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あなたの最初の愛は至福になることができます。しかしそれはそれが続く限りだけです。あなたの最初の愛を乗り越える方法を見つけて、途中でいくつかのレッスンを学ぶ. あなたは愛とそれに関連する幸せな気持ちについて聞いたことがあるかもしれません. あなたが誰かと恋になるまでしかし、あなたは本当に暖かい愛の至福の幸福を体験することはできません. あなたの最初の愛はおとぎ話のように始まったかもしれませんが、あなたがそれを知っている前に、1つの悪いことが別のものにつながっていたかもしれません。. 二人きりでしかない. あなたの初恋を乗り越える方法 初めての恋と別れたばかりなら、それがどれほどひどい感じがするのか知っている. それはあなたの心が何百もの破片に粉々に砕かれているようなものです、そしてあなたは何も気にしないで痛みを取り除きます. 特にあなたが新しくて最初の元の状態に戻るべきかどうかを考えているのであれば、混乱がたくさんあるかもしれません。. 最初の愛を終わらせる苦痛のように痛みを伴うそして面倒なように、これを知って、あなたは一人ではありません. 我々は皆そこにいて、そして今日それが感じるかもしれないのと同じぐらい苦痛で、それはすべて合格するでしょうそしてあなたはあなたが思うより早くずっとずっと良くそして幸せに感じるでしょう. あなたがあなたの最初の愛を乗り越えたいのなら、それを忘れないでください。代わりに、それを大事にし、あなたはそれを乗り越える方が簡単だと思うでしょう. あなたの初恋を乗り越えるための10のステップ 初恋の傷が痛いように見えるかもしれませんが、それは癒されます。これらの10のステップに従うだけで、あなたは間違いなく気分が良くなり、あなたの最初の愛も乗り越えるでしょう。. ＃1それはあなたの初恋です. 最初の経験はいつも特別で思い出深いものです。それを嫌ったり、忘れたりしないでください。それはつかむ価値がある経験です。今日のあなたの心の痛みは新鮮かもしれません。しかしすぐに、傷を自然に治癒させる限り、あなたはそれについてすべてを忘れるでしょう. 初恋は、あなたが新しい街を訪れた、または卒業した、またはその他の特別な初めての初めてのようなものです。あなたは初めてのことを覚えていますが、それは特別な瞬間だからですが、時間が経つにつれて細部がぼんやりし始めます。そしてちょうどそのように、あなたの最初の愛は衰退し始め、また曇り始めます。しかし、あなたがそれを忘れようとするのが難しいほど、それはあなたの心に固執するでしょう. ＃2それは世界の終わりではありません. はい、それは痛いです。しかし、何だと思いますか、あなたはまだ生きていて蹴っています。失恋を乗り越えることはすべてあなた自身の頭の中にあります。立ち上がって世界に立ち向かうことを決心できれば、痛みに対処する方が簡単だと思うでしょう。. あなたはあなたの一生の間にたくさんの親友がいました。しかし、どのようにあなたが長年にわたってそれらの大部分からどのように離れていったかを見てください？愛も同じように機能する. ＃3友達から助けを借りる. あなたはたぶんリバウンドの関係には若すぎるでしょう。しかし、解散した後、あなたの友達は間違いなくあなたの回復に大きな役割を果たすことができます。彼らと一緒に時間を過ごすか、あなたがどのように感じるかについて信頼できる友人に話してください。時々、それについて話すことさえあなたが気分を良くするのを助けることができます. しかし、単なる注意です。友達の助けを使いすぎたり、投げつけたり、怒ったりしないでください。あなたの友達はあなたを助けるのに十分なほど親切です。彼らを当たり前のことと思って嫌いにしないでください. ＃4自分を占領し続ける. これは重要。あなたが本当に楽しむことをすることによってあなたの最初の愛からあなた自身をそらすこと。あなたの最初の失恋は重篤な病気のように感じることができます。あなたは二度とあなたの足に戻ることができないように感じるでしょう。気分が悪くなるかもしれませんが、思ったより早く気分が良くなります。できるなら一人でいてはいけません。そしてあなたの心があなたの最初の愛から気をそらされ続けるのに必要なことは何でもしなさい. ＃5あなたのパートナーと取り戻そうとしないでください. あなたの最初の愛はいつもあなたの人生の本当の愛である必要はありません。あなたのおとぎ話のロマンスはあなたの人生の後半で一緒に来るかもしれません。若い恋人として、あなたはあなたの人生の残りの部分を費やしてあなたの元を取り戻そうとしなければならないと思うかもしれません。しかし、これは実生活です. あなたが捨てられたならば、あなたがあなた自身を助けることができないならば一度あなたの元に彼らの決定を再考するように頼んでください。それでもうまくいかない場合は、元に戻ろうとしないでください。あなたは先へ進むことができないでしょう. ＃6それを学習の授業として見る. 最初の愛には悲しい結末があったかもしれませんが、あなたはご存知のとおり、ほとんどの人の最初の愛には悲しい結末があります。しかし同時に、それは人間関係について、そしてそれが素晴らしい人間関係を持つために必要なことについてもっとあなたに教えます。分裂を学習のレッスンとして見て、それを嫌うのではなく経験について気分を良くしてください....

