私の人生 - ページ 89

人々は自分の生活の中で時々粗いパッチを経験します。しかし、それについて何もしたくないパートナーとどのように対処できますか。? あなたのパートナーは朝早く起きるのではなくなり、早くなります。仕事のサイトを閲覧するのに費やす時間は少なく、テレビの前でNetflixを見る時間は多くあります。あなたは厄介な家に家に帰り始めました。. 多分彼らは仕事を見つけようとしていて、前向きで元気を保つために彼らがそうすることができるすべてをしていました、しかしあなたが拒絶した後に、あなたのパートナーはゆっくりあきらめ始めました. あなたは失望したり怠惰になったりして自分の配偶者を悩ませたくないので、怒る代わりに、何も言わずに舌を噛み続けます。しかし、あなたはあなたの舌を永遠に噛むことはできません、正しい? どのようにしてあなたのパートナーが立ち​​上がって仕事を見つけるように動機づけますか 悩むように聞こえることを犠牲にして、あなたは結局あなたのパートナーが動いて仕事を探し始めるようにしなければなりません。これがあなたができることです. ＃1目標を設定する. あなたの配偶者が失業中の場合は、たとえあなたのパートナーが動機を見つけることができなくても、彼らがやる気を保つことが重要です。不況に陥るのはとても簡単です。私が言いたいのは、言い訳を思いつくことができるときに、ジムに行くことをやる気にさせることがどれほど難しいか、ということです。あなたの重要な他の失業者を処理するための1つの素晴らしい方法は、目標を一緒に設定することです。いくらかゲームに変える. たとえば、朝起きるときは、ベッドを一緒にすることを優先してください。あるいは、1日に何人の求職に応募したいかという目標を設定してもらいます。私は一度どこかにあなたが一日に25通の紹介メールを送るべきだと読んだ。 5のようにそれほど圧倒的ではない数から始めて、1日が経つにつれて最大10まで移動します。それぞれ正常に送信された電子メールで、あなたのパートナーに彼らの好きな食事や性別のような報酬を与えましょう! ＃2ヘルプ. 数年前、私は起業家として私の旅を始めました、そして彼のポートフォリオを完成させる私の今婚約者を見つけるために家に帰るでしょう。 6ヶ月が経ちました、そして、彼はまだ「完璧」でした？それは私が彼の分野で仕事を見つけることに彼が近づくことになっていた唯一の方法が私が彼のお尻の下で火をつけるのを手伝うかどうかであることに気づいた時です. 工業デザイナーとして、彼は完璧主義者です。彼は自分のポートフォリオを完璧に機能させる前に仕事を探すことを理解していませんでした。これは私がやって来た場所です。私は非常に早いタイプの、早い読者で、カバーレターの校正、そして管理上のあらゆる面で優れています。だから私は助けました. 私は私の用事を実行し、起業家的なことをして家に帰り、私たちが見つけることができるすべての求人をブラウズしながらソファに座って、そして基本的に彼が送ったすべてのカバーレターと求人応募の書き方. こうすることで、彼は元気になり、自信が高まりました。私が見過ごしていたのはとても単純なことでしたが、それがすべての違いを生んでいました、そして1ヵ月後、彼は実際に彼の夢の仕事を着地させました. ＃3雑用を割り当てる. あなたの配偶者が失業者ではないが、彼らが怠け者であるなら、それはあなたが雑用を割り当てるための時間です。あなたは両方とも家の中で雑用を分けなければなりません、そして、精神的にあなたのうちの1人がゴミを出すこと、洗濯をすること、掃除機をかけること、浴室の掃除などを担当することを知ってください。皿、そしてその逆. 家事を割り当てたことは、家の周りで誰が何をしているのかを実際に考える必要なしに、あなたとあなたの両方をルーチンに入れるのを助けます。それはあなたのパートナーに責任感を与えることができるので、彼らはソファから起きて実際に何かをするように動機付けます。. ＃4補給をやめる. あなたがいつも食料品の買い物をしている人なら、あなたの配偶者もあなたがそれを扱うことを期待しているので、家庭で調理された夕食には家に帰らないようにしてください。 。この怠惰な行動を修正するための1つの非常に簡単な方法は、食べ物を提供するのをやめて、在庫されている冷蔵庫について心配するのをやめることです。. 代わりに、次の日にカードを持っていって、仕事で奴隷になっている間に彼らに食料品の買い物や料理をしてもらいたいことを伝えてください。明らかに、あなたの配偶者を助手のように扱うことを始めないでください、しかし微妙な方法でこれをやってみてください。それはまた彼らにやることを与えるでしょう、そして誰が知っているか、彼らは実際にそれを本当に得意かもしれません! ＃5動く. あなたの配偶者が怠惰であるならば、特にそれが活動的になることに関してはそれはそれを直す時です。あなたのパートナーがあなたにあなたの両方が長く健康的な生活を送って欲しいと思い出させる、そして一日中周りに座ることはそれをしないでしょう。彼らはジムに行くのが嫌なら、あなたは代わりにあなたの近所の散歩に行く、自転車に乗る、ハイキングに行く、または水泳に行くことができます. ＃6趣味を探す. 誰かが失業しているとき、それは仕事を探し続け、インタビューを続けることが重要ですが、あなたが本当にすることがそれほど多くないのであれば鈍いことになるでしょう。の非常に多くのエピソードがあります 価格は正しい 人は見ることができます！失業中に落ち着きを処理するための素晴らしい方法はあなたの配偶者の時間を占めることができる趣味を見つけることです。. もしあなたの配偶者が週に2、3回、たとえ週に1回、何か創造的なことをし始めたら、仕事を見つけるのを助けるかもしれないスキルも磨き上げます。趣味を持つことは、彼らがまだ仕事を見つけることができないという欲求不満を軽減するのに役立ちます....

