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男とアイドルチャットチャットの芸術は、常に完璧に簡単なことではありません。だから私たちは会話を男と一緒に行かせ続けるための10の方法があります. みんな面白い生き物ですね。あなたが女の子と話を​​するようにあなたがただ男と話をすることができればそれはどれほど素晴らしいでしょうか？男と会話を続けようとすることは時々挑戦的ですが、いくつかの仕事では不可能ではありません. ギャブの贈り物を与えられている男性はほとんどいないので、彼らと関係を築くことは困難です。会話が確立された後も会話を続けることはもちろん. 関係の始まりでは、あなたは両方とも言うべきことがたくさんあります。あなたはすべてのあなたの面白い話、すべてのあなたの休日の悪夢、そして人生のすべての重要なことについて話をしたいのです。問題は、ある時点で、それらすべてを教えてくれることです。. 会話を男とやり続けるための10の方法 最悪のことは、いつか自分が好きな人の隣に座っていて、話すことが全くないということです。それはあなたが互いを避けたいと思うようにします、それはそれをそれがより問題となるだけです. あなたが会話を男とやり続けるための方法を知りたいのなら、これらは言葉が彼の舌をロールオフし続けさせるための秘訣です。それで、もし彼が「話し手」ではないなら、あなたは彼を従事させ続けるための正しい引き金を知っていればあなたは彼を開放させることができます. ＃1沈黙しなさい. 私は知っている、それはあなたが今まで住んでいたすべてに反する。あなたは彼らにマイクを手に入れる機会を決して与えないので時々、私達の生活の中でみんなは話をしません。あなたが彼に話を続けさせたいのなら、彼に話をさせてください。彼に質問して、中断したり邪魔したりしないでください。ただ座って聞いて. ＃2質問し続ける. さて、部屋のすべての人はおそらくこのアドバイスで目を丸めています。みんな嫌いな質問。それは本当です。彼らが彼らを嫌う理由は、彼らが彼らの「感情」について尋ねられるような不快な状況に置かれたくないからです。 みんながあなたのあちこちにいて、彼らが職場で全員を救済しなかった困難な状況について尋ねています。質問をしますが、常にあなたが彼から詮索しなければならないものではなく、彼が話をしたいものについて聞くようにそれらを調整しておいてください. ＃3掘らないで、導きなさい. みんなが情報に汲み上げられていると感じるのは嫌いです。彼らが主題を提起した場合、彼らはそれについて話をしたいのです。会話を続けるための鍵は、掘ることなく意図的に聞くことを意味します。. 男が彼の日についてあなたに話すとき、彼は特定の物語を通過しようとしています。あなたが彼に詳しく説明するように頼むことができる部分があるだろう。物語がどこに向かっているのかを注意深く聞き、重要な部分についてもっと詳しく話し続けるように彼に導きます。. ＃4それを軽く保つ. 誰も主張したくない。実際、女性と話をするときの彼らの意図は、少なくとも対立を避けることです。ホットボタンの問題を押さないようにし、あなたが知っていることを避けて彼を怒らせたり怒らせたりしないでください。. みんながボタンを持っていて、それを押すと、音を出す機能が遮断されるようなものです。あなたが会話を最後にしたいのなら、それを軽くしておき、彼が黙って黙っているような意見のあるあるいは深刻なトピックは避けてください. ＃5物事を一緒にする. 会話を最後にしたい場合は、共通点が必要です。彼がしたことがすべて仕事であり、あなたがしたことがPTOの会議や子供たちとの医者の約束に行くことだけであれば、あなたは確かに多くのことを話すことはないでしょう。. あなたが共通して持っていることが少なければ少ないほど、またはあなたが共有している経験が少なければ少ないほど、会話を続けることは難しくなります。あなたが一緒にやりたいことを見つけて、再接続するために逃げることは重要です. ＃6彼の興味について尋ねる. 確かに、あなたは彼が今朝早く大きなクライアントのために終わらなければならなかった1090Aについてあまり気にすることができなかった、しかし彼はそうする。