あなたはあなたを愛しているのではなく、あなたを愛しているのではない11の方法

私たちは人を愛していると思うことがあります。もちろん、それは真実です。あなたはあなたがあなたを愛しているのであり、あなたを愛しているのではないからです。.

あなたはそのフレーズを聞いたことがありますか、あなたはあなたがあなたを愛しているのではなく、あなたが愛しているのはあなたです。最近の問題は、深刻な関係にさえなる前に、私たちは自分たちの重要な他者と同一視し始めることです。私たちは誰であるかを忘れ始めます。それから私達は私達が私達がそもそも恋に落ちる理由を自分自身に納得させる.

私たちの多くはすでにこれの犠牲になっています - 私たちは人々を私たちの幸せのもとにします、そして彼らが行くとき、私たちは少し迷って、とても不幸になります。私たちは彼らが私たちが彼らになりたい人になりたいからです。本質的に、私たちは彼らが彼らが既にいるかもしれない誰かであることを望みます、しかし、多くの場合、彼らは本当に他の誰かです.

他人を真の自己として受け入れる

あなたが設定した基準を達成できないとき、あなたは誰かを愛することを期待することはできません。真実は彼らが彼らが気づいていないバーに拘束されるべきではないということです。重要なのは、彼らが善良な人々で、準備ができていて、あなたを愛しても構わないと思っていることだけです。.

そうでなければ、それから誰かを愛することのポイントは何ですか？私たちは人を愛するべきではないと言っているのではありません。我々はそうするべきだが、我々は無条件に彼らを愛するべきである。これは、見返りに何かを期待したり要求したりすることなく意味します。そして、一度に一人の人間や一つのことだけを愛してはいけません。いくつかが大好きです。大好きです。最も重要なのは、自分を愛して.

それでは、どのようにあなたはあなたではない誰かを愛することができます?

答えはあなたがそうではないということです。あなたは彼らがあなたのようであるかどうかにかかわらずあなたはその人を愛しています。あなたは彼らにあなたがするのと同じことを好きになるように頼むことなく彼らを愛しています、しかしあなたはやがてそれらを彼らと共有するかもしれません。彼らがあなたが望むことをすることを期待せずに彼らを愛しなさい、しかしあなたは時が正しいとき彼らにそれを求めるかもしれません.

今のところ、あなたはこれらのことを受け入れることを学ぶ必要があります。これはあなたが進むべき方法です.

自分を愛する

あなたはおそらくこのフレーズを10億回、比喩的に聞いたことがあるでしょう。しかし、これが人気のあるマントラであるという事実は、それが本当であることを意味します。それは実際に動作します。自分を愛するにはいくつかの方法があります、そして私たちは単純なことから始めます.

＃1 目を覚まし、文字通り、「私は自分が大好きです」と言います。 あなたが実際にそうなるまで、それを習慣にしてください。学校の教師が何度かレッスンを繰り返し続けることには理由があります。あなた自身を納得させれば他はすべて続く.

なぜ私はこれを言っているのですか？誰もが自分たちと契約を結んだわけではないからです。見方、社会のどこに立っているか、自分たちが犯した過ちに耐えて生きているか、あるいは彼らだけが完全に理解することができる他の要素を受け入れるのに苦労している人もいます。.

＃2さまざまな人々が自分自身を愛するためにさまざまな方法を必要としている. しかし、すでに効果的であることが証明されているいくつかの一般的な要因があります.

自己瞑想は役立ちます。セルフヘルプブックやYouTubeのビデオの多くには、瞑想の方法や、あなたをZenに導き、心を黙らせるためのその他の同様の活動の手順が記載されています。自己瞑想するには、ヨガをしたり、公園を散歩したり、あるいは目を閉じて快適な椅子に座るだけでもいいのです。.

＃3甘やかすことも役立ちます. 休憩を取ったり、髪を切ったり、爪を仕上げたり、あるいはスパに行ってリラックスしましょう。他のものと同様に、さまざまな人々が異なる方法で休憩を過ごすことができます.

バスケットボールやサッカーを好む人もいれば、買い物をする人もいます。ボートに浮かぶものは何でも、それが人を楽しい時間にする限りは.

