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オンライン小売業者のRevolveは先日、ファッションブランドのLPAからセーターを発売したことで大きな反発を受けました。太っていることは美しくはない、言い訳です"引用の下に、それは小さな文字で読まれました"@palomijaに言われるように「この否定的な声明は、ソーシャルメディアのトロールによって、プラスサイズモデルのPaloma Elessenerになされたように、. 前回：Jameela Jamilの新しいInstagramアカウントはBody Positive Perfectです 不幸な衣服の背後にある全体的なポイントは、太った恥ずべきメッセージを取り戻すことであり、結果として、そのようなタイプのコメントに関連する可能性のある女性に、その見た目に関して力を与えることでした。まず第一に、Paloma Elessenerに言われたという追加の行はほとんど判読できないのでポイントが完全に失われたと言っても安全です、そして第二に、セーターを身に着けているモデルはプラスサイズ以外は何もありません。基本的に、それはElessenerのInstagramに投稿されたオリジナルのコメントと同じくらい平均的で否定的で、細身ではない女性への攻撃です。. リボルブ経由 それ以来、セーターはRevolveのウェブサイトから削除され、その衣服は顧客から5つ星のうち1.2と評価されています。人々は彼らがそのセーターは絶対に恐ろしく侮辱的であることを見出し、そしてこのセーターは明らかに全ての女性に非常に有毒で否定的なメッセージを送っていたと言ってコメントを残していました. 同様に読む：Ashley Grahamは、フィットネスがあらゆる体のためであることをそれに明らかにさせます 不幸な服装の背後にあるファッションブランドはLPAであり、彼らはRevolveにセーターの着替えを求めていたものでした。衣料品ブランドは、受信した最悪のトローリングメッセージを選んだ5人の女性と共同でセーターを作成しました。重要なことは、トローリングが個人レベルでどれほどひどいのか、そしてそれが社会全体にとってどれほど大きな問題であるのかを強調することでした。そして168ドルで販売されたセーターの収益は慈善目的に行くことになっていました。明らかに、このメッセージはその過程で完全に失われました. それが判明したのと同じくらい恐ろしいセーターが、心からポジティブな何かを念頭に置いて作成されたことは注目に値します。 LPAとPaloma Elessenerはどちらも、この慈善事業がどのようにして結実したかに苛立ちを感じています。インターネット上のトロールから力を取り戻して、ボディポジティブなメッセージとして意味されたことは、疎外性の侮辱のように見えました. 次の記事を読む：J. Crew、「New Crew」キャンペーンで多様性とファッションを祝う ケイトミドルトンと女王は共有毛布の下で共同遠出を残す

化粧ファンは市場に出回る新しい時間節約製品について絶賛しています。ハイライトと赤面のデュオであるこのブランドのPhotoReady Instant Cheek Makerは、忙しい朝のための「奇跡」として称賛されています。. PhotoReady Instant Cheek Makerは非常に簡単に適用でき、素晴らしい結果をもたらします。ファンはプロダクトの使いやすい形を称賛しました。 「怠惰なので、これは私にとって素晴らしいことです」と、あるユーザーがFacebookに書いて、別のユーザーが「これは文字通り時間の節約になる項目です。」と付け加えました。取りつかれています」 この赤面と蛍光ペンのデュオは単純なスワイプで滑り、即座に輝く顔色を提供します。そのユニークなデザイン、巧みにあなたの頬骨に適応する人間工学的に成型されたスティックは、デュオが簡単に適用されるのを可能にします. Instagramの上でこの記事を見ます NEW #PhotoReadyインスタントチークメーカーは、＃blush + #highlighter in 1です。