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誰もが時々疲れますが、感情的に疲れきっていると、それはそれほど悪くなる可能性があります。この問題に健全な方法で対処する方法は次のとおりです。. 私たちが過度のストレスに対処し、それが私たちを疲れさせ、惨めにさせることが私たちの生活の中にはたくさんあります。これは普通のことで、夜にリラックスしてリラックスする方法があれば問題ありません。あなたが感情的に疲れきったようになり、そしてただ対処することができないとき、問題は起こります. ストレスを感じたり、体を疲れたりするのとはかなり違った感じです。あなたの感情がそのように引き出されるとき、あなたは崩壊するのを助けることができません、あなたはあなたが何らかのトラブルのためにいるということを知っています。眠りとリラックスは感情的な疲労を取り除くのに役立ちませんので. あなたを感情的に疲弊させるものはより大きなトラブルの兆候かもしれません あなたがあるものがあなたを簡単に感情的に疲弊させたままにしているのを見つけたなら、それはあなたの人生がもはやそれらのための場所を持っていないことを意味するかもしれません。それらの有毒なエネルギーはあなたが実際にそれによってすり減るようになるほど消費します。それは健康的ではありませんし、それは間違いなくあなたが対処すべきものではありません. 時々、あなたは自分の気持ちを状況から切り離し、それを遠くから評価しなければなりません。これを行うことで、問題の原因を正確に突き止めることができるため、問題を解決することができます。. あなたが感情的に疲れきっているかどうかを知る方法とそれについてどうするか 感情的な枯渇はストレスや不安のように現れることがあるので、違いを知るのは難しいかもしれません。そして、あなたはそれらすべてを同じように扱うことができないので、あなたはそれを正しく修正できるようにどれがどれであるかを知ることができる必要があります。. ＃1睡眠は助けにならない. 寝ても安らぎや気分が良くならないときは、それが感情的な疲労であることがわかります。寝るだけではなくなるからです。あなたが実際に問題を解決してあなたの胸からものを手に入れることができるまでそれはあるでしょう. ＃2あなたのリラクゼーションテクニックは役に立たない. リラックスしてリラックスすることは、ストレスや不安を取り除くことになっています。あなたがストレスを感じていてあなたの通常のテクニックがうまくいかないと思うなら、あなたはおそらく感情的に疲れきっているでしょう。あなたはそれを取り除くために別のアプローチが必要です. ＃3あなたは非常にいらいらしていると感じ、なぜか分からない. あなたが気難しいと怒っているのであれば、理由がないように思えば、あなたは感情的に疲れているかもしれません。あなたの感情が基本的に揚げられるとき、何でも合理的な反応の代わりに怒りと欲求不満をもたらすことができます. ＃4眠れない. 不眠症はストレスの副作用にもなり得ますが、通常の方法でリラックスしてもまだ眠れない場合、それは問題です。あなたの感情は本当に疲れきっていて、あなたが眠りたいのと同じくらい多く、あなたはできません。それはあなたがそれが毎日のストレス以上のものであることを知っている方法です. ＃5あなたは悪夢を見ている. あなたの感情はあなたの夢と非常に密接に関係しています。あなたが悪夢を見ているならば、あなたの潜在意識に何か問題があります。意識的に気づいていなくても、それはあなたの夢の中に現れていて、それはおそらく感情的な枯渇です. ＃6あなたは物や人に触れない. これはおそらくあなたが感情的に疲弊している最大の兆候です。自分自身に物事を感じさせることができないとき、それはあなたの感情がただ揚げられているからです。これは、無意味な空虚感として現れます. ＃7集中できない. あなたの感情が使い果たされると、集中するのは本当に難しいです。あなたは仕事に集中するようには思えないし、あなたの心はしばしば滑ります。これがたくさん起こるなら、あなたは非常に感情的に疲れきっているかもしれません. ＃8病気になる. ストレスがあなたの免疫システムに害を及ぼすことができるのと同じように、感情的枯渇もすることができます。あなたが病気になり続けて、そしてまたこれらの他の効果のいくつかを経験しているならば、それはあなたの感情が働きすぎるという大きなサインです. ＃9食べられない. あなたが感情的に疲れているとき、あなたはただ食べることができません。どんなにお腹が空いていても、食べ物を食べることはできません。これがあなたに頻繁に起こるならば、あなたが再び食べることができるように何らかの助けを求めなさい! ＃10頭痛がする. 明白な理由のために、あなたが感情的に疲れきっているとき、あなたは頭痛になります。あなたの脳は何が起こっているのかを処理するためにさらに懸命に働いています、そしてそれはそれには本当に良くありません。そして、あなたが通常疲れきっている時でさえ、あなたは頭痛になるので、あなたの感情が直線から外れることはそれを悪化させるだけです. あなたの感情的な枯渇があなたの日常生活に影響を与えるときにすべきこと ＃1あなたが信頼している人と話しましょう....

