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あなたはキャンドルライトディナーやプールサイドで午後のためにそれらを素晴らしいレストランに持って行くことによってあなたの日付を印象づけたいですか？これは、デートに出かけるのに最高のレストランを選ぶための完全なガイドです。. あなたはその完璧なデートレストランを見つけることを試みている間ずっとレストランホッピングしていましたか？あなたは実際にあなたがレストランに欲しいものを正確に考え出したわけではないかもしれません、しかしこのガイドでは、あなたがする必要があるのはそれがあなたの日付の注意の価値があるかどうか知るためにレストランに歩くだけです! レストランでのムードミュージック? あなたはある日にコミュニケーションをとるために看板を使いましたか？それとも、Mansonのようなバンドが人を投げかけていたのでしょうか。良いデートを楽しむためには、あなたは簡単にコミュニケーションできることが必要です。音楽をかけてお互いに声をかけたり、大声で話したりするというわずかなことでさえも、受け入れられません。彼らは気を散らすことができます. どろどろしたムード音楽でなくても、柔らかい音楽があるレストランを選んでください。最良の選択肢は、JazzとLoungeのテクスチャです。ロマンチックな音楽は良いものですが、やり過ぎると陳腐で甘すぎます。スイング70年代も良い日付のために少し積極的になることがあります。話すときは、ぼかしではなく、ソフトノートで会話を強調してください。良い、柔らかい音楽は常に空気中のロマンスを強調します! サービスはどうですか? あなたがレストランに入るとすぐに、暖かい笑顔であなたを迎えるために誰かがいて、あなたをあなたのテーブルに連れて行きますか？良い。しかし十分ではありません. あなたがデートレストランを選ぶ必要がある場合、サービスは非常に暖かく、迅速かつ効率的でなければなりません。そして、忘れないでください、ウェイターがあなたのテーブルのそばに立ち寄っていいレストランで眠っているのではありません。そして彼らはスライドしません. サービスがレストランで良いかどうかを知る方法は？ウェイターやゲームの仲間たちがいつも邪魔をすることはありません。サービスは申し分のないものであるべきであり、そしてそれらはあなたが正しい選択をするのを助けるべきです。タバコをあなたの唇に3秒間握ります。ウェイターがあなたにジッパーアップして、それまでにそれを明るくしないならば、あなたは間違ったレストランにいます! あなたは照明が好きですか? 誰もが良い照明が好きです。良い照明はあなたの両方を美しく見せます。歯科医のトーチライトは彼の診療所では素晴らしいことができますが、レストランではできません。あなたはお互いに欠陥を選ぶのを待って、明るく照らされた部屋の灼熱の光の下に座りたくない。あなたの肌にとてもよく似合う、まろやかで柔らかい光のあるレストランを選んでください。あなたもあなたの食べ物をよく見ることができるはずです. ロマンチックな映画で気づいたことがあれば、カップルが親密な夕食を食べているときは、照明は常に薄暗くてまろやかです。たくさんのキャンドルで照らされたレストランは最善の策です。それがロマンチックであるだけでなく、ろうそくの柔らかくて暖かい輝きは素晴らしい転換になることができます。あなたがそれほど好きではないとそれが暗いと思うならば、それから居心地の良い照明を持っているどんなレストランでも選ぶ。そして、あなたが昼食を食べているならば、何もプールサイドレストランやサントリーニ島の屋上での経験に勝るものはありません. 最もロマンチックな食べ物はどれですか? 寿司誰？それとも床に病気ですか？誰もが、あなたの…面白い食べ物へのあなたの情熱を好むわけではありませんか？それで、お箸とたこ焼きであなたのデートメイトを驚かせるために出かける前に、二度考えてください。. ほとんどのロマンチックなレストランはおいしい料理と素晴らしい料理を出します。私たちのロマンティックな料理は、間違いなくイタリア料理か地中海料理、そしてグラスワインのワインです。. あなたが同じ皿の上にスパゲッティを食べたくないのなら、食べ物が口蓋の上で簡単で食べやすいものであればどんなレストランでも選んでください。カニ、フライドチキン、大きなハンバーガーなどはありません。食べ物が中断することなく正しく入る間、あなたはあなたの日付にあなたの焦点を合わせる必要があります。素晴らしい料理は素晴らしいですが、注意が必要な素晴らしい料理はデートには不向きです. 読み続けるには、ここをクリックしてください。 ロマンチックなレストランを選ぶ方法