上にスワイプし、タップしてブレンドします - 設定しました！🌹✨ @ultabeauty＆revlon.comに近日公開予定! 2019年1月17日PSTの午後2時47分にRevlon（@revlon）が共有する投稿 スティックの片側にはクリーミーでチラチラと光るハイライトが、もう一方には完全にマッチしたマットブラッシュが施されています。滑らかな配合は楽に滑り、指を使うだけでブレンドできます。 「今日これを初めて使用し、それを愛しています。アプリケーションは速く、とても簡単に溶け出します。 「これは私の人生のどこまで来たのでしょうか」と、あるユーザーは絶賛し、「これは人生を完全に変えるものです」と付け加えました。 Revlonによれば、つや消し部分はあなたの頬骨を強調しながら、マット面はあなたの頬のリンゴの上と下の赤面として機能します。ハイライトがあなたの頬骨を照らしている間、赤面があなたのリンゴとあなたの頬骨の下を着色するように、彼らはあなたの寺院の方にクリームをスワイプすることを勧めます. この製品は素晴らしい結果をもたらすだけでなく、鏡の前で1時間過ごすのに午前中に疲弊しすぎる人にとっても理想的です。式はまたそれが日を通してそして夜に遅れることに気づいている多くの人と長続きします. Instagramの上でこの記事を見ます @watsonssgで入手可能な 'ハイエンドコーラル'のぬいぐるみとジューシーなキスクッションリップティントでツイストとふくれっ面。 #BoldProducts...

ほとんど十分な注目を集めていない1つの性的立場は逆宣教師です。これらのヒントを参考にして世界を逆転させる方法を学んでください。. 同じ人と長い間一緒にいたことがあるなら、寝室で物事を盛り上げることがいかに重要かを知っています。あなたは何度も何度も同じ退屈なセックスをし続けることはできません。毎回新鮮でエキサイティングにする必要があります。そしてそれをする一つの素晴らしい方法は逆の宣教師を使うことです. 一般的に、あらゆる種類の新しい性的立場を試すことは物事をはるかにエキサイティングにしますが、特に逆の宣教師は、多くの人々が試みないものです。しかし彼らはそうすべきです。それは素晴らしい気分だし、あなたが通常感じていない多くの感覚を追加します. あなたの性生活を刺激的に保つための他の方法 あなたの性生活を面白く保つための唯一の方法ではありません。健康的なセックスライフを得るために、すべてのカップルがすべきことが実際にはたくさんあります. 新しい場所でセックスをしたり、大人のおもちゃを使ったり、ロールプレイングを試したりすることさえできます。肝心なのは、あなたが実験をして、あなたがシートを打つたびに異なる何かをするべきであるということです. 逆宣教師とは? この位置がどのように見えるのかわからない場合は、心配しないでください。私はずっと前にあなたとそこにいました。今日のすべての性的地位で、それらをまっすぐに保つことは困難です。私たちはあなたをカバーしました. 逆の宣教師は、女性が上に行き、足を完全に彼の隣に伸ばした状態で男性の上に横たわるときです。基本的に、もしあなたが正規の宣教師になっていて、その男が彼の背中にいるようにひっくり返ったら、それは逆の宣教師です。とても簡単. 宣教師を逆にしてあなたのパートナーの心を打つ方法 セックスは素晴らしいです。それはいつも素晴らしいはずです。しかし、あなたが寝室で完全にあなたのパートナーを楽しんでいることを確認するために、あなたは時々新しいことを試みなければなりません. そして、それはいくつかの新しい性的地位に慣れることを意味します。特にあなたがあなたの通常の性的ルーチンに滑り込むことのポイントを作るべきであるものは逆宣教師です。これを行う方法と、よりエキサイティングにするためのさまざまな方法は次のとおりです。. ＃1最初にウォームアップする. あなたが完全に最初にウォームアップされていないのであれば、性的地位は本当に良くなることはありません。逆の宣教師も例外ではありません。