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あまりにも頻繁に私たちは最後までたどり着くために旅を急いでいます。人生はすべてそこに着くのが楽しみであるので、その瞬間に生きる方法を学ぶ. 私たちは人生の中で幸せを見つけることになっていると信じて成長します。残念なことに、私たちは幸福がどのように見えるのか本当によくわからない。私たちはみんな周りを見回す瞬間を持っていました、そしてすべてが私たちの道を進んでいるように見えます、私たちは雲に乗っています、そして物事は良くなることができませんでした。あなたがその瞬間の生き方を学ぶなら、善と困難は耐えるのが簡単です. 人生は上がるものが常に最終的に落ちなければならないという意味で予測可能です。それはあなたが人生があなたがそれがそうであることを望んでいたほど望んでいたほど素晴らしくないかのように感じるように導きます。人々が自分たちの生活に一般的な「幸せ」を求めるとき、彼らは不可能な目標を追いかけて生涯を過ごすことがよくあります。誰もいない、そして私は誰もいないことを意味する、常に幸せになることができます。人生は一連の山と谷です. 今生きる方法 - 今生きる20の方法 それでは、あなたはどのようにして人生の全体的な楽しみを見つけ、それが素晴らしい乗り物よりもジェットコースターであるかのように感じられたままにしないのですか？充実した人生への鍵は、その瞬間の生き方を知ることです。現時点で生きるということは、物事が来たときにそれを取るということです。あなたはそれが良いことであろうと悪いことであろうとその瞬間を楽しんでいます、そしてあなたは後悔、手荷物、またはあなたの未来への過去のどんな汚染なしであなたの人生を生きます. 私は過去から物事を握ります。私が見つけたのは昨日あなたが今日にあまりにも多くを取りすぎた時、あなたは完全に成長することも生きることもできないということです。あなたが今、そして今どのように生きるかを知りたいのであれば、それは常に存在し、受動的ではなく、そして間違いなくあなた自身の生活の中で観客ではないということです. 本質的に心配いぼ、この機能は、私がその瞬間に生きることを学ぶことができるかどうかを知っているので、私に呼びかけました、私は私の夢を達成することから私を取り戻すことを妨げました. ＃1恨みを抱かないで. 今日取り上げるには昨日あまりにも多くの最悪の方法を持っていますが、恨みを抱くことです。恨みはいたるところで私たちと一緒に周りに不正行為の荷物を運ぶようなものです. 彼らは疲れきっているだけでなく、彼らは私たちにはダメです。誰かがあなたを間違っていたら、それを手放す。それが痛い唯一の人はあなたです。それはあなたがここと今ここで完全に暮らすのを妨げます. ＃2許しなさい. 許すと言うことがあります。しかし、私たちは実際にはそうではありません、あなたは私が何を意味するのか知っていますか？あなたが本当に許すとき、それはあなたが二度と考えられることは決してないあなたの後ろにそれを置くことを意味します. 人生で最も困難なことの一つ、許すことはあなたがあなた自身のためにする最も良いことの一つです。誰かを許すことは彼らをフックから解放させることではありません。しかし、怒りを抱かせることから自分をフックから離してください。あなたが今に住みたいのなら、あなたは過去を握ることはできません。それは前に来たことからの怒りを含みます.  ＃3あらゆる経験を学習曲線として見る. 現時点での生き方を本当に理解するために、すべてを終わりではなく連続体として見てください。あなたがめちゃくちゃになったら、それからあなたは拾い、前進し続けます。少し混乱することなくこの人生を乗り切る方法はありません。. しかし、邪魔にならないようにしてください。それは生きていることと学ぶことの一部であると考えてください。あなたは今も存在し続け、過去にあなたを抱いていたどんな後悔や罪悪感も放してください。. ＃4恐れを手放す. 恐怖は人々が持つ最も強力な感情の一つです。恐怖についての最悪の部分は、私たちは通常それが何であるかについてそれを認識さえしていないということです。恐れは、私たちが愛し、立ち去り、創造し、前進し、私たちの目標を達成し、傷つきやすくすることを妨げます。そして、それはあなたがあなた自身の人生に完全には存在しない理由の一つです。. あなたがその瞬間に生きたいのなら、恐れを手放してください。結局のところ、何かをしようとすると起こることができる最悪のことは何ですか？それをやっている間に失敗するよりも、しようとしないことははるかに悪いです。. ＃5未来を予想しない. 恐怖と共に期待があります。私たちはみな、過去から新しい状況で何を予想すべきかを学びますが、それは新しい経験を汚し、私たちの生活や行動に異なる視点を与えるだけです. あなたがその瞬間に生きたいのであれば、あなたは絶えず未来と起こり得ることについて考えることはできません。あなたはいつも未来に住んでいます、そしてそれは本当にまったく生きていません. ＃6積極的に考える. 現時点での生活は、人生の良い面を見ることを含みます。あなたがいつもEeyoreであり、すべてがひどいことを考えながら歩き回っているなら、あなたは現時点では本当に生きていません。あなたは自分の頭の中に住んでいます. あなたが人生について前向きな見通しを持っているならば、あなたは今までそれが何であるかのためにそれを見ること、または最大限にそれを楽しむことからあなた自身を止めることはありません. ＃7クレイジー好き. 今住んでいることを愛から身を引くのをやめる。脆弱であることと拒絶反応を起こすことは、非常に怖いことです。しかし、私はあなたが今まであなたのガードが本当のあなたであることを許さず、愛のために自分自身をオープンにしておくチャンスをとらないならば、あなたはそれを経験することができないと主張するでしょう. 愛は世界を一周させるものの一つです。そして、もしあなたがその瞬間に生きたいのなら、自分自身を傷つきやすく、狂気のように愛し、拒絶反応があなたの心を袖に抱かせるのを恐れないようにしましょう....

