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今、これは頑固な心のためではありません。あなたがベッドの中で他の誰かについて空想し、より良いセックスをする方法を学ぶことを望んでいるなら、これらのヒントを使用してください. より大きな頭脳と積極的な想像力では、私たちにとって本当に考えられないことは何もありません. 私たちは常により良い人生、そして時にはより良いセックスライフを持​​つための方法を探しています. あなたはあなたのパートナーとセックスをする前であっても、セックスがどのように感じられるようになるかを知るのに十分なほど長く恋をしていましたか？? セックスがエキサイティングな探査ではなく娯楽のようになると、物事は腰で減速し始めることができます. それはあなたがそれ以上あなたのパートナーを愛するという意味ではありません. エキサイティングなセックスが繰り返されるようになったことを意味するだけです、そして私たちがそれを言うあえて…退屈な. 興奮を寝室に戻す方法は常にあります、そして他のすべてのものと同様に、あなたはあなたのために働くものを使用し、しないものをスキップする必要があります. ベッドの中で他の誰かを空想する方法 今、私たちみんなはベッドの中で空想します。それは必ずしも意図的ではないかもしれませんが、私たちは皆そこにいてそれを楽しんできました. あなたはあなたのパートナーとの長いsexathonの真ん中にいるかもしれません、そして前文なしで、あなたは早朝のパーティーで踊ったようにあなたと肩をこすったそのセクシーな男を覚えているかもしれません。頻繁に混雑したエレベーターの中であなたに対して. それは何かについての過渡的な考えかもしれませんが、現時点では、それはあなたを興奮させ、喜びを高めます. 空想は悪いことではない これらの考えは珍しいことではありません、しかし、ほとんどの恋人はこれらのばかげた考えを彼らの墓に持って行き、彼らのパートナーとそれについて決して話しません. そしてそれが彼らがうまくいかないところです. 私たち全員が空想しています、そしてそれはすべての恋人がそれを受け入れる時間についてです。二人とも本当に愛し合っているかもしれませんが、それはあなたが他の誰かに性的興奮することができないという意味ではありません。あなたはこれらの考えをベッドの中で持っていました。あなたのパートナーがそうではないと本当に思うのは何ですか? それをあなたの頭の中により深く突き刺すのではなく、あなたと二人がそれにふけってお互いにそれについて話すことを受け入れなさい. あなたのパートナーと空想する方法 あなたが最後に他の誰かについて空想したのを覚えていますか？さて、あなたが経験豊富な関係にあるのなら、あなたがセックスをした最後の時間にあなたが他の誰かについて考えた可能性があります。たぶん、あなたが関係にたった2、3年しかないなら、あなたは本当にこれを必要としないかもしれません。しかし、あなたはそれに打撃を与え、あなたがそれを好むかどうかを確かめることができます. あなたは良い関係を持っていますか? あなたが一緒に空想する方法について考える前にさえ、あなたはあなたの両方がお互いに安全で完全に恋をしているかどうか自分自身に尋ねる必要があります。あなたはひどい結婚をすることはできず、関係をまとめるために良い幻想を使うことはできません。あなたを二人の距離に近づける代わりに、それはあなたの一人を怒らせ、解散に導くかもしれません。だから、ベッドで空想するためにあなたの勇気を働かせたいのなら、あなたはお互いを尊重し、お互いを愛する必要があります。. 関係におけるコミュニケーションを向上させる ベッドで一緒に空想をすることは寝室では始まりません。それ以外の場合は通信から始まります. あなたとあなたのパートナーは親密な詳細とほとんどすべての秘密の、いたずらな考えを共有しますか？あなたが男を魅力的または女の子がセクシーだと思うとき、あなたはあなたがその人がよさそうだと思うとあなたのパートナーに言うことができますか？お互いの衝突や他のちょっと変わった出来事についてさえ話すことが十分に安全であるならば、それはあなたの両方がこれらの小さな詳細を共有することについて厄介を感じるためにお互いをとても愛するという明確なサインです. あなたのパートナーが他の誰かを潰したり、他の誰かがゴージャスだと思っていても、あなたのパートナーが献身的な関係にあるとしても、それが受け入れられない場合は、これは間違いです。あなたはたぶん不安になっているか、関係が虚弱すぎて一緒に空想を試みることができないかもしれません。特にそれがこの親密でリスケアであるならば、ベッドで新しい何かを試みることは多くの信頼と愛を必要とします. セクシーなことについて話す あなたが就寝する前に、あなたの日常生活の中で起こる少しいたずらなことについてお互いに話をしても構わないと思っています. さようならお互いに頬キスをしたとき、あなたはほとんどかわいい友人にキスをしましたか？それとも、いくつかのオレンジを選ぶことを試みている間、あなたはスーパーで女性の胸を放牧しましたか？だからあなたはそれが好き? あなたが本当にあなたの関係に安全であるならば、時々あなたを興奮させるこれらの小さないたずらな事について話してください。誰かが変わったときのこっそりのぞき見や、セクシーな人との軽薄な会話など、多くの性的なものが私たちの周りの至るところで起こります。そして、はい、それはあなたが深く恋をしていても起こります. もちろん、タブーや性的に不愉快な方法で予想外のことは誰でも興奮させるはずです。あなたの忠実なパートナーでさえ....