このポジションにダイビングしてスタートする前に、あなたとあなたの両方がかなりの額の前戯に従事していることを確認してください。. この位置は研削とGスポットに多くの焦点を当てているので、女の子が完全に刺激されていることを確認することはそれをはるかに良くするでしょう. ＃2もっと積極的なポジションを獲得したことを確認する. 私はあなたと正直に言うでしょう、これは怠惰な立場です。どちらもあなたがあまりにも多くの仕事をしたくないので、あなたがより活発なポジションで終わっていることを確認してください. これは実際にあなたの両方があなたの息を中途半端にキャッチするためのあなたのための素晴らしい方法として使用することができます。リラックスしながら刺激を続けるために時間を使って、ペースの速い位置に飛び乗ることができます。. ＃3気分を整える. 逆宣教師は非常に情熱的な立場です。あなたはお互いに非常に多くの接触をしているので、あなたは気分が合っていることを望みます。いくつかの情熱的な音楽を投げ、いくつかのキャンドルを点灯し、そしてお互いに親密になる. ＃4汚い話をする. もしあなたが逆の宣教師をさらに良くしたいのなら、汚い話をしなさい！二人はとても親密でお互いに関わっているので、自分の体をどれだけ愛しているかを表現する絶好の機会です。. あなたがダーティートークに慣れていない場合は、まずあなたがそのポジションについて好きなことを説明することから始めます。それからあなたは彼らにあなたに触れる場所とあなたがそれをどのように好むかを指示することに移ることができます。これは物事をいっそう刺激的にするでしょう. ＃5腰を動かしましょう. とにかく、この立場についての最もよい部分は、とにかく - それが研削に最適であるという事実です。それは彼女のGスポットに一定の圧力をかけているので研削は女性に最適です。だからあなたの腰を動かし、あなたがその機会を最大限に活用することを確認してください. ＃6お互いの体を感じる. あなたは基本的にあなたの体全体であなたのパートナーに触れているので、それを楽しんでください。彼らの腕と胸を感じて、そして彼らの髪を通してあなたの手を走らせてください。腕を動かさないでください。あなたがすでに彼らのタッチに敏感であるならば、このタッチはさらに多くの感覚を生み出すことができます。あなたの利点のためにそれを使ってください! ＃7攻撃的になる....

週末、前者 復讐 コスターズ、エミリーVanCampとジョシュボーマンは、一緒に大きな一歩を踏み出すと夫と妻になることを決めた。 VanCampとBowmanはテレビ番組で好評だった, 復讐. 人生は芸術を模倣することもあり、ファンの中には自分の好きなキャラクターが幸せになるのを見るのが好きな人もいます。によって報告された 毎週米国, 女優エミリーVanCampと彼女の共演者、ジョシュボーマンは、正式にバハマの結び目を結びました。 VanCampのInstagramアカウントからの白黒写真に基づいて、結婚式はまっすぐおとぎ話から見えた。式典のために、エミリーVanCampはデザイナー、Lela Roseからゴージャスなカスタムウェディングドレスを着ました。このペアは以前はABCのドラマシリーズでリンクされていました, 復讐, そして今、ものを公式にオフスクリーンにしました. Instagramの上でこの記事を見ます 12.15.18❤️ 2018年12月16日西部標準時午後5時20分にEmily VanCamp（@emilyvancamp）によって共有された投稿。 撮影中にVanCampとBowmanが初めて出会った 復讐, それは2011年から2015年まで放送されていました。撮影の1年後、共演者たちはデートを始めました、そして、ペアはちょうど昨年の5月に従事しました。彼女の時間以来 復讐, Emily VanCampは確かに忙しくしています。その女優は、Sharon Carterに出演しています。 アメリカ大尉：南北戦争, そして最近テレビシリーズのニコレット・ネヴィンとして, 住人. 英国の俳優ジョシュボーマンはまた、テレビシリーズのジョンスティーブンソンとジャックザリッパーとして主演して、演技を追求し続けてきました, 時々刻々. ボーマンも大人気で登場 ドクター・フー...