あなたの元を乗り越えることを学ぶことは決して簡単ではありません。そして時々、失敗したロマンスを乗り越えるのに何年もかかることがあります。しかし、ちょっとした自助と集中はあなたが長い道のりを進むのを助けることができます。失恋の後、元を乗り越えて一緒に集まる方法を学びましょう。. あなたの元を乗り越える方法 それはあなたの指を切るだけなので、それを試して拾うよりも過去の関係の壊れた部分から離れて歩く方が良いと言われています。. しかし、それはそれほど簡単ではなく、絶望感は、あなたがそれをあなたの元を乗り越えることになるとなると考えるたびに悪化するだけです. あなたの古い炎を覚えているのはなぜ辛いのですか？あなたがあなたの元から古いカードを見るたびに、またはあなたの過去からの幸せな瞬間を思い出すたびに、なぜあなたの目は曇りますか? あなたが変な事件を覚えているときあなたは弱く微笑みますが、その微笑みでさえあなたのすべての幸せを奪い取るようです。時々、あなたは助けることができないあなたが悲しみと罪悪感の穴に迷ったように感じます. あなたの元と内の気持ち あなたの奥深くには、あなたが過去にいくつかのことを変えたことを望み、あなたがもっと長い時間を与えたことができれば幸いです、あなたはとても多くの変化を望みます…二人が一緒にいたときにあなたの元があなたにした最悪のことでさえも許され、あなたはすべてがあなたのせいであると自分自身を納得させる. あなたは自分がすべての過ちを犯したことを自分自身に言います、そしてあなたは後悔と罪悪感に住みます。あなたは自分自身の中でほこりに砕け、あなたはあなたの過去のすべての悪い時代を推論し、あなたは自分自身にあなたがすべてを変えたかもしれないと言うことによってそれを正当化する. あなたはあなたの元を嫌いですか? その一方で、あなたはまたあなたの心の底からあなたの元を憎むことができ、そしてあなたはあなたがこの人に会ったことがなかったことを願っています。しかし、どちらにせよ、あなたはただこの人をあなたの心から引き離すことはできません。この人は、満たされていない欲望、表面の下に輝くもの、あなたに明るさや暖かさを与えないもの、しかし同時にあなたの心から消すことができない誰かのようにあなたの中で燃えます。あなたが一人でいるときあなたの元記憶はあなたを悩ませます。あなたはこの人をあなたの夢の中で見ています、そしてあなたが記憶を消そうとするほど、それはより多くを傷つけるようです. あなたの元を乗り越える あなたはあなたの心の底の中にその空隙を埋めることができる他の誰かを探してみますが、すべての新しい人はあなたの過去から遠く離れているように思われます。. しかし、同時に、あなたの人生のこの新しい人があなたの元に似ていることになっていたならば、あなたは類似点が非常に痛いと思います。あなたは自分がジレンマの中にいることに気付き、あなたはパニックになり始めます. あなたがあなたの昔の愛を乗り越えられないのならどうですか？あなたがあなたの元を乗り越える方法を見つけることができない場合はどうなりますか？元の生活を乗り越えずに、幸せな過去の苦痛な思い出をすべてどうやって続けますか。あなたはあなたの人生の残りのためにこの絶望の中に住まなければならないでしょうか？あなたはこの人と時間を費やすことなく生きることを想像することはできません。. あなたが行くどこにでも、あなたはあなたの心の断片を見つけます、あなたがするあらゆる小さなことはあなたの壊れた過去の記憶を呼び戻します。あなたは空に声をかけて、誰もがこの苦痛を乗り切ることができるかどうか尋ねます. あなたの元を乗り越えるための間違った方法 あなたは、実際の問題に直面するのではなく、ベント、痛みからの脱出を見つけることにもっと焦点を合わせ始めます。あなたはあなたが自分自身に尋ねていない質問に対する答えを見つけることに必死に成長します。あなたはそれが終わったことを知っています、そしてあなたはまたあなたの元に戻ることは解決策ではないことを理解するべきです. それはあなたがそれに固執することができるかどうか、あるいはもう一度痛みに苦しむことができるかどうかさえよくわからないので、それはあなたの心の中に沈んでいる感じを悪化させるだけです。あなたはより緊張し、疑わしくなる傾向があるだけです、そしてそれは結局あなたをより悪い状況に導きます. 私たちのほとんどは私たちの生活の中で少なくとも一度そこにいました、そしてそれが今あるように難しいかもしれませんが、痛みは過ぎてあなたはあなたの元を乗り越える方法を考え出すでしょう。実際にできることを理解し、別れを乗り越える方法を見つけ出す限り、.