あなたが香水を選びたいとき、特にそれらのすべてがとても良いにおいがするとき、それは香りの霞で迷子にされるのは簡単です！しかし、どのフレグランスがあなたにとって最も良い香りがするかを判断することになると、それはただの匂い以上のものを必要とします… オードト? 香りは異なる名前で来ます、そして時々あなたは彼らが香水を拾うことにあなたを誘惑するためにそれらが実際に違うか単に空想的な名前であるかどうか疑問に思い始めます。しかし、実際には、それぞれのバリエーションは互いにまったく異なります。異なる名前はエッセンシャルオイルのパーセンテージ、つまり香りの強さを表します. 香水 それは香りの最も集中した形です。それは精油の22％を含み、また最も高価です。. オード香水（Oh-da-par-fum） それはそれのおよそ15 - 22％のより少ない香水油を含んでいて、そして香水より安価です. オードトワレ（Oh-da-twah-let） これは、わずか8〜15％のオイルを含むマイルドな香水で、ビジネス環境に適しています。. ケルン大聖堂（Oh-da-ca-lone） それはわずか4％の香油を含んでいます、そしてまた最も弱いバージョンです。ボディスプラッシュとして最適です. なぜスニフ? 嗅覚は私たちの最も強力な感覚の一つであり、そしてそれは最も遠い記憶を呼び起こします。私達は私達が臭いをすることを可能にする1000万個の鼻細胞を持っています。多くの専門家がそれが身体的な魅力の科学において重要な役割を果たしていると主張しながら、幼児として、私たちは私たちの母親を認識するのを助けるためにこの感覚を求めます。ブランドやフレグランスが何であるかにかかわらず、においの感覚はあなたの体にぴったりの香水を選ぶのを助けることができます. フレグランス フレグランスは肌につけたときの香りがするので、ボトルの香りに頼らないでください。代わりに、購入する前に香水をテストしてください。適用したら、少なくとも15分間歩き回り、あなたがそれについてどのように感じるかを見てください。香水が完全に発達するのに最大で1時間かかることがあります。香りがあなたに合っていることを確認してください。あなたがそれをしようとすると、相手に素晴らしい匂いがとても匂いがないかもしれません. 香りをテストする方法 手首の内側に少し塗ります。あなたはそれをあなたの肌でテストし、あなたの肌が香水を温めるのを許し、そして吸い込まなければなりません。それはすべての人に同じ匂いがすることはありませんので、あなたの個人的なボディオイルは香水とユニークに相互作用します。香りを試飲しているときは、一度にたくさん試してはいけません。あなたの匂い受容体は、いくつかの新しい香りの後に混雑する可能性があり、一度に3つまたは4つ以上の香りを正確に評価することを困難にします. 適用する方法 一部の女性は膝の後ろ、肘のしわ、またはそれらのへき開を好むが1.香水をあなたの脈拍のポイントのカップルにスプレーまたは軽くたたいて. これは香りを平らにするように2.その後手首を一緒にこすらないでください. 3.空気中に少しスプレーしてその中に入って、香りをあなたのいたるところに拡散させます。. あなたが香水を身に着けているならば、最終結果が混乱するので、香りのするボディローション/トナー/モイスチャライザーを使わないようにしてください。代わりに無香の製品を使う. 5.香水を熱や直射日光を避けて保管し、ふたがしっかりと閉まっていることを確認して最高の状態に保ちます。. 長持ちさせる 1.芳香は皮にしがみつくためにオイルを必要とします、従って乾燥肌があればもっと使用して下さい. 香水をスプレーする場所にワセリンを塗ります。これは香りを与えます遵守するもの. 3.シャワーを浴びた直後に香水を塗る。あなたの毛穴は開いているでしょう、そしてあなたの肌は暖かくなり、そしてより良い香りを吸収する準備ができているでしょう. これらのヒントで、あなたはすぐに完璧な香水を選ぶことができるでしょう、そしてあなたがそれをしている間あなたの男を感動させるでしょう!...

