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初日は基本的に必要な悪です。もしあなたが愛を見つけたいのなら、あるいは少なくともあなたの次の彼氏を知りたいのなら、あなたは彼らについて行かなければなりません、しかし、あなたはたぶんそれらを愛していないでしょう…。あなたは最初のデート不安がかなり普通であると考える傾向があります、そしてまたあなたは多分全責任 - 恐怖症であることはほとんど男のものであると考えるかもしれません。あなたは愛を望み、あなたの独身の友人は同じように感じているので、あなたは誰かをあなたのBFと呼ぶことを恐れて想像することはできません。それがあなたが今世界に望むすべてです。しかし、時にはあなたは、実際にどこかに行く最初のデートのアイデアがかなり恐ろしいことになるかもしれない状況に自分自身を見つける。それは紛らわしいです、そしてあなたはあなたがこの場所にいるとは思っていませんでした、しかしそれは起こります。しかし、最初の日程を大したことにする必要はないので、ロールを遅くして今すぐ集中する必要があります。ここに最初の日付についておかしくなるのをやめる15の理由があります. 15それは結婚の提案ではありません これは明らかに愚かなように聞こえるかもしれませんが、それは本当に言われるに値する。最初の日は、人生全体を誰かと過ごすことにしたのとはまったく異なります。あなたは2番目の日付に同意することさえしていません…あるいはこの人と4、5時間過ごすことすらありません。現時点では、彼らはまだ基本的に完璧な見知らぬ人であり、あなたはいかなる種類の重大な人生の決定を下していません。あなたはこの時点ではまだ独身です、そしてあなたが2人がそれを打ち切りデートを始めたとしてもまだ独身でいることになるでしょう。関係。それで、それは正直にそうではないので、最初の日付が何かを意味すると考えて落ち着いて落ち着いて考えるのをやめるのがおそらく最善です。それは何かにつながる可能性があります、はい、それはする必要はありません。圧力があってはいけません. 14あなたは離れて歩くことができます あなたはほとんどあなたが独身でデートしている生活の中でこの点によってあなたが男を超魅力的であると思うという理由だけであなたが一緒にいるつもりであるという意味ではないことを知っています。それはあなたが2日目に行くつもりであるという意味でさえありません。あなたは彼と一緒にいるのが好きで、彼はとてもクールだと思うことができますが、同時にそれがうまくいかないことに気づくでしょう。それは完全にそして完全に大丈夫です。すべての人がThe Oneや2番目の日付の素材になるわけではありません。それがあなたの心と腸があなたにするように叫んでいるものであるならば、あなた自身が立ち去る許可を与えなさい。あなたが再びこの人に会うことを義務づけられていないことを最初の日に覚えておくことは否定的なことではありません。あなたは自分自身に耳を傾ける許可を与えていて、あなたが満足していると感じることだけをしているので、それは実際あなたを幸せにするはずです。. 13あなたは知らない 深刻な関係にあり、基本的に永遠に彼らのパートナーと一緒にいた誰かと話をしたことがありますか。たくさんでしょ？人々はこの種のアドバイスを独身者に与えるのが好きですが、真実は、それは素晴らしいアドバイスであり、それは言われる必要があります。あなたは文字通り何が起こりうるのかゼロの考えを持っています、そしてそれは基本的に人生と呼ばれるこの事全体の最も冷たい部分です。あなたはこの男と一緒に数日デートして彼があなたのためではないと決心するか、あなたが彼が正直に最高であるとあなたがチャットを始めた瞬間に確信することができる。現時点で、まだ最初の日になっているときは、心を開いておく必要があります。そして、次に何が起こるのかを正直には絶対に知らないことを忘れないでください。. 12あなたは自分自身を乗り越える必要がある もちろん、あなたは彼氏が欲しいのですが、もうしばらくの間自分で過ごしたときはもっと恋を見つけたいと思うかもしれません。あなたはあなたの人生を楽しむことができ、それでもそれを望みます、そしてそれは間違いなく犯罪ではありません。しかし、あなたが最初のデートに行くたびに、あなたはあなたの一人暮らしを後にしておくという考えについて気を狂わせます。毎日やっていることが大好きですが、正直なところ、今すぐやめる必要があります。このステップを飛ばすことはできません。即席の彼氏のようなものはありません。正直なところ、私たちはそれが可能であったことを願っていますが、そうではありません。あなたは、それぞれの最初の日のすべてのぎこちない、奇妙で風変わりな瞬間を愛することを学ぶべきです。あなたの一人暮らしをあきらめることを忘れる。あなたが適切な人を見つけると、あなたはこの人の中にいることになるのであなたは何も置き去りにすることはないでしょう、あなたは気にしません、そしてあなたはそのような否定的なこととしてそれを見ません. 11あなたはスーパーノーマル それはあなたの友人が新しい関係に入ったとき、彼らはゼロの恐れを持ち、それがすべての虹と蝶と完全な興奮であるように見えるかもしれません。いや。違います。本当であることすらありません。特に彼らが以前に傷つけられたことがあるならば、誰もが恋に落ちること、そして新しい誰かに対して脆弱であることを怖がっています…そして我々全員が持っています。心を壊したり、完全に無視したりしたくない人はいません（ゴーストのおかげで、最高です）。最初のデートに行くのが怖いのは正直なところ普通のことです。あなたは見知らぬ人を見つめていて、彼らと話をし、彼らと知り合いになろうとしています。物事はかなりぎこちなくなり、ぎこちなさほど私たちを恐れさせるものはありません。. 10あなたは複数の最初の日に行くことができます さて、技術的には2、3、4日目になります。しかし、時々あなたはそれを遅くしたい、特にあなたがオンラインデートしているならば。最初の日付を実際の日付のプレビューとして考えます。あなたがそうするなら、こっそりのぞき見。すべてではない、すべてを終わらせる、そしてあなたはすぐにこの人について決める必要はありません。確かに、あなたがつながっていなくて、彼があなたのためではないと言うことができるならば、それは全く問題ない。しかし、もしあなたが彼をもっとよく知り、それが価値があると思うのであれば、それから先に進んでもう数回彼に会いましょう。あなたは一歩後退して、どんな決断もする前に彼を知るようになることに投資することができます。最初の3つの日付をほぼ3つの最初の日付と考えてください。それは確かにプレッシャーを取り除き、あなたが人生の中で素晴らしいパートナーを見つけようとしているとき、正直なところゲームチェンジャーになることができます. 9あなたは何にも同意していない 確かに、あなたはこの人と結婚することができます。しかし、あなたはおそらく行かないでしょう。いいえ、それは言うべきクレイジーな否定的なことではありません。これが理由です：あなたが独身のときあなたは最初のデートの多くに行きます。それは事実です。それがポイントではないのであなたの将来の夫に会う機会として最初のデートを考えるのをやめなさい。彼はあなたの将来の彼氏でさえない、完全にそして完全に誠実であること。あなたは何にも同意していないことを忘れないでください。あなたはただチャット、遊び、楽しい時間を過ごし、お互いの会社を楽しんで、あなたが正直に仲良くすることができるかどうかを確かめるためにそこにいるのです。あなたがスパイラルを始めたときはいつでも、あなたが本当にやりたいことは彼のキャリア、彼が彼の暇な時間にしていること、そして多分大学や休暇からの面白い話について聞くことだけです。期間. 8あなたは一人以上の男とデートできます あなたがあなたのソロの地位をあきらめることを心配しているならば、なぜ一度にたくさんの人とデートしないのですか？それはクレイジーに聞こえるかもしれず、あなたが何か悪いことをしているようなものです。しかし、あなたが間違ったことをしているのではないことを覚えておいてください - 実際、あなたはあなた自身のためにあなたがすることができる最も良いことをしています。あなたが実際に気にかけている誰かに会う可能性をあなたは完全に高めるでしょう。あなたが新しい誰かのために落ちたら、あなたはもうコミットメントを気にしません - それはもう怖くなくて、あなたは本当にこの男と一緒にいたいと思いません。あなたはこの素晴らしい男と過ごす時間を続けるにはあまりにも精神的になるでしょう。かなりいいですね。少数の異なる人々と少数の最初のデートに行くことはあなたが最初のデートのこつを得ることになるので心配するのをやめます、そして実際にはあなたが実際にはいないのであなたが実際に詐欺をしないということではありません。これらの人々とデート. 7日付を単純化する あなたがデートに行くとき頻繁に行きたい行き先のバーやカフェのリストを持ってください。あなたが居心地が良く、あなたが住んでいる場所から100万マイルも離れていない場所についての考えを持つことは本当に素晴らしい考えです。場所のアイデアを探すために頭脳をラックに入れる必要がないので、日付を設定するときに時間を節約できます。また、安全な場所に確実に移動できるようにします。できるだけ簡単に日付を簡略化できるのであれば、すべてのセットアップチャットについて考えずに、相手と知り合うことに集中することができます。これが、最初の日付の最大の目標です。それを覚えておくのは難しいかもしれませんが、それは本当にこの全体のことのポイントです。あなたが基本に戻って、すべてをそんなに困難にするのをやめるとき何が起こり得るかは驚くべきことです. 6アドバイスを求める あなたがあなたの次の日程について本当に心配しているならば、あなたがおそらくすることができる最も良いリソースを使ってください：あなたの親友！あなたは彼らのために同じことをするだろうから、彼らはあなたにいくつかの助けとアドバイスを与えることに興奮するでしょうね？右。あなたは間違いなくそれが最初のデートに来るときかなり恐れない少なくとも一人のいい友達がいます。彼女はあなたが知っているほとんど誰よりも上に行くようであり、さらにもっと、彼女は決して嘘をついていないようです。彼女は、彼らがあまり上手く行かず、自分自身や日付をあまりにも真剣に受け止めることができないときには、彼らをやめさせることができます。あなたは彼女のようになりたいので、彼女に彼女のヒントやコツを頼みます。あなたがあなたのチャットの後でずっとずっと快適にそして自信を感じるようになるのは、あなたがとても心配していることについて誰かに話すのは常に素晴らしいことです。あなたはいつも後に大規模な安堵のため息をつきます. 5ゲームプランを立てる あなたが最初のデートについて気を悪くするべきではないと言うのは簡単ですが、あなたがデートに行き、あなたが正直に超不快で奇妙なことをしたときはどうでしょうか？それはそれが本当にゲームプランを立てるのに役立ちますときです。あなたがこの人が完全な忍び寄りで変人であり、あなたができるだけ遠くに行かなければならないことに気づいたらあなたがするであろうことを前もって考え出しなさい。あなたは友人にその日に1時間あるいは30分さえ電話をかけるようにするという古いトリックをすることができます、そしてあなたは彼女が医療緊急事態あるいはある種の危機を経験していると答えそしてふりをすることができます。...

