ラブカウチ - ページ 48

あなたの解散はあなたの自尊心を急落させ、あなた自身を疑わせましたか？あなたの自尊心を取り戻し、再び素晴らしい気分にさせるためにこれらの8つのステップを使用してください! 誰もが自分の生活の中で時々自尊心の問題を経験します. しかし、あなたの自尊心が苦しむかもしれない最も深刻な問題の1つはあなたが深く愛した誰かとの別れです。. これは正常です、そしてそれは悲しむことは全く問題ありません. しかし、自分の自尊心が解散のために苦しんでいるように感じる場合は、ここであなたがあなたのゲームで取り戻すことができるいくつかの方法があります! 解散後に自尊心を取り戻す方法 一部の人々は分割の明るい面を見ることができます、そしてこれは分割後のものをずっとずっと簡単にします. これは、不健康な関係から抜け出したばかりの人々、または分裂が友好的であった人々に特に当てはまります。. しかし、彼らが恋に最後のチャンスを失ったような、特に恋に裏切られているような人たちもいます。. Neil Sedakaの曲「分割するのが難しい」のには理由がありますか？まだかなり若い人たちにも人気がある. それは難しいです。しかし今では難しいように、あなたはそれが世界の終わりではないことを覚えておく必要があります! あなたの自尊心を取り戻すための8つのステップ! あなたがあなたの失われた愛で過ごしたそれらの瞬間について悲しみに思い出させるように、あなたはあなたの日の残りのために悲惨さに悩む必要はありません. 解散後の不況は困難です、それは本当です。しかし、ここにあなたがあなたの自尊心を大きく後押しするためにあなたがすることができるようにあなたがあなたの頭を高く保ったまま未来に立ち向かうことができるいくつかのことがあります! ＃1あなたの最高の資質を心に留めておいてください. あなたがあなたの魅力を解体したとき、関係を失敗させるためにあなたがしたことに集中することは簡単です。たぶんあなたはそんなに料理が上手ではなかったでしょう。迷惑な習慣があるのか​​もしれません。多分あなたは十分に支持的、十分に精力的、十分に愛し、十分に表現力豊かではなかったかもしれません。多分あなただけでは十分ではなかった. 誰もが欠点を持っています。しかし、それはこれらの欠点や間違いがあなたの前向きな資質に影を落とすべきであるという意味ではありません。関係を失敗させたあなたがしたすべてのささいなことに集中するのをやめる。そうではなく、関係が持続する限りその関係を持続させるあなたの最高の資質を心に留めておいてください. それとは別に、あなたの成果を確認してください。自分が得意なこと、他にはできないこと、そして人々があなたに賞賛する資質について考えてみましょう。あなたは時々あなたがこれらすべての素晴らしい特徴を持っていることを忘れるかもしれませんが、それらを覚えていることは間違いなくあなたがより肯定的な光の中で自分自身を見るのを助け、もう一度自分自身についてもっと良く感じるのを助ける. ＃2自己思いやりがある. 解散はしばしばあなたが関係を一緒に保つことができないためにあなた自身を批判し始める時です。しかし、またしても、あなたはそれだけしかできないという事実を受け入れることによって自分自身に優しくなければなりません。あなたのせいではありません。! あなたの関係を崩壊させるかもしれないことがあなたのコントロールを超えたものがあるという現実にあなたの心とあなたの心を開いてください. あなたが他人に対して同情することができれば、あなたは間違いなく自分自身に対して同情することができます。関係を一緒に保つことを試みるためにあなた自身に背中にパットを与えなさい。責任をすべて負わせずに、関係を築き壊すには2人の人間が必要であることを理解してください. いいんだよ。あなたはできることをしました。あなたは痛みを感じてあなたの喪失を嘆くことが許されています。悲しみがあなたの上を洗っているのを感じて、それからゆっくりそれを手放しなさい。あなたはあなたが誰であるか、そしてあなたの元がもうそれを見ることができなくてもあなたは素晴らしい人です. ＃3今の瞬間にとどまる. それは難しいので、あなたはあなたの周りを見回し、あなたがかつて一緒にいた人はもうあなたと一緒ではないことを受け入れなければなりません。それが本当に終わったことを否定することはあなたが前進するのを止めるだけです。それが助けになれば、あなたはそれが終わったという事実に慣れるまであなたの関係を思い出させるものは何でも取り除くことができます. 自分の写真を家族の写真に置き換えます。 iPodで曲を再生しないでください。頻繁に使用するためにあなたの元とあなたはレストランから離れて滞在. あなたの元を思い出させるものを取り除くのプロセスは痛みを伴うかもしれません。しかし、あなたができることは一度にそれを一歩一歩を踏み出す、そしてあなたが肯定的な経験であなたが手放す各項目を強化することです. あなたがあなたの元ガールフレンドのもののいくつかを捨てるたびに、試すために新しいビデオゲームを拾います。電話で元彼氏のメッセージを削除したときは、外出して好きな料理を食べるか、新しいヘアカットをしてください。....

