すべての記事 - ページ 1730

今が赤ちゃんを産むための適切な時期であると決心したら、それが次の日に起こらないときは本当にイライラすることができます。情報があなたの指先にある時には、妊娠が追いついていないことを実感するためのショックとして来るかもしれません。ボタンをクリックするだけで買い物、仕事、計画、社交をすることができますが、赤ちゃんは自分のタイムライン上にあります。赤ちゃんのために試みるとき忍耐は重要ですが、あなたがプロセスをスピードアップするのを助けるためにあなたができることがいくつかあります。これは楽しい部分であることを忘れないでください! 12あなたのサイクルを学ぶ 多くの場合、女性は自分の体を非常によく知っていると考えていますが、あなたが手がかりを持ったことがある場合、妊娠しようとすると本当に疑問になる可能性があります。あなたのサイクルは単なる月々の期間以上のものです。期間はあなたの毎月のサイクルの始まりであり、その後あなたは卵胞期を持ちます。これはあなたの体があなたの赤ちゃんになる卵を準備しているときです。それから排卵します。これは一日かそこら続くだけですが、あなたがあなた自身の兆候を学べばあなたは通常いつ排卵するかを予測することができます。これはあなたの妊娠の可能性を高めます。排卵は唯一の重要な要素ではありません。黄体期は次に来る。あなたが妊娠しない限り、これは排卵から月経まで続きます。この段階が短すぎると妊娠を防ぐことができます。あなた自身のサイクルを学ぶための素晴らしい方法は、あなたの出生率を取って本をチェックアウトするか、あなたの携帯電話のための不妊アプリを入手することです. 11鍼 人々は鍼治療が健康上の問題の負荷を治療するのを助けることができるのを発見しています、そして、不妊はそれに不思議ではありません。あなたがちょうどあなたの概念旅行の始めにいるとしても、あなたは鍼治療に多くの利益を見つけるかもしれません。この治療はあなたの子宮の内層への血流を増加させるのを助けます。それはそれから厚くそして豊富になりそしてあなたの子宮の巣の中で小さな赤ん坊の豆を寄り添う準備ができている。それが鍼治療に関してはもっと良いほど、あなたが始める前に針の恐れを取り除いてください。この手順は60ドルから120ドルまでどこでもかかることができますが、コストはあなたが赤ちゃんのためにどれだけ絶望的であるかに応じて要因ではないかもしれません。それはまた、あなたが抱えている他の健康上の問題を癒すのに役立つかもしれません。. 10おしっこを棒で ほとんどの人は、彼らが潜在的に赤ちゃんを産むまで彼らはこれをしないと思いますが、妊娠検査は私たちが覗くために利用できる唯一のものではありません。排卵予測キットは妊娠検査と非常によく似ており、費用対効果にも優れています。たくさんの棒があります、そして、毎日あなたはおしっこします。妊娠検査では、線は線であり、あなたは妊娠しています。排卵予測器は読むのが少し難しいかもしれません。ラインはテストラインより暗くなければなりません。それは簡単に聞こえますが、伝えるのは難しいかもしれません。このため、多くの女性は毎日棒を保存することを選択します。暗くなるにつれて、排卵に近づきます。あなたが肯定的なテストを受けたら、すぐに親密になりたいです。これはあなたが家族の方法で自分自身を着陸させることであなたに最高のショットを取得します. 9 TTC対応製品 あなたが現在あなたの出会いに潤滑油を使っているのであれば、やめてください。潤滑剤には、赤ちゃんを作る水泳選手にとっての障壁となり得る添加剤が含まれています。通常、唾液を潤滑剤として使用している場合は、それも止めてください。唾液中の酸も同じことができます。あなたが潤滑油を使わなければならないならば、TTCに優しい（想像しようとしている）ものを探してください。 AstroglideはPre-seedとYesの赤ちゃんと同様に1つを作ります. 8禁煙 誰もが喫煙が悪いことを知っています、しかしあなたがまだそれをしているならば、今はやめる時です。喫煙は子宮内の赤ちゃんに有害ですが、それは妊娠しようとしている母親にも有害な影響を与える可能性があります。喫煙者は不妊症にかかる可能性が2倍あります。平均的な女性は妊娠するのに1年かかりますが、たとえ彼らが不妊の問題を抱えていなくても、喫煙者ははるかに長くかかります。喫煙も早期の更年期障害を引き起こす可能性があります。あなたが子供をもうけるのを待っている人であれば、喫煙は通常より若い年齢であなたのサイクルを肥沃でないものに変えることによって契約の破綻要因になる可能性があります。喫煙と生殖能力についての素晴らしいニュースは、効果が中止後1年という早さで逆転するということです. 7自分を正しく位置づける この方法はあなたの子宮をわずかに傾けます。重力はあなたの赤ちゃんを作るスイマーのためにそれを作るか、それを破ることができます。あなたが他の立場を不快に思うならば、マジックマウンテンを試すことを考えてください。この位置では、女性は自分の下に山のように積み重ねた枕を使用して、リラックスと快適さを増しています。あなたの子宮が傾いていないほどあなたの山を大きくしないようにしてください. 6よく食べる 健康的な食事をとることは、特に妊娠しようとしている女性にとっては誰にとっても良いことです。あなたはあなたが数週間妊娠していることを知らないかもしれないので、健康な子供を成長させるであろうタンパク質と栄養素をたくさん食べていることは重要です。一方、不健康なジャンクフードは、実際には不妊に関連しています。丸ごと食べ物や加工されていない軽食を食べるようにしましょう。体重を増やしたり減らしたりすると、周期が変わり、妊娠する能力に影響を与える可能性があります。薄すぎると十分なエストロゲンが生成されない可能性があり、太りすぎると生成しすぎる可能性があります。 1日5果物と野菜のバランスのとれた、健康的な食事を食べることは、赤ちゃんを作るための最良の方法です. 5リラックス ストレスは不妊症の最大30％の要因です。非常に長い間赤ちゃんをしようとしていた人は必然的に "あなたは一生懸命しようとしています"と他の役に立たない提案をされるでしょう。あなたが人々に彼ら自身のビジネスを気にさせることはできませんが、あなたはあなた自身がストレス解消するのを助けるためにいくつかの戦術を使うことができます。最初の提案はあなたがあなたのオッズを理解しているということです。普通の健康なカップルは妊娠するのに1年かかります。それは平均です！それはある人にとってはそれが速く起こり、ある人にとってはもう少し長くなることを意味します。ジャーナリングは、あなたの体重を減らすかもしれない考えを手放すためのもう一つの素晴らしい方法です。概念を阻害するのはTTCのストレスだけではありませんので、一日の終わりにすべてのあなたの人生のトラブルを手放すようにしてください。ストレス解消のもう一つの方法は、響板を持つことです。信頼できる友人、または家族を拡大するための計画について話し合うことができるオンラインフォーラムを選択してください. 4ヌーキーの後にただ冷やす 親密になった後、私たちのほとんどは起き上がって片付け、トイレに向かいます。妊娠を望んでいるカップルにとって、これは間違った答えです。