ガールズトーク - ページ 189

解散することは決して容易ではありませんが、解散に備えて私たちが気付いていないことで関係を終わらせることに貢献していることがよくあります。あなたが数ヶ月または数年の間一緒にいたかどうかにかかわらず、あなたがあなたがあなたの重要な他人と別れることを望むと決心したらあなたの態度は変わり始めます。あなたはより守られ、あなたは関係（あるいはあなたのパートナー）の否定的な点に焦点を合わせています。あなたはあなた自身があなたの関係があなたを妨げている方法について考えているのを見つけるかもしれませんまたはあなたのパートナーの癖があなたのために偶然の迷惑から本格的な煩わしさに行ったことに気づくでしょう。分裂に至るまでに行っている精神的（そして肉体的）なステップについて個別に考えようとしているとしても、あなたの友人、家族、そして同僚はあなたの関係に対するあなたの全体的な態度の変化に気づくかもしれません。あなたの近くにいる人は、あなたとあなたのパートナーが一緒に時間を過ごしていない方法（または共同集会では非常に厄介になる方法）や、以前のようにあなたがあなたのパートナーの周りでただ幸せではないように見えるかについてコメントします。あなたは自分で一人で時間を切望しているのに気付くかもしれませんし、他人へのあなたの魅力が通常より強いのに気付くこともあります。あなたのパートナーがあなたの将来について一緒に話すか、または長期的な関係プランを作りたいと思うとき、あなたは不安になってトピックを避けます。悪意のある人ではなく、あなたのパートナーに失礼ではないことが重要ですが（しばらくの間、彼らはあなたの人生において重要な役割を果たしてきました）、あなたが物事を終わらせることを考えているとき現在の関係. 13欠席日 デートナイトは、パートナーと充実した時間を過ごすための楽しくリラックスできる方法です。ディナー、ハイキング、パーティーへの参加、ソファでのんびりとした夜を過ごすのにもかかわらず、デートナイトはあなたがあなたのパートナーを愛するすべての資質について思い出させるのに役立ちます。あなたが関係を終わらせることを考えているとき、デートナイトへのあなたの動機は衰えそして存在しなくなるでしょう。あなたはあなたのパートナーと計画を延期しなければならないことに悩まされていると感じる代わりに、あなたは静かにあなたが遅く働いていなければならないかパーティーが失敗したことに感謝しています。デートナイトはもはや楽しいものではありません、彼らは厄介です. 12あなたはあなたの重要な他人を友達の周りにはいらないのです 健全で繁栄している関係において、あなたの大切な人をあなたの友達の周りに連れて行きたいのは当然です。あなたの友人の承認を得て、あなたとあなたのパートナーがどのように対話しているかを彼らに見せることは、バランスの取れた関係の重要な部分です。あなたがあなたの関係を疑い始めて、別れることを考えているとき、あなたはそれを歓迎された部分の代わりに関係からの避難所としてあなたの友人とのあなたの時間を見ることがもっとありそうです。あなたが彼らと別れることを計画しているときにあなたの友人をあなたの友人の周りに持ってくることはあなた全員があなたとあなたのパートナー間の不快感と切断を感じるので誰にとっても難しいです. 11あなたの交際状況についての質問を避ける 私たちが自分の動機や意図を疑うときでさえ、私たちは私たちの生活や人間関係における矛盾を指摘するために私たちの友人や家族に頼ることができます。あなたはあなたがあなたの関係に対するあなたの気持ちについて別々であると思うかもしれませんが、あなたの友人はあなたのパートナーとあなたが彼らから離れている時間の両方についてのあなたの態度の変化に気付くでしょう。あなたの友人があなたのデートの欠如についてコメントし始めたら、彼らが彼が利用可能であることを知っているときあなたのパートナーがなぜイベントに来ないのか尋ねなさい、またはあなたはカップルフレンドリーなイベントに一人で行くためにポイントを作るあなたの関係を終わらせる可能性はあなたが思っていたよりもっと深刻かもしれません。人間関係の問題を避けたり言い訳をしたりすることは、解散の準備ができていることを示す明確な兆候です. 10関係のアドバイスを求める 親友には、私たちだけでなく（または私たちの家族よりも）私たちを知っているという利点がありますが、直面している可能性がある問題について建設的な批判を与えることができるようになります。あなたの関係が悪くなっているとき、状況についての助言を最初にあなたのパートナーに向けるのではなく、あなたはあなたの関係についての助言をあなたの親友に向かいます。あなたは彼らに「あなたはしますか」のようなことを尋ねることができます。 本当に 私たちは良いカップルだと思いますか？あなたの関係について前向きな強化を求めるのではなく、あなたはあなたの関係の問題を見つけ出すのを助けるためにあなたの親友に尋ねています. 9関係コンスリスト 「彼が言うようにゴミを出すことは決してありません」、「私が何か深刻なことについて私に話しているときは彼は私の言うことを聞きません」、「私はもう彼に惹かれることはもうない」。おなじみの？あなたのパートナー/関係の「短所」や悪い面のリスト（精神的または紙の上）を作ることはあなたが解散に向かって動いている確実なサインです。あなたの関係があなたが一緒に良い理由について肯定的な肯定であることについてのあなたの考えの焦点の代わりに、あなたは反対をしています。あなたは彼らとの分割を合理的にするのを助けるためにあなたの関係のすべてのあなたのパートナーの欠陥と不完全さを書き留めています. 8あなたは（あなたのパートナーの）印象づけるドレッシングをやめる 上手に服を着せることは、私たち自身の自尊心だけでなく、私たちが自分たちの重要な他者のために自分自身の最高のバージョンを提示しているように感じるのにも役立ちます。自分の好きな快適な服を着ていて化粧をしていないときは自分自身を快適に感じることが重要ですが、相手を感動させるためのドレッシングは、自分の見方を気にする方法です。あなたがもう関係に投資していないとき、あなたはあなたのパートナーがあなたの容姿についてどう思うかについて気にすることはほとんどありません。あなたのパートナーがあなたがデートで着るお気に入りの衣装を持っているならば、あなたはあなた自身がもう同じページにいないというあなたの外観についてあなたのパートナーの意見を優先しないというその静かなメッセージを送るためだけに違う外観を選ぶことに気付くでしょう昔のように. 7あなたの（存在しない）未来を一緒に あなたが誰かと別れる準備ができていることの最大の兆候の1つは、人々があなたの関係の将来について話し合うのを聞くことに対するあなたの寛容性（またはその欠如）です。あなたのパートナー、友人、家族、同僚、お気に入りのコーヒーショップのバリスタなど、パートナーと一緒にあなたの将来について質問したときにできるだけ早く話題を変えることがあなたの反応であるとき、あなたは何かが間違っていることを知っています関係。あなたが解散の準備をしているとき、あなたは現在のパートナーなしであなたの将来があなたにとって何が成り立つのかについて考えるのにあなたの時間を費やす可能性が高いです. 6あなた自身の自己を視覚化する 解散の開始に伴うストレスや不安をすべて取り除き、解散後の生活がどのように変わったかを視覚化することは、解散プロセスの最も楽しい部分の1つになります。街で最新のシングルバーのレビューを読んでいるか、新しいハングアウトスポットを友達に尋ねているかにかかわらず、自分の自己を視覚化することは、解散の準備をするためのより楽しくエキサイティングな方法の1つです。友達と過ごしたり、相手が好きではなかった場所に移動したりする必要がある新しい空き時間。あなたの新しい一人暮らしを想像するこれらの方法のすべてはあなたがあなたのパートナーと別れる必要がある兆候です. 5悪いセックスライフ あなたの関係が終わりに近づいていることを知っているとき、寄り添うという考えはあなたのパートナーとセックスをするという考えは言うまでもなく魅力的ではないかもしれません。