あなたが良いもののうちの1つを手放して、そしてそれが遅すぎることに気づくとき、それはいつも不幸です。元のボーイフレンドを取り戻す方法は次のとおりです。今回はしっかりと彼を握りなさい. 誰も完璧ではありません。私たちはめちゃくちゃにして間違いを犯し、その決定を後悔するようになります。おそらくあなたが最近めちゃくちゃにしたことは、実際には本当に素晴らしい関係を終えていたことでしょう。その場合は、元彼氏を元に戻す方法を知りたいと思うかもしれません。. それはあなたが彼を取り戻すと思うほど簡単ではないかもしれません。しかし、これはあなたがどれだけ彼を傷つけたか、そして彼があなたとどれほど怒っているかによって異なります。彼はあなたと一緒にいたいかどうかを決めることができるようになる前に物事を考えるのに時間が必要かもしれません. あなたが戦っているか動揺しているならば、ただ解散しないでください これは私がよく目にするものです、そして、なぜ私は本当によくわかりません。あなたとあなたのパートナーは戦いに入ります、そして、あなたはそれらを後で解散させようと試みるためだけに、彼らと解散することになります。解散することは軽く取るべきことではありません. あなたがただ戦っているならば、それを解決しなさい。なぜあなたは誰かを去りたいと思うのに1つの議論で十分なのですか？後で彼に懇願しているのなら、あなたは本当にあなたの関係を終わらせたくないのです。これを何度も繰り返すと、その人を毎回元に戻すことがますます難しくなります。. 解散を後悔した後に元のボーイフレンドを取り戻す方法 だからあなたはあなたの男を手放すと今、あなたは彼を取り戻したいです。あなたが彼をどれだけ気にかけていたか、あるいは怒っていて今は怒っていなかったかに気づいているかどうか、あなたはいくらか助けを必要とするでしょう。ここにあなたの恋人の信頼を取り戻すのに役立つだろういくつかのヒントがあります. ＃1あなたがものを残した方法について考える. あなたは戦いの後に去ったのですか、それとも物事を静かにそして良い方法で終わらせたのですか？これは大きな違いを生むでしょう。二人が戦っていたら、あなたはおそらくあなたが意味していなかったいくつかのことを言った、そしてそれは彼を取り戻すことを難しくするでしょう. しかし、もしあなたが彼を座って彼と別れたのなら、あなたはそうする理由について考えなければならないでしょう。これらの理由は合法的ですか、それとも言い訳をしただけですか？あなたは彼が欲しいと気づいたので、あなたはなぜ彼を説得しなければなりません。そうして初めてあなたは彼を取り戻すことができます. ＃2あなたは本当に彼を返したいですか? あなたは実際に彼を取り戻したいですか、それとも寂しいですか？これは少し過酷に聞こえるかもしれませんが、それはやり過ぎです。あなたはそんなに好きではない男と別れ、一人でいることよりも彼氏がいる方が楽しいことを実感します. だからあなたは彼に不幸なままでいるようにとだけ頼みます。しかし、ちょっと、少なくともあなたは彼氏がいます! あなたが実際にどのように感じるかについて考えてください。あなたは彼をあなたの人生に戻したいですか、それとも誰かに寄り添って映画を見させたいだけですか？それが後者であれば彼の時間を無駄にしないでください. ＃3お詫び申し上げます. 必要がある。彼と別れて、自分の人生でどれだけ彼が欲しいと思っているのかわからないのは残念だと彼に言ってください。あなたは何か間違ったことをしましたそしてあなたはめちゃくちゃになりました。彼に言いなさい。あなたが謝罪しなかったにもかかわらず彼があなたに戻ってくるとあなたが期待するならば、あなたはあなたの心の外にいます。謝罪が最初に来る. ＃4あなたが抱えていた問題を解決する. 明らかに、あなたは理由で解散しました。その理由は何ですか？あなたは問題を抱えていて戦っていましたか？もしそうなら、あなたは本当にあなたが一緒に戻ることができる前にそれらを乗り越えるために働く必要があります. あなたの最大の問題が何であるかの底にたどり着き、それらを通して話し合ってください。二人が同意する場所にたどり着けない場合は、うまくいかないかもしれません。. ＃5必要ならスペースをあけて. そして彼はおそらくそれを必要とするでしょう。あなたはただこの人と別れたので今度は彼を取り戻したいと思います。それは非常に心地よいように思われます、そして、彼は彼自身の気持ちを通して働きたいと思うでしょう。彼がそれを実行できるように一人で彼を残します。テキストをしないでください。電話しないでください。彼はそれについて考えます彼が言った後彼があなたに来るのをただ待ってください. ＃6あなたが本当にどう感じているかを彼に話す. ただ彼に開いてください。自分の気持ちがわからない場合は、彼に伝えてください。もしあなたが彼と一緒にいたいが何らかの理由で予約をしているのなら、彼に言ってください。コミュニケーションがないとどこにも行けません. ＃7ごめんなさい. 申し訳ありませんが、積極的に見せてください。彼に任せなさい。彼はあなたがどれだけ彼を傷つけたのかあなたが実際に申し訳ないと証明する必要があるでしょう。. ＃8抜本的なことはしない. あなたの髪を切ったり、タトゥーをしたり、ピアスをしたりしないでください。そして、他の誰かと付き合うことによって彼を嫉妬させようとしないでください。愚かなことや衝動的なことはしないでください。自分自身を調整し、はっきりと考えることができるようにするためにしばらく時間をかけます。. ＃9彼を感謝する. 最初に、私はちょうどあなたがあなたが別れて、彼が彼自身の感情について考えているなら、あなたが本当にこれを過剰にすることができないことを指摘したいと思いました。あなたが本当にできることは、あなたが彼にどれほど感謝しているか、そしてあなたが一緒に戻ったならばどれだけあなたがそれを示すのを確実にするだろうということを彼に言うことです....

