なぜ私は一人でそう感じるのですか？あなたの人生を変えることができる答え

もしあなたが自分自身に質問しているのなら、なぜ私は一人でそう感じているのでしょうか。それを変えることができるのはあなただけです。あなたが満足していると感じることができるようにそれを運転しているものを見つけなさい.

悲しい現実は、私たちがこの世界に入るのと同じ方法で、この世界を一人で去るということです。しかし、入場から退場までの間に、私たちはつながりを作り出し、お互いがこの乗り心地を乗り越えるのを助け、お互いにサポートを提供するようにつながります。概念的には簡単ですが、あらゆる種類の性格に対して単純ではありません.

私たちの何人かにとっては、安全で、安全で、そして含まれていると感じることは容易ではない。一人で感じることは、特に生命に損失があるときには、時には珍しいことではありません。しかし、あなたが継続的に質問をしているのなら - なぜ私は一人でそう感じるのですか - あなたの孤独感を駆り立てる何か他のものがあるかもしれません.

あなたに聞かせる8つのこと、なぜ私はそんなに孤独を感じないのですか

典型的には、人生に人々がいるときでさえ、人々が一人で絶えず一人で感じるとき、彼らの感情の背後にある内的な力があります。あなたが大きな別れの後に孤独を感じているかどうか、あるいはまったく理由もなく、孤独感を変えることができるのはあなただけです。.

一人でいることで大丈夫であることを学ぶことが、寂しくないための鍵です。現実には、一人で感じることが人生にだれもいないからではなく、他の推進力を持っていることから生じることはめったにありません。ここにあなたが尋ね続ける理由がいくつかあります。?

＃1あなたは根本的な気分障害を持っています. 人々が不安や落ち込みを感じさせる素因となる根本的な気分障害を抱えていることがあります。あなたが落ち込んでいるとき、それは失われて一人でいること以外何も感じるのは難しいです。絶望感は、孤独感の背後にある最大の原動力の一つです。.

だからこそ、うつ病を患っている人たちは、人生の何百人もの人たちに囲まれ、それでも一人でいることができるのです。あなたが継続的に質問をしているのなら - なぜ私は一人でそう感じるのですか？そして気分障害があなたの感情の中心にあるかどうかを見るためにカウンセラーと話す価値があるかもしれません.

＃2あなたは過去を手放すことはできない. 過去にあなたが乗り越えることができないような損失を持っていたならば、それはあなたが寂しい気持ちで立ち往生し続けることができます。それがあなたの人生で重要な誰かの解散または死であるかどうか、あなたがその場所を思い出でいっぱいにしておくならば、それはあなたがそれを愛や他の人々でそれを満たすのを止めています.

古い関係を握ることは、ほぼ間違いなく何かが足りないように感じさせます。あなたはその空っぽで孤独な空間を愛と充満で満たすことができるように悲しみ、合理化し、そして前進しようとしなければなりません.

＃3あなたは自分が誰なのかわからない. 私たちが偽物のように感じて目を覚ますときの人生の時があります。あなたがいつも他の人にあなたが誰であるか、そしてあなたが何であるかをあなたに言わせているならば、あなたは今まで本当に本当で何があなたの心の中で創造されるのかわからない.

自分が何をしたいのか、あるいは自分が誰であるのかについての手がかりがないと、孤独感が生じることがあります。あなたもあなた自身を知らないのであれば、どのような関係においてどのように安全で安心を感じることができるでしょうか？あなたが一人でいるのであれば、在庫を取り、あなたが誰であり、あなたが誰になりたいのかを評価する時が来るかもしれません。.

＃4あなたがしたいことをしない. 時々一人でいることは本当にただ満たされていないと感じることです。あなたが動けなくなって夢中になって夢中になっていて夢中にならないのであれば、それは孤立を感じることがあります。動けなくなると、絶望的になり、孤独で孤独な気分になることがあります。.