ヒットE！見せる クロエカーダシアによるリベンジボディnは何百人もの人々が彼らの減量の目標を達成するのを助けました。誰もがチャンスを得たり、ショーに参加する機会を望んだりするわけではありませんが、2、3人のトレーナーのおかげで、ファンは減量を成功させるためのヒントを得ました. 体重を減らすのが難しいのは秘密です。魔法の薬はありませんし、すぐに結果は出ません。ただし、健康とウェルネスの目標を達成するには、2つのヒントからいくつかのヒントを参考にしてください。 復讐ボディ あなたが始めるのを助けるためのトレーナー. トレーナーLatreal Mitchellは、より大きな目標を達成するためには、小さな目標を設定する必要があることを明らかにしました。彼女はまた人々が成功のために毎週いくつかの達成可能なステップを踏む必要があると信じています。非現実的な小さな目標を立てないでください。たとえば、特定の日に食事をすることや、1週間に一定時間ジムに行くことを約束することは、達成可能な優れた目標です。. 目標を設定すると共に、それらを書き留めることも重要です。による 女性の健康, 研究は、人々が彼らの目標を書き留めるとき、彼らはそれらを達成することにおいてより成功していることを証明した。大きな目標を書き留めるだけでなく、毎週の目標も書き留めておくことが不可欠です。. 次はトレーナーのNicole Winhofferからのアドバイスです。彼は、人々がジムで自分の好きなテレビ番組を見ることを提案しています。彼女は、人々が汗をかいたときに彼らの最愛のテレビ番組を見ることだけを約束するとき、トレーニングがスキップされないことを共有しました。さらに、人々はより多くのステップとより長い運動を意味する全体のエピソードを見たいと思うでしょう。とにかくその時間の長いショーのために. 両方のトレーナーは、サポートグループを持つことが体重を減らすために不可欠であることに同意します。それが直接の友人やオンライングループであるかどうか、他の人の励ましを持つことは人を軌道に乗せるのを助けるでしょう。見ることの楽しさもあり、他の人々は彼らの目標を達成します. 最後の2つのヒントは誰もがすでに知っていますが、両方のトレーナーは減量の成功に不可欠であると主張しています。人々は大量の水を飲む必要があり、消費する砂糖の量を制限する必要があります。理由は単純です、より少ない砂糖は減量に匹敵します、そして、水で水和されたままでいることはそれらの空腹の痛みを撃退するのを助けます. NEXT：これらのヒントを使用してホリデーウェイトゲインを制限する 金Kardashianは伝えられるところではビバリーヒルズで「肌を引き締める」治療を受けます

遡及的な嫉妬は、あなたが写真を入力する前にあなたの仲間がすることを嫉妬していることです。ささいなことですが、それはあなたの行動によって助長されているのでしょうか。? あなたの重要な他の人が嫉妬するより悪い何かがありますか？おそらく遡及的な嫉妬だけです。遡及的嫉妬とは何ですか？それは、以前に起こった重要な他者、ポップアップし続けるクラッシュ、またはあなたのパートナーの過去の誰かが嫉妬しているということです。. 遡及的嫉妬とは? 遡及的な嫉妬は、あなたが絵の中にさえいる前にあなたが一緒にいる人がしたことに対してあなたが嫉妬していることを意味します。元気いっぱいクォーターバックやヴァレディクトリアンだったお兄さんと一緒に暮らすのと同じように、遡及的な嫉妬はあなたが今までには理想に耐えられないような気分にさせてくれます. パートナーの遡及的嫉妬にどう対処するか あなたが嫉妬深い恋人を持っているなら、それは彼らの恐れを落ち着かせるのが難しいかもしれません。そうでなければ、あなたは何度も何度も行き来することになるでしょう。警官があなたの後ろに引っ張ったときのように、あなたは自動的にあなたが何かが間違っていると思うように*あなたがそうであるかどうかにかかわらず*、嫉妬深い恋人はあなたをいつも不安にし、有罪にします。. 彼らの不安を解消するのはあなたの問題ではないかもしれませんが、もしそうでなければ、彼らはあなたのものになるでしょう。あなたが彼らの気持ちを育むためにすることがあるかもしれないしないかもしれません。