あなたはそれを考えるときあなたがあなたを落ち込んだままにする関係にありますか？あなたが一緒に幸せな未来を見ないときにどのように恋に落ちるかを調べてください。クリスタルバウワーズ 私たちの人生を通して、私たちは何度も恋に落ちることがある. 時々、それは簡単で簡単です. そして他の時には、特に私たちが深く恋をしているときには、やることが最も難しいことの一つになるかもしれません。. あなたが既にあなたと関係している誰かとの愛から抜け出す方法を考えているのであれば、ここであなたが知る必要があるすべてです。. あなたがまだ恋をしているときに関係を終わらせることの問題 あなたは、あなたがいるこの愛のトンネルの終わりに幸せな光がないことを深く知っているかもしれません. だから何をしますか? あなたは振り向いて、より良い希望で別の道を選ぶために戻って行きますか? あるいは、あなたは藁を握りしめていて、挫折し、失敗した愛の情事を通して生きていることを受け入れるのを恐れているからです。? 私たちのほとんど、特に深く恋をしている残念な人たちは、たとえ私たちが悪い関係にあったとしても選択の余地がありません。私たちは悲しいが安全な関係を私たちの手に委ねたくありません。バラ色の未来はないことを私たちは知っていますが、私たちはまだ奇跡を願っています. 恋に落ちることへの恐怖 それはあなたを悩ませる5つの恐れのために関係を離れたり、あなたが愛する誰かと別れるのは本当に難しいです。あなたが幸せな未来を望んでいるのであれば、あなたは愛から脱落することのこれらの5つの恐怖を克服することを学ぶ必要があります. ＃1痛い. あなたは深く恋をしています。そして分割は多くの人を傷つけます。あなたのパートナーはあなたが彼らを愛しているほどあなたを愛していないかもしれません、そしてそれはあなたをもっと怖がらせます。あなたが関係を中止し、あなたのパートナーがアイディアで完全に罰金を科した場合はどうなりますか? ＃2回復が難しい. あなたが本当に誰かを愛するとき、あなたは間違いなくそれを乗り越えるために時間と助けが必要です。あなたはそれを終わらせてフラッシュでオープンにあなたの心をリッピングするよりも毎日あなたを少し傷つける関係に留まることがより簡単であるとわかります. ＃3嫉妬する. それに直面して、あなたのパートナーがあなたの中にそれをしていないのなら、彼らは他の誰かとデートしたり、悲しみのほんの少しの兆候なしで先へ進むかもしれません。それに対処できますか? ＃4あなたはあなたの決断を後悔するかもしれません. あなたはあなたが正しいことをしたことを知っています、しかしどこか深いところで、あなたはあなたのパートナーが変わってあなたをより良く愛し始めることを望むかもしれません. ＃5恋に落ちる可能性が高い. 恋にあなたを前後に連れて行く関係よりも悪いことは何もありません。可能であればそれを避けてください. あなたがあなたのパートナーをとても愛している場合は特に、関係を終わらせることについて恐れるべきことがもっとあります。しかし、あなたが悪い関係にあるときにするべき正しいことはただひとつだけです。あなたは恋に落ちる必要があります. 一度に一歩ずつ恋から落ちる方法 あなたが悪い関係にいると確信しているなら、あなたは決心をして良い方向に向かって歩く必要があります。それは簡単ではありませんが、それは間違いなくこれらの10のヒントで実行可能です. ＃1未来が見えない理由に焦点を当てる. 自分に正当な理由を与え、自分自身に誠実であるようにしてください。あなたの問題をシュガーコーティングすることはあなたを弱くするだけです. ＃2それを受け入れる. あなたは悪い恋人をより良い恋人になるように説得することはできません。だから、あなたがすでにしなければならない正しいことを知っているのに、なぜあなたは戻っていて奇跡を望んでいるのですか。?...