確かに、今日私たちは間違いなく室内で暮らしていることが確実ですが、これは必ずしも人間が住んでいた方法ではありませんでした。結局のところ、私たちの祖先は捕食者から逃れることを望み、そして私たちは外に住み、母なる自然が提供するすべての美しさを楽しむようにされました。あまりにも多くの人々が一日の中で一日を過ごします…そしてその時間の大部分は彼らのお尻に座って過ごされます。私は知っておくべきこと：作家として、私は自分のアパートの机にほとんどの時間を費やし、かろうじて窓の外を見ていた。確かに、私は休憩を取っていました（そしてNetflixを見ていました）が、私は素敵な暖かい天気を楽しんでいませんでした。ある日、私は自分が感じていたことがどれほど狂っているかを実感し、これは生きる方法ではないことに決めました。私の体が屋外の恩恵を享受していないことに苦しんでいただけでなく、私はより孤独に見え始め、そして私の友人たちはみんな明らかになめらかにしていました…そしてもっと重要なことに、もっと幸せでした。ビーチで一日を過ごした後、私は外で過ごす時間はただ輝く太陽にキスをした肌以上のものを提供することに気づきました。これはあなたがあなたの椅子からあなたのお尻を降ろしてこの夏の外に出るべき15の理由です. 15もっとエネルギーがあるよ あなたはたぶん日中のある時点で、地球上の他のみんなと同じように疲れます。通常、1時か3時ごろになると、眠くなってベッドに横になって昼寝をするだけでいいのです。しかし昼寝をすると、以前よりもさらに疲れを感じることがよくあります。コーヒーを飲み過ぎるのは、最も健康的な方法ではありません。 5杯目のコーヒーに手を伸ばす代わりに、30分外に出てみませんか？あなたはもっとずっと元気になります。太陽の下で外に出ることはメラトニン（睡眠ホルモン）の生産を減らすだけでなく、新鮮な空気がすぐにあなたを目覚めさせるでしょう。次に少し眠くなってエネルギーを補給する必要があるときは、1日か2日眠るのではなく、外で散歩しましょう。. 14あなたは幸せになる あなたが誰であっても、あなたはおそらく少し幸せになるかもしれません。なぜあなたは今より幸せになりたくないのですか。私は間違いなく時々頭が痛くなり、文字通り動揺しないようにするものが何もないときにはスーパーダウンを感じます。この間、友人が私に外に出るようにアドバイスしました。平和を楽しんで、自然と一体になることは本当にあなたに平穏と幸福感を与えます。フロントポーチに座っているか、ビーチに横になっているかに関係なく、新鮮な空気と太陽の光が気分を向上させることがあります。外にいることはセロトニンのレベルがあなたの脳に放出されることを意味し、それはあなたの気分を高めます。アイスクリームのバケツをつかんで、あなたがアライグマのように見えるほど愚かな人について泣く代わりに、外を散歩してください。あの甘い、新鮮な空気を吸い込んでください。太陽の光があなたの顔に当たるようにしてください。. 13ストレスが軽減される 私たちは皆、ある種のストレス解消を確実に使用することができます。 50代の精神保健施設の患者よりも今日の若い成人の方がストレスレベルが高いことをご存知ですか？それはなんてクレイジーなの？私たちはストレスレベルが上がることで文字通り高齢化しているので、一生懸命働いて心配しています。 4杯目のワインを注ぐよりもはるかに健康的なことを悩ますために私たちができることの1つは、単に外に散歩することです。研究によると、緑が多い地域を散歩しているだけで、ストレスレベルが下がると、まるで脳が瞑想的な状態になるかのようです。この低下は非常に広範囲であるため、EEGにも現れます。それが自然の道を散歩するのに十分な理由ではない場合、私は何があるのか​​わからない. 12あなたは馬として健康になるでしょう そしてそれによって、私達は農場で最も健康な馬と同じくらい健康であることを意味します！毎日の外で過ごす時間があなたの免疫システムを高めることができることをいくつかの研究が証明しています…そして、はい、それは寒くなってもうまくいきます。寒い季節には免疫機能が低下するのではなく、室内で過ごす時間が長すぎるため、寒い季節に病気にかかる頻度が高くなることをご存知ですか。あなたの体はどんな種類の天気にも対応できる必要があります。雪が降っていて、指が苦い寒さで凍っていても、外に出るべきです。ある研究では、あるグループが森の中を散歩し、フィトンチッド（基本的には木からの粒子）を吸った後に彼らの血液がテストされたとき、テストはより大量のキラー細胞を示しました。最良の部分は、これらの結果が歩いて30日後にまだそこにあったということです！だからEmergen-Cを忘れて代わりに森の中を散歩する. 11あなたの精神的健康を手助けします あなたの不安で落ち込んだ考えや感情にさよならを言いなさい。常にぎくしゃくしている人々があまりにもたくさんいるので、残念ながら精神的健康は大きな問題です。外に出るような小さなことでさえそれが役立つ場合があるのなら、試してみませんか？あなたがそれについて考えるなら、それも無料です！外で過ごす時間についての最もよいことはそれが実際にあなたの精神的健康を助けるということです。外にいることはあなたの気分を高めますが、それはまたより強い心を生み出します。調査によると、1トンを超えるとADHDの症状が減り、職場や学校でやる気と生産性が高まると、より優れた問題解決者になることがわかっています。サンドイッチを食べている間にソーシャルメディアをスクロールしてあなたの昼休みを過ごす代わりに、10分かけてそして散歩に出かけなさい。あなたの建物の周りを簡単に散歩してもトンを助け、あなたの心はあなたに感謝します. 10あなたは集中できるようになるでしょう 私は正直に言うと：私は集中することを吸います。私の注意は一日で百万回もさまよいます。しかし、私は運転する代わりにジムにローラーブレードをしているので、私の焦点はそれよりずっといいです。集中のために時間を費やすだけでなく、窓を開けてその新鮮な空気を取り入れることで、一度に1つのことに注意を払うことができなくても不思議に思うことができます。集中力に問題があるときに少し休憩を取って、ドアを開けて新鮮な空気を吸って集中力を高めるのにも役立ちます。調査によると、ADHD患者は屋外に曝された後のテストやタスクでよりよく機能することが示されています。だから、あなたがこれまで気が狂っていて、あなたが一つのことに集中できないのであれば、少し外に出てください！あなたはより生産的になり、さらに創造的になるでしょう。これは良い副次的な利点です。. 9ビタミンDを摂取します 私たちは皆ビタミンDを必要としています、そしてそれはさまざまな身体機能のトンにとって非常に重要です。我々はもちろん補うことができます、そしてそれは常に推薦されます、しかし（太陽からの）本物はまた良い考えです。ビタミンDは、風邪、感染症、インフルエンザなどの予防に役立ちます。アメリカ人の約85％がこの重要なビタミンを十分に持っていません、そしてそれは間違いなくあなたが太陽の下でさらに多くの時間をログアウトするべきであるもう一つの理由です。そして、冬のブルースを患っている人もいますが（住んでいる場所によりますが）、まだビタミンDを使って体に栄養を補給することが重要です。それがビタミンDです。 5分間だけであっても、あるいは仕事中に外に出て光線を楽しむ機会があったとしても、それは非常に重要です。! 8あなたの自尊心は向上するでしょう 外に出ても、見た目が変わることはありません…もちろん、黄金色の黄褐色を数えない限り、しかし、外にいることは、何も変わらないとしても、あなたは自分自身についてずっと気分が良くなるでしょう。調査によると、屋外で5分でも過ごした方が、外で過ごした場合よりも自分の評価が上がることがわかりました。気分が悪くてお迎えが必要な場合は、新しい散髪をしたり、爪を磨くことを忘れないでください。あなたがする必要があるのはたった5分でも外に出るだけで、あなたは自分を愛するでしょう。それは無料です、それは楽しいです、そしてそれは本当にまったく時間がかかりません！