あなたが絶えず議論しているかどうかだけでなく、あなたのパートナーの周りにいる時間を作っていないかどうか、この時点であなたは関係が親密さに欠けている可能性があります。相手とセックスを差し控える（または拒否する）こと以上のことをしているのかもしれません。会話中に両手を広げたり、目を見たりしないようにしてください。より基本的なレベルでの親密さの欠如は、セックスをぎこちない、鈍い、まれな、または果たさないものにすることによってあなたのセックスライフに影響を与えます. 4あなたは自分の気持ちを共有するのをやめる コミュニケーションはどんな良い関係においても最大の強みの1つです。あなたが関係に投資し、あなたのパートナーを信頼するとき、あなたはあなたの気持ちについて公然と彼らと話をし、あなたの心にあることは何でも共有することができます。差し迫った解散を検討しているときは、より撤回するか、会話を基本的かつ重要ではないものにすることが自然です。あなたのコミュニケーションの欠如があなたの関係についてのあなたの気持ちを彼らと共有したくないという理由からであるか、あるいはあなたがあまりにも率直になりたいだけのために戦っているだけなのかにかかわらず. 3あなたの悪い習慣を隠すのをやめる あなたの気持ちが悪いと知っている悪い習慣を隠す代わりに 本当に あなたのパートナーを悩ませます）、それはあなたが分割の準備をしているときあなたのいつもの礼儀を手放すこととあなたの悪い習慣にふけることは簡単です。毎日シャワーを浴びるために新しいタオルを使う傾向についての議論を始めたくないかもしれませんが、現時点では、あなたは自分の習慣に対するあなたのパートナーの不承認があなたが望むことをやめるのをやめさせるつもりはありません。実際、あなたは他の方法であなたのパートナーを避けて欲しい習慣についてもっとオープンになるためにいくらか解放されたと感じるかもしれません。. 2パートナーのニーズをあまり気にしない あなたがあなたのパートナーの分割後の友人と友達になりたい時でさえ、それはあなたのパートナーに対する共通の考慮をそんなにスライドさせてそれがあなたと二人の間に大きな亀裂を引き起こすことを容易にします。パートナーのお気に入りの番組をDVRに記録しない、または時間があるときに自分のパッケージを拾うように申し出ないなどの小さなことであっても、パートナーの番組に対してあまり慎重でないと、関係にはもはや投資されません。あなたはあなたのパートナーを避けたいと思うかもしれませんが、実際の解散が予想以上にひどくなるのを避けるためにあなたのやりとりをできる限り市民的にしておくようにしてください. 1一緒に過ごす時間を避ける...

金曜日の夜がやってきて、外に出て楽しんでるつもりがあります。代わりに、アパートのドアを開けるとすぐに、快適なソファの上に向かい植えてNetflixを並べます。それがどのように起こるのか私たちは知りません - それは本当に完全な謎です - しかし、3時間は3秒のように過ぎて、私たちは完全に私たちの友人を救済しました。私たちは友達の誕生日に行くつもりだった、本当にした。最近の闘争は現実のものです。あなたがそれでも社会生活を送るというあなたの欲求とあなたのテレビの執着のバランスをとることが難しいと思うならば、あなたは間違いなく一人ではありません。 2014年の調査によると、カナダに住んでいる人々のほぼ50％がテレビでテレビを見ていました。架空の世界で迷子になった人なら誰でも知っているように、よくあることがいくつかあります。これが過激派観察セッションの13段階です。. 13あなたは疲れきっています 私たちのNetflixアカウントに私たちを引き付けることが一つあるとすれば、それは私たちの完全な枯渇です。人生はかなり過酷で、仕事、家族の義務、社会生活を維持すること、そしていくつかの趣味や興味を楽しむことの間では、何もする時間があまりありません。専門家によると、ミレニアル世代は非常に懸命に働くと考えられているので、多くの人は以前の遺伝子が持っていた将来についての楽観主義の感覚を失っています。とても悲しいもの。私たちは最近仕事で忙しいので、金曜日に時計が5を打つ頃には、疲弊していない人を見つけるのは難しいです。. 12これに値する あなたがどれだけ完全にあなたを拭いたかについて考えた後、次の段階は実際にリラックスする許可をあなた自身に与えることです。ダウンタイムは、健康で幸せな生活に欠かせません。または少なくともそれはあなたが自分自身に言っていることです。通常、この過激な段階で、あなたはどんな食べ物を食べることができるかについて考え始めるので、あなたは完全な経験を得る。あなたは（余分なペパロニで - 結局のところ金曜日です）ピザを注文するか、あなたのroomieのチョコレートチップの供給を急いでください。専門家たちは、不健康なテレビ番組と何時間ものテレビ視聴時間が密接に関連していることに同意しています。あなたは後でこれにお金を払うことを知っていますが、それはあなたを止めません. 11もう1エピソードを見ます あなたはあなたがすべきでないことを知っています。あなたは見るべき人となるべき場所を持っています。しかし、電話は強すぎて抵抗できません。あなたはそれが最後のものであることを誓い、あなたもそれを信じます。これは過激派観察セッション中にあなた自身があなたに言う多くの嘘の1つにすぎません。他の嘘：そのパーティーはとにかく面白くなかったでしょう、あなたの友人は本当に外出したくない、他にするべきことは何もありませんでした。あなたはあなたが実際にこのショーを見る必要があると主張します - あなたとあなたの同僚がランチルームで議論するものが何もないならどうなりますか？あなたの仕事は基本的にあなたが急ぐことを必要とします。あなたはあなたの訴訟を休む. 10あなたは止まらない 1つか2つのエピソードにこだわる？それはアマチュア向けです。それは過激ではありません。あなたはここまで来たので、あなたは同様に進み続けるかもしれません。あなたはそれにコミットしています、そしてあなたは夕方の残りの間このソファから移動しないことに決めました。週末もここにいることを考えます。さようなら社会生活。 Netflix中毒を持っていることはあなたがすることができる他のすべての面ではかなり無害に思えるが、研究はあなたが20代のものであるときあなたがする過酷監視は後で実際にあなたの脳の機能に悪影響を及ぼす可能性があることを示した。いいね. 9これはもっと楽しいですとにかく あなたはあなたが行方不明のパーティーはどのようなものなのか疑問に思って過ぎ去りました。あなたはそれがおそらく吸うだろうと決めました。とにかく締約国は最悪の事態になりかねません - あなたがそこに誰かを知らないならば、だれもあなたと話をしないでしょう、そして十分な食べ物は決してありません。あなたの友達は通常あなたの上に消え、あなたは演奏している悪い音楽を聴いて、あなたがあなたの人生で何をしているのか疑問に思ってコーナーに立ち続けます。あなたのどんちゃん騒ぎは吸いません、しかし - あなたのどんちゃん騒ぎはとても楽しいです。あなたはここ以外には世界のどこにもいたくはないでしょう。なぜ人々は彼らの家を出ることさえ気にしないのですか？あなたの人生の毎晩毎晩Netflixを見てみませんか？それほど悪く聞こえない. 8 Netflixは基本的にあなたのボーイフレンドです あなたが独身で愛を探しているなら、あなたはどれほど迷惑でイライラし、単なるひどいデートができるかを知っています。しかし、Netflixはそれほどひどいものではありません。 Netflixは最高です。それはあなたのためにいつもそこにあり、待っています、そしてあなたに会えてうれしいです（少なくとも、あなたはそう思う）。この段階で、あなたはNetflixがあなたが必要としている、または欲しいと思う唯一のボーイフレンドであることに気付きました。確かに、永遠に一人でいることはあなたが一人で死ぬことになる理由についての無限の質問から逃げることが決してできないので、あなたの家族との休日をさらに厄介にするかもしれません。大丈夫。後でそれに対処します. 7あなたは明日ジムに行くべきです...