あなたは別れた直後に恋に落ちる必要はありませんが、あなたは最後を受け入れる必要があります。休憩の後でまた恋に落ちる方法を読んでください。. 最初の数ステップを読むにはここをクリック もう一度愛する方法 けがをした後. すべての解体が怪我をするわけではありませんが、怪我をした人が悪くなることがあります. あなたが痛みを伴う失恋に苦しんでいるなら、たとえそれが望んでいる限りそれが長続きしなかったとしても、あなたは少なくともその最高の最高の状態で愛を経験する機会があったという事実に安らぎを取りなさい. 再び恋に落ちる方法を知っているからといって、ある関係から別の関係にジャンプする必要があるという意味ではありません。. しかし、愛のためにあなた自身を準備することによって、それはあなたが再びそれを見つけることをあきらめていないことを示しています. 関係はあなたがそれを期待することが最も少ないときに終わることができます、しかしそれは愛を憎むか、またはそれが存在しないと信じる理由ではありません. 二度と恋に落ちないように自分自身を説得しないでください. そうすることによって、あなたは自分自身を固めることはありません. あなたはあなたがかつて経験したことのある愛の記憶にしがみついているだけです。そしてここで最悪の部分、それはあなたのためにうまく終わらなかった。だから、時が来たら自分自身を明らかにするもう一つの機会を愛に与えなさい. そして愛があなたのドアをたたくようになるとき、それを広く開けて、もう一度恋に落ちる. 解散後に再び恋に落ちる方法 再び恋に落ちることを学ぶことは、あなたが自分自身を癒し、気分を良くすることができるように関連するステップを理解することがすべてです。あなたがあなたがとらなければならない最初の3つの赤ちゃんのステップを読みました。ここにあなたのための次のいくつかのステップがあります. ＃4あなたの足を取り戻す できるだけ早く自分のほこりを払い、足を元に戻すことについて罪を感じないでください。友達といちゃつくことが第三のステップだったかもしれませんが、たとえあなたが心が痛んでも、それはあなたが世界がまだ幸せな場所でありえることをあなたが理解するのを助けるでしょう. 出かけて、古い友達に会い、新しい友達を作りましょう。別れを乗り越えて再び恋に落ちる準備をする最善の方法は、興奮をあなたの人生に取り戻すことを学ぶことです。あなたと一緒にいることを熱望しているすべての素敵で魅力的な人々を見たら、あなたはすぐに悲しい考えを置き換える多くの幸せな考えを持つでしょう. ＃5自分と恋に落ちる あなたがむしろ無意識に投げ出されたならば、分割は特に自我破砕することができます. しかし、進むことを学びなさい。あなたは世界のみんなを喜ばせることはできません。そして、あなたは一人一人があなたと恋に落ちることはできません。しかし、関係なくあなたを愛することができる一人の人がいます、そしてそれはあなたです! あなたの自信を高め、より良い人になりましょう。あなたははるかにデートの可能性を引き付けるでしょう、そして大きな可能性があります、それらはあなたが持っていた元のその敗者よりずっと良くなるだろう。あなたはあなたの元が今悪いとは思わないかもしれませんが、あなたが元の元を乗り越えるときあなたは欠陥を見るでしょう. ＃6デートゲームに戻る 誰もが異性からの注意が少し好きです。あなたは別れた直後に愛を探しているのではないかもしれませんが、いつかまた恋に落ちることを望んでいるでしょう。? あなたが関係していたとき、あなたは本当に二度考えずに誰ともいちゃつくすることができませんでした。しかしねえ、今あなたはできる。あなたは「ザ・ワン」を必死に探す必要はありません。最初から正しい。新しい人とデートし、他の何人かと触って気分を害して楽しんでください。あなたがあなたの人生で最高の時間を過ごしているとき、その特別な人はあなたの人生に正しく歩み寄り、そしてそれをずっと良くするでしょう. ＃7あなたの古い関係は経験でした 今、あなたが再び恋に落ちる方法を知りたいのであれば、あなたはあなたの古い関係の記憶を締め出すことはできません。代わりに、そこから学び、自分自身をより良いパートナーの選択者にするための経験としてそれを使用してください。. あなたは悪い関係を経験したかもしれないことを常に理解していますそしてあなたの周りの誰もがあまりにも悪い関係の話をしているかもしれません、しかしそれは愛が悪いことであることを意味しません。たぶん、あなたは正しい場所を見ていない不運な少数に囲まれています. ＃8遊んでいる友達に出かける あなたが愛の準備ができていない場合は、すぐに再び恋に落ちる必要はありません。しかし、そこに身を置き、世界があなたに提供しなければならないものを満たしてください。新しい人とのリバウンド関係に飛び込み（それはリバウンドであり深刻なものではないことを知らせます）、少数の人々とデートし、新しい友達と浮気し、そしてただボールを持ってください。!...

