偶発的な拒食症の告白

我々は皆、拒食症がひどい状態であることを知っています、しかし誰かが知らずにそれにつまずくことができますか？偶然の拒食症として私の経験のために読んでください.

偶然の拒食症？それはどのように機能しますか?

過去30年間岩石の下で暮らしてきた人々にとって、拒食症は、スリムな体型を維持または獲得するために、患者が食べるのをやめてしまう摂食障害です。これには、厳密なカロリー計算、身体の異形、完全な拒絶、および体重増加への強い恐怖が含まれます。.

私が個人的に恐ろしい状態であると知っていることに光を当てているわけではありませんが、私はどのようにしてそれを抱えているのかわからなかっただけです。.

私は食べ物から遠ざかる人のタイプではありません。私は食べ物が大好き。これらすべてが起こる前に、私はそれをやり過ぎて食べました、そして私は時々まだやります。私はまた非常に反摂食障害であり、あなたが涼しくてきれいになるために細身でなければならないとは思わなかった。確かに、10代の頃は、身長も体重もかなり小さかったです。それから私は三倍の魅力のためにポンドをつけるようになりました：

＃1 薬を飲むと私のホルモンを台無しにするので…

＃2 私はちょうど私の3年の長期ボーイフレンドによって捨てられました、そして…

＃3 私が食べることができるすべてのフリーアイスクリームを使って、昔ながらの1950年代の食堂で新しい仕事を始めました - それは結局のところ＃2でも順調です。.

私が21歳になったときに始まりました

私は体重について考えたのは決して女の子ではありませんでした、そして私は人生の大きな出来事についてでさえも、落ち込んだ女の子ではありませんでした。実際、私はそれに自信を持っていなかったので、当時の友人は私が「ずっと良く見えた」と言って私に言うのを取ったのですか？私は少しでも体重が増えたことに気付くために体重をつけて.

それにもかかわらず、私はゆっくりと憂うつになるまでこの方法を続けました。私は私の体のために憂鬱でしたか？いいえ、それは私が私の人生のその段階にいると思っていた場所と私が実際にいた場所のより多くの反映でした。私はこの時点で仕事をしていなかった、少なくとも2年以上の間誰もいなかった、そして私が興味を持っていなかった多くの男達が私を不愉快であるという点まで追求していた.

結局私の憂うつは引き継ぎました、そして、それが始まった瞬間を正確に言うことができない間、私は明らかに私の男性の親友と一緒にショッピングモールのベンチに座りそして彼らの膝高いブーツで通り過ぎるすべての細い女の子を見て覚えていますそして体を抱き締めるトップスと私がもはや「熱い女の子」ではなかったことに気づく？私は高校生でした.

健康的なやり方

私は、毎晩1時間地下室でトレッドミルを走り始めました。その間、偽の英国のアクセントで空想の本を大声で読みました。判断しないでください。私がドレスの大きさを1、2個落とすまで、これは次の数ヶ月間続きました。私は興奮していましたが、ゆっくりしたものでした.

うつ病が引き継ぐ

長期にわたる彼氏との離婚後でさえも、適切な鬱病を経験したことは一度もなかったにもかかわらず、私がもはや起き上がってベッドを離れることを望まなくなるまで、この病気は引き継ぎました。私は人生の中で、私の霊性の中で、そして私の両親にとって失敗したように感じました.

私が学んだうつ病は、あなたをとても利己的な人にします。突然、私は私の友人や家族と話すとき、私が話しているように見えるのは私の問題と感情的な衰退だけだったことに気づきました。事実、私が適切に連絡を取ったのは私の男性の親友だけでした。.

偶発的な拒食症

すぐに22歳になり、ほんの数カ月の間に、私は食事をやめました。私は食事をやめようとしなかったので、不健康な方法で体重を減らすことを決心していなかったので、それは奇妙な形の拒食症でした。.

述べたように、私がライトアップしたのは私の男性の親友との私の完全にプラトンの友情の周りだけだった。私たちは週に二回お互いに会った。それが私が食べる唯一の時間であり、たとえそれが最小量であっても、彼は私に食べさせることができる唯一の人でした。私たちは一緒に長距離を歩き始めた。私たちのハングアウトの終わりには、私たちは眠りに落ちるまで彼の家に滞在し、その後午前4時に2時間歩いて家に帰ることをしたくなかったでしょう。.