彼の世界では、それが彼の時代を構成した唯一のことです。興奮したり、自分に関連したことについて話したいだけなら、それは短命の会話になるでしょう。. 会話の芸術は、人が話したいことを聞き、それからあなたが両方とも話し合いたいものに向きを変えさせたいという何かを見つけることです。. キーは彼を従事させることです。あなたが外に出したい、話し合ったり、話し合ったりしたいものの洗濯物リストをただ通過するのではなく、彼が言わなければならないことを気にしているかのように彼に感じさせる。. ＃7それを雌犬セッションにしないでください. 多くの場合、無邪気、女性…私たちは会話の時間を「リストの時間」として使う傾向があります。話をしたいとき、私たちは何から始めますか？通常、私たちは子供たち、家、または私たちの車のいずれかで起こったすべての悪いことから始めます。重要なことを邪魔したくないので、私たちはそれをすべてそこに出しました. それがすることは男を圧倒することです、そしてそれ以降、彼が聞くのは批判と否定です。それは彼が脱出する方法を見つけているかもしれません. 会話を続けたい場合は、気持が良く、前向きで、素敵なことを先導してください。あなたが午前中に10分間話し合う本当のリストのために洗濯リストを保存しなさい. ＃8他の人を含める....

9シーズンにわたって188のエピソードを走らせる, オフィス 最初のシーズンが放映されてから10年以上経った今でもテレビは必見です。 Netflix上のスポットのおかげで、ヒットショーは新しい観客を発見し、多くの過激な時計や繰り返し視聴の対象になりました。中堅レベルの製紙会社で開催された30分のコメディ番組が何年もの間陽気な金であることを証明するだろうと誰が考えたでしょう? その厄介な登場人物とともに, オフィス 私たちには、調べて解剖するための複数の関係があります。主なカップルに関しては、アンジェラとドワイト、マイケルとホリー、パムとジム、そしてフィリスとボブ・ヴァンスからさえ選ぶべき多くがあります。! 私たちは考えられるすべてのカップル（正確には25）を調べ、それらを最悪から最善までランク付けするのが最善であると考えました。これらのペアリングのうちのいくつか以上はミスマッチであるか、まともな、無味な起源から始まりましたが、他の人々は完全に酸味がつく前に甘くて愛らしいものから始めました。私たちは大変な努力をし、それらを切り上げ、それに応じてランク付けしましたが、あなたが私たちの決断に同意するかどうか、またはあなたが別のカップルが最高に統治するべきだと思うかどうか知りたいのです。? 25トビー・フレンダーソン＆ネリー・ベルトラム シリーズの冒頭では、Tobyは、特にMichael Scottにとって、オフィスのパンチングバッグだった男でした。彼はパムをつぶした1人の離婚したお父さんでしたが、彼はかなり無害でした。シリーズが上に着いたとして、しかし、トビーは少し…不安になった。おそらくそれはスクラントン・ストラングラーに対する彼の執着心でしたが、明らかにはめ込まれていないネリーとの彼の小さな恋愛関係は私たちに私たちの顔を隠させました. ささやきのある甘い告知からネリーが話をやめさせるために彼にキスをすることまで、この「関係」は中古の当惑でいっぱいでした. 24オスカー・マルティネス＆ギル オフィス全体が彼の方向性を知る前は、オスカーはギルに関わっていました。あるエピソードでは、Dwightが本当に病気かどうかを調べるためにオスカーの家を訪ね、ギルとオスカーはアイススケートの午後から戻ってきました。それはかわいいですが、正直なところ、これら2つの間の火花の全体の多くはありませんでした. 実際、オスカーは彼がGilで物事を終わらせることを計画していると二度言及しています：かつて彼は「とにかくその関係から抜け出すために探している」と言う「Branch Closing」で彼と一緒に. 23マイケル・スコット＆ヘレン・ビースリー 間接的な当惑はこの関係では本当でした！マイケルスコットはショーの中で最も巧妙な性格であることで知られたことはありませんでした、しかし、彼がPamのお母さんであるHeleneに関わったとき、物事は全く新しいレベルを打ちます. 