すべての記事 - ページ 1603

インターネットやソーシャルメディアの台頭により、フィットネス業界が技術的なトレンドと共に成長した今、なぜフィットネス業界がそんなに暑いのか理解するのは難しくありません。パーソナルトレーナーのほかに、フィットネス情報に関しては、誰もが調べたり、その場で何も調べたりすることができなかったため、多くの人がモチベーションを欠いていました。. さて、今日それはすべて変わっていて、蜂起はフィットネスの世界をこれまで以上に急上昇させ、暑くさせました。今日では、動機はInstagram、YouTube、その他のさまざまなソーシャルメディアプラットフォームを問わず、ほぼあらゆるところで発生しています。やる気と教育はこれまで以上に高く、私たちはこのカビを破ったすべての先駆者たちに本当に感謝し、フィットネスについて私たちを適切に教育するために時間をかけました。. この記事では、私たちはあなたが素晴らしいことをやる気にさせるだけでなく、できるだけ早くジムに走ることになるであろう何人かの女性を文書化します。私たちは彼らの食事療法とフィットネスルーチンを調べることによって彼らがどのように形になったかを見てみるつもりです。. あなたがジムに全力疾走するでしょう15人の女性のこのリストを楽しんでください! 15ペイジ・ハサウェイ Jen Selter（もう少し後で議論する）が、最も人気のある団体の1つとして彼女の王座に慣れてきたように、ここにPaige Hathawayがやっと健康的な競争を勝ち取った。ペイジは、フィットネスの世界で最も人気のあるものの1つになりました。この時点では、インスタグラムをベースにしたソーシャルメディアファンをはじめ、数百万人に賞賛されています。. Hathawayのトップへの急上昇は、Muscle＆Fitness、Shape、およびShredzによる素晴らしい露出から始まりました。彼女はこれらの会社のスポークスパーソンになり、後で爆発するでしょう。フォーブスでさえ、フィットネスの世界でジェン・セルターと彼女を比較している彼女の仕事の体に注目しました. ペイジのようになる方法。一生懸命働いて、あなたのビジョンに集中し続けて、あなたと同じくらいアクティブにしておき、それがトレーニングの時間になったらジムでそれを粉砕してください。ハサウェイは彼女の結果のためにウエイトリフティング、カーディオと健康的なダイエットを組み合わせます. ほら、彼女は人間だ! 14ジジ・ハディド ランニングを気にしないで、このSports Illustratedモデルはあなたにジムを疾走させるでしょう。まだ21歳で、Hadidは地球上で最も人気のあるモデルの1つになりました。彼女は2歳からモデリングしていて、あなたが持っていたいファッションや有名人の体に関するあなたが読むもののほとんどすべてで特集されました。彼女のソーシャルメディアのフォローもそれほど粗末ではない、彼女は2300万人以上続いている、それはかなり明確で、彼女は非常に人気があります. それで、本当の質問に、「私はそのように見えるために何をする必要がありますか？」他のモデルのように、Hadidは健康的な食事療法を一年中続きます。今日のフィット感の点で彼女の主な焦点は、実際にはボクシングです、スポーツは同様に途方もないカーディオと筋肉の構築を提供します. パンチを投げる以外に、ジジはまた彼女のトレーニングの強度をさらに高める様々な体重の動きを行います。. 13ニッキ・ブラックケッター インスタグラムに120万人以上のフォロワーを擁する、Nikkiは今日そこにフィットネス愛好家の新しい学校を代表しています。彼女のボーイフレンドであるChristian Guzmanと一緒のNikkiは、YouTubeを通じて名声を博した。夫婦は、YouTubeでブログにまとめて自分のライフスタイルを記録した最初の人たちの一人でした。毎日自分たちの生活を公開することへの彼らの絶え間ないコミットメントは、最終的に彼らに真面目な量のフォロワーを与えました。特にBlackketterは、さまざまなスポンサー契約や彼女の現在の会社、人気の英国ブランドのGym Shark、そして新しいサプリメント会社のGhost Lifestyleによってさらに成長するでしょう。. いくつかの新しい学校フィットネス愛好家のように、Nikkiは柔軟な食事を管理することによって彼女のカロリーを摂取することに成功しました。彼女はフィットネスの競技者でもあるので、通常、彼女はウェイトリフティングとカーディオでいっぱいのクラシックなボディビルディングスタイルでトレーニングします。体重の面では、彼女は低い担当者（6から8）と15から20の担当者の範囲で軽いセットと重いセットの間で交互に. 言うまでもなく、彼女にはキラースクワットと、一見しただけでジムに走る人がいます。! 12エミリー・ラタジコフスキ 彼女は有望なモデリングのキャリアから始めましたが、彼女の注目を集めたRobin Thickeの“ Blurred Lines”ビデオの後、彼女の株価は急上昇しました。彼女がそれを知る前は、エミリーは映画やテレビ番組に出演していました。彼女の名声の高まりは早く、彼女はまだ25歳の若さですべての恩恵を受けています. 彼女の外観は基本的に彼女のスーパースタードームを動かしたので、あなたはおそらく彼女がそのように見えるために何をしたいのか知りたいと思うでしょう。食事に関しては、彼女は物事を非常に基本的に保ち、高タンパク質食品を食べます。彼女はまたビートジュースのような絞りたてのジュースを楽しんでいます. フィットネスは賢明ではあるが信じられないが、彼女はトレーナーを持たず、めったにうまくいかない。代わりに彼女は彼女の活動レベルのために彼女がするやり方に見えます、エミリーは彼女のガールフレンドとの長い散歩やハイキングを楽しんでいます。それ以外に、彼女のフィットネスの関与は驚くほど限られています....

