々を引き付けるでしょう。当然のことながら惨めで悲惨な見方をすることは正反対です. ＃2人を笑わせる. それが友情なのかそれ以上のことなのかにかかわらず、人々を笑わせることは、人々があなたの周りにいたいと思うようにする最も強力な方法のひとつであることを何度も証明しています。あなたが鋭い知恵やユーモアのセンスをお持ちの場合はそれを使用してください。面白いことは本当に大いに役立ちます. ＃3質問する. 人々は自分自身について話すのが大好きで、彼らが言うことは何か価値があると感じるのが好きです。質問をすることによって、あなたはその人に興味があり、それらをよりよく知るようになりたいことを示します。自分自身のためにそれをするだけではなく、本当に彼らの答えにも耳を傾ける. ＃4おもしろい. もちろん、会話が双方向であることを確認してください。会話の興味深いトピックについて話すことで、人々はあなたともっと時間を過ごしたいと思うようになります。自分で言うことがそれほど多くない場合、関係を築くのはかなり難しいです。. ＃5あなたの体の言語に注意を払う. あなたのボディランゲージにオープンでフレンドリーになりましょう。背を高くして歩くことで自信を示し、話すときは体と足をそれらに向け、そして真珠のような白人を見せることを忘れないでください。! ＃6役に立ちます. あなたはあなたが誰かの面倒を見て電話をかけているかのように決して感じるべきではありませんが、親切で他の人の世話をすることは彼らをあなたに暖かくしてくれます。. ＃7似たような興味がある. もちろん、何も共通点がないときに誰かと友情を築くことは困難です。彼らが楽しみのために何をしているのか、彼らの音楽的な趣味や趣味を見つけ、それらがあなた自身のものと一致するかどうかを確かめてみてください。そうでない場合は、まずこの人と友達になりたいですか。? ＃8冒険的なこと. 冒険的で大胆な人は自然に他の人を魅了します。勇気を出して、新しいことを試してみてください。そうすれば、はるかに充実した刺激的な人生を送ることができます。ボーナスとして、あなたはあなた自身のためにももっと言うべきことがあります. ＃9自信を持って. 自信を持つことも大いに役立ちます。常に自分自身を隅に置いている人々に気付くことまたは知ることは困難であり得る。あなたが他の人々と関わるときは注意と自信を持つようにしてください。それは本当にすべての違いを生む. ＃10親切に. 優しさは他の人にとって非常に魅力的です。だから、あなたはあなたの親切で思いやりのある面を示すようにしてください. ＃11友達の輪が広がる. 人気に見えることはあなたが潜在的な新しい仲間にいっそう好意的に見えるようにします。常に人で囲まれるようにしてください。すぐに彼らもそれらの人々の一人になりたいです! ＃12怒らないで. 怒り、気分が短いと、人は緊張して怖くなります。あなたが最も小さい事でハンドルから飛び立ちがちであるならば、制御下でそれらの感情を得てください!...