当初、この2人はとても可愛らしいものでしたが、実際の年齢を発見した後、マイケルが誕生日に別れを決心したときに明らかになりました。! それから、その後のやりとりのすべてにおいて、彼は、彼女が病院で孫娘に会っていたとしても、ヘレンに自分に対する感情の欠如を思い出させる必要性を感じました！いいね. 22オスカー・マルティネス＆上院議員ロバート・リプトン 不倫から始まるどんな関係でも私達のリストの中で低いランクになるでしょう、そしてオスカーと上院議員ロバートリプトンも例外ではありません。ロバートはアンジェラと結婚し、そしてアンジェラと子供を期待していただけでなく、彼が実際に従事している間に少数派投票をカレーするためにオスカーを使用していました 別の 彼のキャンペーンマネージャとの関係！彼は生のテレビでそれを明らかにした、当然. ケビンは、彼が悪い知らせだったので、彼がひどい人であるとロバートを呼んだときにそれを最もよく言った人でした. 21アンジェラ・マーティン＆上院議員ロバート・リプトン アンジェラとロバートの関係をオスカーとの不安な関係と並べると、ランクは低くなりました。アンジェラの人生をやめ、彼女の幼い息子と一緒にテントで生きることを考えていたからです。. RobertとAngelaが最初に出会ったとき、それはちょっと可愛くて、そして彼は魅力的に見えたので、私たちは彼女がどうやって連れていかれたか理解します。. 20ケリー・カプール＆ラヴィ これらの一方的な、有毒な関係の多くが、リストの最下位にあるリストの一番下近くで休んでいるのは不思議ではありませんか。 オフィス?...

ピンクのみスターバーストが帰ってきたが、キャンディの周りの今回はそれらと少しファッションをもたらしている. スターバーストオールピンクのパックは2年連続で今週また店に出ました。彼らのお気に入りのピンクのパックが戻ってくることを懇願したそれらのキャンディー愛好家は今喜ぶことができます、小さな軽食は棚を打ちました。ただし、新しいパックは限られた期間しか使用されないため、すぐに行動したいと思うかもしれません. 今年はスターバーストピンクパックについて非常に特別な何かがあります - あなたが買うことができる一致する商品もあります！そうそう、Targetのキャンディ通路だけでなく、ファンが自分たちのウェブサイトにアクセスして、素晴らしいピンクのアパレルを探すこともできます。. オールピンクスターバーストが帰ってきた！夢は叶うのですか。 #PinkStarburst pic.twitter.com/uu04Z79dpL- Starburst（@Starburst）2018年4月18日 Project RunwayのErin Robertsonとの共同コラボレーションで、このキャンディ会社はかなり素晴らしい服のラインを作成しました…そしてもちろんそれはピンクです。この限定的なアパレルラインには、ほんの少しのアイテムしかありません。. スターバーストオールピンクラインは大きな唇を持っていると背面にピンクスターバーストと言う素晴らしいピンクのデニムジャケットを持っています。大人でさえもこの宝石を使いたくなるでしょう。 「私はピンクのスターバーストです」と書かれたピンク色のスウェットシャツもあります。. 赤い唇と4つの広く開いた口を持つスカーフ、ならびに素敵な白いTシャツもあります。これらの項目の両方とも、それらに書かれたスローガン「私はピンクのスターバーストです」を持っています。さらに、衣料品ではない素晴らしい製品があります。ピンクのネオンサイン、「私はピンクのスターバーストです」 https://t.co/ts3bnaXqRs pic.twitter.com/fp8sFZ6Wlfで私たちの新しい限定版#PinkStarburst Merch Collectionをご覧ください。- Starburst（@Starburst）2018年4月18日 それでは、キャンディーと一緒に売るすべてのピンク色の商品の取り引きは何ですか？まあ、会社は完全に良い説明をしています. スターバーストのシニアアソシエイトブランドマネージャー、オードリーアービニー（Audrey Arbeeny）は、次のように述べています。プレスリリース. あなたはスターバーストオールピンクパックとファッション商品を購入しますか? 美容ファンは、この新しいカスタマイズ可能なヘアケアラインを愛して

