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プリンスは史上最も象徴的なミュージシャンでありパフォーマーの一人でした。彼は他の世俗性をほぼ超越するのに必要な独自性と、生涯にわたるキャリアを支える才能を持っていました。その男はキムカーダシアンをステージで一度だけフリーズさせるのに十分なスターパワーさえ持っていました、そして我々は皆キムが世間の目にはどれほど快適であるかを知っています。残念ながら私たちは先週57歳の時にスーパースターを失ったが、幸いにして彼が世界から完全に消えてしまうことのないように彼を覚えておくためのたくさんの思い出と歌がある。これまでに聞いたことがないかもしれないプリンスについてのいくつかの素晴らしい事実があります. 13彼は本物の鳩を所有していた 王子は有名な「When Doves Cry」を歌い、実際に所有していたことがわかりました。レポーターのゲイル・ミッチェルはかつてこう書いています。「私はホールの向こう側にある大きな床から天井までの白いケージを覗きます。最初は空っぽに見えたので、どんな種類の動物が入っていたのでしょうか。白い鳩、少なくともそのうちの4つか5つは中を冷やしています。私が階段を降りるとき、彼らのcooは建物全体に猛烈に反響します。」 12彼は本当にピンポンが大好きでした プリンスは大ピンポンファンでした。一度、彼はマイケルジャクソンに彼と一緒に遊ばせようとして、そしてボールで股間で彼を打つことになった。痛い。最近、彼がゲストとして彼女のショーで主演したとき、彼はZooey Deschanelとピンポンのゲームをしました 新しい女. （ところで、エピソードのアンコールは彼の記憶の中で放映されるでしょう。）彼は考えを持っていて、早めにプロデューサーにそれをもたらしました. 11王子は実際に彼の本名だった 有名人の国では（そして特に音楽業界では）、多くの人がステージ名で行きます。 Princeは、彼のミュージシャンの父親のジャズコンボの後、実際にPrince Rogers Nelsonとして生まれました。プリンスは自分の名前をシンボルで知られることをあきらめ、しばしば「アーティスト」または「以前はアーティストとしてプリンスとして知られていました」と呼ばれましたが、シンボルには実際に「愛のシンボル＃2」という名前が付けられました。彼のワーナーブラザーの契約が1999年の大晦日に期限切れになったとき、彼は彼の与えられた名前に戻りました。彼はまたカミーユという別名を持っていた. 10音楽を評価する 「Darling Nikki」という曲は性的行為を表していますが、Tipper Goreは彼女が彼女を購入したときにはそれを実感していませんでした。 紫色の雨 当時11歳の娘のためのサウンドトラック。彼女は音楽業界にプレッシャーをかけて音楽レーベルに警告を加えるよう圧力をかけるために親の音楽リソースセンターを設立したことに憤慨していました。彼らは究極的にそうしました、そして侮辱される代わりに、プリンスは実際には他の点では「汚い」曲のきれいなバージョンを同様にリリースした最初のアーティストでした. 9彼には音楽家の姉妹がいる プリンスにはミュージシャンでもあるTyka Nelsonという姉がいました。彼女は最後に2008年にゴスペルアルバムをリリースしました ブランニューミー. 彼はかつて彼を訴えていたLorna Nelsonという名前の姉妹も持っていました。彼女は「U Got the Look」という歌に歌詞を書いたと主張しましたか？どちらから来た 符号...