脂性肌が嫌い？あなたは一人じゃない！ほとんどの女の子は、輝きと絶え間ないニキビの発生に悩まされています。これは、オイルグランドがあまりにも多くの皮脂を生成する個人にとって非常に一般的です。. 脂性肌は恥ずかしいことができ、それはあなたの自信に深刻な影響を与えることができます。あなたは、しかし、油性肌も祝福になることを知っていましたか？なんという革新的なコンセプトでしょう。脂性肌を持つ女性は、乾燥肌を持つ女性の多くが日常的に対処する問題の影響を受けない傾向があります. あなたはあなたの肌のタイプに対するあなたの態度を再考し、油性肌がさまざまな効果をもたらすという事実を理解したいと思うかもしれません。それに適切な注意を払い、どの化粧品を使うべきかを知ることはその肌をより健康で魅力的にするでしょう。だから、さらに面倒なことなく、ここに油性肌を持つことの15の主な利点があります. 15スローエイジングプロセス 脂性肌は乾燥肌よりも長期間その若さを維持する傾向があります。あなたの肌がより多くの皮脂を生産するとき、それはより強くそしてより弾力がある傾向があります。乾燥肌はすぐにその弾力性を失います、そしてそれはそれらの最初の細い線の外観に貢献します. しかし、あまり興奮しすぎないでください。遅かれ早かれ、油性肌も老化し始めます。保湿製品を使用すると、肌が適切に水分補給されたままになります。適切な製品は、過剰な皮脂の生成を防ぎ、過度に光沢のある顔をするためにも重要になります。. 14日焼けを早くする 自然に油性肌は他の肌タイプよりもはるかに速く日焼けを取得する能力を持っています。皮脂の生成は、なめしプロセスに影響を与える主な要因です。さらに、油性肌はより長い期間暗い色を維持します. さらになめしの効果を高めたいですか？それに注意して専門の化粧品を選びなさい。日焼けに料理やベビーオイルを使用することは非常に危険である可能性があることに留意してください. 天然皮脂や他の油は紫外線からあなたを守ることはできません。日焼け止めを使用することは、肌を強い日差しや脱水から守るために重要です。それは日焼け止めを使用することになると同様に利点があります - 少量の製品を適用することはあなたに十分な保護を与えるでしょう. 13柔らかい肌 乾燥肌に触れる感覚を覚えていますか？あなたは不均一な肌表面とその多数の欠点を感じることができます。それは多くの問題を引き起こす傾向がありますが、油性肌は非常に柔らかく滑らかです。何年にもわたって、肌はさらに柔らかくなります。自然な水分補給により、肌の再生が容易になり、自然な若々しさが保たれます。. 皮脂を過剰に生成する皮膚には特別な注意が必要ですが、あなたはあなたの皮膚が生成する余分な油から利益を得る方法を学ばなければなりません。過酷な製品を買いに行ったり、顔をこすりすぎたりしないでください。あなたの皮のpHそして自然なバランスを乱すことは潜在的に皮脂腺により多くのオイルを作り出させるかもしれません. 12ナチュラルグロー 特に夏の間にあなたの顔を強く照らすのを制御するのは難しい仕事かもしれません。水分を補給して適切に洗浄すると、暑い時期でも油性肌は健康で輝くようになります。すでに述べたように、油性肌は乾燥肌よりも潤いが良い傾向があります。これはあなたが絶対に壮観に見える自然な輝きを持つ理由です。. 毎日のクレンジングと皮脂生成調整化粧品の使用は、過度の輝きとにきびを起こす可能性を処理するのに役立ちます。天然物と酸化防止剤の力を使うのも良い考えです。あなたが定期的にすることができるいくつかの自家製マスクと洗顔料があります。レモンと蜂蜜で水を飲むことはあなたの体を解毒し、その自然光に追加するのに役立ちます. 11環境への悪影響からの保護 油性肌は環境に対するそれ自身の保護を持っています。天候やほこりはあなたの顔に落ち着くのに苦労するでしょうし、紫外線は肌のより深い層を突き抜けるのにより多くの時間がかかるでしょう。あなたの肌は自然に保湿されています、そしてそれは女性が冬の間に経験する寒さと多数のスキンケア問題に対する理想的な保護です。. あなたが取り除くのに一生懸命働くことあなたの肌を健康で柔らかく保つための最も自然な方法です。したがって、あなたはあなたの肌を保護し、それを柔らかく保つために化粧品のトンを購入する必要はありません。季節に関係なく、肌は常に水分補給され、害から保護されます。. 10皮膚刺激のリスクを軽減 あなたのライフスタイルと環境はあなたの肌の状態に影響を与えます。それでも、脂性肌を持つことはあなたが様々な種類の刺激に苦しむ可能性を少なくします。例えば、湿疹や乾癬のような問題は、過度の皮膚の乾燥によって特徴付けられます。これらの例では、余分な水分補給は刺激、かゆみ、不快感を取り除くために不可欠になります. あなたが油性肌をお持ちの場合、あなたはあなたの肌にどの程度の湿度レベルや冷暖房やセントラルヒーティングが影響を与えるかについて考える必要はありません。これらの要因はすべて、高度に乾燥した肌や乾燥肌に深刻な問題を引き起こし、さらなる刺激や症状の悪化につながる可能性があります。. 9化粧をするのが簡単 脂性肌を持つことは化粧品の塗布を容易にする。あなたの肌が作り出す天然油は、実際には化粧ベースとして働くことができます。油性層のために、化粧品は容易にそして均等に適用することができた。毎日の化粧をすることから始める前に、保湿クリームを塗るだけで十分です。. どんな種類の化粧品を買うかに常に注意を払ってください。油性肌にはその詳細とニーズがあります。多数の軽量保湿剤、皮脂吸収剤、ファンデーションおよび長期持続性粉末が市場で入手可能である。それが油性肌を扱うことになると深いと穏やかなクレンジングも重要です. 8あなたはより少ない化粧を使用する必要があります 輝きを隠して肌を艶消しするために化粧の厚い層を適用すると、脂性肌の状態を悪化させるだけです。目詰まりしていると、毛穴の皮脂が増えます。その結果、あなたはより多くのにきびやにきびがあるでしょう。厚い化粧層はバクテリアのための完全な繁殖条件を作り出すでしょう（yuck！）、それは感染の一因となるかもしれません. 化粧の使用量を減らすことが、脂性肌に最適な解決策です。皮脂の過剰生産を引き起こす不要な化粧品からお金を節約できます。あなたは様々なタイプのファンデーションとスキンコレクターからあなたの化粧バッグを解放することができます。あなたがしなければならないのはあなたに一日中あなたに抗輝き効果を与えるであろう正しい粉を選ぶことです....