これは大きな違いを生むことはないかもしれませんが、なぜそれらの小さな男が上流に泳ぐことを期待しますか？横になっている20-30分は何らかの利益を得るのに十分な時間であるべきです。追加の援助のために、あなたは骨盤を持ち上げるためにあなたのお尻の下に枕を支えることができます。プールには100万人の水泳選手がいます、そして我々は皆に金メダルでショットを与えたいです! 3あなたが自分自身を楽しんでいることを確認する あなたがあなた自身を楽しんでいることが概念を助けるかもしれない理由がいくつかあります。第一はアップサック理論と呼ばれるものです。一部の専門家は、子宮の収縮が精子が子宮頸部に到達するのを助けると考えています。女性のクライマックスはまた、血液供給とホルモン産生を増加させ、それが妊娠の可能性を高める可能性があります。最高潮の間に作り出されるオキシトシンはそれに生命のそれによりよい打撃を与えて、胚移植を助ける。着床は受精と同じくらい重要ですので、自分自身を楽しむことを忘れないでください。クライマックスも排卵を引き起こすことができます. 2チップをスキップする あなたはすべてのチップをスキップする必要はありませんが、確実に材料を見てみましょう。綿実油は、多くのフライドポテトチップスに使用されています。このオイルはCriscoの主成分であり、マヨを含む多くのサラダドレッシングに含まれています。なぜこれがあなたが求める問題なのですか？綿実油は、多くの発展途上国で避妊薬として使用されています。 1940年代に中国の村は綿実油で料理を始め、その間赤ちゃんは生まれませんでした。男性は遠くから妻と結婚し始め、何も変わらなかった。科学者たちは、その油が精子数を減らし、そしてそのダメージが不可逆的であることを発見しました. 1チェックアウト 行うべき最善のことは、検査を受けさせるために医者に行くことです、あなたが知らないうちに持っているかもしれないある感染症があります、そしてあなたがそれを再現することを難しくすることができるもののいくつか。すべてがうまく機能していることを確認することが常に最善です。あなたが面白い仕事に気づいたならば、それはあなたが赤ん坊作り部門であなたに問題を与えているかもしれません。何が起こっているのか知っていることを確認してください!...

分裂よりも宇宙全体でもっと痛いものは何もないでしょう。私たちはみんなそこにいました：あなたはあなたの人生を生きていて、超恋愛しています、そしてあなたの関係は今100パーセント完璧ではないことを多分あなたは知っています。それから、どこからも、あなたの彼氏はあなたを捨てます。彼はあなたにスーパークレッシェの解散のスピーチを与えて、「それはあなたではない、それは私です」と言います、そしてあなたが今ヒステリックに泣いていなかったらあなたは完全にあなたの目を転がすでしょう。あなたはその時間がすべての傷や他の同様に教訓的なレッスンを直すのを聞きたくはありません、しかし、あなたはあなたができるだけ早く先に進みたいと思うことを知っています、そうすればあなたは通常に戻り、そんなに多くをすすりますあなたはベンとジェリーの上で生き残り、どこにでもティッシュを運ぶ必要はありません、しかし：あなたは完全に進むことができます。これはすぐに彼を乗り越えて痛みを和らげるための12のステップです。. 12台座から彼を押し出す あなたが誰かを愛するとき、あなたは完全にそれらを台座の上に置きます。あなたは彼らが基本的にスライスしたパン以来、最高のものだと思います、そして、あなたは彼らの欠陥を見ません。ええ、あなたは彼らに時々トイレの座席を下げて欲しいかもしれません、そしてあなたは時々戦うかもしれません。しかし、ほとんどの場合、あなたはそれらを尊重します。さて、今はそれをやめましょう。あなたはあなたが彼を置いた台座からあなたの元彼氏を押し出す必要がありますそして彼が他のみんなのように普通の人間であることを理解する必要があります。彼は特別ではありません。彼はあなたの涙の価値がない. 11完全デトックス 確かに、彼はあなたにいくつかの愛らしいテキストメッセージを送り、あなたのFacebookのページにいつも書いていたかもしれません。しかし、それは今あなたには無駄です。あなたがしたい最後のことは、彼が投稿してテキストにしたものについて泣くことです。あなた自身を支持し、完全に解毒してください。 Facebookの友達になるのをやめて、あなたのテキストメッセージ、写真、あなたを彼に思い出させてくれるものを削除してください。誰がそれを必要としている?! 10トーク、トーク、トーク あなたが悲しかったり動揺したり、あるいはあなたの関係の中で物事が南へどれだけ速く進んだかについてまったく混乱しているのなら、あなたは人々と話していることを確認してください。あなたのお母さん、姉、親友を呼んでください。コーヒーを飲みながら（あるいは数本のワインを……ちょっと、捨てられたばかりですが）結構です。言葉を出して、それらを差し込まないでください。それはちょうどあなたをさらに悲しくするつもりです. 9デートしない リバウンド関係は素晴らしいアイデアだと思うかもしれませんし、もしあなたがたくさんのデートに出かけるとあなたは気を散らすことになるでしょう。しかし、それは最善の考えではありません。他の誰も彼と比較するつもりはないことに気づいたとき、あなたはあなたの元をさらにもっと逃すことになるでしょう（少なくとも今）。あなたの友達とあなたのキャリアに焦点を当て、の再実行を見ます セックス・アンド・ザ・シティ. 今のところ男の子のことは忘れてください。. 8逃げる 多分あなたは今贅沢な休暇のために支払うことができない、そしてそれは全く問題ない。あなたが逃げる必要があるので、たとえあなたがちょうど2時間のドライブである街の友人を訪ねたとしても。今週末に1日か2日家にいて、現実のテレビを見ることは今のところあなたにとって最悪のことではありません。息を吸って冷やしても大丈夫です. 7汗をかく たぶんあなたはワークアウトを愛し、好きなタイプのワークアウトを持っている、あるいは多分あなたはジムやスタジオに向かうことを意味していましたが、それには回っていませんでした。たぶん、あなたは彼氏とあまりにも時間を過ごしたので、あなたが本当にやりたかったことをする機会を得ることは絶対にありませんでした。だから今は汗をかくのに最適な時期です。あなたはそれがあなたが感じるようにする方法を好きになるでしょう. 6腹が立つ あなたは今とてもかなりイライラしています、なぜならあなたはかなり悲しいので、多少少し混乱していて、そしてもう一度独身でいることにわくわくしないでください。それで、あなたが自分の気持ちを感じさせてください。たとえそれがあなたが今まわりにいるのは一種の悪党であることを意味していても。あなたの友人はもちろん彼らもここにいたのでそれを完全に手に入れるでしょう. 5戦いを覚えて あなたとあなたの元の人が共有した楽しい瞬間だけを考えるのはとても魅力的ですが、どう思いますか？それらの時代は過ぎ去ったので、記憶の道をたどるゼロ点がある…少なくとも幸せな記憶について。あなたの最初のキスまたはあなたがあなたがお互いを愛したと言った最初の時間の代わりに戦いを覚えていてください. 4ごめんなさい あなたはあなたが完全な敗者であり、あなたが知っている他のみんなが幸せで愛に満ちていると思うことを誘惑されるかもしれません。