あなたは家で退屈していますか？あなたが家でそしてすべて自分で退屈したときに何をすべきか知りたいですか？会社を必要としないこの網羅的なリストで、これらの楽しい活動を試してみてください。. 誰もがあなたが一人で楽しむことはできない、またはあなたがすることが何も残っていないときに言う? 自分で楽しい時間を過ごす方法を見つけてください. 直前に計画がキャンセルされたときに自分でイメージチェンジやペディキュアをするのにうんざりしている? あなたが外出するには怠惰すぎるときは、クリシェテリーショーを見て死に退屈? あなたの最愛の人があなたに話をするには余りにも忙しいときイライラする? あなたが家で退屈しているときにすべきこと ここにあなたの人生にちょっとした創造性を加えて、そして退屈から騒がしいまでにあなた自身がすぐに行くのを見るのを助けるための素晴らしいヒントの巨大なリストはここにあります! 色付きのボアドームを修復 あなたが一人でいるときに楽しい時間を過ごしたい場合は、ペイントしてみてください. 古いオーバーオール、ピカソを引き出す！あなたは天才である必要はなく、あるいは芸術的に絵を描こうとする傾向さえもありません。. 材料が心配な場合は、最寄りの店に飛び乗って小さな水彩画キットといくつかの白いシーツを拾うか、またはあなたがちょうどあなたの隣人のドアをノックすることができますソート. あなたは、あなたが本当に好きな絵をコピーするか、あるいはシートの上にサイケデリックなパターンをはねかけることができます。楽しいこと以外にも、絵画は治療的なものであり、特にあなたを捨てた人々にまだ気が狂っている場合は、本当にあなたを落ち着かせるのに役立ちます。! 誰もが知っている、すべてがうまくいけば、あなたもあなたがあなたの家の周りにハングアップしたいという写真になってしまうかもしれません! あなたが素晴らしい時間を過ごすのを助けることができる絵 Tシャツ あなたがすでに絵について少し知っているならば、あなたは織物塗料でティーシャツにスローガンまたはパターンを塗ることを試みることができます。注意してください、それはあなたが犠牲にしても構わないと思っているティーでなければなりません。結局のところ、これらはあなたが退屈しているときにやるべきことがたくさんあります。そして完全に良いティーを台無しにすることは最良の選択ではありません. ガラス塗装ガラス絵は独特で、ほとんどいつもうまくいくことができます。あなたは本当に最高のパターンとスタイルを得ないかもしれません、しかし、ええ、それは通常よく見えるでしょう。唯一の問題はあなたがガラスに取り組むために特別なガラス塗料を必要とするということです。しかし、あなたがそれをやる動機を持っているなら、一体、なぜそこに行って、いくつかの色を拾って、あなたの魔法を働かせないでください? 野菜プリント 今、これは子供たちのものですが、あなたは時間があれば、それは非常に楽しいことができます。にんじんスタブやその他のタフな野菜をさまざまなパターンにカットし、彫刻部分をペンキで覆います。今度は野菜の同じ塗られた彫られた部分を布かキャンバスに押してください、そして、ほら、あなたが創造するためにあなた自身のパターンを持っています。あなたが楽しい時間を過ごしたいなら、これは実際にはとても楽しいです。パターンがうまくカットされていれば、絵は通常素晴らしいです! キャンバス 一枚の紙にペンキを塗るか、そこに行って自分で塗るための巨大なキャンバスを買ってください。あなたのために働くものは何でも、そしてあなたは好きなものは何でも！あなたは最初は絵のようには思わないかもしれませんが、あなたがロールをしているとき、あなたは逃げるのが非常に難しいと思うでしょう. 1人用のファインダイニング あなたが家で退屈しているときに何をすべきかを考え出すことは痛みを伴うことがあります。あなたは絵の具やかわいい絵を描く人ではありませんか？そうではありません、退屈したときにできることは他にもたくさんあります. 自宅で退屈 - アラカルト 自宅で退屈している場合は、自分で食事を作ってみてください。私たちのほとんどは最高のシェフではありません。しかし、あなたが一晩中一人でいるのであれば、オンラインでいくつかのレシピを調べて、自分でフルディナーを計画することができます。. とにかく、それはただあなたがとにかく忙しいことを確実にするでしょう、なぜなら材料を買うことと鍋とフライパンを準備することの間に、あなたはあまり自由時間を持っていないでしょうから。あなたが家で退屈しているとき一人で充実した時間を過ごすことはできないと誰が言います? もちろん、あなたが経験のレベルに応じてレシピを調べなければならないでしょう、あなたが皿を焼かずにマカロニとチーズを作る方法をほとんど知らないとき、あなたが本当に複雑なレシピで終わることを望まないので....

解散は壊滅的であり、それが完全な驚きであるとき、それはより多くを傷つけます。これは突然の解体後の失恋の痛みを和らげる方法です。. 関係が終わったとき、それはさまざまな方法で拷問のように感じることができます。あなたはたぶん悲しみの過程を経験するでしょう、それは孤独、怒り、憂うつ、そして感情的な痛みの感情を引き起こすことができます。さらに悪いことに、関係が警告なしに終了したときです。それはいっそう痛いかもしれません、そして、あなたはそれが来るのを見たことがないので、あなたは準備ができていませんでした、そしてあなたは十分な閉鎖さえ持っていないかもしれません. 青から捨てられると、世界がレンガの山であなたを襲ったように感じるかもしれませんが、それは世界の終わりではありません。あなたはそれをあなたの人生の新しい章の始まりと考えることさえできます。そこではあなたは起き上がりそして新たに始まるでしょう。しかし、もちろん、あなたがあなた自身があなたの経験から強くなっているのを見つける前に、あなたは最初に突然の分離の余波に対処しなければなりません. 突然捨てられたときの乗り越え方 他の解散と同様に、癒しの時間が必要です。しかし、あなたの関係が何の警告もなしに終わったとき、癒しの過程はより困難になる可能性があります。これを管理する方法は次のとおりです。. ＃1悲しむ時間を. 重要な関係が終わった後に、壊滅的でショックを受けたと感じても大丈夫です。あなたは弱い人ではないこと、そして悲しいと感じるのは普通で健康的であることを忘れないでください。