あなたがあなたの前の愛を手放すのに苦労しているならば、あなたはいくらかの外部の援助を必要とするかもしれません。これはあなたの元彼氏を乗り越える方法です。. 関係の終わりを持つことは誰にとっても決して容易ではありません - 初めに本当の感情がなかったのでなければ。あなたが物事を終わらせることができなかったとき、それはさらに困難です。それはラフです、私は知っています。しかし、元ボーイフレンドを乗り越える方法を知りたいのであれば、できることはたくさんあります - そして、10ブロックの半径内で何日も泣いたり、アイスクリームの容器をすべて落としたりすることはできません。あなたは彼を乗り越えるのを簡単にすることさえできます. 分割がそんなに難しいのはなぜ 私たちは皆、あなたがあなたの心を壊してしまうので解散が難しいことに同意できると思います。しかし、感情的に対処が難しいのはそれだけではありません。確かに、あなたはあなたが気にかけている誰かが同じようにあなたを気にかけていないのは悲しいことですが、なぜそれがとても痛いのですか? 真実はそれが多くの異なるものの組み合わせであるということです。第一に、あなたは警戒していないため、衝撃によってそれがはるかに痛くなる可能性があります。もう一つは、あなたが拒絶反応を扱っているという事実と、他の誰にも負けないSTINGSという事実です。. 分裂に対処する最大の理由はあなたがあなたの人生で他の誰かに頼るようになったからです。彼らはいつもそこにいます、そしてあなたは彼らの存在に慣れているので、彼らがもうあなたの人生にいないとき、それはただ空っぽに感じます。そして空虚は時々対処するのが最も難しいものになることがあります - 失恋よりもなおさら. 元ボーイフレンドを乗り越える方法 しかし、心配しないでください、女性。あなたの元彼氏を乗り越えるしようとするときあなたはあまりにも長く苦しむ必要はありません。真実はあなたが再び生き始めることができるようにあなたが分割を過ぎて動くのを助けるあなたがすることができるもののトンがあるということです. ＃1諦めないで. これによって、私はあなたが悲しくなりたいと思っていて、あなたが一日中泣く必要があるのなら、それをやりなさい！あなたの悲しい感情を差し控えないでください、さもなければ彼らはただ全力を取り戻すでしょう - そして後でもっと悪いことに。それでそれを全部出して全部流しなさい…しかし１日だけ。それから、一緒に自分を引く、女! ＃2彼らの数とソーシャルメディアを取り除く. すべてです。それをすべてゴミ箱に！あなたは考えているかもしれません、「でも、私が必要な場合はどうします - 」あなた二人は終わりました。あなたは他に何も彼を必要としないでしょう。酔って彼に文章を書きたいと思ったら感謝しますが、彼の電話番号がなくなったのでできません。. ＃3そしてすべての所持品. そのとおり。それらを捨てて、返して、あなたが彼について考えさせることができるようなことが何もないためにあなたがする必要があることは何でもしなさい。私はあなたが彼のTシャツでどれぐらい寝るのが好きか気にしない。実際には、それをすべて焼くだけです。それはあなたがはるかに気分を良くさせるでしょう. ＃4ロマンス映画を見ないようにする. Netflixをオンにして「ロマンス」セクションを閲覧し、あなたがそのような愛を持つことは決してないだろうという事実について叫ぶのは魅力的です。しかし私がそれを避けるように言うとき私を信頼しなさい。それらの映画は現実的ではありません、そしてそれはちょうどあなたがあなたの元泣きを呼ぶことを望むようにするでしょう。元ボーイフレンドを乗り越える方法を知りたい場合は、これをしないでください。. ＃5あなたのBFFへ. 私はあなたがあなたの友人に不平を言い、言い争うべきたくさんの事を持っていることを知っています、それであなた自身を支持しそれをしてください。彼らに電話をかけて何が起こったのかを伝え、チョコレート、アイスクリーム、持ち物の燃焼、そしてあなたがどれほどひどいと感じるかについて気をつけて女の子の夜を計画しましょう。それはあなたが気分を良くするのを助けるでしょう. ＃6忙しい. 今こそ、あなたの上司に追加の仕事を依頼し、あなたが自分の趣味に真っ向から飛び込んでいることを確認するときです。あなたが何もしていないとき、あなたはあなたの元について考えて、彼を欠場するためにとても多くの時間があります....