それであなたはあなたの恋人に贈り物としてランジェリーを選ぶことに決めました、そしてあなたは店に足を踏み入れる準備ができています。あなたが知る必要がある他に何かがありますか? 紹介を読むにはここをクリックしてください。 ランジェリーを購入する紳士のガイド あなたのランジェリーの購入が良いものであることを確認するためにあなたが従うことができるいくつかのヒントはここにあります. バラエティバラエティ 同じ古い品種を買わないでください。あなたの妻やガールフレンドがすでにいくつかの化学物質を持っているなら、それを彼女に別のものにするのは意味がありません。あなたが彼女がで快適であると知っている何か他のものを試してみてください. 美しく大胆 あなたは間違いなく彼女が内から美しく感じるとき女性が彼女に最もよく似合うことを知っています。彼女を不快にさせるものではなく、彼女が入りたいと思うものを彼女に手に入れてください。彼女がどれほど大胆になれるかを考え出して、彼女にぴったりのものを選びなさい. テクスチャと材料 ランジェリーにはいくつかの種類があり、それらのすべてがサテンやレースだけではありません。. あなたの女の子が他の材料がより好きなら、綿を言って、かわいい綿のキャミソールとおそらく彼女がかわいいように見えると同時にVA VAの声を作るパジャマセットのように、その材料の中で何かを拾ってみてください. 小さく、大きくならない あなたはそれが正しくサイズされている限り、あなたは完璧なランジェリーであなたの女性をお世辞することができます. あなたがサイズについてよくわからないならば、ガウン、chemisesと赤ん坊の人形のような安全な購入のために行きなさい、これらは布地でかなり寛大で、あまりにもきつく合っていない服です。ワンサイズであるか、さまざまなサイズに合うようにカスタマイズ可能なものを選択してください。疑問がある場合は、大きくするよりも小さくする方が良いでしょう。彼女はいつでもそれを返すことができます、そしてそれが小さいサイズであるとき、彼女の自我はあなたに感謝します. 有線基金 あなたの女性が十分に恵まれているならば、彼女はおそらく追加の支援を必要とするでしょう。彼女のカップのサイズがD以上の場合、あなたは胸に多くのサポートを提供するランジェリーを購入する必要があるかもしれません。アンダーワイヤーブラは良い選択肢でしょう。しかし、あなたが正しい選択をすることができないならば、あなたはいつもあなたが喜んであなたが十分な支持で完璧なものを選ぶのを手伝うであろう営業担当者に尋ねることができます. 完璧なものを選ぶ あなたの恋人が望んでいるとは思わない何かのために解決しないでください。最近はいくつかのスタイルと色のランジェリーがあります。正しいものを選択するのに時間をかけてください。ある店があなたの心に持っているものを持っていないのであれば、厄介なことや落胆することを感じないでください。さまざまなお店を見て、最適なお店を選択してください. あなたが覚えておかなければならない最も重要なことは買い物中に楽しんでいることです。ランジェリーストアの係員は、毎日歩いている何人かの男性に出会います、そして、彼らはあなたを助けて幸せです。彼らがあなたに与えたものを何でも拾い上げて、できるだけ早く店から出て行く意味がありません。. 一日の終わりに、あなたはあなたのパートナーが評価するものを選ぶために店に来ます、それであなたは完璧なランジェリーを選ぶまで助けを求めるか、まわりにとどまることを躊躇しません.