他人を愛する

愛は必ずしもロマンチックである必要はありません。ロマンチックな愛と同じくらい素晴らしい他の愛があります。両親への愛と友人への愛はロマンチックな方法で誰かを愛するのと同じくらい充実しています.

＃1 家族のために時間を作って、できるだけ頻繁に彼らを訪問しに行きます. それがあまりにも不便な場合は、電話するかテキストを送ってください。それらが大丈夫かどうか、または彼らがどのようにしているかを確認してください.

これらの単純なジェスチャーは、彼らが愛され、世話をされていると感じるようにするために長い道のりを使います。あなたのお母さんの花やあなたのお父さんに洗練された新しいネクタイを送ったり、あなたの兄弟姉妹を面白くて人気のミームにつなげる。与えることは思いやりがあり、それは彼らへのあなたの愛を示すための多くの方法のうちの1つです。.

＃2 友達にも時間をかけて. 人生は忙しくなります。時々、週末は働く週末を意味します。いつも友達と会う必要はありませんが、少なくとも週に1回、または隔週でハングアウトするのがいいでしょう.

友達と付き合うことは、仕事やその他の責任以外のことについて話すことを意味します。あなたは政治や芸術、あるいはNetflixの最新シリーズのような他の共通の利益について話します。.

忘れないでください、しかし、あなたが愛を与えるとき、あなたは見返りに何も期待していないということを。何の期待もなく無料でそれを与えます。あなたは、宇宙がどういうわけかこれらのすべての愛を指数関数的にあなたに返すことを企てていることを知って驚いているでしょう.

あなたの人生を愛しなさい

＃1休憩する. あなたは旅行や冒険に行き、バケットリストを持っていることについてのすべてのそれらのミュージックビデオや映画を知っていますか？彼らが働きます。そうすることを強くお勧めします。あなた自身に休憩を与え、あなたが救われたその休暇の役に立つこと.

高価である必要はありません。町を歩き回って、新しい道をたどり、新しい場所を発見するのと同じくらい簡単です。.

＃2休暇に出かける. もちろん、当然のことだが、その数年間に計画していたユーロ旅行やユーロ旅行はお見逃しなく。新しい場所は新しい視点を意味します、そして旅行が旅行するとき人々が一般的により幸せでより良いことを示すとき研究は嘘をつきません。それはまた新しい人と出会い、新しいことを学ぶ一つの方法です.

＃3あなたが欲しいものと必要なものを知っている. 愛情のこもった生活は、必ずしもアドレナリンラッシュについてではありません。家にいて映画を見たり音楽を聴いたり本を読んだりすることも意味します。私が言ったように、異なる人々は異なる要件を持っています。あなたはただあなたが何をしたいのかを知っていてそれを実行する勇気を持っている必要があります.

＃4何か新しいことをする. 私は、新しいことをすることは、特にリスクが好きではない、またはルーチンに慣れている人にとっては、非常に怖いことがあることを理解しています。それは大丈夫です、それは間違っていません.

しかし、快適ゾーンから出て、あなたが定期的にしないであろうことをしても問題はありません。人生は危険を冒し、間違いを犯し、そこから学ぶことです。結局のところ、人生はあなたがそれを作るものです。間違いを学習経験として感じた場合、それは良いことです。.

幸せになることはプロセスです

＃1冒険としての実生活. 後退があるでしょう、私はあなたにそれを保証します。しかし、何ですか？人生は冒険の地獄です。一体、1曲が千の感情を生み出します。すべてがプロセスであり、幸せもそうです。ただ行き続けて、どんな後退でも、自分を愛し、他人を愛し、人生を愛するのを止めないでください。.

＃2愛について. そして、ちょうど彼の学生への先生のように、私に私自身を繰り返させてください：多くを愛してください。大好きです。最も重要なのは、愛する人だけではなく、あなたが誰であるかを愛することです。.

これらの考えのうちのどれかがあなたと共鳴しましたか？あなたはあなたが愛する本当の人を受け入れても構わないと思いますか？ところでそれはあなたです.