ガールズトーク - ページ 80

それは最も古い伝統の一つです - 大学に行き、学位を取得することです。私たちのほとんどは、教育が成功への鍵であり、教育は教室で4年以上過ごすことを意味するという考えで育ちました。今日の人ではありません。今日は違います。私は溝のあるカレッジと言っているのではなく、なぜそれが価値がないのかについて両親と激しく議論しているわけでもありません。私は、大学が彼らのためではないことを100％確信している何千人も、おそらくそこには何百万人もの人々がいると言っています。この伝統にとらわれている人々。 2016年、皆さん。アメリカはすでに新しい大統領を選出しています、そして、それは2017年近くになります。多分それは私達が非大学愛好家に話す機会を与える時です。そして、あなたがわからない側にいるならば、心配しないでください。わからないからといって殺すことはできません。大学があなたのためではないという兆候があるかもしれません。たぶんそれらの徴候のいくつかはこのリストにあります。たぶんあなたは悟りを必要としている、そしておそらくあなたが想像できる最小の割合で、これはあなたが必要とする悟りです. 16クラスに座っているという考えはあなたを疲れさせる 教室は彼らのためではないと決心した人たちもいます。非常に早い年齢の3年生で、そこにいること、無制限の自由の中で創造し、日光浴をすることに気付いた人たちがいます。そして、私たちは本当にこれらの個人を責めることはできません。教室に座って、ある先生から別の先生に何度も聞いていると、疲れることがあります。それは私たちのエネルギーを吸い出すことができます、そして私たちが疲れ果てているかどうか私たちはどうやって学ぶことができますか。それは教師ではない、大丈夫…あるいは彼らは時々彼らであるが、あなたは要点を得る。何百万もの人々が、教授に耳を傾け、教室に座ることを余儀なくされているという単なる事実から、大学に進学しないことを選択しています。それに対処するだけです。結局のところ、高校の卒業生はそんなに悪いことをしていないので多分、大学をスキップすることはほとんどの人が考えるように非常に悪い考えではありません. 15あなたは大学が単なるお金の浪費であると感じます そうじゃない？つまり、私たちは大学に行き、教室に座って、教室でしか磨けないものだと思っていたことに磨きをかけるのに4年（あるいはそれ以上）時間を費やすのです。知恵や才能のように。そして、大学を卒業したら、私たちは大学を卒業し、今度は借金に直面しなければなりません。あなたが機関や政府からの援助を求めることなく大学を買う余裕があるならば、あなたは幸運です。それが事実であるならば、あなたは医者か何かになるまであなたは大学に行き続けたいと思うかもしれません。しかし大学に行くことがあなたの授業料を後援するために彼/彼女が申し出ることを非常に敬意を表している助成金または奨学金または親類を得ることをそれほど難しくしようとするならば、あなたが得ることを考える多くの人々のうちの1人学位はお金を無駄にすることと同義です。しかし、まあ、これは人生です。私たちはそれを介して私たちの道を見つける以外に選択肢はありませんでした. 14学位なしでさえ、あなたはすでにそこにあなたの名前を出しています そして、努力とお金にあまり焦点を当てない種類の人々がいます。彼らは時間に焦点を当てています。あなたがすでにあなたがすることができるであろうことを大学後の人生で約束することをすることができるのに、なぜ大学または大学で4年を無駄にするか？あなたがビジネスを構築することを計画していて、あなたがすでに起業家の基本的なニーズを持っているならば - 誰かが学び、リスクを冒し、そして彼の内臓によく耳を傾ける方法を知っている - そして多分大学をスキップすることは悪い選択ではない。多分大学は本当にあなたのためではありません。どうやら、社会はまだこれを受け入れようとしている過程にあります。多くの親はまだ彼らの子供たちが彼らが何かに慣れていない何かをしているという考えを恐れています。または友達のソファに移動する。これらは現代社会の学生の行動です。ポイントは、あなたがすでにそこにあなたの名前を出すことができるように感じるならば、そして行く! 13探検し失われるという欲求はとても強い 私たちみんなが探検したいのではないですか？みんな新しいことをしたいのではないでしょうか。そして最も確実に、私達全員が私達がそれのために覚えられるであろうように大きい何かをしたいと思わないか？あなたはおそらくそう答えました。しかし、ほとんどの若い人たちは、大学に進学して学位を取得した場合にのみそのような要求を達成できるという考えにとらわれています。確かに、大学の学位は1つ以上の方法で大いに役立ちます。しかし、それは私たちがそれに頼る必要があるという意味ではありません。それは、社会が私たちに言われた程度のものを手に入れるためだけに自分たちを借金で埋める必要があるという意味ではありません。あなたが探検し、道に迷って見つけられるという衝動を感じた場合、それが今やるべき唯一かつ唯一の正しいことであると感じているなら、それはおそらく兆候であると感じています。たぶんそれは飛躍して他の人が言うことに耳を傾けないで行くようにあなたに言っている宇宙です. 12伝統的な学校の設定を考えることであなたは物事に疑問を投げかけます あなたはなぜあなたが学校で何年も過ごしたのかという疑問を経験したことがありますか？あなたが今大学にいると仮定して、あなたは今まで自分が何をしているのか自分自身に尋ねたことがありますか？もしそうなら、伝統的な学校の設定のアイデアはあなたの頭脳で遊んでいます、そしてそれはおそらくあなた自身のために異なる設定を見つけるようにあなたに言っています。なぜ私たちが学校に何年も過ごしたのかという疑問が多くなればなるほど、私たちは学校に行くことのポイントを失います。あなたがほんの数ヶ月間かかることができるそこにたくさんのコースがあります。自分のペースで受講できるオンラインコースがあります。この世界は私たちに伝統的な学校環境の外で学ぶためのますます多くの方法を与えています、そしておそらくそれらの方法の1つはあなたを呼んでいます。明らかに、それは私たちの内臓と私たちの脳内のグレムリンを聞くことにたくさんのお金を払います. 11あなたはユニエクスペリエンスの外でもっと大切にします あなたにとってもっと重要なことは何ですか？あなたがその小さなジャーナルに書いているものすべて+あなたの教授が送るEメールか、あなたが経験を通してそして大学の外で学んだレッスン？私たちはみんな好み、人を持っています。信じられないかもしれませんが、経験から学ぶことができるほど勇敢な人もいます。彼らは本当に教育制度や大学に行くことに問題がありません。彼らはただそこに出かけて世界を経験するのを待つことができません。彼らは裸で走るのを待つことができず（あるいは裸ではないかもしれません）、世界に彼らがやってくることを知らせます。大学外での経験や授業は、大学が教える授業と同じくらい重要ですが、それほど重要ではありません。したがって、自分が教室にいるときよりも外で学ぶことができるように思われる場合は、サインカレッジとしてのあなたのためではないと考えてください。たぶん今は違います。たぶんあなたは一年か二年を離陸する必要があります。それとも、学校に戻る方法はありません。大きな問題ではない. 10学位なしでも成し遂げることができることをあなたは知っています できない人は？好きかどうかにかかわらず、私たちはそれを作る必要があるからです。私たちは、今日から明日に移行するための手段と方法を見つける必要があります。まあ、それが人生がうまくいく方法だからです。私はそれが明確だと言っているのではありません。その大学は時間とお金と労力の無駄です。しかし、私たちは大学の学位なしでさえそれを作った人々を認める必要があります。そして私たちは混乱している人たちに、彼らが大学を捨てるなら、それが本当に何を意味するのかを知る機会を与える必要があります。あなたがその人なら、それを知ってください - 人生はまだ同じでしょう。