青年のために良い例を設定するのは難しいかもしれませんが、あなたが一貫してそれを正しくやれば完全にやりがいがあります。ここであなたが試すことができるいくつかのことがあります. あなたが生活のために何をしているか、あなたがあなたの人生をどのように生きているかに関係なく、あなたはあなたがあなたの人生の中で若者にどれほど影響を及ぼし得るかに驚かれるでしょう。世界は厄介な場所であり、そしてそれが必要とする最後のものは自己権利化されたジャークの新世代です. あなたの役割を果たして、それをあなたの人生の若い人たちのためのより良いロールモデルになることをポイントにしてください。いとこや姪、甥から近所の若い兄弟や子供まで、違いを作り、若い心を形作るチャンス. 私がそれについて書いていることを考えると、私はそうすることにおいていくらかの経験を持たなければなりませんね。ええ、はい、そしていいえ。私には、11歳になる直前の半姉妹がいます。私は彼女の年齢の頃、はっきりと印象に残ることを覚えています。. 私は1年前に彼女に「あなたの趣味は何ですか」と尋ねたのを覚えていますか。彼女の衝撃的な返事は、「私はYouTubeを見るのが好きだ」というものでした。もちろん、私は本当につまずいた。 10歳の子供がYouTubeを見る以外に趣味を持たないようにするには? 彼女の両親は憤慨しており、他の活動に参加するように彼女を励ますことを完全にあきらめてはいませんが、彼女にしないことを強制するよりも、彼女にしてもらうほうが簡単だと気付くようになりました。をしたい. 私はあなたが彼らの子育てスタイルがあなたがやりたい方法を選択するのに十分に古いですに依存していると言うことができると思います。私は心から反対し、子供たちは指導と訓練を必要としていると思いますが、それは彼らがどのようにして彼らの娘を育てるつもりであるかを疑問視する場所ではありません。. それで私は何をしましたか？彼女をより良い人にすることが私の個人的な使命となりました。私が５時間の飛行機に乗っていることを考えると、それは大変でした、しかし私の出張や旅行は私を数ヵ月ごとに彼女に連れ戻しました。私は成功しましたか？まあ、それは言うには確かに時期尚早です、そして、私が彼女が人として誰であるかを刷新することに成功したかどうかを示すのは時間だけです. あなたの周りの若者たちのためのロールモデルになる方法 いずれにせよ、ここで私は彼女が積極的により良い人になるためにプッシュするためにしたことがいくつかあります。最初は簡単ではありませんでしたが、私はあなたが同じことをすることを強くお勧めします. ＃1悪意のある者を打ち倒す. 喫煙、飲酒、そして薬物についての公然と話すことやパーティーは棚に置かれるべきです。これは常識です。あなたがあなたの悪意をあきらめることができないならば、すぐに行って、それらにふけってください、しかし、低地でそうすることを忘れないでください. あなたが形成しようとしている若者は、それがこれらの行動になると賢くなるべきではありません。また、若い人たちがあなたに彼らの承認をスタンプするのを見たら、彼らがチャンスを得た瞬間にそれを試したいと思うので、これらの悪意を賛美しないことを忘れないでください. ＃2正しい食べ方. ファーストフードは速いかもしれませんが、それは確かに食べ物ではありません。彼らは、これらの選択肢がどれほど鋭いものであるかを知る必要があり、消費することになると、彼らはどのように情報に基づいた決定を下すべきかを学ぶ必要があります。. 彼らにファストフードをふりかけて代わりに生鮮食料品を消費するように勧めなさい。フルーツジュースの代わりにソーダを使用し、焼きチキンとハンバーガーを交換することから、それが食品に関しては賢い決断をする方法を彼らに教えます。良い栄養が自宅で始まるので、同様に彼らの両親を船上に連れて行きなさい. ジャンクフードやファーストフードの作り方のビデオを見せることで、それらを少し怖がらせることもできます。平均的なソーダに含まれる砂糖の量を調べることで、チキンのマックナゲットがどこから来たのかを知ることで、頭の中に自分が食べているものであることを掘り下げることができます。. ＃3動き続ける. あなたの兄弟と彼の友人たちのために拷問のあるブートキャンプを組織する必要はありません、そしてまた、彼女が泣くまであなたの姪に周回を強制させる必要もありません。あなたはスポーツが楽しいという考えを投げかけている限り、子供たちは喜んでバンドワゴンに乗り込むでしょう. バドミントン、石蹴り、テニスなどの一対一のゲームを企画することから始めましょう。一緒に友達を招待して、ミニフットボールやバスケットボールのトーナメントを開催しましょう。あなたがする機会があるときはいつでも、ハイキングや自転車に乗るためにそれらのカップルを引き出すこともできます. あなたが説いていることを必ず練習し、それを発汗することについて文句を言わないようにしましょう。彼らはあなたがあなた自身を楽しんでいるのを見るとき、彼らもそうするでしょう. ＃4趣味と情熱に浸る. ガジェットに関連するものはすべて、情熱や趣味としてカウントされないことを明確にしてください。ビデオゲームをしたり、テレビやオンラインのビデオを見たりするのは絶対にだめです。これは、もちろん、彼らが見ているものに依存します。あなたの甥が惑星地球のドキュメンタリーをオンラインで見ているならば、それから彼を聞かせてください。しかしあなたの娘が見ているなら カーダシアンに追いつく, それから今彼女を止める. 若者の情熱を育み、彼らに新しい趣味を紹介する唯一の方法は、彼らと一緒に試してみることです。それらをあらゆることにさらしてください。彼らにギターを弾く方法を教えることから彼らと一緒にケーキを焼くことまで、さまざまなことをたくさんして、彼らが輝きと輝くところを見てください。それが起こるとき、彼らにそれをもっとさせるように励ましなさい、そうすれば、情熱が生まれる. ＃5旅行物語でそれらを刺激する. 彼らは若いかもしれませんが、大きく美しい世界があることに気付いてはいけない理由はありません。確かに、多くの子供たちは、彼らがはるかに年上になるまで旅行するのに十分特権を与えられていません、しかし、それは彼らがそこに何があるかについて学ぶことを止めないはずです. 本から旅行ショーまで、自分のものではない文化にそれらを公開する方法はたくさんあります。あなたはまたあなたの旅の物語で彼らを奮い立たせ、大きく狙いを定めて高く飛びたいと思うように動機付けるべきです。....