それが真実ではないことを知っていても、あなたは助けることができず、これらのことをあなたの頭の中に実行させ続けることができます。しかし、ごめんなさい。今ではありません。あなたはあなたが気付くかもしれないより感謝するべきことがもっとあります。これはほんの小さな後退ですが、あなたは間違いなくあなたが前にいたことが完全な幸福の場所に戻ることができます. 3新しい儀式を作る 幸せな関係にあることの素晴らしいところは、その人との儀式を作成することです。あなたは日曜日の朝に同じ喫茶店に向かい、何時間もチャットをします。あなたは毎月かそこらを見直すことを特定のホラー映画を持っています。あなたはあなた自身のためにそれらの儀式と伝統を創造することについて考えるべきです。それはカップルから女性へのその移行を容易にするのを助けるでしょう。すぐにあなたの日曜日の食事の準備の一部になるいくつかの新しいレシピを調理してみてください、またはちょうどあなたの新しいゴーになるかもしれない新しいショーを盛り上げる. 2一人でいても大丈夫 あなたが誰であるかを愛し、自分以外に誰もいない時間を過ごすことに慣れるのは必ずしも簡単ではありません。しかし、これはあなたが誰かを乗り越えて速くしたいのであればするべき本当に重要なことです。あなたが一人でいることができないなら、他の誰かがあなたと一緒にいることができますか？たとえあなたが今はかなり孤独を感じていても、たとえそれが吸い込んだとしても、あなたはこの仕事をしなければなりません。翌週は毎晩家にいて、この休みの時間を愛することを学びなさい、そうすればすぐにあなたはこれまで以上に強くて自信を持つようになるでしょう. 1あなたの人生を愛しなさい それは超安っぽいように思えるかもしれませんが、これは彼を乗り越える過程で最も効果的なステップです。たとえ彼氏がまだいることを願っていても、たとえあなたがその不完全さにもかかわらずあなたの人生を愛しているならば、あなたはそんなに良くなるだろう。愛は完全に消えていないので、あなたはまだあなたの元彼氏を欠場するかもしれません、そしてそれはあなたがそれが今あると思うかもしれないより実際にはもっと大丈夫です。あなたが毎日あなたが愛することをやっていることを確認し、あなたが最も崇拝する人々と時間を過ごしてください。あなたはすぐに再び幸せで自由になるでしょう、そしてあなたが今までそのような敗者について泣いたことさえ信じないでしょう.

たぶん、あなたは特別な誰かとの感触のケースを持っていました、そして今、あなたはそれを揺さぶろうとしています。あなたがあなたのすべてを注いだ誰かを乗り越えることは非常に難しいです、しかしあなたがあなたが入っているファンクからあなた自身を取り戻してあなたの通常の自己に戻るための効果的な方法があります。私たちはみな時間が失恋の大部分を治癒することを今までに知っていますが、あなたがもう少し積極的になりたいのであればここに失恋を乗り越えるための13の方法があります. 12あなたのペットをなめらかにする あなたのペットに感情を突きつけさせよう。彼らはあなたが人間関係においてどれほどひどいのか、あるいはあなたが全能を尽くした後にあなたがどれほど悲しくなったのかについてあなたを判断しないために良いです。何よりも、泣き続けているうちに、まるで自分のことを完全に馬鹿にしていないかのように彼らはあなたを抱きしめる準備ができているでしょう. 11友達に焼く 私の友人が、自分の喜びのために焼き菓子を調理する台所で一度に何時間も過ごしている場合、何かが起きていることを常に知っています。どんちゃん騒ぎで食べるのではなく、私はそれらをすべて友達に配って、たぶん私のために一人にしておきます。それは超満足です！焼く、ちょっとエラフィッツジェラルドを聴く、少しワインを飲む、そして目の前のタスクに集中する。何よりも、あなたの家は居心地の良いパティスリーのように匂いがします. 10そのワインと共にワインを ワインショップに行き、あなたがどちらか友人や一人で共有することができますワインの美しいボトルを選びます。注意を払って進み、限界を知り、瓶を倒した後に自分の出口まで運転しないでください。そして味を楽しむのに時間をかけてください。ワインがあなたのスタイルではない場合は、いくつかのPBRをつかみ、あなたのパティオで冷やしなさい。人生の中で起こっているすばらしいことだけに集中しよう. 9町から降りる あなたが逃してきたものを見るために海外旅行をしなさい。それをすべて取り入れて、ユニークな料理を試して、そして現時点で、そして完全に前向きな心の状態で生きるように自分自身に挑戦してみてください。新しい料理を味わって、冒険と自発性のためにあなたがそうでなければ決して会わないであろう人々に会います. 8 Etsyから購入する Etsyからの分割プレゼントであなた自身を扱います。あなたがコーヒーや紅茶を愛する人なら、エンパワーメント独身女性の引用でマグカップを見つけるようにしてください。それがあなたのスタイルではない場合、イヤリング、エプロン、靴ひも、毛布、そしてミトンに至るまでの選択範囲を持つ何千もの売り手がいます。あなたのアイテムを選んで、チェックアウトしてください。あなたはあなたが小さい買い物をしたこと、そして売り手自身から甘くて個人的なメモを受け取る可能性がはるかに高いことを感じるでしょう。. 7お風呂に入る あなたの浴室を個人的なスパにしなさい。自分の作品を渡します。ラベンダーオイル、泡、キャンドル、Lushからのもの、そしてもう少しのElla。彼女はこんなふうに完璧ですね。最良の部分は、あなたの素敵な泡風呂があなたの涙をキャッチするということです。体を安らぎ、ストレスや筋肉の緊張をほぐすのにも最適です。. 6その番号を削除する/それらを嫌いなものとして保存する 自分の電話番号を削除できない場合は、「Never Dis Dishes」、「F ** kboy」、「Cheese Breath」など、自分の好きな場所以外に保存してください。あなたはあなた自身の空白を埋めることができます。もっともっと楽しみたいですか？友達に適当な名前で助けてもらってください。それなら多分あなたは酔ったテキストを送ることにそれほど熱心に感じないでしょう. 5ロムコムを見て叫びなさい あなたのそばに赤ワインのボトルと2つ星のロムコムの間に良い叫び声よりクリシェと自己満足のものは何もありません。フリックを経験したら、あなたの絶望の代理として悪いレビューを残すことができます。それからそれを公表して、そしてあなた自身についてもっと気分をよくして、そして軽食を持ってください. 4ソーシャルメディアに受動的で積極的な投稿を書く 言うべきことはたくさんありますが、すべてのソーシャルメディアのハンドルにそれをすべて公開し、ハッシュタグを付けて厚くするだけでは、必ずしも満足できるものはありません。 #lonelyheart＃guyssuck #independentwoman #icandobadallbymyself #tylerperryknowsmylife #lovesucks。彼らがそれがどのように感じているか知っているので、あなたの引用符と激怒を好む準備ができている他の孤独な心がある可能性があります。あなたが本当に気が遠いと感じているならば、あなたの元にタグを付けてください....

