私の人生 - ページ 68

誰かとデートすると手荷物が付きますが、未亡人とデートすると機内持ち込みと追加のバッグが付きます。そして、あなたは余分な体重を支えるのを助けるために重い肩を持っていなければなりません. 多くの複雑な感情は未亡人とデートしています。どんな日にしても、彼らは怒ったり、悲しかったり、罪悪感を抱いたり、あるいは関係不安を大量に抱えている可能性があります。自分自身が快適になることを決して許さない、あなたは通常彼らの笑顔の下にあるものを見当がつかない。. あなたがこの世を去る前にあなたの配偶者があなたを去るなら、あなたがあなたの重要な他人を何歳失っても関係なく、何かがおかしいといつも感じがあります。あなたは永遠にあなたの人生の愛を逃します. 夫が亡くなった日に帰宅したのを覚えています。ちょうど34歳、私たちには4人の小さな子供がいました、そして最も若いのはわずか12ヶ月でした。何が悪化したのか、彼らと話をすることへの帰路への期待、あるいは彼らの顔の様子、特に私に話したときに親友を失ったばかりの私の12才。. あなたが未亡人になるとき、それはあなたが人生がそうなるだろうと思っていたすべてを追い払います。それは物事が大丈夫になるというあなたが持っている安全性からあなたを奪います。それはまたあなたから永久性または自己識別の感覚を取り除きます。 10年間私はジュリーバースだった、それから私は私が誰であるかについての手がかりがなかった. これらは未亡人をデートすることの11の困難です 未亡人になるのが難しいだけでなく、デートするのは非常にイライラすることができます。それは多くの忍耐と理解を必要とします. ＃1放棄の問題がある. 虐待を受けたか、または去られた子供のように、未亡人は関係の複雑さを通して推論する彼らの能力を曇らせ放棄問題をしばしば持っています。誰かまたは何かを失うことの痛みを感じたくない、彼らは素早く反応し、人々を押しのけます. ＃2彼らは貧しい人々やしがみついている可能性が高いです. あなたが周りにいないとき、彼らは不安になる傾向があります、そしてそれは貧しい人々またはしがみつくものとして出くわすことができます。あなたが人生を通してあなたを得るのに頼っている誰かを失うまで、あなたはそれがその立場に再び自分自身を置くことがどれほど怖いのか理解することができません。. 彼らがあなたのために落ちたら、彼らもあなたがいなくなることを恐れているでしょう。あなたが10分遅れているならば、それはあなたにちょうど10分です、しかし恐れと不安に浸っている誰かに、彼らの頭はすでにあなたがどこかの溝で死んで横たわっているのを描いています。永遠に消えて. ＃3過剰反応する傾向がある. あなたがものすごくストレスの多い時代を経験するとき、あなたの体はアドレナリンと呼ばれる化学物質を放出します。私たちの種での戦いや飛行を担当しているのは、それを感じることがあなたが反応する必要があるということです。あなたは文字通りあなたがあなたの肌から飛び出すつもりであるような気がします. 未亡人は、特に副腎を枯渇させる長期の病気の場合には、激しい状況の全域を通ってきたようです。動揺させるというほんのわずかなヒントで、常にアドレナリンを生成させます。それは彼らを怒り、恐れ、または不安と素早く反応させます。新しい関係では、それは非常に圧倒的であり、そんなに多くの不当な感情がどこから生じるのか疑問に思うことを他の人に任せます。. ＃4怒り. 未亡人は怒っています。彼らが愛する誰かを失ったとしても、彼らを置き去りにした人に腹を立てることはできませんし、見ていたり通過したりしなければならないことすべてに腹を立てることもできません。それは彼らにそれを置く場所のどこにも怒りとどこにも恥ずべきことを全然与えないままにします。いっぱいになったカップのように、あなたはそれを受け取ることになるかもしれません、そしてそれが放されたらそれを支配するのはとても難しいです. 寡婦は自分の気持ちを話し合いたいときに他の人々を不快にするので物事をとどめておくことを学ぶ。それで、彼らがクレイジーアウトをさせるとき、それは非常に混乱していて、しばしば誤解されています。彼らの怒りを追い払うための場所を必要としているので、彼らが彼らが最も愛し、信頼する人々を爆発させることは珍しいことではありません。残念ながら、または幸いなことに、あなたがそれを見る方法によって異なります。それはあなたかもしれません. ＃5彼らは彼らの元を偶像化する. 誰かがあなたの人生から去って、そしてあなたがそれらを手放す以外に選択肢がなかったとき、あなたはあなたをやり通すための良い思い出が残っているだけです。靴下を床に置いた状態や、飲みすぎたことを覚えていません。あなたは彼らがしたすべての素晴らしいこと、あなたが一緒に過ごしたすべての楽しい時間、そして他の誰もが彼らがそうであったようにこれまでほど素晴らしいことができない方法を覚えています. それは現実ではありませんが、それは脳が悲しみを通して機能する方法です。記憶のための容量が限られているので、私達は私達を悩ませていた些細な日常の事柄でそれらを曖昧にすることを拒否しています。私たちが嫌いなものはすべて突然突然私たちが一番懐かしいものになり、死んだ配偶者は「完璧」になります。 未亡人をデートする人にとって、あなたが測定していないように感じることは常に難しいことがあります。あなたはそうです、比較はありません。あなたがそこにいる、彼らを愛しているのを覚えている. ＃6義理の扱い. コリンを失うことについての最も難しい部分の1つは彼を失うことだけではありませんでした。私はすべてを失ったように感じました。その瞬間から、私はもうJulie Barthではありませんでした。私はジュリーでした。それは私が誰であるか、私の家族が誰であるか、そして私がこれからやろうとしていることを再定義することを意味しました。誰かが死ぬと、物事はバラバラになる傾向があり、そして醜いが出てくる. それは、彼らがあまりにも早くデートしているか、または助けるために十分にしなかったと考える義母のように、目の前に複雑な問題を残すことができます。元義理はあなたを冷たい扱いをするかもしれません、またはあなたが彼らの子供の場所を取っているように彼らが感じるのであなたが完全にあなたを好きではないかもしれません。