あなたがあなたのパートナーと恋に落ちたかもしれないことを認めることは誰にとっても難しいですが、すべてが失われるわけではありません。これはまた恋に落ちる方法です。. 関係は厳しいです、我々は皆知っています。あなたが関係にあった期間は関係ありません、あなたはあなたが良い日と悪い日を持っていることに気付くでしょう。あなたがより幸せで愛に感じることができなかった瞬間があります、そしてそれからあなたが真剣にあなた自身の判断に疑問を投げかけて、あなたがそもそもあなたのパートナーと一緒にいる理由を疑問に思う日があります. 成功した関係は公園内を歩くことではありません - それはあなたの関係を長持ちさせるために妥協と努力が必要です。私たちはみんな高低を持っていますが、あなたがあなたがあなたのパートナーと恋に落ちたかのようにあなたが感じる段階に到達するならば、それから戻るのは非常に難しいかもしれません。. しかし、あなたがあなたの関係をあきらめて、すべてを捨てる前に、おそらくあなたはこのように感じさせるためにあなたの関係で何が間違っていたのかについて考える必要があります。. あなたのパートナーと恋に落ちる方法 それで、あなたがこのように感じるならば、何でもすることができますか？良いニュースは、あなたとあなたのパートナーの両方があなたの関係を救いたいのであれば、これを行う方法があるということです。あなたが再びあなたのパートナーと恋に落ちる方法を知りたい場合は、なぜこれらの10のヒントを試してみませんか? ＃1あなたに必要なものを伝えなさい. あなたがあなたのニーズを明確に述べているならば、あなたのパートナーは言い訳をしないでしょう。多くの場合、それはあなたの関係がもはや機能していないと感じる程度にあなたを導くことにあなたを導く一連の誤解である可能性があります. あなたが関係を機能させるために必要なものを正確にあなたのパートナーに話すならば、あなたは彼らと完全に正直です。このように、あなたはすべてのあなたのカードをテーブルの上に置いた、そしてそれは彼らがあなたが必要とするものをあなたに提供することができるかどうか決定する彼ら次第です. あなたのパートナーがマインドリーダーになることを期待しないでください。あなたがその関係に不満を感じているのであれば、あなたが望むものをそれらに伝えてください. ＃2あなたのパートナーが何を必要としているか尋ねなさい. あなたがあなたのパートナーにあなたが関係を機能させるために必要なものを話したならば、あなたは彼らがまた必要とするものに耳を傾けることをいとわないはずです。感情的なものであれ、肉体的なものであれ、自分のニーズについて話すときは、お互いを受け入れ合うようにし、防御的にならないようにするか、相手を締め出すようにしてください。. あなたの問題の根本的な原因を真に理解し、あなたがそれぞれ望むこと、あるいは物事がうまくいかなかったと思うことを正確に解決するにはしばらく時間がかかることがあります。そして時にはそれを聞くのは難しいかもしれません。しかし、あなたが互いにこのようにコミュニケーションをとらなければ、あなたの関係はたぶん崩壊するでしょう. ＃3あなたのパートナーがあなたに尋ねることを受け入れる. あなたがあなたのパートナーに尋ねたことが完全に受け入れられるものであると考えるのは非常に簡単です。しかし、彼らがあなたに同じような変更をするように頼むとき、あなたは彼らがばかげているかまたはあまりに多くを求めていると思うかもしれません. 覚えておいて、それは他の人に欠点を見ることは非常に簡単であり、自分自身でそれらを見ることははるかに困難です。だから、心を開いて、敏感になって、あなたが二人とも関係を機能させるために相互の努力をしているかのように感じるような点に達するために協力してください. ＃4ポジティブに. あなたがもうあなたのパートナーと恋をしていないかもしれないという事実について最初に考えるとき、それはネガティブの下向きの螺旋に向かって、そしてすぐにあなたの関係が運命づけられるという考え方に入るのはとても簡単です。. あなたが関係を継続したいのであれば、あなたは前向きに考える必要があります。あなたがあまりにも否定的であるならば、それは逃げるのを見ることはほとんど不可能です. ＃5未来について話す. あなたがあなたの関係について再びわくわくしたいと思うならば、それからあなたが両方から将来に望んでいることについて話してください。. まだお互いの側にいる間に、これらの計画をまとめて未来を想像することはあなたをより近づけるでしょう。このようにして、あなたは共通の目標に向かって働いています、あなたはあなたが望むものについての明確な考えを持ち、今から何年も一緒にまだあなたの人生を想像することができます. 家を買う、子供を一緒にするなど、これらの「全体像」の会話をすることは、あなたの関係がこれまで以上に強くなるのに役立ちます。そして、あなたがお互いに未来へのコミットメントについて話しているという事実はまた、多くのことを話します、そして、あなたが恋に落ちる方法を知りたいならば、それはまたするべき素晴らしいことです. ＃6お互いに時間を過ごす. 成功する関係にあるということは、お互いのニーズを理解することだけではなく、あなたがまだあなたのパートナーに注意を払い、あなたが愛することを一緒にして時間を過ごすことを確実にすることです. 特に長期的な関係では、お互いを理解したり努力をしたりするのをやめるのはとても簡単です。夜の大半を肘掛け椅子に座ってテレビの時間を見て過ごすのであれば、お互いに話をしたり、楽しんで笑ったり、お互いを知り合ったりするのを忘れています。. 時間をかけて会話をしたり、何かをアクティブにしたり、デートをしたりすることは、ロマンスを保ち、あなたの関係に活気を与えるためにとても重要です。. ＃7努力し続ける....