あなたは一見素晴らしい男を見つけた、あなたはそれを次のレベルに持って行き、彼との関係を始めたいのですが、どうやって彼をコミットさせるのですか？カジュアルデートは一部の人にとっては楽しいですが、あなたがあなたの夢の男を見つけたら、それは深刻になって彼を感情的に夢中にさせる時が来ました。男性を女性にコミットさせるのは肉体的な魅力ではなく、感情的なものです。彼を別の場所に連れて行くための最も速い方法のためのこれらの魅力的なヒントに従ってください! 12彼が本当に望んでいることを知っている 長期的な関係を探しているのではなく、それをカジュアルな側にとどめたいとすでに言っているのであれば、反対方向に動くよう圧力をかけても考え方が変わることはありません。実際には、あなたがそれについて大胆になりたいのであれば - それはおそらく全体の状況に彼をオフにするでしょう。彼が何気なく他人とデートしている間、あなたは同じことをして、あなた自身を忙しくし続けます. 11彼と結ぶ方法を見つける 似たような興味、共通の歴史、あるいは冗談でさえも、彼と絆を結ぶことができれば、彼はあなたがキーパーであると確信しやすくなります。とはいえ、私は決してあなたが本当の興味を持っていない何かにあなたの楽しみを偽造することを決して提案しません。これはあなたの絆を強くし続けるために役立つので、共通の利益を見つけて、一緒に出て探検してください. 10彼を信頼する さて、それで誰かを信頼することは難しいですが、関係（特にロマンチックな関係）はそれなしでは不可能です。あなたが頼りにしている人は頼りになるかどうか？彼は、あなただけでなく他の約束に対してもはっきり言ったのでしょうか？彼は他の人たちと絶えず浮気していますか？多分あなたは公然と容易に彼のあなたの完全な信頼を引き渡すだけではいけません。もちろん、彼があなたの信頼に値することを一貫して証明しているならば、それがあなたの処分に任されているかどうかにかかわらず、彼のテキストまたは電子メールを通してスパイしてummする必要はありません。. 9最終通告をしない 私はこれを十分強調することはできません！その次の一歩を踏み出す準備ができていないのであれば、彼に圧力をかけたり、セックスを差し控えたり、他の人々とデートさせたりしないでください。あなたは未熟であるだけでなく、彼はあなたとデートすることを強制されているかのように彼は感じるでしょう. 8活動を続ける 彼のために全てを落とすのはやめなさい。あなたはあなた自身の人生を持っているので、あなたもそれを生きることができます。あなたがこの男と付き合うためにあなたの友人や家族を無視するならば、それから彼は彼があなたの主な優先事項であると考えようとしています。言い換えれば、あなたがすでにあなたが彼のためにしていることをやめれば、彼はすでにあなたを持っているので、彼は関係を前進させる必要はありません。. 7楽しんできてね! 私がここで意味しているのは、将来あなたが二人のことを考えるとあなたを失望させるなら、彼は物事がかつてそうではなかったことに気づくだろうということです。彼が楽しんでいるとき、あなたは「長期」のポイントを稼いでいるので、瞬間を生きます！男性は前向きな女性の周りにいたい傾向があり、彼があなたとぶらぶらしているような気分になれば、彼は興味を失います. 6あからさまにしないで 常に高級で高価なレストランに連れて行かれることを期待しないでください、彼は彼が彼がすることができないかもしれない現金を出す義務があるかのように感じるかもしれません。自家製の食事や簡単なピクニックが、それ以上ではないにしても同じことを意味することを明確にしてください。彼があなたを感動させるための努力を提案するならば、コミットメントは後に続きます. 5彼を変えないで さて、それで彼に新しいシャツを買うのは私の言うことではありません。いくつかの大きな変更はそれに似ています。あなたがこの男を乗り越えることができない何かがあれば、多分あなたは彼とデートしてはいけません。誰かがあなたが本当にしていることを変えようとするとき、彼らは彼らが十分ではなく、誰もそのように感じたくないと言っています! 4彼を特別な気分にさせる 私たち全員に英雄が必要です。だから、彼のエゴを引き上げるが、裁量を練習しなさい。あなたに他の方法ではできないような単純なことをさせるよう彼に頼みなさい、彼がただ望まれているのではなく必要とされていることを彼に知らせなさい。もちろん、あなたは彼を賞賛する必要があるでしょう。そうすれば彼はその自尊心の高まりを掻き集めることができます。男性は彼らが必要とされていることを知りたがっています。彼があなたが彼を必要としていると感じているならば、それは彼が彼の警備員を下げさせて、そして彼自身が感情的に夢中になるのを許すでしょう. 3彼に挑戦! あなたがいつもEVERYTHINGでお互いに同意するならば、その中の興奮はどこにありますか？議論を始めることを言っているのではないが、一緒に見た映画について少し討論すると、彼が知的な人とは何かについて考えることができるかもしれない。鈍い部分は短くて甘いものにしておいてください。しかし、あなたが問題についてあなた自身の意見を持っていて、あなたが好きで嫌いなことを示すのを恐れていないことを彼に知らせてください。. 2彼がしたことすべてについて考え終わった 彼は仕事であなたに昼食を持ってきましたか？彼の動機や、そのジェスチャーが「本当に」とはどういう意味なのかと疑問に思わないでください。それはとても素敵です！彼にお礼を言います！あなたが彼がするすべてを分析するならば、あなたは一緒に経験を楽しむことができないでしょう。男性が誰かを本当に気にかけない限り努力しないので、彼があなたを幸せに保つためにささいなことをしているのであれば、彼はあなたのために倒れています。! 1自分を尊重する あなたが導かれているか、または演じられているかのように感じるならば、何かを言いなさい、率直であるが非難ではない。時には、大きな問題に変わる前に、小さな問題を解決するために会話をするだけです。あなたが導かれているか、一緒に遊んでいるのであれば、彼を落として、彼らがあなたを持つことがどれほどラッキーかを知っている誰かを自分で見つける時間です。! あなたが本当にその男が好きで、彼が努力していることに気づいたなら、彼は感情的に夢中になる準備ができている可能性が高いです。男性は時々正しい方向に少し注意を払う必要があります!