個人的には服用しないでください。それはあなたとは関係ありません。それは彼らの娘/息子がいなくなったことを彼らに思い出させるので彼らは誰も好きではないでしょう. ＃7罪悪感. あなたが死ぬ日まで誰かを愛すると約束するとき、その約束は彼らがなくなったときに終わらない。それはまだ約束です。地球にここに残された人は、彼らの心がどこにあるべきかについて矛盾しています。あなたはあなたが他の誰かとデートしたときに罪悪感を感じ、あなたがあなたの元の記憶を軽視しているかのように感じます。あなたはあなたが置き去りにされたものであることに罪悪感を感じます. 生存者であることについて罪を誘発する何かがあります。私がなぜ生き残ったのか、私はよく疑問に思います。なぜ私はコリンだったの？痛みが非常に大きい場合もありますそれは彼らの代わりにあなただったことを望みます。罪悪感は、あなたが自分自身を許すか、進むための方法を見つけるまであなたの周りにあなたを追いかけることは非常に難しいことです。. ＃8子供たち....

あなたの猫と一緒に人より多くの時間を過ごす？私達全員にそれらの時があります、しかし、社会的生活が行き詰まらなければ、それは何人かの友人を作るために行く時間です. 私が私の家を出ることができなかった期間は、約4ヶ月でした。私の親友は彼女の最初のボーイフレンドを持っていた、私は私の他の友人との戦いがあったので、代わりに、私はそれをファックしたと言った。私は私の両親とそのニュースを見ながら、私の暖炉の前に横たわっている全体の冬を過ごしました。私はうそをつくつもりはありません、私は本当に文字通りみんなから離れてこの時間が大好きでした。私は学校に行き、仕事に行き、家にいました - 4ヶ月間、社会生活の継続はありません. あなたの社会生活を楽しい時間に刷新する15の方法 今、時々、あなたはあなた自身でこの時間を必要とします。たぶんあなたは自分自身でいる必要があると感じています、そしてそれは大丈夫です。しかし、もしあなたが私のようにこれを長期間に延長するのなら、それはあなたがこの社会的ではないライフサイクルから抜け出そうとした時です. 私は自分が楽しい時間を過ごしていると思いました。しかし、私は友達から遠く離れて自分自身を遠ざけるようになりました。これはあなたの時間だけが少し気になるときです。だから、あなたが社会生活を送っていないことに気づいたら、それは自分自身を取得する時が来た. 時々、あなたはあなたの猫より多くの会社が必要です. ＃1なに、社会生活? 私もこれに入る前に、あなたは本当に社会生活を欠いていますか？私はあなたが感じていることが本物ではないと言っているのではありません。しかし、今日ではこのようなソーシャルメディアがすべて揃っているため、300人の「友達」に囲まれているのであれば、社会生活は社会生活に過ぎないと多くの人が感じています。 あなたが定期的に付き合うのは2人か3人の友人しかいないのであれば、あなたは社会生活を送っています。あなたがソーシャルメディアで見る偽物に巻き込まれないでください. ＃2なぜあなたは社会生活を欠いているのですか? 今、あなたが社会生活を送っていないのは、いくつかの理由があります。社会生活は孤独や内気によるものではありません。あなたはおそらくあなたが克服すべきこれら二つの感情のうちの一つを経験する. 孤独は、あなたが社会的つながりを欠いているときにあなたの体が作り出す感覚が原因です。内気は社会批判の恐れです。あなたが経験している感情を理解するために自分自身の中を見てみるようにしてください. ＃3人々はあなたとたむろしたいと思うでしょう. あなたが孤独と恥ずかしさに苦しんでいるなら、あなたはあなたの周りの人々があなたと付き合いたいと思うことを理解する必要があります。この惑星には70億人の人々がいます。私を信頼してください、誰かがあなたとの付き合いを望んでいます. さて、あなたが彼らと付き合いたいのかどうかは別の問題です。しかし、あなたが孤独や恥ずかしがり屋であると感じるなら、あなたは肯定的な方法ではなく否定的な方法で人々を解釈しているかもしれません. ＃4これを優先しなければならない. あなたはあなたの社会生活を優先させる必要があります。あなたは、つながりを作り、それらの関係を維持するのに多くの時間を費やす必要があります。. 私の友達のほとんどは高校出身です。大学の友達がいないというわけではありませんが、こうした新しい関係を維持するために時間を費やすことはできません。今、毎週末にクラブに行くために学校を中退しないでください、しかし、友人に会うために週に一定量の時間を優先してください. ＃5招待状を受け入れる. 私はこれに恐ろしい、実際には、私は巨大なフレークです。私は自分が何であるか知っています、それは良い品質ではありませんが、私はただ家にいて見たいです 副 私の犬とのドキュメンタリー。しかし、それはあなたの友達を保つことはありません、私は屋を教えてみましょう. Netflixに滞在して見るのではなく、外出する必要があります。だから、誰かがあなたから尋ねてきたら、そう言ってください。あなたはいつもはいと言う必要はありませんが、あなたがはいと言って行く回数が多いほど、あなたの社会生活はより良くなるでしょう。. ＃6拒絶を恐れないで. あなたは拒絶反応を恐れているので、他の人たちとの付き合いを依頼するのは怖いかもしれません。誰もが拒絶を怖がっています、私は何度も断られました。しかし、それは彼らがあなたと付き合いたくないからではありません。そう、そのせいでノーと言う人もいるかもしれませんが、学校、仕事、ボーイフレンド/ガールフレンドで忙しい人もいます。あなたが人々にたむろするように頼まないならば、あなたは一人で家に帰るので、あなたは何も失いません. ＃7あなたは話さなければならない. あなたはいつも話す必要はありませんが、あなたが話すことには何らかの実体が必要です。会話は関係を成長させ、発展させるものです。さて、はじめは、深い会話は必要ありません。あなたの目標は、新しい人と話すこととつながりをつくることに慣れることです。. ＃8あなたがしたくない人と話す必要はありません....