人々は間違いを犯す。これは人生の事実です。あなたがめちゃくちゃになって、あなたの恋人を失ったならば、ものを修理して、あなたの元を取り戻す方法を学ぶ時間がまだあります. 私たちはみんな以前にバカのミスをしたことがある。残念ながら、これらの間違いは私たちの人間関係にしばしば負担をかけます。もちろん、自分の生活の中で必要なことに気付いたら、いつでも物事を修正して元に戻す方法を見つけ出すことができます。. しかし、明確にするために、許すことができないものがいくつかあります。あなたが不正行為をした場合、あなたのパートナーがあなたを許すことは本当にあり得ません。そしてそうすべきではありません。しかし、あなたがあなたが本当に意味していなかったいくつかのことを言ったならば、あなたはあなたの過ちを手に入れることによってあなたの元を取り戻そうとすることができます. あなたが元に戻って欲しいときにしてはいけないこと 元の状態に戻す前に、知っておくべきことがいくつかあります。第一に、あなたは彼らの電話、テキスト、フェイスブック、またはその他の形式のソーシャルメディアを謝罪でスパムすることはできません。それは絶望的で貧しいように見えます. 第二に、何の努力もせずに彼らが戻ってくるのを期待することはできません。また、他の誰かと一緒になって嫉妬するようにしたとしても、彼らがあなたを元に戻すことを期待することはできません。それはあなたの元に戻す方法を学ぶことになるとこれらは2つの巨大なNOです. 元の状態に戻して赦すようにする方法 あなたが許されないことをしないで、あなたが本当にその人と一緒にいたいと思っていることに気づいたなら、あなたはそれらを試して取り戻すためにいくつかのことをすることができます。あなたがそれに取り組まなければならないことを知っているだけで、あなたが彼らを取り戻すならば、あなたはより良いパートナーになるために努力し続けなければならないでしょう. ＃1あなたの間違いを認める. あなたはあなたがした間違ったことに耐えなければなりません。あなたがあなたがめちゃくちゃになったという事実を無視するならば、あなたはあなたの元があなたを取り戻すことを期待することはできません。あなたの間違いを認める. あなたが彼らにしたことは何でもするのがあなたにとってどれほど間違っていたかを彼らに伝えてください。彼らがあなたが不正行為を認識していること、そしてなぜそれがそもそも惑わされたのかを知っていることを知っていることを確認してください。これをしなければ、元の状態に戻ることは決してないでしょう。. ＃2彼らに正直な謝罪をする. 座って実際に心からお詫び申し上げます。あなたが本当にそれらを戻したいのなら、あなたは本当に申し訳ありません。あなたがただ一緒に戻るために申し訳ないと言っていて、あなたが本当にそれを意味していないのであれば、彼らは言うことができるでしょう. そして彼らはあなたと戻ってこないでしょう。彼らがあなたが本当にどれほど残念であるか、そしてあなたがそれがそれらをどれだけ傷つけているか知っていることを理解していることを確認してください。謝罪し、それを意味し、そして許しを求める. ＃3質問に答えてください. あなたがそれをひどく台無しにするために何かをしたとき、彼らはいくつかの質問を受ける権利があります。彼らが座ってあなたと話し合おう。十分かつ誠実に質問に答えてください. 彼らが尋ねている質問のいくつかにも惑わされないでください。あなたが彼らに多くの心痛を与えたときあなたに質問するのは彼らの権利です。落ち着いて、彼らが真実であなたに尋ねるものに答えなさい. ＃4冷やす時間を彼らに与える. あなたがしたことが彼らをあなたを離れさせたいほど十分に悪いものにしていたならば、彼らはおそらくしばらくかなり動揺するでしょう。大丈夫。あなたがどれほど残念であるかを彼に話して、そしてそれらにいくらかのスペースを与えなさい. 彼らはあなたがあなたの影響なしにあなたが言ったことについて考えたくなるでしょう。そしてそれは彼らがあなたから離れていくらかの時間を費やす必要があるだろうことを意味します。時間を与えてから連絡しないでください。辛抱して彼らがあなたに来るのを待ちなさい. ＃5あなたにどれだけ残念. 行動は間違いなく言葉よりも雄弁です。ごめんなさいと言うだけでは不十分な場合があります。あなたがあなたが言うことを意味するということを証明するためには、あなたは上と下に行かなければならないでしょう. 技術的に一緒ではない場合でも、彼らに忠実であること。あなたがしっかりしたパートナーであり、素晴らしい関係にあることができることを彼らに示してください. ＃6自己反映をする. 座って、なぜあなたがめちゃくちゃになったのか尋ねてください。あなたの関係を台無しにするためにあなたは何をしましたか、そしてなぜあなたはそれをしましたか？あなたは本当に嫉妬深い人です、そして、あなたは理由もなくまつげをつけました? もしそうなら、そもそもなぜ嫉妬しているのかという根底にたどり着くことをお勧めします。ほとんどの場合、それはあなたの重要な他者やあなた自身の問題と関係があることすべてとは何の関係もありません。あなたがいくつかの問題を抱えているかどうかを把握し、それからあなたが他の誰かに値するパートナーになることができるようにあなた自身を改善することに取り組む. ＃7一緒に戻るためにあなたから何が必要かを尋ねる. 彼らはあなたが戻ってほしいかどうかの垣根にまだ残っている場合は、彼らはあなたから彼らが必要なものを求める。 2人が一緒に戻ったときに、彼らがあなたに何をしてほしいのかを把握. 通常、彼らの要求は合理的です。それがあなたができることであり、あなたが何の問題もないのであれば、それから彼らにあなたが同意することを伝えてください....