あなたはいつもあなたの問題のために他人を責めますか？あなたはいつも世界があなたをつかまえるために出ているように感じますか？これが、被害者の行動全体を止める必要がある理由です。チャーリー・リード著 だまされたり、虐待されたり、他人の無意味な行動を起こしたりする犠牲になりたいと思う人はいません。しかし驚くべきことに、実際にはせずに犠牲者を演じています であること 被害者は多くの人がしがちなことです。彼らはそれを捨てることができるという理由だけで、彼らは注意のために、残念のために、またはそれのただの一体のためにこれをするかもしれません. それがあなたであり、あなたがあなたの人生は被害者を演じることによって元気でダンディだと思うならば、私たちはあなたを非常に間違って立証しようとしています. 犠牲者を演じることはあなたに何をするでしょう これは被害者の前線全体を上げることがあなたの人生をさらに悪化させる可能性があるいくつかの方法です。. ＃1あなたはエネルギー吸血鬼だ. あなたが常に負のエネルギーを出しているのなら、あなたは負のエネルギーを引き付けることになるでしょう。人生がどうやって吸うのかについて常に文句を言ったり話したりしている人の周りにいたいと思う人はいません。例えば、あなたがバーで男と出会ったとき、彼はあなたがどのようにあなたにいるのかを尋ねたとしても、彼は実際に彼があなたに現在間違っているあらゆることを彼に伝えて欲しいという意味ではありません. あなたは今までに診療所にいて、老婦人が自分の問題について話しているのを耳にしたことがありますか。あなたと老婦人の違いは、あなたが老婦人ではないということです。彼女は直面しなければならない本当の問題を抱えています。あなたは、その一方で、あなたがそれをあなたがあなたの肩に世界のすべての問題を抱えているように見せるべきではありません…あなたはそうではありません. ＃2あなたは心配しすぎる. ロッキングチェアのようなものであることを心配しているという言い方は、どちらもあなたをどこにも連れて行かないからです。もちろん、車の残骸、強盗、さらには殺人など、悪いことが人生で起こる可能性があります。しかし、良いことも起こります！人生のあらゆる浮き沈みが人生をエキサイティングにするものです。悪いことがなければ、私たちは良いことに感謝しないでしょう. あなたがいつも妄想的で物事を心配しているならば、あなたは基本的にあなたがもっと良い時間を過ごすことを使うことができたすべての時間を無駄にしています。あなたが望むすべてのものを傘で運ぶことができます、しかしそれは天気予報官が天気を正しく予測するという意味ではありません。自分がコントロールできるかどうかを常に確認しようとしているのであれば、実際にそれを得ることは決してないでしょう。. ＃3あなたはいつも嫉妬している. いつもより美しく、より豊かに、より賢く、よりおとなしく、愚かな人、そしてあなた以外の何者かが常にあるでしょう。みんなが同じであるとは限らないのは嬉しいことです。みんなが同じであれば、人生は本当に退屈だからです。あなた自身がいつもいらいらしたり、人々について悪いことを望んでいるのに気づいたら、あなたはとても嫉妬深い人で、周りにいるのは惨めです。. 嫉妬することはあなたが他人と比較してあなたの時間の多くを費やしているのであなたがより惨めになるだけであり、あなたが持っている偉大な資質に集中する時間がより少なくなります。自分自身が他人の業績について嫉妬しやすいと感じた場合は、その理由を自問し、自分だけが自分の不幸のせいであることを認識することが重要です。あなたは自分自身を嫉妬深いモンスターに変えました. ＃4あなたはドラマ、ドラマ、ドラマを見つけて作成する傾向があります. 不幸な人々は常に彼らを取り巻くドラマを持ち、自分の行動に責任を負うことは決してありません。なぜなら、人生は常に彼らを邪魔するものであり、逃げるからです。あなたがいつも人々について話しているのであれば、それらの人々があなたについても人々に話をすることは驚くべきことではないはずです。あなたが他の友達にあなたの友達について否定的に話しているなら、あなたは良い友達と見なされる誰かではありません. それは単純なルールです：あなたが扱われたい方法で他の人を扱います。あなたがあなたの友人を貧弱に扱っているならば、あなたは見返りに貧弱に扱われるでしょう。これは全体的に否定的なエネルギーの考えに戻ります。与えたものしか返ってこない. あなたがいつもある種のドラマに関わっているのなら、あなたは非常にばかげた問題やヘッドトリップに対処し続けるでしょう。あなたが欲しいと思う友人のタイプになることを決心したときに、あなたはドラマのない人生を送り始めるでしょう。. ＃5あなたは決してやりたくない、あるいは何も試したくない. あなたがどこにも行きたくない、あるいは新しいことに挑戦したくないのなら、文字通り人生のどこにも行きません。幸せな人とは、目標、計画、決心で午前中に目覚め、7回落ちて8人で立ち上がる人です。あなたが幸せな人であれば、晴れた日とそれが提供するすべてのことに感謝します. あなたが被害者を演じているとき、あなたは太陽が輝いている間一日中眠り、そして足の問題、またはあなたの背中の痛みについて不平を言い、そしてあなたがどのようにうまくいきたいかについて続けますが、あなたは「できなかった」？ ？たとえあなたが目を細めなければならないとしても、あなたは太陽を見つめたくないので、あなたはあらゆることに対して言い訳をします. ＃6あなたは恩知らずです. 被害者とは決して満足せず、常に物事に欠陥を見出す人々です。例えば、それがあなたの誕生日で、あなたのボーイフレンドがあなたにセーターを買うならば、するべき普通で丁寧なことは「ありがとう、私はそれが好きです」と言うことでしょう？しかし代わりに、犠牲者プレイヤーは「私はピンクのものが欲しくなかった」という言葉に沿ってもっと何かを言います。 あなたは本当に、だれかがとても恩知らずで無礼な人であり、それが重要であるという考えであるという概念を把握していない人の周りにいたいと思いますか？あなたが何かに感謝していないのであれば、あなたは間違いなくあなたが与えられた人生に感謝する能力を持っていません. ＃7あなたはかつてあったものに消耗している. あなたが高校生の時の素晴らしさ、または以前は本当にやせていたかどうか、または過去とあなたの「かつてのこと」に関連する何かについて常に話している人がいますか。それからあなたは決して前進して本当の幸せを見つけることは決してないでしょう. 過去に生きるということは、あなたが本当に生きることができないということを意味しますが、もっとあなたが現在生きている人生を受け入れたくないということです。あなたが気づくべきことは人生が変わるということです、そしてあなたがあなたがいたい所にいないかもしれないという理由だけであなたができないし、しないことを意味するのではありません。自分と自分が生きたい人生をコントロールできるのはあなただけです....