それはパーティーシーズンです。突然、あなたのソーシャルカレンダーはワインとチーズのパーティー、クリスマスのジャンパーパーティー、仕事のパーティー、家族のパーティー、そして基本的に、休日の名の下にあなたの髪を落ち着かせるどんな言い訳への招待状でも爆発しています。それはあなたの社会的な蝶の羽を広げようと試みることを誘惑している間、それは疲れるかもしれません。パーティーシーズンがあなたのために少し騒々しくなり過ぎていて、あなたがすでにあなたのeggnog限界に達しているなら、あなたはあなたが既に約束した計画を手に入れるように感じるかもしれません。残念なことに、友人や家族は、休日の精神に忠実ではありません。ですから、このことを軽く踏むことをお勧めします。このホリデーシーズンの計画から優雅に抜け出す方法についてのヒントがいくつかあります。 流行. 前へ：クリスマスツリーの髪の毛は、私たちがこのシーズンを見ている最もお祝いのソーシャルメディアの傾向です。 予防は最良の薬です。あなたの方法で来るすべての招待を受け入れることは最初は素晴らしい考えのように思えるかもしれませんが、あなたがすぐにはいと言わなければならないように感じないでください。同じ週末に2つのパーティーを開く場合は、どちらが参加するのが最善かを慎重に検討してください。人々は、「すみません、その週末は忙しいのですが」最初は、それを今日の日にすることはできないというテキストよりも、優雅な人を受け入れる傾向があります。. 状況を把握する人々はそれぞれ自分たちのやり方で異なっており、おそらくまた異なった反応をするでしょう。あなたは彼らが本当にそれのように感じていないかどうかに関係なく、すべてのイベントに必ず登場する友人がいますか？彼らはあなたの同じ礼儀を期待するかもしれません、そして、彼らがいつも努力をしてあなたがそうでないならば傷つくかもしれません。同様に、物事が多すぎるとキャンセルしがちな友人がいるかもしれません。可能性は彼らがもう少し理解するだろうということです。いつ誰かの気持ちを傷つけようとしている時を知ることは、あなたが情報に基づいた決定を下すのを助けるかもしれません。誰もジングルベルをめぐるドラマを望んでいない. 正直に言って。あなたが本当に病気であれば、謝罪とあなたがそれを補うであろう約束以外の状況についてあなたがすることができるほとんどありません。あなたが行きたくない本当の理由があなたが単に外出する気がしないという理由であるならば、ブートストラップで自分自身を引き上げて、あなたが他の人々があなたのためにすることを願っている努力をする。最後に、あなたが間違いなくキャンセルしようとしているなら、あなたは十分な時間でそれをすることを確認してください。パーティーの開始時にテキストを撮影することは、おそらく人々を悩ませるだけでしょう。あなたはそれに対処したくないので、呼び出しを無視しないでください - それはあなたが来年の招待リストを打ち切ったようなものです. ハッピーホリデー、あなたは動物をパーティー. ジョーダン・ウッズはトリスタン・トンプソンの浮気スキャンダルからゆっくりと跳ね返っている

確かに、すべてが愛と戦争において公正です。またはそれは？あなたの関係は戦争ではありませんが、なぜあなたはそれを一つのように扱いたいのでしょうか。? 石油と酢のようなカップルがいくつかあります。あなたが関係の中で、すべてが愛と戦争において公正であると感じる場所に着いたならば、それは災害のレシピです。関係が悪くなればなるほど、逆襲する可能性が高くなります。あなたがそれを知る前に、あなたは何も残らなくなるまで削り取る小さな亀裂を作り出すものを言っています. 「すべては愛と戦争において公正である」というフレーズはおそらく本当ですが、あなたの関係は戦争ではなく、あなたが入り込んでいるかもしれない戦闘王族でもありません。