学位を取得することで、学位が容易になる可能性があります。移動している分野の種類によって異なります。しかし、一般的に、大学をスキップした人は元気です。彼らは働いていて、彼らは家族を持っていて、彼らは大丈夫です。彼らはそれを作りました、そして、あなたが選ぶならば、あなたもそれを作ります。それは選択、人々です。そしてそれらの選択にコミットする. 9あなたは自分の進路を変えることを考え続けている あなたはすでに何回コースを変更しましたか？あなたは現在それを変えることを考えていますか？どうやら、これは大学があなたのためではない最も明白な兆候の一つです。自分が何を勉強したいのかを決心できないということを考えれば、100％確実に教室で勉強したいと思いますか。私たちが現代に住んでいるという事実にもかかわらず、多くの人はいまだに大学が必要だと考えています…教育は彼らの運命や何かを変える能力を持っています。それが本当かどうかはわかりませんが、大学教育がないにもかかわらず、多くの人が達成したことがあることを私たち全員が知っています。たぶんこれらの人々は彼らが彼らのコースを変え続けたかどうか彼らが焦点を合わせるべきであることについて一度非常に混乱していたか、あるいは多分彼らはその大学が彼らのためではないことを早くから知っていた。ポイントは、あなたが何かがわからないとき、それはあなたがそれを尋ねる必要がある兆候です 何か 本当にあなたのためかどうか. 8大学に行くことはあなたがちょうどあなたの両親のためにそれをやっているように感じます これは私たちの多くにとってかなり身近な感じです。親は自分の子供に圧力をかけるのが大好きです、そして私たちは本当に彼らを責めることはできません。彼らは私たちにとって最善のものだけを望み、私たちが得ることができる最善の教育を私たちに与えてほしいのです。両親は、子供の授業料を払うためだけに、2つ（またはそれ以上）のフルタイムの仕事をこなすことさえします！子供たちに大きな夢を見るのは彼らにとって典型的です。問題は、同じ夢を共有することですか？彼らと同じように、あなたも最高の教育があなたのすべてのジレンマを解決し、あなたにもっと良い人生を与えることができると思いますか？それとも、あなたは両親があなたを望んでいるのか、それともあなたが彼らを失望させたくないのだからという理由だけで、大学に進学しているだけのように感じますか？もし大学があなたが本当に興味を持っているものではないと感じていて、そしてあなたがあなたの両親のためにそれを考えているだけなら、多分それは本当にあなたのためではないでしょう....

悪い男の子について私たちを怒らせる何かがあります。現状に固執することは彼らの拒絶ですか？彼らのオートバイ？革のジャケット？たぶん彼らの神秘的なオーラが私たちの願望と混ざり合ってこれらの人たちが欲しがっているのかもしれません。理由にかかわらず、1つ明らかなことがあります。. あなたの悪い少年のバージョンが、頑丈で生意気なRobert Downey Jr.であろうと、無秩序な愛をこめて入れ墨をしたJustin Bieberであろうと、1つのことが変わりません。 「なぜ」は必ずしも関連性があるわけではありません、重要なのはあなたが悪い男の子にあなたの視力を設定していることであり、そして今あなたがする必要があるのは彼に引っ掛かることだけです. 残念なことに、伝統的な悪い男の子の最も魅力的な特徴の1つは、彼が得るのが難しい女性だけに興味があるということです。それは正確にはどういう意味ですか？興味のないふりをする必要がありますか？チョーカーを買って目立つように濃い口紅を着け始めるべきですか？誰が挑戦を考え、誰が簡単な捕獲だと思いますか？さらに重要なことに、あなたはどのカテゴリーに当てはまりますか？次のリストを見て、悪い子を捕まえるのに必要なものが揃っているかどうか、それとも気にするのは簡単すぎると思われるかどうかを確認してください。. 16深く、あなたはあなた自身の会社を楽しんでいないので、あなたは気を散らすために悪い男の子に頼っています 悪い男の子、または一般的な男性は、あなたの人格に代わるものではありません。悪役は芸能人の役を演じたくない。彼はあなたと平等になりたいのです。覚えておいて、男性はあなたの人生からあなたをそらすことになっていない、彼らはそれを強化することになっています。あなたがあなた自身と一人でいることを扱うことができないのなら、なぜ他の誰かがあなたと一人でいることを扱うことができるのでしょうか? 本当の関係がほしいと思えば、基本から始めなさい。あなた自身を愛し、幸せになるまで自己啓発に取り組むことを学びましょう。あなたがそれが自分自身に幸せであることが何を意味するのか理解したら、あなたは完璧な悪い男の子 - あなたがあなた自身を愛するのと同じくらいあなたを愛する人 - を追い払う準備ができています. 15あなたはサランラップよりしがみつく 臨床家についての事は彼らが彼らがほとんどストーカーのような方法で彼らが最も好きな人々につかむ傾向があるということです。悪い男の子は、あなたが親友の周りでどうやって行動するのか、あなたが元彼と一緒に行動していたのか、そして彼の周りでどのように行動するのかによって、あなたを遠くに遠ざけることができます。あなたがしがみついて彼に興味があるなら、彼は突然彼が行くどこでもあなたに会い始めるでしょう. 悪い少年がしなければならないのは、あなたに少し注意を払って、あなたが1日の間彼と一緒に出かけるようにすることだけです。本当の追跡はありません、そして彼は文字通り一つのことをする必要はありません、彼はただあなたが望むものをさせて彼の側に固執する必要があります。本当の悪い子はそれを望んでいない. 14あなたはその部分を見るかもしれませんが、彼はあなたがPoserになっていることを知っています いいえ、全黒のワードローブを着ていても「悪い女の子」になることはありませんし、薬を飲むこともありません。あなたがどれだけ悪いのかについて大声で話すことは、同じように礼儀正しいことです。あなたは偽物です、そしてあなたはそれを知っています、そしてそれで他のみんな、特にあなたの合法的な悪い子もそうです. あなたがこれまでにすることができる最大の間違いの1つは、あなたがそうでない何かになるために一生懸命に努力することです。よく聞かれるように、悪い男の子は本当に自分が誰であるかに自信を持っている女性を望んでいます。あなたがあなたが誰であるかを知らないならば、あなたはどうしてあなたが一緒にいるべきであるかを知ることができますか？悪い男の子は、あなたの革チョーカー、戦闘用ブーツ、網タイツを一目見て、そして一目で気にすることはありません。. 自分で好きなことをして、彼の完璧なマッチになろうと努力するのをやめてください。自分になって、それがあなたを連れて行く場所を見てください. 13彼はすでに「ドラマティック」、「ディーバ」、そして/または「エクストラ」と呼ばれています 彼はあなたにかわいい小さなニックネームを与えようとしているのではなく、彼は絶対にいちゃつくしていません。彼はあなたを呼んでいます。悪い男の子は悪い態度を持っています。その態度が、彼らの生活の大部分をスポットライトの外で暮らすことができる女性を捜し求めているのです。. 絶え間なく物事を吹き飛ばすことによって、あなたは彼があなたが皆の注意の中心である必要があると言っています。欲しいときに欲しいものが手に入る悪い女の子を探しているのであれば、研究をする必要があります。悪い女の子はかんしゃくを投げて注目を集めることはありません - 実際には、彼らは正反対で知られています。あなたの悪い子があなたを歌姫と呼んでいるなら、あなたは基本的にあなたが必要とするのは彼の注意のほんの少しであり、あなたはすべて彼のものであると言った。簡単すぎます. 12それに直面しよう、あなたは彼のようにカムバックで鋭くない 彼は悪い子であるだけでなく、彼は頭がいいです。今、あなたは彼自身のドラムのビートに合わせて踊る男と向き合っています そして 彼の知的な欲求は、少なくとも我慢し続けることができ、あなたはできない女性と一緒にいることを望んでいます。....