時々、私たちが愛する人々は困難を経験します。何をするつもりですか？やるべきことがひとつだけあります：もちろん、誰かを笑わせる方法を学ぶ! 気分が悪くなったら、だれに目を向けますか。あなたは快適さとあなたがより良い気分にさせるための喜劇的な瞬間のためにあなたの友人や家族に目を向けます。誰かを笑わせる方法を学ぶことは、人々がリラックスしてあなたと楽しい時間を過ごすのに役立つ素晴らしい方法です。. 誰かが過酷な季節を通過しているかどうか、またはあなたが彼らを笑顔にしたいだけであるかどうか、笑いは最高の薬です。今、私は科学者ではありませんが、笑った後で、私は驚くべきで軽い気持ちになると言うことができます。確かに、私の胃はその後死にますが、それは私が素晴らしい時間を過ごしたことを意味します. しかし、私たち全員が強い変な骨を持っているわけではありません。もしあなたがコメディタイプでなければ、心配しないでください。あなたはまだ誰かを笑わせる方法を学ぶことができます. 誰かを笑わせる方法 人々はいつも誰かを笑わせるために陽気であるかジョーカーである必要があると思います。誰かが笑いを起こさせるためには、Amy SchumerやBill Burrである必要はありません。もし私たち全員が超面白い人だったら、まあ、私たちみんなはコメディアンではないでしょう? あなたが誰かを笑わせる方法を学びたいのであればしかし、あなたの周りの人々がいくつかの笑いを共有させるために確かにいくつかのものがあります。それに加えて、あなたが笑うとき、それは素晴らしい自我の後押しです。だから、それは本当にみんなにとって有利なことです。あなたが緊張するならば、しないでください。読み続けて、あなたは笑いで部屋を埋めるためのスキルを学ぶでしょう. それは持っていることは良いスキルだし、常に便利になる. ＃1あなたのユーモアの種類を理解する. あなたが乾いた人であるならば、それから身体的なコメディをすることはあなたが一緒に行くスタイルではないかもしれません。あなたのユーモアのセンスを把握し、それを解決しましょう。それが喜劇になるときあなたがあなたではない人になろうとしないでください。それはそれがひどく失敗することができるときです. 他の人にとって面白そうに見えるための最善の方法は自分自身であることです。私はこれが安っぽく聞こえるかもしれないことを知っていますが、あなたはあなた自身のユーモアを見つける必要があります. ＃2笑いは伝染性. それは本当に伝染性なので、一人の人物を笑わせることはドミノ効果を生み出すことができます。誰かが割れているとき、あなたは助けることができません笑顔を割る。あなたが面白いことを見つけたら、その人を見せてください。あなたが笑っているとき、彼らはすぐにあなたに加わるでしょう。私は一人の人からちょうどバス全体が笑いでいっぱいになるのを見ました。起こり得る! ＃3コンピレーション動画. 笑いは伝染性であると私が言ったときのことを覚えていますか？まあ、それは本当です！笑っている人のビデオ編集は誰かを笑わせるための保証された方法です。ビデオ編集はあなたの周りの人々が笑いから彼らの心を失うことになるでしょう。あなたがおかしいとは思わないなら、あなたの相棒としてインターネットを使ってください. ＃4身体的コメディ、誰でも? この方法はずっと前からあり続けており、毎回うまくいきます。人々はいつも他の人が倒れたり頭をぶつけたりするのを見て笑います。チャーリーチャップリンを見てください - 彼は肉体的コメディの王です。いいえ、誰かを笑わせるために足を折らないでください。それはあなたが望むものではありません！物理的なコメディを調べて、あなたが人前でやって快適に感じるような行動を選ぶ. ＃5トイレジョーク. あなたが何歳であるかは関係ありません、毎回おいしいユーモアが勝ちます。私はそれが知的なユーモアだと言っているのではありませんが、笑うために知的な冗談は必要ありません。疑問がある場合は、古風なトイレのユーモアを使用してください。あなたが正しい時にトイレの冗談を使うならば、あなたはみんなを引き裂かせるでしょう。しかしまたトイレのジョークはで使用することはできません知っている すべての 瞬間. ＃6自分を笑う. 時にはあなたは実際に冗談です。ほら、遠くに見る必要はありません！たぶんあなたはあなたがしたばかなことについての恥ずかしい話をしているかもしれません。あなたがそれを共有し始めると、あなたは笑って床にいるでしょう。自分自身で楽しい時を過すことは常に誰かを笑わせるための良い方法です. ＃7罰を受ける. ああ、どうやって有名なパンを忘れることができますか？パンは言葉遊びの素晴らしい形です。それは人々に冗談について考えさせます。彼らは冗談をつかむために鋭い必要があります。あなたを心に留めてください、だれかが他の人が話題に入っている場合にだけうまくいきます。そうでなければ、あなたは空白の凝視を得るかもしれません。だから、あなたがパットを使うつもりなら、その人はあなたが話しているものを手に入れることを確認してください. ＃8皮肉....

