動けないと感じますか？あなたが知る必要がある12の人生を変える真実

私達は私達が安定していないように感じるとき私達は皆私達の生活の中で衰退期を経験する。これがあなたのように聞こえるならば、ちょうどこれらの12の重要なことを覚えていてください.

私たちはみんな自分のことを気にするような人生の苦痛な瞬間を経験します。それは時々そのように感じることは自然なことです、そしてそれは痛みを伴いますが、それを通り抜ける方法があります.

なぜあなたは少し気分が悪くなっても、この気持ちが長続きしないことを知ってください。あなたが動けないような気持ちは永遠の感覚ではありません - あなたはしばらく時間と少しの助けを借りてそれを通過することができます.

なぜ私たちは自分自身で降りる

みんな、人生のある時点でこのような気がします。たとえあなたが完璧な人のように見えても*、あなたに悪いことが何も起こらなかったとしても*、それはあなたの人生のある時点でこのように感じるでしょう。.

私たちは自分自身に降りて、多くの理由で動けなくなると感じます。私たちは解散を経験したばかりか、自尊心が何らかの理由で衰退したか、あるいは他の誰かが私たちが動けないと言ったからかもしれません。.

動けないと感じたときに覚えておくべきこと

たとえ何が起こったとしても、あなたは自分自身を落ち着かせることができます、あなたは長い間そのように考え続けることはできません。長い間この考え方を持つことは、本当にあなたの人生に大きな負担をかけ、それの他の側面をも破壊することができます - 誰も望んでいません。.

あなたが動けないように感じ始めたら、あなたが覚えておかなければならないことが本当に重要です。これらはあなたをそのファンクから引き出すのを助けて、あなたが他の誰よりも愛されているのと同じぐらいであることを理解するのを助けることができます.

＃1あなたの心は否定的な場所にあり、それがすべてです. 動けないと感じているのは、悪いことや悪いことをしたからではなく、通常は否定的な考え方にとどまっていて、そこから抜け出さなければならないからです。.

否定的な考え方を持つことはあなたの人生のすべての良いことを否定的なレベルに引き下げるでしょう。あなたが少し不安を感じているのなら、それについて否定的過ぎることはあなたが動けない気分にさせるでしょう。あなたの心があなたをだまさないようにしてください.

＃2ポジティブに焦点を合わせることは助けることができます. あなたの人生のすべての悪い面に住むのではなく、それにいくつかの積極性をもたらします！状況から発生する可能性がある肯定的な結果にのみ焦点を当て、あなたの心を否定的なものに陥らせないでください。.

前向きな心を保つことで、あなたは自分が動けないと信じるようになっているネガティブフォグを取り除くことができます。常に良いことを探し、悪いことを決して考えないでください.

＃3あなたの人生で重要な人は誰もあなたが動けないとは考えていません. 両親、兄弟姉妹、いとこ、友達、あるいはあなたの大切な人にも聞いてください。彼ら全員は明らかにあなたを愛している、そしてそれ故に、あなたは自動的に愛らしい!

あなたの生活の中で重要な人は誰もあなたが動けないとは考えていません、そしてそれはあなたが気分が悪くなったときに覚えるべき本当に重要なことです。彼らはあなたが自分だとは思わないのなら、あなたもそうすべきではない.

＃4他の人が言う悪いことは関係ない. どこにでも否定性があります。人々は他人のネガティブさを取り戻し、彼らはあなたが気分を悪くして気分が良くなるように努めます。.

あなたが動けないと感じているときあなたが覚えておかなければならないことはそれらが問題ではないということです。あなたのことについて悪いことや有害なことを言っている人々があなたの生活の中でまったく問題になることはありません。それらについて忘れてください、そしてあなたは本当にあなたがどれほど愛らしいのか覚えているでしょう.

＃5あなたの自尊心はちょうど打撃を受けました. 私たちが動けないと感じるとき、それは私たちの自尊心がただ打撃を受けただけだからです - そして私たちの心はそれを理解するためにこのように考え始めます。綺麗でも涼しくも面白くもないと言われたばかりだったら、こんな感じになるかもしれません.

覚えておかなければならないのは、それは他の誰かの意見であり、それは本当に重要ではないということです。あなたの自尊心は時々変動しますが、それはあなたが動けないという意味ではありません.

＃6好きなことをすることに忙しいことはそれをより良くすることができます. 私たちが否定的な考え方に取り掛かり、私たちが動けないと考えるようになったとき、私たちは私たちを幸せにするようなことをやめるのをやめます。私たちの趣味は一人で取り残され、私たちは退屈に苦しみます.

あなたがこのように感じ始めるとき、あなたはいつもあなたが幸せに感じさせるものとあなたがするのが好きなことをするべきであることを思い出してください。あなたが愛するものから自分自身を切り取ることはより有害な感情を助長するだけです.

＃7あなたより悪いことより良いことがたくさんある. 動けないと感じるとき、人々はこれを最も忘れているように思われますが、それは覚えておくべき最も重要なことです。あなたはあなたが悪いよりも優れています.

確かに、あなたは偉大ではないですいくつかの資質を持っているかもしれませんが、あなたは絶対に驚くべきものをさらに持っています。あなたについて考えるべきたくさんの良いことがあり、それらすべてがあなたを愛させるものであるとき、すべての悪いことにこだわるな.

＃8自分自身を他人と比較するのは決して良いことではありません. ときには、自分を他の人と比較すると、愛されなくなることがあります。あなたはそれほど美しくも、賢くも、あなたがなりたいと思っていることでもない。.

あなたがいつも覚えておかなければならないことは、あなたが彼らではないのであなたが他の人とあなた自身を比較することはできないということです。誰もが異なり、誰もがそれらをユニークにするための異なる資質を持っています。あなたの人生の中の人々はあなたのためにあなたを愛しています。.

＃9あなたが誰であるかを受け入れることは大きな違いを生みます. たぶん動けないと感じるのは、あなたが誰であるかに満足していない場所から来ているのかもしれません。あなたは改善する必要があると思うので、これはあなたをネガティブなヘッドスペースに連れて行くことができます.

誰もがより良い人になるために自分自身を向上させることができますが、あなたが現時点で誰であるかを受け入れることはあなたがあなたが愛らしいことを理解するのに役立ちます。自分を愛することは、動けないという感覚を和らげるための第一歩です.

＃10あなたを愛している人たちと自分自身を囲む. たくさんあります。私を信じてください。あなたはただそれらを探し出し、それからそれらをずっとずっと周りに保たなければなりません.

あなたを愛しているあなたの周りの人々を保つことはあなたがはい、あなたが愛されるということを見るのを助けるでしょう - そしてそれの証明があります。一人でいてはいけません.

＃11あなたが毎日あなた自身について愛していることをリストしなさい. 午前中に目を覚まし、鏡を見て、あなたがあなた自身を愛するすべての理由のリストを作ります。毎日これをしてください、あなたがあなた自身を愛していれば、あなたは自動的に愛されていることがわかります. 

＃12はい、あなたは愛らしいです. これは覚えておくべき重要なことです。あなたがどのように感じているのか、誰があなたをあなたを見下ろしているのか、あるいはあなたが何をしたのかに関係なく、あなたは愛らしいです。彼らの状況がどうであれ、誰もが愛すべきです。この事実を覚えていることは、あなたが動けない気持ちの暗い日々を乗り越えるのに役立ちます。.

たとえ私たちが時々そのように感じたとしても、誰も動けないのです。自分のことをもっと気持ちよくしたいのなら、これら12の大切なことを覚えておいてください。.