愛とサポートであなたの落ち込んでいる彼氏を処理する方法

意気消沈したボーイフレンドを持つことはあなたが考えるかもしれないほどあなたの関係に有害ではありません。これが彼の状態を処理して強くなる方法です。.

あなたが臨床的鬱病を経験したことがないのであれば、それが誰かの人生にどれほど影響を与える可能性があるのか​​わかりません。そしてそれは意気消沈したボーイフレンドを持つことが大きな挑戦になることを意味します。あなたは関連付けることができないので、あなたはすぐに忍耐を失うかもしれません.

もちろん、うつ病のある人と一緒にいるのは楽しいことではありません。それはあなたの関係にとって難題ですが、それはあなたにとって難しいことではありません。また、あなたをがっかりさせ、人間関係を傷つけようとしない一方で、彼がどのように意気消沈していると感じなければならないかを想像してみてください.

あなたが誰かと関係がないときは、うまく動かすのが難しいです。

これが、多くのアクターが他のアクターと一緒になってしまう理由です。彼らはただ同じ社会的場面にいるからではなく、彼らはお互いに関連することができるからです。彼らは両方とも仕事の義務を理解していて、そして時には彼らが他の人々とセックスをするのを偽造しさえしなければならないであろう方法.

俳優がその人生を知らず、関係ができない誰かとデートしようとするとき、それはしばしばあまりうまくいきません。議論は切断のために続き、それは関係を終わらせることができる.

精神病を理解していない人にも同じことが言えます。あなたがそれを経験したことがないのであれば、議論や研究の量があなたを完全に理解させることはないでしょう。そしてそれを克服するためにあなたが協力しなければ、関係は終結することができます。.

意気消沈した彼氏との付き合い方

あなたのボーイフレンドが落ち込んでいてもあなたは間違いなくあなたの関係を長持ちさせることができます。それはあなたの気持ちや彼の気持ちも変えません。これらのヒントを使って、大まかなパッチを理解し、より良い理解とより深いつながりに向けて取り組むことができます。.

＃1彼と話す. あなたはうつ病のようなものを無視することはできません。それはあなたが互いについてどのように感じるかに影響を与えないかもしれませんが、それはまだ彼の人生の大部分です。それは彼が日々暮らしているものです.

あなたは本当に座ってそれについて話す必要があります。それが彼にどのような影響を与えるのか、そしてどんな誘因がそれを悪化させるのかを尋ねなさい。彼がそれを持っていた期間とそれがどのように扱われているかのような基本的な情報を知ることは標準であり、それはあなたが彼が経験していることをよりよく理解するのを助けるでしょう.

＃2あなたが理解していると彼に言わないで. それは、本当に悲しみの期間ではなく、本当にあなたが実際に臨床的な鬱病を経験したことがない限りです。多くの人が理解していないのは、意気消沈した人が実際には理解していないときに理解していると聞きたくないということです。.

私たちは彼らを慰めることで、気分を良くします。しかし、あなたの意気消沈したボーイフレンドは、あなたが本当に理解しているかどうかを知っています、そしてあなたが本当に理解していないならば、彼は嘘をつきます。意気消沈した人々は理解された気持ちで奮闘します。あなたがしているふりをすると、それは問題を悪化させるでしょう.

＃3彼にあなたから何が必要なのか尋ねなさい. 彼があなたに指示しない限り、あなたは行動する方法を決して知りません。しかし、意気消沈した人々は、彼らがどのように扱われる必要があるかについてしばしば話すことはありません。それはあなたに依頼するのを任せます.

物事を簡単にするためにできることがあるかどうかを尋ねるだけです。彼はあなたが知りたいと思っていることに感謝しているでしょうし、あなたが議論を促したなら彼はあなたに言うことがより多くなるでしょう.