ミスアメリカのページェントがあなたが毎年見ているのを楽しみにしている何かであるならば、あなたは一人ではありません。何百万人ものアメリカ人が同調して彼らの才能とビキニのbodsを披露して、ステージ上で全国の美しさを見回すのを見ます。しかし、この視聴率は急速に減少しています。昨年、620万人の人々が、自分たちの州の美しさの女王がタイトルを獲得しようと試みているのを覗くために彼らのスマートテレビをつけました。 2017年には、その視聴者数は50万人以上減少して560万人になりました。それはまだ大規模な観客ですが、その減少は、フェミニズムの台頭とその国の衝撃的な政治の気晴らしよりもはるかに多くを示唆しています。それは、この劣化したページェントは女性にとっては特に重要ではないということです。. 特にMiss Americaのページェントに関して言えば、彼らが作り出した小さな世界は、かつて夏の終わりに人ごみを回らせるために、1920年にニュージャージー州の遊歩道にもっと注目を集めるための策略だった。出来た。このページェントは人気を急上昇させ、アメリカ人がこの祝賀式典に出席した州を見ることが年々標準的に期待されています。それ以来ずっと、ほとんど変わっていません。当時施行されていた規則の多くは、これらの現代の女性にはまだ有効であり、バリエーションはほとんどありません。. これらのルールの大部分は秘密ではありませんが、それは時代遅れであるだけではないことを今でも感じていますが、 差別的な. もはや差別に寛容ではなくなった社会として、美しさと卑劣な才能に基づいて奨学金を獲得することに対する口述を学ぶのは衝撃的です。しかし、やはり、ほとんどの人は驚くことではありません。ミスアメリカのコンテスト参加者が従う必要があるいくつかの公的な（そして非公開の）規則は次のとおりです。. 16あなたは結婚すること、以前に結婚すること、または離婚することを許可されていません このようなことは言うまでもありませんが、 ミス, それはあなたが独身だということです ラダアイ. ミスアメリカのページェントは、このわずかな情報が、女性とページの世界に関しては何十年もの変化と進歩の後でさえも真実であり続けることを要求しています。女性がこのページェントに入る最大の理由は、権力によって支給される奨学金のためです（つまり、あなたが勝つか、または準優勝するかどうか）。ビキニで見栄えの良いこの美しい、才能のある女性が大学に行くことができるようにその最優秀賞を争うことは女性がその切望された王冠を与えられるように一生懸命に試みる唯一の理由です。 「Fellas、私は独身ですし、夫を探しています」と言っているかのように、ステージを舞台に飛び交うことができるわけではありません。それで、走っている間、これらの女の子が彼らの本当の愛にこだわることができないという規則は、率直に言って、時代遅れです. 15あなたは婚約することさえ許されていません Miss America Organizationは、結婚している（または以前に結婚していた）ことが1つのことですが、競合他社に許可を与えないことで、さらに一歩進めます。 婚約する 彼らがそのページェントタイトルのために競っている間…それは、組織がエンゲージメントを承認しない限りです。あなたはその権利を読みました！労働組合が理にかなっているものでない限り、MAOは一人の女性が至福の人生を約束することを拒否します 彼らへ。天国は禁じます 問題の婚約者が彼らの息子のために大学へ行くために融資をしなければならないブルーカラーの家族から来ているならば。彼のギャルが毎日彼女の歯茎の間にワセリンをこすっている間にミスカンザスまたはミスバーモントを水着させたい紳士が提案することを選択した場合、彼はただ尋ねるだけではないように準備されている 彼女の両親 許可のためだけでなく、財布の文字列で彼女を持っている組織. 14生物学的にも養子にされても、子供はもういらない 皆さんは、この小さな規則がやってくるのを見ましたね。? もちろん, ミスが結婚や交戦を許されないならば、彼らは 確かに 子供をもうけることはできません！それは彼女が結婚生活の外で大人の活動に参加したことを示唆し、その王冠にふさわしいアメリカ人の女の子はその状況の罪を犯すことはできません。あなたは、子供を持つ若い母親がミスアメリカに与えられた栄誉を勝ち取ることができるようになりたいと思う女性の最初のタイプになると思うでしょう。若い母親は、他の若いアメリカ人女性と同じように奨学金を獲得できるはずです。少なくともそのような機会があれば、彼女は子供にもっと良い人生を送ることができると同時に、不可能であったかもしれない何かを果たすこともできるでしょう。ああ、そして彼女はできます 忘れる...

私たちのスマートフォンは真剣にすごいですし、私たちの周りにいるので私たちの生活はおそらくもっとずっといいです。私たちは、いつでも好きなときに、だれでもほとんど誰とでも話すことができ、テキスト、電話、Eメール、またはソーシャルメディアを使用することができます。しかし、世界にはたくさんのものがあり、実際にそれらを必要としない状況がたくさんあるので、それは私たちが私たちの生活のあらゆる瞬間に私たちの電話にいるべきだという意味ではありません。私達は私達の電話にとても頼るようになりました、それは本当の中毒であり、そしてそれは一種の問題です。インターネットは25歳に過ぎません（あなたがそれを想像できるならば！）そして人々はそれ以前に長い間この世界に住んでいました…iPhoneなしで。うん、それを信じるのは難しいですが、それは正直なところ真実です。人々はiPhoneを使わずに通り過ぎて成功することさえできた。覚えておいて！あなたはそれを必要としているので、もちろん、その電話を近くに置いてください、そしてあなたが出かけているときあなたの上に電話を持つことはちょうど常識です。しかし、ここにあなたの携帯電話からもう少し時間を費やす16の理由があります。はい、あなたは生き残るでしょう、私たちは約束します. 16彼らはあなたの眠りに混乱する スマートフォンは、夜間のテキストを読んだり、車の座席の下に置いた後に消えてしまったキーを見つけるための懐中電灯としての電話の使用に最適です。しかし、その光は私たちの敏感な体を投げ捨て、夜に眠りにつくことを難しくします。全体の光の難題に加えて、私たちのうちの何人が私達の携帯電話でベッド充電によって、または文字通り私達と一緒にベッドのどちらかで眠るか？有罪として有罪（ha）。問題は、電話が夜中に起きたときにつかむのに十分近い場合、おそらく習慣から外れることになり、これもまた軽い問題を引き起こしますが、気を散らすこともあります。あなたはちょうど時計の時間をチェックしようとしているかもしれませんが、それからあなたはあなたがもちろんチェックしなければならないというテキストかInstagramの通知に気づきました。次のことは、自分がいた安らかな状態から遠く離れすぎて、少し投げて向きを変えたことです。それは中断するのは難しい習慣になるでしょうが、あなたがこれを行うことができないように部屋の反対側にあなたの携帯電話を充電してみてください。それはまたあなたの警報を消すために物理的に動くことを強制します. 15彼らはあなたの生産性を下げる それはあなたがあなたが思っているほどあなたがマルチタスクをするのが得意ではないということがわかります。いや、それはあなたのせいでもなく、人間の頭脳の問題です。私たちはこれを得意としていると自分自身を納得させることが本当に得意ですが、実際にはそれらを合理化するのではなくもっと物事に力を注いでいるような状況を作り出します。