人々が悲しみの段階を回避するとき、彼らは信じられないほど愛のために封鎖されるようになるか、不健康な方法で愛のために絶望的になることができます. 悲しむのに十分な時間を自分自身に与えてください、そして今度は分割を処理して、そもそもそれがあなたにとってどれほど良くなかったかを分析するために一人でいることを意味します。あなたが突然捨てられた場合、あなたが本当にあなたを本当に敬意を払わなかった誰かと一緒にいたいかどうか、彼らが最初にそれを試みることをせずに物事を終わらせるかどうか自分自身に尋ねなさい. 麻薬やアルコール、不健康な会社のように不快な方法でそれらを詰め込んだり、無感覚にする代わりに、あなたの気持ちを感じながら時間をかけてください。慰めの食糧はよい事である場合もありますが過剰ではないです。あなたの悲しみがうつ病や絶望感に接している場合は、友人や家族に頼りましょう。あなたはちょうどうまくいかなかった関係を除けば、あなたが全体的で健康な個人であることを決して忘れてはいけません. 彼らがいつあなたに会うか疑問に思っている適切な人がそこにいます。あなたがきちんと損失を嘆いていることを確かめなさい、そうすればあなたが会う次の人があなたの過去の関係へのどんな長続きする手荷物または敵意もなしであなたのものを最大限に活用するでしょう. ＃2再編成. あなた自身の考えで時間を過ごしてください。あなたが閉鎖を与えられなかったならば、あなたは自分でそれを主張しなければなりません。何が起こったのかを処理し、あなたの気持ちを評価しましょう。あなたは本当に警告なしで去った誰かと一緒にいたいですか？あなたの悲しみは、拒絶、友人の喪失、孤独、日課の変更など、他の感情が原因である可能性が高いことを覚えておいてください。あなたの感情はさまざまな場所から生じているので、より深い悲しみ、あなたの元へのより深いあなたの愛. それは時々部分的に本当である場合もある間、パートナーによって虐待された人々でさえ彼らが彼らの不健康な関係との関係を切った後にまだ悲しみと絶望を感じることを覚えていてください。あなたのパートナーが警告なしに去った場合、自分を殴らないでください。それはあなたのことよりも彼らの本性についてもっと言う。彼らはあなたに閉鎖を与えたりそれを解決しようとしたりするには臆病すぎるので、彼らの損失でありあなたのものではありません。. ＃3自分の世話をする. 分割するとき、それはピザとビールを飲み込むのが自然なことのように思えるかもしれません、しかしあなたは最終的に悪化する気分になって、その過程で大きくなるだけでしょう。エクササイズ、健康的な食事、ストレスレベルの観察、十分な睡眠時間の確保を忘れないでください。もちろん、特に解散の初期段階では、これを行うのは難しいように思えるかもしれませんが、これらのことは実際に気分が良くなるのを助けるでしょう. あなたが一日中ジャンクを食べてソファの上に横たわったことで疲れていて気分が悪くなったと感じた場合、あなたは自分自身にとって悪い気分になり続けるでしょう。運動はまた、脳内に気持ちの良い化学物質を生成します。. ＃4リストを作る. あなたの人生をよく、よく見てください。あなたはそれについて何が好きですか、そしてあなたは何が好きではありませんか？今こそあなたがなりたい人になることに変革を起こす理想的な時です。あなたの目標と欲求に優先順位をつけるための最良の方法の1つはリストを作ることです。実際には、2つのリストを作ろう！一枚の紙に、あなたがあなたの最後の関係について嫌っていたこと、またはあなたが望んだことがあなたの元パートナーについて異なっていたことのすべてを書きなさい. 2枚目の紙に、あなたがあなたの将来に経験したいすべてのことの長くて詳細なリストを書きなさい。これには、パートナーとして、そしてあなたの人生全般における、あなたの目標と欲求が含まれます。あなたが好きではなかったもののリストを箱に入れてください、そしてあなたがあなた自身が滑って、あなたの元の良い時を考えているのを見つけたとき、またはそれらを戻したいときにだけそれを見てください。ほしい物リストをあなたの財布や財布に入れ、それをよく見て、より良いものに向かって動いていることを覚えておいてください。. ＃5抱擁はしばらく独身である. 新しい関係に戻ったり、拒絶反応や孤独感に対抗するためのリバウンド・フリングを探したりしないでください。独身でいることは、さわやかに解放的な経験になり得ます。あなたが憂うつな孤独な時間としてではなく、前向きな光の中でそれを見れば、それが続く間、あなたは本当に一人で楽しむことができます. 独身のときは、好きな場所に移動したり、複数の人と浮気したり、パートナーの承認を求めずに好きなことをすることができます。あなたは贈り物をすること、責任を分担すること、またはパートナーの家族を扱うことについて心配する必要はありません。あなたは悲しみの時にもあなたを前向きに保つのを助けることができる愛する人たちともっと時間を過ごすことができます. ＃6新しいことを試す. あなたがいつも試したかったことを経験することは、そうでなければ発見する機会がなかったであろう新しい才能や趣味を発見するための素晴らしい方法です。あなたの分裂はとても突然起こったので、あなたはあなたの元が元気を取り戻すのに使っていた時間を埋める活動に気を取られ続ける必要があるかもしれません。. 新しいトレーニングクラス、ダンスクラス、ロッククライミング、ムエタイ、ワイン作り、陶器作り、あなたのボートに浮かぶものは何でも試してみてください。あなたは楽しい時を過し、苦いまたは悲しい解散後の感情からあなたの心を守ります. ＃7出会い系サイトに登録する. 注意の言葉： これが理由の最後のステップです。これはあなたがパートナーを探す前に人としての完全さを感じた後に起こります。私はまた、出会い系サイトがあなたの人生の愛に出会う場所であることを示唆していませんが、それはあなたの自信を再構築するのを助けるための素晴らしい方法かもしれません. あなたが以前の長期的な関係にあったことがあるならば、あなたはデートの世界では水の切れた魚のように感じるかもしれません。出会い系サイトは、誰かと知り合う前に物理的な日にちや時間をかけずに他の人とチャットするのに最適です。. 見込み客に会う前に、浮気してゲームに戻ることができます。さらに、すべての賛辞はあなたの自尊心も傷つけません。深刻なパートナーを探す前に、自分の中で完全であることを忘れないでください。そうすれば、孤独のための救済策ではなく、本当に欲しい人を引き付けることができます。....