それはあなたが言ったことでしたか？それはあなたがそれを言った方法ともっと関係があるかもしれません。これは、人々と話をするときにコックが現れるのを防ぐ方法です。. コミュニケーションは不可欠であり、それは事実です。しかし、コミュニケーションがいつも簡単というわけではありません。あなたが一つのことを言う時があるかもしれませんが、あなたの受取人はそれを異なって認識します。これは誤解、潜在的な議論、そしておそらく長期的な紛争さえも引き起こします。. 誤解を招く最も一般的な原因の1つは生意気です。誰もあなたの顔にそれをこすり知っているすべてだ誰かに話すことを望みません。これは即座に人々にあなたを否定的に感じさせるようにします、そして今度はそれは他の人々とのあなたの関係に劇的に影響を与えることができます. 生意気になることを避ける方法 あなたが自分自身を表現しているときに、あなたがコックだと誤ってラベル付けされているように感じる場合があるかもしれません。ただし、安全のために、話をする相手に悪い印象を与えないようにするために、これらのヒントに従うことをお勧めします。. ＃1「私は間違っているかもしれませんが…」というフレーズで意見を始めてください。 あなたがこのフレーズであなたの意見の表現を始めるなら、それはあなたが話している人々にあなたが間違っているかもしれないという可能性を知っているということを知らせてくれます. そうすることによって、あなたは彼らがあなたがいつも正しいというわけではないという事実を受け入れるということを彼らに示します。これだけで傲慢の見かけを減らすことができます、そしてあなたがより合理的で、より優しい人のように見えるようにすることができます. ＃2真に反対意見に耳を傾ける. 特定のトピックについて意見を表明した場合、他の人がこの後に言わなければならないことを単に却下することはお勧めできません。あなたがそれらを自動的に却下した場合、それはあなたが本物の誓いのように見えるようになります. しかし、その一方で、あなたが冷静に彼らの反応に耳を傾けば、彼らはあなたが彼らに十分な尊敬を与え、彼らが言わなければならないことに注意を払ったと感じるでしょう。人々は耳を傾けるように話し、話している人が自分の言うことに耳を傾けるには十分オープンであることに気づいたら、これはあなたが傲慢さを感じさせないようにするのに十分です。. ＃3可能であれば、事実を含めてあなたの意見を引用しなさい. 事実の重要性はそれがあなたの意見をより信頼できるものにするということです。あなたがあなたの意見を裏付けるために事実を引き出すことができるならば、あなたは不当または未熟として遭遇しません。代わりに、あなたは研究をして、彼または彼女が何について話しているのかを知っている賢い人として遭遇するでしょう. しかし、決してあなたの事実を作り上げたり、あなたの事実の原因を誤解したりしようとしないでください。あなたが「事実」を引っ張っていることがわかったときは？あなたのお尻から、そしてあなたはお尻のように見えるようになるだろう人です. ＃4声の調子を気にする. これは、人々が気づく可能性が最も高いことを示す、最もわかりやすい非言語的な手がかりの1つです。自分の意見を表明しているときは、その意見を人々の喉に突き刺しているようには思わないでください。代わりに、友好的で落ち着いたトーンを選択して、人々があなたのコックを知覚しているために衝突が起こらないようにします。. ＃5あなたの体の言語を気にする. トーンと同じように、ボディーランゲージは多くの感情を表現することができます。あなたがあなたのボディーランゲージをあまりにも支配的であるならば、それで人々はあなたがあまりにも支配的であると人々に思わせることができ、それゆえ傲慢です。. だから、指を指すこと、あなたの顔を傲慢に見せること、他の人を鼻を見下ろすこと、またはあなたの腕を正式に横切ることは避けてください。これらを避け、よりリラックスした快適な姿勢を選ぶことで、見返りに他の人々がより快適に感じることができます。彼らがより快適に感じるほど、あなたは生意気な人として知覚される可能性は低くなります. ＃5会話をすべて独占しない. あなたがたくさん話している、または会話の焦点のあなたの公正なシェアの多くを持っていたのではないかと疑っているならば、それからより少なく話して、もっと聞くようにしてください。他の人が答えるためにそこに質問を投げかけることも、他の人が話し始めるように丁寧に一時停止することもできます。これはあなたが傲慢で失礼なものではなく、親切で敬意を表しているという印象を与えることができます. ＃6相手が正しいと分かったら、相手の顔をこするな. これをすることは他の人または人々の感情に対する尊敬の欠如を示します。それはあなたが生意気に見えるようにするだけでなく、それはまたあなたがジャークのように見えるようになります。ですから、あなたが正しいことに本当に興奮しているとしても、あなたがこのことについてあなたの幸せを表現するとき、あなたがあなたの周りの他の人々に敏感であることを確かめてください。. ＃8相手に質問する. 他の人の意見を聞くことに加えて、彼らに質問をすることは彼らが会話に提供しなければならないことに本物の興味を示すのを助けることができます。質問をすることは、状況がもっと与えたり取ったりしているように見え、あなたが傲慢なやり方であなたの意見を案内しているようには見えません。. ＃9相手の人にあなたが言ったことを振り返る時間を与えなさい. あなたが意見を述べるならば、それは言うのは役に立ちません。右？"？？その後。これは焦りと傲慢さの印象を与えることができます。代わりに、返信するまでに数秒かかることがあります。これは、人があなたが言ったことについて邪魔されることなく考える時間を与え、彼らが敬意を持って扱われているように彼らが感じるのを助けるはずです。. ＃10相手が意見を述べたときは丁寧に対応する. 時折、誰かがあなたが同意しないことについて意見を述べるかもしれません。会話の中で最も早い機会にあなたの反対意見を喉の下に押し込むのではなく、丁寧に適切な時期に対応する. あなたが完全に反対することを誰かが言ったときに適切な時が来るのを待つのは難しいことがあります。しかし、数秒を精神的に数え切ることによって、あなたが話している人を衝動的にぶつかって怒らせるのを避けることができます。....