あなたの腸に耳を傾けるべきですか？私たち自身を推測する第二は、私たちのDNAに組み込まれているようです。しかし、あなたの腸があなたに何かを言っているとき、あなたは聞くべきです. 物事を覆すのは人間の本性です。私たち全員がそれをやります。私達は他に何か言ったべきですか？私達は何も言わなかったのですか？私たちは頭の中で何度も何度も物事をやり直しています。私たちはまた、将来どうなるのかについても心配しています。しかし多くの場合、私たちの最初の考えが最良の考えでした。それはあなたの直感を聞く時です。君を信じる! あなたの腸に耳を傾けることはどういう意味でもあります? それについて考えてください。あなたが緊張しているか何かに躊躇しているとき、あなたはあなたの胃の中に蝶を得る。誰かがそれを呼ぶように、神経質なおなか。何かがおかしいと感じるとき、あなたの腸はあなたに言う方法を持っています。そして、あなたが落ち着いて快適に感じるとき、あなたの腸はあなたが大丈夫な気分にさせます. いいえ、それはあなたの文字通りの腸ではないかもしれません。それはあなたの脳、あなたの心、あなたの心、そしてあなたの潜在意識の混合物です。決断をするときにあなたが積極的に考えたり考えたりしていないかもしれないことがあなたの直感に入ります。たとえ知らないときでも、それをすべて知っているあなたの一部を信頼することは理にかなっています. なぜあなたはあなたの腸に耳を傾けるべきです? あなたが学校に通っていたときにテストを受けたことを覚えていますか？あなたはあなたの答えに印を付け、次にあなた自身を推測してあなたの最初の答えを変えるでしょう。それから数週間後に、あなたはあなたの結果を得ました、そしてそれはあなたが間違っていた質問です。あなただけがあなたの最初の答えを守っていれば、あなたは100％を得たでしょう. これは単なる類推ですが、日常生活の中で起こります. あなたの腸を聞いていないときに何が起こります あなたは今までに起きたことがあり、あなたの最初の最初の気持ちはコーヒーショップに立ち寄って、あなたの一日を始めるために贅沢なラテを手に入れることでしたか？しかし、カロリーが多すぎ、仕事に遅刻し、お金を節約しているので、2番目にその選択を推測します。だから、あなたはただ家でコーヒーを作る. それからあなたがあなたの車に乗っているとき、あなたはあなたのコーヒーをいたるところにこぼします。今、あなたはより多くのものを作り、あなたの装いを変え、そしてあなたの車をきれいにしなければならない。あなたがあなたの腸の気持ちを持って行っただけであれば、あなたは仕事に行く途中で安心してあなたのラッテをすすっているかもしれません. あなたはあなたがすべきではないと思う時でさえあなたの腸に耳を傾ける それが大学の選択、新しい仕事の採用、あるいは新しい関係に入るということになると、あなたはあなたの腸を聞くのは薄すぎるか、または実用的でないと思うかもしれません。そしてそれは本当かもしれません. 考慮に入れるべき長所と短所、およびその他の要素が常にありますが、実際には、あなたがあなたの腸を通るとき、物事はうまくいく傾向があります. 職場であなたの腸に耳を傾ける 私はあなたについては知りませんが、私が電子メールを書いたり上司に何かを送ったりするとき、私はそれが完璧に聞こえるように私が書いたものを常に編集して書き直しています。しかし、それから私はそれを送ります、そして私が最初に書いたものと一緒に行ったならばそこになかったであろう3つのタイプミスがあります. ファッションであなたの腸に耳を傾ける 元の衣装に戻るために何度も衣装を試着してから出かけたことがありますか。 10億？それはあなたの腸を聞くことは絶対確実というわけではないかもしれませんが、それは正しい選択である可能性が高いためです. 買い物をするときでさえ、あなたはあなたを引き込んだ何か、いくつかの基本、流行のもの、そしてつまらないものを手に入れるかもしれません。しかし、多くの場合、あなたが一緒に歩いているアイテムは、あなたが見ただけで必要なものだと知っていたものです。ありがとう、腸! デートするときあなたの腸に耳を傾ける デートするときに考え直すことはほとんど不可能です。しかし、あなたの直感はショーを走らせる傾向があります。あなたは紙の上で完璧に思える誰かとデートするかもしれません、しかし、あなたが彼らと一緒にいるとき何かがちょうど正しいと感じません. それはあなたに電話をかけ、あなたに警告する気分です。一部の人々は神経や恐怖とは別にその感情を磨くことができるかもしれませんが、通常それはあなたに追いつくでしょう。そして、あなたが最初からあなたの腸に耳を傾けるとき、あなたは後で自分自身に感謝するでしょう。特にあなたが数週間後にその人が結婚し、最近横領のために逮捕されたのを見つけたとき. 大きな決断であなたの腸を聞きなさい 特に大きな決断を下す際には、分析にまったく問題はありません。あなたは仕事のために国を越えて移動する必要がありますか？あなたはあなたが彼らを愛しているあなたの親友に言うべきです? この種のことは確かに結果を伴います。そして、成人であることの一部は、それらの結果に対する利益を比較検討しています。しかし、初めから何かが直感であるとき、あなたはそれに固執するか、あなたがしなかったことを後悔するでしょう. 就職の面接を受けたことに夢中になって、あなたの潜在的な上司があなたと一緒にクリックし、あなたの高校の親友があなたが引っ越さなければならない町に住んでいる場合日常的で、快適さから離れていく。しかし、あなたの腸は最初から何をすべきかをあなたに言っていました. あなたはただ聞く必要があります. あなたの腸に耳を傾けないとき あなたの腸を聞くことが最善の決断ではないときは確かにあります。あなたが忠実なガールフレンドを持っていて、あなたの直感があなたにあなたのウェイトレスにぶつかるように言っているならば、あなたは一歩後退してそれを再考することを望むかもしれません....