関係を終わらせるのはとても難しいです。解散を乗り越える方法のためのこれらの30の方法はあなたをトラックに戻し、そしてこれまで以上に良くするでしょう。. 関係が終わったとき、それはあなたの世界も終わったように感じます。あなたが数ヶ月間だけデートしたかどうか、あるいはさようならを言ってそれらの関係を切ることが長期的な関係にあったかどうかは、感情的に浪費して悲痛になり得ます。解散を乗り越える方法のためのこれらの30のヒントはあなたが変化をナビゲートしてトップに戻るのに役立ちます. 関係が終わる理由 関係はいくつかの理由で終了します。それは、あなた方の1人が何か問題を起こした、ある人がその関係がもはや彼らのために働かないと決心した、あなたがずっと主張している、またはおそらくあなたが単に離れて漂流したためである. あなたがついにそれが終わったことに同意するとき、最も友好的な関係の終わりでさえ負荷を傷つけます。悲しみを怒りに変えることができないため、実際にはかなりカタルシスになります。! あなたがあなたのパートナーによって傷つけられたり裏切られたりした場合、これは持続的なダメージを残し、あなたが再び他の誰かを信頼することを難しくします。あなたが予期せずに捨てられた場合、それはあなたに手を貸し、それがすべてうまくいかなかった場所に関して全く混乱したままにします。それがあなたの決断であったとしても、あるいはあなたが過ちを犯したのであったとしても、それはまだ傷つき、修復するのに時間がかかります. の仕方 これまで以上に分割を乗り越える それについては2つの方法はありません。今、あなたは結果に直面し、そして癒しそして最終的には先へ進む方法を見つけなければなりません. 分裂の痛みを完全になくすことを約束することはできませんが、それらをより良くし、より早く回復し、そして安心して再び恋に落ちることを学ぶためのものが確実にあります。. ＃1痛みを受け入れる. 痛みに対抗するために戦う意味はありません。すべての分割が痛いので、単にあなたがどのように感じるかを受け入れて、それに対処する方法を考え出すようにしてください. ＃2すべての連絡先を切り取る. たとえ物事が良い結果に終わったとしても、あなたの元と連絡を取り合うことは今のところお勧めできません。それらを見ることに頼らないように、あなたの人生からそれらを取り除いてください。そうすることは単に安全毛布として機能し、劇的にそれらを乗り越えるプロセスを遅くします. ＃3泣く. 自分が泣くのを許しなさい。それは実際にあなたを助けます！あなたの感情を出して、古き良き泣き言のセッションを持つことで、長期的には気分がよくなります。だから、それらの涙を控えようとしないでください - あなたがどこかのプライベートになるまで待つようにしてください! ＃4気を散らす. 忙しくして気を散らすこと以外に、解散に勝るものはありません。そうでなければ、あなたはすべてのエネルギーをあなたの解散に集中させることになります。考えなくても数時間から数日経ってしまったことに気付くと、自分が上達していることがよくわかります。. ＃5新しい趣味を探す. 新しくてエキサイティングなことをすることはあなたの人生が前進しているかのようにあなたに感じさせるので、何か新しいことを試してください. ＃6何か違うことをする. あなたを怖がらせる、またはあなたがあなたの元にいる間にすることを夢見ていたことがないだろうということをしなさい。これは新たなスタートであり、より幸せで、勇敢で、あなたが興味をそそるものです。. ＃7友達と過ごす. 分割の間、友達はあなたをサポートするために集まるべきですので、あなたは彼らとある程度の充実した時間を過ごすようにしてください。彼らはあなたがあなたの感情を通して話すのを手伝ってくれるでしょう、そして/またはあなたがワインであなたをプライする! ＃8家族と過ごす. あなたの家族は何に関係なくあなたをサポートします、そして時々帰宅してあなたのお母さんによって世話をされていることより良いものが何もない! ＃9良いことを考える. あなたが解散を乗り越える方法を見つけようとしているとき、それはあなたの関係の悪いことだけでなく良いことを覚えていても大丈夫です。彼らのために松をしないで、ちょうどあなたが過ごした時間に感謝しなさい....