感情を表現することは、歯を引っ張るようなものです。なぜなら、それは痛みを伴うからです。自分の気持ちを表現する方法を忘れた場合は、これを正しく実行する方法を次に示します。. 私は自分の気持ちを正しい方法で表現する方法を見つけ出すために人生の大部分を費やしました。私は自分の言葉についてつまずいた、私は間違ったことを言った、そして人々は私と一緒に怒った。私は悪意を持ったことは一度もありませんでしたが、周囲の人々を混乱させずに自分自身を表現する方法を知りませんでした。それはいつもひどく終わったので、私は自分の感情を表現するのをやめることにしました。あなたが想像できるように、これはひどく終わりました。自分の気持ちを表現する方法を学ぶのに苦労しているなら、あなたは一人ではありません. 自分の気持ちを封じ込めることを選ぶのは、解決策ではありません。 悪い あなたの気持ちを表現することに。あなたはあなたの人生を通してこれを知る必要があるのであなたの気持ちを表現する方法を学びます。そして、あなたはそれを良くする必要があります. あなたの気持ちを表現する方法 私の最大のアドバイスは？あなたが自分のやり方を感じることが許されているという事実を認めなさい。あなたは自分の気持ちを受ける権利があるので、自分がどのように感じるかについて謝罪する必要性を決して感じないでください。これを常識として受け入れると、感情を表現することが日常的に指数関数的に楽になる. あなたはそれが13になったとどのように感じたのか覚えていますか？あなたがどのように感じたかを彼らに話すという考えは全く異質なものでした。それは「絶対に起こらない」というカテゴリーに入りました。私達の何人かは私達の生活の中でその段階を本当に上回ったことがない。ここに立って、しびれて、私たちの感情について混乱していて、そして私たちの周りで起こっている美しいことを無視しています. あなたは自分の感情をどのように表現するかを一歩ずつ理解する必要があります。最初の一歩？これから話していることすべてに耳を傾けてください。どういう意味ですか すべてのもの. ＃1まず、あなたはリラックスする必要があります. 真剣に、それを手放す。それをすべてやろう。それがあなたにとって何であるかさえ私も知りませんが、あなたは確かにそうします。あなたが本当に感じていることを表現するのを妨げているものは何でも、それにさよならにキスをしなさい：FOREVER. ＃2あなたはどう感じていますか? あなたが誰かにあなたが感じていることを伝えることができる前に、あなたはあなた自身がそれを理解しなければなりません、友人。誰かがあなたの気持ちを傷つけましたか？あなたは自分でそれをすべてレイアウトする必要があります。残酷に正直に言う - あなたが今聞いているのはあなただけです. ＃3深く掘り下げる. さて、それで、あなたはジミーがあなたの心を壊し、それがあなたを怒らせたことをあなたが考え出したことは素晴らしいです。それより少し深く掘り下げる必要があるでしょう。私は彼があなたに有害な何かをしたことを理解しています、しかしあなたは彼の行動が彼らがしたようにあなたに影響を与えた理由を理解する必要があります. 私たちは皆、自分たちのやり方を感じる理由があります。私たちは自分の考えや感情を自分自身で完全に理解するまではっきりさせることはできません。. ＃4それは価値がある? 時々人々は私たちの気持ちを聞きたくない、そしてそうです、それは吸います。しかしそれは人生であり、私たちはそれを受け入れる必要があります。あなたが完全に理解するまであなたはあなたの考えを集めることができます、しかし、彼らが聴覚障害者の耳に落ちるならば、それからポイントは何ですか？それはとても貴重なので、あなたは本当にあなたのエネルギーの価値があるものを決定する必要があります。時々それはちょうどあなたが自分自身のためにどのように感じているかを理解し、そこで旅を終えることが最善です。. ＃5あなたの問題に対する3つの解決策を思い付く. 私はかつて大学の住居でレジデントアドバイザー（RA）として働いていました。私たちが学んだテクニックの1つは、自分たちの問題に対して3つの解決策がある場合に限って、生徒たちが自分たちの問題を考え出すように励ますことでした. 何百万もの問題があり、他の人があなたのために解決策を思いつくことを期待しているのであれば、それが何を含んでいようとも、あなたの旅ではあまり成功しないでしょう。誰かがあなたを傷つけますか？さて、あなたは（1）立ち去る、（2）それを解決する、または（3）決して起こらなかったふりをすることができます。自分の気持ちと誰かが対決しようとする前に、解決策を見つけ出してください. ＃6時間をかけて. あなたがやろうとしていることについて考えてください。あなたの上司があなたにスーパーパッシブアグレッシブEメールを送り、あなたがあなたに対して彼らの否定的な態度でそれを持っていたら、やめなさい。すぐに返信しないでください。あなたの気持ちに座る. 即時返信が必要な場合を除き、私は24時間ルールを使用しています。私が怒っているなら、私は返事をする24時間待ちます。私がこの問題に戻るまでに、私は怒りを少なくして落ち着いて対応できるようになるでしょう。これは存在する必要のない状況を拡散し、理由もなく私たちのエネルギーを吸収します. ＃7自分でやりなさい. 私は今日の時代に知っている、あなたが何かについてのあなたの気持ちを表現するときにテキストやEメールを送るのは簡単です。しかし、そうしないことが重要です。それは簡単です -...