時々、あなたは人々に対するあなたの信仰を新たにするような優しい行為について聞きます。それは、年配のペットの養子縁組のようなちょっとしたことかもしれませんし、腎臓を寄付するような少し野心的なことかもしれませんが、どちらにしてもそれはあなたに影響を与えます。あなたは微笑むかもしれない、あなたは引き裂くかもしれないそしてあなたは確かにその高揚する物語を共有するでしょう。しかし、あなたはあなたを感動させる優しさについて聞くことの最も重要な部分を知っていますか？あなたはこれらの無私の行為に触発され、それがあなたを導く可能性がある場所を誰が知っているのでしょう。今日、少し優しさを広める方法はたくさんあります。あなたは確かに大規模なことをする必要はありません。できるときにできることをしなさい。あなたの後ろの顧客のためにコーヒーを払うことから、避難所であなたの時間を寄付することまで、あなたが良いことをし、良い気分にさせることができるとてもたくさんの方法があります。だから、これらの感動的な親切な話をチェックして、出かけて愛を共有する準備をしましょう. 15見知らぬ人の手紙が幼稚園のための小さな女の子を準備する 幼稚園はどんな子供にとっても怖い見込みですが、見知らぬ人がバスの上で彼女の恐れを嘆く少女を耳にしたとき、彼はすぐに手紙を書いて、言葉なしで彼女のお母さんにそれを渡します. それは読みます、「あなたが十分に文字を練習するとき、そして彼らが作る音は、一緒に働き始めて意味を成し始めるでしょう、そしてあなたは読むことになるでしょう。あなたが読むことができるとき、あなたはEVERYTHINGが言うことを知っています。サイン、すべての名前、すべての本、あなたが見れば書くことはどこにでもあるあなたはすぐに本を読むことができるようになるでしょう、そしてそこにあることを知るためにあるすべてがあります！あなたが望むものは何でも見つけることができます！たぶん簡単にはならないでしょうが、それは永遠に難しいことではありません。 言うまでもなく、小さなエラはこれらの励ましの言葉と彼女の母親との大きな一歩を踏み出すことについてずっと良く感じました、Alaura Mayは永遠に感謝しています. 14人の女性が見知らぬ人のためにLayAway残高の2万ワットを支払う 想像してみてください。ある女性がトイザらスに入って、レイアウェイバランスを返済するよう求めます。 「どっち？」と聞かれたとき、彼女は答えた：「彼ら全員」。それが前払いになると、この女性は大きくなりました。見知らぬ人一人が、2万ドルを支払ったことで、クリスマスを家族向けに少し明るくしました。彼女が自分のしたことをした理由は明らかではありませんが、彼女の親切な行動が多くの家族にクリスマスのような財政的負担をかけるのを助けただけではありません。素敵な女性のためのそれには何がある、あなたは尋ねますか？暖かい感じと素晴らしいカルマを除いて、何もない. 13人のホームレスの男性が数千人を見つけて返す  あなたならどうしますか？ホームレスの男性がバンクーバー島で2,400ドルを発見し、それをRCMPに変えました。見知らぬ人が彼の誠実さについて知ったとき、彼らはGoFundMeページを設定して、その人のために5000ドル以上を集めることができました。確かに、ホームレスの男性はそのような誠実な行動に対する賞を評価するでしょう。彼の返答：すべてのお金が慈善団体に行くために集められてほしいと書いている手紙。この親切な魂は、彼が現金のためにほとんど役に立たないことを証明しました、しかし、彼は誰がそうするかについて十分に知っていて、そしてそれが正しい場所にそれを作ったことを確認しました。これらの善行がラングフォード出身の60歳の男性にさらに幸運をもたらすことを願っています. 12見知らぬ人が平面上の少女と仲良く 子供と一緒に飛ぶことは最高の時に緊張している。 1週間後にディズニーで自閉症の幼児と長いフライトを投げると、緊張感は最高です。だからこそ、ある母親が、娘の横にある席を割り当てられたときに娘が長距離飛行を管理するのを手伝ってくれた優しいビジネスマンに公開書簡を書いたのはそのためです。. 「それでは、ありがとうございます。私がしばしば公に言うそれらのひどい謝罪文を繰り返さないようにしてくれてありがとう。彼女がまだ彼女の最も成功した飛行機に乗っていたようにケイトをとても楽しませてくれてありがとう。そして、あなたの書類を片付けて私たちの女の子とカメを遊んでくれてありがとう。」 こちらの全文を読む 11人の警察と消防士が子供のための誕生日パーティーで祝うためにターンアップ グレンブラッティはちょうど彼のクラスメートと彼の6歳の誕生日を祝いたかったです。それほど尋ねるようには思われません。自閉症の小さな男の子は彼のパーティーが特別であることを確認するために彼の全体のクラスを招待しました。彼の母親は、RSVPが登場するのを待っていましたが、誰も参加しなかったときは、何人かの子供たちがとにかく来るかもしれないという希望を助けました。招待されたゲストの一人が彼女の男の子のパーティーに現れなかったとき、グレンと彼の母親の両方が押しつぶされました。彼女は自分の懸念をソーシャルメディアに取り入れましたが、その対応は即座にでした。地元の警察と消防士が話を拾い上げて、男の子と一緒に祝うために彼らの方法を作った直後に、そしていくつかの素晴らしい贈り物のために手配さえしました。グレンと彼の母親は確かに彼らが交渉した以上のものを手に入れたし、彼らはすべてのビットに値する. 