あなたの男が彼の友人を最初にしていて、彼らが彼に悪影響を及ぼしているならば、読み続けて、あなたがこの状況をどのように扱うべきであるかについて学びなさい. あなたは一緒にいる人たちの合計です。フラットメンタリティは本当のことであり、女の子はドレスの流行のように他の女の子を感動させるために何かをし、リフトウェイトのように他の人を感動させるために何かをしたり、ビールを飲みながらコンテストに挑戦する. なぜ他人から承認を得ようとするのかという理由には何百もの理由があります、そしてそれは愚かであるか未熟であるように見えるかもしれませんが、それはずっといつでもそしてどんな年齢でも、そして男女の両方で起こります. 私たちが形成する友情は私たちの生活に多大な影響を及ぼし、私たちが身の回りにある他の人々の行動や扱い方に大きく影響する可能性があります。残念ながら、私たちが付き合う人々の悪い面は、気づかないうちに、私たちに吸収されてしまうことがあります。! 彼の友達が悪い影響を与えているとしたら？? あなたの男がいつも不愉快な会社との付き合いをしているのを見つけたのであれば、ここで彼らのメンタリティが彼から離れてこないようにするためにできることがいくつかあります。. ＃1新しい顔. あなたのボーイフレンドが偶然に友達に電話をするエネルギーバンパイアを扱うことができる1つの方法は、新しい人に会うことを含む活動で彼を忙しくさせることです。理想的には、あなたはすでにあなたが彼を紹介する新しい顔を知っているでしょう、それはあなたが彼らが彼またはあなたに悪い影響を与えないことをあなたが知っていることを意味します. あなたが彼を新しい人に紹介し、あなたが両方とも新しい友達を作るならば、彼が人生の間違った道を下りている彼の友達と過ごす時間が少なくなるでしょう。明らかに、新しい顔や古い顔をするのは一日の終わりに彼次第ですが、彼があなたについて真剣で、あなたの関係を重視しているのであれば、彼は新しいことを試みても問題ないでしょう。. ＃2自分を表現する. だれもが嫌いではありません。ただし、母親のように聞こえたり、Debbie downerとして遭遇したりせずに、自分の考えや懸念を気にかけている人に表現する方法はたくさんあります。あなたの男が彼の友人とぶらぶらしていて、あなたがそれらが悪い影響であると感じているならば、あなたが状況を処理することができる一つの方法は座って成熟した方法で彼に話しかけることです. これをすることへの鍵はあなたが彼に講義をしている誰かとして出くわさないようにすることです。あなたは彼にD.A.R.Eを教えているように聞こえたくないでしょう。彼が子供のように話しかける彼は違います。落ち着いた、成熟した方法で、あなたの懸念を表明し、あなたが目撃していたマイナスの影響を示すための例を挙げてください。. もし彼があなたを愛し、あなたの関係を気にしているのであれば、彼はあなたの意見を大切にし、あなたが彼をとても気にしていることに気づくでしょう。. ＃3コピー. 行動は言葉よりも雄弁です。自分の考えを理解して他の人に自分の視点から物事を見せるためには、自分が説明しようとしている状況に文字通り自分自身を置かなければなりません。あなたは彼らが彼に悪影響を及ぼしていると思うのであなたがあなたの男の友達を好きではないなら、そして彼があなたを扱ってきた方法で彼を扱いなさい. 彼が理解するのはあなたが変わったということです。あなたは違った服装をしているのかもしれませんし、多分あなたはもっとおしゃべりを始めたのかもしれません。. もう一度、あなたの関係が彼にとって重要であるならば、彼はあなたが変わったことに確実に気付くでしょう、そして彼はそれが直されたいので、何が起こっているのか知りたいのです。彼があなたについて今感じているのはまさにあなたが感じていることであることを彼に説明したら、彼はおそらく彼の頭の中で電球が消えるようになるでしょう. ＃4消えていく. これはおそらく最初の選択肢にはならないでしょうが、それでも選択肢です。あなたが正直に言って、彼が仲間となっている人々が彼の最善の利益を探していないことを彼が理解するのを助けるためにあなたの男性に通じるものがあると信じないなら、あなたは単に消えます. 彼のためにそこにいるのをやめて、彼のことを心配するのを止めなさい。あなたの関係があなたの男にとって重要であるかどうか本当に知りたいのなら、確かに知る一つの方法は彼の手を握って彼のためにすべてをすることをやめることです。. これと一緒に、それはまた彼があなたの観点から彼の友情と行動を見ることを試みるのをやめることをやめて、そして代わりにただ試みるのをやめて立ち去ることを意味します。方程式から自分を取り除きます。彼はあなたがもはや落ち着いている間彼のためにそこにいるのではないことに気づくでしょう、あるいは彼が肩に寄りかかって欲しいとき彼に耳を傾けるために。彼はあなたの存在が彼が彼の友人と呼ぶ人々より彼にとって重要であることに気づき始めるかもしれません. ＃5介入. 介入は、中毒に強い薬物使用者だけのものではありません。あなたが本当にあなたの男性を気にかけていて、あなたがあなたが何をしても関係ないように感じているなら、あなたはただ彼に通じないように見えません。状況を処理することができます介入を設定することです。あなたが彼の行動のより悪い方向への変化に気づいたならば、おそらくもっと、彼の家族もまた. 彼らと話をして、彼らがこれらの変化に気づいたかどうか確かめてください、そして、あなたがすべて同じページにいたら、彼と一緒に座って大声で話す方法を考え出してください。あなたの懸念を表明し、いつものように、あなたのポイントを強調するのを助けるために例を挙げなさい。彼はあなたが彼のお母さんとお父さんに自信を持っていることを好きではないかもしれませんが、彼はあなたが彼のためにそんなに気にしているのであなた全員がそうしたことを理解するでしょう. ＃6丁寧にふりをする. 私たちは皆、「親切にして殺す」という言葉に精通しています。