私たちがマルチタスクをするとき、私たちは異なる思考の間で素早く行ったり来たりしていますが、それには認識コストがかかります。私たちがマルチタスクをしているとき、私たちは自分の考えをフィルタリングすることがより困難になります。それは私たちが必要としない考えを守ることを意味します。それはマルチタスクには良い感じがすることができますが、それはあなたが電話をチェックするときあなたがドーパミンのヒットを取得し、その後より多くのドーパミンのために他の小さなタスク間で切り替え続けるためにインスピレーションを得ているためです。私たちの努力のすべてのために。ある研究によると、マルチタスクを実行しているときに効率が大幅に低下するため、夜間の喫煙雑草の睡眠を逃した後に直面するIQドロップと同様のIQドロップが反映されます。いいね. 14ソーシャルメディアに煩わされずに済む ソーシャルメディアの人々はかなりいらいらすることがあります。もちろん、そこにはいろいろな種類の素晴らしいものがあり、それは情報を共有するための素晴らしい方法ですが、多くの迷惑なものも進行中です。何度もあなたは高校からその迷惑な友人の上にあなたの髪を引っ張って何度も迷惑なまたは侮辱的または愚かな何かを投稿したいと思っていました。すべて。です。時間。迷惑な投稿を黙らせることができるわけではないので、それらを読んで苦しむこともあれば、それらをスクリーンショットで保護することもでき、迷惑な投稿についてあなたの親友に渡すこともできます。これはやり過ぎで、それからあなたは過去10分に何をしましたか？あなた自身のゲームからあなた自身を投げ出す以外にそれほど多くはありません。誰が実際にその迷惑な人がしているのか、またはその理由を気にかけていますか？あなたはおそらく全然しないで、そしてあなたがあなたが本当に気にしなくてそしてあなたがちょうど同じくらい多くの注意を払っていないときあなたが実際にもっとずっと落ち着いて感じるのを見つけるかもしれない. 13あなたはFOMOが少なくなる ねえ、誰かが何をしているのかわからないのであれば、あなたが逃している気がすることはありません！見逃しの恐れは、「他の人が欠席していることからやりがいのある経験をしている可能性があるという一般的な不安」と定義されます。それは本当です、そしてそれはかなり紛らわしい感情になることができます、2つの異なる方向に引っ張られることについての話。しかし、自分がさらされているものを減らすことができれば、そのようにする必要はありません。もちろん、電話をかけたりテキストを書いたりするときには、友達をイライラさせたくない限り無視してはいけませんが、電話の時間を減らせば、一般的には、ソーシャルに費やす時間を減らすことができます。メディア。たとえば、すでに夜間の滞在を約束している場合は、10秒ごとにInstagramを更新し続けて、他の人がどれだけ楽しんでいるかを確認してください。それは与えられたように聞こえます、しかし、我々は我々のソーシャルメディアに全く中毒になります、そして、我々がそれをチェックしているときにそれについてさえ考えません。あなたが本当の影響を与えるためにあなたが見たもののために十分に初めて気にしさえしなかったので、これはあなたがアプリから出て、それから誤ってすぐに戻った瞬間に証明される。習慣私たちは. 12あなたはあなたの体を守ることができます スマートフォンがあなたに癌や何かを与える可能性があるという主張を忘れてください、私はそれらすべてについては知らないし、私は自分のiPhoneで話すのをやめるつもりはないので本当にそれについて考えたくありません。スマートフォンを使用することによって発生する可能性がある人体傷害の他のより直接的な形があります。工場労働者に一日中手で繰り返し動作をさせていたトリガーフィンガーと呼ばれるものがありますが、今私達は私達の電話に費やしている時間の長さのおかげで普通の人にそれを見ています。親指はスクロールやタイピングに多用され、それが使いすぎになった場合、親指を曲げたり曲げたりするのに役立つ腱の炎症を引き起こします。それが炎症を起こしたとき、それは腫れだけでなく痛みを引き起こします。私がこれを経験したと言うとき私はあなたをからかっていません、そして私は出会い系アプリの強打の動きとそもそもそれらを使わなければならないという私の唯一の立場を非難します。ただ冷やすだけでそれは消えますが、重い場合には、圧力を解放するために手術を必要とする人もいるでしょう。結構です. 11あなたはランダムな社会的相互作用を増やすことができます 私達は私達の電話をいつも私達の手に持っていることに慣れています、それは私達がエレベーターの中にいる時や列に並んで待っている時または2つ。しかし、これらの待ち時間は、通常は非常に短いものであり、おそらくそのような極端な注意散漫を見つける必要はありません。あなたの周りの人々を見たり、あるいは彼らと話をしたりしてはどうでしょうか。私たちが車の中にいるときに私たちが考える傾向があるのと同じように、多くの人々は彼らが彼らの電話にいるとき彼らが彼ら自身の世界にいると思います。しかし、私たちはそうではありません。私たちは実際に世界を共有しています。その中に他の人々がいるという事実が、私たちがとにかく気を散らす電話とソーシャルメディアがある唯一の理由です。たとえ2人の人々が互いの存在を認識するように感じた以外に理由なく交換されたからといって、2分間の会話は文字通りあなたの日を変えることができます。簡単だが本当の社会的相互作用の力を過小評価しないでください. 10あなたは方向を学ぶことができます あなたがいつもあなたの上にあなたの電話を持っているとき、それはあなたが瞬間の通知で何でも調べることができることを意味します。これはとても便利で、人生が変わります、そして私は他の方法でそれを望みません。しかし、それはまたあなたの記憶に影響を与えます。この良い例は、どこかに行くためにあなたの携帯電話の地図を使うことです。何度も同じ場所にたどり着くのに、道路の名前、高速道路の出口、方向を覚えておく必要はありません。過去には、あなたがたどったときに従うべきいくつかの指示を書き留めていたかもしれません、そしてそれから1、2時間後にそれはあなたの記憶に固定されるでしょう。あなたがあちこちでターンを逃したとしても、それをすることの行動は方向性を強化するのに役立つでしょう。ルートを学ぶことはあなたにとってそれを容易にしました。しかし、運転中にあなたと話をするアプリがあれば、クラッシュしないことと新しいDrakeアルバムが爆発していること以外には、いまいましいことに注意を払う必要はありません。. 9あなたはあなたの愛の生活を守ることができます それはあなたのデートの生活に来るときあなたの携帯電話が後部座席を取るべきである理由はたくさんあります。 1つの非常に明白な理由はあなたが誰かと時間を過ごすときそれが彼らにあなたの注意を払うことが丁寧であるということです。それは実際にあなたが誰かがあなたがある日にあなたの電話を外すのを忘れた場合にあなたが誰かが好きであること、あるいはそれさえ起こっているかもしれない何かについて考えさえするという本当に良い兆候です。誰かと一緒にいるときに、自分の携帯電話について考えたり、他の人にテキストを送ったりするのをやめられない場合は、思ったほど自分の会社を楽しんでいないという兆候があるかもしれません。あるとき私が男と付き合っていて電話を取ったので、彼は3フィート離れたところから私にテキストメッセージを送っていました。