それで、あなたは十分に独身でしたか？あなたは悪い解散を乗り越えるためにしばらく時間をかけたか、単に学校とあなたのキャリアに集中するために時間をかけました。それは理にかなっている。今度はあなたがあなたの溝を取り戻し、デートシーンにあなたを取り戻すための時間です！あなたがそれに別の打撃を与える準備ができているようにあなたが感じているならば、それからそれのために行きなさい。あなたはあなたが誰であるかを知っていて、あなたがより古くそしてより賢くているのであなたが欲しいものだけを知っています。ええ、それは恐ろしいと思われるかもしれませんし、そのように疲弊した仕事が好きになるかもしれませんが、あなたはそれが結局それがそれの価値があるだろうということを知っています。あなたがデートの分野に挑戦する準備ができているならば、この経験を楽しくそして少し困難なものにする多くの方法のこのリストをチェックしてください. 12準備ができていることを確認する 出会い系に戻ることは決して簡単ではありません。あなたはあなたの心と心が可能なロマンスのこの旋風の準備ができていることを確認しなければなりません。あなたのニーズを忠実に守り、今何をしたいのかを知っておくという約束をする準備をしてください。自分がどれほど強いかについて疑問がある場合は、準備ができていない可能性があります。実のところ、試しても問題ありません。たぶんデートプールであなたの足を濡らすことはあなたが準備ができているかどうかを確かめるためのテストになるでしょう。だからそこに出る! 11あなたの後ろに過去を置きなさい 最近解散した場合は、完全に終わったことを確認してください。あなたの二人の写真があなたの壁にかかっていることも、彼の所持品のどれもあなたの家にはないことも、彼のソーシャルメディアのページで彼を話すこともありません。期間。それはあなたが上に移動し、新しい人を知ることを得るためにオープンになるのに役立ちます。それはあなたがあなたの新しい日付と一緒にいる間ずっとあなたの元のことを考えないようにするのを助けるでしょう。羽を広げる時が来た! 10物事を急がないで それで、結局うまくいかなかった関係にあったあと、あなたは素晴らしい長い休憩を必要としました。あなたがすでに関係にないことから長い休憩を取ったからといって、あなたが再び別のシーンに飛び込むことを期待してデートシーンに駆け込むべきであるという意味ではありません。あなたはまだそれからの休憩が必要です。それを取り巻くすべてのプレッシャーなしで、デートは楽しいはずです。コミットメントはまったくありませんので、別のコミットメントに入ることを試みることによって自分自身にストレスをかけないでください. 9心を開いておく あなたは生きている最もセクシーな男のように見えるすべての男とデートすることに慣れていますか？いつもスーパーフィットな人たちとだけデートしたらどうでしょう？毎回請求書に収まる人はいないので、この新しい日付を心を開いて入力する必要があります。たぶん、あなたはスターウォーズオタクが実際に他の分野であなたと多くの共通点があることに気付くでしょう。あるいは、あなたが高校で無視していた普通の人が実際に周りにいるのは本当に楽しいことであることさえわかります。あなたがそれらを知るようにしようとしない限り、あなたは知らないでしょう! 8拒絶を恐れないで あなたがデートしているとき拒絶は対処するのが難しいかもしれませんが、それの準備ができていてください。いくつかの勝者になるだろうといくつかの敗者になるだろうがあります。あなたの生活の中で起こる一つ一つのことは、とんでもない理由で起こります。ちょうど間に合うように、あなたはあなたにとって最もふさわしい人になるでしょう。それで、あなたを失ったそれらの敗者を行かせてください！とにかく誰もそれらのための時間がありません。あなたの王子様チャーミングはどこかであなたを待っています、そして、彼はあなたを行かせてはいけないということを知るのが賢いでしょう. 7自分を甘やかす デートの世界に戻るための絶対的な最善の方法は、あなたが自分のベストを見て、感じることを確認することです！女の子と一緒にスパの日に出かけましょう。毎年体を動かすことを考えていたジムのメンバーシップを手に入れましょう。一体、新しいワードローブを買いに行こう！あなたがいることを湯たんぽのように感じさせるものは何でもあなたは1人の自信を持っている女性であるあなたの日付を見せるでしょう。自分自身を少し台無しにしても害はありません. 6いちゃつくスキルを練習する それでは、ピックアップラインはとても古いニュースなので、いちゃつくことになると少しさびているかもしれません。あなたが関係にあったとき、あなたはおそらくあなたが2人が一緒になった前にあなたが持っていたスキルのいくつかを失った。女の子をブラッシュアップする時が来ました！あなたが誰であるかについて自信を持って快適であることは、浮気するための最善の方法を常に解き放ちます。それらの数を得て、あなたを見ているかわいこちゃんにそれらの目を打ちます。あなたはこれを得ました! 5 MeetUp.com あなたがMeetUp.comについて聞いたことがないのであれば、ここにあなたのチャンスがあります。それはあなたのような他のシングルと出会う最も簡単な方法の一つです！ MeetUp.comであなたはあなたの興味に合ったイベントを見つけることができます。これらのイベントにも参加している人々は、あなたがいるのと同じことに興味を持っているということがわかりました。あなたがハイキングが好きなら、それからそのために申し込みます「会いなさい」。それほど好きではないとしても、少なくとも何か新しいことを経験したことになります。チャンスを与えるだけで! 4デートアプリの世界に入る アプリストアにはたくさんの出会い系アプリがあります。 Tinder、OkCupid、Hinge、PlentyOfFish、そしてBumble。リストは延々と続くことができます。デートアプリ？あなたは、「世界は何になったのですか」と自問するかもしれません。問題は、それらの出会い系アプリで多くのサクセスストーリーがあり、人々は実際に彼らのソウルメイトを見つけているということです！ある日あなたの子供があなたとあなたの夫にあなたが2つの出会い方を尋ねるときそれはそれほどロマンチックではないかもしれませんが、あなたはアプリを通してあなたの本当の愛を見つけたのでそれはすべて価値があるでしょう。後悔せずに暮らす! 3あなたの時間をボランティアする 人を助け、コミュニティに恩返しをするのと同じ愛を持っている人と出会うことによって、誰かに会うより良い方法はありません。あなたは両方ともすでに同じ興味の1つを持つことから始めます。それは話題ナンバーワンになります。話のポイント2はお互いを知るようになるでしょう。残りは歴史になります。あなたのコミュニティには、あなたと同じようなボランティアを探す組織がたくさんあります。それではなぜあなたもそれにあなたの間に特別な誰かを見つけないでください? 2人が集まる あなたとあなたの一人の友達は、楽しいことを探していますか？あなたがすべき2つのことは楽しい夜の外出のためにあなたの独身の友人全員を集めること、またはお互いにブラインドデートを手配することです。一人の友達と一人で友達と夜を過ごし、そこで一番クールなバーに出会うように計画しましょう。もしあなたがデートに戻ろうとしているのなら、なぜこれをあなたにとってすばらしい機会として使わないのですか？それは本当にお互いに有利な状況です. 1新しいシーンを探す いつも一緒にいる古い場所で過ごすのは、常に新しい人と出会うのに最適な場所とは限りません。うん、それは快適かもしれませんが、ある時点であなたはあなたの視野を広げる必要があります。新しい場所、書店、コーヒーショップ、美術館に行きます。そして、あなたとあなたの独身の友達を連れて行きます！それはあなたの輝きと本当に人生を最大限に生きるためのあなたの時間です。同じことをするのは楽しいことではないので、新しいことを試してください。誰があなたに会えるかを知っています。冒険する!