10人の男性が晩年妻を偲んで4000万ドルの宝くじを獲得 少なくとも一人の男の場合は、本当の愛は決して死にません。カルガリー出身のトム・クリストは、記録的な大当たりを勝ち取り、数少ない成功を収めました。キリストは、彼が宝くじで勝った4000万ドルが複数の癌慈善団体に行くことになっているべきであると決心しました。キリストは2012年に彼の妻を肺がんで亡くしました。そのようなお金ががんの慈善団体にとってどれほど重要かを知るのは、この悲劇のせいです。彼の最も寛大な行動によって、彼は確かに病気に苦しんでいる他の人たちの生活を変えているでしょう. 9ラジオ局は息子を失ったママのために住宅ローンを払います そこには優しさの欠如がないようです。お母さんが悲劇的な職場での事故で息子を亡くしたとき、町は彼女の痛みを感じました。地元のラジオ局が、その時間を与えるために彼女が嘆くために時間を必要とし、半年の間住宅ローンを支払うことを決心したのはそれほど長くはありませんでした。これはまさしくコミュニティが彼ら自身のもののうちの1人のために集まることのケースでした。何も彼女の男の子を連れ戻すことができなかった間、親切な行為は彼女が彼女の抵当を支払うことの付加的な圧力なしで悲しむのにしばらく時間をかけることを可能にする。彼らはまた、母親が彼女の息子の記憶に何かを作り出すのを助けるために5000ドルを集めました. 8末期の母親は、看護師に息子の世話をするよう依頼する  看護師は親切で、思いやりがあり、忍耐強くあることを意図していますが、彼女が亡くなった患者のうちの1人の息子の世話をすることに同意したとき、1人の看護師が通常の義務を超えて仕事をしました。トリシア・サマーズは、息子の介護者を探す必要はありませんでしたが、その現実に直面したとき、彼女はとても信頼している看護師に目を向けました。サマーズの世話をしていた腫瘍科看護師のトリシア・シーマンは、彼女の患者の息子を心臓に育てることを任務とし、彼女の勇敢な戦いを続けながら、現在肝癌に罹っているサマーズ48歳に安心を与えました。. 7兄は兄弟のために何かすばらしいことをする あなたが8歳のトライアスリートがあなたがノアをチェックするまで印象的な待ち時間であると思うならば。彼は8歳のトライアスロン選手で、彼が競争するあらゆるレースで彼の身体障害のある兄弟、ルークを連れて行きます。ルークはまれな脳奇形で生まれ、多くの健康上の問題を抱えています。他の人はこれらの健康上の問題を他の小さな男の子がするのが好きであることをルークが楽しむことができなかった理由として見るかもしれません。それは確かに彼の兄弟が彼が競争するトライアスロンのあらゆる足に彼を連れて行くことによってルークが子供であることの最良の部分を経験できることを確かめることを止めませんでした。ルークはおそらくそれを毎分高く評価します. 6人の乗客は大きい理由で座席をあきらめる アフガニスタンから帰国した後、13人の海兵隊員が飛行機に搭乗するのを見たときあなたは何をしますか？あなたはすぐに起きて、彼らにあなたのファーストクラスの席を提供します。少なくともそれは、2013年にシカゴのオヘア国際空港で13人の驚くべき、非常に感謝している乗客がしたことでした。控えめに言っても、これはかなり感情的なシーンだったでしょう。すべての奉仕の男性と女性だけがどこに行ってもとても感謝されていると感じることができれば。確かに、これはキャッチする可能性が高い別の傾向です. 5メイキングウィッシュキッドは今までで一番クールなウィッシュ 白血病と戦っていた5歳の少年がサンフランシスコをゴッサム市に2013年の...

分割が完全にどこからも起こらないことは非常にまれです。私たちの親友へのアイスクリームとテキストのすべての泣き声とパイントの間で、私たちはおそらくそれが真実であることを知っています。認めたくなかったとしても、長い間彼氏とうまくいかなかったことがわかった。関係がうまくいっていないとき、そして私たちがこの人と一緒にいることを意図していないときは、それほど明白ではありません。私たちが彼らと一緒に時間を過ごすのをやめるかどうか、私たちが最初にしたことの種類のことを言わないかどうか、トラブルを綴る兆候がたくさんあります. もちろん、私たちが悪い人間関係の最中にいるとき、それを自分自身や私たちに最も近い人々に認めることはめったにありません。私たちの親友、姉妹、またはお母さんが私たちを心配していて、私たちは彼氏と一緒にいるべきだとは思わないと言ったら、私たちは言うよりも彼らからそれにとどまるように言いますなにを知っている、あなたは完全に正しい」振り返ると、兆候は見えますが、しばらく時間がかかる場合があります。後知恵の贈り物に客観的になるのは、はるかに簡単です。ここに15のすべてのあまりにも現実的なステージの停止または運命の関係があります. 15あなたは「私はあなたを愛している」と言うのをやめ、あなたがするときそれは強制されていると感じる 初めて誰かに「私はあなたを愛しています」と言っているようなものは全くありません。それはとても魔法的で素晴らしいです、あなたはそれがあなたに起こっていることを信じることはできません、そしてあなたはただみんなにあなたが今あなたの人生のとても大きな部分であるこの人についてどう感じるかを知って欲しいだけです. あなたの関係が運命づけられるとき、起こる最初の事の1つはあなたが二人がお互いにこれらの3つの小さな言葉を話すのをやめるということです。