そのような種類の条件で暮らす代わりに、戦いが始まる前に戦いを止めるほうがはるかに簡単です。. すべてが愛において公正であり、戦争はあなたのモットーである必要はありません 持続的な関係を築くためのエンゲージメントのためにこれらの規則に従ってください。あなたが戦争に勝とうとしているように戦うのではなく、避けられた戦いで小さな勝利を取りなさい. ＃1相手を引き上げなければならないとは思わないで. あなたが傷ついたとき、それは競争ではありません。あなたはそれをさらに一歩進めるもので打ち返すことによってあなたの痛みを片付ける必要はありません。あなたがラインを横切ったら、それは交差させることはできません。あなたはあなたがあなたのパートナーがあなたがあなたより悪い気分にさせたくないことを覚えておかなければなりません。破壊的ではなく、建設的になりたい. ＃2謝罪をしても、特定のものを取り戻すことはできません. あなたが相手に何かを言うとき、または彼らがあなたに何かを言うとき、あなたがあなたが申し訳ないと言うときそれはただ消えるわけではありません。有害な言葉は残ることがあるので、共有する前に、自分の言うことを本当に意味するように気を付けてください。. ＃3あなたが行き過ぎているなら、彼らはあなたが正直であるかどうかを決して知りません. あなたが境界線を越えて何か有害なものを取り戻そうとするならば、彼らはあなたが本当に感じるものを決して知りません。あなたがそれらを愛していると言ったとき、またはあなたがそれらを憎んだとき、あなたは正直でしたか。? ＃4過去の議論を捨てないで. あなたが何かについて議論しようとしているならば、目の前の主題に固執してください。ポイントを証明するために物事をクローゼットから引き出し始めた場合、どうすれば解決できますか。過去を過去のままにし、現在に焦点を当て、前進する. ＃5あなたの議論に他の人を連れていってはいけません. 「みんな」、「私の友達」、「私のお母さん」などのことを言い始めると、自分自身のために話すことができず、あなたとあなたのパートナーがあなたと世界の仲間入りをしているように感じます。デッキがあなたに対して積み重ねられているように感じることより悪いことは何もありません、そしてそれは確かに公平ではありません. ＃6あなたのパートナーのために恥ずかしい瞬間を作り直すな. あなたが過去から彼らの人生に痛みを伴う、または恥ずかしい出来事があることを知っているなら、過去にそれを残してください。彼らがついに手放した傷や悪魔を開こうとする必要はありません。それはあなたの関係を悪化させる以外何もしません. ＃7古い関係を育てない. あなたは彼らの過去の関係にいなかったので、あなたは何が起こったのかについて何か考えを持っていると考えたり、それを分析しようとしないでください。あなたが彼らの過去のパートナーがなぜ去ったのか理解していると思うなら、あなたは正しいかもしれませんしないかもしれません。しかし、それはあなたのビジネスのどれでもありません. ＃8話を変えてはいけない. もしあなたが何かについて議論を始めたのなら、それをストリームの途中で勝ってはいけません。誰かがルールを変更し続けたときにゲームをプレイしようとするよりも悪いことは何もありません。結局のところ、これはゲームでも戦争でもないはずです。それは愛になるはずです。客観性を保ち、「勝つ」ために願いごとをしないでください。 ＃9聞くのをやめるのは公平ではない. すべてが愛と戦争において公正である、多分、あなたが聞いていないとき何も公正ではありません。もう聞きたくないという理由だけで、会話が終わったという意味ではありません。誰かがいつ聴く価値があるのか​​、そしていつあなたがそれらを使い終わったのかを判断することより勝手なことは何もありません。あなたが彼らを無意味に感じさせるならば、あなたは彼らの不安感を元に戻すことはできません。. ＃10あなたのパートナーの名前に電話をかけたり、ラベルを付けたりしない. あなたはもう高校にいません - 誰かに名前を呼ぶことによって戦いを終えることはできません。確かに、それはお互いを傷つけるものを言うのは魅力的ですが、あなたは議論の熱の中であなたが思い付くそれらの恐ろしいものを取り戻すことはできません. ＃11他人の前で声をかけないで. 他人の前で戦い、互いについての恥ずかしいことを引き出すそれらのカップルの一人にならないでください。他の誰もあなたの醜い戦いを聞きたくはありません。実際には、あなたが否定的なことを言うとき、それはあなたが悪く見えるだけです。あなたがあなたのパートナーに立ち向かいたいのなら、ひとりで時間ができるようになるまで待ってください. ＃12あなたの家族や愛する人たちとお互いに口を合わせないでください....

