誰かを乗り越える方法高速スピーディ心痛回復ガイド

誰かと別れるのは安心かもしれません。それを簡単に乗り越えるつもりはない。しかし、あなたは速く誰かを乗り越える方法を学ぶことができます.

失敗した関係の女王でありながら、私はまた誰かを早く乗り越える方法の女王です。ただ一つのことを認めましょう：解散は吸います。あなたがダンピングをするのかダンペーであるのかは関係ありません。.

一日の終わりに、あなたはこの人に気持ちがありました。あなたはずっとテキストメッセージを送っていました、そしておそらくあなたは戦闘に慣れました。今、あなたはそれらなしでいます。関係が良好であろうとなかろうと、私たち全員が快適になり、私たちの環境に順応します。私が我慢できないとデートした人たちがいました。しかし、私が彼らと別れると、私は彼らと一緒にいたくはありませんでしたが、私は彼らを見逃しました。見る？それは私たち全員に起こります.

誰かを早く乗り越える方法

しかし、もちろん、あなたはこれを乗り越えるでしょう。それはあなたがそれらの前に持っていたルーチンに戻るか、さらには新しいルーチンを作るのにさえ時間がかかるだけです。これにはしばらく時間がかかることがあり、おそらくあなたが望むよりずっと長い時間がかかります。.

一日の終わりには、自分の気持ちを急ぐことはできませんが、自己認識を高め、自分自身とつながることで、先へ進むことができます。分裂は吸うが、それを学習経験としてとらえる。アイスクリームを置く、ナンシー.

＃1最初のルール：ルールはありません. 私はあなたが私にあなたに誰かを乗り越えるためにあなたに私にあなたにいくつかの公式、いくつかの正確なアウトラインを与えて欲しいのを知っています。しかし、これが問題です、これにはルールがありません。何人かの人々にとって、彼らは数日で動きます。他の人にとっては、数週間、数ヶ月、または数年かかります。それは本当にあなたと、この人との関係、そしてあなたと彼らとの間の感情的なつながりにかかっています.

＃2自分に時間制限をかけないで. 人々はいつもこの間違いを犯します。そして、これは実際にはプロセスをさらに長くし、実行するのを難しくします。速く誰かを乗り越える方法を理解することは、起こったことを悲しみそして処理するためのスペースと時間を自分に与えることです。そうでなければ、あなたは結局あなたの頭の中でこの人との関係から関係へと跳ね返ることになります.

＃3あなたがしたい場合はたわごとのように感じる. 偽の微笑をして、彼らが完全に元気であるふりをする人々がいます。正直なところ、彼らは元気ではありません。あなたが悲しいならそれでは悲しいことに。週末にとどまって、悲しい映画を見て、それを叫んで、そしてチップの袋を持って通り過ぎてください。あなた自身に本当に悲しくなる機会を与えてください.

＃4空虚さをセックスで埋めない. 見ていませんか どれか ひよこはフリック？あなたはそれがうまくいかないことを知っています。非常に多くの人が、彼らがリバウンドすれば、彼らはより早くその人を乗り越えるだろうと思いますが、それは間違っています。どちらかといえば、それはあなたがa）セックスが彼らといかに素晴らしかったか、またはb）あなたと2人がつながっていたかのどちらかをあなたに実感させる。これはあなたがセックスをするべきではないという意味ではありませんが、あなたがする前にあなた自身をしばらくの間与えなさい.

＃5すべてから削除する. 自分の電話番号を自分の携帯電話に保存しないでください。 Instagramでフォローしないでください。彼らや彼らのお母さんをFacebookに持ってはいけません。そして、私が何も意味しないとき、私は何も意味しません。少なくとも今のところ、あなたの人生からそれらを完全に取り除いてください。あなたが早くそれらを乗り越えたいのなら、それからソーシャルメディアでそれらをストーカーするのをやめる.

＃6それが起こった理由について正直に言う. なぜあなたは彼らと別れたのですか？これはあなた自身ととても正直になる時です。あなたが彼らを愛しているからといって、彼らがあなたを愛しているわけではありません。それが起こった理由があります。これはあなたがを受け入れるチャンスです。 リアル それが起こった理由の理由.

＃7現実の世界に戻る. 現時点では、あなたはおそらく、理論的に考え、未来について考え、そして「what if」の質問があなたの頭の中に出ています。今、私はそれを手に入れました。私もそうします、しかし、それはあなたがそれらを乗り越えるのを助けるつもりはありません。現実の世界に戻ってきて、実際にあなたの周りで何が起こっているのか。事実は、あなたはもう彼らと一緒ではないということです。今のところ、あなたは彼らと一緒にいるつもりではないようです.

＃8感情を解放する. 非常に多くの人が感情を中に詰め込み、心の中​​にしっかりと閉じ込めています。しかし、これは解散後の期間を延長するだけです。感情を引き出す必要があります。あなたが歌や詩を書いたり、キックボクシングのクラスを取ったり、セラピストと話をしたりしても構いません。要点はそれらを出すことです.

＃9社会生活を取り戻す. あなたが彼らと一緒にいたとき、あなたはおそらくあなたの友人にあまり会っていませんでした。今ではそれは普通のことですが、社会生活を元の姿に戻す時が来ました。これはあなたが毎日人々と付き合うのではなく、前向きで協力的な友人とあなた自身を囲むという意味ではありません.

＃10あなたはいつも忙しい必要はない. 人々は、誰かを早く乗り越えるための最善の方法は、その日の毎分が何かをするのに費やされることを確認することであると思います。それは間違っている。考えるために時間を費やす必要があります。あなたの考えと一緒に座るためには、それが唯一の方法です。あなたが一日中忙しいのなら、あなたはその問題を無視してそれを埋めます.

＃11それらの記憶をすべて取り除く. 写真を焼く必要はありません。箱に入れてどこかに保管してください。なぜ人々が写真やプレゼントを燃やすのか理解できませんでした。ある時点で、この人物はあなたの人生の一部だったことを忘れないでください、あなたは振り返ってみて、あなたがその関係からどれほど変わったかを見たいと思うでしょう.

＃12希望しないで. 彼らはあなたに戻ってこないのです。これが持つべき考え方です。希望が私たちが進んで起こったことを受け入れるのを妨げるのです。私たちは彼らが私たちに戻ってくるだろうし、場合によってはそうするだろうと思うが、最良のことは彼らがそうではないと仮定することである。このように、あなたは癒しに集中します.

＃13あなた. あなたはおそらくあなたが自分のものを失ったと感じます。その考え方を変える時が来ました。これを改善と考えてください。まるであなたが皮膚の層を流すように。今、あなたの精神的健康に焦点を当てる時が来ました。散髪をしに行き、あなたの釘を成し遂げ、散歩に行きなさい - それはあなたが自己愛を示す限り、あなたが何をするかは重要ではありません。.

たとえあなたが完全な敗者を投げ捨てたとしても、私たちは皆、解散が難しいことを知っています。しかし、これらのヒントを使って、誰かを早く乗り越える方法を学んでください。.