できるだけ早く妊娠する12の方法

今が赤ちゃんを産むための適切な時期であると決心したら、それが次の日に起こらないときは本当にイライラすることができます。情報があなたの指先にある時には、妊娠が追いついていないことを実感するためのショックとして来るかもしれません。ボタンをクリックするだけで買い物、仕事、計画、社交をすることができますが、赤ちゃんは自分のタイムライン上にあります。赤ちゃんのために試みるとき忍耐は重要ですが、あなたがプロセスをスピードアップするのを助けるためにあなたができることがいくつかあります。これは楽しい部分であることを忘れないでください!

12あなたのサイクルを学ぶ

多くの場合、女性は自分の体を非常によく知っていると考えていますが、あなたが手がかりを持ったことがある場合、妊娠しようとすると本当に疑問になる可能性があります。あなたのサイクルは単なる月々の期間以上のものです。期間はあなたの毎月のサイクルの始まりであり、その後あなたは卵胞期を持ちます。これはあなたの体があなたの赤ちゃんになる卵を準備しているときです。それから排卵します。これは一日かそこら続くだけですが、あなたがあなた自身の兆候を学べばあなたは通常いつ排卵するかを予測することができます。これはあなたの妊娠の可能性を高めます。排卵は唯一の重要な要素ではありません。黄体期は次に来る。あなたが妊娠しない限り、これは排卵から月経まで続きます。この段階が短すぎると妊娠を防ぐことができます。あなた自身のサイクルを学ぶための素晴らしい方法は、あなたの出生率を取って本をチェックアウトするか、あなたの携帯電話のための不妊アプリを入手することです.

11鍼

人々は鍼治療が健康上の問題の負荷を治療するのを助けることができるのを発見しています、そして、不妊はそれに不思議ではありません。あなたがちょうどあなたの概念旅行の始めにいるとしても、あなたは鍼治療に多くの利益を見つけるかもしれません。この治療はあなたの子宮の内層への血流を増加させるのを助けます。それはそれから厚くそして豊富になりそしてあなたの子宮の巣の中で小さな赤ん坊の豆を寄り添う準備ができている。それが鍼治療に関してはもっと良いほど、あなたが始める前に針の恐れを取り除いてください。この手順は60ドルから120ドルまでどこでもかかることができますが、コストはあなたが赤ちゃんのためにどれだけ絶望的であるかに応じて要因ではないかもしれません。それはまた、あなたが抱えている他の健康上の問題を癒すのに役立つかもしれません。.

10おしっこを棒で

ほとんどの人は、彼らが潜在的に赤ちゃんを産むまで彼らはこれをしないと思いますが、妊娠検査は私たちが覗くために利用できる唯一のものではありません。排卵予測キットは妊娠検査と非常によく似ており、費用対効果にも優れています。たくさんの棒があります、そして、毎日あなたはおしっこします。妊娠検査では、線は線であり、あなたは妊娠しています。排卵予測器は読むのが少し難しいかもしれません。ラインはテストラインより暗くなければなりません。それは簡単に聞こえますが、伝えるのは難しいかもしれません。このため、多くの女性は毎日棒を保存することを選択します。暗くなるにつれて、排卵に近づきます。あなたが肯定的なテストを受けたら、すぐに親密になりたいです。これはあなたが家族の方法で自分自身を着陸させることであなたに最高のショットを取得します.

9 TTC対応製品

あなたが現在あなたの出会いに潤滑油を使っているのであれば、やめてください。潤滑剤には、赤ちゃんを作る水泳選手にとっての障壁となり得る添加剤が含まれています。通常、唾液を潤滑剤として使用している場合は、それも止めてください。唾液中の酸も同じことができます。あなたが潤滑油を使わなければならないならば、TTCに優しい（想像しようとしている）ものを探してください。 AstroglideはPre-seedとYesの赤ちゃんと同様に1つを作ります.

8禁煙

誰もが喫煙が悪いことを知っています、しかしあなたがまだそれをしているならば、今はやめる時です。喫煙は子宮内の赤ちゃんに有害ですが、それは妊娠しようとしている母親にも有害な影響を与える可能性があります。喫煙者は不妊症にかかる可能性が2倍あります。平均的な女性は妊娠するのに1年かかりますが、たとえ彼らが不妊の問題を抱えていなくても、喫煙者ははるかに長くかかります。喫煙も早期の更年期障害を引き起こす可能性があります。あなたが子供をもうけるのを待っている人であれば、喫煙は通常より若い年齢であなたのサイクルを肥沃でないものに変えることによって契約の破綻要因になる可能性があります。喫煙と生殖能力についての素晴らしいニュースは、効果が中止後1年という早さで逆転するということです.