あなたが窒息していると感じるほどとても孤独感に包まれたことがありますか？常に寂しいと感じるのを止めるためにこれら7つの効果的なステップを使ってください. 「どうしていつもずっと惨めな気分にさせられるのですか」などの考え？そして「私は自分自身と私の人生を憎む」？あなたが寂しいときに持っていることは珍しいことではありません。急性の孤独感に苦しむ人々は、たとえ何人の人々が生活の中にいても、そのように感じます. 対処しなければ、孤独は必然的にうつ病につながります。それは、あなたを理解している人がいないというつぶれた感じ、またはたとえそうでなくてもあなたに最も近い人に見捨てられた感じによって引き起こされます。. 孤独は最大の社会的蝶さえも苦しめます。ハリウッドのスーパースター、ジョージ・クルーニーは先日、ハリウッドレポーターとのインタビューで、彼は孤独の発作に苦しんでいることを明らかにし、彼は大きな公共のイベントで最も孤独を感じることができると言います。あなたがどんなに人気があるに関係なく、あなたは孤独に苦しむことができます. しかし、他のほとんどの心理的問題と同様に、孤独感を克服する唯一の方法は、それをすぐに戦うことです。それらは問題を悪化させるだけなので、薬物やアルコールの乱用は避けましょう. ずっと寂しいと感じるのを止める7つの効果的な方法 あなたはまだあなたがまだ人々の群衆の中で一人でいるのを感じていることに不満を感じていますか？幸いなことに、孤独であるという挫折感に対抗するためにできることがいくつかあります。あなたは「そうした、した、うまくいかなかった」ようにあなたがこれらの助言を払拭するかもしれないけれども、それはすべて同様にあなたの考え方に帰着することを覚えておいてください. あなたが本当に前向きな変化をしたいのなら、あなたは心を開いて心を持って回復への道を出発するべきです。そして、あなたがそれを知る前に、あなたは寂しさに別れを告げることができるでしょう. ＃1問題を解決する 孤独を克服しようとするときの最初のステップは、あなたが孤独であることを認めることです。問題に対処した後で初めて、あなたは自分自身を改善し、あなたの人生に力を与えるために次の数ステップを踏むことができます。それは可能な限り困難です、あなたは助けを求めて手を差し伸べる必要があります。友達や家族にあなたの気持ちを伝え、そこから連れて行ってください。自分の生活に信頼できる人や居心地の良い人が本当にいない場合は、療法士やカウンセラーの助けを借りてください。. ほとんどの教会グループや地域団体は、援助を必要とする人々に無料で援助を提供しています。あなたがばかげているならば、プロは行く道です。彼または彼女はあなたが感じている孤独の種類を識別するのに役立ちます。それが分離不安または何かもっと実存的なものと関係があるかどうかにかかわらず、専門家はそれを通してあなたを歩み、あなたの進歩をモニターすることができるでしょう. 他の人と話すことはあなたの状況のた​​めに素晴らしいことをするでしょう。たとえあなたがそれを支払わなければならないとしても、傾くべき肩の力を過小評価しないでください。あなたが治療のためにあなた自身を登録するか、友人とコーヒーチャットをしながら座っているかどうか、あなたが誰かにあなたの悩みのすべてを解放することはあなたの問題に対するちょうど最大の解決策かもしれません。あなたは人間だけで、助けを求めることに恥はありません。. ＃2あなたは一人じゃない 孤独は差別しません、そして、物事があなたの人生でどれほどうまくいっていようとも、あなたは孤独を感じがちです。世界には孤独に苦しむ何百万という人々がいます。. 孤独と闘うためのWebサイト、ブログ、コミュニティの投稿、チャットルームが何千もありますので、それらのいくつかをチェックして、他の人の経験について読んでください。あなたは間違いなくあなたの孤独にどう対処するかについてのいくつかの必要な助言と知識を家に持ち帰るでしょう。それだけでなく、あなたも友達を1、2人作ることができます. ＃3何か新しいことにふける 孤独感をつぶすための絶対的な方法の1つは、新しいことを取り上げることです。重要なのは、ソロにならないように心を保つことです。そして、何か新しいことに挑戦するのであれば、何か別のことに集中する必要があります。少なくとも数ヶ月の期間に渡って続くであろう一貫した何かを選びなさい。これはあなたに、毎日、毎週または毎月楽しみにする何かを与えるでしょう. あなたが何かに興奮したとき、あなたはあなたの悲惨さに陥る必要性を感じないでしょう。新しい活動を探索し、あなたがやることを考えたことがない何かにふけます。あなたが追求することができるある簡単な事は楽器、ローラーダービー、ポールダンスまたは料理教室をする方法を学ぶことを含む。あなたがすでに持っているスキルを育成することもできます. 例えば、あなたが執筆を愛するならば、あなたは創造的な執筆ワークショップまたは毎週のジャーナリズムのセッションに申し込むことができます。あなたの快適ゾーンから抜け出して、通常は不快に感じさせるようなことを試みることを恐れてはいけません。. あなたが典型的なカウチポテトであるならば、チャンネルサーフィンを止めて、代わりにサーフィンする方法を学んでください。また、自転車を借りたり購入したりして、近所のことをもう少し詳しく知ることもできます。ハイキング、ランニング、ウォーキングも参加するのに最適なアクティビティです。スキルに慣れたら、グループプログラムまたはセッションに申し込みます。あなたが試してみればあなたが会う予定の同志の人々の数に驚くでしょう. ＃4旅に出る 旅行が魂を養うと人々が言うのには理由があります。あなたがあなたと一緒に冒険に行くために友人にロープを張ることができるかどうか、またはあなたが単独で出かけることを好むならば、旅行より孤独と戦うより良いものは何もありません。あなたの旅行では、あなたはあなたの過去に気づいていない人々のカラフルな配列に出会うでしょう. あなたは自分自身を再発明し、あなたがあなたの旅行中にいたい人になることができます。再び幸せを感じることを目指してください、そうすればそれが達成するのが簡単な仕事であることがわかります。