この時点で、私たちのほとんどは健康的な食事をするための鍵の一つが定期的に食べることであることを知っています。一日中絶対におなかがすいているのを感じて、それから家に帰って冷蔵庫の中身をすっかり消し去っているような気分は好きではありません。それはあなたの血糖値を安定した状態に保ち、あなたが空腹状態に決して到達しないことを確実にするためにあなたの一日を通して軽食を取り入れることはとても健康的であり、そして. ただし注意してください - すべてのスナックが平等に作られるわけではありません。確かに、私たちは、フライドポテトやチョコレートバーのようなものが厳密には最良の選択ではないことを知っています、そしてもし大量に消費されたなら、間違いなく減量や維持に役立ちません。カロリー密度のために、私たちが少量ずつ消費することを知っているジャンクフードが間違いなくあります。しかし、あなたのパントリーに潜んでいるいくつかのトリックスターもあります - 私たちは一見カロリーが高いそれらの卑劣な軽食について話しています。彼らは立派な栄養パンチを詰める健康的な食品です、そして彼らは間違いなくあなたの食事療法から切り取られるべきではありません。しかし、それらは非常にカロリー密度が高いので、あなたがあなたの部分のサイズを見ずに簡単なスナックのためにランダムな量をつかむならば、あなたは健康的に食べているにもかかわらずあなた自身がポンドに重なっているのを見つけることができる. ここでは一見カロリーが高い13の軽食があります. 13グラノーラ 私たちはみんなグラノーラが好きです、そしてギリシャヨーグルト、新鮮な果物、そしてナッツのような、カリカリしたグラノーラを振りかけたパフェよりももっと美味しくて健康的な朝食は何でしょうか？グラノーラの材料はあなたが買うタイプによって異なりますが、それらは一般的にかなり健康的なアイテムを含んでいます - オート麦、ナッツ、穀物、ドライフルーツなど。例えば、メープルシロップや蜂蜜と一緒に焼いた場合、脂肪や砂糖が非常に多くなることがあります。ヨーグルトにふりかけても大きなダメージはありませんが、カップ全体で約500カロリーのカロリーパンチを詰めることができるので、毎日のオートミールのボウルに代用して同じことを考えないでください。. 12ナッツ ナッツはあなたの食事療法に取り入れるべきすばらしい軽食です - 彼らはたくさんの良い脂肪を持っています、そして異なるナッツは巨大な栄養パンチを詰め込みます。それらはまた非常に風味がよくそして外出先での軽食として取るのが簡単です。しかし、それらの移植性と小さいサイズはそれらを部分的に制御することを困難にすることが多くあります、単にそれについて本当に考えずにほんの一握りを取るのはとても簡単だからです。結局のところ、彼らはとても小さいです - 彼らはどれだけ悪いことがありえますか？まあ、彼らはあなたのために間違いなく良いですが、彼らはまたハーフカップあたり約500カロリーが含まれています（タイプの間でわずかに異なります）ので、あなたは間違いなく慎重に進めることを望みます。あなたが正確にいくら熟考しているかについてあなたが正確に知っているように、あなた自身の部分的に制御されたパックを作ることは素晴らしいヒントです. 11アボカド 私たちはアボカドにほとんど完全に夢中になっています。それらはどんなサラダにもすばらしい追加品です、そしてトーストの上の簡単なアボカドは完璧な食事の我々の考えです。彼らは健康的な脂肪、ビタミンC、そしてもっと素晴らしい栄養素でいっぱいです。しかし、ご存知かもしれませんが、それらはおそらく最も熱量の高い果物の1つです。 1つのアボカドは、大きさにもよりますが約300カロリーで、最大30グラムの脂肪を含むことができます。あなたの野菜と一緒にワカモレのボウルは間違いなくチーズいっぱいの調合より健康的ですが、あなたはこの緑の御馳走であなたの部分を気にする必要があります. 10ドライフルーツ 私たちは、ドライフルーツのトリックスターの性質が、新鮮なフルーツのカロリーがどれだけ低いかを非難しています。それはあなたがいっぱいになるほど多くの繊維や水が含まれていることが多いので、約100〜200カロリーの果物を満足のいくように提供することは簡単です。ドライフルーツも似ていると思いますよね。そうではありません。ドライフルーツは基本的に新鮮なフルーツから水を取り出すだけで、それをより小さなパッケージに縮小して、一度にもっとたくさんの方法で食べることができるようになります。同じ理由で、それは新鮮な果物よりも砂糖がはるかに高いです。だから、あまり多くのカロリーがないように、ほとんどすべての新鮮な果物を通して簡単に食べ物を食べることができますが、ほとんどのドライフルーツはハーフカップあたり250-300程度になります。. 9フムス フムスが良くならないものはありますか？新鮮なピタやカリカリのにんじんスティックにぴったりのディップです。サンドイッチやラップで美味しく、そして今すぐどこでも見つけることができます。脂肪でいっぱいで栄養価が全くないディップ/スプレッドとは異なり、フムスはタンパク質、繊維、ビタミン、健康的な脂肪でいっぱいです。しかし、フムスが詰まっていることがもう1つあります - カロリー。ほとんどのフムスのタヒニとオイルは、カロリー計算方法、方法を送ります、そして、およそカップのサービングは一般的におよそ400-450カロリーの時間を記録します。私たちのほとんどはバスタブからまっすぐにすくうことを罪に問われているので、どれだけあなたが本当に消費しているかを忘れるのは簡単です - そしてそれらすべてのフムスを含んだニンジンスティックは間違いなく合計します. 8ナッツバター ナッツバターは信じられないほど、平野でシンプルです。ピーナッツバターとゼリーサンドイッチである究極の快適な食べ物で育った後に、私たちのほとんどはピーナッツバターのための柔らかいスポットを持っています。しかし、ナッツバターの世界はより良くなり続けている...