それはいつもあります 1 あなたはただ得ることができないような人。しかし今、誰かがあなたと恋に落ちるようにする方法を知るための科学的な方法があります. あなたはこの人があなたと恋に落ちることを望みます、私はそれを得ます。聞いて、私の個人的なアドバイスはしないであろう やってみる そして、誰かがあなたと恋に落ちるようにする方法を学びます。ある日、彼らがあなたと恋をしていることに気づいたのであれば、素晴らしいです。そうでなければ、それはであることを意味していませんでした. しかし、私はそれがあなたが聞きたいものではないことを知っています。代わりに、あなたは私にあなたがあなたにそれを伝えてほしい できる 誰かがあなたと恋に落ちるようにしてください。まあ、科学によると、それは可能です. 科学の話題について聞いたことがないほど幸せだったでしょう。まあ、科学はあなたがあなたと恋に落ちたいと思う人は誰でも持つ方法を見つけました。ぼんやりすぎないよね? 誰かにあなたと恋をするようにさせる方法 私は私が得ることができなかった男のためにいつも行きます。今、それは私が彼よりも小さかったからではありません、それは私達が決してうまくいかなかったからです。私たちの目標、私たちの夢、私たちの個性 - 彼らは決してマッチしませんでした. しかし、私は挑戦が好きだったので、私は彼らのために真っ逆さまになっていてチェイスが続いていたことを自分自身に納得させるでしょう。もちろん、それは私が心を痛めて挫折した自我で終わった。私たちの間で起こることは想定されていませんでした. ＃1それはすべて目に入っている. あなたはおそらくそれがアイコンタクトについての全てであることを知っています、そしてそれは本当です。遠く離れているときでも、誰かをあなたと恋にする方法を知りたい場合、科学はあなたの目を使うようにあなたに言います。アイコンタクトの力を過小評価してはいけません。目はあなたがあなたが人について知る必要があるすべてをあなたに伝えて、あなたが彼らに持ってほしいどんなメッセージでも伝えることができます. 誰かがあなたと恋に落ちるようにしたい場合は、アイコンタクトをする必要があるでしょう。神経質に目をそらすのではなく、周りに緊張しているなら、. ＃2リスナーになる. 誰もが自分自身について話すのが好きです、私が言うことができる、私たちは人間です。しかし、健康的な関係が必要な場合は特に、リスニングは非常に重要です。あなたがあなたの好きな人に親切で耳を傾けることができれば、彼らはあなたのために彼らが聞かれたいのであなたに彼らを落とさせる可能性が高くなります. ＃3賛美する. 私たちは人間であり、複雑な動物ではありません。私たち全員に自我があり、あなたが誰かにあなたのために落ちることを望むなら、彼らの自我をなでます。私はそれがディックの動きのように聞こえることを知っていますが、それは科学です！あなたが誰かをいつも称賛し、褒めてもらうとき、あなたは自分自身について気分が良くなり、それで彼らの周りに気分が良くなります。それから彼らはこれらの気持ちをあなたと結びつけます! ＃4十分に近いライブ. 隣ではない、私はあなたができる、しかしあなたはする必要はありません、つまり。誰かがあなたのために落ちることを望むなら、あなたは彼らの近くに住む必要があります。どうして？あなたはそれらをより頻繁に見るからです。あなたが彼らから遠く離れて住んでいるなら、あなたが彼らを見る可能性は減少するので、あなたは彼らと頻繁に対話しないでください。. ＃5それはすべてアドレナリンについてです. あなたは人々をつなぐものを知っていますか？アドレナリンが急ぎます。あなたが誰かと潜在的に危険な状況を経験するならば、あなたはすぐに彼らとのより緊密な絆を感じます。これはあなたが彼らと一緒に飛行機から飛び出す必要があるという意味ではありません、ジェットコースターはトリックを行います. ＃6簡単じゃない. セックスできないわけではありません。しかし、あなたがこの人にあなたのために落ちて欲しいなら、あなたはキャンディーのようにそれを配ってはいけません。いや、あなたはそれのために働くために彼らが必要です、あなたはあなたのための強い欲求を感じるために彼らが必要です。あなたが彼らと眠れば、挑戦と追跡は終わりました。周りにいるときは自分自身についていくつかの謎を覚えておいてください。. ＃7自分の情熱に興奮して. 私たちを大切にし、私たちの情熱に興奮している人々と一緒にいたいです。あなたはあなたがサーフィンが大好きであるという事実を嫌っている誰かのために落ちないでしょう。まさか、あなたはまたスポーツを愛するかあなたのためにサーフィンをする方法を学びたいと思っている誰かのために落ちるつもりです。それは自我の後押しであるだけでなく、それはあなたが本当にそれらを気にかけていることを示しています....