毎日外に出ることをポイントにすると、あなたが人として誰であるかについてはるかに気分が良くなり始めるでしょう。私が前に言ったように、それができるときはいつでもそれらの光線を得ることが重要です! 7早く治癒する 手術後に自然光の中で時間を過ごすと、痛みが少なくなり、室内にいた場合よりも早く起きて動くことができることが研究によりわかっています。手術でしばらく動けなくなったからといって、ベッドの中に隠れて暗闇の中で隠れるべきではありません。家族を探すか、必要な時間だけ助けを借りて、できるだけ外に出てください。同じことが成人と日常生活の中の痛みのレベルにも当てはまります。あなたが本当にあなたのようにあなたの首があなたのコンピュータスクリーンであなたの首を傾けて中に座っていることから背中の痛みを得る作家であるならば、あなたはそれほど気分が良くないとは思わない。結局のところ、それはあなたがちょうど別の鎮痛剤を飛び出るのではなく、素晴らしい屋外に向かう方がはるかに優れています. 6あなたは接地されます いいえ、あなたのお母さんは行進してあなたが外にいることを根拠にするつもりはありません。あなたは、地球の中のように、アースされていると感じるでしょう。ヨガのクラスを受けたことがありますか？まあ、彼らの全体的な考え方は、接地されていると感じ、地球と一体になっているということです。人と地球の関係を信じていない人もいるかもしれませんが、この理論を裏付ける証拠はたくさんあります。そして、あなたがこれを信じていなくても、とにかく先に進んでそれを実行してみてください、それを試しても、それは害はありません。地球は負のエネルギーで満たされています。あなたが裸足で芝生の中、泥の中、浜辺またはどこでも歩き回るとき、あなたがさらされている電子豊富な物質のためにあなたの体はフリーラジカルを取り除きます。あなたはあなた自身の負の電荷を相殺して接地するつもりです。あなたは痛みと炎症を減らし、あなたの一般的な幸福を減らすでしょう。だから、誰かがあなたが素足で歩き回っているのではだめだと言ったら、それは科学だと言って目を転がしてください。. 5新鮮な空気を手に入れる なぜ人々はあなたの家の中の空気が外よりも良いと思いますか？新鮮な空気を吸っている以上に良いことはありません。確かに、我々は外気が非常に汚染されていることについて話します、そして、ええ、多くの都市はひどい大気質を持っています。しかし農村部では、空気はあなたにとって本当に良いです。調査によると、室内の空気汚染は内部で62％も悪化する可能性があります。あなたが中にいるとき、あなたはヘアスプレー、臭いカヌードル、カビ、ペットのふけ、そしてもちろん埃のようなたくさんの異なる化学物質にさらされています。あなたが屋外に足を踏み入れるとき、あなたはあなたの一番前の庭の植物によって作られた新しい酸素を吸い込んでいます。頭痛がひどくなったり、気分が悪くなったり、のどが痛くなったりする場合は、外に出てください。夏の空気はこれらの症状を確実に和らげるでしょう。あなたが中にいるとき、そして間違いなくそれらの窓を開けてそして若干の新鮮な空気を得ることを忘れないでください. 4あなたはより良いビジョンを持っているよ 私は外に出てもあなたの目が抱えている問題は解決されると言っているのではありませんが、それが害を及ぼすことはなく、それによって何も悪化することもありません。今まで以上に今日、子供たちは眼鏡を必要としています。そしてこれは、私たち全員にとって魅力的なテクノロジーとガジェットでいっぱいの世代に住んでいるからです。これは、iPadを2歳の子供に渡しているという事実のおかげです。あなたがより多くの時間を中に使うほど、あなたはより多くのあなたがスクリーンをじっと見つめる。初期の頃は、すべての子供たちが外に出てタグやあなたが発明したかもしれない他のゲームをプレイしていたことを知っていました。あなたが外に出るとき、あなたはそれについて考えるときあなたはほとんどあなたの目を行使しています。あなたは遠くから物事を見て、遠くに凝視することができて、そして自然と呼ばれるこの小さい事のすべての美しくて魔法の詳細を取り入れることができます. 3あなたはもっとよく眠るよ...

セクシーなランジェリー、快適なパジャマ、昨日の服、パンティーとブラジャー、靴下以外の何物でもない（足が暖かくならない人たちのために）。女性はあらゆる種類の衣装で眠ります。しかし、すべての最高の服はまったく服ではないかもしれません：あなたの誕生日のスーツで眠ることは驚くべき利益をもたらします。ルームメートや子供がいる場合は、寝室のドアをロックすることを忘れないでください。ヌードで寝ると、寝室で物事が少し忙しくなる可能性があるためです。. ただし、追加のアクションが唯一の利点ではありません。あなたの女性の部分のより少ないイーストからあなたのポケットの中の余分なお金まで、あなたの誕生日のスーツで眠ることはいくつかの目を止めるための最良の方法かもしれません。あなたがいつもある種の服で眠っていて、一晩中自然派の道を進んでいるのを見ることができないのであれば、あなたがそれを試すまでそれをノックしないでください. あなたがまだ持っていないならば、あなたが裸のzzzを受け入れることを望むかもしれない15の理由はここにあります. 15あなたは何でも準備ができています 裸で眠ることには実用上の利点があります。まず、パジャマを脱いで片付けなくても、ベッドから飛び出して次の日の準備をすることができます。毎日数分で数週間と数ヶ月で合計することができます。あなたは朝の余分な5分で何をしますか? あなたがパートナーを持っているならば、裸で眠ることはあなたにも行動の準備をさせることができます。動くようになり、肌と肌との接触が楽しめるようになります。あなたのパートナーとの裸のスプーニングを試みなさい、そして彼らが言うように、スプーニングはすぐにフォークにつながるかもしれない. しかし、あなたのパートナーとのより親密な時間は身体活動についてだけではありません。単に裸のベッドでぶらぶらすることは、より頻繁な楽しみ以外にも他の利点があります。肌と肌が接触すると、オキシトシンの産生が増加することが示されています。これは、「ラブホルモン」と呼ばれることがよくありますが、セクシーな時代にならない場合でも、一緒に裸で眠るだけで朝の幸せを覚ますことができます。それはあなたがあまりにもストレスを感じるのに役立ちます. 14ストレスを軽減 あなたのシステムのオキシトシンのレベルが上がっていることはあなたを幸せに保ち、それによってストレスを軽減します。しかし、もっと基本的なレベルでは、先週の洗濯パイルできれいなパジャマを見つけることを心配したり、7年間受けたパジャマを交換したりしなくても、成長し続けるパジャマから物事を取り除くだけでストレスレベルを下げることができます。 -doリスト. 物事をシンプルに保ち、パジャマを選びません。のんびりとして、ベッドの準備をすることの容易さ、そしてあなたの誕生日のスーツで眠ることのお金と時間を節約する利点を受け入れなさい。服を脱いでベッドに飛び込むと（単独でまたはパートナーと一緒に）、時間を節約し、幸せに保ち、より良い眠りにつくことができます。これらすべてがあなたの人生のストレスを軽減するのに役立ちます. あなたの服を脱いで裸のベッドに飛び込むことは、あなたがより気楽なライフスタイルを受け入れるのを助け、あなた自身の体でより快適に感じることができます。そして慰めと言えば… 13気持ちいい ランジェリーはセクシーかもしれませんが、私はほんの少しでもひもが快適であるという主張を買いません。人々がくさびを引き抜きたいと思う理由があります。パジャマは、素材によっては非常に快適になることがありますが、あなたの誕生日のスーツで眠ることはさらに良いです. あなたの肌が呼吸するのを妨げる合成物質を持っていないので、裸で眠ることはただ快適ではありません。それはまたそれがあなたがよりよい睡眠を得ることを意味し、そしてそれ故に、一晩を通してより快適であることを意味するのでそれが温度およびホルモン調節を助けるのでそれはまた快適である. それはあなた自身の肌の中で快適になる方法を学ぶための素晴らしい比喩です。