誰かを元気づけることは大まかなパッチの後に簡単な作業ではありません。あなたが誰かを幸せにする方法を知りたいのなら、これはそれを行う方法です. いつも太陽の光と虹になる人はいないでしょう。私たちは皆、荒っぽいパッチと苦痛な時期を経て、うつ病と悲しみが続きます。あなたはそのような時を過しました、そしてそれであなたに最も近いそれらを持っています。人生が荒くなったときに、ここに誰かを幸せにする方法があります. 過酷な時間を経る人であることは難しいですが、苦労して歩く人に最も近い人であることも困難です。あなたは彼らを再び幸せにするためにあなたができることなら何でもしたいのであなたは再びあなたの人生を普通に生きるために戻ることができます. なぜあなたはいつも誰かを幸せにしようとするべきです はい。あなたは彼らの問題に一人で対処するためだけに誰かを任せ、彼らがより良い気分にさせるために少しの努力も払わない人であるかもしれません。しかし、あなたは常にあなたに最も近い人たちがより良い気分になり、多くの理由で彼らの試練や困難を乗り越えるのを手助けしたいと思うべきです。. 第一に、あなたは彼らにあなたのために同じことをさせたいのです。気分が悪くなったら、友達に気分を良くしてもらいたいですね。第二に、思いやりのある友人として、あなたは彼らがであるに値するので彼らは気分を良くする必要があります. 誰かを幸せにする方法 あなたが誰かを幸せにするためにあなたがひっくり返るスイッチだけがあればそれは役に立ちます。残念ながら、それは現実ではありません。あなたが本当にあなたの友人を助けて、荒い時間の間に再び誰かを幸せにする方法を理解したいならば、あなたはもっと何かを必要とします. 実際に気分が良くなるには、友達に元気づけるように言うだけでは不十分です。あなたが誰かを幸せにするためのさまざまな方法を探しているなら、これらはまさにそれをするための最良の方法です. ＃1彼らのためにそこにいる. 気分が良くなるのにそれほど必要ない人もいます。時々、周りに誰かがいるだけで彼らを幸せにするのに十分になるでしょう。誰かが自分自身や状況について気分が悪くなっていない場合は、会社が最善策となり得ます。. ＃2それらを換気させる. 彼らが悲しいときに彼らの問題について話をしたくないという人がそこにいます。しかし、絶対にそれについて話す必要がある人もいます。それで彼らが発散して開放する人になる. それは多くの努力を必要としません。あなたがしなければならないのは、彼らが話をしたいのなら彼らに言うことです、あなたはそこにいます。これは彼らの裁判所にボールを置き、彼らが話をしたいのであれば誰かが聞くだろうと知っている彼らに安心感を与えます. ＃3問題解決の手助け. 彼らが直面している特定の問題のために彼らが悲しかったり動揺したりしているなら、彼らがそれを直すのを手伝ってください！あなたが問題を解決し、そこにいて助けに努めることで彼らを助ける方法はたくさんあります、彼らはもっと元気づけられるでしょう. ＃4周りを幸せに. 幸福は伝染性です。あなたが彼らの周りに前向きな気分でよくいていつも笑顔をしているなら、彼らはその気持ちを拾います。彼らはあなたと同じくらい幸せに感じ始めます. 明らかに、それを偽造しないで、船外に出ないでください。あなたがそうするならば、彼らはあなたが彼らが気分を良くするためにそれをやっているだけであると言うことができるでしょう、そしてそれが本物でなければうまくいかないでしょう. ＃5スペースをあけて. 自分の問題について話すのに適したタイプではない人々は、彼らが悲しんでいるときにはいくらかのスペースを必要とするでしょう。