あなたが解散するまで、オフィスの誰かとデートすることはロマンチックでいたずらなようでした。これを失うことなく、毎日見ている人を乗り越える方法は次のとおりです。. 友達全員があなたの社会学の授業で子供のデートをしないようにと言ったとき、またはあなたの家族全員がオフィスからその人物とデートしていると言ったときを忘れないでください。まあ、彼らは正しかった。心痛に対処するのは難しいように思えるかもしれませんが、毎日見ている人を乗り越える方法を学ぶのはそれほど簡単ではありません。. 毎日会う人とデートすることは、解散する瞬間までは素晴らしいアイデアのようです。今、あなたはそれらが他の人々と相互作用するのを見ることを強いられていますが、あなたには毎日悪臭を放っています。さらに悪いことに、彼らは別の関係を始めます、そしてあなたはそれが次の数週間の間嫌な嫉妬で花を咲かせるのを見なければなりません。基本的に、それは最悪です. あなたの好きな人を乗り越えるのは良い日には難しいです。あなたが毎日見ている人を乗り越える方法を学ぶことはあなたの仕事をずっと難しくします。結局のところ、距離の可能性はありません。それで、あなたは何をしますか？あなたが毎日見る人を乗り越える方法についてのこれらの8つのヒントに従ってください. 毎日見ている人を乗り越える方法 あなたが家にいるとき、またはあなたの内側の円の快適さにいるとき、あなたは気分が良いです。あなたは自分の元記憶が永遠に続くほんのわずかな時間の断片の中にのみ存在すると確信しています。それは…彼らが仕事中にそれらを見るまでは…. 毎日あなたの元を見ることは感情的な手荷物をさまざまな感情の傘を取り戻します。あなたは彼らと何度も何度も恋に落ちるかもしれませんか、あるいはあなたは彼らの目玉を切り取って彼らの新しいiPhoneに踏みつけたいと思うかもしれません。それはすべて日によって異なります. 要は、毎日あなたの元を見ることは健康的ではありません。これはあなたが毎日見る人を乗り越える方法です。. ＃1悲しみの過程を経る - しかしそれは個人的にやる. あなたが解散を乗り越えるために通過する悲しみの多くの段階があります。そして、あなたの元事業所であなたの元を公に屈辱にすることはそれらの1つのように思えるかもしれませんが、それは本当にそうではありません. あなたは悲しみの過程を経験し、何が悪かったのかについての無感覚な検査を経験することを意図しています。あなたは傷つき、罪悪感、そして悲しみを感じることを許されています。職場ではやらないでください。これは専門外です。結局のところ、あなたはあなたのパートナーだけでなくあなたの仕事も失いたくないのですか？? ＃2最悪の事態を予想する. これは皮肉に聞こえるかもしれませんが、あなたとあなたの元の間で起こりうる最悪のシナリオを想像することはあなたがそれらにどう対処するかを前もって決めるのを助けるかもしれません。貧弱なものから力強いものまで、これらのシナリオが一般に公開されたらどうしますか。? - あなたはエレベーターであなたの元にぶつかる.- あなたは職場であなたの元との戦いに入ります.- あなたは職場での元あなたと別れセックスをしています.- あなたは職場であなたの元を泣く.- あなたとあなたの元は仕事中に感情的に/肉体的にお互いを傷つけようとします.- あなたの元はあなたが毎日見る他の誰かとデートを始めます.- あなたの元はあなたに話しかけたり、公の場であなたを認めたりしません. これらの潜在的な現実に直面することは、あなたがそれらが出てきた場合にそれらをどのように処理するかを検討する時間を与えます。プロのヒント？特に公共の環境では、あなたの元とは別のセックスをしないでください。. ＃3プロフェッショナルに. あなたは休憩室で嫉妬深いメルトダウンをしている女の子やあなたの元が試験に向かう直前に平均的なテキストを送る男になりたくはありません。さて、多分あなたはその人になりたいのですが - しないでください. 職場では、プロフェッショナルにあなたの同僚、上司、そして元すべてはあなたの成熟のために静かにあなたに感謝します. ＃4人々に側面を選ばせない....

あなたは何年もかけて彼らを悩ませてきましたが、やっと先に進む時間です。あなたはあなたがデートしたことがない人を乗り越える方法を学ぶ必要があります. これは私の人生の話です。私はデートしていない男のために落ちて、彼が私に気付くオフチャンスのために自分自身を予約して、そして彼がクリシェプレッピーダンサーをデートし始めたときに壊滅的になる。もちろん、このような状況では、あなたは先に進む必要があります、あなたは何も起こらないことを知っています。さて、何かが起こるかもしれません、しかし、あなたは多分について考えることができません。あなたはそれを切り取って、あなたがデートしたことがない誰かを乗り越える方法を見つけ出す必要があります. あなたがデートしたことがない人を乗り越える方法 しかし、あなたは正確に何を切っていますか？あの人と実際にデートしたことはないね。関係ありません。あなたは彼らとのこの関係の錯覚を減らす必要があります。彼らはあなたといちゃつく、あなたにキス、あなたに触れているかもしれませんが、彼らはあなたと一緒にいたくはありません。だから、これを分割のように扱ってください。. それは簡単にはならないでしょう、しかしそれは安心になるでしょう。