どちらにしても、これらのことをするかしないかは、あなたのためにいくらかの平和を生み出すのに役立ちます。. ＃1秘密を守らない. さて、今私はあなたが女の子や男だったような大きな秘密について話していません、私は小さなものを意味します。それはあなたが彼らを最も怒らせるのはあなたが彼らの嫉妬を打ち消そうとしているのではないかという恐れのためにあなた自身を守るものです。. 誰かがあなたを愛しているとき、彼らはあなたが物事を抑えるかどうかを知っています。オープンなコミュニケーションをとらないことやそれらから物事を遠ざけることによって、あなたは不注意で彼らの遡及的な嫉妬を駆り立てるかもしれない秘密の雰囲気を作り出します。. ＃2あなたのソーシャルメディアを隠さないで. あなたの関係が何度も何度も繰り返される場合は、プールに戻ったり、ソーシャルメディア上のものを非公開にしたりしないでください。ソーシャルメディアのサイトを通じて、人々が何を求めていないとしても、人々が何を見つけたのかに驚かれることでしょう。. あなたが誰かに言わないで、彼らが彼ら自身で見つけるならば、それは何かが起こっているというあなたの過去の愛を愛していないという彼らの感情を進めるだけです. ＃3必要な場合以外は、携帯電話にパスコードを付けないでください。. あなたが誠実で開かれた関係を持ちたいのなら、あなたのたわごとをロックしたり鍵をかけたりしないことによって彼らが信頼していることを彼らに知らせてください. 明らかに、あなたが政府のために働いているならば、あなたは物事を規範の下に保つべきです。しかし、それがあなたとあなたの友人だけであるならば、あなたのすべてのものの上にブロックを置くことは、単に彼らの嫉妬をかき立てることになります. ＃4空白を埋める. 時にはそれはあなたの恋人が空白を埋めているところで、詳細が不明確なままにされていて、彼らのバージョンはあなたがいるものではなく悪意に満ちているということですおそらく最大. できる限り誠実で開かれていること。確かに、彼らはあなたにGPSをかけたい気がするかもしれませんが、彼らがあなたが信頼できるとわかったら、それは彼らの恐れを落ち着かせてあなたが信頼できて嫉妬のない関係を持つことができるでしょう. ＃5あなたのexesと話すのをやめる. 私は完全にそれを手に入れます。あなたがデートを始める前にあなたは友達でした。しかし、あなたがデートを始めて、あなたが上に移動した場合、それからあなたはもうお見逃しになることはできません。実際、あなたが新しい関係を混乱させるのであれば、あなたはまったく友達にはなれません. 私はあなたが今言っていることを聞くことができます。 「私は欲しい人と友達になることができます」とあなたは完全に正しいです。しかし、あなたが最初にあなたの新しいパートナーを置かないならば、それからあなたは厄介者と他の重要な他人を残されることになるでしょう。誰がより重要であるか、あるいは遡及的な嫉妬が止まらないかについて決定を下す. ＃6あなたがクッションをしているならば、それを切りなさい! 誰かがレトロに嫉妬する最善の方法は、クッションを使うことです。クッションとは問題が解決しない場合に備えて、人々を脇に置いておくのです。自分の人生に他の人たちが自分の感情を抱いていた、あるいは抱いていた可能性があるならば、あなたは彼らを待たせ続けることはできません。. クッションはすべての方法でうまくいくわけではありません、それはただあなたを不安にさせるだけです、そしてそれはただ利己的です. ＃7気分を教えて. おそらく、あなたは彼らに十分な頻度で、あるいは彼らが最もよく聞こえるように、あなたが彼らについてどのように感じているかを話しているのではないでしょう。これを想像してみてください：彼らはあなたを知っていました、そしてあなたの元はすべて太陽と花であり、あなたの手を互いから遠ざけることはできませんでした。しかし、それはあなたたちになると、あなたはかろうじて手を握ります. それは、地球上であなたと2人の間で何が違うのか、あるいはあなたが以前よりずっと大きな何かを持っていて、今は彼らと共に残されているものだけを持っているかどうか疑問に思うことができます。私の言っていることがわかりますか？あなたが彼らにまったく感じているかどうかにかかわらず彼らが推測していないようにあなたがどのように感じるかを彼らに話しなさい. ＃8ストーリーを語るのをやめる....