彼らがあなたにそれらを共有させようとしていること、あるいはすべて幸せで気まぐれでいることによってあなたをいらいらさせることさえあります。. 動揺している人がこのような場合、あなたがするための最善のことは彼らがあなたを必要としているなら彼らにあなたがそこにいることを伝えることです。それから戻って彼らに物事を整理させましょう. ＃6楽しいことをするためにそれらを取り出す. あなたが誰かを幸せにする方法を見つけようとしているのなら、気晴らしは気分が悪くなったときに人々が物事について気分を良くするのに役立つ本当に強力なツールであることを忘れないでください。あなたが誰かを幸せにしたいのなら、何か楽しいことをするために彼らを連れ出しなさい！コンサートに行ったり、アイススケートをしたり、あるいはコメディークラブに連れて行ってください。楽しんでいると、気分が良くなります. ＃7雑用などで彼らを助けます. 悲しくて動揺している人も強調されています。これは彼らがより少ないエネルギーを持っていて、彼らの雑用をすることができないことを非常に簡単にできないことを意味します. あなたが彼らが気分を良くするのを手助けしたいなら、ステップインして、尋ねられることなく彼らのためにいくつかのことの世話をする。これは彼らのストレスを軽減し、彼らが呼吸してリラックスするのにしばらく時間がかかることを可能にします. ＃8それらを迎える. 誰もが賛辞を愛しています。彼らは荒っぽい時を過ごしているときに誰かを幸せにするための常に素晴らしい方法です。ここでのトリックは、あなたが彼らについてあまりにはっきりしすぎることができず、そしてそれらがあまりにも厚い上に重ねないことです。. 彼らはあなたが彼らがより良い気分にさせるためにそれらを補完するだけだと思う​​なら、それは反対の効果を持ちます。それで、彼らを本物にして、彼らが本物のように感じるように広げなさい....

あなたは彼らに彼らが本当にしたことを理解させるために誰かに罪悪感を感じさせる方法を学ぶ必要があるかもしれません。これが効果的な方法です. 多くの人が、誰かに気分を害したり罪を犯させたりするのは間違っていると言います。真実？あなたがどこから来たのかを理解するためにそれらが必要なのではありません。それを行う唯一の方法は、誰かに罪悪感を持たせる方法を理解することです。. 彼らが気にせず、ただ人生に向かっているだけなら、彼らはその行動を繰り返し続けることになるでしょう。彼らはあなたに再びそれをするかもしれないか、彼らは他の誰かを傷つける可能性があります。あなたが彼らにあなたの苦痛から何かを学ばせたいならば、あなたは彼らに彼らがしたことを彼らに見せなければなりません. 誰かがそれを感じることができれば罪悪感は非常に強力な感情です 多くの人が罪悪感を無視しています。彼らは彼らが何か悪いことをしたという事実に直面したくないし、彼らはただ彼らの心の中にそれを押し戻します。二度と起動されないのなら、彼らはそれについて完全に忘れさえするでしょう。しかしそれを感じることは人々にとって重要です. それはレッスンを教えることができるからです。誰かがより罪悪感を感じるほど、彼らは彼らがしたことからより多くを学ぶでしょう。したがって、無視する人は同じ間違いを繰り返して回っても回ってしまうと、最終的には罪を隠すことができなくなります。唯一、それはより裕福でより有毒な方法で現れるでしょう. 彼らが彼らが間違ったことを知っているように、誰かに罪悪感を感じさせる方法 彼らが何をしたのか。しかし、もっと害を及ぼす可能性があるのは、彼らが気にしていないようだという事実です。それはしばしば彼らの無知の結果です。あなたが本当に誰かに罪悪感を感じさせたいのであれば、これはそれを行う方法です。. ＃1あなたがどのように深く感じるかを決める. 