多くの男性は、彼らが猫をなめることができると思います、しかし、あなたがそれをすることができると思うことと実際に猫をなめる方法を知ることの間に違いがあります. 非常に多くの女性が彼が最高の猫を食べる人であると言う男に遭遇しました、しかし、それがそれに来るとき、それは悪夢です。あなたの舌で私たちのプッシーをジャックハンマーで打っても仕事はできないでしょう。私は彼女がおそらくうめき声を上げていることを知っていますが、私を信頼してください、それは偽物ではありません。あなたはそれをすることができると主張するだけでなく、実際に猫をなめる方法を実際に知ることができるようになりたいです. 猫をなめる方法 女性として、私はあなたが悟りへの道を舐めている猫に戻るのを手伝うためにここにいます。あなたはそれを行う方法とそれをうまくやる方法を知る必要があります. それは練習といくらかの努力をするつもりです、しかし、あなたが本当に猫をなめて、溝を見つける方法を知ったら、私を信頼してください、あなたは猫を食べるマスターになるでしょう。それはあなたが望んだことではありませんか？他になぜあなたはこれを読んでいますか？それでは始めましょう. ＃1あなたはそれを楽しんでいますか? それをするのが好きな人と彼がそれをしなければならないように感じる人の間には大きな違いがあります。後者ではありません。猫を上手に食べる人は、実際にパートナーを喜ばせるのが好きな人です。あなたが猫を食べることに夢中ではないなら、まあ、あなたはそれをする必要はありません。誰かが半分お尻の仕事をしようとしている誰かを望んでいません. ＃2あなたのパートナーに聞く. それはあなたがそれを正しくやっているかどうかを確認するための最良の方法です。それは彼らの猫が外食されて得ることを楽しむ彼らになると誰かが本物ではないときに言うことができます。彼らが激しく叫んでいるのであれば、彼らがそれを偽造している可能性が高いです。. 彼らが沈黙しているなら、あなたはたぶんその場を打っていないでしょう。しかし、これはあなたがそれを切り替えて、何か新しいことを試すか、どこへ行くべきかを尋ねるときです。彼らはあなたに打つべき場所を知らせるでしょう. ＃3自分にそれほどプレッシャーをかけないで. 今日のセックスに関する問題は、人々が自分のパートナーを喜ばせるために自分自身に大きな圧力をかけていることです。あなたがあなたのパートナーとの性的経験を楽しんでいるならば、オッズは同じです。あなたがあなたのパートナーに行くことについて強調しているならば、深呼吸をしてください。猫を食べることはあなたにオリンピックメダルを獲得するつもりはありません。それはセックスです、それは楽しさと光であるはずです. ＃4あなたは舌を使うだけでは足りない. はい、舌は猫を舐めているの主要なプレーヤーです、明らかに、あなたはあなたの指を使うこともできます。自分の舌だけに制限されているとは思わないでください。. 他の人よりもクライマックスに時間がかかる女性もいるので、舌を使うだけでは疲れます。あなたが彼女を外食するのと同時に彼女に指をつけることができます、またはあなたが休憩を取りたいならば、彼女と一緒に外出しながら彼女を指で触れてください。それをスイッチアップ、彼女は同時に指となめされることを好むかもしれません、あなたは彼女のために働く組み合わせを見つける必要があります。.   ＃5肛門を忘れないで. アナルプレイはもうタブーではありません。実際、ますます多くの人々が肛門の遊びとそれがどれほど楽しいかについて公然と話しています。もしあなたがアナルプレイの世界に不慣れなら、リラックスしてください。いいえ、それは汚れていません、ちょうどあなたとあなたのパートナーがセックスの前にきれいであることを確認してください - 一緒に官能的なシャワーを提案してください. 指を指で滑らせたり、彼女を伏せたりしている場合は、潤滑油または唾液で指に油をさして、肛門にそっと擦り込みます。これが起こるとき、あなたはそれがリラックスするのを感じるでしょう、あなたはゆっくりと彼女の肛門に指を挿入してそこでそれを握ることができます。その後、ゆっくりと出し入れしてください。. ＃6すべての女性が同じというわけではありません. あなたは猫を食べる方法が最善の方法だと思うかもしれませんし、それは一人の女性のためのものかもしれませんが、他の人のために、それは彼女のために何もしません。マンコを舐めることになると、あなたはトンネルビジョンを持つことができません。あなたはすべての膣が独特であることを理解する必要があるので、あなたがあなたの方法を切り替えても驚かないでください。. ＃7すぐにクリトリスにジャンプしないでください. これはみんながいつもすることです、そしてそれは間違っています。クリトリスから離れて掘り始めてはいけません。あなたはそれをウォームアップする必要があります、そしてクリトリスはそれ自身を滑らかにしないので、あなたはその猫を濡らすことに集中しているべきです。ゆっくりとしたなめなめでスタートしてから緊張を高め、クリトリスに近づくようにします。. ＃8緊張を築く. 女性は電源を入れるのに時間が必要です。