裸で眠ることはあなたの体が本当にどれほど美しくそして素晴らしいかを受け入れることを始めるための微妙なことかもしれません、そしてその自信はあなたの人生の他の面にあふれるかもしれません。健康な体のイメージに向かってあなたの旅にあなたを助けるためにショットを与える価値があります. あなたがベッドに寄り添うとき、あなたはあなた自身があなたの次の挑戦を自信を持って受け入れることを想像するために視覚化技術を使うことができます。最初はこれを裸にするのはぎこちない感じがするかもしれませんが、数回の視覚化セッションの後に、練習があなたの自信を高めるのに役立つことを理解するかもしれません。結局のところ、あなたがあなたの力を裸で受け入れることができるなら、あなたは完全に服を着ているときあなたはできないのですか? 12もっと自信が持てるよ アメリカの女性の80％が自分の体に不満を抱いています。それは驚くべき数字です。さらに驚異的なのは、単に自分の体に不満を抱くことから本格的な摂食障害になる女性の数です。. 私たちが自分の体に不満を抱いているとき、それらを隠そうとするのが一般的な反応です。しかし、この行動の皮肉は、あなたがあなたの体をより隠すほど、あなたはそれについてより自意識的になるということです。. あなたはあなたの腕が好きではないので、おそらくあなたはノースリーブブラウスを着用する準備ができていないか、あなたがあなたの太ももに不満があるのであなたはむしろショートパンツを着用したくない、またはあなたが思うのでそのスカートを着用するつもりはないお尻が平らすぎます。あなたがボディイメージに苦しんでいる女性の80％のうちの1人であるならば、寝室で始めることはあなたがあなたのルックスを受け入れて、あなたの体を愛するのを助けるかもしれません. 裸で恥ずかしくないで眠ることは、あなたの自信を含めて、あなたの人生の他の分野に面白い波及効果をもたらすことができます。あなたがすべての服を脱ぎ捨てて隠すことなく眠ることができるならば、特にあなたがパートナーと一緒に眠るならば、自意識の概念を取り除いてください - 自信を持ってあなたの次の大きなプロジェクトを引き受けることはより簡単かもしれません. 11涼しくしている 暑いですね。北米のいくつかの地域でのこの夏の極度の暑さは、都市で防火禁止令を実施し、いくつかの場所で水の使用を制限しています。気温は高く、雨はほとんど降らないので、不快な夏となっています. 地球温暖化が進むにつれて、私たちの夏のそれぞれは、前回よりも暑くなります。パジャマで寝て、かつて非常に快適な練習をすれば、すぐに汗をかいて不快になります。あなたが環境を助けることにおいてあなたの役割を果たすために空調使用法を削減したいならば、それはこれらの高温であなたをすてきにそして涼しく保つので裸で眠ることはあなたがそうするのを助けることができます. それがヌード睡眠の明らかな利点です - あなたは暑くなることはありません。しかし、それは層の数が少なくなるだけではありません...

それが結婚になると、誰もが結び目を作るための独自の理由を持っています。たぶん、あなたはあなたが望む道をまだ決めていません。または、すでに1つの方法を試したがうまくいかなかった。それで、お金のために結婚する女性を取り巻く全体の汚名をカットしましょう。愛のために結婚する人、ルックスのために結婚する人、セキュリティのために結婚する人もいます。その他、金銭的に結婚. カニエウェストはかつて、「今、私は彼女が金の坑夫であると言っているのではないが、彼女は破ることなく台無しにしていない…」と言った。金持ちの人と一緒にいじったり、結婚したりしても、自動的に金の坑夫になるわけではありません。確かに、何人かの女性は故意に金持ちの男性を探し求めています。なぜなら彼らは人生のより良いものに夢中になりたいだけだからです。私達全員は時々する。しかし、他の女性は、後で彼が金持ちだということを知るために、男性と恋に落ちるかもしれません。どちらにしても、金持ちの男と結婚することには、私たちの他のメンバーが決して楽しむことができないであろう特権のトンがあります。ですから、あなたが金持ちとの関係にある場合、または結婚することを考えている場合は、裕福な生活がもたらす利益を享受するようにしてください。あなたが金持ちと結婚する理由はここにあります. 15仕事にストレスはない 仕事はとても素晴らしい経験になることができます。特にあなたがあなた自身の上司で、本当にあなたがしていることを楽しんでいるならば。これはめったにそうではありません。しかし、お金があればそれは可能です。請求書についての心配、基本的な必需品の購入、そしてあなたの家族の世話をすることはあなたが申し込むことになる仕事の種類に影響を与えます。それはあなたが持っていることを好むだろうキャリアよりも良いか簡単な給料であるので時々あなたはストレスが多く完全に楽しまない仕事のために解決しなければなりません。金持ちと結婚することは必ずしもあなたが働かないことを意味するのではありませんが、それはあなたの情熱に従うためにより多くの余裕を与えます。小説を書いたり、起業家になったり、かわいいベーカリーを開いたりして、稼ぐお金を心配する必要はありません。. 14あなたはあなたの夢の家に住む 誰もが自分の夢の家をどのようなものにしたいのかというビジョンを持っています。たぶんあなたは西海岸に現代的なスタイルの家を望みます。あるいは、大都市ではオープンコンセプトのペントハウスロフトを好むかもしれません。夕日を見下ろすキャビンスタイルのビーチハウスもあります。金持ちと結婚することはあなたがおそらくあなたが望むどんなスタイルの家でもデザインして買うことができるということを意味します。あなたは世界中で複数の不動産を所有することさえ可能かもしれません。それが事実であるならば、あなたは今まで家の1つの特定のスタイルのために解決する必要はありません。ああ、そしてあなたはあなたの家のインテリアはおそらく街の最高のデザイナーによってスタイルを整えられたすべてのデザイナーの家電製品や家具を含むと信じています。あなたの場所はそれがまっすぐに取られたように見えるでしょう 家と家 マガジン. 13デザイナーすべて デザイナー製品は、通常の商品より見栄えがよく、感じがよく、香りがよく、長持ちします。それを否定するものはありません。デザイナーストアに行くことは、特にあなたがそこにあるものの大部分を買う余裕がないことを知っているときには、常に威圧的です。しかし、あなたがあなたが好きなものは何でも購入できることを知っているブランド名の店に入っていくことが、それがどれほど満足できると感じるだろうと想像してください。あなたはあなたがそれを買う余裕ができるだろうということを知っているのであなたは慎重に価格を見る必要さえないでしょう。金持ちと結婚することはあなたが望むすべてのバーキンバッグにアクセスするつもりであることを意味するというわけではありません、しかしあなたは間違いなく多くのデザイナーのものにふけることができます。最終的には、これらのブランド製品は、将来の世代に引き継ぐことができる収集可能なオリジナル商品に変わるでしょう。. 12あなたは独占ソーシャルクラブへのアクセスを取得します あなたが超金持ちや有名人でない限り、あなたはこれらの高級ソーシャルクラブにアクセスすることは決してないでしょう。正直なところ、あなたが金持ちでない限り、あなたはたぶんこれらの種類のクラブが存在したことさえ知らなかったでしょう。これらの一流クラブは世界中にあり、さまざまな価値や機会があり、何世紀にもわたって存在しており、独占権に基づいて設立されています。入るためには、お金、名声、良い裏切り、社会的資本、またはいくつかの組み合わせが必要です。本当のネットワーキングはこれらのクラブで行われます。そして、あなたがしたつながりは一生続くでしょう。裕福な男性と結婚することで、これらの高級なソーシャルクラブに入ることができ、将来の教育、ビジネス、社会的地位、そして富に必要なつながりを作ることができます。. 11あなたは裕福で有名な人々との付き合いをすることができます それは常に世界の裕福で有名な人々のすべてが今まで互いにぶらぶらしただけのようには感じませんか？