あなたが日付を記入したことがない誰かを乗り越える方法についてのこれらのステップバイステップガイドを使用して、そしてあなた自身を自由にしてください. ＃1ごめんなさい. 私は多くの人が自分自身のために申し訳ないと感じないように言うが、それは不可能です。何か悲しいことが起こったとき、あなたはいつも自分自身を残念に思っています、それは普通です. だから、短い間、残念を感じる。 「これは常に私に起こります！」「これまでに何も私の道を行くことはありません！」「私は一人で死ぬつもりです！」誰もが自分自身についてこれを考えました。だから、あなたがそれらを持っているので、初めにこれらの考えを持ってください. ＃2叫びなさい. ただ泣いてください。いくつかのアイスクリームを食べるとチョコレートチップクッキーの生地のスプーンの間に、もう少し泣く。あなたは数日間、おそらく数週間さえこれを行うことができます。あなたは悲しんでいます、そしてあなたは悲しいです、これは完全に正常です。泣くことは治療的です、そしてそれは健康です. ＃3しかし泣くのをやめる. しかし、ある時点で、あなたは泣くのをやめる必要があるでしょう。そして、大部分は、あなたがそれが正しいと感じるときあなたは自分で泣くのをやめるでしょう。しかし、あなたが今ちょうどあなたのベッドに座っている、ふくれっ面であるならば、それは止まるべき時です. ＃4それはあなた次第です. 友達がベッドから出るのを待ってはいけません。あなたがあなたがデートしたことがない誰かを乗り越えたいなら、あなたは自分以外の誰かに頼ることはできません。これらはあなたの感情なので、あなたは自分自身をそれから押し出す必要があります。あなたはベッドから自分自身を取得する必要があります、あなたはあなたのために物事をやり始める必要があります. ＃5それらを騙さないで. 私はこれを十分に強調することはできません。私はかつてストーキングの達人でしたが、私は自分自身を傷つけただけだと気づきました。彼らのFacebookを忍び寄って、彼らなしであなたがいなくてどれだけの楽しみを持っているか彼らが誰かに会い始めたのを見ることより悪いことは何もありません。痛みの価値がない. ＃6それらをテキストにしない. 感情を分けようとしているのなら、連絡を切ってください。今、あなたは結局彼らと話すことができるでしょう。しかし今、あなたはあなたのスペースが必要です. あなたが喫煙をやめているかのようにそれを考えてください。あなたはパッチを当てることができますが、それははるかに時間がかかります。代わりに、あなたは冷たい七面鳥の喫煙をやめて、初めに痛みを伴う撤退を経験します。あなたはいらいらしています、あなたはたばこを吸う人などと付き合うのをやめます。しかし、数ヵ月後、あなたはたばこを吸う人と付き合います。これは同じです. ＃7何も変えられない. あなたは物事を変えるためにあなたがしたかもしれないことについて考えていることになるでしょう。聞いて、実際にあなたができることは何もない。それはすべて彼らにあります. あなたがデートしたことがない誰かを乗り越える方法を本当に理解するために、あなたは彼らがあなたと一緒にいないことを選んだことを理解する必要があります。彼らには理由があり、あなたが変えることができるものは何もありません。何もない. ＃8あなたの記憶はあなたのせいかもしれません. あなたはあなたの頭の中で良い瞬間をリサイクルするつもりですが、実際に何が起こったのでしょうか？時々、あなたの記憶はあなたにトリックを演じ、記憶を変更し、それらを実際に起こったものより刺激的または深く見えるようにします. ＃9あなたはがらくたのように感じるだろう. ほとんどの日、あなたは目覚めて、なぜこれがあなたに起こっているのか、そしてあなたが一人で死ぬのかどうかについて考えるつもりです。これは大変なことです、これは分割と同じプロセスです。. ほとんどの日、あなたはシャワーを浴びたくないでしょう、そしてあなたはDrew Barrymoreの映画を見ながら家にいたいと思うでしょう。. ＃10あなたは退屈するでしょう....

あなたを愛していない人と狂って恋をしているとき、あなたは何をしますか？あなたが愛する人を乗り越えるのは簡単ではありませんが、取るべきステップがあります. 誰もが心が痛むことがどのようなものかを知っています。純粋な拷問は、残酷であるというその感情を拒絶することを説明することすら近づいていません。それは私に起こった、それは彼女に起こった、それは彼に起こった、そしてそれはあなたに起こった。あなたが愛する人を乗り越える方法を学ぶことは簡単ではありませんが、それは行うことができます. あなたが感じる痛みは他のものとは違っていて、間違いなくあなたの手首を切ることがこれ以上傷つけないかどうか疑問に思うままにしています。現実はそうではありません。世界の他の種類の肉体的痛みをこえない心痛についての何かがちょうどあります. 誰もが独自の方法で痛みに対処します 人々がこの痛みにどう対処するかは非常に主観的です。パーティー動物に変わる人もいます。一部は隠者になります。どのように対処しても、なぜ、なぜ、なぜ、なぜ、なぜ、あなたがこの人だと思った人があなたを愛してくれないのではないかといつも疑問に思います。