私たちのほとんどは、私たちが誰かに愛を表現する方法を知りたいときに「私はあなたを愛している」と言うように教えられています。しかし、あなたが気にかけていることを示す言葉のない方法があります. 幼い頃から、私たちは愛を表現する方法を教えられてきました。ほとんどの場合、それは「私はあなたを愛しています」という言葉にキスするか抱擁するかのどちらかです。 「私はあなたを愛しています」と言っても、3つの言葉ですべてがまとめられます。あなたがその愛を見せないのであれば、それらの言葉は他の人には何の意味もない. もちろん、私は言っていません ではない 「私はあなたを愛しています」と言うのですが、他の方法であなたがそれらについてどう感じているかをその人に示すべきです。私はそれらの言葉を聞いたことがありましたが、私はそれの真の感情を感じていませんでした. 愛を表現する方法 一度恋に落ちたら、それは終わったと思います。あなたは彼らと共にいるので、あなたは他の方法で彼らに対するあなたの愛を表現しません。十分ではありませんか？もちろん違います。それだけでは不十分です。それはあなたが気にかけている誰かを本当に示しているそれらの小さなことです。他の誰にも見られないような細部. それで、「私はあなたを愛しています」と誰かに300回言う代わりに、なぜそれを見せないのですか？そうです、あなたの愛を他の方法で表現してください。ちょっと動けなくなるかもしれませんが、わかりません どうやって あなたの愛を表現するために、それが私がここにいる理由です。それは「私はあなたを愛している」だけではありません。 ＃1この人について考える. あなたはこの人をよく知っています。それが親、パートナー、または友人であるかどうか、あなたは彼らが好きで嫌いなこと、それらを笑わせることなどを知っています。愛を表現するとき、あなたはそれらを心に留めておく必要があります。もちろん、あなたはあなたが快適に感じるような方法であなたの愛を表現することができますが、あなたが最終的になるような方法であなたの愛を表現することになるのであなたは常にそれらを覚えておくべきです それら ハッピー. ＃2それらにあなたの時間を与えなさい. あなたはいつも仕事をしていて、彼らに与える時間があまりないかもしれませんが、これはあなたが彼らと過ごす時間を確保することができないという意味ではありません。これが愛についてのことです。はい、私たちは誰かが私たちにプレゼントを買うとき大好きですが、私たちが本当に大好きなのはその人が私たちに一対一の注意を払うときです. 夕食を作ったり、散歩に行ったり、コーヒーを飲んだりすることができます。それは大きなものである必要はありません、あなたはただ彼らにあなたの時間を与える必要があります. ＃3愛情. これは時間と同じくらい重要です。あなたが特別な誰かに愛を表現する方法を疑問に思っているならば、彼らに愛情を見せてください。もちろん、もしあなたが肉体的な人でなければ、肉体的な愛情を示す必要はありません。しかし、あなたが彼らにこれを表現していることを確認してください. しかし、あなたが誰かに触れても問題がなければ、もちろん彼らに触れてください。彼らを抱きしめて、彼らにキスをして、彼らの手を握ってください。それは大きなジェスチャーである必要はありません。小さな親密なジェスチャーはもっと多くのことを意味します. ＃4感謝の気持ちを示す. あなたが誰かの感謝を示すとき、あなたは彼らがあなたが彼らのために何をしているのかを見ていることを彼らに示しています、そしてあなたはそれを高く評価します。あなたは様々な方法で感謝を表すことができます。あなたは夕食のためにそれらを取ることができます、彼らのために何かをする、それは野生または空想である必要はありません。しかし、あなたは彼らがしている努力を認めていることを彼らに示す必要があります。. ＃5気持ちを書き留めて. これは一部の人にとってはばかげているかもしれませんが、あなたが紙の上に自分の気持ちを表現するのを楽しんでいるなら、どうしてあなたは彼らの気持ちを書き留めないのですか？あなたは彼らに詩、手紙、または歌を書くことができます。それがどのように書かれているかは問題ではありません、重要なのはあなたがこの人へのあなたの愛をあなたがどのようにして知っている最善の方法で表現していることだけです.  ＃6彼らを助けるためのオファー. どのような方法で彼らは必要とします。彼らは彼らが動くのを助けるためにあなたの車が必要なのかもしれません。見る？簡単で、しかもあなたがどれだけ気にかけているかを示します。あなたの愛を示すことに加えて、あなたはまたあなたが気分を良くする誰かを助けています。だから、あなたは二倍の良い気持ちを得る。つまり、あなたの周りの人々を助けることに愛はありません。? ＃7許すことを学ぶ. 愛を表現することはまた、彼らが過去の過ちを犯したことを許すことを学ぶことを意味します。私たちは皆間違いを犯しますが、それらを許すことは彼らに対するあなたの愛がはるかに価値があることを彼らに示しています。あなたは負のエネルギーを取り除き、あなたとの間の愛を成長させることができます。あなたが愛を成長させるとき、それはあなたがあなたの気持ちを表現するためにはるかに簡単です. ＃8良い瞬間を共有しましょう. 私たちの生活はたわごとの山に匹敵する瞬間がありますが、それは常にではありません。あなたは悪い時の間に幸福と喜びの良い瞬間を持っていますか。あなたの友達が宣伝されたのかもしれません。. これらはあなたが愛する人々と祝う瞬間です。それは彼らがあなたがこれらの瞬間をあなたと共有したいものであることを彼らに示しています. ＃9言ってくれてありがとう....

