すぐに彼を乗り越えて痛みを和らげる12の方法

分裂よりも宇宙全体でもっと痛いものは何もないでしょう。私たちはみんなそこにいました：あなたはあなたの人生を生きていて、超恋愛しています、そしてあなたの関係は今100パーセント完璧ではないことを多分あなたは知っています。それから、どこからも、あなたの彼氏はあなたを捨てます。彼はあなたにスーパークレッシェの解散のスピーチを与えて、「それはあなたではない、それは私です」と言います、そしてあなたが今ヒステリックに泣いていなかったらあなたは完全にあなたの目を転がすでしょう。あなたはその時間がすべての傷や他の同様に教訓的なレッスンを直すのを聞きたくはありません、しかし、あなたはあなたができるだけ早く先に進みたいと思うことを知っています、そうすればあなたは通常に戻り、そんなに多くをすすりますあなたはベンとジェリーの上で生き残り、どこにでもティッシュを運ぶ必要はありません、しかし：あなたは完全に進むことができます。これはすぐに彼を乗り越えて痛みを和らげるための12のステップです。.

12台座から彼を押し出す

あなたが誰かを愛するとき、あなたは完全にそれらを台座の上に置きます。あなたは彼らが基本的にスライスしたパン以来、最高のものだと思います、そして、あなたは彼らの欠陥を見ません。ええ、あなたは彼らに時々トイレの座席を下げて欲しいかもしれません、そしてあなたは時々戦うかもしれません。しかし、ほとんどの場合、あなたはそれらを尊重します。さて、今はそれをやめましょう。あなたはあなたが彼を置いた台座からあなたの元彼氏を押し出す必要がありますそして彼が他のみんなのように普通の人間であることを理解する必要があります。彼は特別ではありません。彼はあなたの涙の価値がない.

11完全デトックス

確かに、彼はあなたにいくつかの愛らしいテキストメッセージを送り、あなたのFacebookのページにいつも書いていたかもしれません。しかし、それは今あなたには無駄です。あなたがしたい最後のことは、彼が投稿してテキストにしたものについて泣くことです。あなた自身を支持し、完全に解毒してください。 Facebookの友達になるのをやめて、あなたのテキストメッセージ、写真、あなたを彼に思い出させてくれるものを削除してください。誰がそれを必要としている?!

10トーク、トーク、トーク

あなたが悲しかったり動揺したり、あるいはあなたの関係の中で物事が南へどれだけ速く進んだかについてまったく混乱しているのなら、あなたは人々と話していることを確認してください。あなたのお母さん、姉、親友を呼んでください。コーヒーを飲みながら（あるいは数本のワインを……ちょっと、捨てられたばかりですが）結構です。言葉を出して、それらを差し込まないでください。それはちょうどあなたをさらに悲しくするつもりです.

9デートしない

リバウンド関係は素晴らしいアイデアだと思うかもしれませんし、もしあなたがたくさんのデートに出かけるとあなたは気を散らすことになるでしょう。しかし、それは最善の考えではありません。他の誰も彼と比較するつもりはないことに気づいたとき、あなたはあなたの元をさらにもっと逃すことになるでしょう（少なくとも今）。あなたの友達とあなたのキャリアに焦点を当て、の再実行を見ます セックス・アンド・ザ・シティ. 今のところ男の子のことは忘れてください。.

8逃げる

多分あなたは今贅沢な休暇のために支払うことができない、そしてそれは全く問題ない。あなたが逃げる必要があるので、たとえあなたがちょうど2時間のドライブである街の友人を訪ねたとしても。今週末に1日か2日家にいて、現実のテレビを見ることは今のところあなたにとって最悪のことではありません。息を吸って冷やしても大丈夫です.

7汗をかく

たぶんあなたはワークアウトを愛し、好きなタイプのワークアウトを持っている、あるいは多分あなたはジムやスタジオに向かうことを意味していましたが、それには回っていませんでした。たぶん、あなたは彼氏とあまりにも時間を過ごしたので、あなたが本当にやりたかったことをする機会を得ることは絶対にありませんでした。だから今は汗をかくのに最適な時期です。あなたはそれがあなたが感じるようにする方法を好きになるでしょう.

6腹が立つ

あなたは今とてもかなりイライラしています、なぜならあなたはかなり悲しいので、多少少し混乱していて、そしてもう一度独身でいることにわくわくしないでください。それで、あなたが自分の気持ちを感じさせてください。たとえそれがあなたが今まわりにいるのは一種の悪党であることを意味していても。あなたの友人はもちろん彼らもここにいたのでそれを完全に手に入れるでしょう.

5戦いを覚えて

あなたとあなたの元の人が共有した楽しい瞬間だけを考えるのはとても魅力的ですが、どう思いますか？それらの時代は過ぎ去ったので、記憶の道をたどるゼロ点がある…少なくとも幸せな記憶について。あなたの最初のキスまたはあなたがあなたがお互いを愛したと言った最初の時間の代わりに戦いを覚えていてください.

4ごめんなさい

あなたはあなたが完全な敗者であり、あなたが知っている他のみんなが幸せで愛に満ちていると思うことを誘惑されるかもしれません。それが真実ではないことを知っていても、あなたは助けることができず、これらのことをあなたの頭の中に実行させ続けることができます。しかし、ごめんなさい。今ではありません。あなたはあなたが気付くかもしれないより感謝するべきことがもっとあります。これはほんの小さな後退ですが、あなたは間違いなくあなたが前にいたことが完全な幸福の場所に戻ることができます.

3新しい儀式を作る

幸せな関係にあることの素晴らしいところは、その人との儀式を作成することです。あなたは日曜日の朝に同じ喫茶店に向かい、何時間もチャットをします。あなたは毎月かそこらを見直すことを特定のホラー映画を持っています。あなたはあなた自身のためにそれらの儀式と伝統を創造することについて考えるべきです。それはカップルから女性へのその移行を容易にするのを助けるでしょう。すぐにあなたの日曜日の食事の準備の一部になるいくつかの新しいレシピを調理してみてください、またはちょうどあなたの新しいゴーになるかもしれない新しいショーを盛り上げる.

2一人でいても大丈夫

あなたが誰であるかを愛し、自分以外に誰もいない時間を過ごすことに慣れるのは必ずしも簡単ではありません。しかし、これはあなたが誰かを乗り越えて速くしたいのであればするべき本当に重要なことです。あなたが一人でいることができないなら、他の誰かがあなたと一緒にいることができますか？たとえあなたが今はかなり孤独を感じていても、たとえそれが吸い込んだとしても、あなたはこの仕事をしなければなりません。翌週は毎晩家にいて、この休みの時間を愛することを学びなさい、そうすればすぐにあなたはこれまで以上に強くて自信を持つようになるでしょう.

1あなたの人生を愛しなさい

それは超安っぽいように思えるかもしれませんが、これは彼を乗り越える過程で最も効果的なステップです。たとえ彼氏がまだいることを願っていても、たとえあなたがその不完全さにもかかわらずあなたの人生を愛しているならば、あなたはそんなに良くなるだろう。愛は完全に消えていないので、あなたはまだあなたの元彼氏を欠場するかもしれません、そしてそれはあなたがそれが今あると思うかもしれないより実際にはもっと大丈夫です。あなたが毎日あなたが愛することをやっていることを確認し、あなたが最も崇拝する人々と時間を過ごしてください。あなたはすぐに再び幸せで自由になるでしょう、そしてあなたが今までそのような敗者について泣いたことさえ信じないでしょう.