人体は複雑なものです。 "feed me"のように、与えられた合図に答える以上のことをしなくても、同時に無限の機能を同時にやめることができます。私たちが実際にはそんなに多くについて考えることすらしていないということがたくさん起こっています。そして、私達は私達の女性のパーツがどれほど素晴らしいかについて非常に気づいているかもしれませんが、それらを持っているからといってそれらについて知るべきことがすべてわかっているわけではありません。ここにあなたがあなたの女性の部分について知っておくべきであるいくつかの興味深い事実があります。. 13あなたの膣は200％拡大できる 膣管の形状は、そこに何も起こらなければそれが一種の崩壊する「潜在的な空間」になります。平均的な未飼育の成長した女性の膣は幅2.5〜3.0インチ、長さ3.5インチですが、セックスをしているときや出産しているときは200パーセント拡大する可能性があります。それは膣のrugaeと呼ばれる一連の尾根のおかげで拡大し、伸びる能力を持っています. 膣が伸びるにもかかわらず、まだ限界があるので、陰茎が深くなりすぎて子宮頸部に突き刺さると痛みを感じることがあります。一般的に子宮と子宮頸管はより多くの部屋を作るために上がるでしょう、しかしそれは本当にちょうどあなたと彼の両方のサイズによります. 12あなたのスイートスポットにはたくさんの神経終末があります 陰茎だけで8000のようなものを持っている間、陰茎は約4,000の神経終末を持っています。うん、ダブル。そしてそれは、神経終末のほとんどが入り口の周りにあるけれども、それでも膣管の残りを考慮に入れることではありません。クリトリスはさまざまな部分で構成されており、膣口の近くに位置すると、女性が単独で浸透することでオルガスムする可能性が高くなります。クリトリスが刺激されると、それは実際には骨盤領域の近くにある15,000の他の神経終末に影響を及ぼします。. 11膣を使って体重を増やすことができる 技術的には、kegelの筋肉は他の筋肉と同じように強くなることができる筋肉です、そして何人かの女性はそれらの限界を押したがります。おもりに卵の形をしたものをつけると、中にくっつけたり、おもりを持ったり、おもりを持ち上げたりすることができます。現在の記録は30ポンドです。いくつかの会社はあなたがそこに固執してそれらの筋肉を強化することに取り組むために歩き回ることができるボールさえ売っています。筋肉が非常に強くなる可能性があるので、膣が陰茎を締め付けて陰茎が引っ込むのを不可能にすることも可能です。それは（自然に）陰茎captivusと呼ばれ、幸いにも非常にまれです. 10あなたは物を失うことができない タンポン、コンドーム、または他の何かがそこに移動して、あなたの体の中で迷子になるかもしれないのを恐れたことがあるなら、それはただ不可能です。子宮への開口部は非常に小さく、あなたが赤ん坊を押し出すときに大きく拡大するだけです。だから精子は簡単に入ることができますが、他には何もできません。しかし、これは確かにそうであるためにそこに物事を詰まらせることが不可能であるという意味ではありません。少し検索すれば、それが何であれ、常に出てくるでしょう。何か問題がある場合は、指だけで慎重に検索してください（必要に応じて給油してください）。助けが必要な場合は、gynoで素早く解決することができます。. 9体液にアレルギーがある あなたの体がアレルギーを発症した後に精液を拒絶し始める状況は不公平に思えますが、それは可能です。不幸な状態は「人間の精漿タンパク質過敏症」として知られています。この状態を発症するほとんどの女性は、セックス後に膣内のかゆみや腫れを経験しますが、一部の人々にとっては文字通り生命を脅かす可能性があります。なんて運命なのでしょう。銀の裏地が1つあります。これらの女性は、特定の男性だけではなく、すべての精液に対してアレルギーがあるわけではありません。あなたがその男が好きで、彼にアレルギーがあるならば、とても大失敗ですが、それに対処する唯一の選択肢は他の誰かに切り替えることです。. 8膣はたるむことができる 年齢とともに緩んでたるむ他のものと同様に、膣もそうすることができます。非常に稀な脱出症の場合、膣が完全に体から落ちることは実際には可能ですが、幸いなことに、彼らは通常その深刻な問題を解決することができます。あなたの唇は年をとり、体内でコラーゲンを失うにつれてしわになるかもしれません、あるいは物事はあなたのホルモンレベルが変化するにつれて色を変えるかもしれません。