自分で理解していないと、他の人に自分の気持ちをどのように感じさせたかを示すことはできません。怒っていますか？憤慨していますか？あなたは彼らがあなたを傷つけるのと同じくらい彼らを傷つけたいのですか? あなたは本当にあなたが彼らが何であるかを正確に指摘することができるようにあなたの頭を通過する感情について考える必要があります。あなたがそれらを知ったら、あなたはなぜその人があなたがこのように感じさせたのかについて推論をすることができます。そうして初めて、あなたは彼らがそれについて罪を感じさせるように働くことができます. ＃2計画を立てるのに時間がかかる. どれだけ彼らがあなたを傷つけるかについて叫んでいる誰かに上がることはできません。それはほとんど機能しないし、それはあなたが狂った人のように見えるようになります。そして、あなたは本当に彼らが彼らの顔に叫んでいる誰かを傷つけたことに対してすべての罪悪感を感じるだろうと思いますか? いいえ。最初に計画を立てるのに時間がかかります。あなたが物事について彼らと話すことができるように、自分自身を座って、彼らの注意を引くための最良の方法について考えてください。自分の気持ちや言いたいことがわかったら、次のステップに進むことができます。. ＃3対決. ただそれをしなさい - しかし積極的な方法ではない。あなたが傷ついているとあなたが言うと、彼らはすでに防御的になり始めます。誰かが誰かを混乱させたことを認めたくないので、あなたが責めゲームをプレイし始めたら彼らはあなたを避けます. 代わりに、あなたが物事について市民的に話すことができる静かな状態にいることを確認してください。たとえあなたが本当に深い怒っているとしても、あなたが彼らが最初に壁を置かずに本当に彼らに手が届くことができるように、もっと気持ちの良い外装を置く. ＃4それらを状況に関連づける. 理解できないので、多くの場合、人々は罪悪感を感じません。その誤解は、彼らが傷ついた人と関係がないことから来ています。これを直すために、あなたは彼らが理解できるように彼らと話さなければなりません. それで彼らが敏感になるような方法で状況を説明しなさい。それは彼らが実際に見ることができるという新たな光の中で同じ状況を置くようにアナロジーはこれのために素晴らしい仕事. ＃5あなたが傷つくのを見せてもらいましょう. 痛みを見せても大丈夫です。あなたはそれを隠すように自分自身を強制する必要はありません。あなたが泣く必要があるならば、それから泣く。彼らがあなたを引き起こしたどのくらいの痛みを見せてください. ただし、控えめに作曲して、ドラマチックだとは思わないでください。自分の気持ちを隠そうとするのは、自分がどれほど傷ついているのかを伝えたときに、嘘をついていると彼らに思わせるだけです。. ＃6主な方法で注目を集める. 私は通常ドラマを容赦しないでしょうが、それを必要とする人もいます。時々、あなたは彼らの注意を引くために夢中にならなければなりません。それでシーンを作りましょう。他の方法であなたに聞いてもらわないのなら、これが唯一の選択肢かもしれません. あなたが彼らの注意を引いたら、彼らがあなたがどこから来ているのか理解できるように、あなたは煮込むようにしてください。そうでなければ、彼らはただおかしくなり、聞くのを拒むでしょう. ＃7それに従って治療する. あなたはけがをしました。彼らはあなたを苦痛にさせるほど十分に悪いことをしました、そしてあなたはそれに応じてそれらを扱うべきです。つまり、話してはいけません。あたかも彼らがあなたに大きな痛みを引き起こしたかのようにそれらを扱いなさいそしてそれについて良くないではいけない....