それがどんなに難しいことであろうと、それは特にあなたのボーイフレンドと彼の友人が関わるときに、不快な状況を確実に処理する一つの方法です。あなたがいつも礼儀正しく、そして彼の友達に親切であれば、たとえそれがあなたの中の全てがであることを必要とする時でさえ、あなたが周りにいないとき彼らは決して彼についてあなたについて不平を言うことができないでしょう. 丁寧であることによって、それはあなたに力を与えます、そしてそれはあなたが彼と彼の友人の周りにいないときあなたのボーイフレンドがあなたを甘いデイジーだと考えることを確実にする方法です。あなたがあなたについて話をするときに使用する彼の否定的な友人に与える弾薬が少なければ少ないほどよい。もちろん、これを行うのは難しいですが、時々それはやりがいのない他の人とあなたの男を共有する必要があるの真っ只中に巻き込まれているときは特に、やりがいがあります. ＃7ルールを作成する. これは私のお気に入りではありませんが、時々、絶望的な時代は絶望的で徹底的な対策を要求します。彼らが閉じ込められているように感じたり、何をすべきかを言われたりするのが好きな人はいません。特にあなたの彼氏。つまり、あなたは彼にあなたが誰と一緒にいることができるのか、そしてできないのかを本当に教えてほしいと思いますか？おそらくない....

あなたが眠る人が多いほど、彼らに遭遇する可能性が高くなります。それは悪いことではありませんが、それはかなり厄介です。職業はなんですか? 特にあなたが特に誰かに遭遇しないことを望んでいるとき、人生はかなり面白いです。あの人があなたが寝ていて二度と話をしたことがない人であれば、おかしなことになります。 1泊分のスタンドに参加するというあなたの決断は、考えられる結果でいっぱいでした。幸いなことに、あなたはなんとかしてSTD、予定外の妊娠、そして狂った連続殺人犯のようなもっと深刻なものを乗り越えることができました. あなたにとって残念なことに、あなたがそれを最も期待していないときにおそらくあなたに忍び寄る1つの結果があります：あなたの元の一夜スタンドに走る. 元の一夜スタンドに走ることの何が問題なのか? あなたが元の一夜スタンドに遭遇しても大丈夫である非常に少数の人々の1人であるならば、あなたにとって良い！しかし、私たちのほとんどにとって、それは私たちがむしろ多くの理由で直面したくないという厄介な状況です。これらの理由には以下が含まれますが、これらに限定されません。 ＃1あなたはあなたの現在の重要な他人と一緒にいるかもしれません. あなたの性的歴史をあなたのパートナーに認めたかどうかにかかわらず、あなたが寝た見知らぬ人と同じ部屋にそれらを持っていることは問題が多いです。あなたのパートナーは彼らの存在に不快感を感じたり興奮したりするかもしれません。あなたのパートナーが忘却している場合、あなたの元一晩に対するあなたの否定的な反応はあなたのパートナーが何かが間違いなく間違っていることを見ることができるほど明白かもしれません. ＃2あなたは友達とあなたがその人と寝たことはない. それはあなたが忘れたいと思うそれらの恥ずべき瞬間のうちの1つでした、しかし運命はあなたから数キックを得ることにしました。あなたがMr-Never-You-Backに遭遇したときにあなたの友人があなたと一緒にいる場合、あなたは彼らに真実を語るか、元パートナーがあなたのカバーを爆破する会話に行き詰まることの間で立ち往生します. ＃3人がシーンを作るかも. あなたはこの人が何をすることができるのかわかりません、なぜならあなたは彼らを知る機会がなかったからです。誰が公の場で何を叫ぶことができるのか、そして彼らが巧妙さと繊細ささえも可能であるかどうかを知っている? ＃4悪い言葉で別れたのかもしれない. 誰が誰を去ったとしても、誰かが怒っているかもしれません。皆さんは先へ進んだかもしれませんが、気持ちは面白いことです。あなたがそれを最も期待していないときにポップアップします - 最も不機嫌な瞬間には特に. ＃5仕事を通してつながっているかもしれない. これはおそらくあなたが過去の性的パートナーに遭遇する余裕がない理由で最も問題の多い理由です。それはあなたが職場でのパフォーマンスに影響を与えるだけでなく、この人はあなたが望んでいたほど慎重ではないかもしれません。あなたが同じ専門家のサークルになってしまった場合、彼らが大きな口を持っている場合、それは大きな問題になる可能性があります。. ＃6それはとても気まずい感じがする! この人はあなたの中にいたか、あなたは彼らの中にいました。彼らのフーハーはある時点であなたの口の中にあった可能性があります。あなたの汗は彼らの汗を認識します。私は行きましょうか。ランダムに遭遇するまで、ライトが消えていて*もう二度と会わないように、お互いを突き合わせて見たり、お互いを突き合わせて裸に感じたりするような、厄介なことは何もありません。. あなたがそれらに遭遇したときあなたは何をすべきですか? 最善の行動は、それを吸い上げて、出会いを通して微笑むことです。ジェスチャーを売るのがあまりにも難しいようであるならば、これはあなたがこの偶然の出来事のターンをより我慢できるようにするためにあなたが使うことができるいくつかの秘訣です. 彼らがあなたに近づくなら… ＃1 市民になる. あなたはあなたが知っている誰かに遭遇しました。それ以上のことを意味する必要はありません。ただ丁寧に言って、あなたがこの人とセックスしたという事実があなたを悩ませないようにしてください. ＃2できるだけ短くする. 会話を必要以上に長くしないでください。あなただけの快楽のために滞在する必要があります。数分後に失礼しますが、それはあなたのグループで話している人が話し終わったときだけです. ＃3必要でない限り過去を言及しない. あなたが過去を育てるべきである唯一の理由は、あなたが彼らの場所に重要な文書を残した場合、またはあなたが一緒に子供を産んだ場合です....