しかし、これらの変更がセックスをしたときの気分に影響を与えないことを確認してください。そこに膣を美しく強く保つために、ケゲルの運動に追いついて、便秘にならないようにし、タバコを飛ばし、そして健康な体重であなたの体を保っておくことをお勧めします。. 7 8時間かけて1.55グラムを分泌 1グラムは1/4ティースプーンに等しい、それでそれは本当にそんなにすべてではない。膣分泌物中に老廃物はなく、それらは主に塩水、粘液、および細胞で構成されています。分泌物は、膣の壁から滲み出る液、子宮頸管粘液、子宮液、卵管液、外陰部の腺から分泌される分泌物、外陰腺からの油や汗、壁からの細胞など、さまざまな場所から発生します。膣の一部、そしてそれがきれいにするために使用するいくつかの健康な細菌。この放出は、バルトリン腺から分泌される私たちの自然な潤滑とは異なります。. 6 Gスポットが存在するかどうかは謎 gスポットの支持者は、それが膣の前壁（臍ボタン領域の下）の膣管内に数インチ存在し、そしてそれがその領域への質感のわずかな変化によって見いだされることができることを示唆している。もう少し荒れていたり隆起していたり​​するかもしれません。他の研究者はそんなに多くは言わない。いずれにせよ、膣内の神経終末の大部分は物の最初の数インチ以内に含まれているので、とにかくその領域に集中することは理にかなっています。ちなみにGスポットは、それを「発見」したErnstGräfenbergという名前のドイツの婦人科医にちなんで名付けられました。. 5膣を洗う 魔法の膣は実際にそれ自身を清潔に保つように設計されています、それは我々が経験するそれらの自然の放電の助けを借りて行います。膣には、健康な細菌とバランスの取れたpHレベルを使用して清潔に保つための具体的な計画があります。そのため、刺激を与え、自然のpHレベルを乱す石鹸や香水製品などは避けてください。これはまたダッチングが推奨されない理由でもあります。自然のプロセスで厄介なことは、イースト菌感染症や異常な排泄のような問題を引き起こす可能性があるので、それをさせて、時々毎回いくつかの新鮮な空気を得ることが本当に良いのです。. 4 2つの膣を持つことは可能です 膣は基本的にそこで起こっているすべてのものの運河部分ですので、実際にそれらのうちの2つを持つことは可能です。彼女の化粧チュートリアルで知られている人気のYouTubeブロガーは、実際に昨年この経験を共有しました。彼女はまた、2つの子宮と2つの子宮頸部を持っています。これはかなりユニークです。この状態は子宮ジデルフと呼ばれ、体が子宮内で発達しているときに起こります。それは必ずしも明白ではありません、そして、gynoさえそれを見逃すことができます、それは2つの側面を分ける壁がちょうど使用から側面に押されることができるからです。膣なしで生まれることも可能で、これは5,000人から7,000人の女性に1人の割合で起こります. 3あなたの膣について自信を持っていることは、より大きなOsをもたらします 研究によると、自分の膣がどのように見えて働くかに満足している女性は、より満足のいくオーガズムを持っていると報告しています。何が起こっているのか自信があるならば、あなたはとにかくリラックスして、あなたの頭の代わりにあなたのベッドで、あなたがとにかく素晴らしいオーガズムを経験するためにある必要がある場所です。研究者は文字通り、そこを探検してあなたが働いているものの良い視覚を得るために手鏡を外に出すことを提案します。外陰部は非常に異なって見える可能性があること、そしてすべてが正しく機能しているかどうかを調べるための間違った方法はないことを覚えておいてください。. 2大きいOは年齢とともに改善する 楽しみにして何か、女性。研究によれば、女性は年をとるにつれてより良いオルガスムを持つ傾向があるということです。統計によると、「18歳から24歳までの女性の61％が前回のセックスでオーガズムを経験した、30歳の女性の65％と40歳代から50代の女性の約70％が経験した」まだ100パーセントではありません、しかし、あなたは我々がそこに着いているということを知っています。女性がよりよく自分の体を知り、成熟するにつれてより自信を持つ傾向があるだけでなく、単にセックスを楽しくする方法について技術的にもっと知ることができるので、この変化が起こると仮定するだろう....