彼らが欲しいものは何でも逃げるように思われるその一人の人が常にあります。彼らは特別ではありませんが、彼らは人々を説得する方法を知っています. 私はかつて誰かに彼らが望んだことをさせることができる友人を持っていました。私は決して得ることができなかったいくつかの特別な力を持っていたと思って驚いて座っているだけです。つまり、この人とは本当に違いますか？どういたしまして。あなたが人々を説得する方法を知りたいのであればしかし、あなたが持っている必要がいくつかの資質があります. これは人々を説得する方法です あなたが説得力のある友人を持っているならば、それらを見てください、そしてあなたは彼らが以下にリストされるであろうこれらの資質のいくつかを持っているのを見ることができるでしょう. 説得力のある人々は特別な創造から来ていない、彼らはちょうど正しい弦を引っ張る方法と言うべき正しいことを知っている。だから、私が言おうとしているのは、これは学ぶことができるものです。あなたが物事を自分の道に進めたいのであれば、これは人々を説得する方法です。. ＃1自信を持って. あなたが人々を説得する方法を知りたいのなら、あなたが何を言うべきか自信がないならば、あなたはあなたが十分に魅力的ではないと思うなら、あるいは誰もあなたに耳を傾けないと思うなら、あなたはそれをしないでしょう。あなたが正しいから. あなたがあなた自身についてそれを信じるならば、それは明らかになるでしょう。説得力のある人々は自信を持っています、そしてそれが人々が彼らに耳を傾ける理由です。彼らはリーダーです. ＃2本当に聞いて. しかし実際に聞くのが好きです。確かに、説得力のある人々はカリスマ的で魅力的かもしれませんが、彼らの耳が彼ら自身の考えで詰まっているとは思わないでください。それはむしろ反対です。それは彼らが彼らの聴衆の感情的で精神的な状態を測る方法であるので、彼らは人々が言わなければならないものと非常に一致しています。だから、あなたが良いリスナーではないのなら、一人になることを学んでください。. ＃3関係を築く. 説得力のある人はとても好きです。あなたは彼らの友達になりたい、そして彼らはその関係を得ることからあなたを締め出すことは決してないでしょう。誰かが説得力のある人に感情的に投資していなければ、彼らは彼らを説得することはできません。ある の 男. ＃4いつ黙るか知っている. 彼らはあらゆる戦いと戦うつもりはない。実際、説得力のある人々は、どの戦いに参戦し、どの戦いから立ち去るべきかを知っています。説得力のある人々は、彼らが諦めるまで人々と議論するべきものではありません。それは戦略ではありません…代わりに、沈黙してください. ＃5時々バックオフ. あなたがあまりにも絶望的に見えるならば、あなたは説得することができないでしょう。人々は1マイル離れたところで絶望の匂いを嗅ぐことができます、そして緊急性はあなたの側に人々を決して得ません。あなたはいつ後退し、物事を考えるためのスペースを人々に与えるべきかを知っていなければなりません。そうでなければ、説得の戦いを失うでしょう. ＃6押さないで. 強引な人々は誰にも勝つことはありません。あなたは今まで店員が一人であなたを残していない店に行ったことがありますか？あなたはたぶん店を通るのではなくただ歩くことに決めました。彼らはあなたを窒息させます。説得したいのなら、強引にはなれません. ＃7安全なサウンド. あなたが何かを売ろうとしているのか、信仰を持って人々をあなたに参加させようとしているのかにかかわらず、あなたはあなたが何について話しているのかを知る必要があります。さて、あなたはすべてを知っているようには思えません…それは傲慢です。そしてそれは人々が我慢できないもう一つのことです。しかし、あなたはあなたの製品を知っていて答えを用意しておくべきです。. ＃8共感する. 説得力のある人は共感的です。そうでなければ、彼らは彼らの聴衆と関係を持つことができず、彼らは誰を説得することもできないでしょう。あなたが人々を説得する方法を知りたいのなら、あなたは彼らがどこから来たのか、そして彼らが何を必要としているのか理解できなければなりません。. ＃9タイミングの問題. タイミングが重要です。あなたは彼らの犬を失ったばかりの誰かを説得しようとしていますか？いいえ、それはタイミングの問題です。誰が説得しようとしているのかを把握し、それを実行するのに最適な時期を選択する必要があります。それはいくつかの飲み物を超えているか、あなたがあなたの犬を散歩している間にあり得. ＃10同じ言語を話す. これは共感に結びつきます。あなたが説得しようとしている人が多くを誓うのが好きなら、あなたは彼らが話す方法にあなた自身を溶け込ませます。彼らが正式な口調で話すならば、あなたは正式な口調で話します。それらを合わせなさい。それらになる. ＃11人を倒さないで. まず第一に、それは一般的に不完全な力の戦術です。人々を説得する方法を知ることは、彼らがあなたの下にいると感じるようにすることではありません。それは彼らに、彼らが何か素晴らしいことを成し遂げることができると感じさせることです。あなたがそれらをからかうか、または彼らの自尊心をノックするなら、まあ、あなたはアマチュアです....