あなたが誰かを見逃したときに何をすべきかを知るのに、魔法の薬は役に立ちません。永遠に私たちの心に刻み込まれている人もいます。しかし、気をつけて、それは永遠に傷つくことはありません. 自分よりも愛する人がもうあなたと恋をしていないときよりも悪いことはありませんか。あなたがそれを終わらせるものであっても、解散は決して容易な状況ではありません。他の誰かが引き金を引くと、それはそれをはるかに耐え難いものにします。あなた自身の同情パーティーに陥る方法があります、そして傷ついたこぶを乗り越えるのを助けるものがあります。それはあなたが誰かを欠場したときに何をすべきかを知ることについてのすべてです. 誰かを見逃すことは考え方です。多くの場合、私たちはその損失を握って自分自身を惨めにします。あなたはそれらを見逃すことになっていることと物事が正しくないことをあなたに思い出させるためだけに何度あなた自身を止めますか？誰かが行方不明になるのを防ぐための鍵は、感情を遠ざけてそれらを保留にすることです. あなたが誰かを欠場したときにすべきこと - 痛みを和らげるための15の方法 どういう意味ですか？心理学は、人間の脳は状況の中で自分自身の感情を分析するようには設計されていないと言っています。残念なことに、そうすることを試みることも配線されています。あなたが心の中で状況を調べて閉鎖を見つけようとしたことや起こったことを理解しようとするとき、あなたは自分自身を立ち往生させるだけです. 喪失感の中心にいるのはあなたです。誰もあなたに喪失を感じさせません。もしあなたが前進したいのであれば、怪我を解き放ち、感情を乗り越え、そして傷つけることなくそれを考えることができる時まで状況全体をバックバーナーに乗せる意志があります。継続的に立ち往生するのをやめて、これらのトリックで自分自身を前進させましょう. ＃1思考が入り込んだら、それを押しのける. 喪失が忍び寄って破滅するのは当たり前のことですが、それを許可した場合に限られます。. あなたが恋しい人、あなたが必然的にそうするであろう人について考え始めると、思い出にあなたを克服する能力を与えません。彼らがあなたの顔を飛び回るのと同じくらい速く、彼らを押しのけて、彼らを尊重しないように誓約します. ＃2新しい体験をする. 過去を手放すための最善の方法は、未来に進むことです。同じ古い習慣を実行し、グラウンドホッグの日に暮らすことによって、あなたは自分自身をわだちにとどまることができます。あなたが物事を少し混ぜ合わせるならば、あなたはあなたを惨めにしているかもしれないあなたの人生のパターンを変えます. パターンとは、私たちの頭脳が、仮定を立てたり、未来について私たちが知らないことを知っていると仮定したりすることに失速する方法です。あなたがあなたの人生を見直して新しいことや経験を取り入れると、彼らはあなたを癒しから守る習慣を覆い隠します。. ＃3先に進むことから自分自身を納得させるのをやめる. あなたが関係を終わらせるとき、それに対する何らかの忠誠を感じるのは人間の本性です。あなたがあまりにも早くそれについて忘れているならば、それをあまり悲しまないことに罪悪感と後悔があるかもしれません. まだ先に進む時間ではないと自分自身を納得させないでください。再び生き始めるための魔法のスケジュールはありません。あなたがそれが正しいと感じるならば、誰かにやり直すのが早すぎるとあなたに言わせないでください。. ＃4あなたは理性による損失を解決するつもりはないことを理解. 損失の問題は、それを理解しようとする傾向があるということです。愛する意味はありません。最高の心理学者や科学者でさえ、なぜ私たちが私たちを愛しているのが大好きなのか、またはどのようにして私たちが愛をしているのか、それから外れていくのか説明できない. それは謎に過ぎません。何が間違っていたのかを突き止めるためにそれを推論しようとすることは、あなたがそこにない何かを際限なく探し求め、あなたが先に進み、穴を埋めるために誰かを見つけるのを妨げるだけです。. ＃5トリガーがあなたのベストを享受するのを許すのをやめる. トリガーは感情的なホットボタンで、移動してからずっと後になって私たちを傷つけます。私たちは皆、子供の頃からの感情的な引き金、過去の関係、そして私たちが経験したどんな傷害も持っています. 何かが引き金であり、あなたの癒しの後退を引き出すことを知っているなら、それについて特別なメモをしてください。その引き金が再び消えるような立場に自分を置かないでください。やがて、感情的な引き金はますます傷つきません。しかし、まだ新鮮ではありますが、それらはあなたがどんな進歩を遂げようとも非常に破壊的です。. ＃6否定的な考えをやめる. 何が悪かったかを常に調べようとしたとしても、あなたの解散と喪失に対する否定的な考えが浮かぶだけです。. 状況を再突破しても、必要な答えが得られることはありません。それは、あなたの関係の否定的な結末を取り戻すだけです。ネガティブは感情的にあなたを傷つける以外何もしません。それはあなたが怪我のサイクルで立ち往生し続けるので、中に戻って自分自身をドラッグするのをやめる. ＃7それらに遭遇したり、あなたにそれらのことを思い出させるものを避けてください. 時々私達はそれらをちょうど見ればそれが傷を少なくするであろうという錯覚を持っています。真実はそれらに遭遇することはあなたが癒すことができる傷のどんな部分でも開くということです. たとえそれが怪我が消えるまでであっても、あなたがあなたの元とあなたの時間のことを思い出させるすべてのものにぶつかる場所を避けなさい. ＃8思い出に固執しない....