それが心の問題になると、exesは難しい問題です。結局のところ、私たちのほとんどは少なくとも1人の元ボーイフレンドまたは元ガールフレンドを持っていて、そのどちらかが私たちを泣かせ、泣かせ、ベン＆ジェリーの浴槽を引き出すか、自分自身に言った。 ソーシャルメディアからそれらを削除するのが最善であることを知っていること、言葉が回ることができるのでそれらについてひどく話すことを避けること、あなたの元と友達になろうとする昔の方法を避けることなど。しかし、家族、自分がその一部であると考えていた家族、または新しいパートナーを探す前にどれだけ待つべきかを知っているときに、あなたがすべきことはどうでしょうか。これらすべての詳細は、exesに関するこれらの13の事実をまとめたものです。. 13計画を立てることで、あなたの元を公の場で見ることができます。 解散以来、初めてあなたの元に直接会うことは大したことではありません。それが計画されていたなら、あなたは彼らが行方不明になっているものを知っていることを確認するためにあなたの最も熱い見ていることを確かめたいです。. いずれにせよ、それはトリッキーなことであり、あなたはいつかそれを乗り越えなければならないだろうので、それを処理するための最良の方法はこれらの以下のものを使うことです。まず第一に、あなたが何を言おうとしているのかを知ってください。あなたが欲しい最後の事はあなたが準備されていなかったのでばかのようにあそこに立つことです。第二に、アルコールはあなたの中でクレイジーまたは性的欲求不満の部分のいずれかが出てくることを引き起こす傾向があるのであなたの元に会いながら会う、あなたはあなたの元に最後の1つをフックすることは良い考えだと思う。最後に、うやうやしくしてください。あなたの元はあなたにも会えるのが緊張していて、あなたがしたい最後のことはあなたの人生が彼なしで今どれほど素晴らしいかについて続けて行くことである良い機会があります。会話を短くて甘いものにし、物事を良いメモに残そうとする. 考えられないかもしれない理由で12人の男が分裂から速やかに動きます 多くの人が、自宅で座っている女の子と、見ていると頬に落ちているマスカラのような涙で、次のような行動をとることを示しています。 ノートブック 一人でそして彼女のスプーンをアイスクリームのたらいに浸す。その一方で、男はクラブに出て、女の子をすり潰し、そして彼が独身で交際する準備ができている今彼の人生の時間を過ごしている間。それはなぜですか。そしてそれは常にそのようにとどまりますか? Huffington Postによると、男性 あります 痛い、彼らはそれを見せていません。作家のYashar Aliは、次のように書いています。「私たちは文化として、魅力的ではない、あるいは「男らしい」ではないと彼らに納得させてきたため、これらの男性にとって脆弱性の表れは想像できません。だから失恋以上の痛みを表現する人のための唯一の許容できる方法は生の怒りや沈黙です。 「私はこれによって傷ついています」または「これは私を悲しくさせています」という言葉を明確にするという概念は、ほとんどの人にとって計り知れません。 これは、多くの男性が感情を遮断し、それに対する別の出口を見つけることにつながります。それはしばしばリバウンドの形をしています. 11あなたはソーシャルメディアであなたの元と友達になってはいけません はい、あなたはまだ彼らのデートをしたり、彼らがあなたなしで彼らの失われたことを示す写真に投稿されたりタグ付けされたりしたかどうか見る方法として彼らのソーシャルメディアを忍び寄るオプションを持つことができます。しかし、ソーシャルメディアにあなたの元を持っていることは実際には関係から先に進むことをかなり難しくします。ミズーリ大学の研究によれば、これはクリープセッションが私たちに喜びを与えるという事実にもかかわらずです。. 10解散したらすぐに退去する ジェニファーアニストンとヴィンスヴォーンは映画でこれをしませんでした, 解散. 両方とも彼らのコンドミニアムを維持するために頑固な、彼らは全体の関係と和解のあらゆる可能性の機会がなくなるまで存在するように不快に住んでいました。確かに、それは単なる映画ですが、そのコンセプトは真実です：あなたの元と一緒に暮らすことは決して良い考えではありません。関係が終わったら、新しい場所を見つけることはすべて先へ進むプロセスの一部です. これの多くは、2つの出口が共存している場合に起こり得ることから来ています。第一に、彼らはロンとサミーがしたようにドラマの中心になってしまうかもしれません。 ジャージーショア; ニックとジェスがやったように彼らはそれが非常に扱いにくいと感じるかもしれません。 新しい女; それとも、関係が継続する可能性があります。それは、引っ越すよりも簡単だからです。確かにこれには賛否両論がありますが、関係が本当にそして本当に感じ終わったら、するべき最善のことは関係を切って現在の生活状況を終わらせることです. 9あなたがあなたのパートナーを取り戻すことを望むならば、接触は最良の方法です 一人の人間が全体の解散が間違いであると判断した場合や、捨てられた人が一人でいることに対処できない場合、関係を取り戻す方法はたくさんあります。残念なことに、これは永遠のテキストや電話、サッピーの詩、そしてラブソングからの歌の歌詞を使ったFacebookのステータスの形でこれを自分の元に表現するのは完全に普通だと思うことを意味します。しかしながら、これは人を必死に見せるだけなので、元に戻すチャンスを減らすことができます。彼らがこれで本当に着手したいのであれば、やるべき一番のこと（そしてやるべき最も難しいこと）は、非接触ルールです。. これは、テキストメッセージ、電子メール、FacebookまたはTwitter上のメッセージがないこと、さらにはその人の家族に連絡がないことを意味します。これによって、他の人は自分の元が何をしているのか、新しい人を見つけたのか、失恋しているのか、関係を再開するのが遅すぎるのかどうかを疑問に思うようになります。そして、もし戦略的に十分に行われれば、この非接触ルールはまた、その間、その人が成長し、関係を別のものにするかどうかを決定することを試みることに挑戦します。. 8あなたの元について話すことは、あなたがあなたの新しい彼氏に近づくのを助けるかもしれません デート中にしてはいけない最大のことの1つはあなたの元について話すことですが、Journal...