彼は私の人生の愛ではありませんでした。そして、私は私が思った誰かとデートしたことがあります だった 私の人生の愛、そして私は私が気にしたことすべてのために私の電話を捨てることができました。また、電話を無駄にしようとする時間が短くなればなるほど、話す必要がない人と話すのに費やす時間が減ります。. 8あなたは落ち着いて感じるでしょう プッシュ通知を許可するように電話機を設定すると、重要な電子メールとメッセージを時間どおりに受信できます。 Instagramであなたの写真が気に入った人、Tinderで新しい試合がある人、Bumbleの試合の1人が期限切れになる、Yelpが何らかのイベントについてお知らせしている理由のため、Yelpがどうしても点灯しなくなることもあります。気にしないで、Facebookが言ったように、そして中学校が誕生日を迎えて以来あなたが見たことがない人は、Poshmarkは財布/キックのお尻を買うことを勧めます。それはすべて素晴らしいことですが、あなたが電話を片付けたり、ひっくり返したりしない限り、あなたは一日中会うことになるでしょう。あなたがあなたの呼び出し音を続けているならば、天はあなたを助けます。それがどれほど混沌とすることができるか、そして気を散らすことについて真剣に考えてください。 WTFが好きですか。他の何かが起こっていることをその一定のリマインダーから一歩後退すると、あなたはただ自分のいる場所にいてその場所に落ち着いた感覚を作り出す可能性が高くなります。もちろん、ストレスを減らすために必要なのは… 7あなたは一日の時間をもっと増やすことができます あなたがその日に十分な時間がないか、あるいはあなたがその週のうちに別の仕事日を使うことができるようにいつも感じているならば、あなたはその日により多くの時間を作るためのいくつかの方法をおそらく見つけるべきです。もちろん、私たちは一度にすべてを達成することはできないでしょうし、人生はすべてを成し遂げるために多くの優先順位付けとコミットメントを必要としますが、周りの気を散らすことが少ないときはそうする方がはるかに簡単です。正直にしましょう。あなたはおそらくあなたがそのタイムアウトのいずれかをカットするのに十分な時間をあなたの電話に費やしていないように感じるが、あなたは私たちが実際にソーシャルメディアにどのくらいの時間を費やすか知っていますか？ 10代の若者はソーシャルメディアで9時間かかると言われていますが、実際には25〜54歳の年齢層が最も多いのです。平均的なアメリカ人は毎日15時間起きています…そしてスマートフォンでは4.7時間です。がらくた。それは一日のほぼ三分の一です。他の趣味や仕事を始めるのに十分な時間がないような気がしないのも不思議ではありません。! 6あなたは退屈して他のものをやるかもしれない あなたがあなたの電話の時間を節約するとき、あなたは真剣にその日の時間を増やすことになるでしょう。やるべきことがあれば、実際にそれを達成する時間があります。やることがなければ、完全に退屈するかもしれませんが、あきらめて電話を取り戻さないと、その時間に他のことをするのに時間を費やすことになります。 （しかし、サイドバーは現実のもので、あなたには他にもたくさんのものがあります、あなたはそれのように感じることはありません。あなたがしなければならない何かをやる気がしないとそれが制御できなくなる前にそれを切り取るためにリストをすること。）あなたにさえ関係しないグループテキストに従う代わりにあなたは皿をするかもしれませんか？何年もかけてカイリー・ジェンナーの親友の唇と眉の変形をストーキングする代わりにハイキングに行くか、あなたがFacebookの投稿にコメントしていないので本を読んだりしていないかもしれません。新しいSnapChatフィルタを使って自分撮りをする?...

このペースの速い世界では、マルチタスクは絶対不可欠です。私たちは多忙なので、多忙なスケジュールの中ですべてをうまく組み合わせることができます。時々、食べたり眠ったりする時間を見つけるのさえ難しいことです。もちろん、これは何の意味もありません。? 女性はマスターマルチタスカーであることを誇りに思っています。それが本質的な形質であろうと私たちの状況がそれを求めていようと、それは問題ではありません。重要なことは、私たちはそうです！私たちの多くはギャルを働いています。しかし、私たちの注意を必要とするのは私たちのキャリアだけではありません。家は私達に同様にbazillion要求をしています。私たちは早起きし、調理し、子供たちと夫を食べさせ、彼らを学校やデイケアに連れて行き、私たちの仕事に走り、子供たちを迎え、家に帰り、夕食をとり、彼らを寝かし、そして私たち自身を落とします。奇妙な日に洗濯物や食料品の買い物をする。そして、そのサイクルは何度も続きます。私たちはどのようにして私たちの健康を大事にする時間を見つけますか？運動するのは難しいかもしれませんが、幸運なことに、多忙な生活のペースにもかかわらず、健康的な食事はかなり可能です。ここに準備が迅速かつ簡単であるいくつかの健康的なレシピがあります. 16分厚いティラピアとトマトのスープ 一般的に魚はヨウ素の最良の供給源の一つであり、日常的に消費されても実際には非常に健康的です。ティラピアは、特に、消化系と皮膚の維持に役立つリンとナイアシンの良い積み重ねを含んでいます。スープの形でトマトとペアになったティラピアのこのレシピは試す価値があるはずです. 準備時間：5分調理時間：15分 サービングの数：2 1/3 c薄くスライスした赤ん坊のニンジン1/3 c赤玉ねぎslivers 1大さじ1/2オリーブオイル2 cチキンブロス1 c水12オンスティラピアの切り身、大きな塊にカット1 1/2 cみじん切りブロッコリー小花1 c缶詰にしたトマト1/2小さじコショウ 大きな鍋には、にんじん、たまねぎ、油、タイム、塩を混ぜ合わせて味わう。柔らかくなるまで中火でかき混ぜる、約5分. スープと水を加える。ほとんど沸騰させる。ティラピア、ブロッコリー、トマト、コショウを加える。ティラピアが溶けるまで火を弱めて煮る、約8分. 15ピューレブロッコリースープ ほとんどすべての健康記事で、ブロッコリーは最も健康的な野菜の1つとしてそしてもっともな理由のために非常に促進されます。ブロッコリーの小花はビタミンCと食物繊維を多く含み、食物の消化を助けます。それに加えて、それはまた癌を防ぐための栄養素を含みます. 準備時間：10分調理時間：15分 サービングの数：2 3/4 cみじん切り赤タマネギ2小さじ1オリーブオイル小さじ1/4小さじ1ブロッコリー小麦粉1大さじ1小麦粉1水2白チキンブロス1小さじ白ワイン酢1/2小さじ黒胡椒1大さじ1 鍋に、玉ねぎ、油、タラゴン、ブロッコリー、塩を混ぜて味わう。中火で3分ほどかき混ぜる。小さなボウルに、滑らかになるまで小麦粉と大さじ2の水を入れる。取っておく. スープ、酢、コショウ、残りの水を鍋に加える。ほとんど沸騰させる。熱を減らして約10分煮込む. スープをブレンダーで鍋に戻します。小麦粉を混ぜる。少し濃くなるまで中〜強火でかき混ぜる。ニンジンを振りかける. 14地中海ティラピアとライスサラダ あなたはこのリストに十分なティラピアレシピを持つことはできません、そしてそれが同様に緑を含むのでサラダバージョンにあるものは驚くほど健康的です。それは白米の3倍の繊維を持っているので、この特定のレシピも炭水化物のあなたの栄養価の高い用量である玄米を含んでいます。玄米のふすまも血圧を下げるのに役立ちます. 準備時間：10分調理時間：0分 サービングの数：2...