最初はゆっくり起こるかもしれませんが、それから突然、あなたはこのように互いに話し合ってから何ヶ月も経っていることがわかります。あなたがいつもお互いについて感じていることについて話すことは非常に重要です。それはあなたのつながりをさらに強化し、あなたが両方とも同じページにいて、関係に多大な努力を注いでいることを明らかにします。. 14あなたの近さとつながりが窓の外に出る これは非常に簡単ですね。互いに親密になることは、関係の大きな部分です。. 確かに、カップルはこの種のものについては異なり、そして誰もが常にスーパー情熱的ではありません、そしてそれは間違いなく大丈夫です！しかし、あなたはたいていの場合そのようになりたくないか、そうでなければそれは一種の奇妙なことです。関係が破滅すると、「親密さなし」の段階に入ります。この状態から抜け出すのは非常に困難です。. このようにしてお互いに付き合うのをやめると、他の何よりも友達のように感じ始めます。. あなたが二人が物事があった方法に戻りたいと思ったとしても、あまりにも多くの時間が経過したかもしれず、あなたはお互いについて違った気分になるかもしれません。うん、それは間違いなく超悲しいです. 13あなたはめったにキスをしない、またはどんな愛情も示す 親密さのように、キスも成功した関係のためのもう一つの重要な鍵です。さらに、あなたが誰かに惹かれ、彼らがあなたのことをそのように感じているのなら、キスはただの、プレーンでシンプルなキスだけです。. あなたとあなたのボーイフレンドがいつもキスをするのをやめたら、あなたの関係は間違いなく運命づけられているのでその場で解散するかもしれません. これから戻ってくることはありません. たとえそうであっても、人生と仕事、そして食料品の買い物とそのすべてが邪魔になるとしても、あなたは両方とも常にキスしたいと思うはずです。 24時間365日対応するカップルはいませんが、2人がお互いに夢中になっているのであれば、それがあなたの望むことかもしれません。そして、その気持ちは、どれだけ長く一緒にいても消えてはいけません。. 12もうテレビ番組を見ない 彼らは何気なくデートしているときに千年紀はNetflixと寒さかもしれませんが、ミレニアルカップルは間違いなくそれもします...彼らは文字通りテレビ番組や映画を見ることを除いて. それはあなたのボーイフレンドと一緒に別のテレビ番組の全体の束を鑑賞するのはかなり一般的です。平日または土曜日の夜を過ごすのにいい方法です（そして日曜日の午後でもいいのですが、本当のことをしよう）。あなたはあなたの大好きな人とリラックスして、一緒に時間を過ごして、そしてまた超面白いものを見ることを得ます。あなたとあなたの彼氏が一緒にテレビを見るのをやめれば、しかし、あなたはトラブルがあなたの関係に醸造されていることを確信することができます。これは、あなたがもうハングアウトしていないことを意味し、それはラブストーリーを持続する方法ではありません。どんちゃん騒ぎ一緒に見ているカップルは一緒にいます。. 11あなたはお互いなしで外出し始める あなたのボーイフレンドがもはや結婚式のような大きなイベントやあなたの友人グループとの集まりのような小さなイベントへのあなたのプラスのものではなくなったとき、あなたは物事がとてもうまくいっていないことを知っています. あなたはこれが悪いことだということすら気づいていないかもしれません。. しかし、一緒に出かけて楽しんでもらうことは重要です。そして、あなたはいつも自分がお互いのためにそこにいることになるような気がしたいのです。それはパーティーやイベントに一緒に参加することを意味します。それはちょうどカップルが何をするかであり、しばらくの間関係にあった後は当然のことではありません。それが起こらないとき、あなたはなぜ疑問に思う必要があります. 10昔の恋人 人生が気楽で不思議な気分になり、あなたがお互いに夢中になっていた頃、それはあなたの関係の初期の頃には懐かしいことです。あなたが恋に落ちた時の思い出を振り返るのはうれしいことです。そしてあなたのパートナーとそのことについて話すのはとても素晴らしいです. それは、初期の頃があなたの関係の最も良い部分であり、物事が今では本当に違っているように感じることとは全く別のことです. それはあなたが起こりたいことではありません。これがあなたを説明しているならば、あなたの関係は運命づけられています、そしてこれはステージの一つです。あなたは物事が同じではなく、それはもう良くないことを深く知っていますが、あなたはそれを認めたくないかもしれません。だから、代わりに、あなたは昔を欠場. 9あなたは互いに何も言わない これは運命的な関係の別の段階です。二人が絶対にすべてを共有するようなカップルではなかったとしても、これがごく最近行われ始めたものであっても、これは悪いことです。. 身体機能や浴室用品のように、あなたがそれぞれ秘密にしたいことがあるかもしれませんが（カップルによってはそれについて話しますが…）、あなたはこの人とあなたの人生のほとんどを共有したいと思います。結局のところ、それはこの関係全体のことのポイントのようなものです。あなたは彼らがあなたが言わなければならない何かを聞き、本当に耳を傾けるように感じたいと思うでしょう、そしてあなたはオープンで誠実で本当の会話をしたいと思います。それがなければ、あなたは本当に多くの関係を持っていません、そしてそれはただ悪いニュースです....