ジムは社会の他の場所とまったく同じです。それは暗黙のルールと規範を必要とします。あなたがフィットしたい場合は、これらのジムのエチケットマストを使用してください. ジムで行動する方法があり、それからあなたがもはや「所属」していないことを確認する方法があります。ジムは他の社会的な設定とまったく同じではありません。あなたはバーではありません、またはあなたの次の食事を探している肉市場ではありません。金曜日の暑い日を見つけるのではなく、体調を良くして健康を増進させるためにジムにいることになっています. 適切なジムエチケットのための13の規則 あなたがジムにいるときに従うべき特定の規則があります、あなた自身の当惑のためだけでなく、あなたの周りの人々のためにも。鍵はあなたに集中することであり、注意の中心にならないことです. あなたがボディービルコンテストに参加したい場合は、参加してください。しかし、あなたの商品を見せびらかすために皆を妨げる鏡の前に立たないでください。それは単なる悪いマナーです。これらは体操のエチケットのルールであり、あなたがそれらに従わない場合、それらが好きかどうかは関係ありません! ＃1しない ゴーク. あなたが汗をかいて、そしていくらかの蒸気をこわすことを試みるようにあなたをだましている誰かより悪いことは何もありません。あなたは建設労働者ではありません、そして彼らがそれほど暑いとしても、彼らを上下に見つめることはあなたにデートを勝ち取ることにはならないでしょう. 舌を口の中に戻して、それをバーのために取っておきます。タイトなズボンの誰もが自分の商品を展示するために身に着けているわけではありません。彼らは動き回るのが簡単です. ＃2ドン近すぎる. あなたがクラスに参加するならば、他の誰かの近くに不快に座ってはいけません。ヨガやピラティスのクラスはエレベーターに入るようなものです。スペースが広く開いているときは、誰かの隣にマットを立てかけないでください。それはプライバシーの侵害のように感じ、そしてそれは全員のカイエネルギーを台無しにすることになりかねません。歩いて、周りを見て、そしてあなた自身の地球の角を見つけてください. ＃3タオルを使う. これは体操のエチケットの大部分です。誰かが他の人の汗をかくのが好きな人はいません。こんにちは、わかります私は本質的にかなり汗をかいた生き物です。そして、私がジムにぶつかったとき、それはかなりグロスになる可能性があります。だからこそ、私はタオルを持ってこない限り、他の誰かの隣にいるトレッドミルには絶対に当たらないのです。. ジムは汗でいっぱいだと思われますが、それはあなたにそれが少なくとも防護をもたらすことなしにそれをいたる所に飛ばすことを許すライセンスを与えません. ＃4あなたの備品を拭き取る. 誰かが汗でいっぱいの機械から降りて、機械を拭かずに降りるのを見るのと同じくらい悪いことは何もありません。. 誰かが彼らの手を洗うことなく浴室から出てくるのを見ることと同じです、それはただ単にいいわけではない、それは実に利己的です。消毒用の拭き取り用品を消す理由があります。. ＃5最低限着用してください. これを体操のエチケットとは思わないかもしれませんが、そうです。誰にも害を与えないように、私はこれを全面的に言っています。私はあなたがサイズ2またはサイズ42であるかどうか気にしない、適切なものを着用してください。体操服が少しきつい服であることが許可されているからといって、肌がいたるところに露出していて、大きな場所がはまってはいけない場所に張り出しているのを見たいというわけではありません。. 私たち全員のおかげで、適切なものを選んでください。あなたのお母さんやお父さんがそれの中であなたに会いたくない場合は、家庭用に保管してください. ＃6ドン機械を独り占めする. はい、これはあなたのためです。さん4時間階段マスター。あなたはこれが明らかな体操のエチケットだと思うでしょうが、そうではありません。階段の主人が一人しかいない場合は、規則に従って、割り当てられた時間を超えてそれを独占しないでください。. たった1時間でジムに現れて、他の誰かがあなたが使用するようになった唯一のマシンを独占しようとしていることを見つけることより悪いことは何もありません。最大時間がある場合は、それを超えないでください. ＃7体重をかけて. 私たちはみんな、幼稚園でおもちゃを取り出すと、それらを片付けなければならないことになっていることを知りました。まあ、私はそれを自由に言います。私たち全員がルールを学んだわけではないと思います。エクササイズバンド、スタビリティボールまたは薬のボール、またはフリーウェイトを取り出した場合は、それが属する場所に戻してください。. 物事を横にしておくのは安全ではないだけでなく、失礼な態度もあります。他のメンバーはあなたの後の片付けのために支払われていません. ＃8われわれはあなたのナンセンスを聞きたい. あなたが他の誰かと一緒にジムに行くならば、誰もがスージーが仕事で雌であることを気にかけているわけではないことを覚えておいてください。ジムでの会話は大丈夫ですが、他の人には気をつけてください。彼らはあなたの会話に巻き込まれたくないので、あなたの内なる声を使ってください. ＃9タオルを着る. あなたがロッカールーム、ホットタブ、またはサウナを襲ったとき、それは展覧会のショーではありません。私は、何人かの女性はそれをすべてたむろさせることで全く問題ないことを知っています。しかし、残念ながら、私たち全員がそうではありません. あなたが真ん中で暑いのでなければ、誰もあなたが本当に裸でいるのを見たくありません。あなたがシャワーを浴びるつもりなら、あなたの裸の肌以外の何かでそれをやってください. ＃10うめき声を最小限に抑える....