それは容易ではありません、そしてそれは実に吸います. あなたはあなたの自信をすべて失い、あなたは周りの人々や物事について気にすることが少なくなり、そして世界は醜くなり、におい、光景、音、そして生きているという感情がないものに変わります。. 好きな人を乗り越える方法 あなたが捨てられた、だまされた、または単にあなたがあなたの愛を告白したときにあなたが望んだ反応を得なかったかどうか、あなたを愛していない誰かを愛するのをやめるためのこれら14の方法はあなたが前進するのを助けます. ＃1他人を探す. あなたは「誰かを乗り越えるための最善の方法は他の誰かの下に入ることです」ということわざを知っていますか？ええ、それは本当です。それが難しいように、そこにあなた自身を置きなさい。それを代替手段、リバウンド、またはあなたが望むものなら何でもと呼んでください。. あなたが他の誰かに占領されているならば、あなたを愛していないdoofusについて心配している可能性は低いです。. ＃2外出して浮気する. 最初にリバウンドを見つけるのが難しい場合は、そこに出て、好きな人を乗り越えたいならば浮気をしてください。社会的存在であることは、あなたが世界に潜在的なパートナーがいることを思い出してください。. ＃3喪失を悼む. 肉の傷が癒されるのにかかる時間を想像してください。今内側の傷跡がはるかに長くかかるという事実を認識してください。あなたの失われた関係を哀悼の動きを通過. あなたのPJで家にいて、どんちゃん騒ぎでキットカットを食べ、酔っぱらって、眠りについて泣いて、そして痛みを和らげるために何でもしなさい。それが終わったら、それをスナップアウトして乗り越えましょう。現実の世界に再び加わる準備ができたときにわかります。これは通常10ポンド後に起こります. ＃4欠点に焦点を当てる. あなたを怒らせたものすべてに集中してください。彼女があなたに話しかけることから、彼が傲慢なお尻であることまで。あなたの以前の愛があなたの神経に降りかかったことがたくさんあると私は確信しています。このステップと同じくらい不健康な、それはかなり効果的なものです。. ＃5あなたがもっと価値があると認める. なぜあなたは彼らのパートナーになるにはふさわしいとは思わない人を相手にするのですか？彼らはあなたを愛していない場合は、それを台無しに。とにかくそれらなしであなたは得策です。地球上には70億人の他の人々がいます。あなたは少なくともあなたの世界を考えている人を見つけることに縛られています. ＃6つまっている. 失敗した愛からあなたの心を守るために、忙しくしてください。新しいスキルや趣味を身につけ、仕事に身を投げ、課外プロジェクトに集中する。私は私を愛していない男を乗り越えていたとき私はヨガを拾いました。数年後、まだ練習している. 私の人生の最も暗い瞬間を通して落ち着いて過ごすことを私に教えてくれました、そして私は私が占領し続けることを決心したことに永遠に感謝します. ＃7怒りと痛みを解放する. 過食して泣いているだけであなたはこれまでのところ得られます。あなたの苦痛を導くために他の出口を見つけなさい。一見難しいかもしれませんが、これを行う1つの方法は、問題を解決することです。それがあなたを疲弊させるのに十分でないならば、ボランティアを始めて、そして他の人たちを助けてください. 世界は問題で満たされた過酷な場所であり、違いを生み出すことは物事を視点に入れます。他人の問題に没頭することで、あなたを愛していない誰かがマイナーであり、前進することができることに気づくでしょう. ＃8自信を取り戻す. 精神的にも肉体的にもやり直すことは非常に重要です。肉体的な変化から始めませんか？散髪してスタイルを変えて、ワークアウトとダイエット体制を一新しましょう。見た目が良ければ、気分も上がります. ＃9逃げる. あなたは癒すためのスペースが必要です。毎日この人を見ることはあなたがそれを乗り越えるのを助けることにはならないでしょう。一緒に仕事をしている場合は、部署を移動するように依頼してください。あなたが同じ地域に住んでいるなら、同じ散水穴に行くのをやめる....

誰かを乗り越えることは理論的には実行が簡単ですが、それを困難にする人もいます。これらのヒントは、誰かを乗り越える方法を理解するのに役立ちます. 彼らはあなたを乗り越えたようです。しかし、なぜあなたは彼らの上にいないのですか？誰かを乗り越える方法を理解するのに役立つ、通常とは異なるヒントがあります. すべての解散はアイスクリームの浴槽に泣いている私たちの別のエピソードであり、彼らの元パートナーは何も起こらなかったかのように彼らの生活に戻っています。その中で、あなたはFacebookをチェックして、あなたの元SOが彼らの友人と一緒に冷えていて、あなたが彼らがあなたの壊滅的な崩壊の後にあると予想する列車事故のように見えない. なぜあなたの元を乗り越えるのは難しいですか? それが皆のために異なっていることについての通常の駆動力を忘れる。あなたがあなたの元を手放すことができないように思えないときにあなたが得るというその感覚は他の誰にとっても同じです。あなたの心と体は分裂に対処することの通常の肉体的および精神的反応の一部を通ります. それは他の人にとってはさらに悪いことがありますが、メカニズムは変わりません。あなたとあなたのパートナーは解散しました。