あなたが財政問題に直面していて、旅行する資金がない場合は、自分自身に挑戦し、達成可能な目標を設定してください。目的地、時間枠を選択し、目標とする予算を設定してください. トラベルファンドを始めることで何かに集中できるようになるだけでなく、あなたがあなたの夢の目的地に到着したときにもあなたは徹底的に報われるでしょう。また、非営利団体が運営する1つまたは複数のプログラムに申し込むこともできます。ボルネオのオランウータンのリハビリテーションキャンプであろうと、アマゾンの熱帯雨林保護ボランティアキャンペーンであろうと、ほとんどの非営利団体はあなたにあなたのフライトと基本的な支出の支払いをプログラムの一部とすることを要求するだけです。. あなたはあなたの快適ゾーンを離れていくらかの旅行をする機会を得るだけでなく、あなたは世界でいくらかの良いことをする機会を得るでしょう、そしてあなたが今まであなたが今まで連絡できないと思ったことのない人に会います。 [告白：「私は自分の人生をどうするべきかわからない」 ＃5ペットを飼う 信頼できる仲間を見つけることがあなたにとって本当の問題であるならば、あなたはペットを養子にすることを考慮すべきです。あなたが犬、猫、ハムスター、またはマウンテンライオンを選ぶかどうか、あなたの生活の中で動物を飼うことはあなたの不安を取り除き、鬱病を助け、孤独との戦いを助けるでしょう. あなたがペットを養子にすることが肉体的、精神的または経済的な立場にない場合は、代わりに地元の動物保護施設でボランティアをすることを検討してください。これはあなたに動物と定期的に交流する機会を与えるでしょう。それだけでなく、あなたはそれを最も必要としている生き物に愛と注意を向けています。あなたはこれがどれほど充実しているかに驚くでしょう。. ＃6自分で取り組む...

最終目的地が究極の目標かもしれませんが、それはあなたに貴重な人生のレッスンをたくさん教える旅です。あなたが知る必要があるものを見つけなさい! 私がロードトリップについて話しているとき、私は首都RとTとのロードトリップについて話していることをはっきりさせたいのですが、確かにあなたが2、3時間運転するときそれを「ロードトリップ」と呼ぶことができますあなたの親友とのコンサートを見るために近隣の都市、そしてあなたが仕事から別の方法で家に帰るときあなたはそれを「ロードトリップ」と呼ぶことができます。. しかし、あなたが何をすべきかを知っているよりも速いファストフードのラッパーで少なくとも2日間の心地よい距離の運転と、目的地が地平線上に表示されないという沈黙の感覚を過ごすまで、それは首都RTロードトリップではありません. ロードトリップはコミットメントです、それを回避する方法はありません。あなたが持っているスペースは限られています。あなたの運転手は十分に集中する必要があります。あなたの旅行仲間は文字通りあなたから12インチ離れています。いったん始めたら、それから抜け出すことは絶対にありません。まあ、私はあなたがいつも途中で飛び出してタクシーを呼ぶことができると思いますが、それは禁煙者のためであり、そしてそれはまた少し危険です。車にとどまる. Road Tripsについての事はあなたがなぜ地球上でこれが旅行するのに最善の方法であると決め、そしてその足がバン全体に悪臭を放っているのか、そして親愛なる神があなたである理由まだありません - それは暗くて避けられない点です. それにもかかわらず、この瞬間にもかかわらず、あなたは車に戻り、目的地へのドライブを終え、そして - おそらくすぐにではなく、おそらく一ヶ月以内に、おそらく一年後でさえも - あなたは道路に行くことにするでしょうまたまた旅. 7つのライフレッスン ロードトリップは、ある場所から別の場所に移動するための単なる手段ではありません。ロードトリップは旅であり、他の旅と同様に、その過程で学ぶことのできるレッスンがあります。今、各個人は学ぶために彼ら自身の個人的なレッスンを持つでしょう、しかしあなたの冒険があなたを連れて行くところに関係なく起こるであろういくつかの普遍的な真実があります. ＃1おやつが多すぎるといったことはない. 出かける前に、あなたが購入するスナックの数を節約するのがこの旅で少しお金を節約するための最良の方法の1つであると思うかもしれません。これはあなたが非常に、非常に間違っているところです。軽食はあなたとあなたの仲間がこの旅行で正気を保つものになるだろう、そしてそれらは差し迫った議論を避けるための最良の方法である. 後部座席でちょっとおかしなことになりますか。おやつの時間。乗客は退屈する？おやつの時間。夕食を食べる場所に同意できないのですか？代わりに軽食を食べるだけです。軽食の価値は、あなたが出張中に長く行くにつれて指数関数的に増加します - あなたは十分に持つことはできません. ＃2停車駅が多すぎるなどありません. 確かに、それは最終的にあなたの目的地に到達することが重要ですが、それはあなたが道路上のあなたの時間について最も明確に覚えているだろう道に沿って停止です. いつでも好きなときに停車できることは、他の種類の旅行と比べて道路交通の最大の利点の1つです。あなたが陽気な道端の魅力、美しい風景または素晴らしい写真作品を見るときはいつでも、道の脇に引っ張って、そしてそれを楽しむために時間をかけてください! ＃3荷物が多すぎるなどのことがある. あなたのロードトリップのために荷造りしているとき、あなたはあなたが道に沿って自分自身を見つけるかもしれないというすべての可能性のある不幸な状況を考慮していることになるでしょう。残念ながら、あなたがより多くの準備をしているほど、あなたはあなたの車の中に持っていることになるだろうより少ない部屋. 最初の日にすべてのものを詰め込んだからといって、最初の夜にあなたの歯ブラシを見つけようとしているすべての袋を掘り下げる必要があった後でも、清潔でよく整頓された状態に保たれるわけではありません。あなたができる限り小さいパック - それが本当に緊急事態ならあなたが道に沿ってあなたが必要とする何かを店で買うことができるでしょう - あなたの財布、清潔な下着と薬以外のすべては贅沢で、必需品ではありません!...