ええ、それは本当です。これらの有名人がどのようにしてお互いに出会い、どのようにしてランダムに親友になるかはよくわかりませんが、金持ちになると、一般の人が参加できない特定のイベントやクラブにアクセスできます。金持ちの男性と結婚することは必ずしもあなたがあなたの好きな有名人と会ってBFFになることを意味するわけではありませんが、あなたはかなりクールで成功した人々との付き合いをする機会があります。私たちが議論したように、あなたがそれらの裕福で排他的なソーシャルクラブの一部であるならば、あなたは常に社会の最もエリートなメンバーに囲まれることになるでしょう。誰もがこれらの特別なイベントに招待を受けるわけではありません、あなたとあなたの夫がするならばあなたはそれらを楽しむべきです. 10台の高級車 洋服、鞄、靴のように、多くの車はより滑らかに運転し、見栄えもよく、長持ちし、そして普通の車よりも多くの追加が含まれています。多くの人が「夢の車」を持って育っています。ある人はもっと大きな家でお金を使うよりもむしろ高価な車に投資したいと思います。それがランボルギーニ、ブガッティ、フェラーリ、またはアストンマーティンであろうとなかろうと、高価な車がよく見えるという事実を否定することはありません。あなたがあなたの病気の乗り物で通りをズームしているときそしてあなたはきっとあなたは何百万もの頭を向けるでしょう。ラッパーが常に彼らの高級車について自慢しているのには理由があります。金持ちと結婚することはあなたがいくつかの高価な車を所有する機会があるということです。ちょうどあなたとあなたの夫があなたの真新しい、ハイエンドの乗り物で夜間に通りを通って巡航しているどのくらい飛ぶかについて考えてください. 9つのバケーションホーム 金持ちと結婚することはあなたがすでに世界中を旅して最高のホテルとリゾートに滞在する機会を持つことを意味します。ああ、どこでも一流のフライト、つまりあなたがまだあなた自身のプライベートジェットを持っていないならば。物事をさらに良くするために、あなたはおそらくあなたのお気に入りの行き先のいくつかの場所にバケーションハウスを所有するでしょう。それは、あなたの休暇中に、あなたは世界中のあなたの家族を連れて行くことができますし、それでもあなた自身の家にとどまることの快適さを持つことができるでしょう。あなたが別荘を持っている場所は完全にあなた次第です。マスコカにコテージ、ハンプトンズにビーチハウス、スペインにも不動産があるかもしれません。あなたがお金を持っているとき休暇の家の可能性は無限大です. あなたが楽しむものをするためのより多くの時間8 あなたがたくさんのお金を持っていて、そのお金を稼ぐための主な情報源ではないとき、あなたはおそらくあなたが楽しむより多くのことをするためにいくつかの余分な自由時間があるでしょう。趣味や活動は完全にあなたの興味に依存しています。お金が問題にならないときは、あなたの裕福な夫のおかげで、あなたは本当にあなたの時間を賢くスケジュールする必要はありません。あなたが自分自身を甘やかすのに一日を過ごしたいのなら、あなたはそれをすることができます。あなたがいつも非営利団体でボランティアをしたいと思っていたが、あなたがお金を稼がなければならなかったのでできなかったなら、あなたは今できます。あなたが本当に高価な趣味を持っていて、レッスンやリソースを必要とするなら、あなたは今それらを買うことができます。あなたはおそらくまだ何らかの収入を得ているでしょうが、あなたの仕事はもはやあなたの主な関心事である必要はありません。代わりに、あなたが楽しむものをやってしばらく時間を過ごすことができます. 7金融セキュリティ 金持ちと結婚することの最も明白な利点の1つはあなたがあなたが財政的に安全な未来を持つことを保証することができるということです。裕福なパートナーとの生活は、経済的な負担を一切負うことはなく、経済的な理由で妥協する必要もありません。あなたはあなたの家賃の期日やあなたの住宅ローンの金利の増加をいつ心配することなく美しい家に住むことができます。目的を達成したり、基本的なニーズや楽しみを犠牲にしたりすることにストレスがかかることは決してありません。あなたもあなた自身のお金を稼ぐなら、あなたも退職基金のために貯蓄について心配する必要はありません。これはあなた方の多くにとって将来的に大きな懸念であるかもしれませんが、特にあなたが自営業者であるならば、多くの仕事は経済的利益を提供しません。あなたが金持ちと結婚するとき、あなたはあなたの現在の財政を妥協することなく将来のために節約することができます. 6愚かなことにあふれている 私たちはみんな時々お金に不注意だ。私達は有名人がそれらを揺るがすのを見るという理由だけで私達は奇妙で時々醜い衣装、財布、靴、装飾品、アクセサリー、化粧品と技術を買う。それから数か月後、通常は返却日が過ぎた後、私たちはそのばかな購入をするという私たちの決断を後悔しています。金持ちと結婚することはあなたがいつもあなたのお金に不注意であるべきであるという意味ではありません。滑走路の装いが最初から醜いものであったなら、上に来るように、あなたはおそらくそれを買うべきではありません。しかし、あなたがスリップして自分でこれらの奇妙なものを購入していることに気づいた場合、あなたはもはや私たちのクレジットカード請求書が入ったら私たち全員が持っている経済的後悔を感じることはないでしょう。実際には必要ありません. あなたの子供のための5つの最高の教育 あなたが一緒に子供を持つことにした場合、これは真実です。あなたがあなたの金持ちの夫と子供を持っているなら、あなたは明らかに彼らのために絶対的な最善を求めているだろう。これには彼らの教育も含まれます。世界中で最高の学校のほとんどは私立学校か寄宿学校のどちらかです。つまり、たくさんのお金がかかります。あなたの子供が就学前、小学校、高校、または大学にいるかどうか、お金は何度もあなたにもっと特権の教育を買うことができます。これは公立学校の子供たちにも同様に優れた教育が与えられていないということではありませんが、学校教育のためにお金を払うことは文化的経験のための十分な機会を切り開きます。そしてその時がアイビーリーグのカレッジにあてはまるとき、これらの学校は個人的にあなたの子供が通った豪華な学校を認めるでしょう. 4リスクを冒す余地がある 資金が足りないことが、多くの人がリスクを冒して自分の夢を追うことができない大きな理由です。ミックステープ、小説、モデリングのキャリア、発明、株式市場への投資がうまくいかなかった場合、それはあなたの財政に大きな影響を与える可能性があります。リスクを冒し、失敗し、その過程で大量の金を失った後に感じる罪悪感や失望感に生きることを望んでいる人はいません。キムカーダシアンやパリスヒルトンのような有名人がその歌のキャリア全体を試して失敗することができた唯一の理由は、彼らがこのチャンスを取るためのお金を持っていたからです。金持ちの男性と結婚すると、人生を変えるリスクを冒すのに必要な場合がある追加の資金が提供されます。そして、あなたは決して知りません、多分あなたはこのチャンスを取ることによって成功するでしょう. 3あなたはより良いヘルスケアとサービスへのアクセスを得る これは悲しいですが本当の真実です。ヘルスケアから高価な化粧品の手順まで、どこでも、豊富であることはあなたがより速くより良いサービスへのアクセスを持つことを意味します。医療が無料であるカナダのような国々でさえ、より豊かな人々は約束のための長い待ち時間やさらには救命処置を避けることができます。彼らはまた、自国ではまだ提供されていない手続きにアクセスするために他の国へ飛ぶ可能性を持っています。金持ちと結婚することはあなたの肩からこの大きな心配を取り除きます。あなたの家族の誰かが今までに、即時の医療を必要とするならば、あなたは彼らが周りで最高の医療を受けるだろうということを知っています。それが美容整形手術になると、金持ちは完全に自分の体型を変えるためのオプションを持っています。これは必要条件ではありませんが、より豊かな人々は自分が持っているかもしれないどんな欠点でも外科的に修正することができます....

