ブレイディとブンチェンの体は理由のために美しいです

Tom BradyとGiseleBündchenの元個人シェフが、40歳のNFLスーパースターの秘密を明かします。.

40のために、トムブレイディは素晴らしいボディを持っています。スーパーモデルの妻、GiseleBündchenもそうです。あなたは良い遺伝学と厳格なトレーニング計画がそれらが両方ともほとんどの30歳以上（または20歳以上）よりもよく見える主な理由として非難するように誘惑されるかもしれません。それは確かに役割を果たすが、それはBradyが殺人犯への唯一の秘密ではない.

との最近のインタビューで Boston.com, ブレイディの元パーソナルシェフ、アレンキャンベルは、ブレイディ家族が中年によく見栄えを保つために豆をこぼしました.

「彼らが食べるものの80パーセントは野菜です」とキャンベルは明らかにします。「私は新鮮な野菜を買います。オーガニックでなければ、私はそれを使いません。そして全粒穀物：玄米、キノア、キビ、豆。その他20％は赤身の肉、牧草で育てられた有機ステーキ、時々アヒル、そして鶏肉です。魚に関しては、私は大抵ワイルドサーモンを作ります。」

しかし、すべての野菜が史上最高のサッカーのクォーターバックを見れば等しいというわけではありません。キャンベルは、「トムはナイトシェードを食べない。なぜなら、それらは抗炎症性ではないからで、トマト、ピーマン、キノコ、ナスなどだ、」とキャンベル氏は言う。私はトマトについて非常に用心深く、それらは炎症を引き起こします。」

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ブレイディダイエットにはかなりの数のハード拒絶もあります。 「コーヒーはありません。カフェインはありません。真菌もありません。乳製品もありません。」

私たちの何人かにとってはコーヒーを捨てるのは難しい売りかもしれませんが、それはさらに悪くなります。 「白い砂糖、白い小麦粉、MSGはありません。」と北米の食生活の大部分を排除してキャンベル氏は言います。「私は生のオリーブオイルは使いますが、決してオリーブオイルで調理することはありません。キャノーラ油はトランス脂肪に変わる。…私はナトリウムとしてヒマラヤピンク塩を使用する。私は決してヨウ素添加塩を使用しない。

「子供たちは果物を食べます」とキャンベルは認めます、「トム、あまりスムーズではありません。彼はスムージーでバナナを食べます。しかし、そうでなければ、果物を食べたくありません。」

典型的なブレイディの食事に関しては、「ボウルで食事を出すことだけです。ケル、スイスフダンソウ、ビートグリーンを使用しています。ココナッツオイルでトーストしたニンニクを追加します。それからトーストしたアーモンド、またはライムカレー、レモングラス、そして生姜を少し加えたカシューナッツソース。

あなたの野菜、子供を食べます.

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