人生を悲惨なものにするための1人のナルシストが常にいます。そうでないことを願いながら、それは人生です。しかし、グレイロック法はここであなたを助けることができます. 私たちはナルシストを嫌います。彼らの存在は彼らの周りの人々から命と積極性を吸う癌のようなものです。そしてナルシストを扱うために、人々は通常灰色の岩石の方法を知らずに、対決か完全な回避を選びます. 対決は精神的にも感情的にも疲れきっていますが、ナルシストが家族のような避けられない人の形をとらない限り、回避はある程度はうまくいくかもしれません。しかし、それらに対処する別の方法があります。対立のプレッシャーがなく、絶え間ない回避の無力さ。あなたは今までにグレイロック法について聞いたことがありますか? グレーロック方式とは? 驚くべきことに、グレイロック法は学術研究の成果ではなく、この記事で公開された「Skylar」という名前のブロガーによる非常にユニークなアイデアです。用語とそれを取り巻くアイデアは、ナルシストとサイコパスの話題に関するバーで見知らぬ人との有意義な会話の後に形成されました. 一言で言えば、灰色の岩は精神的なモデルです。それは実践者がそのようなナルシスト、サイコパス、ストーカー、ドラマクイーン、そしてガスライターのような不快な個人のユニークな思考と行動パターンを理解することを可能にします. あなたはその知識を利用して、あなたに悪影響を与えるための効果的な方法を考え出します。グレーロック法は、対決や回避などの慣習的な方法による感情的および精神的な犠牲を払うことなく、自分の人生の中でナルシストに対処することを可能にします。. 比較のために、それを格闘技合気道に似たものとして考えてください。灰色の揺れは、あなた自身の力をほとんど消費せずに、相手に対して自分の力やエネルギーを使って相手の攻撃を中和することによって機能します。. ナルシストの心を理解する この方法が教える最初のレッスンは、ナルシストの心と行動を理解することです。. すでに述べたように、ナルシストは癌性の腫瘍のようなものであり、最終的には標的を消耗させるために毒を放出しながらその宿主に栄養を与えます。ナルシストはドラマと注意にはまっています。彼らは自分の重要性の彼らの高められた感覚を相殺することを切望している. これを達成するために、彼らは周囲の人々から感情的な反応を引き起こします。そして彼らが受けるどんな反応でも：肯定的な賛美、哀れみ、あるいは攻撃さえも、どんな種類の注意も彼らの中毒を満足させる. さらに、ナルシスト*とサイコパス*は、彼らが彼らを避けているという最初のヒントで彼らの犠牲者を操作します。彼らは謝罪し、変革することを約束し、そして彼らの犠牲者から浸出し続けるためだけに自己破壊的な脅威を思い付きさえします。. 対決や回避がナルシストに対してはなぜうまくいかないのか ナルシストは多くのものですが、ナルシストは愚かではありません。操作に対する彼らの親近感は、彼らの知的な性質の証です。漠然として頭が良くないことは別として、彼らはまた人々の行動に熱心な観察者です。ナルシストを扱う通常の方法を選ぶ人々が彼らの影響から彼ら自身を解放しようとすることに失敗することが多いのはそのためです. ＃1対決. ナルシストを呼ぶことは誰にとっても最も有利な選択肢ではありません。ナルシストはドラマを餌にしているので、彼らの行動に対して感情的な反応を示してもそれが彼らを励ますだけであることを忘れないでください。召喚されると、ナルシストは否定し、あなたの共感に訴え、そしてあなたが間違っていると思われるように事実を操作することさえします。. ＃2回避. これはある程度の成功を収めています。ほとんどの人は、無視すること、コミュニケーションを断つこと、そしてそのナルシストを自分の生活から排除することさえもすることを選ぶことによって、この選択肢を選びます。ただし、関係を再設定することは、長期的には面倒なこともあります。. あなたがナルシストを仕事で親、特別な誰か、または上司の形にするのに十分に不幸であるならば、回避は実行可能なオプションではありません. グレーロック法の使い方 グレイロック法は、人々が積極的に自分の人生に自己愛主義者の存在から立ち向かうことも逃げることも必要としない代替手段を提供します。アイデアは自分自身をナルシストの中毒に慣らさないようにすることです. 彼らの知らないうちに彼らに必要とされているドラマや注意を否定することによってあなたに彼らの影響の源を切り取ることはあなたを彼らに「役に立たなく」させるでしょう。そしてその実現が始まると、彼らはあなたを安心させるという決断を下します。彼らはドラマに対する彼らの必要性を満たすために他の人々を捜します. しかし、それはどのように機能しますか? ＃1自分を退屈にする. 名前自体から、この方法の実践者は「灰色の岩のように興味をそそらない」ことをお勧めします。灰色の岩は一般的で退屈です。そのように自分たちの生活を送っている誰かとして自分自身を提示することによって、ナルシストやサイコパスは結局あなたを一人で残します. ＃2会話を退屈にする. これを達成するための最善の方法は、自由回答を避けることです。ナルシストがあなたにもっと深く掘り下げることを可能にする情報を提供しないでください. 会話から情報を差し控えることによって、ナルシストはあなたに対して使用する弾薬が少なくなります。