安静時雌犬の顔を持つことは簡単ではありません。それはしばしば人々に間違った印象を与える可能性があります。あなたが欲しい女の子が実際に雌犬かどうか調べてください. あなたが安静時の雌犬の顔をした人を見たことがあるなら、おそらくあなたはそれさえ知らないかもしれません。代わりに、あなたはたぶんそれらを雌犬と考えました。彼らは世界で怒っているように見えました。これに関する問題は、彼らが最もすばらしい人であったかもしれないということです、そして、あなたはそれさえ知らないでしょう. あなたが彼らの表現に基づいて誰かを判断するとき、それは本当の問題になる可能性があります。あなたは女の子が彼女の安静時雌犬の顔によって追い払われることだけが本当に魅力的だと思うかもしれません。これを持っている多くの女性は本当に威圧的に見えます。したがって、あなたは彼女が実際に雌犬なのか、それとも彼女の顔だけなのかを判断する方法を知る必要があります。. 安静時の雌犬の顔は何ですか? これがどのようなものかわからない場合は、説明が難しくありません。名前自体がそれを完全に説明しています。この表情は実際にはまったく表情ではありません。誰かが怒っているか動揺しているように見えるとき、彼らは他の感情を感じることができます。彼らの顔は実際にはただリラックスしています. 安静時の雌犬の顔 - またはRBF - は、誰かの中立的な表現が実際に彼らを超平均的または怒っているように見せかけるときです。これで問題がわかります。人は完全に満足していると感じることができますが、彼らは彼らの心の中で戦争をしているように見えます. それがちょうど雌犬の顔を休んでいるのかどうか、または彼女が実際に雌犬であるかどうかを知る方法 RBFについてのことはあなたが本当に言うことができないということです。あなたが女の子と話を​​しない限り、彼女が本当に雌犬なのか、それとも彼女の顔がちょうどそのように見えるのかはわかりません。それは人々に近づくことになるとこれは問題になる可能性があります. あなたは魅力的な女の子まで歩かないかもしれません、なぜなら彼女は彼女の顔を見ただけでは雌犬であることを恐れているからです。彼女が実際に雌犬なのか、それともRBFだけなのかを知る方法を知っていれば、あなたに新しいチャンスを切り開くことができます。彼女の顔がちょうど彼女を裏切っているのかどうかを見分ける方法は次のとおりです。. 彼女は実際に雌犬です ＃1あなたは彼女が人々について、または人々に失礼なコメントをするのを聞いた. あなたが遠くから誰かを観察しているなら、これは少しトリッキーかもしれません。しかし、あなたが彼らに近づいて、彼らが人々と話をする方法について耳にすることができるならば、あなたは彼女が雌犬であるかどうかを見ることができます. あなたが彼女が人々に失礼であること、あるいは平均的なコメントをすることを聞いているならば、彼女は間違いなく雌犬です。彼女の顔は彼女の言うこととは関係がない。だから彼女が失礼な行動をしているのなら、彼女は. ＃2あなたが手を振って微笑んだとき彼女は目をそらす. これは間違いなく失礼であり、愚痴がしがちなことです。あなたが微笑んで友好的であるとき彼女がちょうどあなたから目をそらすならば、それは彼女が雌犬であることを示します. ほとんどの人は少なくとも誰かが彼らの注意を引こうとしているときに認めています。たとえ彼女が興味を持っていなくても、それは目をそらす前に微笑むのは礼儀正しいことです。これは彼女が本当に単なる雌犬であるかどうかを知ることができます. ＃3あなたが彼女に話しかけようとしても、彼女はあなたを無視している. 今、これは彼女が雌犬であることとあまり関係がないかもしれません。