それは痛い、そしてあなたはそれらを乗り越えることができない。何故ですか？これが理由です. ＃1あなたは愛されたいという気持ちに駆り立てられています. 博士ヘレンフィッシャー博士によると、人々はロマンチックな経験を切望するようにプログラムされています。それは私たちの感情的な心が私たちに愛を探すように言うからではありません。真実は、愛が第一の必要性であるということです. 分裂した後、関係にあるというロマンチックな経験はあなたの喪失によって消え去ったので、あなたの脳は撤退し始めます。あなたの脳はあなたが愛を必要としているとあなたに言っているので、あなたはまだそれを乗り越えることができません。残念ながら、現在あなたの心にある唯一の情報源はあなたの元です。. ＃2あなたの元を持っていないという考えは、肉体的な痛みを経験するのと同じです. そして、痛みを感じたらどうしますか？私たちはそれに焦点を当てています。それはその感情より強いものは他にないからです。誰かが絶えずあなたをつまんでいるなら、あなたはその人を止めさせるまで他のことについて考えることができないでしょう. あなたの元から分離されている間、あなたは肉体的な痛みから生じるのと同じレベルの不快感と不安を感じます。だから、あなたがしてしまう2つのことは、その痛みに集中することか、それを解消することを試みることのどちらかです。. ＃3あなたはあなたの元にはまっていました. いや、本当に！あなたはそうでした。研究者たちは、人が麻薬を多く飲んでいるときに脳を照らすのと同じ領域を見つけ、彼らが恋をしているときに点灯するのと同じ領域を見つけました。あなたがその高い所を奪うと、人は撤退の同じ感情を経験しますが、実際のレクリエーション薬のように物理的に有害ではありません。素晴らしいサポートシステムと気分を良くするための積極的なアプローチの助けを借りずに、あなたは喪失感に固執することになります. 残念ながら、ほとんどの簡単な方法は常に従うのが最も難しいです。あなたの元のことを忘れる、セラピストに会う、あなたの痛みについて話す、など。これらはすべて役に立ちますが、あなたがそれのどれもしたくない場合はそうではありません。そこに手放すという問題があります。それを実現するために何もしなければ手放すことはないでしょう。この記事を読むことがあなたの最初のステップです. どのように私は私の元を乗り越えることができます? これはあなたが待っていたものですが、それはあなたが通常「誰かを乗り越える」記事から期待するものではありません。すべての専門家が言うことを他のすべてを繰り返すのではなく、異なる方法を取り、これをできるだけ簡単で快適にするようにしましょう。. ＃1なぜあなたがあなたの元を必要としないのか考えなさい、しかし関係で何が悪かったかについて考えないでください. 分割後に人が持っている最も有害な考えは、彼らが自分自身に置く責任です。人々が彼らの過去の関係を手放すことができない理由の主な理由。彼らは、なぜそれがWhat-Ifであるということに焦点を当てています。これには本当に長い時間がかかります。. ただし、関係の落とし穴について考えるのを避けるためにしばらく時間がかかる場合、あなたはより早くあなたの元を乗り越えることを見つけるかもしれません。ある研究によると、解散の理由に焦点を絞らなかった人々は、状況に順応しやすくなりました。ほとんどの場合、これは不可能ですが、その必要性に対抗するために、代わりにあなたの元が間違ったことについて考えるかもしれません. 別の研究は、解散を乗り越えつつある人々の感情状態を分析するために行われました。自分のパートナーの悪い面に焦点を当てた人は、そうでない人よりも早く彼らを乗り越える可能性が高かった。これは実際には簡単ですが、あなたがあなたの元の言い訳をしようとしない場合に限ります。あなたはたぶんすでにそれの十分なことをしました. だから、あなたがあなたの手にいくらかの時間があるならば、あなたのパートナーのすべての否定的な面を考えてみてください。良い面について考えるのはもう痛いです。彼らの悪い特徴や行動を列挙しても、今すぐあなたの感情に影響を与えることはありません。. ＃2あなたの元とのすべての接触を避け、それを強制しないでください. あなたがこのアドバイスを売っている他の記事や本を読んだことがあるなら、それらの作者は明白に正しいです。あなたはあなたの元とのすべての接触を遮断する必要があります。残念ながら、それは行われているよりも簡単です. 私はこれを自分で経験しました、そしてあなたに言わせてください、私は成功しませんでした。私が別の人と別れたときでも、私はまだこの規則に従うことができません。幸いなことに、私は自分と同じボートにいる人たちを助けるためのハックを開発しました。. ソーシャルメディアからあなたの元を削除し、彼らの電話を拒否し、彼らのメッセージをゴーストすることは簡単な答えですが、私たちが通常従うものではありません。すべての連絡先を遮断するのではなく、連絡先を遮断したと信じ込ませるようにしてください。まだできない人には、次のことが可能です。 - 最初にメッセージを送信するものにならないように解決する.- 元のオンラインステータスを示すサイドバーを非表示にする.- あなたが彼らのアカウントを見たいと思う度にあなた自身をそらす.-...