あなたはどちらかあなたの趣味、個人的な経験、関係情報を共有することを避けて、あなたが想起させることができる最も平凡で退屈な情報でそれらを単に層にすることができます. ＃3単調で面白くない生活をしているかのように見せる. あなたが一人で何度も同じ活動をしていること、そして社会生活を確立することへの興味を欠いていることを示すことによって、あなたは他の人々からのバックグラウンドにフェードインします。結果として、他の人々は際立っています、そしてそれはあなたの代わりに彼らを食い物にするというナルシストを引き付けます. ＃4サイコパスやナルシストがあなたに望んでいるものを彼らに対して使う. 退屈な人生を持つ退屈な人として自分自身を提示することによって、ナルシストやサイコパスは結局あなたが彼または彼女の時間を無駄にしていることに気づくでしょうし、すぐに一人であなたを残します. ナルシストを扱うことは人生の事実です。時々、彼らに戦いを与えたり飛行を選択したりすることはそれらを取り除くための確かな選択肢ではありません。グレーロックの方法は、通常の選択肢ほど感情的にも精神的にも効果的ではない代替手段を提供します。. 

あなたがあなたが信頼できないと言っていると思う人々に囲まれているなら、あなたはたぶん良いのためにそれらのフレーク状の友人を捨てるべきです. あなたがあなた自身を取り囲む人々はあなたの人生に大きな影響を与える可能性があります。彼らはそれを驚くべきものにすることができるか、あるいは困難にしてあなたの人生に不幸を引き起こすことができます。フレークフレンドではなく、ポジティブな人々だけで自分を囲んでみませんか? それでは、なぜそんなに多くの人々が同じ老いた信頼できない人々をあきらめさせるのでしょうか？なぜ私たちは自分たちの生活をより良くしない、そして実際にはそれをより悪くしない人々を周りに保つのです。? フレークフレンドとは? あなたはいつも計画を立てているがフォローしていない友達がいるなら、彼らはあなたが彼らの助けを必要とするときあなたに電話をかけるけれども決してしないと言う、あるいはあなたの背後であなたについて話します. なぜ私たちはフレークな友達を飼っているのですか? 私たちの何人かは私達が私達のフレーク状の友人を取り除くことができることを本当に望みますが、それからそれを実現するために何もしません。代わりに、我々は彼らのために言い訳をします。なぜなら、我々は長い間彼らを知っていたので、彼らは長距離の間ずっと居続けなければならないと思っているからです。そしてそれが、私たちの生活をより困難にする人々を排除しない理由です。. フレークフレンドを捨てる理由 まあ、あなたは本当にそれがあなたよりもはるかに良いに値するので、それらのフレーク状の友人を手放すことからあなたを妨げているものは何でも乗り越える必要があります。あなたやあなたの幸せを尊重しない友人は、あなたの人生に何の場所もないはずです. あなたがまだこれらの否定的な人々をすべて取り除くことを納得できないのであれば、おそらくフレーク状の友人を取り除くためにこれらの理由はあなたが本当に肯定的な人々に囲まれるに値する - そしてフレークの束ではないと納得できる. ＃1彼らは信頼できない. 私がすでに数回言ったように、フレークフレンドは信頼できず、あなたはあなたの人生に信頼できない人々をずっと持つことはできません。あなたの友達は、あなたが頼りにできるものや人が何であれ、あなたのためにそこにいる人たちであることになっています. あなたがあなたの人生の中で争いの瞬間にそこにいることをそれらの人々に頼ることができないならば、なぜ彼らはそこにいますか？周りにいる人だけがあなたのために何かをするだろう - そしてフレークフレンドはそれらの人々ではない. ＃2それはあなたをより良い人にするでしょう. 私が上で述べたように、あなたはあなたがあなた自身を取り巻くものです。ネガティブでフレーク状の友人があなたの人生に影響を与えることを許可しているのなら、あなたはおそらくそのような人もいるでしょう。. あなたがそれらのゆるい友達を取り除くならば、あなたは実際にその振る舞いがどれほど容認できないかを見始めるでしょう。あなたは自分たちの悪影響から自分を取り除くためのより良い人になるでしょう. ＃3あなたは前向きな人々のための場所を空けることができます. これはおそらくそれらの悪いと信頼性の低い友人を取り除くための最良の理由です。あなたがすべてのそのような否定性を取り除くとき、それはあなたが実際にあなたの人生の中にいるに値する人々のための場所を空けることを可能にします. あなたはあなたの世界に良い影響を与えることができる人々のための場所を作ります。あなたが前向きな人々のための余地を作るとき、あなたは前向きな変化のための余地を作ります - そしてそれはあなたの人生に大きな違いを生む可能性があります. ＃4あなたは再び人々を信頼し始めることができます. あなたがフレークフレンドととても長く住んでいたとき、あなたは自動的に彼らが言うように彼らがするだろうとは思わない。自分が何かをすると言っても、それを完全に無視しているという人からの意見を聞いたことがある人は、信頼の仕方を忘れてしまったからです。. あなたがそれらのゆるい友達を取り除いて、良い友達のために場所を空けるとき、あなたは再び人々を信頼する方法を学びます。そして、あなたはそれがあなたの生活の中で信頼できる、信頼できる人々を持つことがどのようなものかを覚えています. ＃5あなたはあなたの願望においてもっと成功するでしょう. あなたの友達があなたの成功に大きく関係しているとは思えないかもしれませんが、実際には大きな影響を与えるので、これは混乱を招く可能性があります。....