世界には、一緒にいることを意図している人を見つけるのを待っている人がいっぱいです。 2つ見つけて、どちらかを選ぶことができないとどうなりますか? 私たちは私たちが好きな人を助けることはできません、そして私たちが一人以上の人が好きなら私たちはそれを助けることができません。一人の人があなたが探しているものすべてを具体化することをあなたが望んだように、それはただ不可能です. 時々、あなたが一人の人に欲しい特性は、さまざまなタイプの人に見られることができます。おそらくそれは彼らが彼らが好きで彼らが互換性がある人を見つけるのに長い時間がかかるのが何人かの個人である理由です. 私たちが自分にぴったりだと感じる人を見つけた場合でも、その人の性格、外観、性格について、私たちが嫌いな点がいくつかあることがわかります。. 足りないものを他の人に見つける人もいれば、欲しいものや必要なものがすべて揃った2人以上の人を見つけることになる人もいます。問題はそれから他の1つがまだチャンスを立っていることを知っているにもかかわらず、一緒にいる人を選ぶことになります. 同時に二人の嗜好についての事実 魅力は客観的に分析するのは難しい概念です。それで、あなたが2人の異なる人々に等しく惹かれたときに何が起こるのかをあなたに話しましょう. ＃1同時に2人が好きなのは犯罪ではありません. 両者が独占権またはコミットメントを要求し、あなたが両方に同意するとき、それは善と悪の間の境界線がぼやけ始めたときです。. ＃2あなたが同時に二人を好むとき、あなたはそれらを比較し始めるでしょう. どちらか一方に問題がないことが判明したら、両方の人と一緒にいることを検討して、彼らの愛情へのニーズを満たすことができます。. ＃3あなたがどちらにも献身していないのであれば、両方の注意を求めていることに気づくでしょう。. これに伴う問題は、まったく異なることを望んでいる可能性がある2人の人々の注意を引こうとしているので、それが疲弊する可能性があることです。. ＃4あなたはあなたが本当に人に欲しいものについて混乱するでしょう. あなたがあなた自身が完全な反対者である2人の人々に魅了されていると思うとき、それは混乱します。それはあなたがあなたが本当に興味を持っているどの特徴、そしてあなたが他の特徴を支持してあなたがただ許容しているどの特徴を不思議にさせ始めるかもしれません. ＃5あなたとあなたの現在のパートナーが問題に遭遇したときあなたは相手の存在を切望するかもしれません. そのような考え方が不正行為につながるのです。. 上記の問題によってもたらされる潜在的な問題にもかかわらず、同時に2人が好きな方にはまだ利点があります。あなたがそれらの両方とデートしていないのであれば、あなたはまだ2つの選択肢があります。多くの人が自分自身で同じことを言うことはできません。選択肢があるということは、誰が追求する価値があるかについて情報に基づいた決定を下すことができるということです。. 時間をかけて、どちらを幸せにするかを選択できるので、もう一方を自由に設定できます。そうすれば、両方を同時にデートすることにしたとしても、あなたは誰にも負けないでしょう。. 選択できない場合はどうすればよいですか? 誰が好きか好きかをあなたに言うことはできません、そしてそれは選択をとても複雑にするものです。できるだけ早く決断を下さなければ、これらの人々があなたのために選択をする可能性があります。彼らはあなたのために戦うかあなたを去るでしょう。それは彼らがあなたの価値をどのように認識しているかによって異なります. あなたが彼らの両方とデートできるようにカンニングする人のタイプであれば、彼らがあなたがそのような人であることを理解しているのであれば驚かないでください。しかし、約束をしないで1つだけを選択することを計画している場合は、すぐにそれを実行する必要があります。. 一方を選択することの重要性 二人に惹かれてあなたに惹かれてもらうことはお世辞に思えるかもしれませんが、真実は、あなたが誰かの気持ちが傷つかないことを確実にするためにあなたはそれらのうちの一つだけを選ぶ必要があります。それでも状況をどうやって解決するかわからない場合は、これらの質問があなたの決断を導く手助けになるかもしれません。. ＃1あなたがそれらのうちの1つを選ばなければ、あなたは本当に幸せになれると思いますか？? あなたの答えが「私は道を見つけるでしょう」であるならば。それで、あなたはここで間違った質問をしています。状況を制御できると思うからといって選択を計画することがない場合は、それを使用してください。! 同時に2人の人とデートすることは誰もがそれに同意すれば大丈夫ですが、それは長続きしません。遅かれ早かれ、みんなの本能が動き出すでしょう、そして、あなたは他の人々を見ることが単により大きな問題への一時的な解決策であることに気付くでしょう - あなたの決定的さ....