冬…それは私たちの肌、髪、ウエスト、そしてファッションの選択に大打撃を与える季節です。氷点下や吹雪の条件下では、美しく見えることは容易ではありません。あなたがたぶん試してみてください、誰もがビーニーで愛らしいように見えるというわけではありません、そして時々、その防水化粧品が目の中であなたをなでるその袖口に対して我慢できないでしょう。その恐ろしいふくらんでいるジャケットの下の衣服のそれらの層はスタイリッシュである何でもではありません、そしてそれがそれを試す価値がないという点があります。私たちはみんなそこにいました、そして毎年私たちはかわいいセーターを見つけるのに苦労し、静電気と戦うためのヘアスプレー、そして私たちの顔であるサハラ砂漠を補充するためのモイスチャライザー。それはあなたの4回目の冬の寒さの後にルドルフの赤い鼻を偽装し、おなかを平らにするパンストに毎朝取り組むことを試みることを試みるフルタイムの仕事になります。それがわかります。 1月までには終わりです。ポニーテール、レギンス、特大のセーターでその静的な髪と戦って、その膨らみを覆い、塩で染められたセクシーな冬のブーツを忘れて、それらの暖かくて心地よいバーゲンブーツを履いてください。ハンカーダウンして日差しが戻るまでそれを乗り切る。それまでの間、ここに私達全員が冬に経験する16の美しさの問題があります. 16クレイジーヘア 乾燥した冬の空気は多くの美しさの理由からひどいが、特にあなたの髪の毛にとってはひどい。湿気が足りないと、髪の毛は静止し、しわになります。式に重い服や上着を追加して、毎日髪、フライアウェイの悪夢になります。その間のすべての時間と労力は、ヘアスタイリング、ヘアスタイリング、ヘアスタイリング、ヘアスタイリングに費やされました。あなたはただセーターを見なければなりません、そしてあなたはあなたの髪が触手のように飛び出し始めるのを感じることができます。帽子、セーター、チャイルドシート、マグネットのように非常に接近しているものにしがみついているそれらの不正なストランド。それで、終わりました。あなたがいつもドライヤーのシーツを持ち歩かない限り、それらのストランドをすべて元の位置に戻すのは難しいでしょう。あなただけでなく、冬全体のためにDOSを起動することを約束し、自分自身の時間と手間を省くかもしれません. 鼻の鼻 あなたが病気であるかどうかにかかわらず、それは冬が魅力的である以外何でもであるという一定の鼻水を作成するように思えます。風邪をひいたり走ったり、病気の人に遭遇したり、休日のストレスが私たちの体に大きなストレスを与えています。それは私達に病気になることに対して脆弱を残し、凍っている温度はあなたが病気でなくてもあなたの鼻を蛇口に変えるでしょう。いたるところに組織を運んで風邪薬やうっ血除去薬を飲んで気味の悪い袖や恥ずかしい鼻の雫を避けてください。これはあなたの鼻が過度のしわになるのを防ぎ、また咳をやわらげる余分な痰を乾燥させるのを助けます。あなたの鼻を拭いて吹くことで、あなたはたぶん皆が見ているあなたの顔の真ん中にひどく乾燥した皮膚のたたきつぶしがあるでしょう。お肌を健康に保つために保湿することを忘れないでください. 14唇のひび割れ あなたのかわいそうな唇は一日中要素の中にあります。凍結温度にさらされていること、そしてあなた自身の唾液は絶えずそれらを乾燥させています。これらすべてが、あなたがあなたの顔にくっついているワニを持っているように見える乾いた、ひびの入った唇につながります。休日は人々をまとめることであり、あなたのおばあちゃんでさえあなたの唇の上に落ちているすべての皮膚であなたにキスをしたくないでしょう。あなたがそれを十分に長く手放すならば、それはあなたの唇のまわりの皮膚に向かってその道を働きさえし始めるでしょう。あなたの口は湿疹の怒っている、赤い斑点のように見えてしまうでしょう。あなたはひび割れた唇と一緒に来ることができるひどいひび割れと出血さえ先にとどまらなければなりません。高価な箸の使用をやめて、基本的な箸を使って唇の治療をしましょう。あなたの口紅の前にそれを着て、寛大に再適用してください. 13溶けた雪だるま効果 毎朝、あなたはおそらく化粧をすることを含むルーチンを持っています。これらすべての高価な製品を手間をかけずに塗って傷を取り除き、あなたの最高の顔を前に出します。それはあなたに少し自信を与えてくれます…それは、冬に外に出るまでです。私たちは自分自身を大事にしてベストを尽くすように一生懸命に努力しますが、あなたがそのドアの外に出た瞬間を知っているなら、それを一緒に保つのは苦労するでしょう。寒さで目が水になり、マスカラが走り始めます。あなたはアイライナーを塗るためだけにそれを軽くたたきます。厄介な袖があなたの顔を落ち着かせ、濡れている縞をあなたの顔の下に残します。仕事に就く頃には、あなたは溶けた雪だるまです。あなたはいつもあなたの顔をよみがえらなければならないのではないかといつもあなたと一緒に非常用美容キットを携帯してください. 12フラット、生気のない髪 それは私たちの髪になると私たちは大きなボリュームを愛しています。シャンプーコマーシャルのように楽に流れる美しい官能的なロックを望んでいない女性は？しかし、冬はあなたの髪の毛のための他の計画があります。あなたはすべての髪を狂人のようにからかうことができて、その驚くほど完璧なボリュームを作るために製品の壁を構築することができます。あなたが静的な流行に苦しんでいない場合は、しかし、あなたは柔軟なロックを持っています。あなたは風が頭を強く叩くようにするためにあなたのポーチに足を踏み入れました。あなたは自分の行き先を知るためにダッシュしますが、雪があなたの頭の上に降り注ぎ、髪を湿らせ、そしてあなたがそれほど多くの作成時間を費やしたそのボリュームを全て消しています。結局、あなたは溺れネズミのように見えます。これらの光沢のある完璧なストランドは今は命がなく濡れています、そしてあなたがあなたの財布の中にサロンを持っていない限り、あなたは立ち往生しています. 11塩のしみ どのようにあなたはそれらの長い氷の月の間に滑りと転倒を防ぐのですか？どうやって道路を安全に運転し、ブラックアイスを一掃しますか。一言 - 塩。それが役に立つので、塩は非常に破壊的になる可能性があります。