あなたは昔のことわざを知っています、良い友達は星のようです。あなたが良い友達を見つけたら、あなたはそれらを手放すことを望みません。しかし何でも、それは仕事がかかる. 私はクラブで踊っている間に私の親友に会いました…誰が考えたでしょうか？それ以来ずっと、私たちは不可分でした。私たちはいつも話して、お互いにトイレselfiesを送って、私たちの毎日の出会いを不器用な人々と共有しています。そしてそれは友達が何のためにあるのか! GOODの友達は星のようです - これが当てはまる18の方法 あなたがあなたの友情を強く保ちたいのであれば、あなたはいい友達になることに取り組む必要があるでしょう。聞いて、いい友達は星のようだ。私は知っている、あなたは角があることにあなたの目を転がしているかもしれません、しかしそれは本当です。だから、あなたは良い友達になるために働く必要があるでしょう。そうです、あなたはそれが簡単になるだろうと思った？愛は大変な仕事です。友情の中でさえ. だから、それは本当の友達になることをどういう意味ですか? ＃1正直に言う.  誠実さは本当に最高の政策です。正直に言うと、相手がいない場合に友達を持つことの意味は何ですか？これらはあなたが信頼する人々であり、その逆もまた同じです、正直に言うと、友達としてのあなたの仕事です。. 今、彼らはあなたが彼らが太っているように見えるかどうかを尋ねれば、あなたは「はい」と叫ぶ必要はありません。. ＃2聞く. 聞くことは今日の人々の間で欠けている重要なスキルです。だからこそ、人間関係はうまくいかず、人々は別々の道を進んでいます - 彼らはお互いに耳を傾けていません。. 良い友達を持つことは、積極的なリスナーになることです。彼らがダウンしているとき、聞いてください。彼らは良い一日を過ごしているとき、聞いてください。彼らはあなたと彼らの人生を共有したいと思います、そして友人として、あなたは名誉を与えられるべきです. ＃3双方向の通り. すべての関係と同様に、彼らは2人で構成されています。だから、それはあなたが良い友達になりたいのなら、あなたは譲って服用しなければならないことを意味します。彼らは彼らの仕事もできるように、あなたは友達としてあなたの役割をする必要があります。. ＃4あなたが言うときにそこにいる. あなたが金曜日の夜に外出することを計画しているなら、現れなさい。彼らがあなたを彼らの大学卒業パーティーに招待したのなら、現れなさい。良い友達は、お互いに現れてお互いを支え合う友達です。良い友達は信頼できる人です. ＃5小さな肩を見せる. これは、親友が星のような大きな方法です。あなたの友人が苦労しているなら、あなたはそこにいなければなりません。あなたはそこにいる必要があります。私たちはみんな浮き沈みを経験するので、あなたが誰かのためにそこにいるとき、彼らはあなたのためにそこにいるでしょう。あなたはそれらを修復するためのものである必要はありませんが、あなたは「それは大丈夫になるだろう」と言うためのものであることができます。 ＃6「愛してる」を無理しないでください。 あなたは高校に通っていたことを覚えています、そして誰もが一日の終わりにお互いを抱きしめて、そして「あなたを愛しなさい！」と言うでしょう。 「あなたを愛して」という言葉を不用意に投げ捨てる人にならないでください。迷惑なので、Regina Georgeを思い出させます。彼らがそれを意味するとき本当の友達はそれらの言葉を言います。はい、友達は星のようですが、いつもどろどろになりすぎないでください。. ＃7あなたの戦いを選ぶ. あなたの友人が完全に愚かなことを言っているとき、または彼らがあなたの周りであなたをボスしているときがあるでしょう。私は知っている、それも私を狂わせるように駆り立てます、しかしあなたは彼らが言うすべてを攻撃することはできません。あなたはあなたの戦いを選ぶ必要があるか、そうでなければあなたは友情を失うかもしれません. ＃8それは自己利益ではありません. あなたが誰かに会うとき、あなたはあなたが彼らから何を得ることができるのか見ようとしていません。それは友情のポイントではありません。つまり、あなたを使おうとしている人がいるでしょうが、本当の友達とは違うのです。あなたは彼らが誰であるかのために彼らが好きで、彼らが持っているもののためにではない. ＃9共感する....