あなたが航空会社のために働くことをあなたが理解するよりもはるかに多くの人々がいます。客室乗務員やカスタマーサービス担当者など、個人的に出会う人々がいます。もちろん、あなたが遭遇していないが知っているパイロットもいます（まあ、うまくいけば）。手荷物取扱い人、整備士、コントロールセンターのオペレーターなど、舞台裏で仕事をする人もいます。彼ら全員が共通して持っているのは、彼ら全員が秘密を共有し、料理にゴシップを持っているということです。. 航空会社で働く人々が彼らの顧客から何を守っているのか疑問に思ったことがあるなら、答えはかなりたくさんあります！そのいくつかは、乗客の安全に関係しています。乗客がパニックにならないように秘密を守ることもあります。時々彼らは彼らが本当に乗客についてどう感じているか、あるいは実際に舞台裏で起こっていることを共有できない. しかし、すべて航空会社で働いていたこれらの人々は、乗客がRedditについて知るべきではないというジューシーな詳細のすべてを認めました。すべてが悪いわけではありません。しかし、すでに飛行中に緊張している場合は、読みたくないかもしれません… 15 AFをしないので重大な安全問題を見逃す 「一部の航空会社は、キャンセルしたフライトに対してパイロットや客室乗務員に支払いをしない。安全性への影響を考え始めるまでは、それほど悪くないと思われる。. 今月の家賃はちょっと足りない？それから私はその油圧漏れを見ない、私はフライトをキャンセルさせるわけにはいかない. 子供は医者に診察する必要がありますか？カーペットの交換には時間がかかり過ぎるため、フライトがキャンセルされる可能性があるため、避難中に旅行する可能性がある引き裂かれたカーペットについては、おそらく報告しません。. ほとんどの乗組員は真のプロであり、給料よりも先に仕事を進めることができるので、これは常に起こると言っているわけではありませんが、それはあなたにグースバンプを与えるのに十分に起こります。非常に低い賃金（多くの初年度パイロットのために年間2000万ドル以下）を投入すれば、安全上の問題を見逃してしまうような微妙な動機が生まれます。」 14振動の原因を見つけなければならなかった 「ロンドンのRyan Airのランプエージェントとして働いた。毎日、必ずチェックインデスクからコンベアシステムを通って荷物が降りてきて、振動し始めた。誰もが振動の原因と原因を認識しなければならなかった。これは、乗客の名前とフライト情報を読み、飛行機に搭乗するように乗客に要求し、他の約6〜7人のランプエージェントが荷物を開くことを要求することを意味します。彼らがそのバッグを開けていろいろな種類のバイブレーターを引き抜いたとき、私たちが持っていた唯一の楽しさ！それを振り返ってみると、それは一種の悪いハハだったが地獄のように間違いなく面白い. 私の忠告ではありません。休暇中に電池をバイブレーターに入れたままにしないでください。 13あちこちで総計とぎこちないもの 「私はサウスウエストで客室乗務員として働いていました。これらの毛布と枕は、フライトの合間に折りたたまれて箱に詰め込まれてしまいました。また、ピーナッツをトレイに広げて食べたことがある場合、またはトレイに触れたことがある場合は、おそらく赤ちゃんのうんちを摂取したことになります。ええ、一度彼らが掃除や消毒を見たことがない. それでも、サウスウェストで働くことを愛していました。素晴らしい会社、素晴らしい仕事。少なくとも私がそこにいた4年間の間に、あちこちであちこちで風変わりなもののようなもの。彼らは今ではプロセスを変えたのかもしれない」と語った。 12彼らは大きくて複雑な機械です、そして彼らはいつも壊れています 「飛行しようとしている飛行機は壊れている。疑いもなくその飛行機の中の何かが壊れている。それらは大きくて複雑な機械であり、そしていつも壊れている. 良いニュースは、主要なものは何でも1、2（または3つ！）のバックアップをとり、乗員に警告するメッセージをコックピットに生成して彼らが適切な行動を取ることができるようにすることです。まだ地上にいる場合はメンテナンス. ほとんどの場合、読書灯、コーヒーメーカー、キャビントリムなどのつまらないものです。. これはあなたが飛ぶのを妨げないようにしないでください、彼らは信じられないほど安全な機械です。かなり深刻な機能不全があっても、通常は安全に元に戻すことができます。」 11パイロットは合法的です "地域の航空会社の元フライトアテンダント。いくつかの一般化： パイロットは夢中です。彼らの多くは、彼らの本拠地で妻を持ち、他の都市では彼女を持っています。彼らはアメリカ今日のクロスワードパズルをしているコックピットで彼らの多くの時間を費やしています。行き止まり（乗客のいないフライト）では、私は彼らと一緒にコックピットに乗るようになりました。飛行機を飛ばしたいのかと聞かれた. 私はあなたの雑誌を客室乗務員に渡すと言った人に同意します。私はおそらくチョコレートを受け入れなかったでしょう。飛行機の中で唯一の客室乗務員、したがって客室内の唯一の乗組員として、私は私の安全について非常に用心しなければなりませんでした。 […] 女性のパイロットは男性のパイロットよりも滑らかなフライトを持つ傾向がありました。これがなぜなのかわからない、単なる観察. あなたが読んだかもしれないように、乗客から保たれる驚くべき量の情報があります（我々はそれを「でこぼこの空気」と呼ばれる別の飛行機を避けるために高度を落とさなければなりませんでした）。これが私が今飛ぶのが嫌いな理由です。」 10船長はほぼ無限の権限を持っている 「私には商業パイロットの友人がいます。およそ5年前、彼らが太平洋の真ん中にいる間に、匿名の発信者が爆弾の脅威で電話をかけたとき、彼はLAから東京へのフライトをしていました。しかし、この状況では、平穏で乗客に注意を払わないこと以外は、誰にもできないことは何もありませんでした。ファーストクラスのキャビンに座っている外国の高官のグループ。」...