あなたのパートナーが遠く離れて住んでいるとき、長距離関係の不安を持つことはかなり普通です。あなたがこれらのヒントに従えばそれを乗り越えるのは簡単なことができます. 人間関係は、さまざまな理由で不安を引き起こす可能性があります。あなたは心から誰かを信頼しています、そしてそれは本当に怖いです。それが言われて、彼らが超遠くに住んでいるならば、あなたはあなたにあなたの両方に通行料をかけることができる長距離関係不安を持つことになるかもしれません. 不安を持つのは楽しいことではありません。たとえそれが最初は普通かもしれないとしても、それを長期的に経験することはカップルとしてのあなたの幸せに有害になることがあります。そのため、あなたは本当にそれを取り除く方法を考え出す必要があります。. あなたがより心配しているほど、それは幸せな関係を維持することが難しくなります これは長距離の関係の単なる現実です。あなたはあなたのパートナーを信頼し、彼らが周りにいるのではなく対処することができなければなりません。不安によって引き起こされていることに気をつけて不安になっていると、全体にダンパーがかかります. あなたはもっと議論するでしょうそしてあなたが長距離の関係にいるとき、どんな議論でも距離のためにずっと大きくされます。あなたが本当にこの関係を長続きさせたいのであれば、あなたはその長続きする不安と緊張を取り除く方法を考え出す必要があります. 長距離関係不安を取り除く方法 それは難しい。私はうそをつくつもりはありません。完全に乗り越えることができるようになるまでにはしばらく時間がかかりますが、ここで努力することは本当に重要です。あなたの関係があなたにとってどれほど意味があるかについて考えて、この障害を越えて動いてあなたが何よりも愛する一人の人との幸せを成し遂げるのを妨げようとします。その後、これらのヒントに従ってください. ＃1根本的な原因を特定する. そもそもなぜそんな気持ちですか？あなたの重要な他者が遠くに住んでいるという理由だけではあり得ません。不安は恐怖に根ざしている. しかし、あなたは何をとても恐れていますか？あなたは彼らがあなたをだまそうと思いますか？あなたはあなたの絆の強さに不安を感じていますか？なぜあなたがこのように感じるのかを知ることは、実際にあなたの神経を落ち着かせる解決策を見つけるのを助けることができます. ＃2それについてお互いに話す. なぜあなたがそんなに心配しているのかを理解したら、それについてあなたのパートナーに相談してください。彼らにあなたの恐れを伝え、ただ一緒にそれを解決しなさい。あなたは自分でこのようなことを乗り越えることはできません。あなたはチームであり、あなたはそのように行動しなければなりません - あなたが長距離の関係にいるなら特に. ＃3テーブルに期待を集める. あなたはこの関係から何を望みますか？いっそのこと、あなたはこの長距離関係の不安を取り除くためにあなたのパートナーから何が必要ですか? あなたが互いに話し合い、互いが何を必要としているのかを理解するとき、あなたは完全に不安を避けることができます。非現実的な期待はあなたの関係を悪化させるだけであることを忘れないでください。. ＃4定期的かつ宗教的にコミュニケーションをとる. これはどのような関係でも重要ですが、特に長距離の関係では重要です。基本的にすべてのことについて自分がどのように感じているかを話し、話し合う必要があります。たとえあなたがあなたの懸念が自明であると考えているとしても、とにかくそれを言及してください。ペントアップ不幸はあなたの関係を台無しにすることができます. ＃5「日夜」を過ごす 明らかに、これを直接行うことはできませんが、できる限り多くの「充実した時間」を一緒に過ごすことが重要です。つまり、同じ映画を見ている間にビデオチャットをしたり、親密な電話などのために時間をスケジュールしたりします。. たとえあなたが本当に互いに遠く離れて暮らしているとしても、ある程度の親密さを持たなければならないので、これを優先しなさい。あなた自身が日付の夜を持つのと同じように、それらを事実上持っている. ＃6あなたの関係の比較をやめる. あなたのパートナーは何マイルも離れているので、あなたはあなたの実際の生活の中で見るものとあなたの関係を比較したくなるでしょう。できません. 比較すると、他のカップルがあなたの立場にいないので、どうしても不幸になるでしょう。これをすることは絶えずあなたのパートナーからあなたをますます遠くに押し出すでしょう、そしてあなたはそれを持つことはできません. ＃7あなたのパートナーに助けを求める. あなたが何らかの長距離関係不安を感じているならば、あなたは助けを求める必要があります。あなたの重要な他の人は完全に気分が悪くて緊張も緊張もしていないかもしれません。これは物事をあなたにとってさらに困難にするかもしれません. 彼らはちょうど彼らがうまくやっているという理由だけであなたがいくつかの助けが必要であると彼らに言って奇妙に感じるかもしれません。しかししないでください。あなたが助けを必要とするならば、あなたが実際に一緒に素晴らしい場所に戻ることができるように彼らに言いなさい。あなたはチームです。一人のメンバーが助けを必要とするとき、他のメンバーは急襲します. ＃8できる限り会いましょう....