あなたはあなたの夢の仕事をしているように感じますか？その難しい質問に対するあなたの答えはおそらくノーです。若い頃にあなたの夢のキャリアを達成したことはめったにありません - それは、それでも、私たちのほとんどにとってまだ夢である何かです。あなたがあなたの夢の仕事がどうなるかさえ知らないならば、心配しないでください。何人かの人々は基本的に彼らが彼らの人生で何をしたいのかを正確に知って生まれています。彼らはとてもラッキーで恵まれていて、私たちは彼らを少し憎むかもしれません。しかし、他の人類にとっては、それほど単純ではありません。人生のプレッシャーのおかげで、あなたが次に何をするつもりかわからずに大学を卒業するのはかなり普通です。あなたはあなたを惨めにするが家賃を払う仕事を受け入れます。あなたはほんの数ヵ月間、あるいはおそらく1年の間トップスにとどまることを意味します、そしてそれから突然それは数年後で、あなたはまだそこにいるとは信じられません。汗をかいてはいけません - あなたが本当にやりたいことを理解する時間がまだあります。ここにあなたの本当の情熱を見つける12の方法があります. 12あなたの内側の子供と連絡を取る 作家から画家、ダンサーまでの芸術家を見てください。彼らは小さな子供の頃からおそらく芸術を創ってきました。彼らは5歳の時に彼らの最初の物語を書いたか、すべての家族の再会の時に写真を撮りました、そして、彼らの両親はそのような若い年齢で彼らの自然な才能を信じることができませんでした。あなたは彼らの足跡をたどることができます。子供の頃にしたかったことを覚えておいてください。あなたが支払う請求書を持っていなかったり、隠れるボスを意味していなかったとき、あなたは何を崇拝しましたか？それはあなたの本当のキャリアへの鍵かもしれません. 11失敗しても大丈夫 失敗するたびに泣くことになっても、成功することは決してありません。それは過酷に聞こえるかもしれませんが、それは全く本当です。失敗はまさにそれが時々起こる方法であり、実際には、それはかなり役に立つことができます。それはあなたが次回より良いそして異なったやり方でできることをあなたに教えます、そしてうまくいけばあなたは二度同じ間違いをしないであろう（しかしあなたがそうすれば、あなたはただ再試行することができます）. 10ジャンプイン 人々はいつもあなたが今日できることを明日まで延ばすべきではないと言います、そしてそれはあなたが人生であなたの本当の情熱を見つけることを考えているとき特にそうです。先に行き、何か新しいことを試してみてください。しかし、今すぐに、後ではやらないでください。物事があなたの世界で遅くなると思われるまで待ってはいけない - 人生はただおかしいので、彼らは行かない。何か新しいこと（趣味、仕事）を試してみて、それがうまくいくかどうかについて二度考えないでください。あなたは何かをするまで本当に知りません。それはあなたの人生の最悪の決断かもしれません…それはあなたの世界を永遠に永遠に変えるかもしれません。見つけたくないですか? 9お母さんと話す たぶんあなたのお母さんはあなたが降りるべきキャリアパスを知っています。多分彼女はいつもあなたが数字のためのコツがあるかあなたの創造性を奨励したいと思っていたがあなたがそれに入ると確信していませんでした。あなたは、単純な電話チャットやコーヒーデートから何が起こるのか、決してわかりません。あなたがあなたのお母さんと太陽の下で最高の関係を持っていなくても、彼女はまだあなたのために今貴重なリソースになるかもしれません。あなたはおそらくあなたが得ることができるすべての助けを必要としています、正しい? 8クラスを受講する 時々あなたは少しの助けを必要とします、そしてありがたいことに、もう少し知識を得るために行くために行く場所がたくさんあります。地元のコミュニティセンターでアートクラスに申し込むことができます - あなたの中のどこかに隠されたVan Goghがあるかもしれません。あなたはそれがあなたのものであると確信していなくてもあなたはヨガを試すことができます。あなたはあなたの街や町の大学で夜のコースのオプションをチェックアウトすることができます - あなたはちょうどあなたが本当に経済学や歴史を愛して発見するかもしれません。だれがそれがあなたの中で立ち上がることができるかを知っています? 7自分にインスパイアする 今日インスピレーションを見つけるための方法はたくさんありますので、自分が何をしていても、何を扱っていても、トンを見つけることができます。朝の通勤中やデスクで仕事をしているときに、新しいPodcastを聞くことができます。夢中になっている新しいドラマを試してみませんか？あなたは彼女自身のビジネスを経営しているあなたの親友に何が本当に彼女を朝起きさせるか尋ねることさえできます。あなたがどこにでも、そしてどこにでもインスピレーションを見つけない限り、あなたはあなたが本当にすることを意図していることを理解するつもりはありません. 6非現実的になる あなたが大きなキャリア変更をすることを考えているとき、それは本当に論理と理由について考える時ではありません。今こそ可能な限り大きく夢見る時です。あなたの人生をどのように見せたいのか想像してみてください。結果について考えてみてください。そこに到達するために取るべき小さなステップではありません。これにより、どの方向に進むべきかがわかります。そして心配しないでください - 小さいものを汗をかくために十分な時間があるでしょう. 5難しい質問をする 明日あなたのオフィスに入って仕事を辞めることができると考えるのは一つのことです。しかし、翌日目が覚め、失業者であることに気づいたときの気分はどうですか。あなたがあなたの人生とキャリアの次の段階で興奮しているならば、それはあなたが何か新しいことの準備ができているという良い兆候です。あなたがあなた自身の上司になりたいなら、あなたが今それがあなたのすべてであり、あなたが頼りにする人がいないとき、あなたが月曜日の朝をどう感じるかについて考えてください。あなたはおびえていますか?...