他の誰かを評価したり好きにしたりすることは受け入れられますが、あなたはそれについて何をすべきですか？あなたが他の誰かが好きで、あなたがすでに関係にあるときに何をすべきか調べなさい. あなたはすでに関係にあるのにあなたは他の誰かが好きですか? 時々、あなたは新しい関係に飛び込んで、あなたがその人を本当に好きではなく、他の誰かを好きではないことを見つけることができるかもしれません。. 他の時には、あなたは長い間関係にあって、あなた自身が他の人に深く魅了されているのを見つけるかもしれません. あなたの心が他の誰かを好むこと、またはあなた自身の恋人以外の他の人に惹かれることを本当に止めることはできません、そしてそれが起こるならば、それは避けられません. しかし、あなたはそれについて何をするつもりですか? それはあなたが交差点で自分自身を見つけて、古くて信頼された道と新しいそしてより危険な道の間で決定しなければならないとき本当に重要なことです. 他の人が好きなときにすべきこと? あなたがそれを最も期待していないときあなたは自分自身が他の誰かを好きに感じるかもしれません. あなたの両方が共有するのは彼らの性格または電気化学であるかもしれません. ちょっといちゃつくことは無害である場合もありますが、情報が時間とともに成長して強迫観念になった場合はどうなりますか? 魅力的な人を見つけるのは当たり前のことですが、それについてどうするかを決めるのは簡単ではありません。. あなたが本当にする必要がある最初のことの1つはあなた自身の関係を評価することです。あなたはあなたのパートナーと恋をして幸せですか？あなたは今から5年後の人生であなた自身の恋人を見ることができますか？あなたが関係外の誰かを好きになるたびにあなたがあなたの関係ステータスについて混乱することになるならば、明らかにあなたの関係に何か問題がある. 多分、あなたは気まぐれです、またはあなたはあなたのパートナーのためにあまりにもあなたがあまりにも良いと思うか、あなたは関係にあるのが嬉しくないです. あなたが他の誰かを好きになるとき、あなたは本当に関係にあるとき、なぜあなたは他の人のために転んでいるのか自分自身に尋ねる必要があります。夢中になったりちょっとクラッシュしても大丈夫ですが、既に恋をしているときに恋に落ちることは、あなたにとっても、そして最終的にはあなたと対決する相手にとっても、少し混乱を招く可能性があります。. 新しい愛と新しい情動 あなたはただ誰かと恋に落ち、自分がすぐに他の誰かに惹かれるのを見つけたことがありますか？今、二人の人間と同時に恋に落ちることは、特に簡単ではありません。. あなたが新しいロマンスで他の誰かを好むという混乱を経験しているならば、あなたはおそらく全く恋をしていないでしょう! わくわくしますね。あなたは本当に恋をしているわけではないので、すぐに恋に落ちて別の人と恋に落ちるのは簡単です。 2人がお互いに恋をするようになっても、それは最初の数週間または数カ月の間の夢中にすぎません。性的興奮と盗まれたそれらの感動が消えるまで、本当の愛はありません。あなたが自分自身が関係に入った後に他の誰かを好きになったと思うならば、あなたが本当にしなければならないならばそれを終えてください。結局のところ、それはあなたがあなたが好きだと思う誰かと暗いままでいるよりもあなたが本当に好きな人と幸せである方が良い. 長期的な関係と新しいクラッシュ あなたはあなたのパートナーと長期的な関係にありますか？あなたが最初に恋に落ちたとき、人生はかなりエキサイティングに思えることができます。あなたは新しい人と世界を探検していて、すべてが新鮮でエキサイティングに見えます。夢中になることと愛を追求することはスリリングになることができて、あなたに多くのエキサイティングな眠れぬ夜を与えることができます. しかし、関係が年をとるにつれて、それは老いて成熟し、性的興奮やお互いを懇願することだけではないロマンスに成熟します。長期的な関係を維持しているのは、2人の恋人の互換性、コミュニケーション、そして感情的な成熟度です. あなたが長期的な関係にあるときにあなたが他の誰かを好きになり始めるならば、おそらくあなたはちょうど愛の最初の数日のあのひらひらを経験していて、それを他の何かと混同しています。あなたはあなたの人生の新しい人があなたをもっと興奮させると思うかもしれませんが、実際には、あなたの現在の関係は同じパチパチという化学と燃えるような情熱も経験したかもしれません。あなたの関係を終わらせ、他の誰かと一緒にいるために本当に強い理由があるかどうか自分自身に尋ねなさい. 暑い化学を経験するだけでは、古くて経験豊富な幸せな関係を終わらせるのに十分な理由ではありません。結局のところ、あなたの新しいクラッシュとの関係さえ、1年か2年で同じであることが判明する可能性があります。それで、あなたはちょうどあなたの人生の間ずっとスイッチングパートナーを保とうとしているのですか？? あなたは何をするべきか? 最初に、あなたがまったく何もしたいのかどうかについてのあなたの決心をしなさい。新しいクラッシュを無害ないちゃつくと考え、深刻な事態から遠ざかるのは簡単です。あなたは誰かを好むかもしれませんが、彼らはあなたが彼らを好むのと同じ方法であなたが戻って本当に好きではないかもしれません。一方、あなたは本当に誰かを強く好むかもしれませんが、この人はあなたが探している資質を長期的なパートナーに持っていないかもしれません. あなたが本当にあなたの現在のパートナーを愛しているならば、二人を愛するという混乱に陥ることを避けてください。それだけの価値はない. しかし、あなたがあなたの関係に本当に満足していないか、またはその中に本当に未来を見ないのであれば、あなたはこの新しい出会い系の可能性を検討し、それがどこに行くのかを見たいと思うかもしれません。しかし、あなたの現在のパートナーの2つのタイミングは決して良いことではありません。. 愛を込めてこれを忘れないでください。あなたがしたいのか、それで満足していないのだから、関係を終わらせなさい。あなたはあなたがより良い誰かを見つけたと思うので関係を決して終わらせないでください。それはあなたを傷つけるか、あるいはある時点であなたを裏目にするでしょう。....