沈黙の扱いは愛に悪い。しかし、あなたの恋人と話すには狂っているのなら、ここにあなたの関係の中で静かな扱いを使う正しい方法があります. あなたがあなたのパートナーと動揺しているとき、それはあなた自身を表現するために正しい言葉を選ぶのは決して簡単ではありません. 自分自身を説明する代わりに、あなたの心は本能的にすべての間違った言葉を選ぶでしょう. そして、ほとんどいつも、あなたが議論で使うこれらの間違った言葉は最も有害なものでしょう. 関係は、それがそうであることができるのと同じくらい幸せでもありますが、痛みを伴う瞬間を持つこともできます. しかし、あなたがどのようにあなたのパートナーとのそれらの悪い瞬間に対処するかはあなたの関係における長寿と幸福を決定するでしょう. 時々、あなたはただ議論から離れて、あなたのパートナーの顔にドアを叩き、そして彼らに黙った扱いをすることが簡単であると思いますか？? もちろん、それはあなたがあなたの恋人と一瞬のうちに敵対者と向き合ったときに経験しなければならない叫びと盲目の激怒に耐えることよりも簡単な代替手段です。. しかし、あなたは、黙った扱いが問題への答えではないことを知っていますね。? サイレント治療とは? 恋をしたことがある人なら誰でも、ある相手が怒っている会話の途中で立ち去って質問や意見に返答しないという関係のある時点でこれを経験したことでしょう。. 簡単な定義で言うと、黙った扱いは、特に議論をした後で、ある人が他の人と話すのを拒否することです。. サイレント治療の期間は関係によって異なり、数日間、時には…何年も続く可能性があります。! 沈黙の扱いが人間関係にとってなぜ悪いのか? 相手に黙った扱いをすることは、彼らを傷つけ、同時に相手から逃げるためにやるべき完璧なことのように思えるかもしれません。. しかし、あなたがそれをどのように見ても、それは関係にとって常にひどいです。. ＃1恋を恐れる. 彼らが何かをすることによってあなたを傷つけるのであなたがあなたのパートナーに静かな扱いをするとき、あなたはあなたの関係を助けていません。あなたはあなたのパートナーに本当にあなたを傷つけていることを知らせていません。そして最も重要なことは、相手が本当にあなたの心の中にあるものを知らないので、それはあなたのパートナーを恐れて混乱させたままにするでしょう. ＃2ますますうそをつく. あなたはあなたの恋人に痛みを与える力を持っているので、サイレント治療は気分が良いかもしれません。しかし、あなたのパートナーは本当にあなたを怒らせたものを理解するつもりはありません。それであなたを怒らせた行動を止める代わりに、彼らはあなたに彼らに話していないので彼らは知らない*、彼らはすべてについてうそをつき始めたでしょう。そして、それは彼らがあなたを怒らせるようなことを言うのがあまりにも怖いからです。. ＃3信頼喪失. あなたがパートナーに黙った扱いをするとき、彼らは何らかの方法であなたを怒らせることを避けるためにもっとうそをつくでしょう。しかし、時々、あなたは空中で卑劣な疑いを感じるかもしれませんし、あるいはあなたのパートナーが赤い手渡し*をしているのかも知れません。そして結局、あなた方はお互いを信頼するのをやめるでしょう。なんで？まあ、そのすべての静かな扱いの間にはコミュニケーションがないから! サイレント治療の正しい使い方 時々、関係の黙った扱いはあなたがそれをうまく使うことを知っていればすべて悪いわけではありません。. 結局のところ、あなたの顔に幸せな笑顔を塗って、足首と他の人の間で足首をひねって相手をひざまずいて落ち着いて相手に話しかけるのは本当に簡単ではありません。. 時々、沈黙の扱いは恋に怒っている議論への完璧な解決策です。しかし、あなたはそれを効果的に使う方法を知る必要があります. サイレント治療の期間 特に一方のパートナーが他方のパートナーが謝罪するのを待っている場合、ほとんどのサイレント治療は何日も続きます。しかし、両方のパートナーが自分たちが正しい人だと思ったら、どうしますか。?! 幸せな関係では、それは誰のせいであるかは関係ありません。二人ともあなたのエゴを流し、お互いに取り合う努力をしなければなりません。はい、たとえそれがあなた自身のせいではないとしても! この基本的な期間のガイドを使って、無言治療がどれくらい続くべきかについてのより良いアイデアを得るために....