裸になることは非常に恐ろしいことができます。確かに、あなたが一人でシャワーを浴びているとき、それは大したことではありませんが、他の人の前でですか？今、それは怖いです。服が脱いだ分に、審査が始まります。しかし、私たちはベッドの中で他の人から判断されることについて話しているのではありません。私たちは女性が自分自身を判断することについて話しています。腰が広すぎますか？おっぱいが小さすぎますか？私は妊娠しているように私はとても肥満です！社会は私たちが自分たちの体である自分自身の体であることに対して私たちの体を理解することを困難にしているため、女性は常に自分たちの外見を批判しています。私たちは他の人のようには見えませんし、そうすべきでもありません。そして私達は私達の体が特に裸の時にはかなり狂っていることに気付かなければなりません。しかし、私たちは知っています、それはされているよりも簡単に言った。あなたが素早い後押しを必要とするのであれば、ここで即座に素晴らしい裸を感じる12の方法があります. 12セルフタナーを試す 肌に太陽の光を放つ輝きがあるとき、私たちはいつも体について気分がよくなります。しかし、有害な太陽光線や日焼けブースを選ぶのではなく、仕事を終わらせるためにセルフタナーを叩いてください。良い自己なめし剤はあなたの肌が素晴らしいに見えるようになりますキラーグローを与えるでしょう。これは、特にあなたが裸で輝いているときに、あなたの体についてもよく感じるのに役立ちます。そして最良の部分は、あなたが熱帯の休暇から戻って来たかのように、あなたは同じ外観を得ることですが、どんな太陽の損傷もなしにあなたがいるということです. 11ボディ・ブロンザーのスラサー セルフタンナーはあなたに数日続くことができる固体の日焼けを与えることができますが、あなたはまだその一晩のためにさらに良い色を得るためにブロンザーを使用することをお勧めします。これはあなたがより深い色合いを達成するのを助けるだけでなく、それはまたどんな欠陥も一掃するのを助けるでしょう。肌に少しにきびや変色がある場合は、ボディブロンザーを使用して目立たなくすることができます。それで、あなたは触れられるのが痛んでいる超セクシーなスポーツをしているでしょう。さらに、黄褐色でもスリムに見えます。あなたを見て、一石二鳥! 10正しい照明を利用する 誰もが明るく蛍光灯のオーバーヘッド照明でどのように見えるかが好きではありません。それはあまりにも多くの不完全さを示していて、それはただセクシーではありません。それは一種の吐き気で、小学校​​にいることを彷彿とさせます。やあ誰がこのような照明を取り除きたいですか？あなたじゃない。代わりに、適切な照明で雰囲気を整えることを選択してください。あなたの部屋の周りにいくつかのキャンドルを設置するか、廊下からのような他の場所で光であなたの空間を照らしてください。あなたに直接光を当てないことで、薄暗い、蒸し暑い照明は欠陥を隠すだけでなく、深刻なセクシーな遊びをする気分にさせるので、即座にセクシーに感じます。. 9斜めに立つ 裸のときに立つ方法を知るのが難しいこともあります。見栄えがしたいからですが、そこにたどり着くのは少し面倒です。あなたはこのように手を握っていますか？あなたは腰をそのように押し出していますか？これらすべての質問！しかし、心配しないでください、唯一の解決策があります：あなたがスリムでセクシーに見えたいのなら、斜めに立ちなさい。このように立っていると、シルエットと自然な曲線を強調するのに役立ちます。あなたがまっすぐに立っているとき、あなたはもっと箱詰めに見えることができます、そして、どんな女の子もスポンジボブのように見えたくありません。だから、角度をつけて、脚を突き出して、腰に手を置いて、その胸を押し出して、最もセクシーなスタンスを固めるのを忘れないでください。. 8ハイヒールを着用 あなたは即座にハイヒールでセクシーに（そしてよりスリムに）感じるために短くなる必要はありません。裸を気にしたいという人は誰でも、足を組むべきです - モデルの身長の女の子でさえ。もちろん、あなたが蒸し暑さを感じたいときにいつも良いことである、あなたは数インチの余分なインチを得点するでしょう、しかしあなたの身長を与えるより、かかとはあなたのためにもっと多くをします。ハイヒールはあなたの足を長く、細く、そしてセクシーに見せます。あなたの誕生日のスーツとスティレットのペア以外は何もしないでください、そしてあなたはそれを見ているので意味があります - あなたはかなり恐ろしく感じるようになるでしょう。. 7自信を高める あなたがそこにすべてのセルフタンナーを使用して、あなたのクローゼットから最高のスティレットを着ることができる間、あなたは自信の大きな後押しなしで裸のとき本当にあなたのベストを感じることは決してないでしょう。今、私たちは自分自身、特に私たちの裸の体を批判するのが好きなので、これはおそらく女性にとって最も難しいことです。しかし、そうすることによって、あなたが裸のときにあなたは素晴らしいと感じることができないでしょう、それを止めてください。たった今！代わりに、鏡をよく見て、あなたの最も素晴らしい資質をすべてリストしてください。あなたはとんでもない胸を持っていますか？キラーレッグ？トーンの腕？よく見て、自分の持っているものを自分で理解できるようにしてください. 6一瞬のうちに生きる 時々誰かに触れさせられることで、あなたはあなたの体についてセクシーでいい気分にさせることができます。あなたが最近得た素晴らしいマッサージを思い出してください。あなたは右の間そして後に素晴らしいと感じましたか？もちろん。それは他の人に触れられるのは素晴らしいと感じており、本当にリラックスするのに役立ちます。体が冷えたら、心も冷えます。このようにして、あなたはその瞬間に生きることができて、あなたが絶えず心配しているこれらの愚かなことを忘れることができます。私の胸はたるみますか？頭の中に群がっているこれらの否定的なことをすべて忘れて、今起こっていることを楽しんでください。純粋な喜び. 5ワークアウト 定期的に体を動かすことで、体を健康に保ち、色調を整えることができますが、それ以外にも効果があります。あなたは積極的に自分自身を良くするために何かをしているので、それはあなたが自分自身について気分を良くする。それは即座に自信を持ってブーストです！しかし、あなたが素早い解決を必要としているならば、あなたはあなたが解体する予定の日に1時間のカーディオワークアウトまたはピラティスクラスに参加することができます。あなたがそれを必要なときにあなたがそれを必要な時に素晴らしいワークアウトを得るためにあなたがすることができることをあなたがすることができるウェブ上で見つけられたいくつかの家庭での運動もあります - あなたは誰かの前で裸になる計画の数時間前. 4正しく食べる 健康的な食事には、スリムでセクシーにするなど、たくさんの利点があります。あなたが誰かの前で裸になることを計画していて、その厄介な腹が膨らむのを望まない場合は、前日に炭水化物から離れてください。代わりに、新鮮な野菜、果物、赤身のたんぱく質など、軽いものに固執してください。おなかの周りの余分な腫れを減らすのを助けるために多量の水を飲むことを忘れないでいなさい。プロバイオティクスはまた鼓腸を助けることができ、ヨーグルト、サプリメント、そしてお茶を含むいくつかの異なる方法で来ることができます。そして彼らはまたあなたの免疫システムを強化するのを助けるのにも最適です。勝つ. 3グラスワインを あなたが特別な誰かとシートの間に入ることをしようとしているが、彼が裸であなたに会うことについて緊張しているならば、あなたを落ち着かせるのを助けるためにワインを1杯持ってください。 1杯のワインで、服を脱ぐときにリラックスして、体について嫌いなことについてあまり強調しないようにすることができます。しかし、船外に出ないでください。 1枚のガラスはうまく機能しますが、少数はあなたをずさんにしたり悪くすることができます -...