誰もが時々人生をあきらめたい気がします。あなたは一人じゃない。これはどのようにあなたがその否定的な態度を変えて、より良い人生を送ることができるかです。. 私たちはみんな苦労しています。だれも人生の落とし穴の影響を受けません。私たちは皆、人生をあきらめたい気持ちになる前の段階にいました。違いは、私たちの大多数にとって、その否定的なヘッドスペースから自分自身を引き出すことができたということです。私たちは自分自身をバックアップし、私たちの生活を続けました。. しかし、それは簡単なことではありません。時々、あなたはとても不幸になることがあるので、その心の枠から抜け出すことは不可能のようです。あなたが考えるのは、どれだけ人生をあきらめることが正しい答えのように見えるかということだけです。このように感じるあなたの人々のために、ただ希望があることを知ってください。その態度を変える方法があります. なぜ私たち全員が人生の困難に対処することを学ぶ必要があるのか 忙しい一日の後に自分自身を迎えに行きそして移動する方法を決して学ばないならば、幸せで成功した人生を送ることはほとんど不可能です。あなたが人生をあきらめたい気分で、それをどのように変えるべきかわからないとき、人生はそれほど難しいように思えます. しかし、私たちはそれらの時代にどう対処するかを知る必要があります。たとえ物事が真っ暗であってもトンネルの終わりに光を見る方法を学ぶことは皆が必要とするツールです。私たちは常に困難になる時があるでしょうから。私たちはいつも私たちを倒す状況があります。私たちの心の枠をどのように修正するかを知ることは私たちが幸せな生活を送るのに役立つことができます. あなたが人生をあきらめたい気がしたときにあなたの態度を変える方法 人生は難しいです。誰もそれを否定することはできません。そうは言っても、人生も本当に素晴らしいものであり、感謝するべきことはたくさんあります。あなたが轍で行き詰まって、逃げる必要があるならば、これらのことはあなたがあなたの考え方を変えるのを助けることができます. ＃1感謝していることを書き留めてください. 私たちが実際に人生でどれほど多くの素晴らしいものを持っているかを忘れるのは本当に簡単です。私たちのほとんどはこれまでネガティブに焦点を当てています。毎晩時間をかけて、その日に感謝している少なくとも5つのことを書き留めてください。これはあなたがどんな悪い日の明るい面を見るのを助けることができます. ＃2もっと積極的に考え始める. 私はそれが聞こえるほど簡単ではないことを知っています、しかし私を聞いてください。否定的な考えを持つたびに、それを2つの肯定的な考えに置き換えます。こうすることで、脳をより積極的に考えるように書き直すことができます。否定的なことを考えても、脳は自動的に明るい面を見るようになるでしょう。. ＃3やることリストを作る. 時にはあなたが本当にする必要があるのはやめてあなたがする必要があることのリストを作ることだけです。多くの場合、人々が人生をあきらめたい気がするとき、彼らは単に彼らの周りで起こっているすべてのことに圧倒されています。リストを作成し、一歩一歩それに取り組むことは運命のそれらの感情を軽減することができます. ＃4友達や家族と話す. あなたのサポートシステムは理由があるのです。彼らはあなたを愛しています。自分がどのように感じているかについてあなたの近くにいる人と話してください。. ＃5外に出る. ビタミンDは体に良いだけでなく、心にもいいです。自然と一緒に屋外で過ごすために時間を割くことはあなたのために物事を視点に置くのを助けることができ、あなたは本当にあなたの心配がどれほど重要でないか理解するでしょう. ＃6運動を始める. 私はあなたがこれを聞くのが好きではないかもしれないことを知っています、しかしあなたの体は運動を必要とします。それは大きなストレス解消剤であり、そしてあなたの体を動かすことはあなたの心がリラックスするのを助けることができます. ＃7十分な睡眠をとる. 十分な睡眠が取れないと、脳は完全に充電されません。あなたの脳が予想されるように再起動できないとき、それは下方スパイラルに入ります。あなたは人生を全然あきらめたくないかもしれません。あなたはただ疲れています. ＃8何かクリエイティブなことをする. 信じられないかもしれませんが、あなたの脳は創造性を切望しています - たとえあなたが一般に芸術家ではないとしても。実際、そのようなことをしないのであれば、キャンバスにクリエイティブにペイントして滑らかにすることがさらに効果的です。. ＃9困っている人を助ける. 他の誰かがあなたがどれほど感謝しなければならないかをあなたに示すのを助けることができるだけでなく、それはまたあなたがより良い気分にさせるでしょう。困っている人を助けることはあなたの気分を高め、あなたが人生をあきらめたい気がしていても自分が目的を持っているように感じさせるのに役立ちます. ＃10練習もっと笑顔. 私はそれがどのように愚かに聞こえるか知っていますが、それは実際にあなたが気分を良くするのに役立ちます。あなたの心はあなたの体につながっています。あなたがもっと微笑むとき...