3つの単語を言うのが難しいのは面白いことです。 「私はあなたが好きです」または「あなたは最高です」と言うのは十分簡単ですが、私たちがミックスに「愛」という言葉を追加すると、突然私たちの舌は結びつきます。 「私はあなたを愛しています」と言うのは大部分にとって大したことであり、愛の関心に言及するときだけではありません。多くの人は友人や家族にもそれを話すのに苦労しています。これら3つの言葉は、私たちがそれを聞かないことや愚かに見えることをとても恐れているので、私たちを傷つけやすくします。しかし、これら3つの簡単な言葉は強力であり、自由に言われるべきです。あなたが誰かに何かを感じているなら、それがあなたがしばらく見ていなかった重要な他人であるか家族であるかにかかわらず、「私はあなたを愛しています」と言うことはあなたの本当の気持ちを表現する素晴らしい方法です。あなたのすべてのためにこれらのいくつかの単語を絞り出すことについてまだ確信が持てない、ここにあなたがするべき15の理由があります. 15チャンスをつかむ だから、あなたは彼らがそれを言い返すことはありません怖いので、あなたはその特別な誰かに「私はあなたを愛しています」と言うのを差し控えています。これらの3つの単純な言葉を言葉の中に解放するという単なる考えは、恐れをもってあなたを麻痺させます。それを乗り越える時が来ました。チャンスをつかみ、言葉を言う。起こりうる最悪のことは何ですか？彼らはあなたを愛していないこと？しかたがない。あなたは進みます。あなたの人生を恐れて生きることは生きる方法ではありません。人生はチャンスを取り、日常の出来事から学ぶことがすべてです。そして、誰が知っている、あなたは他の人の反応にも驚かれるかもしれません. 14後悔なし あなたは自分の人生を後悔して生きたくありませんし、「私はあなたを愛しています」と誰かに言わないでおくのは悔い改められないかもしれません。あなたが何年もの間無言のままでいて、あなたがどう感じているかについて彼に話すことを決して得ないならばどうですか？そして、もし彼が女性と結婚し、子供を持っていて、あなたが土曜日の夜に一人で家を離れ、あなたがあなたが本当の気持ちを言ったことを望んだ日を夢見ているとしたらどうでしょうか。正直に言うのは怖いかもしれませんが、それはあなたがあなたが感じるものを言うのを妨げるべきではありません。試してみないと分からないので、さっそく試してみてどうなるか見てみましょう. 13友達ゾーンから出る フレンドゾーンから抜け出したいですか？あなたが彼らを愛している人に言いなさい。それは物事をかなり速く直すでしょう。あなたが何年もの間あなたの親友のために手に負えない愛を抱いていて、もう仲間として考えられることに耐えられないならば、あなたが本当にどう感じるかを彼らに話してください。今すぐ現在より良い時間はありません。自分の気持ちについて率直に言っても、自信が持てるわけではありませんが、欲しいものが見つかることさえあります。そして、あなたの友達はようやく自分が何であるかについてあなたに会うことができるようになるでしょう。. 12あなたなしでは生活を想像できない 確かに、あなたは彼女のことをし、彼女の人生を生きる独立した女の子ですが、それがそれに来るとき、あなたは本当にそれを共有するためにその一人の特別な人を持っていないのは嫌だ。あなたが知っている、あなたはあなたが悪い日を過ごしたときに電話をかけたい、または悪いホラーフリックを見るためにソファに寄り添いたいと思います。これはあなたの生活の中であなたがただなしには生きていけないという一人の人です。彼らはあなたにとってどれだけ重要かを知っているので、「私はあなたを愛しています」と言ってはいけません。? 11あなたは一緒に奇妙になることができます あなたが完全に自分の周りにいることができるその一人の人を見つけることのような何もありません。あなたの欠陥やあなたの総合的な奇妙さについてあなたを判断しない人。この人を見つけたら、一緒にいることを1秒ごとに愛していることを伝えたくないのです。彼らはあなたを得るので彼らはあなたを幸せにします。彼らはあなたがラメ猫のビデオにこっそりとこだわっているのを知っているから気にしない。実際、彼らはそれが好きです。愚かなことをしている最も愚かな猫を見つけるために彼らの方法から出て行くことによって、それにさえ食い込む。それが「私はあなたを愛している」と言う理由でなければ、何もない. 10二度と会えなくなったら… 二度とその特別な誰かを見たことがないので、「私はあなたを愛しています」と言う機会がなかったと想像できますか。あなたがそれを言うのを差し控えてその人が遠くに移動したらどうなるでしょう？じゃあ何？あなたはあなたの人生を最大限に活用したいので、あなたはいつもそれがあなたの最後のように毎日生きるべきです。あなたはこの惑星であなたが与えられる毎日のために満たされていて興奮していたいと思います。それでは、なぜあなたはあなたの生活の中でその特別な人について同じように感じないのでしょうか？だから、Meghan Trainorの言葉で、あなたがそれらを失うつもりであるように彼らを愛しなさい. 9彼らはあなたを幸せにする この人と時間を過ごした瞬間、あなたは気が利いています。傷はありません。あなたも彼らと付き合う必要はありません。それらを見ることだけであなたの顔に笑顔を置きます。それは彼らの会社にいることを期待してあなたの心をばたつきます。ああ、愛。それはなんて甘いのでしょう。それで、実際にあなたの会社にいなくても、人がこれらすべてをあなたにすることができるならば、なぜあなたは彼らにあなたがどのように感じるかを伝えたくないでしょうか？そして「私はあなたを愛しています」と言うことによってあなたをさらに幸せにさせるかもしれません。想像してみろ. 8あなたは戦いから抜け出しました だからあなたの二人はお互いにそれを持っていました。ビッグタイム腕はゆるい、唾は飛んでいた。それはめちゃくちゃでした。しかし、そこにいくつかの呪いの言葉が投げかけられた後、あなたは二人とも謝罪してあなたの刀を置きました。戦いは終わりました、そして、あなたのふたりは疲れ果てています。そして正直なところ、あなたはその戦いが何についてであったのか本当に思い出すことすらできません。とんでもないことでした。今、あなたが彼らを愛している他の人に話すのは、いつでもよいことです。大爆発の後にそれを言うことはあなたを再び一緒に連れ戻すのを助けて、愚かなものがちょうど、まあ、愚かであることすべてを理解するのを助けるでしょう. 7自分を表現するのが苦手 自分自身を表現しようとするのが本当にひどい人もいます。彼らは誰かに彼らがどのように感じるかを言うことができることを望みますが、彼らはただできません。正しい言葉を引き出すのは難しいです。それでは、自分で簡単にして、仕事を完璧にする3つの単語を言ってください。 「私はあなたを愛しています」と言うことは、本当に気にかけている人に対して自分の気持ちを表現する最も簡単な方法です。ロマンチックな詩を書いたり、あなたがそのような理由をすべてこの人にリストアップしようとする代わりに、単に「私はあなたを愛しています」と述べるだけで作業は迅速かつ効率的になります. 6誰かの日を明るくする あなたは明らかに誰かを幸せにするためだけに「私はあなたを愛しています」と言ってはいけません。それを言いたいのなら、あなたは本当にそれを感じる必要があります。もしそうなら、それを表現してみませんか？あなたが彼らをどれほど愛しているか、そしてそれが彼らの日をどのように明るくするかを見る。そしてそれはロマンチックな愛の関心事である必要はありません。あなたのお母さんに電話して、あなたがそれをするためだけにあなたが彼女をどれだけ愛しているかを彼女に話してください。遠く離れているにもかかわらず、彼女があなたにどれだけの意味を持っているのかを説明します。. 5一緒にいるとあなたの心は鼓動をとばす あなたがこの特定の人と一緒にいるとき、あなたの胃は反転しますか？あなたの心はばたつきますか？あなたがこれらの兆候を経験しているのなら、あなたは恋をしているのを経験している可能性があります。そして、あなたが人生のこの特別な人に「私はあなたを愛しています」と言っていないという事実は、あなたが間違いなく自己管理を持っていることを示しています。しかし、今では諦める時が来ました。心を鼓動から飛ばし、めまいがあなたを洗い流してきた数カ月後、最後にあなたがそれらをどれだけ愛しているかを伝えてください。彼らがあなたにそれを返したら、あなたの心が何をするのか考えてください。. 4愛を生き続けたい 多くの場合、カップルは「愛しています」と言っているのは関係の始まりに限られており、時が経つにつれてではありません。それは彼らがもう彼らを愛していないというわけではありませんが、彼らはそれを表現せずに愛があることを知っているその快適ゾーンに到達しました。これで問題ありませんが、それでも言う必要があります。お互いにこれらの3つの言葉を言うことはそれが愛と親密さを生かしておくのを助けるので関係のあらゆる段階で重要です。これらの言葉を表現することで、カップルは互いに再接続することができます。ですから、しばらくの間あなたのパートナーに「私はあなたを愛しています」と言っていないのなら、あなたの関係を支持して今日それを言ってください。. 3あなたはより身近に感じる...