判断、誤解、または恥を恐れずに、愛する人に不安を説明する方法を学ぶことができます。そしてこれは助けになるでしょう. 不安についての最も悪い部分の1つはあなたが愛する人々への影響のあなたの恐れです。あなたのボーイフレンドかガールフレンド、両親、あるいは友人であろうと、それはあなたをさらに不安にさせる可能性があります。しかし、あなたは恐れなくあなたが愛する人に不安を説明する方法を学ぶことができます. 不安は依然として社会によって広く誤解されている精神疾患です。それはあなたが選ばないし、誰にも望まないものです。それは毎日機能するための排水闘争です. 愛する人に不安を説明する理由 最近まで、多くの人が不安を隠していました。不安を持つと、人々は恥ずかしくなり、弱くなります。だれも苦労していることを認めたくありませんが、専門家、特にあなたの人生の人々と話し合うことは有益であるだけでなく、解放することでもあります。. あなたが愛し信頼している人々とあなたの不安を共有することが、あなたがそれらの闘争を解放し、直面するのを助けることが証明されています。あなたの不安を隠すことはあなたの精神に深くそれらのひどい、そして恐ろしい感情をほのめかすだけで、より多くの問題を引き起こします. あなたが愛する人に不安を説明することは彼らにあなたをより良く理解する機会を与えます。それは彼らがあなたがどのように感じているのか、そして彼らが助けるために何ができるのかを学ぶのを助けることができます。言うまでもなく、あなたとあなたの人生の中の人々はあなたがこれまでに考えられていた以上に関係しているかもしれません。. 不安は残忍ですが、あなたの愛する人にそれを説明することは常に行く方法です. あなたが愛する人に不安を説明する方法 あなたは、あなたの愛する人たちと不安を共有し説明する方法についてあなたが私にあなたにどのような専門知識を提供しているか疑問に思うかもしれません。さて、私は不安に7年以上激しく奮闘してきました。つい最近、私はそれを手に入れ、それと一緒に暮らし、それに直面する方法を学ぶようになりました. 不安に対処する上で重要なのは、あなたの物語や闘争をあなたが愛する人々と共有することです。彼らは完全に共感することができないかもしれませんが、彼らはあなたが必要とする正確な方法であなたのためにそこにいることができます. 自分自身にどのような不安があるのか​​を説明するのは難しいかもしれません。あなたの好きな人にそれを説明するのはとても難しいです。しかし、そうである必要はありません。あなたの時間をかけて、勇敢になってください、そしてうまくいけば、私が私の経験から学んだヒントはあなたを助けるでしょう. ＃1期待を手放す. あなたがあなたの最大の不安を開いている会話に入る前に、あなたは特定の反応を期待することはできません。全員が異なる反応をします。誰かがあなたを抱きしめてただ聞くだけかもしれません。他の人が質問したり中断したりする可能性があります。. 誰かが気を悪くさせたり、いらいらさせたり、すぐに理解したりすることを期待しているなら、もっと緊張して欲求不満から出てくるでしょう。不安は、あなたが飛行機を恐れていることを誰かに知らせることではありません。それは日々の闘いであり、誰もが違う反応をするでしょう. ＃2準備しなさい. あなたの生活の中で誰かと不安とあなたの闘争を共有することは瞬間の拍車でするべきことではありません。準備ができていないと、悪影響を及ぼす可能性があります。. 私は準備ができている前に、私は私の人生の何人かの人々とそれを共有しました。彼らが私が望んだ方法に反応しなかったとき、私は失望しました。不安は精神的な病気ですが、それを自分自身に、あるいは欲求不満を私に与えることは私にとって公平ではありませんでした。. あなたがそれをあなた自身で完全に理解していないときあなたが愛する人に何かを説明するのは難しいです。ゆっくりしてください。あなたが知っているあなたの生活の中でそれらが必要なときにあなたは知っているよ. ＃3準備する. あなたは誰かをおかしくさせたくありません。不安は大問題であり、真の闘争です。しかし、愛する人にパニックを起こさせても、だれにも何の役にも立たないと言うのです。. 自分にとって難しいことを共有したいと彼らに伝えてください。しかし、尊敬と理解以外に何も期待していません。また、不安がプロセスであることを伝えます。あなたはいつもあなたの中にあるレベルの不安を抱いているかもしれません。そして彼らがあなたを愛していれば、彼らは理解するでしょう. ＃4辛抱強く. 私が言ったように、皆は異なった反応をするでしょう。それはそれがそれに慣れるか、またはあなたをどのように扱うかを知るのにしばらく時間がかかるということを意味します。一部の人々はしばらくの間あなたの周りの卵の殻の上を歩くことがあります。彼らはこれがあなたの一部にすぎないことを知っているので、他の人たちは普通にあなたを扱い続けます. あなたが不安を持つことに慣れるまでどれくらいの時間がかかるかを考えてください。あなたがこれを共有する人はだれでもそれについて何も知らないかもしれないので、それらを気にしないように書き留める前に彼らに学ぶ機会を与えなさい. ＃5理解に役立つ. あなたがあなたが愛する人に不安を説明するならば、あなたはただ「私は不安を抱いている」と言う以上のことをしなければならないかもしれません。それは誰にとっても異なることを意味します。彼らはそれを社会不安、デートに対する緊張感、または何か他のものとして解釈することができます. あなたの不安があなたにどのように影響するかを彼らに説明してください。例えば、私は社会不安と戦うことはしません。むしろ、家から遠く離れたり、混雑していたり​​すると不安になるので、旅行の拍車をかけたり、ブラックフライデーに買い物に行くのは私にとっては悪夢になると説明します. あなたの愛する人に不安があなたにとって何を意味するのかの定義を与えなさい。我慢しないでください。不安は本質的に恐れです。拒絶、喪失などの恐れ.  ＃6彼らの質問に答える....