自分の幸せを見つけ、明日をより良いものにする方法

あなたを幸せにするために他の人に頼ることはできません。人々は私たちを失望させる傾向があります。私のアドバイスは？自分の中で幸せを見つける方法を学ぶ.

私は私を幸せにしてくれる男を探して私の人生のはるかに長い年を過ごしました。私を理解し、他の誰も持っていなかった方法で私とつながった人。何年もの間私は自分が作ることができたという事実を無視しました 私自身 ハッピー。私は私を幸せにするために男を必要としませんでした、私はしませんでした。たとえ最も完璧な男が私の人生に現れたとしても、私が自分自身になることを許さなければ私は幸せではなかったでしょう。自分自身の中で幸せを見つける方法を学ぶことは、多くの、そして今までにない少数の習熟者によって待ち望まれているスキルです。.

自分の中に幸せを見つける方法

男性、女性、ロマンチックなパートナー、そして友人たち。一部の人々は幸せをもたらすという唯一の目的で私たちの生活にやって来る、そして彼らが去るとき私たちは私たちの幸せが彼らと一緒になったと思う.

幸福は心の状態であり、身体的なものではないという事実を考えてみましょう。誰もできません ある 幸福。だれもあなたの人生に入り込んで彼らと一緒に幸せをもたらすことはありません。. 

あなたはこの人に自分自身を開放するという意識的な決断を下すのであなたは幸せです。あなたは彼らと一緒にいるときあなたは自由です。あなたは幸せです君は 許可された 自分自身がこのように感じるために、彼らはリボンとレースで包まれた箱の中であなたに幸せを与えませんでした。あなたはこれを自分自身にしました.

次のヒントやコツを使って、自分自身の中で幸せを見つける方法を学びましょう。あなたの人生はあなたの目の前に変わります.

＃1ささいなことに感謝することを学ぶ. 基本的に、これはあなたの標準的な日記のように毎日書かれているジャーナルです。最近のクラッシュとの出会いについて書く代わりに、あなたは自分が感謝していることについてだけ書いています。.

あなたを感謝させるものについて書くことは、あなたがあなたの人生の中で持っているすべての美しいものをあなたが認識するのを助けるだけでなく、あなたは今荒れた日を経験するとき頼りになるこれらのものの記録を持ちます. 作成 あなたの人生の幸福はあなた自身の中の幸福を見つけるための第一歩です.

＃2毎日の意図を設定する. 自分自身の中に幸せを見つけるためのもう一つのヒントは、次の24時間のためにあなたの意図を設定して毎日を開始することです。今日はセルフケアに集中しますか？ネガティブな状況に直面してもポジティブにし続ける？あなたが家を出る前でさえ、あなたが今日達成したいものは何でもあなたのために用意されています.

＃3自分に謝罪する. あなた自身の中に幸せを見つける方法を学ぶ前に、あなたは自分自身に感謝する必要があります。そしてあなたが自分自身に感謝することができる前に？あなたがしたことをあなた自身に謝罪しなさい。あなたは夜遅く、自分の考えの奥深くに自分自身に語ったことを聞くに値しない。深呼吸して、自分自身に謝罪する.

＃4自分を知るために時間をかけて. 一体誰が屋だ？何が好きですか？あなたの魂を燃やすものは何ですか？あなたを探す こと, そして時間をかけなさい。個人的には、スティーブンキングの小説を読んだり、アコースティックギターを弾くのが大好きです。それが私が一番楽しんでいることです。それで、私はそれのために時間を稼ぐことを指摘します。私はあなたが同じようにすることを勧めます.

＃5あなたの幸せな場所を見つけて、頻繁に訪れる. あなたの幸せな場所が物理的な場所であるか心の状態であるかどうか、あなたに幸せをもたらす場所を見つけ、そして頻繁に訪問してください。何人かの人々は瞑想してそれを彼らの幸せな場所に連れて行きます。毎日、毎週、あるいは必要に応じて瞑想することができます。誰もが自分の好みを持っています.

個人的には、私は自然とつながることが好きです、そしてその瞬間にそれが意味するものは何でも当分の間私の幸せな場所になるでしょう。それは私の家の近くの公園、私の家の裏庭、コテージ、あるいは窓を開けてその前に1時間座っているだけの簡単なことかもしれません.

＃6あなた あります あなた自身の標準. 私たちはよく私たちの「基準」について話し合い、私たちに幸せをもたらすパートナーを見つけるためにそれらをどのように上げたり下げたりするかについて話します。繰り返しますが、彼らはあなたに幸せをもたらすことはありませんが、あなたはすでにそれを知っています、正しい?

あなた自身との関係を築き、親切さと注意を払って自分自身を扱うならば、これを考慮してください、あなたは可能なパートナーのために標準を設定します。もしあなたが自分自身を扱うのと同じようにあなたを扱わないのなら、関係を築くことには意味がありません。.

＃7もっと笑顔になろう. あなたが悲しいときに微笑むことは実際に私たちの頭脳が幸せを感じるようにすることを研究は示しています。それはどれほど狂気ですか？私たちは文字通り自分自身を幸せにする力を持っています。それは表情と同じくらい簡単です。これは、あなたが自分自身の中に幸せを見つける力を持っているという単なる証拠です。.

＃8引力の法則は本当のこと、人々. あなたは自分の考えを引き付ける。それはまさに世界のしくみです。積極性を考えてください、そして積極性はあなたの道を来る。幸せな考えを考えなさい、そして幸せはあなたの正面玄関をたたくことになる。もう一度、あなたは自分自身の中に幸せを見つける力を持っています。それはすべてあなたの手の中にあります.

＃9クリエイティブになる. 私たちの何人かは熟した13歳で工芸品をあきらめたが、私はあなたがそれをバックアップしていると言っている。あなたの創造性を使うことは、自分自身の中で幸せを見つける方法を学ぶ過程における大きな一歩です。.

あなたが誇示するために物理的な結果があるとき、あなたはもっと自分自身に自信を持って感じます。私はあなたについては知りませんが、絵を描いたり帽子を編んだりした後でそれを見て「私はこれをしました」と言うのはとてもやりがいのある感じです。 ハッピー.

＃10毎日自分を上げろ. あなたの最大のチアリーダーになりましょう。目を覚ますと自分自身に言います「あなたはその日を殺すつもりだ、そしてあなたはあなたの目標を達成しようとしている」。シングル。 1。の。それら。私を信頼してください、これはばかげて感じます、しかし、ああ、私の良さ、あなたがこれをするならば、あなたは山を動かすでしょう、日々そして日々.

＃11悪い雰囲気を排除. 自分を見つける方法を学ぶのは十分に難しいので、自分自身をNegative Nancyのもので囲むことによってそれをさらに困難にする必要はありません。あなたの人生からそれらを切り取ってください。志を同じくする個人の集団で自分自身を囲み、あなたの人生が変わるのを見てください。あなたがもはや否定性に焦点を合わせる必要がなくなったとき、あなたは自分自身にあなたの焦点のすべてを置き、そして内に幸せを見つけることを学ぶ.

あなたはあなたの人生を満たす幸せと喜びに全責任を負います。毎日、幸福のために働いてください。そうすることに集中すれば、あなたは自分自身の中で幸せを見つける方法を学ぶでしょう。.