そう。あなたは捨てられました。あなたが最近関係を終えたか、またはパートナーにそれをやめると決めさせたならば、ホリデーシーズンはさらに困難な時になることができます。しかし、恐れる必要はありません。私はそこにいたので（まあ、今はそんなことはありません）、怖い逆グリンチのクリスマスの問題で2つのサイズが縮小したにもかかわらず、休日を陽気に保つ方法がいくつかあります。. 他人にあなたのニュースを共有させようと悪く感じないでください 「私たちは別れましたが元気です！」ということについて、親しい友人や家族と14回の会話をしたくないと思ったら、そうしないでください。近親者や友人を見つけて、他の人全員にあなたの現在の交際状況を知らせることができるかどうか尋ねます。多分あなたのお母さんはあなたの家族の他の部分と超つながっています。. 残念を受け入れることを恐れてはいけない 私が最初に家族の集まりに着いたとき、私は強いことを約束し、休日の間はだれにも私のことを気にさせないでください。間違った考え。私のいとこの一人が私を脇に引き寄せ、彼は何が起こったのかすまないと言い、私が必要ならば肩を貸すことができると私に安心させた。特に休日に他の人々が手助けをしようとしていることを私自身に認めさせることは、大きな重量挙げでした。あなたはしません 必要 強くなったり、助けや「お悔やみ」を受け入れることを恐れている。この時期には、たとえそれがほんの数分であっても、自分自身を甘やかされ愛されるようにしましょう. あなたのS / Oホリデー予算を取り、自分でそれを過ごす 私はスパへの旅行を買いました、しかし、あなたがあなたの元のために贈り物に費やしたであろうお金を取って、そしてあなたが本当に欲しいものを手に入れるために使う、または楽しい経験にそれを使うことはそして、あなたが自分自身でいることができるどれだけ素晴らしい. あなたがあなたの元から始めたという伝統を手放して、そして新しいものを作りなさい あなたの元休日と一緒にクリスマスツリーを選ぶ、またはクリスマスの朝にコーヒーを共有し、贈り物を開く、過去の休日を過ごしたならば、（a）友人や家族と一緒にそれらをやる、（b）それはすぐに毎年の伝統に変わる可能性があります。あなたの元がまだ周りにあり、あなたがそれらのことを一緒にすることができれば、周りに座って「What if's」のすべてを想像する必要はありません。もちろん、ちょっとそれについて考えて、関係を嘆いてください、それから遠くに動いて、そして新しい休日の伝統を作ってください. Instagramの上でこの記事を見ます today今日の予定は？ ch•••••#christmas＃休日＃grinch #homefortheholidays＃christmaseve 2018年12月24日日の午前9時21分、DoSomething（@dosomething）によって共有された投稿 デートアプリをダウンロードする 今年、私は自分自身にHingeプロファイルの贈り物をしました。そこに何があるかを見ても問題はありません（あなたが快適で準備ができていると感じている場合）、そしてほぼ全員が友人や家族と祝っているときあなたが進むのを手伝うことにおいて。確かに、そこには奇妙なことがたくさんありますが、あなたの好きなものや右のスワイプを見ることは、表面的ではありますが、休日の心痛からのちょっとした楽しいことと気を散らすことになります。. 自分に宇宙の贈り物をする まだ元の相手と話していて、まだ「友達」や「特典のある友達」である場合は、彼らにメリークリスマスを望みますが、それからコミュニケーションのない1日を求めます。