膣はオーブンのようです。はい、電源が入っているかもしれませんが、ウォームアップにはしばらく時間が必要です。だから、猫を正しい方法で舐める方法を知ることになると、本当にあなたの時間がかかるし、それを食べることを急がないでください。ちょっと楽しんで、そこにいる間に彼女のsquirmとうめき声を作って楽しんでください、そして彼女が欲しいのはあなたが彼女をファックすることであるように緊張を強めてください. ＃9良い世話を忘れないで. 陰唇を忘れないで、別名。膣の唇。多くの人がそれらをすべて一緒に回避するだけですが、あなたがそれらにも注意を払うとき、私たちはそれが大好きです。膣を刺激するのを助けるためにしっかりした、ゆっくりした、太った唇を上下になめる。彼女の膣の底から始めて、クリトリスまでずっと舐めてください。しかし、なめらかな舌をなめるな. ＃10吸うことを忘れないでください. 今、あなたはなめることができます、そしてなめることは素晴らしいです、そうしてください。しかし、吸うことを忘れないでください。彼女のクリトリスと唇を吸います...

あなたの過去の思い出はあなたが望む人生を生きるのを妨げていますか？あなたの過去を手放し、あなたの夢の人生を生きるためにこれらの7つのステップを使ってください. あなたはあなたがあなたの過去を上回ることができないような気がしますか？あなたがしたこれらの決断、またはあなたがしなかった可能性は、あなたが今いる人、そして将来あなたができることに影響を与えます。? あなたの過去を手放す方法 みんなの話は違いますが、それがあなたを妨げていることが何であれから自由になることは可能です。しかし、時には、あなたが本当にあなたの未来を探求することができるようになるまでに少しの努力を要するかもしれません - しかしそれは大丈夫です、あなたの翼を広げてあなたがいつも夢見るチャンスを取ることができるから完全に価値があるのでそこに着くのにかかるかもしれない闘争. ステップ＃1自分が苦労しているのは何かを明確に識別する あなたが過去に巻き込まれて、前進するのに苦労しているとき、あなたが今までにしたすべての間違いをやり直すことで、あなたが午前２時に不安で麻痺しているのを見つけるのは簡単です。この種の処理は誰にも対処するにはあまりにも圧倒的です - 代わりに、あなたが強く感じていて、いくらかの自由な時間がある日に、お茶、あなたの大好きな音楽、そしてジャーナルまたはコンピュータで落ち着いてください。. これは過去を手放す上で非常に重要な部分です - たとえあなたが非常に忙しい場合でも、あなた自身のためにいくらかの時間を切り開くことが重要です！あなたの厄介なことすべてを書き出してください（または、あなたがより快適な話をしているならば、あなたは録音をして、大声で話すことができます） - あなたが今まで作ったと思う最大の間違いまで - . すべてを書いたり話したりしたら、1日か2日置いておきます。あなたが休んだ気分になったら、あなたが記録したもの全てを取り出してそれを読み聞きなさい - あなたが現在苦労している中心的な問題であると感じているものと単なる表面レベルの問題であるものを識別する。それがあなたが戦っているということが何であるかを知っていることは、戦いをそんなに恐ろしくしなくする. ステップ＃2状況を解決するためにあなたができることが何かあれば、それに打撃を与える! 時々、あなたがそれがあなたの上にぶら下がっていることがあなたの過去におけるものであることを認識したら、解決策はすぐに明白になります。現時点の熱の中で送られた有害なメッセージが友情を終えたかもしれないことを恐れて？あなたの友人に手を差し伸べ、謝罪することによって最初の動きをする. あなたが過去の仕事で橋を燃やしたかもしれないこと、そしてそれがあなたの将来の雇用に影響を与えることを心配しましたか？コーヒーを飲んでいるかどうかを尋ねるあなたの元マネージャへの簡単な電子メールを送ってください。これらの行動は怖いかもしれませんが、過去の過ちがあなたの将来に影響を与え続けることよりも痛みは少ないです。. ステップ＃3状況を解決するためにあなたができることが何もなければ、あなたはそれを解放する必要があります. この文はとても簡単に聞こえますが、それでも実際にはとても難しいことがあります。問題の事実は、時々過去はより良い場所のように思える、あなたはまだ5年前にあなたの心を壊した男女に恋をしているかもしれません、しかし彼らが動いたならば、あなたもそうする必要があります。過去が消えたことを認識することは重要です - それを取り戻すことはありません、そしてそれを再作成することはありません. 過去をロマンチックにし、それをはるかに素晴らしいものとしてそれを思い出したのは人間の本性です。楽しい時間の思い出は重要ですが、過去を追体験している間は現在の生活を保留にすることはできません! C.S. Lewisによる有名な引用文が言うように、「私たちが残しているものよりはるかに優れたものが先にあります」???。あなたが過去のそのような好きな思い出を持っていることは素晴らしいことですが、あなたがまた同じように幸せになることができます...