あなたが質問をするのをやめたいのなら - なぜ私は一人でそう感じるのですか？それはあなたがあなたの夢を追いかけて進んであなた自身の心の限界によって動けなくなるのを含むかもしれません。前進している人々は一人で感じる時間がありません。彼らは自分自身をより良くし、彼らが長くなりたい幸せな人になるために努力しています。.

＃5あなたはごめんね. 世界が間違ったやり方をしているように、私たちは自分自身にとっては残念な気持ちになることがあります。自分の人生に否定的な気持ちを持ち、自分の自己憐lowに陥るとき、愛され満足することを感じるのは難しいです。.

たとえ彼らがあなたのためにそこにいても構わないと思っているときでも、それはまた自己破壊行為や人々を遠ざけることにもつながります。あなたがいつも暗い面を探していて、「悲惨なことは私だ」と言っているのなら、あなたを愛し、あなたと一緒にいることを最善を尽くして努力している人々がいないかもしれません。. 

＃6あなたは守りすぎる. 過去に怪我をしたことがある人は、一人でいるという自己実現的な予言を立てているかもしれません。他の関係で傷つけたくないのなら、あなたは無意識のうちに他の人を押しのけ、それから自分自身に言って、「見て、だれも私のことを気にかけないで」。

時には私たちは私たち自身の最悪の敵になることができます。一人でいるのであれば、人を入れない、押しのける、自分自身を守ろうとしている親密な関係を破壊するドラマを作り出​​すことによって、孤独をあなた自身で創造しているのかもしれません。.

現実には、あなたは幸福以外の何からもあなた自身を守っているのではありません。あなたは親密さを得るために脆弱である必要があります、そしてあなたが喜んでいないなら、あなたは永遠に孤独を感じ続けることができます.

＃7あなたは孤独を埋めるために悪意を使っていますが、彼らは働いていません. 孤独を感じる人は、通常、悪徳を使って自分のことを一人で感じることを少なくします。強迫的な運動、薬、アルコールなどのものはすべて、人々が何も感じずに孤独感を止める方法です。.

問題は、その悪意があなたを孤独な気持ちにとどまらせ続けるだけであるということです。あなたを底に追いやって、あなたは少し少ない人間を感じ、目覚め、そして空になります。あなたが寂しい気持ちを止めるには、悪意のある人々を片付けて、松葉杖を使わずに全世界で暮らすようにしましょう。.

それはより難しいかもしれませんが、あなたはすぐにあなた自身を空にすることによって孤独の感情を隠すことができないことを学ぶでしょう.

＃8あなたはソーシャルメディアにはまっています. ソーシャルメディアは人々がつながるのを助けるための素晴らしいツールです…それとも？ Facebookのようなソーシャルメディアサイト用に作られていない個性がいくつかあります。サイバーライフを持​​っていることにはまっていることは、あなたを本当の人生から連れ出しているのかもしれません。.

あなたがいつもパーティーや幸福の写真のせいで自分の写真を他の人のものと比較しているのなら、彼らが孤独で悲しい気持ちのときに自分の写真を投稿する人は誰もいないということです。. 

私たちみんなは時々そのように感じます。また、あなたが外の世界に幸福のファサードを作っているのなら、あなたはあなたの本物の自己ではなく、あなたがオンラインで作った架空の人と自分自身を比較していて、自分が本物ではないことに気分が悪くなる.

答え？ Facebookを降りて、何人かの「本当の友達」を作りましょう。観客になるのをやめて、人生の参加者になりましょう.

孤独感はあなたの人生に誰もいないということではありません。一人で感じることは内から来る。あなたは文字通り愛、そしてあなたの人生の何百人もの人々に囲まれることができます、あなたがそこに精神的に自分自身を保っているならまだ寂しいです.

鍵となるのは、自分の気持ちを動かしているものを見つけ出し、悪意なしにそれらを克服することです。あなただけが自分自身を成就させることができ、それからあなたは質問をするのをやめるでしょう - なぜ私はそんなに一人で感じないのですか.