あなたの気持ちを処理し、あなたの愛する人と時間を過ごすためのスペースが欲しいと彼らに知らせてください。これは2つの理由で役に立ちます。 1）あなたがあなたの元に戻って欲しい（そして私を信頼しなさい、それに害はない）のであれば、本当に不在は心を成長させることができます。彼らが1日あなたを恋しく思うようにし、それがあなたなしで休日を過ごすことのようなものであることを実感してください。そして2）たとえそれが1日だけであっても、あなたは彼らがいない人を見る時間があるでしょう。誰が知っている、あなたも彼らのメッセージを見逃したり、それらが消えたことを覚えていないかもしれません。確かに、これは一時的なものであり、あなたは悲しい気持ちになり始め、26日か27日にまた彼らと話をしたいと思うかもしれません。! 結局のところ、長期的な関係から抜け出した後にあなたの最初の単独の休日を処理することは困難になるでしょうが、これらの助言はそれがそうでなければされているかもしれないより少し愉快にするのを助けるかもしれません。他のすべてが失敗するならば、見ている間、ホリデーチョコレートの箱をつかんで、それらすべてを下に 実際に愛する. Bah Humbug. 次へ：このクリスマスをテーマにしたヘアスタイルは、休日を身に着けるための究極の方法です モデル回転美モーグルミランダカーは彼女の朝のルーチンについて説明します

ハリウッドでの他のセレブと同じように、私たちは彼らが私たちの目の前で成長するのを見るのが大好きです。私たちにも有罪の喜びがあり、それらの星にタブを付けるのが大好きです。たとえば、Taylor Swiftの新しいアルバムがドロップされたとき、私たちは彼女が好きであるかどうかにかかわらず、そのすべてについてチャットしました。私たちはみんなMeghan Markleと彼女がPrince Harryに従事することができてとてもうれしかった。私たちは有名人について話すのが大好きです. この記事は、セレブな女性たちを愛し、ABCの90年代のTGIFのラインナップを彷彿とさせるため、深刻な郷愁をもたらします。 TGIFは、「金曜の感謝」の略で、ABCが最初にテレビ番組をラインナップしたのです。彼らの目標は、テレビの電源を入れて再び電源を切るのではなく、番組全体を見せることでした。. 以下にTGIFからの20の美しさとそれらが今成長しているように見えるものを再訪します。ミシェル・タナー（2回）からトパンガ、ティーンエイジ・ウィッチのサブリーナまで、今とは全く違う星がたくさんありますが、ほとんど認識できません。気にしないでください、あなたが認識しないものがあれば、私たちは彼らがどんなショーをしていたのか、そして今どこにいるのかをあなたに思い出させるようにしましょう！楽しい! 20ダニエル・フィシェル：ボーイ・ミーツ・ワールドミョウバンはゴージャスに成長 TopangaとCoryは私たちの1990年代の完璧さ、永遠の愛、そして高校生の恋人が夫と妻になりました。 Danielle FishelがTopangaをプレイしました ボーイミーツワールド 1993年から2000年にかけて、一見夜通しアメリカの10代の恋人になる。誰もが彼女の性格とコーリー（ベンサベージが演じる）のために集まっていました。たとえ彼女が他の多くのことで見られたとしても、これは今日まで彼女の最も人気のある役割でした。 ロングショット;はい、どうぞ。 そしてその 沸騰する鍋. 彼女はまたディズニーの再起動で主演しました ボーイミーツワールド, 資格のある ガールミーツワールド. 私たちが12歳の時に私たちのお気に入りの90年代のショーで彼女に会ったにもかかわらず、Fishelは信じられないほど美しい、成熟した、そして賢いものに成長しました。私たちの心の中で、しかし、彼女はいつもトパンガになります! 19 Melissa Joan Hart：サブリナとクラリッサ、余りに Melissa Joan Hartは、おそらく私たちのリストの中で最も有名で成功しているTGIFの女性の一人です。 1996年から2000年まで、ハートはSabrina Spellmanを演奏しました。 サブリナ、十代の魔女....