私たちは皆、私たちの顔の中や私たちが向いているあらゆるコーナーの周りに、私たちに世界のBSの現実とソーシャルメディアからいくらかのスペースを与える、この世に行くTVシリーズを必要としています。私たちはこの人生のストレスから少しユーモラスな逃避をする必要があります。私たちが何度も何度も見てきたショーは、すべてのエピソードによって、そしてあなたがまだそれを見ることから同じ喜びを得るたびに記憶されました。あなたが憧れているのと同じちょっとした休憩. ビッグバン理論 ショーに必要なものはすべて揃っています。それはユーモアがあります。それはかわいい女の子を持っています、そしてそれはオタク男を持っています。それは賢いですがまだ面白いです。それは深刻だが、それでも啓発的です。それは他の人と一緒に何度も何度も何度も何度も見直すのに最適な過激派ショーです。 お友達 または他の何かのようなもの。それは何もないような季節の中を飛び回ることができますし、それはまだそれが常にされていることまだ純粋な、ユーモアになります. 15グループの「筋肉」としてのレナード あなたがそのショーを見たことがあるか、あるいはほんの少しの間レオナルドの性格に精通しているならば、あなたはこれがなぜ全くばかげているように見えるかを知るでしょう。彼は、デフォルトでは完全にそのグループの筋肉ですが、実際には、とにかく、筋肉量に似ているのはおそらく彼だけです。にもかかわらず、レオナルドは（少なくともシェルドンが彼のスポットライトを盗むまでの最初の２、３年の間の）主人公の一人であり、そして彼らの社会的集団全体の核としての役割を果たします。. 彼はある意味では子犬のようです。彼は甘くて清潔で、かわいく、そして無害なので、あなたはただ彼を愛しさえすればよいのです。それでも彼は彼が世界で他の迷惑な人と同じように振る舞いそしてそれを台無しにするであろうという瞬間を持っています. 彼は、私たちのほとんどが何らかの形で私たちの社会集団の誰かと関係を持つことができる種類の性格です。彼は（明らかに）オタクですが、彼は彼らが行っていると信じているかどうかにかかわらず、小さなオタクグループの中で「最もクールな」グループの1人です。彼は愛らしいです、そしてあなたには彼のために最高以外の何も望んでいない以外に選択肢はありません. 14ガールフレンドのダイナミックはあまりにも関連性が高い 最初の数シーズンでは、ペニーはこっけいな小さなグループに追加する唯一の主要な女性キャラクターの一人でした。彼女はホールの向こうのそれらの男の子が必死に必要とした必要で魅力的で熱い隣人ダイナミックを加えました。彼女はショー全体を通してレナードの夢中にさせることができますが、最初の数シーズンの後、彼女の可愛さは少し平らになり始めます。これは私達がBernadetteに紹介されたときです。私達はまた別のすばらしい奇跡によってSheldonに恋をして真っ逆さまに終わるAmyに会う. その後、グループは完成し、ガールフレンドのダイナミックはピークに達します。ペニーは陽気で気味の悪い人です。バーニーは、わずかな怒りの問題を抱えた素晴らしい人物です。そしてエイミーは信じられないほど厄介で愛らしい人です。それらはすべて完璧にフィットしており、私たち全員が私たち自身のガールフレンドのグループを同じタイプのダイナミックに関連付けることができると確信しています。バーニーとエイミーはプロットに完璧にフィットしました。最後の事は今ラジが彼の犬の他に別の女性、シナモンを見つけなければならないということです. 13このグループはあなたが知りたいとは思わなかったことをあなたに教えるでしょう このショーのためのインスピレーションは、信じられないかもしれませんが、2つの現実的なものから来ました。ただし、厳密にはコンピュータの概念、専門用語、およびその種のものに限定されるのではなく, の ビッグバン理論 自然科学、特に物理学、そしてあなたがおそらく考えることができる他のすべてのランダムな科学と知的参照を含みます。これは生産者が文字通り宇宙全体についての主題にさらに拡大することを可能にした。あなたがこれまでに思い付くことができたすべてのトピック。シェルドンは天才だ、そう? さあ、で始まるサウンドトラックでも、私たちの全宇宙は暑くて稠密な状態でした」… この番組の内容については、すぐにわかります。ショー全体は、すべての年齢層の人々、そしてすべての人にとって、知識、情報そしてインスピレーションの大きな源です。そして地獄、それのすべての上にそれは楽しいです. 12みんなが愛する何かがある これはオタクとかわいらしいショーですが、ホールの向こう側はダムなブロンドです, ビッグバン理論 特定の知的地位を持つ人々のためだけではなく、非常に誠実に、あらゆるバックグラウンドを持ち、さまざまな興味や知性を持つ人々によって楽しまれることができ、また楽しまれるべきです。科学的な冗談から主流のパンクまで、さまざまな種類のジョークがあります。彼らは毎分2回近く冗談を言っていますが、それでも煩わしさややりすぎのことをやり過ぎたことはありません。それを足し合わせて、唯一のSheldon Cooperから派生した実に陽気な表現を考慮に入れると、あなたは数時間の間あなた自身の$$を笑わせるでしょう。. それは賢いです。それはおかしいです。それはある特定の道徳的およびイデオロギー的な点について話すのに十分な気楽で真面目です。ショーで何度も何度も何度も見直すことができれば可能性があります、それはあなたがそれを何度見てもそれが古くなることは決してありません. 11彼らのワンライナーは時の終わりまであなたに固執する 見ている間 ビッグバン理論, 知的規模のどちら側にあるのかがすぐにわかります。明らかに、ほとんどの人はショーで行われている会話のすべての単一の緊張に従うつもりはありませんが、それは間違いなく追いつこうとしてあなたの脳が回転し続けるでしょう。彼らはこれらの絶対に陽気で、実に素晴らしい会話のひずみとあなたをひっくり返して来て何日もあなたとくっつくでしょう小さな一枚のライナーを持っています. 誰かが彼の正気を疑問に思うたびにシェルドンの小さな発言を忘れることはできません…...

あなたが若い頃、あなたは念頭に置いて夢の仕事をしていました。それは実際的ではなかったかもしれませんが、それはあなたが考えて幸せにしました。しかしあなたが年をとるにつれてそのすべてが消えた。義務、現実、お金について考える、適切な時期に適切なマイルストーンを打つことへの強迫観念、他の人々の成功の定義、あなたが望んだものは現実的でも十分でもないと言われました…方法で。たぶん今、あなたは毎日の挽き具合を生きて行き詰まり、それを毎分嫌い、実際には存在しない一連の基準に沿ってあなたの人生を生きています。多分それはあなたの幸せ、そしてあなた自身の成功のバージョンについて再び考え始める時です。ここにあなたがあなたの仕事を辞めてあなたのために正しいことをするべきであるいくつかの理由があります. 15ワークライフバランスが良くない あなたが仕事に多くの時間を費やしている間、あなたは外にも人生を持っているか、とにかくあなたはそうすべきです。あなたの個人的な関係、そして健康的なワークライフバランスは重要です。彼らはあなたの仕事と同じくらい多くの努力と思考を得なければなりません、特にあなたが生計のためにすることがあなたの情熱ではないならば。あなたの関係が苦しんでいて、バランスが今までに聞いたことがない何かであるとわかっているなら、あなたの情熱を追求することはあなたの人生を平衡に戻すためのものかもしれません. 14ここから行くところはどこにもない 仕事、人々、そして文化はそれほど悪くないかもしれませんが、あなたは自分の立場であまりにも心地よくなりすぎて、進歩することができず、そして専門能力開発や新しいスキルを学ぶ機会がありません。あなたが悪い状況にいないことは素晴らしいことですが、成長する余地は常にあり、知的に刺激されることは常に良いことです。多分これはあなたが持っていた情熱や夢を追求することによって自分自身に挑戦する時です. 13ハードワークと努力はあなたのためになるでしょう 仕事をやめて好きなことをするのが簡単になると言う人は誰もいません。たとえば、それが自分のビジネスを始めることを意味する場合、または本当にやりたいことがちょっと外れている場合は特にです。それは多くのハードワーク、追加の学校教育、ジャグリングスケジュール、そして多くの事前の計画を含むかもしれません。しかし、少なくともあなたは、これに費やすその時間、お金、そして努力のすべてがあなたとあなたが本当にやりたいことのためであり、他の誰かのため、またはあなたが嫌い​​な仕事のためではないことを知っています. 12あなたはあなたを幸せにするものをやっているよ これは明白です - あなたはあなたがあなたが愛することをやっていて、あなたがすでに知っていることはあなたを幸せにしています。これは最高の部分の一つです。毎日目を覚まし、自分の時間と努力を自分の好きなものに注ぎ込んでいることを知っていて、精神的には自由時間に行うことにした活動に従事する準備ができていますが、それを行うために報酬を得ます。それはファンタジーのように思えるかもしれません。しかし、あなたはそれを実現することができます. 11あなたはあなた自身のスケジュールを作ることができます 仕事を辞めて好きなことをすることを選ぶことは、9-5、予想外の（そして無給の）残業や週末や夜を意味するかにかかわらず、他の誰かのスケジュールを放棄することを意味します。あなたの日々の勤務時間はあなたにとって最適なスケジュールになっています。また、実際に必要なときに休暇をとることができます。