あなたの最初の愛は至福になることができます。しかしそれはそれが続く限りだけです。あなたの最初の愛を乗り越える方法を見つけて、途中でいくつかのレッスンを学ぶ. あなたは愛とそれに関連する幸せな気持ちについて聞いたことがあるかもしれません. あなたが誰かと恋になるまでしかし、あなたは本当に暖かい愛の至福の幸福を体験することはできません. あなたの最初の愛はおとぎ話のように始まったかもしれませんが、あなたがそれを知っている前に、1つの悪いことが別のものにつながっていたかもしれません。. 二人きりでしかない. あなたの初恋を乗り越える方法 初めての恋と別れたばかりなら、それがどれほどひどい感じがするのか知っている. それはあなたの心が何百もの破片に粉々に砕かれているようなものです、そしてあなたは何も気にしないで痛みを取り除きます. 特にあなたが新しくて最初の元の状態に戻るべきかどうかを考えているのであれば、混乱がたくさんあるかもしれません。. 最初の愛を終わらせる苦痛のように痛みを伴うそして面倒なように、これを知って、あなたは一人ではありません. 我々は皆そこにいて、そして今日それが感じるかもしれないのと同じぐらい苦痛で、それはすべて合格するでしょうそしてあなたはあなたが思うより早くずっとずっと良くそして幸せに感じるでしょう. あなたがあなたの最初の愛を乗り越えたいのなら、それを忘れないでください。代わりに、それを大事にし、あなたはそれを乗り越える方が簡単だと思うでしょう. あなたの初恋を乗り越えるための10のステップ 初恋の傷が痛いように見えるかもしれませんが、それは癒されます。これらの10のステップに従うだけで、あなたは間違いなく気分が良くなり、あなたの最初の愛も乗り越えるでしょう。. ＃1それはあなたの初恋です. 最初の経験はいつも特別で思い出深いものです。それを嫌ったり、忘れたりしないでください。それはつかむ価値がある経験です。今日のあなたの心の痛みは新鮮かもしれません。しかしすぐに、傷を自然に治癒させる限り、あなたはそれについてすべてを忘れるでしょう. 初恋は、あなたが新しい街を訪れた、または卒業した、またはその他の特別な初めての初めてのようなものです。あなたは初めてのことを覚えていますが、それは特別な瞬間だからですが、時間が経つにつれて細部がぼんやりし始めます。そしてちょうどそのように、あなたの最初の愛は衰退し始め、また曇り始めます。しかし、あなたがそれを忘れようとするのが難しいほど、それはあなたの心に固執するでしょう. ＃2それは世界の終わりではありません. はい、それは痛いです。しかし、何だと思いますか、あなたはまだ生きていて蹴っています。失恋を乗り越えることはすべてあなた自身の頭の中にあります。立ち上がって世界に立ち向かうことを決心できれば、痛みに対処する方が簡単だと思うでしょう。. あなたはあなたの一生の間にたくさんの親友がいました。しかし、どのようにあなたが長年にわたってそれらの大部分からどのように離れていったかを見てください？愛も同じように機能する. ＃3友達から助けを借りる. あなたはたぶんリバウンドの関係には若すぎるでしょう。しかし、解散した後、あなたの友達は間違いなくあなたの回復に大きな役割を果たすことができます。彼らと一緒に時間を過ごすか、あなたがどのように感じるかについて信頼できる友人に話してください。時々、それについて話すことさえあなたが気分を良くするのを助けることができます. しかし、単なる注意です。友達の助けを使いすぎたり、投げつけたり、怒ったりしないでください。あなたの友達はあなたを助けるのに十分なほど親切です。彼らを当たり前のことと思って嫌いにしないでください. ＃4自分を占領し続ける. これは重要。あなたが本当に楽しむことをすることによってあなたの最初の愛からあなた自身をそらすこと。あなたの最初の失恋は重篤な病気のように感じることができます。あなたは二度とあなたの足に戻ることができないように感じるでしょう。気分が悪くなるかもしれませんが、思ったより早く気分が良くなります。できるなら一人でいてはいけません。そしてあなたの心があなたの最初の愛から気をそらされ続けるのに必要なことは何でもしなさい. ＃5あなたのパートナーと取り戻そうとしないでください. あなたの最初の愛はいつもあなたの人生の本当の愛である必要はありません。あなたのおとぎ話のロマンスはあなたの人生の後半で一緒に来るかもしれません。若い恋人として、あなたはあなたの人生の残りの部分を費やしてあなたの元を取り戻そうとしなければならないと思うかもしれません。しかし、これは実生活です. あなたが捨てられたならば、あなたがあなた自身を助けることができないならば一度あなたの元に彼らの決定を再考するように頼んでください。それでもうまくいかない場合は、元に戻ろうとしないでください。あなたは先へ進むことができないでしょう. ＃6それを学習の授業として見る. 最初の愛には悲しい結末があったかもしれませんが、あなたはご存知のとおり、ほとんどの人の最初の愛には悲しい結末があります。しかし同時に、それは人間関係について、そしてそれが素晴らしい人間関係を持つために必要なことについてもっとあなたに教えます。分裂を学習のレッスンとして見て、それを嫌うのではなく経験について気分を良くしてください....

