親密さへの恐怖愛を恐れていることの困難

親密さを恐れているのは普通のことです - 誰も傷つけたくありません。しかし時々、壮観なものを手に入れるために、あなたはあなた自身を少し与えなければなりません.

私が30代だったとき、私の親友と夫はステージ4の膵臓癌と診断されました。非常に長い話で、私は長い戦いの後彼を失い、そして私の作家の心と語彙でさえ私が今まで説明できなかったことを見ました。.

その経験の後、再び関係を築くことを望まないのは私にとっては簡単なことでした。二度と何かを失うことを望みません、二度と愛を感じないように選ぶことは私自身を守るための優れた方法でした。しかし、問題は、私が自分を閉じることができなかったことです。親密さを恐れていますが、私は関係を切望し、私の生活の中で誰かの暖かさを必要とする人格スタイルをしています.

それは私がそれ以来従事してきた関係が楽だったという意味ではありません。誰もが必然的に将来の関係にそれらと一緒に来るだろう過去のような経験を持っています。だからこそ、親密さを恐れていることは理解できるだけでなく、非常に一般的なことです。特に彼らが過去に怪我をしたことがあるならば、誰もこれまで怪我をすることを望みません.

しかし、言葉が言うように、時にはあなたは本当に楽しみを見つけるためにいくらかの痛みを感じる必要があります。あなたが完全に誰かに自分自身を開放し、その人を完全に信頼し、信頼することができる関係を見つけることは、私が思うに、人生はすべてについてのものです。もし私たちが人とつながること、愛を感じることを意図していなければ、私たちは親密さの賜物を与えられなかっただろうと確信しています.

親密さとは?

親密さの恐れのような何かを議論するための最良の場所はそれが何であるかを最初に定義することです。親密さは人によって異なることを意味することがありますが、技術的な用語では「親密さまたは友情」または「親密さまたは親密な行為、特に性交」として定義されます。誰かがあなたを本当の感情レベルで見ることを許可する.

私たちは皆、自分自身の中に一人以上の人を持っています。私たちが世界に見せる人がいます、そしてそれから隠そうとしている人がいます。私たちが身を隠したり隠したりする理由は、誰かが本当の私たちを知っていたら、私たちは本当に何をしているのか、私たち全員が能力を持っているというクレイジーなのです。結局のところ、それは私たち全員が愛と受け入れを求めていることではないでしょうか。私たちの人間のDNAには、好かれることだけでなく、つながり、愛されることも求められています。.

あなたが誰かと親密な絆を形成したいとき、問題は起こります、それでもあなたは他人から本当のあなたを保持する恐れを手放すことができません。あなたから物事を守っている人と親密な関係を持つのは難しいです。あなたがあなたの関係の中にいる誰かからあなたの人格の一部を隠しておくことは、彼らが切断されているように感じさせます。それはまた、あなたが本当の自己を見せることを可能にするほどあなたが彼らを信頼していないという印象を彼らに与えるかもしれません。.

この親密さへの恐怖が私たちを他人との関係を形成するのを妨げているのです。もしあなたがあなたの本物の自己にはなれず、誰かがあなたが誰であるかの全ての側面を見ることを許すのであれば、彼らは本当にあなたと関係を持っていません。彼らはあなたがいない人と関係を持っています.

なぜ私たちは自分自身を抑える

私たちが自分自身の一部を隠しておく理由はたくさんあります。たぶん私たちは自分のことを受け入れなかった、あるいは自分自身を現実のものとし、他の理由で関係がうまくいかなかったことを知るためだけに、私たちの本当の自己を他人に引き渡しました。どちらの状況の結果もしばしば痛みと失意です.

失恋は私たちが経験することができる最も難しい感情の一つです。他にはない損失です。しかし、もし私たちがそれらの過去の経験が私たちの将来の振る舞いをひそめて導くのを許すならば、それはあなたが誰であることでも完全に誰かを愛することの美しさを知ることが非常に難しくなります。.

過去に拒絶されたことのない人はおそらく地球上にいないでしょう。それが、私たち全員が持ち運ぶ荷物を持っている理由です。しかし、腰を押さえてもけがをすることはありません。それはあなたが人が感じることができる最大の喜びを感じるのを妨げるだけです。人生のすべてのものと同様に、試してみなければ、始める前に失敗したことになります。.

あなたの恐れを克服するためのステップ

それが親密さの恐れのポイントにあなたを持っているそれが何であれ、キーはあなたの経験を手放すと過去にそれを残すことを学ぶことです。あなたが既に経験したことはあなたがそれらを許さない限りこれ以上あなたを傷つけることはできません。実際には、あなたが古い傷を解決することができないならば、あなたはそれらがただ座り、そして退去することを許すだけです。.

あなたが過去に怪我をしたからといって、それが将来再び起こるという意味ではありません。あなたが以前の関係にあった人であることが拒絶されたのであれば、それはあなたが十分に良くなかったということでも、あなたが良い人ではなかったということでもありませんでした。それは単にあなたが一緒にいた人にとって「正しい」人ではなかったかもしれないことを意味します.

私たちの生活の中で学んだすべての経験は、良い面も悪い面もあります。あなたが仕事で昇進を得なかったならば、あなたがちょうど全く試みるのをやめたならば、それはあなたが将来成功するのを助けないでしょうね？関係についても同様です。それが一度失敗したならば、単にあなたの間違いから学び、何が間違っていたのか微調整し、そしてより良い理解を持って次のものに近づく。あなたの成功の可能性はずっと強くなります.

親密さの恐れはあなたの問題だけではありません

誰かがあなたに本当のあなたを見せないようにさせないとき、あなたは彼らに彼らが十分に良くない、またはあなたが本当に誰であるかを示すのに十分に彼らを信頼しないと言っています。あなたが今までに開かずにそこに身を置いていなければ、あなたは最初からあなたの関係を運命づけています。本物ではない人と同居することはできません。あなたが彼らを受け入れ、開放し、信頼し始めない限り、あなたはその過程で多くの良い関係を失うことになるでしょう.

私の現在の人間関係に近づき過ぎたと感じる時がまだあります、そして私の頭の後ろに警告信号を出す声があります。それは私が過度に反応する時です - 私は私の関係に物事が間違っているのを見つけ、私は自分自身を守ろうとします。脆弱性と永遠に続くものは何も永遠に続くことができるという認識は対処するのが難しい精神的概念です.

真実は、一人で人生を過ごし、私が失ったように二度と愛を見つける機会がないということは、愛して再び失うことよりも有害です。あなたが愛したいのであれば、あなたはあなたが誰であるかを知り、あなたを愛しているのに十分な誰かをさせる必要があります.

とりわけ、あなたがミスを犯したとしても、私たち全員がそうであるように、愛は許しについてです。親密さを恐れるのではなく、赤ちゃんの一歩を踏み出し、ゆっくりと誰かを入れて、自分自身と一緒に、そして自分と一緒にオープンで誠実であるようにしましょう。あなたがより積極的な経験をするほど、あなたの関係はより親密になり、あなたはより多くの喜びを見つけるでしょう。あなたはただどこかから始めなければなりません.