あなたがたぶん最近あなたがしていた小さなことに気付いたことはあなたがあなたが崇拝しているというあなたが必要とするすべての証拠であるということです。それはあなただけですか、これはすべての人が自分の生活の中で得るの流行です。あなたが気にしなかったことはあなたにもっと問題を起こし始めます、そして、あなたはそれがすべて始まったところを把握するようには思えません。あなたが大人であるかどうか知りたいですか？これは成人期に達した13の兆候です。. 13スレッド数は80から450に あなたがいくつかの高品質のリネンに投資し始めるとき、あなたはあなたが崇拝していることを知っています。これまでのところ、あなたのツインサイズのベッドの上の大まかなシーツで寝ていることがものである時代は終わりました。今、あなたはかなりの味を習得しました。あなたは300スレッド数以下の何かにうろついています、そしてあなたが懸念している限りでは、あなたは女王のように眠っています. 12追加のエスプレッソを注文している 最近あなたの上司があなたに最近与えている忙しい仕事の全てでそれをここまで持っていました、そしてあなたはその日を過ごすためだけにエスプレッソによってあなたの笑顔を刺激しています。心配しないでください、あなたは一人ではありません、そしてそれがあなたのコーヒーに毎朝、午後、そして夜にエスプレッソの5+ショットを取るなら、それでそれをしてください. 11あなたは学生ローンを手に入れました あなたはその毎月の請求書を支払うことから守るために800の数字を避けています。あなたは彼らの数をブロックすることからそれらを無視することまですべてを試みました、しかし今彼らの午後6時以降の呼び出しは少し攻撃的になっています。あなたは、「the man」に拾われずに生計を立てなければならないことを彼らが理解しているべきだと確信しています。 10あなたは早起きしています あなたは、太陽が昇り始めたときに目を覚まし、あなたのオフィスの窓から太陽が沈むのを見ています。朝に目覚ましを設定することは、この時点では重要ではありません。あなたの体は、いつ起きてその日のお尻を蹴るかを知っているからです。. 9あなたはあなたの年齢について嘘をつき始めます あなたが21、23を回していたとき、パーティーは数年前に可愛かったが、今、あなたは時間がどのくらい速く動いているかについて少し気分が悪くなっていて、あなたは一時停止ボタンを早く見つけたいと思います。それはあなたの誕生日の1週間前かもしれませんし、あなたがそれを通って眠る気がしないのであれば誰もあなたが行きたいところ、行きたいところを知りません、そしてあなたの年齢はこの時点でちょうど謎です. 8あなたは2つのビールの後に疲れています あなたとあなたの女の子は夕食に出かけ、あなたが22歳の時からあなたの相互に好きなバーの一つでその後日が昇るまでダンスを計画しています。他の人が踊りに行かなくなるのを待っているので、2人のうちの2人のうちのほうが楽しいかもしれません。. 7あなたはお母さんのように聞こえ始める あなたの10代の反乱はすべてなくなり、町には規則と基準という新しい保安官がいます。何もあなたを乗り越えることはありません、そして何かがあなたを悩ませているならば、あなたはそれを可能な限り最も建設的で断定的な方法で明らかにします。あなたがまだ子供を持っていない場合は、あなたのペットはあなたの大人の暴言のほんの一握りを取得している可能性が高いです. 6あなたは子供時代の映画でより深い意味を見つける あなたは冒険、鮮やかな色、そして歌のせいであなたがかつて魅了したアニメ映画のあらゆる細部を選んでいます。今、あなたは性差別主義者や偏見のある発言、サブリミナルメッセージに気づいています、そしてあなたが見たすべての子供時代の映画は本当に大人の視聴者だけのためであると確信さえしていました. 5あなたが買うのはLambruscoです 高価なワインをシェアしたことがありますが、古き良き忠実なのは、古き良きジャンボボトルのランブルスコです。それは安くておいしい、そして仕事を終わらせる。あなたはそれをどこで手に入れるべきかを正確に知っています、そしてあなたが数人の友人がゴシップにやってくるならばあなたはいつもたくさんいるでしょう. 4あなたは価格を比較しています あなたはあなたのリストに何かを持っています。それはおそらく掃除機です。しかし、あなたは最高の価格を得るために「買い物」しています。価格が数ヶ月で変更されていなくても、あなたはその取引を盗むことを決心していて、誰もあなたを止めるつもりはありません。. 3あなたは一人暮らし あなたが他の3人のルームメートと一緒に抱きしめていたその大学の寮は、あなたが最近でさえ計り知れない何かです。バスルーム、テレビ、そして時には体を洗う人さえもが、見知らぬ人とどうやって共有したのですか。それがどのように可能であったのかさえ推測できません。これで、ノイズと光の状況を含め、すべてがペースで起こります。他にはありません. 2あなたは家電製品に新しい評価を ミニ冷蔵庫とはあなたが今気にしているのは、2つの氷の設定が満載のステンレス製の冷蔵庫で、品質はあなたにとってすべてです。あなたは、投資とは何か、そうでないことを正確に知っています。あなたの洗濯機と乾燥機の好みで始めさえしないようにしましょう. 1あなたは何でもします あなたはあなたが望むときに家に帰り、あなたが望むところに行き、あなたの顔に笑顔でそうします。あなたは、あなたが考えさえしなかった世界の場所を見て、あなたが何を知っているので社交ダンスを取りますか？あなたはできる！見なさい、大人であることについてのすべてが一種の抗力ではない.

変化は私たちの多くに怖いことができますが、時にはそれは私たちが成長するために必要です。あなたは最近、仕事、友人、あるいは一般的な人生に対してプレッシャーを感じているかもしれません。あなたはもっと切望していて、それについて何かをしたいと思っています、しかし恐れはあなたを引き止める方法を持っています。頭の中にはたくさんの考えがあります。たぶん数日しかないので、来週はもっと良くなるでしょう。あるいは、大きな変更を加えても、問題から抜け出すことしかできないと思うかもしれません。大きな人生の変化は、コミットするのが難しいものですが、そこから身を引くものではありません。あなたが今人生を変える準備ができているこれらの13の兆候をチェックすることによって、新しい何かを受け入れる時が来たかどうかを判断してください. 13あなたは退屈しています あなたは少しの熱意なしに毎日目を覚まします。確かに、私たち全員が時々そのようになっていますが、しばらくの間このように感じています。それは同じルーチンです、そして、それぞれの新しい日はほとんど最後のように感じます。なんてつまらない。あなたが仕事であなたの目を開いたままにしておくことがほとんどできないのも不思議ではありません - あなたが過去4年間奴隷にしてきた仕事が日々、そして日々同じことをしているのを知っています。鈍い話. 12人生は少しロッキーだ 最近物事は少し揺らいでいます。あなたがかつて愛していた仕事はフルタイムからパートタイムに行きました、そしてあなたはほとんどあなたの手形を買う余裕がありません。仕事の後に友達と一緒になるための余分な現金がないので、あなたの愛の生活は実在しないし、あなたの私生活も同じくらい停滞しています。代わりに、あなたは一人で家に帰り、落ち込んでいます。. 11それは行く時間です あなたが考えることができるのはそれだけです。あなたはそれについて考えて目を覚まし、日中それについて空想し、あなたが夜寝ている間にそれにとどまります。変化する。あなたはあなたがそれを望んでいるのを知っています - いいえ、それをスクラッチしてください。あなたはあなたがそれを必要としていることを知っていて、あなたは準備ができていません。唯一のことはあなたがそれをどうやって進めるかがわからないということです。あなたは大きな人生の変化を切望しています、しかしそれはそれを得るためにそのような巨大なプロセスのように思えます.  10あなたは夢を見ます 確かに、あなたの人生は良いです。あなたはビーチのそばに住んでいて、素晴らしい友達を持っていて、定期的にデートしていて、そしてあなたの大学の学位と実際に一致するクールな仕事をしています。かなり良く聞こえますね。しかし、あなたは助けることができないがもっと欲しいと思う。この人生は大丈夫ですが、あなたは彼女の人生を憎む中年の女性から注文を受けるブースに座っているよりも大きな夢を持っています。はい、あなたはあなたのビーチサイドのアパートが大好きですが、毎日波の大きさが主な関心事であるチルサーファーとは対照的に、より外出先で、喧騒と喧騒であるコミュニティになりたいです。. 9もっと必要 あなたはあなたの人生で楽しんでいて、物事がどのように進んでいるかに比較的満足していますが、あなたはまだもっと必要です。あなたは人生の外にある目的を望み、自分が今していることよりももっと大きな貢献をしているような気がします。多分それはあなたがこれをすることを可能にする地平線上の新しい仕事である、または多分それは助けることになる別の状態への動きです。