あなたの元を乗り越えることを学ぶことは決して簡単ではありません。そして時々、失敗したロマンスを乗り越えるのに何年もかかることがあります。しかし、ちょっとした自助と集中はあなたが長い道のりを進むのを助けることができます。失恋の後、元を乗り越えて一緒に集まる方法を学びましょう。. あなたの元を乗り越える方法 それはあなたの指を切るだけなので、それを試して拾うよりも過去の関係の壊れた部分から離れて歩く方が良いと言われています。. しかし、それはそれほど簡単ではなく、絶望感は、あなたがそれをあなたの元を乗り越えることになるとなると考えるたびに悪化するだけです. あなたの古い炎を覚えているのはなぜ辛いのですか？あなたがあなたの元から古いカードを見るたびに、またはあなたの過去からの幸せな瞬間を思い出すたびに、なぜあなたの目は曇りますか? あなたが変な事件を覚えているときあなたは弱く微笑みますが、その微笑みでさえあなたのすべての幸せを奪い取るようです。時々、あなたは助けることができないあなたが悲しみと罪悪感の穴に迷ったように感じます. あなたの元と内の気持ち あなたの奥深くには、あなたが過去にいくつかのことを変えたことを望み、あなたがもっと長い時間を与えたことができれば幸いです、あなたはとても多くの変化を望みます…二人が一緒にいたときにあなたの元があなたにした最悪のことでさえも許され、あなたはすべてがあなたのせいであると自分自身を納得させる. あなたは自分がすべての過ちを犯したことを自分自身に言います、そしてあなたは後悔と罪悪感に住みます。あなたは自分自身の中でほこりに砕け、あなたはあなたの過去のすべての悪い時代を推論し、あなたは自分自身にあなたがすべてを変えたかもしれないと言うことによってそれを正当化する. あなたはあなたの元を嫌いですか? その一方で、あなたはまたあなたの心の底からあなたの元を憎むことができ、そしてあなたはあなたがこの人に会ったことがなかったことを願っています。しかし、どちらにせよ、あなたはただこの人をあなたの心から引き離すことはできません。この人は、満たされていない欲望、表面の下に輝くもの、あなたに明るさや暖かさを与えないもの、しかし同時にあなたの心から消すことができない誰かのようにあなたの中で燃えます。あなたが一人でいるときあなたの元記憶はあなたを悩ませます。あなたはこの人をあなたの夢の中で見ています、そしてあなたが記憶を消そうとするほど、それはより多くを傷つけるようです. あなたの元を乗り越える あなたはあなたの心の底の中にその空隙を埋めることができる他の誰かを探してみますが、すべての新しい人はあなたの過去から遠く離れているように思われます。. しかし、同時に、あなたの人生のこの新しい人があなたの元に似ていることになっていたならば、あなたは類似点が非常に痛いと思います。あなたは自分がジレンマの中にいることに気付き、あなたはパニックになり始めます. あなたがあなたの昔の愛を乗り越えられないのならどうですか？あなたがあなたの元を乗り越える方法を見つけることができない場合はどうなりますか？元の生活を乗り越えずに、幸せな過去の苦痛な思い出をすべてどうやって続けますか。あなたはあなたの人生の残りのためにこの絶望の中に住まなければならないでしょうか？あなたはこの人と時間を費やすことなく生きることを想像することはできません。. あなたが行くどこにでも、あなたはあなたの心の断片を見つけます、あなたがするあらゆる小さなことはあなたの壊れた過去の記憶を呼び戻します。あなたは空に声をかけて、誰もがこの苦痛を乗り切ることができるかどうか尋ねます. あなたの元を乗り越えるための間違った方法 あなたは、実際の問題に直面するのではなく、ベント、痛みからの脱出を見つけることにもっと焦点を合わせ始めます。あなたはあなたが自分自身に尋ねていない質問に対する答えを見つけることに必死に成長します。あなたはそれが終わったことを知っています、そしてあなたはまたあなたの元に戻ることは解決策ではないことを理解するべきです. それはあなたがそれに固執することができるかどうか、あるいはもう一度痛みに苦しむことができるかどうかさえよくわからないので、それはあなたの心の中に沈んでいる感じを悪化させるだけです。あなたはより緊張し、疑わしくなる傾向があるだけです、そしてそれは結局あなたをより悪い状況に導きます. 私たちのほとんどは私たちの生活の中で少なくとも一度そこにいました、そしてそれが今あるように難しいかもしれませんが、痛みは過ぎてあなたはあなたの元を乗り越える方法を考え出すでしょう。実際にできることを理解し、別れを乗り越える方法を見つけ出す限り、.