今度はあなたのクリエイティブな自己を楽しいカップルとして披露するにはどうしたらいいですか？ここではセクシー、いたずらな、または単に無地素晴らしいに見える7邪悪なハロウィーンの衣装があります! ハロウィーンはもうすぐです！それはあなたがしたいのと同じくらい勇敢にも華やかにもなることができる今年の完璧な時期です。あなたとあなたの蜂蜜はあなたの創造的な衣装を披露する準備ができていますか? あなたはハロウィーンのコスチュームはあなたが一年のうちの1夜だけに使用するであろうコスチュームに対する多くの仕事または多くの支出を必要とすると思うかもしれません。しかし、実際には、ほんの少しの工夫とあなたがすでに自宅に持っているいくつかの典型的な家庭用および衣料品を必要とするたくさんの衣装があります。. そこで今年は、ポップカルチャーのファンが確実に手に入れることができる、最もクリエイティブでシンプルなコスチュームのリストを用意しました。. ＃1 1920年のカップル、またはF.スコット・フィッツジェラルドと彼の妻、ゼルダ. The Great Gatsbyが大画面に登場して以来、世界中の20代の人々が着飾った衣装を手に入れました。結婚式、誕生日、そしてオフィスパーティーでさえも、このテーマに合うことを選択しました。そしてこのハロウィーンのために、あなたもできます! 彼のために： スリーピースのスーツ、ヴィンテージ時計、いくつかの革の靴があなたが必要とするすべてです。追加のタッチのために、あなたの髪にいくつかのpomadeを置き、F. Scottの外観をエミュレートするために真ん中にそれを分けなさい. 彼女のために： ゼルダは1920年代のフラッパーガールの代名詞だったので、どんなフリル、ローウエストのビンテージスタイルのドレスでもいいでしょう。羽毛製の襟巻、いくつかの宝石で飾られたまたは羽毛で飾られたヘアピース、真っ赤な口紅、および短い指の丸まった髪を追加して、あなたは行ってもいいです! ＃2オタクのペア. それはオタクの復讐です！あなたが本当に必要とするのはオタク風のギアとメガネだけなので、この外観をやってのけるのは非常に簡単です。. 彼のために： いくつかの最も有名なアイコンをフィーチャーしたシャツを着て、ポップカルチャーのテーマへのあなたの愛を披露しましょう。スターウォーズ、スタートレック、ゼルダの伝説、オールドスクールのビデオゲームは素晴らしい選択肢です。ハイウエストのショートパンツやズボンのペアにそれをタック、ステレオタイプオタクの外観を得るためにいくつかのサスペンダーを叩く。にきびマークは完全にオプションです. 彼女のために： あなたはセクシーな女子高生の服装を選ぶことができました、しかし、それは衣装警官です。代わりに、ピクセルにインスパイアされたジュエリー、ポケットに入ったMagic the Gathering Cardsのデッキ、またはお気に入りのビデオゲームにインスパイアされたネイルアートのような戦略的に配置されたアクセサリーで、いつもの装いをこっそりと飾ることができます。. ＃3ギリシャの神々. 華やかで、威厳があり、信じられないほど簡単に引き出すことができる、ギリシャの神々のコスチュームは、ほとんどすべてのハロウィーンパーティーで定番です。. 彼のために： 初心者のために、白いシートをつかみ、トーガを形成するためにあなた自身を包みなさい。それから、あなたがどんなアクセサリーを必要とするかについて調べるためにあなたの好きなギリシャの神々のうちの1つを選んでください。ゼウスのような服を着たいですか？長い髪のかつらを着用し、稲妻を持ち歩く。それともあなたはむしろ愛の神エロスになりますか？翼のペアを着用して弓を持ち歩く。飲み会のコスチュームが欲しいですか？ディオニュソスはあなたがなりたいものです！ぶどうとワイン1本を持ち歩くだけ! 彼女のために： あなたが白いシート衣装を脱ぐことができる方法のトンがありますが、あなたはまた白いギリシャ風のドレスを着ることができます。あなたのアクセサリーに関しては、あなたはちょうど金星を描くためにあなたのゴージャスな自己であることができるか、またはあなたはより暗いドレスを選ぶことができて、Persephoneであることができます. ＃4シドとナンシー....