恥ずかしがり屋であることは本当の問題になる可能性があり、それはあなたの人生のあらゆる面に影響を与える可能性があります。恥ずかしさを克服する方法のためのいくつかの素晴らしいヒントがここにあります. 誰もが時々ちょっと緊張したり、ちょっと緊張して何を言うべきかわからなくなったりします。それは新しい学校を始めること、新しい仕事であなたの最初の日、最初のデートのために誰かに会うことを目指して、またはあなたがあなたの通常は自信を持っていない他の状況の数. それから、もちろん、いつも恥ずかしがり屋に感じる人たちがいます - それはシナリオが何であるかは関係ありません。そして私たちは内気さを克服する方法を知るのが大好きだ! あなたが知らない人と対話することは大したことのように感じることができます - そして不名誉な内気はひどいです。それはあなたが友達を作ること、またはあなたが望む仕事を得ることをあなたに止めます。それはまたあなたが欲しいものを尋ねることやデートを続けることからあなたを止めます。いくつかのケースでは、それはあなたがまったく家を出る気がしないほど悪いことがあります。. 何人かの人々はなぜ恥ずかしがり屋です? 人々は多くの理由で恥ずかしがり屋になることができますが、共通のテーマはほとんどすべてが恥ずかしさを克服する方法を知らないということです。しかし、理由にかかわらず、最終結果は常に同じです。彼らは社会的にぎこちないと感じ、他の人に何を言うべきかわからないことがよくあります。人々が内気である理由のいくつかを見てみましょう。. ＃1悪い自己イメージ. 恥ずかしがり屋の人々は自分自身をあまり高く考えない傾向があります。彼らは彼らが貢献する価値のあるものを何も持っていないと信じていません、そしてそれ故に、彼らの意見を表明したり特定のトピックについての彼らの考えを提供することに不快を感じます. ＃2自己執着. 恥ずかしがり屋の人々は、自分たちがしたり言ったりすることはすべて他人によって嘲笑されるという誤った考えを抱く傾向があります。彼らは非常に自己認識的になり、彼らが話すすべての単語、彼らが作るすべての動きに非常に敏感になります。言い換えれば、彼らは非常に自己意識的になります. 自己のこの先入観は他人が彼らと対話することを非常に困難にします。恥ずかしがり屋の人々は、自分が言うことすべてが間違っていると思い、正しいことはできないと考えています. 彼らがこれを信じるほど、彼らは自分たちが意味を成さない何かを吃音または言うことをする可能性が高くなります。そしてすぐにそれはキャッチ22状況になります. ＃3彼らは自分自身にラベルを付けました. あなたが恥ずかしがり屋であると信じるようになるとすぐに、あなたは恥ずかしがり屋のように行動する傾向が強くなります。あなたは「静かな人」として知られるようになり始め、人々は彼らが恥ずかしがり屋であると信じていない誰かがするのと同じくらい多くをあなたに要求しません. このため、社会的状況下で放置されて周辺に放置されるのは簡単です。これは問題を悪化させるだけです. 内気さを克服する方法 会話を始めようとしているときに、自分が何を言っていいのかわからなくても、自分のことを意識して会話を始めようとしているような気がします。. ここにあなたが内気さを克服する方法を理解するのを助けることができるかもしれない13の面白いヒントとテクニックがあります. ＃1知識は力です. あなたが恥ずかしがり屋である理由を理解することができれば、あなたはそれを克服するという点で中途半端です。感情の根本的な原因は何ですか？あなたの引き金は何ですか? それが何を恥ずかしがり屋に感じさせるのかを理解し、それを取り巻く自分の感情を実際に探求することは、あなたの内気さの根本的な原因を見つけ、あなたが抱えている懸念に対処するのに役立ちます。. ＃2もっと気づくようになる. 自己意識的であることは、私たち全員が私たちの生活の中で経験したことのあるものです。しかし、あなたの自己意識があなたのより良いものになってきているなら、それから真っ向から立ち向かいます。これは、恥ずかしさを克服するための最も重要なステップの1つです。. 砂から頭を出して、世界があなたの周りを回転していないことに気づくことは、しばしば「ユーリカ」になり得ます。自意識のある人のための瞬間。ほとんどの人はあなた自身を心配するにはあまりにも自分の自己イメージに夢中になっています! ＃3強くなる. あなたは低い自尊心を持っているかもしれませんが、座って自分の強みが何であるかを考え出すようにしてください。誰もがいくつか持っています！あなたの強みをあなたの利益のために利用し、それらを受け入れ、そしてそれらを誇りにする方法を見つけてください。それから、ゆっくりだが確実にあなたの自己イメージは良くなるでしょう....