すべての女の子は青銅色の輝きを持つのが大好きですが、外に出てそれを得るために何時間も太陽の下に座っていることは、大したことではありません。太陽が持っている有害な光線で、それはそこで起こるのを待っている死の罠です、それでそれはその豪華な日焼けを偽造する方法を考え出すことが最善です - そして、我々は日焼けブースに行くことによって意味しません。それはさらに大きいです。代わりに、ここでそのセクシーな日焼けを偽の方法で達成するための12の簡単で（皮膚癌のない）方法があります. 12セルフタナー 今日では、一晩でもあなたに素晴らしい輝きを与えるだろうそこに多くの異なるセルフタナーがあります。時には、正しいものを見つけるのが難しいことがあります - あなたの好みに匂いがしたり、あなたが望む色をあなたに与えないかもしれないので - それは、いくつか試して、あなたにとって何がうまくいくのかを見ることが重要です。私たちはあなたの肌に完璧に機能するものがあることを保証します、あなたはそれを見つけるために少し掘り下げる必要があります。. 11ボディブロンザー あなたが速い日焼けを必要とするならば、ボディブロンザーを選びなさい。あなたはそのセクシーな輝きを与えるためにあなたの体にそれを鈍くすることができます、そしてあなたが好きならあなたはそれを一日中持っているでしょう。その後、シャワーを浴びて問題なく洗い流すことができます。ボディブロンザーも、あなたのセルフタンナーから偽の日焼けを強化するのを助けるのに素晴らしいです. 10スプレータン 日焼けサロンに入って日焼けブースに入る代わりに、スプレー日焼けを試してみてください。あなたは即座にあなたの体に害を与えることなく同じゴージャスな黄褐色の肌を達成することができます、そしてそれはあなたがそれがあまりにも速く衰退することを心配せずにそれを楽しむことができるので. 9より暗い財団 より濃い下地は、いくつかの色を付けるのを助けるための簡単なトリックです。しかし、これでやり過ぎないでください。あなたはあなたの顔を汚く見せたくない。色があなたの毎日の日よけと同じにならないように、単に色を1〜2つ下げてください。これはあなたが泥風呂を浴びた後あなたがあなたの顔を洗うのを忘れたかどうか人々が疑問に思うようにそれほど目立たない暗い肌色を与えるでしょう. 8ボディメイク あなたの肌に素敵な輝きを与えることができるそこにたくさんのボディメイクがあります。あなたはブラシをかけることができるか、またはあなたが同じ外観を達成するであろうそれの上でローションをこすることができるいくらかのきらめく力を見つけることができます。あなたはそのダークなファンデーションを使ってそれをローションと混ぜることもできます。. 7タンエクステンダー あなたが望むその日焼けを得たら、あなたはそれが持続するようにあなたがそれを大事にすることを確実にしなければなりません。あなたの色が一日か二日で退色することなく、そしてあなたが常にあなたの日焼け止め剤を再適用させることなしにずっとずっとずっと素晴らしく見えるように、日焼け防止剤を使うことを忘れないで. 6サンレスタンワイプ あなたが外出先で日焼けをしたいときは特に、これらの使いやすいワイプは素晴らしいです。顔や体を拭いて素早く簡単に日焼けできるようにします。ボーナス：彼らはとても小さいです、あなたはあなたが行く必要があるどこでもそれらを取ることができます! 5パステルカラーを着用 少しベースカラーを手に入れたが、カンクンで週末を過ごしたような外観にしたいですか？あなたのワードローブに正しい色を身に着けてあなたの肌の色を増やすのを助けるようにしてください。より明るい、パステル調の色合いの黄色やロビン卵の青にこだわる。そして白を着るのをやめないでください。それは常に日焼けを強調するのに役立ちます. ストリップを白くする4本の歯 白と言えば、あなたは自分のワードローブでそれを遊んでいるべきではありません。それはあなたの歯にもあるはずです。歯を白くする歯を使用して、顔をより黄褐色に見せるために、より明るく、より白い笑顔を達成します。肌のコントラストと歯の白さのおかげで、レイアウトしなくても太陽の下で過ごしたように見えます。. 3化粧用蛍光ペン 今日、私たちはみんな顔の蛍光ペンについて話しています。瞬時に濡れた表情を見せるためにほのかなピンク色の液体とパウダーを頬に軽くたたくことは、私たちのビューティバッグの中でもよく知られています。. 2ホワイトアイライナー あなたの目の底のふたに白いアイライナーを使ってそれらのピーマンを汲み上げなさい。これはそれらをポップにし、より目覚めさせるようになります。それだけでなく、これはあなたがあなたがしていない場合でもあなたがキラーな日焼けをしているように見えるようにするためにあなたの肌のトーンとのコントラストの完璧な量を提供します. 1色モイスチャライザー...