それが何であれ、あなたはそれを必要とします、そしてあなたは今それを必要とします. あなたの周りの8人全員が変化しています 友達全員が突然変化しているようです。結婚して子供を持つことを計画している人もいれば、新しいキャリアに飛躍する人もいます。周りのみんなが変わります。あなたも変化を望んでいるのでそれは完全にイライラして怖いですが、あなたはそこから抜け出してそれについて何かをすることについて恥ずかしがり屋です。しかし、あなたの友人がそれをすることができれば、あなたもそうすることができます. 7あなたは怖いです 大きな人生の変化について考えるとき、あなたは完全にそして全く恐怖です。あなたの胃が反転し、あなたの手のひらが汗をかきます。怖いので、この変化に近づくために行動を起こすことを検討するたびに、心拍が速くなります。そしてこれがすべてそれをしない理由のように思えるかもしれませんが、それは実際には反対です。あなたが本当にこの変化を恐れているなら、それはあなたが実際にそれに興奮しているということであり、あなたはそれをするべきです。その恐れを克服することは、あなたが人として成長し、あなたの選択により自信を持つことを可能にするでしょう. 6あなたの現在の状況では刺激はありません あなたは仕事に行き、あなたのことをし、ジムに行き、家に帰り、そして夕食を食べます。それはあなたの一日のほとんどの範囲です。人生のどの部分でも、もう刺激はありません。あなたは夕食後の夜に絵を楽しむのが常でしたが、最近では筆を拾ってキャンバスに何かを作成するのは当然のことです。あなたのやる気はなくなり、あなたの人生に対する光沢の欠如もなくなります. 5失った気分 あなたは自分が自分の人生を見ている部外者だと感じたことはありますか？あなたは、あなたが誰であるか、そしてあなたがどこへ向かっているのかに関係がないと感じます。 「何が使われているの？」といった質問は、頭の中で絶え間なく広がっています。あなたは完全に道に迷ったように感じられ、見つけ方がわかりません。あなたの周りの他の誰もがそれをすべて考え出して幸せに見えるようにしているようですが、あなたは何でも、それはあなたがさらに孤独を感じさせるだけです. 4情熱は消えた あなたが成功にあなたを駆り立てるのを助けるためにそれらの高い目標を設定したときの時代を覚えていますか？あなたはあなたの人生で成功することへの情熱を持っていました、しかし、最近は燃える火が燃え尽きて燃えていないということ。あなたはもう自分自身のために毎日の目標を書き留めていません、またあなたは自分自身が未来がもたらすものに興奮しているのを見つけません。すべてがとてもカラフルに見えた前に、今それはただ不愉快な灰色に見えます. 3あなたは違う人生について空想している 仕事をしたり、友達と会話をしたりする代わりに、変化に夢中になる自分の頭の中で立ち往生しています。あなたはそれについて絶えず考え、この変化がどんな驚くべき結果をもたらすかを考えます。しかし、ここに問題があります。あなたがしているのは、それについて考えることだけです。何もしないで行動するのではなく、あなたは現在の生活の中でかろうじてやっている間、単により良い人生について空想することに満足しています. 2常に変化について語っている自分自身を見つける あなたの友達は、あなたがあなたがどれだけ欲しがり、変化が必要であるかについて話すのを聞くのにうんざりしています。彼らはそれを手に入れた。明らかにあなたが過去数ヶ月間話し合ってきたことはそれだけです。あなたは、あなたの友人、家族、同僚、聞いてくれるほとんどの人、あなたがどれだけ国家から脱退し、より多くのお金を稼ぐためにもっと良い仕事を得たいと言っているかを話します。それは最近のディスカッションのそのような通常の話題です、あなたの友人はあなたのスピーチを単語ごとに知っていて、あなたにそれを完全に暗唱することができます....

あなたが岩の下に住んでいたのでない限り、あなたはきっとあなたの一生の間に1つか2つのselfieを取っています。あなたもあなたの友人のグループの中で自分撮りの女王として知られているかもしれません。あなたは自分撮りを素晴らしいものにするすべてを知っています。照明からカメラアングルまで。編集プロセスに入る前に、どのフィルタがどの写真に最も適しているかを判断することもできます。 selfie 101クラスがあったなら、あなたはそれを教える資格があるでしょう. あなたが無駄に完璧なselfieを達成するために永遠にさまざまなポーズを試しているように見えるもののために周りに立っている人々を見たとき。あなたは彼らに何らかのガイダンスを提供することを強く求めています。あなたがソーシャルメディアでひどく明るくてひどくselfiesをしているのを見たときはいつでもあなたは忍び寄ります。. 善意のselfie女王とselfieの常習者であることの間に微妙な関係がある。交差しましたか? 13あなたは科学に対して角度を持っています あなたのselfieをスナップするためにあなたの携帯電話を持ってくるとき、推測するゲームはなく、複数の角度や高さを試す必要もありません。潜在意識のレベルであなたの良い面を得るためにカメラを握る手を知っているだけで、あなたはそれについて考えさえしなくても毎回あなたの電話を完璧な角度に持って行きます。あなたは魅力的な自分撮りを取ることはありません。あなたはそれらすべてを殺します。あなたは過去に無数のselfiesを取ることによってあなたの会費を払ってきました - 練習は完璧になります - そして今あなたはInstagramのモデルと幾何学者だけが持っている方法で角度を習得しました. 12お使いの携帯電話は常に空き容量がありません あなたはあなたの携帯電話のメモリがいっぱいであることをあなたに伝えるためにポップアップするその小さな通知を知っていますか？もちろんそうです！それはあなたにとって共通の光景であり、あなたはそれをしばしば期待するようになった。そして、自分撮りをするためだけに急いでスペースを片付けなければならないというフラストレーションは、あなたが何度も経験したことのあるものです。しかし、あなたは賢い女の子なので、パーティーに行く前や友人と外出する前に、数分かかり、電話をクリアする必要があることを知っているので、深刻な不便なときにこの問題を回避できます。あなたが押しつぶしている熱い男とそのすばらしいselfieを手に入れようとしているときのように. 11あなたはあなたの自分撮りゲームに誇りを持っています それがselfiesを取ることになるとあなたは誰もあなたに匹敵しないことを知っています。あなたはあなたが撮るすべての写真に飛び込みます。そして、ほとんどの人が何百枚もの写真を覗いているうちに、共有する価値のある良い写真を1つだけ見つけようと試みました。あなたは反対の問題を抱えています。あなたはあなたのselfiesの大部分が共有に値するという現実に直面しています、そしてあなたはそれを最良のものに絞り込むことに苦労しています。実際には、あなたが心配している限りでは、偉大なselfiesをするあなたの能力は、実際にはあなたの最高の特徴の1つです。あなたは基本的に自分撮りの愛好家です. 10あなたはすべての機会に自分撮りをしている それは機会が何であるかは関係ありません、あなたはあなたがそれを記録するために自分撮りを持っていることを賭けることができます。あなたの妹のダンスリサイタル。バックグラウンドでステージ上で彼女と一緒に幸せなselfie。新しい仕事に雇われたばかりです。採用担当マネージャーと一緒に興奮してselfie。新しいヘアカットの後、サロンの椅子に座る。内側のカーダシアンをチャネリングしたMirror Selfie。あなたの最愛のおばあちゃんの葬儀。感情的な自分撮り。あなたはそれをすべてカバーしました。良いことも悪いことも含め、あなたの人生のすべての経験は、レンズの目を通して徹底的に文書化されてきました。あなたも自分のselfiesをあなたの人生の写真ジャーナルと見なしています。あなたがそれのために表示するために自分撮りを持っていないならば、それさえ起こりましたか？あなたはそうは思わない. 9あなたは遅刻している 確かに、あなたはほとんどすべてのものに少なくとも数分遅れて現れます。しかし、あなたの友人や家族は今ではそれを期待しています。あなたの人生のモットーは「しかし、まず自分撮りをさせてください」です。そして、あなたはそれが写真を美しく照らし、あなたの本質を捉えるためにあなたの完璧な輪郭を見せびらかす正しい照明を探すことがどれほど重要かを知っています。たとえそれが時間厳守であることがバックバーナーに置かれなければならないとしても、あなたがあなたの忠実なファンをあなたの最新のselfieで最新の状態に保つことは重要です。結局のところ、他の人はあなたが今まで何をしていたのか、そしてあなたがどのくらい信じていたのかをどのように知るのでしょうか? 8あなたには署名のポーズがあります あなたの写真を見ている人は誰でもあなたがサインポーズをしていることがわかります。そして、なぜあなたはいけないのですか？だれでもだれでも署名のポーズをとります。それはあなたが自然に得意とするポーズであり、あなたはあなたのselfiesの大部分でそれを揺るがす以外に仕方がない。