恥ずかしがり屋の人もいます。しかし、彼女が露骨にあなたを無視して鼻を上げているのなら、彼女はおそらく雌犬です。普通の人々は少なくとも思いやりがあり反応する. ＃4彼女は友達とおしゃべり. あなたが彼女の会話を聞き取るのに十分近づくことができるならば、おしゃべりのために近くで聞いてください。さて、良いおしゃべりや悪いおしゃべりがあるので注意してください。彼女と彼女の友人が他の人々を非難しているかそれらをからかっているならば、彼女は間違いなく単なる雌犬であり、それは彼女の顔だけではありません. ＃5彼女は人々を公然と嘲笑している. 誰かが他人を卑劣にしているかどうかさえ気にしないのであれば、彼らは雌犬です。他人を平等に扱うことはただうやうやしいことです。したがって、彼女が意地の悪い顔をしていて、そしてまたこのように行動しているならば、彼女はおそらく本当に雌犬です。彼女を避けて. それはただ雌犬の顔を休んでいる ＃1彼女はあなたに微笑む. RBFの素晴らしいところは、微笑んだときにそうであるかどうかが簡単にわかることです。彼女の唇の最も小さい上向きの引っ張りは基本的には関係なく酸っぱい表現を消すでしょう。彼女がまたあなたに戻って笑っているならば、それは彼女が最低でも丁寧であることを意味します. ＃2彼女が話すとき、彼女の表現は大きく変わるのを見ます....

関係は完璧ではありません。関係における憤りが問題になることが何度もあるでしょう。どのようにしてこれらの感情を健康的に扱っていますか? 人々が人間関係を忘れるのがどれほど早く難しいかは驚くべきことです。健全なバランスを維持し、物事を活発に活発に保ち、変化に対処し、そして大きな問題を処理することはすべて、関係に負担をかけます。関係で憤りを処理するのは大変な作業です。. それは紡績プレートを落下させないという魔術師のトリックに似ています。関係の一面が緊張すると、それは他の面に影響を及ぼします。まるで魔術師が一枚のプレートに集中しすぎた場合、他の面が転倒し始めるのと同じです。. そして、人々が憤慨の気持ちを感じるのは、こうした混乱の間です。あなたのパートナーがあなたの信頼を裏切ったか、あるいはあなたが信頼を破ったのかもしれません。いずれにせよ、あなたのパートナーによって裏切られているという感覚は、特にあなたが何年も一緒にいたならば、強いものです。. 憤りの感情をどう処理するか 刺すことははるかに扱いにくいです。すぐに対処しなければ、憤りは醸造し、より悪い選択へと導くかもしれません。しかし、これらの暗い感情を処理するためのいくつかの健康的で有用な方法は何ですか? ＃1怒っている間に相手が言ったことを乗り越える. それは本当です、あなたが単に交差しない線があります。それは虐待的です、それは意味、それは有害です。それでも、物事が非常に熱くなり、それが避けられないような偶然の機会があるでしょう。最高のカップルでさえ、お互いにひどいことを言っています。大丈夫という意味ではありません。それは起こるということです. 怒っているときに誰かが言っていることに集中しすぎると、夜寝ることは決してないでしょう。彼らが何を言っても、それは彼らがそれを意味していない可能性があります。もしそうなら、彼らはそれが出会った方法でそれを意味するものではありません。これらの痛みを伴う言葉を手放すことは、怒りと憤りに対処するための最初のステップです。この問題が繰り返し発生する問題ではないことと、その行が明確に定義されていることを確認してください。そうでなければ、あなたは感情的に虐待的な関係を持つ危険があります. ＃2自分の側面を説明したり、気持ちを出したり、換気するなどのために床にお互いを与えます. これは、関係において憤りを処理することを学ぶときに取るべき最も重要なステップの間違いなく1つです。