あなたは彼らが十分に良くないと思う唯一の人だと思いますか？私たちは皆、それらの瞬間を持っていますが、重要なのは自信を克服する方法を学ぶことです. 私は私が十分ではなかったと思ったことが何度もありました。実は、それが私の高校や大学での経験の大部分でした。あなたは、これらすべての頭の良い、やる気のある人々を見ます、そして、あなたは、まあ、私はゲームを失ったと思います。しかし、ここにあることは、私たち全員が自己疑いの瞬間を持っているということです。はい、私は知っています、あなたはおそらく考えています、まあ、Kobe Bryantはそれらの瞬間のどれも持っていませんでした、しかし彼はそうしました。彼は人間です。重要なのは、自信を克服する方法を学ぶことです。. 13のステップで自信を克服する方法 だから、もしあなたが自信のないトンネル全体を通っているのなら、あなたはそれから抜け出すことができるということを知っていてください。確かに、それは簡単にはならないでしょう、今までにないことは何もありません、しかし、あなたがあなたが欲しいものを手に入れるのを防ぐために自信を持っているのなら、. *お金*ではなく*成功するまで電車に乗るので、あなたは本当にやりたいことができるでしょう。連鎖を解除して幸せへの道を歩み始める. ＃1言い訳はもうありません. ええ、それらの言い訳については、私も知っていますが、それはやめなければなりません。自信を持って私たちは自分の感情的な状態によりよくフィットするように合理化することができます. だから、もし私が人前で話さなければならないのなら、私はおそらく緊張しています。さて、私の不安を和らげるために、私はマイクが十分に大きくないか、私は汗だくすぎると言って状況から抜け出すことを試みます。私たちが失敗するのを恐れているとき、あなたは私たちが思いつくことができるどんな言い訳に驚くでしょう。だから、それらを切り取る. ＃2他人と比較するのをやめる. 自分を他の人と比較するのは、おそらく最悪のことです。もちろん、誰かが常にあなたより見栄えがよく、才能があり、またはおかしなことになるでしょう。それが人生です。しかし、それはあなたが欲しいものを手に入れようとするに値しないという意味ではありません。あなたと彼らの唯一の違いは彼らが彼らの目標に向かって働いているということです。. ＃3自信は自信につながっている. 自信が鍵です。あなたは自分自身について気分を良くし、あなたが自信を乗り越えたいのであれば最終的に自分自身を愛する必要があります。これを読むと、もう一歩近づいたことになります。あなたは自信があなたを破壊していることを理解しています。あなたはどのように憎しみを戦いますか？あなたは愛を使う. ＃4あなたの5つの輪を見てください. あなたはあなた自身を取り囲んでいる最も近い5人を見てみる必要があります。さて、驚くべきことに、Drexel大学の教授であるDr. John Kouniosは、私たちの神経のつながりは20分の会話の後に変化すると述べています。ですから、否定的な人々に囲まれているのであれば、それがあなたの自信と自信に与える影響を想像することしかできません。. ＃5自分を意識する. 自信を克服する方法を知りたい場合は、いくつか質問をする必要があります。あなたはあなたが自己疑いに苦しんでいることを本当に知っていますか？あなたはあなた自身を取り囲む人々を知っていますか？あなたが持っている否定的な習慣を知っていますか？おそらくそうではありません。だから、気をつけて. あなた自身とあなたの感情を知りましょう。これが本当に唯一の方法であり、自分の自信を惹き起こすものと、それを回避するための方法です。. ＃6自己同情を許す. 自己慈悲を実践することは不可欠です。それは何ですか？基本的に、自己同情は自分に優しいことです。それでおしまい。あなたがあなたの心から自信を取り除きたいのなら、あなたは自分自身に優しくなければならないでしょう. 自己慈悲と肯定的な精神的健康との高い相関関係を証明する複数の研究がありました。あなたが精神的に健康ではない場合、どのようにあなたは自信を克服することができます? ＃7他人の意見を聞くのをやめる. 私たちはみんな他人の意見を探します。聞いて、あなたの会社が前向きであれば、それは人々の意見を求めるのは大丈夫です。しかし、結局のところ、それは彼らが何を考えているかは実際には重要ではありません、それはあなたが考えていることについてです. だから、いつもアドバイスを求めて誰かに急ぐのではなく、自分と一緒に座って物事を考え抜いてください。その後、決断を下したら、必要に応じて他の人の意見を求めることができます。. ＃8あなたのゴールを書き留めてください. あなたの目標を書き留めることは、あなたが人生のどこにいたいのかを自分自身に示すための素晴らしい方法です。あなたが自信の瞬間を感じているときはいつでも、あなたの目標を見て、あなたの夢と願望が何であるかを見てください。それはあなたが軌道に乗るのを助けるでしょう. ＃9それらを自分のものにしておく. あなたの目標をみんなと共有しないでください。私は知っています、これは通常、人々があなたに話すのとは反対ですが、あなた自身の目標を守ってください。...