それはあなたがとても美しく見えるようにするだけです！そして、あなたがそれを打った時、あなたはあなたがただ打撃を受けたことを知っています。あなたが持つことができなかった方法がないからです。このポーズで、あなたは自分の顔やあごの線を薄くする理想的な頭の傾きを釘付けにしました。. 7あなたは何が機能するか知っている ほとんどの人が自分撮りをするとき、彼らはその背後にある物流を気にしません。実際、彼らもそれについて考えていません。彼らは単に写真を撮って先へ進む。しかしあなたじゃない。 「おお、それはいい写真だ」から「わあ、彼女は本当にそれを殺している！」まで自分撮りを取るものを知っているのでそしてあなたがいる自分撮り女王であること、あなたは初心者のような平凡な自分撮りに落ち着くことは決してないだろう。あなたはおそらくそれについて考えているのです。あなたのselfiesはいつも素晴らしい照明と完璧なポーズを取ります。あなたがそれをアップロードする前にあなたが本能的にそれぞれの写真のためにどれがうまくいくか知っているので、それが最もよく見えるものを見るためにフィルタを通してランダムにクリックする必要はありません. 6あなたは完璧な照明を見つけたときあなたは助けることができないが自分撮りをする 時折、運が良ければ、あなたは素晴らしい照明を持っている状況に自分自身を見つける。これが起こるとき、暇な時間がありません。光は速く変化します。あなたはそれに飛びつきます。お使いの携帯電話をヤンクして、あなたはあなたの署名のポーズに目を向け、そしてあなたはあなたの写真を撮ります。まるでレースに勝つようなものです。あなたは爽快な気分で、スクリーンを通してあなたを見つめている完璧さを賞賛するしかありません。絶対陶酔感。これが好きな人のための記録を破るかもしれないことをあなたの心に疑いの余地はありません、そしてあなたはそれをできるだけ早く掲示されます。完璧な照明につまずくselfie中毒者にとっては信じられないほどの出来事であり、当然のことと見なされるべきではないものです。. 5あなたは何人の人があなたの周りにいるのか気にしない あなたはちょうど完璧な照明と対になった素敵な背景を見つけました。あなたはあなたがたくさんの人々に囲まれているという事実があなたをあなたのselfieを取ることからあなたを止めさせるのですか？チャンスではありません。見知らぬ人があなたを見ているのであれば、問題ではありません。どうしてあなたは彼らがとにかく考えていることを気にかけますか？あなたはそうではなく、あなたはそうすべきではありません。あなたは結果がどうなるかを知っています、そして今ではあなたはそれについて二度考えないように混雑した場所で非常に多くのselfiesを取っています。人々が凝視しているなら、あなたは気付かない。あなたの唯一の関心事は目の前のタスクにあり、それはあなたが非常に真剣に考えるものです。. 4あなたはそれを才能だと思います...

成功することは私たちの千年間の究極の目標です。 Steve Jobs、Sirの素晴らしい旅を知っているので。 Richard Branson、そしてもちろんOprah、私たちはかなりインスピレーションを得ています。私たちは私たちの夢をかなえるための方法を見つけることに完全に動機を感じています。しかし、成功した人々には共通点がありますか？彼らが今いるところに彼らを導いているものを見つけ出すことができれば、たぶん私たちは彼らの成功に匹敵することができます。これはあなたが夢見ているのと同じくらい成功するようになるつもりならあなたが持つべき13の特性です。. 13あなたは部屋を照らす そして、それはあなたがシャンデリアをつけるのが好きだからではありません！それはあなたの積極性、新しい刺激的な挑戦の中であらゆる問題を変換するあなたの内なる輝きです。前向きであることは成功への確実な方法であり、私はあなたが崩壊したとしてもあなたに笑顔を強いるいくつかの新しい時代の哲学については話していません。成功する人々は、自分自身との深いつながりを必要とする独特の前向きな姿勢を持ち、彼らの将来はまだ書かれていないという強い信念を持っています。もしあなたが目的と積極性を持って生き、一日一日あなたの未来を築くなら、それはあなたが成功することになる兆候です! 12過酷な言葉はあなたをダウンさせません 成功した人々の特徴は、彼らが彼らが世界の中心ではないことを理解しているということです。彼らは彼らがどのような種類の批判を考慮すべきであり、彼らは何を手放すべきかを知っている。建設的に批判や否定的なフィードバックに対処する方法を理解することはあなたが誰であるかについての物語を伝えます。間違いを直す準備ができていない場合、明らかに、あなたはどのようにあなたはあなたのスキルとあなたの人格を向上させることができますか? 11あなたは他人にフィードバックを与えることができます あなたが自分の弱点を改善するために批判に取り組むのと同じように、あなたは誠実なフィードバックを与える方法を知っています。誰かが何かに悪いことを聞くのを好む人はいませんが、過度に個人的にならずに否定的なフィードバックを与える方法を知っていれば、成功への道を進んでいます。リーダーが道をリードするためにそこにいるので、彼らは犬小屋に誰も入れません。彼らは代わりに提案や励ましをするでしょう. 10あなたのお気に入りのハッシュタグは#WorkHardPlayHarderです あなたが女性であれば、私はあなたの顔があなたのキャリアのある時点でヒットしようとしているガラスの天井についてあなたに思い出させる必要はありません。しかし、あなたがサインを探しているなら、あなたは成功することになるでしょう、それはここにあります：あなたはそのグラスからかわいいスパンコールを作る準備ができています。あなたは一生懸命働かなければならないことを知っています…おそらくあなたの男性の同僚よりも困難です。しかし、女性であることから、あなたはすべての励みになるハッシュタグがあなたを駆り立てることになるでしょう。. 9 Moneyがあなたをやる気にさせます 本当に成功した人々の際立った特徴は、彼らがどうお金を見るかということです。彼らは通常自分の給料を報酬として見ていますが、誰がそれを否定できますか？最初から自分の財産を築いてきた成功した人々も、お金を大きな責任と見なしています。思いやりのある指導者たちは、素早い生地を作りたいだけではなく、目標を達成し、従業員を助け、他人の生活を改善したいと考えています。あなたが自分のビジネスを成長させ、あなたのコミュニティを助ける計画を立てているのに気付いたのであれば、それは確実にやってくる成功の素晴らしい兆候です。. 8あなたが聞く 成功について最も人気のある本の1つは 考えて豊かになる ナポレオンヒルによって。メッセージ？いつも他人の言うことを聞きなさい。成功したすべての人の背後にある秘密は、あなたの敵、パートナー、そして顧客に耳を傾けることです。彼らはあなたが何を必要としているのかあなたに言うでしょう。もちろん、皆さんを喜ばせることはできませんが、成功への鍵は間違いなく共感です。人々があなたが彼らに耳を傾ける気があると感じるとき、彼らはかなり重要であると感じます、そしてそれ以上に価値がある何もありません. 7あなたはおとぎ話を信じていない あなたが成功しようとしている明確な兆候は、物事が理由で起こると本当に信じているということです。ですから、希望は戦略ではないとしっかりと考えています。そして、何かが欲しいときには、最終目標を達成するための明確なステップを設定します。もしあなたがゴールセッターであれば、あなたはきっとゴーゲッターであり、そしてあなたが望むものを定義したならば、誰もガッツがあなたを止めることはできないでしょう! 6あなたは関係を重んじる 共感的で、思慮深く、そして前向きであることに加えて、成功した人々は彼らの関係によって生きます。彼らは彼らのつながりと彼らの友人を大切にし、彼らは呼吸するのと同じくらい簡単にネットワークを組む。リーダーがインタビューを受けているのを見たことがあるのであれば、ネットワーキングに対する彼らの態度や、その重要性をどの程度強調しているかについて聞いたことがあるでしょう。人々があなたの価値を知るためには、彼らはあなたを知る必要があります。あなたが公然と助言を与え、助けを提供し、関係を築くことを愛するような人であれば、成功を強く志向しています. 5あなたはチャッツパがあります 就職の面接はもちろんのこと、成功した人々は常に就職するわけではありません。から フラッシュダンス Anna Wintourのサクセスストーリー（彼女はHarper's Bazaarによって厳しく拒絶されました）に、あなたはあなたの顔で閉じられた扉を通り過ぎるために内臓を持たなければなりません。調査によると、すでに定義されていると思われる状況を強要する勇気があれば、あなたは人生において遠くへ行くのに十分積極的に積極的になるでしょう. 4あなたは自分を信頼する あなたがあなた自身を信頼するならば、人々もあなたを信頼するでしょう。自信と成功は互いに結びついており、自信を持っていなければ成功を見つけることはできません。...