＃4辛抱強く. あなたがそれを経験したことがないならば、うつ病は対処するのが簡単ではありません。あなたは彼らが何を経験しているのか、そしてなぜ彼らが彼らのやり方で行動しているのかを知ることができません。あなたは本当にあなたの意気消沈した彼氏に忍耐強くなければなりません。彼が自分のうつ病に関連することをしているときに怒って怒ってはいけません.

＃5彼らが必要とする助けを得ていることを確認する. いくつかのうつ病は他のものよりも深刻です。あなたのボーイフレンドが本当に臨床的に落ち込んでいる場合、彼はおそらく彼が正常に暮らすことを可能にする何らかの薬物治療を受けている.

彼はセラピストや彼がそのうつ病を通して働くのを助けることができる誰かに会うこともできました。あなたが知っておかなければならないのは、彼が実際に彼が得た助けを使っているかどうかです。あなたは彼らが彼らの薬の服用を中止したかどうかを判断することができますので、行動の急激な変化には注意してください.

しかし、それはあなたの責任でもないことも忘れないでください。彼がそれを取る必要があることを彼に言いなさい、しかし、あなたが物事が手に負えなくなっているのを恐れているなら最終的に、彼の健康プロバイダーに連絡しなさい。自分で対処しようとしないでください.

＃6協力的で高揚する. あなたの意気消沈した彼氏が必要としているのはサポートです。彼は自分が一人ではないこと、そしてうつ病を抱えていてもあなたはまだそこにいるということを知りたがっています。それで、彼が厳しい時間を経験しているとき、支持的で高揚してください.

彼がそれを必要とするとき彼が助けをあなたに頼ることができるように、彼の人生の前向きな力になりなさい。あなたがより支持的であればあるほど、彼が苦労しているとき彼はより快適になるでしょう。.

＃7解決策を提供しない. これは太陽の下で瞑想や余分な時間を提案するためのあなたの場所ではありません。確かに、これらのことは何人かの人々のために働くかもしれませんが、あなたの彼氏がうつ病を持っているならば、彼はすでにそれらについて知っています。意気消沈した人々は通常物事をより良くする方法を見つけたいと思うので、彼らはすでにありとあらゆる解決策を知っています.

あなたが提案をすることによって物事をより良くしようとするならば、彼はあなたが彼を「直す」ようにしたい気がするでしょう。そしてそれはうつ病の人にとっては最悪の気持ちの一つです.

＃8大したことにしないで. あなたの彼氏がうつ病を持っているという事実はあなたの生活の中で唯一のものではありません。それが焦点になることはありません。それはただ彼が住んでいるものです。それは、彼が誰であるか、そして彼が何を評価するかということを実際には変えません。だからそれはあなたの関係の最大の部分にならせないでください.

＃9あなたの気持ちが影響を受けていないことを彼が知っていることを確認してください. 彼がうつ病を患っているという事実は、彼を少し不安にさせるかもしれません。それは何も変わらないことをただ彼に思い出させなさい.

あなたは彼が憂鬱ではなかったのと同じくらい強く彼のために感じる。彼があなたの気持ちを知っていることを確認して、その点で誤解がないようにしてください.

＃10彼の一員として受け入れなさい. 何らかの理由で、人々はそれが全く別の存在であるように精神病を扱います。彼らはそれを人の一部であると見なすことはあまりありません。しかし、本当に、あなたはそれが他のものであるように風邪やインフルエンザを治療しません.

あなたはそれを単にあなたのパートナーが持っているものであるとみなします。意気消沈した彼氏を持つことも同じです。唯一の違いは、精神疾患が一般的な風邪よりも長く続くことです。しかし、それは彼の一部です。それはまさに彼が誰なのかということです。あなたは彼についてそれを受け入れ愛しているか、そうでないかのどちらかです。.

あなたが意気消沈したボーイフレンドをお持ちの場合、それは大したことではありません。あなたはそれがどれほど深刻であるかを知っているので彼とそれについて話し合ってくださいそしてそれから彼をどのように扱うかを知っていてください。肝心なのは、うつ病はあなたの関係を変えないということです。.