私の新しく習得した摂食問題で、私の友人の家から毎月8時間の激しい散歩と、夜間の何時間ものトレッドミルの散歩で、私はアンビルのように体重を落としていました。私は3、4ヶ月以内にサイズ11からサイズ3に行きました。母が私のズボンをサイズ8のものと交換するために1週間買い物に連れて行ってから2週間以内に私たちがサイズ6の私のズボンを私に得るために戻ったとき、これが問題になりつつあることに気づきました。速過ぎる.

当時、私は両親と一緒に暮らしていました、そして、彼らは私が栄養上の毎日の飲み物「ブースト」を飲み始めることを主張しました。このチョコレート飲料は26のビタミン、繊維、たんぱく質、カルシウムおよび酸化防止剤を含んでいます。私がそれを飲んでいた時、Boostの1本のボトルはたった240カロリーでした。私の両親は私が食べていないことをよく知っていました、そしてそれは彼らをつぶしていました。しかし、私は20歳以上の女性でした、そして、私を助けるために彼らがすることができることは何もありませんでしたが、私の憂うつが和らげるのを待ってください。私の両親は、私が1日に少なくとも2つのシェイクを飲むと主張しました。.

私はかかりつけの医者を呼ぶことにしました。私は落ち込んでいて、少し自主的であるにもかかわらず、私はばかげていることを知っていました。確かに、私は私が人生の中でいたいと思っていた場所ではありませんでした、しかしそれは私が私の将来を粉砕しなければならなかったことを意味しましたか？私は私の予約に出席し、何が起こっているのかを露骨に言った。彼は私が臨床的に落ち込んでいるようなタイプではないと私に言いました、私はいつも私の肩の上に大きな頭を持つ女の子であり、私はこの試合を自分で乗り越えると主張しました.

私は彼がどれほど早く体重を減らすことができるかを彼に言った。彼は私がよく見えて、最初に体重を減らす必要があると言いました、しかし、私は私がそうしたやり方でそれをしてはいけませんでした。彼は一日に数回、軽食を食べ始めるように私に言った。ピーナッツバター、バナナ、ニンジン、有機果物と野菜、重いものは何もないリンゴのスライス。彼はまた私に115 lbsの下に行かないように警告し、それから彼は私の陽気な方法で私を送った。奇妙な訪問、確かに.

拒食症に罹ったときに私が知らなかったことが起こった

私は摂食障害を起こすつもりはありませんでしたが、すぐに私は食事をしないことから深刻な心理的および身体的な影響があることを知るようになりました。以下は、あなたが拒食症を経験したときに何が起こったのか私にはわからなかったことです。.

＃1 痩せているからといってあなたの問題は解決しない. 私がサイズ14で落ち込んでいたとき、私は私がちょうど細いことができれば私は私自身について嫌いなすべてが消えるだろうと思いました。そうではありませんでした。実際に、私は私の体についてあまり目がくらんでいたので、私の心は私がサイズ3にさえなることさえ信じないと信じていませんでした.

私が私のショッピングカートに特大のTシャツを投げたとしても、私はしばしば叱って考えます：「*これは*あなたが特級になったときのあなたのサイズですか？」体重が減ったにもかかわらず、私は何も変わらなかった。私の問題はまだ数ヶ月前と同じくらい現実的でした.

＃2あなたは中空だと感じる. 私は感情的に話しているのではありませんが、むしろ私の胸や肺は、息ができないように、くぼんで重く、つぶれているように感じました。.

＃3 あなたは空腹感を感じない. または少なくとも、私はしませんでした。おそらく私のものはうつ病と深く関わっていたので、もう私はもう食べたくないという肉体的な衝動を受けませんでした。.

＃4いつでも揺れる. 私の場合、これは明らかに空腹感によるものではなく、栄養失調によるものでした。私は頻繁に震えましたが、私の髪の毛や私の釘の強さを失うことがないように十分に幸運でした.

＃5それはあなたの肌に影響を与えます. 私の肌は肌が荒くなり、手触りが荒くなり、そして乾いた。私の肌を適切な健康状態に戻すのは試練後何年もかかりました.