人生でするのが最も難しいことの1つは、あなたが愛する人を手放す方法を見つけることです。それを推論する6つの方法を発見するために読んでください. 関係が終わってあなたが安堵している時がありますそしてそれからあなたがそれが電話をかける準備ができている前にそれが終わる時があります。残念なことに、これはあなたがコントロールすることができない人生の中のほんの1つです、それはあなたが愛する人を失うことが乗り越えるために最も困難な感情的状況の1つである理由です。あなたが何らかの理由で愛を失ったならば、あなたは決して前進することができないように感じるかもしれません。しかし、あなたが愛する誰かを手放す方法を知ることは、癒しへの第一歩です. 手放すことはいつもより簡単に言われます。関係を見て、喪失以外の何かを感じることができるということです。良いことを見てそれを愛することができれば、否定的なものを肯定的なものに変えることができます。. あなたが愛する人を手放す方法を見つけるためには、以下の6つの決まり文句の否定できない真実を見なければなりません 残念なことに、私たちがそれを認識できなくても、私たちの人生に誰かがいるからといって、彼らが私たちにとって善である、あるいは彼らが私たちと一緒にいることを運命づけられているとは限りません。あなたが信じている宇宙の種類、あなたが購読している宗教、人生の意味をどう思っているかに関係なく、誰かを手放すためには、すべてが本当に理由のために起こるというあなたの心を信じなければなりません。私はそれがだれでもあなたに言うことができる最悪の事であることを知っています、しかしその背後にある確かな推論があります. ＃1すべてが理由で起こる. あなたは今までに悲惨なように見えたものの、それまでに起こった中で最高のものの一つになった何かをあなたの人生に持っていましたか？あなたが夜中に牛乳を使い果たしたときのように、あなたはあなたのパジャマで食料品店に行きます。いつも何が起こる？あなたはあなたが過去に見たことがないあなたの過去からの誰かに遭遇します。あなたは即座に当惑し、それはあなたの人生の中で最悪の瞬間の一つだったと思います. それは、翌日まで、あなたが高校から遭遇した男が、彼があなたについて考えるのをやめていないと言って電話をかけないで、そして突然あなたに遭遇して嬉しかったということです。悪いそれがすることになっているのですべてが起こります. ＃2一人が不幸なら、二人とも不幸になるだろう. 両当事者が本当に幸せであるため、関係が終結することはほとんどありません。実際、一人でも幸せで終わってしまうことは多くありません。あなたが健全な関係にあるのなら、二人とも幸せで、それを機能させることに全力で取り組む必要があります。関係が機能していなかったために誰かを失った場合、あなたが聞かなければならないことへの鍵はそれが機能していなかったということです! たとえ彼があなたが出会った最も熱い男であったとしても、あなたが今までで誰よりもあなたをもっとよく扱った、あるいは彼らがあなたにとって世界で最高の人であるように感じさせました。とにかく、あなたが彼らと一緒にいるのと同じくらいあなたに恋をしていなかった誰かと一緒にいたくはないでしょう. ＃3あなたは他の人を幸せにすることはできません - あなたは自分を幸せにすることしかできません. これは、誰かがいなくても助けにならない別のフレーズですが、それをやめて合理的に考えれば、あなたの損失を乗り越えるのはまさにそのことかもしれません. あなたがいた人はあなたに満足していませんでした、そして彼らは彼ら自身を幸せにしてそれについてあなたに正直になる責任がありました。不安または不幸な人と一緒にいることは、他の人を引きずり込むだけであり、それはあなたがあなたの人生の残りを過ごすことを望んでいる方法ではありません。いつ、どのようにあなたが愛する人を手放すかを知ることの一部は、時々、あなたの幸せが最初に来る必要があることを理解することです. ＃4それだけではない. これは確かに最も悪化しているクリシェの1つです。しかし、真実は人生が公平ではないということです。それは私たちが人生で学ぶ最も困難なレッスンの一つですが、それは重要なものです. 正しくないようなことが私たちに起こりますが、あなたは、ある時点で、あなたのパズルのピースのすべてが所定の位置に落ちることを信じなければなりません。うまく行かないだけのものを持っていても何も解決されません。それはあなたを妨げるだけです. ＃5適切な人があなたのためにそこにいます. 真実は、あなたがあなたの夢をかなえるのを助けるのにより適しているあなたのためにそこに誰かがいるということです。しかし、あなたがあなたの好きな人を手放す方法を学ばなかったけれども、あなたのためにふさわしくない人は、あなたは他の人を中に入れるのに十分なほどあなたの心を開くことができないでしょう。. 心は、高い自尊心を抱くことを愛することができます。あなたが思い出、喪失、または悲しみを抱えているのであれば、あなたは今ここにいることはできないでしょう。彼らはあなたの人生に入るとき、これはあなたがあなたの本当の愛を逃すのを引き起こすかもしれません。あなたはあなたの道が何であるかを発見するためにあなたの周りのものに開かれていなければなりません. ＃6死者の悪口を言う人はいない. 誰かが死の悪口を言うのと同じように、私たちが人生で誰かを失うとき、たとえ彼らを失うかに関わらず、私たちは経験を理想的な光の中で描く傾向があります。