経験豊富なホームコメディで、愛と人間関係についてより深く理解することができますか。もちろん、それがあなたにいくつかの深い質問を熟考させておくのならば! それを直視しましょう、ここでのあらゆる20 - 30の何かはセックスと市の少なくとも1つのエピソードを見ました。そして私たちの多くにとって、それは90年代後半から2000年代初頭にかけての最高のシリーズの1つでした。. それはあなたが保守的なシャーロット、冷笑的なミランダ、蒸し暑いサマンサまたは洞察力に富んで楽しいキャリーであるかどうかに関係なく、どんな女性も関係することができたシリーズでした。それは、性別、人間関係のアドバイス、ファッション性、そしてユーモアの完璧な組み合わせでした。. SATCの質問に答えて欲しいもの? お気づきかもしれませんが、キャリーは自分のコラムで回答する質問をします。このコラムを実際に読むことはできませんが、各エピソードの中で彼女の答えが何であるかを垣間見ることができます。だから、キャリーの最も興味深く深遠な質問のいくつかに対する答えが欲しい人のために、ここに私達が思いついた答えがある。. ＃1モデルが他の方法で合理的な個人をその存在下で崩壊させる可能性がある場合、美しさはまさにどれほど強力なのでしょうか。 （シーズン1、エピソード2） 正直に言うと、美しさは確かに強力です。それはあなたがあなたのトラックで死んで停止することができます、そしてそれはあなたが数百万ドル相当の製品を売るのを助けることができます。はい、美しさはマーケティング資産ですが、人間関係に関してはそれは本当に最も重要なものではありません。美しい顔と熱い体の後ろに、あなたはそれをバックアップする人格も必要だからです。確かに、美しさはあなたに男を取得しますが、それはあなたが彼を保つことが内側にあるものです. ＃2大きな期待が寄せられている都市で、得られるものに満足する時が来たのでしょうか。 （シーズン1、エピソード9） 確かに人々は期待を持っていますが、これらの期待は必ずしもあなたが従わなければならない最も厳しい基準ではありません。一つには、完璧なパートナーの理想的なイメージではない人と一緒にいることは、落ち着いていると考えるべきではありません。ただし、安定性、共通の利益、素晴らしいセックス、作品など、パートナーが探しているものの最低限の条件を満たしていない場合は、問題が解決している可能性があります。あなたの期待の少なくとも半分を満たすことができる誰かを見つける. ＃3「何でもいい」という重力のない世界では、何が不正を構成しているのでしょうか。 （シーズン2、エピソード6） それが起こっているかどうかを確認するための明白な手段が常にあるわけではないので、不正行為は定義するのがとても難しい用語です。例えば、あなたはあなたがあなたのパートナーではない誰かについてあなたがどのように感じるかについて確信さえ持っていないかもしれません。本質的に、不正行為はあなたの関係の範囲内で定義されるべきです。あなたのパートナーと話してください。彼らがいかさまだと考えているのかを尋ねて、してはいけないことについてのガイドとしてそれを取ります。. ＃4ある関係において、誠実さは本当に最善の策でしょうか。 （シーズン3、エピソード12） 誠実さが重要です。たくさん。しかし、それはすべての政策の絶対的な最善であるべきではありません。あなたが誰かと一緒にいるとき、考えることだけに誠実さ以上のものがあります。尊重し、愛し、そして注意することはあなたが心に留めておくべきである他の方針のいくつかです。結局のところ、あなたがあなたのパートナーと正直であるからといって、あなたが成功した関係を持っているというわけではありません。. また、誠実さは少しのタクトと組み合わせるべきです。たとえあなたの意図が純粋であっても、あなたのパートナーは、彼らがあまりにも厳しく表現されているとき、ある種の批判に親切にしないかもしれません。. ＃5あなたがベッドの調子が良いかどうかはどうやってわかりますか？ （シーズン2、エピソード16） これはおそらくまだ答えがない質問の一つです。ベッドで体調が良いことは、ベッドにいる人に完全に依存します。 100％確実なベッドの中で良い方法を学ぶための手段は本当にありません。あなたはあなたに十分なフィードバックを与えるためにあなたのパートナーを頼りにする必要があるかもしれません. あなたが見つけることができる1つの方法はあなたのパートナーがあなたにどのように頻繁にあなたが別のことをするように頼むかを確かめることによってチェックすることです。これはあなたがもう少しあなたのスキルを向上させる必要があるというサインかもしれません。しかし、あなたがあなたのパートナーからコメントを得ていないという理由だけで、あなたが袋のスーパースターであるという意味ではありません. 原則として、就寝中は相手の反応に注意を払うようにしてください。あなたが良い反応を得たら、それを続けなさい。あなたが悪い反応を示したり、まったく反応を示さなかった場合は、物事を少し変えることを検討してください。. ＃6もう一つの失敗した関係の終わりに、あなたはそれがすべての価値があるものを疑問に思わなければなりませんか？ （シーズン4、エピソード16） 私たちはしばしば悪い経験をする価値があるようにするためにレッスンを見つけるためのコツを持っています。結局、傷つけられたエゴや失敗した関係に何年も無駄にしてきたという気持ちにもかかわらず、私たちはまだ学んだことを探し求めています。. そしてそれは、私たちが携えていくという深い知恵である必要すらありません。それはあなたの元パートナーがあなたに紹介したことに興味を持っているのと同じくらい簡単なことであるかもしれません。あなたの元へのおかげで、それはあなたが知るようになった友人の拡大されたネットワークでさえあるかもしれません。分裂した直後、あなたはその関係があなたがそれに費やした時間と努力に見合う価値がなかったと感じるかもしれません。しかし、しばらくすると、これらの失敗した関係が今日の自分の姿にあなたを形作るのに役立つことに気づくでしょう....