次に化粧台を叩いたときに腕と脚を砲弾で消すのではなく、ちょっと調べて財布を打つことができない新製品を試してみませんか。あなたのために働くが、それはあなたの銀行口座ともう少し一致している長いマスカラや年齢に反する基盤を見つけるときに取るべきたくさんの異なる道があります。 50ドルのアイシャドウパレットや口紅の代わりに、品質を損なわない14の手頃な価格の化粧品ブランドをスクロールしましょう。. あなたはあなたの大好きな美容デパート、ドラッグストアあるいはオンラインでこれらのラインを見つけることができるでしょう、そしてそれらはさらに二倍、三倍あるいは四倍の値段でさえあるもっと“エリート”ブランドによって混じり合いそして隠されるかもしれません！あなた自身を驚かせて、これらの手頃な価格の化粧品ブランドであなたの化粧品トロリーをいっぱいにすることによってあなたの節約を喜ばせてください、そして、彼らはすべて提供しなければなりません. 13 2Bカラー 2B色は試すべき多種多様な製品を持っています、そしてあなたはUltaでそれらの大部分を奪うことができます。彼らは100以上の異なるネイルポリッシュシェードをデザインするために持っています、超予算に優しい製品（例えば、彼らのムースファンデーションはおよそ4.50 - 8.99ドルのために行く！）そしてアイテムはすべてフランス中ヨーロッパで作られます。しかし、彼らのニッチは色彩にあるので、口紅からアイシャドウまで、さまざまな色を試してみるための化粧を探しているなら、これが新しいルックスを作り始めるためのスポットです。. 12 BH 私たちはBH化粧品を次のような雑誌でニューススタンドの至るところで見てきました。 17, スタイルで そしてその高品質で手頃な価格の選択肢のためにもっと！彼らは驚くべきカラーパレット - 定期的に30ドルの値段が付けられた120色のアイシャドウボックス - 、額を塗りつぶすためのきらめきアイライナーと同様に眉毛の鉛筆とゲルを持っています。彼らはあなたがあなたの地元のショッピングスポットの棚にそれらを見つけることができないことを意味するオンライン排他的な店ですが、あなたは簡単にウェブに飛び乗って、そしてあなたの正面玄関にいくつかのピックを落とすことができます. 11 NYX化粧品 NYX Cosmeticsは、Ulta、Targetなどの店舗や、さらにはCVSで見つけることができるスーパーアクセシブルブランドです。この化粧品ラインは、その手頃な価格だけでなく、その専門的な資質でも知られています。色や質感のあるリップ製品、夢のようなことができるアイライナー、そしてロールオンのきらめくパウダーのシリーズがあります。そして価格に興味があるなら、彼らの一流の入門書はおよそ17ドルで売られて、そして彼らの液体ライナーは7ドルのマークを打つ。私の意見と経験では、彼らの受賞製品は液体ライナーと色の選択にあります。. 10ミラニ 念頭に置いてすべての年齢の女性で作られた、ミラニ化粧品はリストの中で最も手頃な価格、最高品質の化粧品の選択の一つです。 3.59ドルのリップグロスまたは1.20ドルの価格でネイルラッカーを使用すると、あなたはそれらの製品のいずれかのためにあなたの貯金箱を壊すことはありません。エネルギーの流行と優雅さで知られるイタリアの都市、ミラノにインスパイアされたミラニは、「品質、デザイン、そして色合いの多様性」についてのすべてです。 9ウルタ Ultaは、幅広い製品を提供する美容デパートですが、独自の化粧品ブランドもあります。リップクレヨン（私の個人的な経験では、それらは完全にロック！）からマスカラの素晴らしい品揃えまで、あなたは通路を歩いて行くことができますそして全く新しい化粧用ワードローブを作ることができます。結果に満足しているように。彼らはあなたが試してみるのに素晴らしい時間を過ごすことになる18ドルのコンターキットさえ持っています! 8ベアミネラル その「ミネラル」心で知られている、Bare Minerals化粧品はリストの中で最も有名なブランドの1つです。それは間違いなくより贅沢な品質を持っていますが、その物語はあなたが最初に夢中になるところです。彼らのメイクアップは肌を愛するミネラルによって供給されています、そして、彼らの目標は違いを作り出し、美しさにもっと自然なアプローチをとれるように女性に力を与えることです。個人的な経験から、彼らは周りに最高のブラシのいくつかを持っています。そして、それらの価格はリストの他のブランドのいくつかほど低くはありませんが、あなたが長持ちし、赤面香油あたり22ドルの価値があるであろう質の高い化粧品を探しているなら、これはあなたのためです....

どのように彼らは彼ら自身をそんなに輝かしくそして美しく見せ続けるのですか？著名人は、インタビューの中で彼らのお気に入りの美容製品と健康的な代替品についてウェブ中で話しています。製品の多くは美容店で見つけることができ、食料品店の通路を散歩しながら見つけることができます。どこで彼らがものを手に入れるかは問題ではありません、私たちは彼らのために何が働いているのか知りたいだけなのです。そして、たとえそれが最も高価でなくても、彼らが使っているものは何でも最高でなければならないということを私たちは皆知っています. それは有名人が美しく見せるために使っているものについての驚くべき部分です：安いもの。彼らはあなたと私が快適に購入することができる美容製品と私たちの多くがすでに私たちの家に持っていると思われる食材を使用し、推奨しています。彼らはそれが価格やハイエンドの名前についてではなく、実際に彼らのために働くものについてであることを私たちに示しています. 忙しいスケジュールといつも外出先でいる必要性から、マスカラからスキンクリームまで、ほぼすべての製品を試してみたことでしょう。映画の撮影中に髪の毛が拷問されて乾いているので、髪の毛を修復して保護する最善の方法を経験から知っています。彼らの美しさ習慣はほぼ完成しており、彼らは実際に私たちの残りの部分に彼らの秘密を知ってもらいたいのです。. 手と顔のための15の隠喩 Nicole Kidman、Beyoncé、Lucy Liuの共通点は何ですか？彼らは皆自分の顔や唇にAquaphorを使っています。 Nicole Kidmanは、それが何もないコストがかかること、そしてそれが彼女の乾燥肌にとてもよく効くことを愛しています。ビヨンセは毎晩彼女の顔にそれを塗ります。彼女は、脂っこいように見えて寝ると言ったが、彼女の肌は治療後ゴージャスに見えた。 Lucy Liuは、モントリオールにいる間にAquaphorを使い始めました。彼女の肌は寒い天候のためとても乾燥していたので、彼女はほんの少しのAquaphorを着けただけで彼女の顔は新鮮に見えた。. 14エプソンソルトバス あなたはおそらく、エプソム塩が美とどのような関係があるのか​​疑問に思います。私たちの多くは私たちの祖母や足湯に関連付けられているものです。しかし、エプソム塩が復活しつつあります。グウィネスパルトロウなどの有名人が使用する、女優や健康擁護団体は、リラックスしてくつろぐための健康的な方法として全身エプソム風呂に入っています。噂によると、エプソム風呂は鼓腸を解消するのにも役立ちます。タイトなドレスが必要な場合は、これらの夜に最適です。. それで、epsom塩は何ですか？彼らは本当に塩ではありません。エプソム塩はマグネシウムと硫酸塩の組み合わせです。それらに入浴することは筋肉のけいれんや便秘を和らげると言われています. 偽まつげルック用13 Blincマスカラ DollhouseとBuffy the Vampire SlayerのゴージャスなEliza Dushkaは、Blinc mascaraを彼女のお気に入りの美容製品の1つとして挙げています。マスカラはどのタイプを買うかにもよりますが、チューブ1本あたり約20ドルで、重くて魅惑的なまつげを得るための比較的安価な方法です。ブリンクマスカラは、最悪の場合に落下する可能性がある偽まつげを適用するよりも簡単に、まつげを小さな繊維で埋めるので、偽まつげの外観をすばやく簡単に得ることができます。. 12唇と頬のためのBenetint 女優のニコール・キッドマンはいつも外出先にいますが、有名人が見栄えを維持するために必要なものをすべて収めるための余地はあまりありません。だからこそ、彼女はAllureのAlexandra Tunellにインタビューの中でこう語ったのです。「……バッグにはあまり空きがありませんが、オールインワンの商品を作るように心がけています。私は私の唇と頬にBenefit Benetintを使います。」 Nicole KidmanはBenefit Benetintを使用する唯一の女優ではありません。女優エイミー・アダムスとエヴァ・メンデスも自分の顔にベネフィットを使用するのが大好き. 11パルマーココアバターフォーミュラタミーバター...