ホリデーシーズンはリラックスする時間であるべきですが、活動の急増は手に負えなくなることがあります。ストレスを軽減する必要がありますか？これが7つの簡単な方法です。 Minot Pettinato-Little著 ホリデーシーズンは、一年で最もストレスの多い時期のひとつです。それは愛と団結の時であるべきですが、それはしばしば頭痛に変わります。さらに悪いことに、あなたは一人であなたの休暇の季節を過ごし、そして今苦痛の痛みを感じていますか? あなたは自分自身が「与える」ことになっている季節によって残されたストレスに住んでいるのを見つけるかもしれません？家族での夕食、家族での喧嘩、金銭上の問題、プレゼントを買うことに対する不安、休日の料理、パーティーなど。そして、あなたは休暇のために十分な休みを取ったかもしれませんが、あなたはそれらを楽しむには率直に忙しすぎました。! 新年の間にどのようにストレス解消できますか? それで、人生があなたにあなたのストレスメーターに正しく着くカーブボールを投げさせるとき、あなたは何をしますか？あなたにとって幸運なことに、あなたは人生のストレスの多い風変わりな行為と戦うためにあなたがすることができる何十もの活動があります、そして、彼らはあなたにペニーを犠牲にしません! ＃1いくつかの音楽を演奏する. 音楽は体や心に独特の影響を与えます。ストレス解消剤としての音楽も便利です、あなたがあなたの毎日の活動について行くとき、あなたはそれを聞くことができるので。あなたがシャワーを浴びながらあなたの一日をスタートし、あなたを構築する曲のプリセットプレイリストで朝の準備をしなさい。仕事への道？朝のチャットショーをスキップして、穏やかな音楽または幸せな音楽を選択して、一日の終わりにあなたを良い気分にさせる. 多くの人は自分の好きなポップ曲をベルトで留めることで安らぎを見つけることができますが、雨の音やピアノのバラードなど、ストレス解消のために特別に設計された音楽を楽しむ人もいます。 YouTubeのようなサイトやSpotifyのようなアプリは、ストレス解消と瞑想のために特別にデザインされた音楽を持っています. ＃2フォトアルバムを作る. 印刷された写真は最近珍しいかもしれませんが、信じられないかもしれませんが、店は実際にはまだそれらを印刷しています。あなたのお気に入りの写真とあなたの虫のすべてのフォルダを編集します - あなたを最も幸せにするもの、そしてそれらを物理的な形でプリントアウトさせるものです。それから、あなたが書いた写真と一緒に行く詳細な思い出やちょっとしたことが完全なフォトアルバムをまとめてください. 過去の良い思い出に焦点を合わせることは、あなたがあなたのストレスを下げるために必要なことなのかもしれません。さらに長持ちするストレス解消のために、あなたのオフィスまたはあなたの車の中でさえあなたのお気に入りの「手触りの良い」写真をぶら下げてみてください. ＃3ソーシャルメディアから切断する. ソーシャルメディアは確かにこの世代にそのマークを付けました。それはあなたを写真、ニュース、そして友達につなげます。それはまた1つのストレスの多いアプリになることができます。ソーシャルメディアやインターネットから切断することは、まさにあなたの体が切望していることなのかもしれません。それが社会的ストレスに関しては、電子メール、好きなもの、更新、コメントおよびつぶやきはすべて足し算することができます。人々はジョーンズについていかなければならないように感じる傾向があるだけでなく、ソーシャルメディアは私たちの精神的健康を枯渇させる可能性があります. 私たちの生活がやることリストであふれているように私たちはすでに感じていますが、あなたの携帯電話で別のソーシャルメディアの更新の話題を聞くことはあなたのすでにストレスの多い日の最後の藁かもしれません。あなた自身を支持し、しばらくの間抜いてください. ＃4ちょっとセクシーになる. それが楽しいだけでなく、セックスもストレスレベルを下げる簡単な方法です。事実、多くの研究で、寝室での寝返りからくる健康上の利点が複数あることがわかりました。性行為は実際に血圧を下げ、心臓発作のリスクを下げます. これらの利点に加えて、オルガスムは実際には特に女性において疼痛ブロッカーとなり得る。あなたが強調している間あなたがあまりにもぎくしゃくして感じていないかもしれませんが、呼吸してリラックスして、そしてあなた自身やあなたのパートナーと官能的になることから来るであろう利点のほんの一握りを覚えなさい. ＃5前払い. 時々、実際にあきらめることはあなた自身がよりよい感じを助けるのに必要とするちょうどトリックです。研究者たちは、社会経済的状況にかかわらず、志願者の方がそうでない人よりも笑顔を見せる可能性が高いことを見出しました。. 善行をすることで気分が良くなるのにはいくつかの要因がありますが、そのうちの1つは、自分の心の焦点が自分自身とあなたの人生からはずされていることです。これは少し自己耽溺するように思えるかもしれませんが、あなたの人生が問題である唯一のものではないということを考えることは、あなたを強調していることに焦点を合わせるのではなく. 次回の人生はあなたを最先端にして、あなたが参加することができるあなたの地域でいくつかのボランティア活動をチェックするか、または慈善団体をオンラインで捜します。あなたが彼らの衣服を買うときいくつかのオンラインストアは慈善事業に彼らのアイテムコストのパーセンテージを提供しますが、他のウェブサイトはあなたが世界の様々な地域で学校に資金を提供するか食事や新鮮な水を提供する. ＃6毛皮のような友達を採用する. 調査によると、毛皮のような友達がいるとストレスレベルを下げることができます。ペットはあなたに単に彼らの会社を楽しむ機会をあなたに与えることを可能にする複雑でない関係と無条件の愛を提供します。ある研究では、個人は自分のペット、配偶者、または一人でするためにストレスの多い仕事を与えられました。一般的な経験でペットの飼い主は、彼らの毛皮のような友達の周りにいるときにストレスや不安を軽減しました. ＃7日光を浴びる. これはこの日と時代では斬新なアイデアのように思えるかもしれませんが、外に出ることは実際にストレスを軽減し、あなたの酸味を高めるのを助けるかもしれません。窓のないキュービクルや古くなったオフィスビルで「ロック」された日々を過ごしている人は、光が足りないためにうつ病のうめき声を感じるようになるかもしれません。....