＃6おなかが縮んで、本当に吸います. それほど長く食べなかった後、あなたの胃は縮小し始めます。私がもう一度食べようとしたとき、私が数人以上のクラッカーを持っていたら私は非常に病気になるでしょう。あなたが再び食べ始めるときあなたの胃は拡大するのに時間が必要になるでしょう。.

＃7この試練はあなたの息とあなたの腸と混同する. あなたが食べるのを止めるとき、恐ろしい息をすることを期待してください。ガムは私の新しい親友になりました。また、食事をしないで健康的な食事に戻ることは、私の腸にとって地獄ということになります。これを通過するのはあなたの消化器系では非常に難しいです.

＃8それはあなたを知っている人全員に影響を与えます. あなたを愛しているあなたの近くにいる人なら誰でもあなたと一緒にこの悪夢をすぐに経験するでしょう。.

＃9人が気づく、たくさん. 減量後の社会的な出来事に行くことは、多くのコメントを引き出しました。多くは賛辞でした：人々が私がどうしてこんなに早く体重を落としていたかと尋ねて、そして私がどれほど素晴らしく見えたかを私に言った。あなたがとても危険なほど不健康な何かのお祝いを受け入れるときに入り込む恥ずかしさや恥の少なさはありません。.

私の憂うつを乗り越える

「ブースト」で生き残った約7ヶ月後？そして、サイズ3に縮小して、ほんの少しの間になんと70ポンドの重さを落として、私はついに私の不況から回復し始めました。どのように私はそれを克服しましたか？正直に言うと、私は単に落ち込んでいることにうんざりしました。悲しみに生きることはもはや私をわくわくさせず、そして久しぶりに、私は素晴らしいと感じました.

回復して健康的なライフスタイルに戻る2か月以内に、私は今夫に会いました。私は23歳でした。私の家族と私は、私の兄弟と私の両親との愛情のこもった支援的関係を再開しました。.

私は自分の問題について私の新しいボーイフレンドに話していませんでしたが、間もなく、物事が急増したために彼は気を失いました。私はまだ通常の食事を食べることができず、夕食日の最初の数カ月に外出するのは非常に厄介でした。確かに、彼は私が「サラダを愛する少女」だと思っていましたか。ある夜、私は激しく震え始めました、そして、彼は私にオレンジジュースの飲み物を持ってきました。私はそれを飲んだ、そしてやがて私は揺れを止めた.

「今日も食べましたか？」

ジグは上がった。私は彼に「いいえ」と言った、そして彼は穏やかに食事をとばすことについてもっと慎重になるように私に言った。私が彼に話す準備ができるまで、彼は1年間会話を丁寧に避けました。驚いたことに、あなたが彼のサイズを14にしたことを言うのは簡単ではありません、そうでなければお祝いの成功になるだろう健康的な方法で体重を減らさなかった場合は特に.

あなたが落ち込んでいるのなら

この試練以来、私はずっと共感的な人になりました。もはや摂食障害を持つ人々は単に注意を求めているだけではない薄片の10代の少女だとは思いません。私が食べないという経験は「公式に」はないかもしれませんが？拒食症と表示されています.

私はそれ以来、サイズ5で平準化しました、そして私は「一日おき」に家でさりげなくワークアウトします？基礎。私が私の体型を楽しむとき、それはいつも少量の恥で私を満たします。結局のところ、私はそのようにひどくて偶然の方法でそれを得ました、そして今でも私は小さいことから社会的に利益を得ます.

あなたが鬱病または拒食症に苦しんでいるならば、私はあなたがあなたの医者に会うことを勧めます。本当に望みがなければ、あなたは問題を克服することはできないと私は信じています。あなたがうつ病から抜け出す準備ができていない、またはそうでなくてもそうあなたの医者はあなたが試練の間あなたの体を安全で健康に保つために取ることができるビタミンやサプリメントと同様に小さな食事計画を推薦できます.

また、鬱病や障害の間は、親友や家族が常にあなたの近くにいるようにしてください。あなたの周りにあなたが愛する誰かを持つことはあなたが正気を保つでしょう.

拒食症は悪魔のようにポンドを落とし始めるための魅力的な簡単な方法ではありません。それはあなたの人生とあなたの近くにいる人々の人生に大損害を与えることができる深刻な危険な摂食障害です。あなたが拒食症の徴候を示しているかもしれないように感じるときあなたが専門家に助けを求める.