後悔はあなたを壊し、あなたが内からすべてのあなたの自信を失うことができる強力な感情です。しかし、あなたが自分の悲しみと後悔をコントロールし克服することを学ぶと、この世界は住むのに最適な場所になり得ることがわかります。. 擦り切れている、黄色い小説を通っている間、私は読んでいたことを熟考するためにしばらく休止しました。いいえ、それは主人公の男とひよこの派手な巻き取りと巻き戻しではなく、殺人犯が明らかにされた釘付けシーンでもありませんでした. 主人公の後悔している友人が、彼の酔っ払った習慣から彼の妻が彼を去ったとき、酒に溺れて、そしてついに死んだシナリオでした。彼の死の前に、まったく典型的な古い小説のスタイルで、彼は彼の元妻に謝罪します。彼女の酔った夫とまだ恋をしていた彼の元妻は、彼女が引っ越してきたことを後悔して「実現」していますか？もし彼女が家の外に出なければ、彼女の夫は死んでいないでしょう. 私が読んでいた退屈な小説の単なる副題だったことを考えると、なぜ私は気にしないのですか。つまらなかった。私はその本の4時間を無駄にするのではなく、小説を屋根裏部屋に戻しました。私が自分の貴重な時間をその本に費やしたことを後悔しています。あなたはそこに行ったことがありますか？その時点であなたが何かをして、あなたがしなかったことを願います。私達全員はそれを感じます。そして私達全員は私達が私達が私達の私達の歴史を消して書き換えることができるように魔法の時間ターナーがあったことを願います。だから私たちはここで感情の大きな問題にたどり着きます、後悔. 最近何を後悔していますか? 配偶者と充実した時間を過ごすことができないことを後悔しています? あなたは自分の子供をうまく扱っていないことを後悔しています? あなたは自分の仕事に正義をしていないことを後悔しています? あなたはあなたがあなたの親友の誕生日を忘れたことを後悔します? あなたはあなたの犬が無視で亡くなったことを後悔しています? あなたは昨夜のパーティーであなたが魚のように飲んだときにあなたが誤った振る舞いをしたことを後悔しています? それはこれらのうちの1つ、あるいは他の何かかもしれません。しかし後悔は避けられない. 私は知っています。しかし、私に言って、あなたは彼らの動きのどれも後悔したことがない人を今まで見たことがありますか. 死んだ過去 「私たちの多くは、2人の泥棒の間で自分たちを十字架にかけ、過去を後悔し、将来を恐れています。」 - フルトンOursler 後悔は否定的な記憶を象徴しています。 「後悔」という言葉は、古フランス語の「後悔者」という言葉から来ています。すべての否定的な感情の中で、後悔は定義により、私たちが変化することは不可能であるという過去の行動を示すので、後悔は最も難解なものの一つです。根本的な要因は、後悔が過去を変えることができないということです、それは私たちの心を過去の中に閉じ込めたままにするだけです。悲しみは私たちを妨げている最大の理由の一つです。. 残念なのは田舎風のバラードでは甘いように聞こえるし、濡れたほおを拭くことも多い。しかし、実際には、後悔は私たちを歩き回ることができるが存在しないものに変えることができる1つのことです. 読み続けるには、ここをクリックしてください。 後悔を処理する方法