これは、獲得した、使用した、またはさまざまなサプライズイベントや緊急事態に必要な可能性がある日数を正確に気にする必要はありません。あなたが本当にそれを望んでそして必要とするとき、あなたは自由な時間があるでしょう. 10あなたの健康の向上 目が覚めている人生の大部分をあなたが嫌い​​なこと、あるいは否定的なエネルギーに囲まれたことをすることは、本当に精神的および肉体的健康に悪影響を及ぼします。ストレス、枯渇して敗北しているという気持ち、そしてあなたが本当に貢献していないような気持ちは、すべてをまとめることができます。これは確かにあなたの仕事を辞めることの一つの利点です。あなたは新たなエネルギーを持ち、あなたが愛するものとあなたが好きな人々に囲まれ、そしてどんなストレスでも成功するためにあなたを成功させ、無理な締め切りの間に裂け目にならない. 9あなたは現在おはようございます朝起きる ストレスと健康に関連しているのは、一般的な倦怠感と鬱病です。朝起きて仕事に行くという考えは不可能に思えます、そしておそらくあなたが文字通りあなた自身をベッドから引きずることができないいくつかの朝。次の日にやらなければならないことがわかっているすべてのタスクについて考えていると、夜間に眠りにつくことができないかもしれません。あなたの毎日は完全な恐怖と悲しみで満たされるべきではありません。進む時間. 8悪い職場環境 あなたが現在の仕事を嫌うほどではないかもしれません - おそらくあなたはそれを好むかもしれません - しかしあなたは有毒な環境にいる、あるいは有毒な人々に囲まれているということです。同僚、クリーク、嫉妬、困難または無能な管理職のおしゃべり。あなたがそれがすべて高校の後に消えるだろうと特に思ったとき、これはすべて扱うことがたくさんある場合があります。あなたがその仕事を好きなだけ多くの人に、このような人々を扱うことは疲れきっています。あなたはあなたが愛する仕事を取り、それをあなた自身のために何かに変えることができますか? 7仕事量は増え続けますが、給与と認識は増えません おなじみの話です。あなたはしばらくの間会社にいました、そしてあなたが自信と能力を得た時、あなたはまた増加する作業負荷と責任を得ました。残念なことに、それはいかなる種類の認識、公式の昇進、昇給または利益をも伴っていません。なぜあなたはこれをまたやっているのですか？会社はお金を節約する必要があり、効率的になりたいと思っていますが、他の3人の人々を彼らの給料のどれにも取り替えるべきではありません。. 6会社の文化に合わない あなたの実際の仕事、そして一緒に仕事をしなければならない人々の他に、全体的な企業文化もあなたの幸せと幸福において大きな役割を果たすことができます。あなたはただ会社の精神に合わないかもしれません、またはそれはあなたが始めてから時間の経過とともに劇的に変わりました。反対に、それが明らかに否定的であり、それが必要とされていないところで競争を導入するか、またはあなたが共存できない非倫理的な決定をするかもしれません。これのどれでも他の機会を追求するためのサインです. 5もっと情熱を注ぐ あなたは幸せになるだけではなく、もっと情熱的になるでしょう。あなたが働いていないようなことがよくあります。あなたはすでにこれを知っていて、愛して、そして気にかけています、そしてあなたが他の人にあなたがしていることによってどれほど興奮しているかを見るのであなたの情熱は伝染性になります。あなたは幸せで情熱的であるので、あなたはより良い結果を得るでしょう、そしてあなたはそうでなければそうでないかもしれない方法でより多くを学び、よりよくし、そして自分自身を押し続けたいです。あなたは 欲しいです...

夏が本格的になると、多くの人々がジムに集まって、シーズンに向けてその「ビキニボディ」を達成または維持することを確実にします。しかし、特に夏が北米でどれだけ短くなる可能性があるかを考えると、人々は夏の真ん中に屋内での活動に駆けつけることは矛盾しているように思われます。. 夏の間ずっと冬を楽しみにしているのであれば、日光浴や暑さを楽しむためにできるだけ多くの時間外にいることが理にかなっているでしょう - ジムのような冷房された屋内空間で莫大な時間を費やす代わりに. ジムのメンバーシップは、健康的なライフスタイルを追求するうえで大きな財産となります。同時に、それはほとんど不要であり、あなたは費用を正当化するのに十分にそれを使用していないかもしれません。. あなたが絶対にどこにも行かないために走っているのを愛し、あなたが絶えず屋内にいるのを愛するなら、ぜひとも、あなたのジムメンバーシップを守ってください。しかし、あなたのジムのメンバーシップがそれだけの価値がないという非常に穏やかなインクリングさえあれば、あなたはおそらく正しいです。ここでジムをやめることがあなたの最もよい健康の動きになるかもしれない15の理由はここにあります. 15太陽を降りて 私達は北アメリカの太陽を恐れている。皮膚がんと同じくらい深刻で、皮膚の老化と同じくらい些細なことについての懸念は、室内で群がって、長袖を着て、日ごとに日焼け止めをつけて、そして一般に太陽から逃げている人々を持っています. しかし、これらの懸念は、有効ではあるが、ある程度の割合で吹き飛ばされてきた。ちょっとした太陽を浴びるのは、実はとても健康的です。日光にさらされると、あなたの体はビタミンDを生産することができます。ビタミンDはカルシウムの吸収に重要な役割を果たし、また免疫や神経筋系の調整にも役立ちます。. 毎日15分以上素手で日光にさらすと、ビタミンD製造のために体がギアに乗るのを助けます。ジムをやめて屋外で運動すると、日光が非常に必要となります。 15分後、日焼け止めを避け、皮膚がんのリスクを減らすために、日焼け止めを軽くたたいてください。. 14もっと詳しく あなたがジムのメンバーシップを持っていない場合は、おそらく外でもっと時間を過ごすでしょう。同じことをしたり、同じルートをアクティブに移動したりすることに頭を悩まされたくない場合は、より多くの自然界を探索するのに役立ちます。. ジムをやめた場合は、保護区域や遊歩道を調査する時間があります。また、それらを探索して大自然の中でより多くの時間を過ごす時間があるでしょう。細菌. ジムをやめてあなたの周りにあるものを探ることの大きな利点は、あなたが知らなかった場所や道を発見できるということです。あなたはまた、息苦しいジムの中で立ち往生するのではなく、外でもっと多くの時間を費やすようになります。そして、もしあなたがいつも素敵な場所に住んでいるなら、あなたが中にいるべきである理由はありません。. 13病気になるのを避ける 風邪や他の空中浮遊ウイルスを捕まえる最善の方法は、それを運んでいる人の近くにいることです。たいていの人は伝染病の時期に病気であると気付いていないし、あまりにも多くの人がたとえあったとしても休みを取っていないので、室内空間にいるだけで1、2人の風邪をひくことが保証できます - そしてジムはそれらのスペースの一つです。そこにいるすべての人々があなたの直後または直前に発汗して機械に触れていると考えてください。細菌は絶えず広まっている. より多くの時間を外で過ごすことはあなたが空中ウイルスによって広がる病気を捕まえるのを避けるのを助けて、あなたがあなたの健康と心の明快さを改善するあなたが新鮮な空気を得るのを確実にするでしょう。あまりにも多くのオープンスペースで、細菌を拡散している人々でいっぱいの息苦しい空気を共有することはできません。直感に反するように思えますが、ジムを辞めると実際に健康になります. 12体を使う エクササイズマシンは役に立つことがあり、それらのための時間と場所があります。ただし、さまざまな理由から、体重の動きを習得することを学ぶことがはるかに重要です。. 第一に、あなたの体は、あなたがどこへ行っても、あなたがいつもあなたと一緒に持つことになる運動器具の一片です。体重のエクササイズの方法を知っているということは、運動しないという言い訳がないということです。. 第二に、体重の動きは機能的です - 彼らは通常あなたの日常生活をしながら行っている必要があります動きを模倣します。これらの動きを習得することは、あなたが今あなたのフィットネスを維持するだけでなくあなたが年をとるにつれてより良い生活の質を持つことを可能にするのを助けるでしょう。これらの運動のどれもジムのメンバーシップを必要としません、そして、あなたがジムへのアクセスを持っていないならば、あなたはそれらを試して、そして利益を享受する可能性が高いでしょう。. 11体のイメージを良くする あまりにも多くの体育館は、あなたが十分ではない、十分に美しく、または十分に小さいとあなたに納得させることによって彼らのサービスを宣伝しています。あまりにも多くのジムが製品やサービスを販売するために女性の身体を使用しています、そして使用される女性の身体は達成可能な理想の認識を超えてフォトショップされています。残念なことに、多くのジムはまた、理想的な体型に合っていない人を横向きに見ている審判員でいっぱいです。言い換えれば、ジムに行くことはあなたの体のイメージに悪影響を及ぼす可能性があります。. 運動は自分に向いている、自信を持っている、健康な体のイメージを持っているという理由で、運動をしたいという志を同じくする女性のグループに参加しませんか。それとも、なぜあなたが実際にやって楽しんで運動のビデオで、あなた自身の家の快適さで運動しませんか？健康的な生活ではなく外観に焦点が絞られているジムから離れて歩くと、より重要なことに集中するのに役立ちます。. 10の流行の装置は結果に匹敵しません...