あなたがあなたが失う準備ができていなかった誰かを失うとき、悪い兆候、戦い、および感情のすべてを覚えるのではなく、あなたはあなたが逃すそれらについてのすべてのものだけを覚えている傾向があります. 完璧な関係はありません。すべての関係には常に山と谷があります。あなたが先に進み、誰かを手放すことを望むならば、あなたはそれが本当にそうであったように関係、失敗とすべてを見なければなりません。さもなければ、あなたは絶えずあなたがそれらを手放すことができないことを確認し続ける非現実的な見解と将来の関係を比較するでしょう。それは自己永続的なサイクルです. 愛する人を解放する方法を見つけることは必ずしも簡単ではありませんが、必要です。あなたが損失から感情を取り除き、合理的に物事を見ることを試みるなら、それはあなたが本当に何が起こったのかを理解するのを助けるでしょう。それはまたあなたが過去に握られることからの自由への道を見るのを助けるでしょう.

あなたを愛していない誰かを乗り越えるのに苦労してあなたを彼らを愛しているようにしますか？彼らを憎むことによってあなたが愛する人を手放す方法を調べてください. 一方的な愛は本当にあなたがあなたの人生の中で対処しなければならない愛の最も痛いタイプです. それは卑劣で侮辱的でとても痛いです、それはあなたがなぜ愛さえ存在するのか疑問に思います. 私も行ったことがある. あなたが愛する人を手放す方法 私は数年前に私がこの女の子に恋をしていた時のことを覚えています. 彼女は本当に私も好きでした. 私たちは、いくつかの複雑さのせいでまだデートしていませんでしたが、私たちは時間が正しいときに私たちの愛について世界に知らせるというあらゆる意図を持っていました. 彼女は数週間休暇に出かけてしまい、結局他の男と一緒に戦闘をすることになりました. 彼女がそれについて私に話したとき、私は怒っていて本当に動揺していました. しかし彼女は私が不合理だと思った. 「聞いてください、私はあなたのガールフレンドではありません、そしてあなたは私の友達です。あなたは私が私の人生を生きるために必要な方法を私に言う権利を本当に持っていません。？？？私は彼女と怒ったとき彼女は私を怒鳴った. その会話ではたくさんの怒った言葉が交換されましたが、それがそれでした。彼女は休暇から家に戻ったときでさえ、二度と私に電話をかけなかった。. 私は彼女に電話して無駄に彼女に電子メールを送ろうとしました。私が存在していなかったように彼女は私を無視していた. 彼女が休暇から戻った約1週間後、彼女は私の電話に答えた. 彼女はたくさんのことを言った。そして、私のできることは、私の手の中に切り取られた心で彼女の言うことを聞くことだけでした。. それは私達が今までに話した最後の時間でした. 二度とあなたを愛しない人を乗り越える 失恋は痛みを伴います、そしてあなたが無力を感じるとき、それはもっともっと痛いです。あなたがより難しいことを試みたように、あなたが愛する人があなたから離れて滑っていったほど感じたことがありますか？あなたの手のひらに砂の粒を絞り込むようなものです. 泣くのは人間的なことではありませんが、私の人生が止まるほどひどく傷ついたのです。私は苦く、怒って、そして無力だった。私は何をしなければならないのかわからなかった。私はただ一度も友達にとどまり、これまでに何も起こらなかったようなふりをするべきですか？それができませんでした。それはあまりにも痛かったでしょう。私は彼女を手放さなければなりませんでした. 時々、あなたはあなたが先に進みたいのなら手放さなければならないだけです。そしてそれをする最も簡単な方法はあなたが憎しみを持っている人への愛をすべて置き換えることです。それは最も安全な方法ではありませんが、それは間違いなくあなたを助けるでしょう. 彼らを憎むことによってあなたが愛する人を手放すこと あなたが他のすべてを試してもまだあなたが愛する人を乗り越えるのに苦労しているならば、おそらく憎しみが唯一の選択肢である. ＃1答えを得る. これは重要ですが、入手が必ずしも容易ではありません。なぜこの人があなたをもう嫌いなのか、あるいはなぜ彼らがあなたを好きではなくしたのか調べてください。たとえそれが傷ついたとしても、答えを得ることはあなたの心にそれが必要とする残りを与えることができます。しかし、あなたが答えを得ることができないならば、あなた自身の仮定をしないでください。それを意味するものではなく、手放すものではないと考えてください. ＃2失われた原因を受け入れる. 否定に生きるな。あなたはこの人を得ることができないことを受け入れます。あなたは負けました。時には、我々はそれをすべて勝つことができず、あなたはただそれを受け入れなければならないでしょう。中毒に対処するのと同じように、あなたはそれを克服しようとする前に問題があることを受け入れる必要があります. ＃3自尊心がある. 愛はあなたが持つかもしれないどんな自尊心も取り除きます。そして、それはあなたの両方がお互いを愛するときには可愛いように見えるかもしれませんが、愛が一方的であるときにはそれほど甘くありません。あなたの失われた愛を追いかけないでください。そして、YouTubeで愚かなラブソングを捧げに行くな. あなたはあなたの心を注いでいるように感じるかもしれませんが、あなたが好きな人はあなたが人生のない迷惑な害虫だと思うかもしれません。自己尊重し、この人のスペースを尊重してください。時々、あなたがしていることが誰かがあなたについて感じる方法を変えることができないことが時々あります....