それは車に錆をつけるのに役立ち、まさにすべてについて汚れます。あなたは外に出たり、車を運転したり、塩に触れて歩道を歩いたりすることはできないようです。それから、あなたは見下ろして、それがあなたのジーンズを染めて、あなたのブーツに塗って、そしてあなたの靴をたくさん台無しにするのを見ます。それから、あなたはどこにでもあなたと一緒にそれを持って行き、あなたは塩の痕跡を残してあなたの家の床を染色します。あなたはむしろ滑って転ぶが、それらの素晴らしいスエードブーツを汚さないままにしておくべきですか？厳しい電話。それらのブーツはちょっと当惑して尾骨の痛みに値するかもしれません. 10露出戦利品 冬は寒くて乾燥した空気がそんなに衰えます。あなたの髪の毛からあなたの肌まで、水分の欠如は私たちの体と私たちの服に大損害を与えます。ある時点で私たちのほとんどに起こったことです。私たちは寒い天候のため、これらの愛らしいセータードレスや豪華な休日の数を楽しむことができないようにしています。それで、私達は私達が私達の流行のシックさを堪能している間私達が自分自身を暖かく保とうと必死にしようとしているパターン化されたタイツまたは裸のナイロンの完全なペアでそれらを着る。そして、最悪の事態が起こります。どういうわけか、私たちのドレスの裾はタイツに静電気でしがみついているか、ちょうどウエストバンドにちょうど隠れている私たちの裏側までそのように働いています。みんなが見ることができるすべてのものが展示されています。満月の前で時間をかけ過ぎる前に、誰かに教えてもらえるほど嬉しいことです。. 9ペールを超えて 屋内で過ごし、覆いをし、直射日光が当たらない月は、夏の外で過ごした素敵な柔らかな輝きを完全に変えることができます。日光が当たらないことでビタミンが不足すると、体が落ち込んでしまうこともあります。私達は私達を健康に保ち、私達に私達のほおを少し平らにするために太陽が必要です。それで、あなたが正面玄関からあなたの車まで走っている間にあなたが中に隠れて、そして太陽だけを見ることに半年近く費やしたとき、あなたはただ幽霊のように見えるかもしれません。あなたの肌は青白くそしてほぼ半透明に見えます。ビタミンDが不足しているため、嗜眠状態になり、病気になりやすくなりました。春の最初の兆候が到着する頃には、あなたはWalking Deadのキャストのメンバーのように見えるかもしれません。あなたは素晴らしい変身のために冬に感謝することができます. 8ひどい履物 冬の間にどこにでも行こうとすることに関する最悪のことの1つは、ぬれた足とズボンを持つためだけにスラッシュまたは膝の高い雪を通って移動することです。それから、あなたはねっとりとした靴下であなたの目的地に到着しなければなりません、そしてそれは悲惨です。その悪天候のすべてはまたあなたの靴を破壊する。これらの美しい革のブーツやビロードのような柔らかいスエードウェッジは、濡れた雪の多い環境ではそれほど長くは我慢できず、どちらもあなたの足を保持することはできません。あなたが一組の機能的で魅力的な靴を見つけるかもしれないように試みなさい、しかしあなたは虹の終わりに金の鍋を捜している。冬の天候に耐える唯一の靴は、木こりのように見える醜いゴム長靴です。暖かいインテリアとビートを取ることができる外のブーツはきれいであるどんな形でも来ません。それはあなたが受け入れなければならないもう一つの冬の部分です。それらの不格好なブーツを着て、あなたと一緒にあなたの可憐な靴を運びなさい. 7安っぽいホリデーウェア 雪だるまと衣装、トナカイのセーター、ニットのベストを合わせる…なぜ、休日に人々が安っぽくて粘着性のある服が良い考えだと思わせるのですか？それから、あなたはトナカイの角を着けて、ある種の休日のキャラクターとして彼らの車を飾る人々を持っています。冬と休日は人々を少し狂わせるようです。彼らは中で立ち往生するのにうんざりしています、そして彼らは少し中傷を受けます。外に出るのが厄介で寒すぎるときに私たちを楽しませるための唯一のものはサンタクロースのばかげたと気まぐれな概念です、そして人々は装飾してすべてを出したいという圧倒的な欲求に巻き込まれます。それは彼らを凍結温度からそらさせ、彼らに何かすることを与えます。あなたがそれを知っている前に、あなたはそれの上にジンジャーブレッドマンとセーターを着ています、そしてあなたの家族の残りの部分もそうです. 6乾燥肌 頭からつま先まで、冬は文字通りあなたの肌を破壊します。すべてのその乾燥空気はすべての皮膚細胞から水分を吸い出します。あなたの頭皮は乾燥してかゆみ、あなたの顔はきつくそして薄片状に感じ、あなたの手はひび割れて出血し、そしてあなたの足は鱗状の悪夢になる。あなたは巨大な脱毛ヘビになって皮膚の跡を残しました。フケはあなたのセーターを美しくします、あなたはあなたの肌を恐れて微笑することを恐れています、そして、唇はひび割れます、そしてあなたは誰もそれらの紙やすりの足に触れさせないでください。ワードローブの選択はあなたの枯れている肌の状態を最もよく偽装しようとしていることを中心に展開します。あなたは嫌なくしゃみ、咳、乾燥した小さなトロールのように感じます。それは私たちのために起こります、そしてそれを防ぐ唯一の方法はちょうどワセリン風呂に入ることであるかもしれません。あなたが注意していない場合は特に厳しい冬はあなたの愛の生活を破壊する可能性があります. 5余分なバルジ 10月からバレンタインの日まで続き、食べ物を中心に展開する休日があります。天気が悪くなり、中に閉じ込められている間、私たちは何ヶ月も顔を詰めます。その余分な衣服はすべて私達が得ているすべての体重を隠します、そして我々が差し迫っていることを我々がちょうどそれをやったことに気づいている差し迫った暖かい天候またはビキニで取り組むためにショーツの新しいペアを試みるまでそうではありません。食べ物、飲み物、ソファで過ごした時間、それがすべてあなたを見つめている窪んだお尻と肉付きの良いロールの形で突然あなたを見つめています。少しの間、ミラーに何か問題があると思うかもしれません。確かにあなたは本当にこのように見えません。照明が消えているか、新しい連絡先が必要です。いや。よく見てください。それだけです。多すぎる. 4あまりにもオレンジ...