Alicia Vikanderは遊んでいません！女優は2018年の再起動でララクロフトとしての彼女の役割のために彼女の体を完全に変えました トゥームレイダー. スウェーデン生まれのスターは、次のリリースでLara Croftとしてリードすると発表されました。 トゥームレイダー, 2018年3月16日に劇場をヒットするように設定されています。映画にサインオンするとき、女優は単にクロフトを演じる以上のことを引き受けました。. 5フィート5女優は役割に備えて16ポンド相当の筋肉を追加した。ハリウッドの有名なトレーナー、マグナス・リグドバックによって訓練されたビカンダーは、彼女の体の筋肉のあらゆる部分に取り組みました。ハリウッドレポーターによると、VikanderとトレーナーLygdbackはインスピレーションのためのLara Croftとしてアンジェリーナジョリーの2001年の役割を見ませんでしたが、強くて独立した女性である現代のCroftとして彼女のイメージを再現したいと思いました. Vikanderは、映画撮影の7か月前にトレーニングを開始し、そのトレーニングを真剣に受け止めました。しかし、彼女は正確に何をしなければなりませんでしたか？この計画には、3時間ごとに食べることと、砂糖や「速い」炭水化物を一切消費しないことが含まれています。それに加えて、さまざまな形態の総合格闘技、ロッククライミング、アーチェリーがVikanderのトレーニングに取り入れられました。. 関連した：驚くべきセレブリティ変換 Lygdbackは、Vikanderが2か月間「筋肉を築く」ことを望み、週7日ジムを打つことを望んでいたことに石を投げつけました。私たちはすでにそのような精力的なルーチンについて考えているだけで息が切れています！ 29才の子供はすぐに事態の変化に遭遇し、彼女のフィットネスの目標を達成することを決意しました。 Lygdback氏はまた、このプロセス全体で最も困難な部分はアクティビティ自体ではなく、Vikanderに回復のための休みを取らせる方法についても述べました。. 女優交代のスーパーウーマンが肉体的にやっていることがわかったので、ここでスターが毎日食べていたことを簡単に見てみましょう。星の計画には、半分のアボカドとコーヒーを含む4つの卵からなる朝食が含まれていました。女優が3時間ごとに食事をしていたことを考えると、彼女の1回目と2回目の軽食は、主にタンパク質に集中していました。昼食は40グラムの牛肉、鶏肉、または魚で、40グラムの「遅い」炭水化物は40グラムのたんぱく質、遅い炭水化物そして30グラムの良い脂肪で夕食に仕上げました。それが調子を整えるための食事計画のように聞こえない場合、私たちは何がわかりません! 不可能なフィットネス計画のように聞こえるものをたどっていくことについてのVikanderへの主要な小道具、そして我々は彼女が同じく大画面でそれを殺すであろうと確信する! 次へ：あなたの体を変革するための健康的な習慣 Priyanka ChopraはMeghan Markleとの友好関係を盛り上げ、噂を解決