私たちはみんな、怒りから爆発したい瞬間があります。私たちはもうそれを取ることはできません。しかし、あなたは怒りを手放す方法を学ばなければならない瞬間があります. 私は怒りについて知っています。実のところ、今はかなり怒っています。私は自分の気持ちを告白した男から数日前に却下されました。私は怒る*もっと悲しい権利を持っていますが、間違いなくそこにはいくらかの怒りが混在しています*。時にはそれは先へ進む時であり、そしてこれらは怒りを手放す方法を学ぶための15の方法です. 怒りをやめる方法 - それを正しくするための健康的な方法 怒りを握るのは健康的ですか？つまり、私はこのように感じる権利があります。しかし、この怒りを解き放って進む時間はいつですか。もっと良い質問は、この怒りをどうやって手放すのですか？私は私の人生の残りの部分のためにこれについて怒ることはできません、そしてあなたが怒っているなら、あなたもできません。だから、私たちは同じボートに乗って怒りを放す方法を学んでいます. あなたが良くなる前にあなたは怒っているかもしれませんが、それはプロセスの一部です. ＃1怒っている理由を考えてみましょう. 彼らは牛乳をカウンターの上に置いていなかったので、あなたはあなたのパートナーと議論をしたかもしれません。それは本当にあなたがあなたのバッグを詰めて、あなたのお母さんに数日間滞在している理由です? あなたは自分自身に尋ねる必要があります：なぜ私は怒っているのですか？このように感じさせたのは私の行動なのか、それとも他の誰かのものか? ＃2それを出して. 私はあなたがそれをどうやって出しても構わない。それを書き留めて、シャワーで泣いたり、枕の中で悲鳴を上げる。確かに、彼らは決まり文句の方法ですが、誰が気にしますか？あなたは怒りを解放するためにいくつかの代替方法が必要ですか？いいえ！あなたは地獄があなたのために働くことは何でもします。だから、いくつかの金属音楽を入れてあなたがする必要がある場合は自分でむち打ちを与える. ＃3関与していない人と話す. あなたが怒りを捨てる方法を知りたいのであれば、情報や状況を処理するための最良の方法はそれを語ることであることを覚えておいてください。私が元ボーイフレンドと戦ったとき、私は私の友人にそれについて噛み付きました、そして彼らは私の反応について私に大きな洞察を与えました。あなたはいつも状況でいいやつになるつもりはないし、あなたが知る必要がある. ＃4サポートで自分を囲む. あなたは痛みを引き起こした状況を経験しました。それはあなたが感情的になることを意味します。あなたはこの間にあなたの周りにいくつかの良い仲間と支える家族を必要とします。あなたの言うことを聞き、あなたに助言する人。私を信頼しなさい、あなたが怒っているとき、あなたはいつも合理的ではない. ＃5自分に注意を集中する. 私は、起こったことに集中し、その穴から抜け出すことができないことに自分自身が気付くことがどれほど簡単であるかを知っています。あなたの注意をあなた自身に集中させてください。友達と一緒に出かけたり、感情を和らげたりして前向きな考え方をするのに役立つものをいくつか用意しましょう。. ＃6手放す決断をする. あなたは手放す必要があります。あなたがしたくないのであれば、急ぐ必要はありません、多分あなたはまだ準備ができていません。だから、あなたが怒っているのなら、怒ってください。しかし、ある時点で、あなたは飽きて動くことを望んでいます。それはあなたがあなた自身が進むのを許す瞬間になるでしょう. ＃7抑制しない. 多くの人は自分の感情を無視して気を散らします。私はそれを得ます、それはあなたの感情に立ち向かうよりそれを抑制する方がはるかに簡単です。長期的に見れば、それはあなたにとって健康的ではなく、将来自分自身にとってより多くの問題を引き起こすだけです。. ＃8あなたは許す必要がある. 許すのは難しいですが、あなたはそれをする必要があります。あなたは彼らのためにその人を許す必要はありません、あなたはあなた自身とあなたの心の安らぎのためにそれをする必要があります。それは簡単ではないだろう、あなたはおそらくその時に感情的な難破船になるでしょう。その後、あなたはあなたからこの大量の圧力解放を感じるでしょう。それが目標です. ＃9時間がかかる. これは簡単には吹かないでしょう。何が起こったのかを乗り越えるのに、数週間、数ヶ月、さらには数年かかることがあります。