感情は完全に普通のものであり、人間を異なるものにしているのは、私たちと同じくらい賢いコンピュータだとしましょう。人々がまったく感情を表現していない場合、それは私たちを不快にします。また、特定の状況で人々が社会的に受け入れられないレベルの感情を表現している場合も不快になる可能性があります。私たちはいつも自分の気持ちをコントロールすることはできませんし、感情を分類しニーズを適切に伝える方法を学ぶことは生涯にわたる学習曲線になり得ます。私たちは、完全に感情的に健康であっても感情的に感じるので、何かがオフになって感情的な不安定さに達することを見つけるのは必ずしも容易ではありません。しかし、感情的に不安定であることは、多くの問題を引き起こすだけでなく、日常的に物事に対処することを非常に困難にする傾向があるため、入るのに適した場所ではありません。振り返ってみると、一般的に見やすいです。ここにあなたが感情的に不安定であるといういくつかの兆候があります. 13眠れない 誰もが彼らが投げかけたり向きを変えたりしているときどき夜を過ごしたり、睡眠がとらえどころのないように思える期間さえあります。しかし、結局、人々はただ眠る必要があるだけなので、これは一般的にシフトして眠りに戻ります。しかし、それがあなたにとって標準的で、あなたが眠ることができず、これが決して変わらないのであれば、それは感情的安定性がオフになっている兆候である可能性があります。あなたの体は明らかに日々の生活からちょうど疲れているので、あなたが眠ることができないとき、それは過活動心が邪魔になっているからです。問題は、もちろん、なぜあなたの心はあなたが眠ることができないほど過活動であるかということです。時々それは何か特定のことが行われているためですが、それはあなたの通常のストレスレベルが非常に高いためにあなたが実際にあなたが投げたり回ったりするように生産的に考えているかどうかは関係ありません。たぶんそうではありません。激動する夜の心は必ずしもあなたの質の思考を成し遂げるための最も生産的な場所ではありません. 12あなたはうそをつく ほとんどの人はあちこちに嘘をついていますが、実際には関係ありません。ほとんどの人は気づかずにそれをすることさえします、しかし、それはあなたがしたくない何かに巻き込まれるのを避けるために「ああ、私は医者の約束をすることができません」のようなものです。そのようなうそがまだ悪いのかどうかについては、誰もが異なる意見を持っていますが、それは起こります。しかし、あなたがより大きなものについて頻繁に嘘をついていて、それを認識しているのに止める方法がわからないのであれば、それは何かが感情的にあなたにとって正しくないというサインです。あなたがあなたの感情的な健康と軌道に乗っているとき、あなたはうそをつきたくありません、そして、あなたがするときあなたはそれについて罪悪感を感じます。私たちは人々に優しくなりたいので、それは自然な反応です。うそをつくことが非常に快適な場合、あなたはA：他人の幸福をあまり気にしないでB：おそらく、自分が自分がいるかのように感じるより興味深く、より良く、より賢い人のように見せようとします。しかし、自分が素晴らしいということを知ることが、他の人に自分が自分だと思うようにする唯一の方法です。. 11あなたは知らない人と恋をしています 私達はみんなあちこちに私たちのクラッシュを持っていますが、カジュアルなセレブクラッシュとあなたが知らない誰かとある種の感情的なつながりを持っているような本当に感じることとの間には大きな違いがあります。あるいは、関係を持っている誰かと感情的なつながりを持っていて、彼らがあなたに興味を示していないにもかかわらず興味があるような気がします。あるいは、彼らが実際に興味を示したことは一度もないという事実にもかかわらず、誰かがあなたに興味を持っていることを確信することさえあります。そして、その事実に定期的に焦点を当てます。これは通常あなたの現在の現実の生活の関係がそれを反映しているかどうかにかかわらず、コントロールできないことを感じること、またはあなたの人生に愛と受容があることを知る必要があることと関係があります。あなたがそれらの考えや衝動に行動していないのであれば、それは世界で最悪のことではありませんが、それらが現実的でも現実的でもないとき、なぜあなたが人々とそのような絆を見つけることに興味がないのか理解するのが普通です実際にあなたの人生にあります. 10あなたは決断を下すのに苦労しています 決定は大雑把になる可能性がありますが、実際のところ、多くの小さな決定は、私たちが考えるほど重要ではありません。確かに日々のやり方は百万通りあり、常に最善の決断を下すことを心がけているべきですが、昼食のために何を食べようとしているのかを見極めるのはおそらく効果が持続するとは限りません。瞬間。感情的に安定した人々は、不安を扱っている人にとって文字通り世界で最も重要な決定のように感じることができる誰かにとって、これらの小さな決定をかなり容易に通り抜ける傾向があります。問題は、あなたが不安になっているとき、それが悪くなったり、悪くなったりする可能性があることをすべて強調しているということです。意思決定に問題があることは、実際には、あなたの感情的な安定性が少しずれていることの良い兆候になり得ます。. 9あなたの良い気分はほぼ驚くほど良い 気分がいいのはうれしいことです！あなたが不機嫌そうな気分になるのに多くの時間を費やすときは特にそうです。しかし、あなたの良い気分がそれほど警戒していないほど気分が良いと感じるなら、それはあなたが少し感情的に不安定であるというサインかもしれません。良い気分であれば、世界には問題がないように思えるはずですが、誇張されすぎて、実際には自分はスーパーヒューマンだとは思わないでください。引き潮と流れは正常ですが、それらがあなたの正常な状態より機能するのを難しくするようにどちらの方向にもそれほど遠くへ行くべきではありません。人々が通常の量の良い気分を感じるとき、彼らはなぜ彼らがなぜ気分が良いのか疑問に思うことはない。しかし、あなたがあなたの気分がなぜとても良いのかについて少し緊張していると感じているならば、それは何かが少し不均衡であるという徴候であるかもしれません。心配しないで、注意を払い、必要だと感じたら誰かにアドバイスを求めてください。. 8あなたは食べるのをやめることはできません 食べることは素晴らしいです、私たちは健康を維持するためにカロリーと栄養素を必要とします。それはまた、美味しくて楽しいことであり、脳内のそれらの報酬センターを襲います。しかし、私たちの食生活が劇的に変化し、少し手に負えないと感じるとき、それは何かが感情的にずれていることの良い兆候です。あなたは食べ物があなたを支配しているように感じたくありません。不安は私達が食べ過ぎるような食べ物を食べ過ぎたり食べすぎたりする原因となる可能性があります。何が起こるかというと、あなたが体を強調しているときは、健康で幸せなときとは異なるホルモンを放出しているということです。それらのホルモンのいくつかはあなたの体にそれが実際にするより多くの食糧を必要とすると思わせる。美味しいおやつを食べると脳が幸せになり、他の人のように気分が良いホルモンが放出されることもあります。私たちはそのいい気分のヒットに必死になることができますが、それは中毒の線に接しています。