誰かと別れるのは安心かもしれません。それを簡単に乗り越えるつもりはない。しかし、あなたは速く誰かを乗り越える方法を学ぶことができます. 失敗した関係の女王でありながら、私はまた誰かを早く乗り越える方法の女王です。ただ一つのことを認めましょう：解散は吸います。あなたがダンピングをするのかダンペーであるのかは関係ありません。. 一日の終わりに、あなたはこの人に気持ちがありました。あなたはずっとテキストメッセージを送っていました、そしておそらくあなたは戦闘に慣れました。今、あなたはそれらなしでいます。関係が良好であろうとなかろうと、私たち全員が快適になり、私たちの環境に順応します。私が我慢できないとデートした人たちがいました。しかし、私が彼らと別れると、私は彼らと一緒にいたくはありませんでしたが、私は彼らを見逃しました。見る？それは私たち全員に起こります. 誰かを早く乗り越える方法 しかし、もちろん、あなたはこれを乗り越えるでしょう。それはあなたがそれらの前に持っていたルーチンに戻るか、さらには新しいルーチンを作るのにさえ時間がかかるだけです。これにはしばらく時間がかかることがあり、おそらくあなたが望むよりずっと長い時間がかかります。. 一日の終わりには、自分の気持ちを急ぐことはできませんが、自己認識を高め、自分自身とつながることで、先へ進むことができます。分裂は吸うが、それを学習経験としてとらえる。アイスクリームを置く、ナンシー. ＃1最初のルール：ルールはありません. 私はあなたが私にあなたに誰かを乗り越えるためにあなたに私にあなたにいくつかの公式、いくつかの正確なアウトラインを与えて欲しいのを知っています。しかし、これが問題です、これにはルールがありません。何人かの人々にとって、彼らは数日で動きます。他の人にとっては、数週間、数ヶ月、または数年かかります。それは本当にあなたと、この人との関係、そしてあなたと彼らとの間の感情的なつながりにかかっています. ＃2自分に時間制限をかけないで. 人々はいつもこの間違いを犯します。そして、これは実際にはプロセスをさらに長くし、実行するのを難しくします。速く誰かを乗り越える方法を理解することは、起こったことを悲しみそして処理するためのスペースと時間を自分に与えることです。そうでなければ、あなたは結局あなたの頭の中でこの人との関係から関係へと跳ね返ることになります. ＃3あなたがしたい場合はたわごとのように感じる. 偽の微笑をして、彼らが完全に元気であるふりをする人々がいます。正直なところ、彼らは元気ではありません。あなたが悲しいならそれでは悲しいことに。週末にとどまって、悲しい映画を見て、それを叫んで、そしてチップの袋を持って通り過ぎてください。あなた自身に本当に悲しくなる機会を与えてください. ＃4空虚さをセックスで埋めない. 見ていませんか どれか ひよこはフリック？あなたはそれがうまくいかないことを知っています。非常に多くの人が、彼らがリバウンドすれば、彼らはより早くその人を乗り越えるだろうと思いますが、それは間違っています。どちらかといえば、それはあなたがa）セックスが彼らといかに素晴らしかったか、またはb）あなたと2人がつながっていたかのどちらかをあなたに実感させる。これはあなたがセックスをするべきではないという意味ではありませんが、あなたがする前にあなた自身をしばらくの間与えなさい. ＃5すべてから削除する. 自分の電話番号を自分の携帯電話に保存しないでください。 Instagramでフォローしないでください。彼らや彼らのお母さんをFacebookに持ってはいけません。そして、私が何も意味しないとき、私は何も意味しません。少なくとも今のところ、あなたの人生からそれらを完全に取り除いてください。あなたが早くそれらを乗り越えたいのなら、それからソーシャルメディアでそれらをストーカーするのをやめる. ＃6それが起こった理由について正直に言う. なぜあなたは彼らと別れたのですか？これはあなた自身ととても正直になる時です。あなたが彼らを愛しているからといって、彼らがあなたを愛しているわけではありません。それが起こった理由があります。これはあなたがを受け入れるチャンスです。 リアル それが起こった理由の理由. ＃7現実の世界に戻る. 現時点では、あなたはおそらく、理論的に考え、未来について考え、そして「what if」の質問があなたの頭の中に出ています。今、私はそれを手に入れました。私もそうします、しかし、それはあなたがそれらを乗り越えるのを助けるつもりはありません。現実の世界に戻ってきて、実際にあなたの周りで何が起こっているのか。事実は、あなたはもう彼らと一緒ではないということです。今のところ、あなたは彼らと一緒にいるつもりではないようです. ＃8感情を解放する. 非常に多くの人が感情を中に詰め込み、心の中​​にしっかりと閉じ込めています。しかし、これは解散後の期間を延長するだけです。感情を引き出す必要があります。あなたが歌や詩を書いたり、キックボクシングのクラスを取ったり、セラピストと話をしたりしても構いません。要点はそれらを出すことです. ＃9社会生活を取り戻す. あなたが彼らと一緒にいたとき、あなたはおそらくあなたの友人にあまり会っていませんでした。今ではそれは普通のことですが、社会生活を元の姿に戻す時が来ました。これはあなたが毎日人々と付き合うのではなく、前向きで協力的な友人とあなた自身を囲むという意味ではありません....