あなたがちっちゃいほどの乳首を持つ女性であれば、あなたは胸が不足しているために落胆するかもしれません。しかし、実際にそれらを愛する理由はたくさんあります! 私は正直でしょう。私は若い頃、私はもっと大きなおっぱいが欲しかった。私の友達全員がベイウォッチ風の胸を発芽させていたのですが、私の13歳のときと同じサイズのまま私のものが残りました。. しかし、その憎しみは間違いなく長続きしませんでした。真実は、私の友達は実際に私に嫉妬していたということです。みんなが彼らの初期の愛情のこもったおっぱいフェーズ、別名：思春期を過ぎると、彼らはおっぱいのすべてのタイプを楽しむ傾向があります。はい、それらの小さなものでも. 自信を持って自分を愛することを最初に学ぶことが重要です あなたのおっぱいのサイズに本当の問題がある場合、それは通常それがあなたの実際の胸よりもあなた自身が全体としてどのように感じるかに関係しています。自分自身に自信を持っている人はすべてを愛しています - 彼らがかつて嫌っていたものでさえ. 今、あなたはまだ何かを嫌い、変更することさえできますが、自信を持っているとあなたが嫌い​​なものを無視することができます。あなたはそれに集中しないでしょう、そしてあなたは実際にそれらの小さな煩わしさについて愛するものを見つけるでしょう. ちっちゃいちっちゃい乳が一番だし、男性でさえそれを知っている理由 かつて巨乳が史上最高のものであるという傾向がありました。しかし、それはもう現実ではありません。より多くの人が小さいおっぱいの利点を見つけ始めています、そしてあなたもそうすることができます。これはあなたの小さな乳が実際にはかなり素晴らしい理由です。. ＃1彼らは本当に弛まない. 重力は奇妙で時々役立つものです。あなたが大きくて弾むおっぱいで知っている女の子の残りの部分は彼らの腹ボタンに垂れ下がっている彼らと一緒になっていますが、あなたのは元気になり続けるでしょう。あなたは重力のためにそれほど多くの重さを量るために持っていません、そして、それはあなたが年をとってもあなたのシジュウカラは素晴らしい状態にとどまることを意味します. ＃2あなたはそれを見なくても痴女服を着ることができる. これはおそらく最良の部分です。これらのすべてのローカットは、あなたの友人がフーチーのように見えない限り身に着けることができないトップを明らかにしますか？彼らはあなたにぴったりです！実際には、彼らはあなたがゴミを見ずにセクシーに見えるようにする. ＃3あなたは真面目に行けます. あなたが我慢できないものがあるとき誰がブラジャーを必要としますか？ブラジャーを着ていなくても、あなたはまだあなたのかっこいい乳首のためにそれほど大きくたるむことはありません。それはあなたが不快なストラップ、奇妙な線、そして費用を忘れることができることを意味します。すべての素晴らしいこと. ＃4あなたはシャツを試着する必要はありません. 個人的には、これが私のお気に入りです。オンラインショッピングに特に便利です。あなたは簡単にあなたが必要とするサイズについてシャツを注文することができます、そして、あなたはそれがうまくいくだろうということを知っているでしょう。おっぱいがプリントやサイズを損なうことを心配する必要はありません。. ＃5あなたはTシャツが似合います. あなたの小さなおっぱいについてみんなが大好きになる、もう一つのこと。おっぱいはシャツを伸ばしてもデザインを台無しにする傾向があります。彼らは平らに横たわることを意図しており、それは彼らがあなたにすることです。これは、巨乳の女性よりもTシャツをしっかり動かすことができることを意味します。. ＃6彼らはもっと敏感です. 小さい胸は、大きい胸よりも24％敏感です。それは乳首遊びが起こっているときにセックスがはるかに良いことを意味します。これはまた、みんなが小さなおっぱいを愛していることを意味します。彼がしていることが他の女性よりもあなたにとって気分が良い場合、彼はあなたと幸せになるでしょう. ＃7ワークアウトがずっと簡単に. 誰が強くパッドを入れられた、タイトなスポーツブラを必要としますか？忘れたとしても、土壇場でワークアウトすることもできます。実行中に何らかのサポートが必要になるかもしれませんが、小さなおっぱいを持っているときには何も空想は必要ありません。. ＃8あなたはより良い姿勢を保ちます. これらの重いものがあなたを前方に悩ませずに、あなたはずっと良い姿勢を維持することができます。それはあなたがより少ない背中の問題を抱えていることを意味し、そしてさらに健康的になることができます。あなたの姿勢はあなたの体の多くのものに影響を与えるので、それを整列させておくことは大したことです。. ＃9あなたは彼らが飛び出すのを心配する必要はありません. 大きい胸を持つ多くの女性は、予定外の外観を作る彼らの女の子の恐れのために特定のものを身に着けているか特定の活動をすることについて心配してしまいます。あなたのために、それはちょうど問題ではありません。自由は本当に解放されています. ＃10腰痛はありません! またしても、正面に体重を量るものはありません。あなたは大きな胸を持つものよりも少ない背中の痛みで終わるでしょう、そしてそれはあなたの気分がより高いままでいることを意味し、あなたはもっと多くの活動をすることができます....