幸いなことに、運動のようなものもそれらの気持ちのいいホルモンを増やすことができます、それは通常夕食時にそれをやり過ぎるより健康的な習慣です. 7あなたはまったく食べていない 他の人々は彼らがストレスやうつ病になると食欲を失う傾向があります。時にはそれは一般的な倦怠感と「なぜ迷惑な」雰囲気を伴っています。それ以外の場合は、それは「戦闘または飛行」に対するものです。あなたの体がある種の脅威に対処しようとしていると考えるとき、それはあなたがあなたがあなたの店を補充する必要がないと考えるようになる食物の消化に焦点を合わせるのをやめるでしょう。それは基本的にあなたがあなたを混乱させているものは何でも生き残ることを確認するためにできるだけ生産的になろうとしています。たとえそれが舞台恐怖症や誰かと別れる準備をしているようなものであっても。あなたはそれが物理的な危険ではないことを知っていますが、あなたの神経はあなたの体に別の話をしています。これが時間の経過とともに続くとき、それは何かが道から離れていること、そしてあなたのストレスレベルが超高すぎることのサインでありえます. 6 Instagramは人生だ 最近ではほとんどの人がInstagramを使用していますが、多くの人が中毒になっていますが、人生全体を消費しているのであれば、おそらく感情の安定性が重要であることを示す良い兆候ではありません。もしあなたがInstagramに夢中になっているのなら、それは人生で何かを正確に評価するものではありませんが、おそらくたくさんの好きになることに夢中になっているでしょう。あなたがソーシャルメディアであなたをフォローしている人が誰であるか、あるいは自分がしていることについて彼らが好きである人を知る必要は必ずしもないので、彼らの意見を考慮に入れることも本当に正確な考慮事項ではありません。多くの人々は、ファンの目的を気にせずに、自分の「ファン」と連絡を取り合うという概念に夢中になります。彼らはあなたの昼食にチェックインするためにあなたをフォローしていますか？休みを取ってもあまり起こらないでしょうが、インタラクションに夢中になっているとその概念は圧倒的に思えるかもしれません. 5あなたは冷静にしたくない たくさんの大人があちこちで大人の飲み物を飲むのに参加します、しかし現実へのアルコールまたは薬物の逃避を好むことは何かが感情的にオフであるというサインである場合があります。実際に楽しい時間を過ごすことと悪い時間を脱出しようとすることとの間には違いがあります。何人かの人々は彼らの感情的な問題を少し避けており、それらを避け続けるためにほとんど何でもします。私たちが多くの考えをするのは、私たちが頭を澄ませていて気を散らすことなくしているときです。それゆえ、うまくいかないことと間違っていることを見なければなりません。あなたがその責任を引き受ける準備ができていないとき、あなたはあなたの頭がはっきりしていないことを確認する方法を探すことになるかもしれません。これを行うための非常に一般的な方法の1つは、体内にいくつかの物質を入れることです。飲みすぎであるかどうかについて明確な答えを見つけるのは難しいですが、それが本当かどうかはすでにわかっているでしょう。. 4あなたはリラックスできない 私たち全員がストレスを経験しますが、私たちが感情的に健康であると感じるとき、私たちは物事のバランスをとるための方法を見つけることができます。私たちはストレスの多い一日を過ごした後、ポーチでリラックスします。私たちはストレスの多い年を持っているので、私たちは旅行をします。そのようなこと。しかし、あなたのストレスレベルが非常に高くなるとき、それはちょうどあなたとあなたの周りの人々にとってより多くのストレスを意味するそれらの「リラックス」時間の間にリラックスするのが難しいか不可能である場合があります。あなたがあなたの主要なストレスレベルから降りることが決してないならば、あなたの体は回復する機会を得ません、そしてまたあなたの心もそうではありません。私たちの多くは、常に多くの時間をかけて素早く達成できるように訓練されているので、リラックス活動を構成するものを見つけようとすると、同じペースのいくつかを探すことができます。非常に活発な休暇やゆったりとさせるためにたくさん飲むことのように。しかし、これらのことは実際のリラクゼーションが行うのと同じ方法で体を扱うのではありません. 3あなたはとてもうんざりしていて対処できない 極端なストレスの1つの大きな兆候は極端な疲労です。実際、心理的な理由で疲弊するのは、身体的な理由よりも一般的です。私たちの頭脳は私たちがそれらを通過させることすべてをするために多くのエネルギーを必要とします。あなたは夜を通してたくさん眠っているが、それでもあなたが一日中眠ることができるようにまだ感じるとき、これがおそらく当てはまることを知っています。もちろん、これのいくつかはあなたのライフスタイルやあなたの体の世話をする習慣が原因である可能性がありますが、それは同様に肉体的なストレスにもなります。私たちの生活の中ではうまくいかなかったことに実際に気づくよりもずっと前に、疲れ果ててしまうことがあります。しかし、実際に問題が発生していることを実際に確認し、より良い方向に移動するための実行可能な手順を見つけることができるようになると、眠い霧がほぼ瞬時に解消されることがわかります。それは奇妙な経験であり、心がどれほど強いのかを思い出させるものかもしれません。. 2あなたはいつも悪い関係にあります 時々、私達はあちこちで悪い関係や有毒な友人を持っています、そしてそれは私たちが彼らと何をすべきかを理解するのに時間がかかることがあります。それは容易ではありません、そして彼らは常に完全に消えるわけではありません。しかし、あなたのすべての関係がドラマと善ではないものでいっぱいであるならば、それはあなたがそれを引き付けるか、あるいはドラマのいくつかをあなた自身で引き起こしているというサインかもしれません。それらを認めるのは本当に難しいことですが、真実は人生がそのように劇的である必要はないということです。対処するべきたくさんの一般的なドラマがあります、そして、あなたは他の誰かがあなたに反応しようとしているかを正確に決定することができないので、それはあちこちでポップアップします。しかし、劇的な関係があなたの時間の大部分を占めたり、毎日さえ現れたりしてはいけません。なぜあなたがそのような関係を持っているのかを自問してください。答えは単純ではありませんが、答えがあることを知っていますか. 1あなたは一人にはなれない あなたが一人でいることも自分で何かを処理することもできないような気がしたら、それは何かが感情的にずれている兆候かもしれません。人と時間を過ごしたいのは当然のことです。また、人から解凍してリラックスするのに一人の時間が必要なことも当然です。あなたの心がどこへ行くのかという恐れから一人でいることができないのは自然ではありません。個人的な成長と真のストレス管理は、多くのことを熟考し、自分に正直になり、そして何を変える必要があるかについて責任を取ることからもたらされます。しかし、あなたが一人でいることができなくても、それは同じようには起こりません。他の人といつも一緒にいることは、単に気を散らさずに考える余地を与えてくれるわけではありません。重要なのは、あなたがそこで見つけたものが何であれ、それを扱うときにより良くなるということを受け入れることです。.