速報から警戒までの12の素早い方法

あなたは朝その面接を忘れていました。さて、技術的には今は朝です。今頭の中で唯一のことは、どのように早く落ち着くかということです!

あなたは今すぐあなたのお尻を無駄にすることができました。そして、できるだけ速く落ち着く方法を見つけようとしています。あなたは今夜無駄になることを予想していますが、また午前中に試験を受けているので、あなたは前もって準備をします。それはあなたの大人です。重要なのは、ここにいるのは1つの理由からだけであり、1つの理由からだけです。.

早く落ち着く方法

1つのビールが5つか6つに変わるとき、私たちは皆そこにいました、そして、あなたは明日仕事に行くべきかどうか、あるいはそれさえしなくても、家に帰る方法を考え出しています。それは私たちが呼ばれる人生の中で生きていることのすべての一部です.

酔っ払ったことを後悔していますか？もちろんそうではありません、あなたは素晴らしい時間を過ごしました、しかし今、あなたの良心は開始して、これがどれほど悪い考えであるかについてあなたに小さな講義をしています。さて、まあ、あなたは自分を飲まないことができます。そしてそのために、できるだけ早く自分自身を元気にするためにあなたがする必要があるのはここにあります.

私は親のように聞きたくないが…あなたはこれを自分でした.

＃1時間がすべてを治す. 時間があれば、まあ、それを使うことをお勧めします。時間は本当にあなたを元気づけることができる唯一のものであるため、あなたはできるだけ多くの睡眠を取ります。しかし、あなたが休むことができないならば、以下はあなたがプロセスをスピードアップするためにすることができる他のことです。あなたが2時間以内に就職面接を受けていて、あなたが無駄になっているなら、私はあなたが代わりに病気で電話をかけるべきかどうかわかりません.

＃2太ったものを食べる. マクドナルドは酔っている人には理由で行くのが好きな場所です。それは私たちの味蕾でスポットを打つだけでなく、それは私たちの体にアルコールを吸収するのを助けるように非常に太っているので.

サラダに行かないでください、それは何もしません。フライドポテト、ハンバーガー、またはピザのような脂っこいものが必要です。あなたはそれがアルコールの吸収率を遅くするようにあなたの胃をコーティングするそのグリースが欲しいです。このような時代では、グリースは王様です.

＃3自分に水分を補給する. あなたは水を飲む必要があります。何もせずに撃ち落とされているとしたら、本当に無駄になるでしょう。アルコールはあなたの体の電解質を枯渇させるので、あなたはあなたがあなたの電解質レベルを維持することを確実にする必要があります。それ故になぜ酔っている人々はGatoradeを愛している。また、水分補給は朝の厄介な二日酔いからあなたを防ぐでしょう.

＃4投げる. 早く落ち着く方法を知ることになると、これは私の最初の提案ではありませんが、多くの人々にとって、それは役立ちます。もちろん、それはすでに私たちの血流の中にあるアルコールを減らすわけではありませんが、 ただ 5つのショットを続けて撮って、それが悪い考えであることに気づいたら、今すぐ投げてください。それはあなたの血流に達していないので、あなたは長期的にはあなた自身を手助けすることになるでしょう.

＃5カフェイン. さて、カフェインについて少し誤解があります。多くの人が、コーヒーはあなたを元気づけると信じていますが、そうではありません。あなたがそのコーヒーを飲むかどうかにかかわらず、あなたはまだ酔っているでしょう、しかし、それはあなたがより警戒心を感じるようになります。コーヒーを飲んだからといって、運転するのに十分なほど落ち着いているとは思わないでください。覚えておいて、あなたはまだコーヒーの前と同じくらい酔っています.

＃6飲酒をやめる. 飲酒をやめなさい。もっとアルコールを飲んでも飲酒量が減るわけではありません。お飲み物を1回飲むごとに、体内で処理されるまでに約1時間かかります。だから、あなたが飲み続けているなら、あなたはあなたが冷静になるまで時間を加え続けるつもりです.

＃7肝臓を活性化させる. あなたの肝臓は、あなたがあなたの体にした混乱を片付ける責任があるでしょう。すべてのアルコールが今あなたの体に浮かんでいるので、あなたは先端の形のあなたの肝臓が必要になるでしょう。だから、いくつかの牛乳アザミを取ってみてください。それは肝臓を解毒し、それを機能させ続ける天然のハーブです。そして私を信頼しなさい、あなたは今あなたの肝臓を必要としているだろう.

＃8小さな心臓を手に入れよう. あなたがすでに酔っているなら、あなたはおそらく10K走るつもりはないでしょう、そして私はあなたを責めません。しかし、少なくとも散歩に出かけようとすることをお勧めします。心臓をすることは実際にあなたの血をより速く解毒することをもたらすレバーへの血の流れを高めるのを助けます.

＃9ビタミンを補給する. 今、あなたはビタミンの一握りを飲み込む必要はありませんが、少なくとも自分自身をスムージーにするべきです…アルコールを含まない。しょうが、にんじん、りんご、ミント、ビタミンCを多く含んだオレンジ、抗酸化物質を使う.

＃10カーボそれを上げる. あなたは炭水化物が悪いと思いましたか？あなたが無駄になったときではありません！だから、あなたは脂っこい食べ物を食べたいのですが、あなたはまたそれらが炭水化物でいっぱいであることを確認したいです。どうして？炭水化物は体内のアルコールの吸収を遅くし、血流中のアルコールの比率を下げます。言い換えれば、炭水化物が良いのでそのバゲットを食べる.

＃11炭酸飲料は飲まない. ここに楽しい事実があります：アルコールを含む炭酸飲料は実際にあなたの体のアルコールの吸収を速める。それで、あなたがあなた自身のペースを設定しようとしているならば、シャンパン、それにソーダを含む混合飲み物、またはビールのような炭酸のものから離れてください。それほど多くは残っていません、そこにあります?

＃12シャワーが効かない. 多くの人がシャワーを浴びるとあなたが落ち着くことができると信じています。耳を傾け、氷のように冷たいシャワーを浴びると、次の2つのうちのいずれかが行われます。 感じる より警戒するか、またはあなたの体を衝撃にさらしてください。どちらも実際にあなたを落ち着かせることはなく、後者はあなたが避けたいものである病院にあなたを入れるかもしれません.

シャワーを浴びないでください。快適にするために、就寝直前に暖かいシャワーを浴びたいのでなければ、役に立ちません。.

何を求めている？私はあなたに速く落ち着かせる方法のための救済策を与えました、今それらを使ってください！今眠りに落ちないでください、これは時間ではありません。行って落ち着く!