過去50年間で女性の権利は大きく進歩しました。そしてここ数十年の間にフェミニズムはもっとずっと主流になりました。誰もが、男女平等の重要性、および怒っている、人を嫌うレズビアンとしてのフェミニストのステレオタイプについてはあまり一般的ではなくなっています。性別、性別、お金の額など、フェミニストになれるかどうかに影響はありません。私たち全員が私たちの世界観を形成するさまざまな経験をしてきましたが、それはすべての人が平等に扱われるべきであるという事実を変えません. 女性は男性が常に持っていた基本的な権利のために戦わなければなりませんでした。私たちが特定の仕事を持つことができず、投票もできず、私たち自身の体に起こったことについて何も言わずに、そして基本的にすべてを男性に頼らなければならなかった時がありました。今、私たちの前に来たすべての女性のおかげで、私たちは私たちが値するすべての権利を持っています。象徴的な、有名な、あなたがそれを呼び出したいものは何でも、ここに世界を変えた16人の（多くの）女性たちがいます. 16オードリー・ヘップバーン オードリーヘップバーンではないにしても、リトルブラックドレスと特大サイズのサングラスに対する私たちの愛はどこにあるでしょうか。ティファニーのスターで伝説的な朝食は私たちにファッションと美しさの全く新しいジャンルを紹介しました。オードリー・ヘップバーンは、彼女のオンスクリーン成功としてはあまり知られていませんが、ユニセフの親善大使でもあり、注目に値する人道主義者として認められました。彼女は確かに英雄であり、ユニセフ組織に貢献することによって何百万もの命を救ったことを忘れないでください. 15クレオパトラ 彼女の印象的なアイライナースキルは別にして、クレオパトラはマークアントニーとジュリアスシーザーとの彼女の関係のためだけでなく、それがローマ帝国の州になる前にエジプトの最後の活発なファラオであったために悪名高い。自分の兄弟（そして夫）が彼女を追放した後、彼女はジュリアス・シーザーと力を合わせて倒し、統治者となった。エジプトは彼女の統治下で平和の時代を経験しました、そして彼女はエジプトの言語を学ぶために努力さえしました。内戦の間に、彼女と彼女の恋人と同盟国のマークアントニーが自殺したとき、クレオパトラの治世は終結しました. 14ジョーンオブアーク 1412年生まれのJoan of Arcはフランスのヒロインでした。彼女が13歳の時に聖人マイケル、キャサリン、そしてマーガレットのビジョンを持っていると主張した後、彼女は百年戦争の間に戦いでフランス軍に加わらなければならなかったことを知っていました。 17歳の時、彼女は自分自身のフランス軍を担当し、それが複数の重要な勝利をもたらしました。ジョアンはイギリス人に捕らえられ、たとえ彼女が非常に宗教的であったとしても、魔術のために裁判にかけられました。彼女は有罪判決を受け、その火事で焼けたが、26年後には死後無罪で発見された。 Joan of Arcは1920年に聖人となり、現在でもフランスの守護聖人である. 13マリーキュリー ノーベル賞を受賞したのは、ポーランドの物理学者で化学者のマリーキュリーが初めてでした。彼女はまた2人の異なる科学のうちの1人を勝ち取った最初の人そして唯一の女性でした。放射線に関する彼女の研究は、1903年に彼女と彼女の夫がノーベル物理学賞を受賞し、1911年に彼女がラジウムの分離に成功した後にノーベル化学賞を受賞した。彼女の放射線研究は癌治療におけるその使用につながり、また最初のX線装置の開発にも役立ちました。皮肉なことに、彼女は1934年に癌で亡くなりましたが、これは何年もの間ラジウムと密接に作用したことの副作用でした. 12ココシャネル それでも今日もファッションブランドとして好評を博しているChanelは、女性のための快適で機能的なファッションに焦点を当てた最初のブランドの1つです。ココシャネルは、コルセット、ロングスカート、そして非現実的な服装の制約から女性を解放するために、戦後の時代にこのレーベルを設立しました。彼女の代表的な香りChanel No.5は今日も相変わらず今でも象徴的であり、そして彼女はで名付けられた唯一のファッションデザイナーでした。 時間 20世紀の雑誌の100最も影響力のある人々. 11グロリア・スタイネム 現在81歳のGloria Steinemは、1960年代と70年代のフェミニスト運動の著名なジャーナリスト兼スポークスマンでした。女性がどのように結婚と職業を選択することを余儀なくされたかについての彼女の最初の深刻な記事は、 エスクワイア 彼女は、ニューヨークのプレイボーイクラブでプレイボーイバニーとして知られるようになり、女性がそこでどのように扱われたかを明らかにする記事を書くために有名になりました。彼女は最初のフェミニストをテーマにした雑誌を共同設立しました ミズ. 1972年に「再生の自由」という言葉を造り出しました。これは、女性が子供を産みたいかどうか、そしてどのようにしてそれをやりたいかを選ぶ権利です。. 10マザーテレサ マザーテレサは宣教師の生活に魅了され、幼い頃から自分の人生を宗教に捧げたいと決心しました。彼女は1931年5月23日に修道女になることを誓いました。20年間修道院で教えた後、彼女は去り、貧しい人々を助けることに集中することにしました。彼女は自分の決断を「空腹、裸、ホームレス、身障者、盲人、痴漢、社会全体に迷惑をかけない、愛されていない、社会を気にかけない人々、社会への負担となった人々すべてを助けること」と命名しました。そしてみんなに避けられている」彼女の宗教的信条のいくつかに対する批判にもかかわらず（彼女は中絶と離婚に反対していた）、1979年にノーベル平和賞を受賞しました。....

多くの場合、女性として、私たちは外見や気分が良いということを知ることに自信を持っています。胸は私たちの女性らしさを象徴しており、私たちは絶えず私たちの自然なバストを改善するための新しい方法を探しています。多くの場合、うまくいかない可能性が高いDIY式を使用した乳房の強化に関しては、うさぎのような情報が満載されています。. あなたが完璧な遺伝子のセットに恵まれていない場合、またはナイフの下に行くという考えがあなたを勇気づけたなら、そうしないでください、私たちにはたくさんの選択肢があり、これらもあなたに数千の費用がかかりません。世界中のすべての年齢の女性は、より充実した胸のためにこれらの以下の自然療法を試みて、テストしました。これらのうちのいくつかは何世紀にもわたって静かに保たれた秘密であり、他はあなたに地元で利用可能です. ここにあなたがあなたのブラジャーの下にたくさんのティッシュを押すことに頼らずにあなたの資産を自然に後押しすることができる16の方法があります. 16たっぷりのミルクを飲む   証明された研究と議論することはできません、従って私達が私達がより多くのミルクを飲むならそれは私達のおっぱいが自然に成長するだろうと科学が推奨するなら - それから私達はそれをするでしょう。牛乳にはたくさんのカリウムとビタミンBが含まれています。これらは、組織の構築や赤血球の生成に必要な栄養素です。. パパイヤジュースと牛乳の混合物は、それが美味しいので、特にスムージーにした場合は勝ちの式です。. 15 Fenugeekを適用する  Fenugeekは料理用スパイスとして多くのレシピで使用されていますが、ここにトリックがあります - それを機能させるにはあなたの胸にそれをこすらなければなりません。ボディビルのために主に使用されて、種は蛋白質、ビタミンC、ナイアシン、カリウムおよびジオスゲニンを含んでいます（これらはエストロゲンに類似した）. 目に見える結果を得るために、1日当たり最大3gのフェヌグリークの種子を消費することをお勧めします。. 14グリーンブッシュハーブを試す ハーブのウェブサイトGreenBush.netは、豊胸用ハーブを専門としています。彼らの「New Enhancement Kit」は、何世紀にもわたって使用されてきた実証済みの処方である「マストジェニック」効果を持っています。彼らは、自社の製品がたった10日であなたの胸をより豊かで硬く感じさせることができると誇らしげに主張しています. これらのハーブは高価で複雑な手順に代わる安全な方法として推奨されています。彼らはあなたの胸を後押しするのを助けるだけでなく、ハーブに含まれる植物栄養素も乳がんの原因を防ぐのに役立つ研究に取り上げられています。彼らは、自社の製品がたった10日であなたの胸をより豊かで硬く感じさせることができると誇らしげに主張しています. 13もっとプッシュアップ  腕立て伏せはあなたの胸筋を強化するのを助け、あなたのおっぱいを大きく見せるだけでなく、元気にします。 1日20回の腕立て伏せで胸筋の肥厚が促進され、数週間でカップサイズになったように見えます。. ダンベルを使用しても同じ効果があります。だから、家庭で使うための適切な重みのペアに投資し、それらの武器を汲み上げさせる. 12あなたのへき開の輪郭を描く  そうです、輪郭を描くことは顔だけのためではありません。良いニュースは、自分の化粧キットに入っているものを使用するだけで胸を彫刻できることです。それはすべて、人々を見て欲しいものを見させることです。. ダークブロンザーを使用して胸に「Y」字を描くことによって劈開の周りに影を作ります。それからあなたの胸の残りの皮膚全体に蛍光ペン（あなたの自然な肌のトーンよりも明るい2つの色合い）を塗ってください。ブレンドすることを忘れないでください、そして、あなたはそれを持っています - ブーストペア! 11もっと大根を食べる...