7自分を正しく位置づける

この方法はあなたの子宮をわずかに傾けます。重力はあなたの赤ちゃんを作るスイマーのためにそれを作るか、それを破ることができます。あなたが他の立場を不快に思うならば、マジックマウンテンを試すことを考えてください。この位置では、女性は自分の下に山のように積み重ねた枕を使用して、リラックスと快適さを増しています。あなたの子宮が傾いていないほどあなたの山を大きくしないようにしてください.

6よく食べる

健康的な食事をとることは、特に妊娠しようとしている女性にとっては誰にとっても良いことです。あなたはあなたが数週間妊娠していることを知らないかもしれないので、健康な子供を成長させるであろうタンパク質と栄養素をたくさん食べていることは重要です。一方、不健康なジャンクフードは、実際には不妊に関連しています。丸ごと食べ物や加工されていない軽食を食べるようにしましょう。体重を増やしたり減らしたりすると、周期が変わり、妊娠する能力に影響を与える可能性があります。薄すぎると十分なエストロゲンが生成されない可能性があり、太りすぎると生成しすぎる可能性があります。 1日5果物と野菜のバランスのとれた、健康的な食事を食べることは、赤ちゃんを作るための最良の方法です.

5リラックス

ストレスは不妊症の最大30％の要因です。非常に長い間赤ちゃんをしようとしていた人は必然的に "あなたは一生懸命しようとしています"と他の役に立たない提案をされるでしょう。あなたが人々に彼ら自身のビジネスを気にさせることはできませんが、あなたはあなた自身がストレス解消するのを助けるためにいくつかの戦術を使うことができます。最初の提案はあなたがあなたのオッズを理解しているということです。普通の健康なカップルは妊娠するのに1年かかります。それは平均です！それはある人にとってはそれが速く起こり、ある人にとってはもう少し長くなることを意味します。ジャーナリングは、あなたの体重を減らすかもしれない考えを手放すためのもう一つの素晴らしい方法です。概念を阻害するのはTTCのストレスだけではありませんので、一日の終わりにすべてのあなたの人生のトラブルを手放すようにしてください。ストレス解消のもう一つの方法は、響板を持つことです。信頼できる友人、または家族を拡大するための計画について話し合うことができるオンラインフォーラムを選択してください.

4ヌーキーの後にただ冷やす

親密になった後、私たちのほとんどは起き上がって片付け、トイレに向かいます。妊娠を望んでいるカップルにとって、これは間違った答えです。これは大きな違いを生むことはないかもしれませんが、なぜそれらの小さな男が上流に泳ぐことを期待しますか？横になっている20-30分は何らかの利益を得るのに十分な時間であるべきです。追加の援助のために、あなたは骨盤を持ち上げるためにあなたのお尻の下に枕を支えることができます。プールには100万人の水泳選手がいます、そして我々は皆に金メダルでショットを与えたいです!

3あなたが自分自身を楽しんでいることを確認する

あなたがあなた自身を楽しんでいることが概念を助けるかもしれない理由がいくつかあります。第一はアップサック理論と呼ばれるものです。一部の専門家は、子宮の収縮が精子が子宮頸部に到達するのを助けると考えています。女性のクライマックスはまた、血液供給とホルモン産生を増加させ、それが妊娠の可能性を高める可能性があります。最高潮の間に作り出されるオキシトシンはそれに生命のそれによりよい打撃を与えて、胚移植を助ける。着床は受精と同じくらい重要ですので、自分自身を楽しむことを忘れないでください。クライマックスも排卵を引き起こすことができます.

2チップをスキップする

あなたはすべてのチップをスキップする必要はありませんが、確実に材料を見てみましょう。綿実油は、多くのフライドポテトチップスに使用されています。このオイルはCriscoの主成分であり、マヨを含む多くのサラダドレッシングに含まれています。なぜこれがあなたが求める問題なのですか？綿実油は、多くの発展途上国で避妊薬として使用されています。 1940年代に中国の村は綿実油で料理を始め、その間赤ちゃんは生まれませんでした。男性は遠くから妻と結婚し始め、何も変わらなかった。科学者たちは、その油が精子数を減らし、そしてそのダメージが不可逆的であることを発見しました.

1チェックアウト

行うべき最善のことは、検査を受けさせるために医者に行くことです、あなたが知らないうちに持っているかもしれないある感染症があります、そしてあなたがそれを再現することを難しくすることができるもののいくつか。すべてがうまく機能していることを確認することが常に最善です。あなたが面白い仕事に気づいたならば、それはあなたが赤ん坊作り部門であなたに問題を与えているかもしれません。何が起こっているのか知っていることを確認してください!