私たちは子供たちに見知らぬ人と話さないように言います、しかし大人として、見知らぬ人と話することはより広い社会的ネットワークとより多くの友情にあなたを開くことができます. あなたが街を初めて訪れるかもしれないという理由だけで、あなたが新しい友達を簡単に作ることができないという意味ではありません。そして、あなたが町の周りで見かけたそれらの見知らぬ人たちのうちの何人かに会い、仲良くしたいのなら、それは全く問題ありません。町の周りの普通の人々を知ることは、特にあなたが少し孤独やホームシックを感じる瞬間になると、特に便利です。. 人々があなたに近づくのを待つのはまったく問題ありませんが、あなたは彼らに近づくための勇気も持っている必要があります。それは、あなたが街に引っ越したばかりの新しい顔ではないことを彼らに示していますが、その代わりに、あなたは地域社会に提供することがたくさんある人です. 新しい友達を作るための会話スターター あなたが新しい人に会い、男や女と友達になろうとしているかどうかは問題ではありません。. ＃1「ここに引っ越したばかりです」 見知らぬ人に自己紹介するための非常に単純でありながら効果的な方法は、まず自分自身をそこに出すことです。次に会話をしたり、知らない人にこんにちはと言ったり、自分の一般的な近所に身を置き、「ここに引っ越したばかりで、ドンはいない」の行に沿って会話をしたいと思うとき。誰にもわからない」 当然のことながら、彼らが最初に尋ねるべきなのは、あなたがどこから引っ越したのか、なぜあなたが引っ越したのか、好きな人がいるのか、などです。もしあなたが彼らと話をしたくないのなら、言い訳をしてダッシュを作ってください。. ＃2「この場所がどこにあるか知っていますか？」 あなたは新しいので、特定のランドマークがどこにあるのかわからないという言い訳があります。グーグルマップによって支配されている世界の方向を尋ねることは会話から始めて、一度にエリアについてもっと学ぶための素晴らしい方法です. 誰が知っている、あなたが尋ねた人はそこにあなたを連れて行くのに十分にいいかもしれません、そしてあなたのそこに行く途中で、あなたはチャットをして友情を形成することができます. ＃3「よくここに来ますか？」 これはあなたが見つけた魅力的な人を知るためにドアを開こうとするときに使うのが良いです。なぜなら、あなたが彼らにしばしば彼らがある場所に来るかどうか尋ねることによって、あなたはあなたが以前にそこに行ったことがないという事実を暗示することができるからです。. これは私の次のポイントに私を導きます：これはなぜこの場所がそんなに素晴らしいのか、他にどのような場所を訪れる価値があるのか​​、そしてあなたは避けるべきところについての会話から始めることができます。誰かが知っている、あなたが接続をした場合、あなたはただ一緒にそれらすべての素晴らしい場所に行くことになるかもしれません! ＃4「おい、おいしかった」 これは、（500）Days of Summer、SummerがTomのThe Smithsに対する愛についてコメントしているその場面をとても彷彿とさせます。書店、バー、レコード店のどちらにいても、見知らぬ人が選んだ文学、飲み物、音楽をコメントしたり褒めたりすることは、いつでもプラスです。確かに、それはあなたが傍受しているか彼らが持っているものをチェックアウトしていることを意味します、しかしそれはこの見知らぬ人の好みへのあなたの本物の興味を示すだけです. それはあなたが両方ともすでにファンであるというトピックについての議論を始めるための素晴らしい方法です、そしてそれは同様に共通の興味を超えた素晴らしい友情につながることができます! ＃5「あなたのシャツ、時計、髪の毛などが好きです」 繰り返しますが、誰が賛辞を好きではありませんか？私たちが友人や見知らぬ人から賛辞を受け取るとき、それは私たちが自分自身について本当に気分を良くさせます。他の誰かを元気づけることによって自分自身を元気づけるよりよい方法はありません。だからこれは新しい人に自己紹介するための最も簡単な方法の一つです。. ＃6「メニューで一番好きなことは？」 普遍的には、誰もが共通することが1つあり、それが食べ物です。私たちは食べ物を必要としており、私たちのほとんどは本当に食べ物が大好きです。人々が食べるのが好きなことは彼らについて多くを言うことができます。あなたは、彼らがその人気に基づいて料理を選ぶタイプなのか、それとも彼らがメニューの最も奇妙なものに入っている冒険的なタイプなのか、あなたはすでに言うことができます。. その後、あなたはそれぞれの食べ物の好みについて議論することができます、そしてあなたが異なる味覚哲学を持っているかどうかは問題ではありません。! ＃7観察する. これのために、あなたは素早い機知と注意深い目を必要とします。観察をすることは侮辱として時々起こることができます、そしてそれはそれから見知らぬ人にあなた自身の仕事を気にするようにあなたに言わせるでしょう。しかし、楽にやってのけると、少なくともあなたが得ることができるのは笑顔と素早い会話です。. 例えば、あなたが女の子で、口紅のまばゆいばかりの色合いを着ている女の子を見つけた場合、それが何であるか、そしてあなたがそれをどこで買えるかを彼女に尋ねることに害はありません。あなたが男で、女性と話をしたいのであれば、バスに彼女の席を提供するか、彼女をあなたの前で一列に並べることができます。ちょっとした騎士道の行為は大歓迎です、そして紳士であることに害はありません。本当に、どんな肯定的なコメントでも好評であり、あなたが話している人の良い恵みを確かに保証することができます. あなたが誰かを知らないという理由だけで、あなたができないということを意味するのではありません。はい、私たちが年をとるにつれて新しい人と出会うのは少し難しくなりますが、見知らぬ人との友情を始めるのを敬遠するべきではありません。私たちはみんなどこかで始めなければなりません。あなたがあなたの興味を惹きつける誰かに会った、そしてあなたが理由さえわからないならば、会話を始めることによって見つけなさい!