あなたの知っている誰か、つまりあなたの友人、パートナー、あるいは親戚が悲しいときにはそれは恐ろしいことです。あなたが彼らを助けたいのであれば、ここに誰かがすぐに気分を良くする方法があります! あなたが気にかけている人が落ち込んでいるか悲しい気分になっている場合、それは無力感です。あなたがそれらを助けるために何をすべきかわからない場合は、誰かがより良い気分にさせる方法のためのこれらの22の思慮深い方法はあなたがどれだけ気にかけているかを示しています. 悲しい人を元気づける22の方法 ＃1彼らと話す. もちろん、悲しいと感じる人を助けるためにする最も明白で重要なことは彼らと話すことです。彼らを座って、あなたが彼らに耳を傾け、それが彼らを混乱させているものが何であっても話し合うのを助けるためにあなたがここにいるということを伝えます。時にはただ良いリスナーであることがあなたが本当にする必要があるのです。. ＃2プレゼントを買う. 誰かがダンプで気分を害したときに思いやりのあるプレゼントを買うのは、あなたがそれらについて考えていることを彼らに知らせるためのかわいい方法です。それは面白くて愚かなことでも彼らが常に望んでいることでもよいが、彼らが悲しい時に贈り物をすることは彼らがもう一度気分を良くさせることに不思議に思う! ＃3友達とデートする. 街で一晩、贅沢な時間を過ごすためのスパ、または夕食のために外に出て、本当にそれらを台無しにしてください。夕方に出かけることは、彼らを困惑させているものから彼らをそらすのを助け、本当に彼らの心を物事から外します。それは彼らがまだ彼らもまだ楽しんでいることを彼らに思い出させます! ＃4かわいいテキストを送る. テキストで連絡を取り合うことで、問題がないかどうかを確認して元気づけることができます。人々が彼らについて考えていること、そして彼らが彼らについて気にしていることを知っているだけで、誰かが厳しい時間を過ごすのに役立ちます. ＃5花を送って. 周囲にいなくても、誰かが気分を良くする方法を疑問に思っているなら、花はだれでも元気づけることを保証されています。自分のお気に入りがどんなものであるかを微妙に見つけて、たくさん送ってください。きれいな花はどんな部屋にも歓声を上げ、何が起こったにもかかわらず彼らを前向きに感じさせ続ける. ＃6一緒に飲んで. さて、これは大人だけの人かもしれません。あなたが誰かを気分を良くさせたいのであれば、時々おやすみに出かけて、数杯の飲み物を飲むことが本当にそれを話し、彼らの心配から彼らの心を取り除くのに最適な方法です。! ＃7沈黙しても大丈夫. 時には人々が話をしたくないことを覚えておくことが重要です。彼らはただ静かに彼らと一緒に座るために誰かが必要です。彼らが経験していることが本当に難しいのであれば、単に彼らを慰める言葉がないかもしれません。その場合、彼らと一緒にいることはあなたがそこにいることを示しています。. ＃8散歩に出かけよう. 新鮮な空気の中に出て運動をすることは、物事を視野に入れるのに役立ちます。どこか美しい場所を歩いているとすぐに気分が高まります。それは話すのに良い方法です、そして運動はエンドルフィンを放出します。! ＃9それらを支持する. 時々あなたの友人や家族は彼らを支えるためにあなたを必要とするだけです。彼らは失敗したように感じたり、自分の人生で何をしているのかわからなくなったりして悲しい気分になるかもしれません。これはあなたが彼らの最大のファンになるためにやって来るところです。彼らがしていることすべてにおいて、あなたがそれらをどれだけ支えているかを示してください! ＃10手紙を書く. あなたが深く有意義な会話を向かい合わせにするのが苦手な場合は、なぜ彼らに手紙を書いてはいけません。あなたがどれほど気にかけているかを真に見せて、あなたの気持ちを知らせましょう. ＃11おやすみなさい. どうぞ、どうぞおやすみなさいで古き良き時代をお楽しみください。リビングルームで羽毛布団を手に入れたり、ピザを注文したり、ポップコーンを用意して映画を鑑賞したり、チャットをしたり、リラックスしたりする! ＃12彼らのために料理する. それらを夕食に調理することは、あなたが彼らが気分を良くして元気づけるように努力していることを示しています。彼らはそれを感謝すること間違いなしです! ＃13彼らに抱擁をする. 時には良い抱擁はあなたがおそらく想像できるより悲しい気分になる人を助けます。あなたが誰かが悲しそうに感じるのを知っているなら、それを抱き締めることは本当に慰めです。腕を両手で囲むか、手を握ってください。物理的な接触は非常に安心できます. ＃14目で見て....