換気は文句を言うように思えるかもしれませんが、結局のところ、あなたは他の人に自分自身を説明しながら、両方とも単に否定的な感情を出しています。人々が自分で説明し、聞いたことがあると感じるとき、彼らは落ち着く傾向があり、そしてより明確に考える. ＃3お互いにスペースをあげるときを知る. 2番の反対側は、いつ引き下げるかを知ることです。あなたが換気し、そして自分自身を説明しているからといって、あなたがそれをすぐにやる必要があるという意味ではありません。. 何が起こったかによって、時々あなたは後退してお互いに呼吸させる必要があります。それは物事を保留にすることではなく、状況を考えるのに時間が必要なときに確認することであるため、正しく処理できます。. ＃4報復や復讐を避ける. 何が起こったかによって、あなたは非常に動揺していると感じるかもしれず、そして差し迫って報復する必要があります。これから何も良いことは出てこない、単なるより悪い問題や分割. 報復は10代の若者向けで、解決策は成人向けです。あなたのパートナーがあなたのバージョンの許しがたい罪を犯したかどうかは問題ではありません、重要なのは、復讐はそれが全く役立たれていないときに最善です。彼らが彼らの行動を通して彼らが動揺した嵐に対処してみましょう、それだけで十分な罰. ＃5硬貨の向こう側を見る. 現時点では憤慨しているので、最後に検討したのはストーリーの側面です。しかし、それはあなたのものと同じくらい重要です、そして、あなたは彼らが悪い意図のために彼らの行動を犯さなかったことに気付くかもしれません。もしそうなら、彼らはあなたが問題を完全に理解するのに値する。そうでなければ、そうしなさい 君は 問題のすべての側面を見る. ＃6出来事と平和を築く. 何が起こったのかを振り返って、今と比較してください。正しい関係で憤りを真に処理したい場合は、全体像を見てください。問題がしばらく前に発生し、それでもまだ憤慨している場合は、おそらく全体像を見てください。. この問題が最初に現れたときまで心をさまよってください。あなたは何をした？あなたのパートナーは何をしましたか？何が起こった？今はどう違うの？良くも悪くもそれらはいつも違う。それ以来、あなたがどれだけ遠くまで来ているか、またはあなたが来たかを知るのに役立ちます。一方、問題が発生したばかりの場合は、1〜2ヶ月で忘れずに. ＃7一つの主な質問に答える. 起こったことは許されますか、それともこれが起こるまであなたとあなたのパートナーがしていたことよりも価値がありますか？一日の終わりには、あなたはこの人と関係があるのです。あなたが長い間一緒にいたならば、これを考慮するすべてのより多くの理由. あなたは、この問題は、全体像を見ると小さいと思われるかもしれません。あなたはそれがあなたが以前考えていたよりもさらに大きいように見えるかもしれません。あなたの特定の状況に応じて、これはあなたが真実に答える決定的な瞬間かもしれません. ＃8妥協する. おめでとうございます。あなたの関係が問題よりもあなたにとって重要だからです。おめでとうございます。関係における憤りを処理し、解決策を見つける唯一の適切な方法は妥協によるものです。. 明らかに、あなたのパートナーがあなたが不承認の何かをしたならば、それから彼らはその問題について異なった感じをします。あなたにふさわしい共通の根拠を見つけてください。例えば、あなたのパートナーが自分たちでもっと時間を好むが、もっと時間をかけたいのであれば、自分が満足している時間を見つけます。....