しかし、あなたがあなたの中に怒りを抱いている時間が長くなればなるほど、あなたが進むのにかかる時間は長くなります。感情的になりましょう。最後に、あなたはより良い人を歩きます. ＃10個人的には服用しない. あなたがそれを期待していなかったとき、たぶんあなたの友人はあなたに何かが意味すると言った。個人的には服用しないでください。人々はあなたのせいではなく、自分自身のせいでさまざまな方法で反応します。あなたはたまたまメッセージを受け取る人になるでしょう。しかし、人々は自己関心を持っています. ＃11大声で言って. 私はあなたがあなたの頭の中で状況を1000回再生し、あなたが言ったことまたはあなたが言ったべきであることを再現したことを知っています。たぶんそれは大声でそれを言うことの方が良いです。それは実際にあなたが何が悪かったのか見るのに役立ちます。自分の気持ちや自分の感情を処理するのに役立つのはなぜかと自分自身に大声で言います。....

時には、関係はあなたにとって良い以上に害を及ぼすことができます。兆候を認識し、あなたにとって悪い関係を手放す方法を理解する. 関係は常に幸せな経験です. まあ、物事が悪くなり始めるまで. それは美しい関係が実際にあなたの人生を停止させ、合併症と痛みの世界にあなたをだますことができるときです。. あなたはあなたがあなたがあなたが値すると思う幸福を経験していない関係にありますか? あなたがそれを考えるなら、それが本当である可能性が高いです. 関係を手放す方法 関係についてのおもしろいことはそれがすべてあなたの頭の中にあるということです。. あなたがそれが終わったと思うとき関係は終わった. 関係にあるべきだと思っているほど幸せではないのであれば、たとえその人を愛していても手放すべきです。. それは本当に簡単です. あなたは利己的ではありません。あなたはあなたの両方を支持しています. あなたがトンネルの終わりに幸せを見ないときにつかまるより悪い関係を手放すほうが常によいです. 愛を手放す9つのステップ あなたが関係を手放すためのさまざまな方法を理解したいのなら、これら9つのステップを使い、その方法に従ってください。. ＃1なぜそれが終わるべきか? あなたはあなたの関係がなぜ終わるべきなのか本当に知っていますか？あなたがあなたが愛する誰かを手放すことを望むなら、あなたはあなたの関係があなたを不幸にしていると思う理由の背後にある本当の理由を理解しなければなりません. ＃2修正できますか? あなたは関係を機能させるためにあなたのすべてにそれを与えていますか？あなたのパートナーがただ乗って走っている間にあなたがすべての仕事をしている関係にあるならば、それは決して良い兆候ではありません。もしあなたがチャンスを取ることをいとわないのであれば、あなたの関係にそれを直す最後のチャンスを与えてください. ＃3愛を強制しない. 古いロマンスを取り戻すために一生懸命努力しないでください。それはそれだけの価値はありません。愛は楽で相互的であるべきです、そしてあなたがそれを強制しようとしたとしても、それはただ再び滑り落ちるでしょう、あなたにより多くの痛みを引き起こします. ＃4愛か恐怖か? なぜあなたはそれに未来が見られない関係に固執していますか？自分が今もなお抱きしめているのはなぜか、自分がまだ恋をしているのか、それとももう一度独身でいることを恐れているのかを自問してください? ＃5勇気を出して. 解散は簡単ではありません。そして、あなたの人生にそのような大きな変化を起こすことができる決定をするのは勇気を持っています。たとえそれが悪い人生であっても、私たち全員が私たちの生活の安定性を愛しています。しかし、あなたが特定のルーチンに慣れてきたからといって、それがあなたにとって良いことであるとは限りません。. ＃6自分をブレースする. 特にあなたがまだこの人のために柔らかい角を持っているならば、分割した後に痛みと孤独のためにあなた自身を準備してください。孤独に直面する機会を取ることはあなたができる最も難しいことの一つです。しかし、あなたが暗闇の中でその一歩を踏まない限り、あなたは本当にあなたのためにどんな人生があなたのために蓄えられているかについて決して知ることはないでしょう. ＃7あなたの決断を完全に受け入れる. あなたが自分の決断について確信していない限り、それはあなたを混乱させ悲しませるだけです。理由のリストを一枚の紙に書き、それを後悔しないように完全に納得できるようになるまで時々見てみましょう。. ＃8簡単な方法はありません....