私たちは北アメリカでたくさんの食べ物にアクセスすることができます、そして時々それは私達が知っているよりもっと多くの種類の食べ物が存在することを意味します。それは太陽の下ですべてが私たちの地元のWhole Foodsに存在するように思えます、しかし我々は実際には世界の他の場所で利用可能な天然食品のトンにさらされていません。私たちはここで郷土料理を話しているのではなく、実際には地球から成長する食用植物を話しています。これはあなたが実際に食べたことがないだけでなく、聞いたこともない13のエキゾチックなフルーツです。. 13ドリアン ドリアン果実は非常に悪臭がするので、実際にはシンガポールの一部地域で禁止されています。真剣に、人々はその臭いをジムの靴下や玉ねぎと比較しました。なぜか誰かがそもそも腐ったようなにおいがする何かを食べたいと思うのですか？言うのは難しいですが、誰かがそれがある時点で食用であることを考え出したに違いありません。あなたがそれを食べることを選択した場合は、おそらくアーモンド風味のカスタードのようなものを味わう肉に到達するために先端のとがったものを開く. スミソニアン マガジン その味を「天国的」と表現していますが、これは平均的なバナナについて言うことができる以上のものです. 12アッキー それは脳のように奇妙に見えるので、アッキーは時々「野菜の脳」と呼ばれます。内部には食用のレールがありますが、それが唯一の部分です。果物が誤って食べられると、それはあなたを非常に病気にし、昏睡または死に終わることがあるジャマイカの嘔吐酔いにつながる可能性があります。それでそれに注意してください。果実は西アフリカ原産のものですが、ジャマイカ、ハイチ、キューバで栽培されています。. 11ミラクルフルーツ 奇跡の果実は興味深い理由でその名前を得た。果物を単独で食べるときはそれほど面白くありませんが、レモンやライムのような柑橘系のジュースとジュースを混ぜると、酸っぱいではなく甘い味がします。これはあなたの舌の上に甘い味蕾の形を歪めるミラクリンと呼ばれる分子のためです。卑劣なもちろん、あなたがそれらを味わうことができないときでさえレモンがまだ酸っぱいであり、あなたがあまりにも多くを消費するならば彼らの酸はまだあなたの胃を混乱させることができることを覚えておかなければなりません. 10サイサリス サイサリスはナイトシェードファミリーの一員で、内側にオレンジ色のトマトのような果実を覆う殻があります。実は75〜90種類もの果物がありますが、そのうちのいくつかは装飾用に育てられたばかりです。この果物は多くの場所で簡単に育てることができるエキゾチックなものの一つであり、人々はあなたがいくつかのトマトを育てるのと同じように彼らの裏庭でそれらを育てることさえします。彼らはおいしいですし、またかなりクールに見えます. 9ジャブティカバ Jabuticabaの果実は木の幹全体に生えています。淡い色の肉が入った紫色のブドウのように見えます。あなたは通常生の果物を食べるが、あなたはジャム、ワイン、そしてリキュールでそれを作ることもできる。それはいくつかの抗酸化剤と抗炎症抗癌化合物を持っているように果物はあなたにとって本当に良いです、そのうちの一つはこの果物にユニークです。それはそれがそれが通常栽培されている場所でのみ利用可能である理由ですしかし、それは超短い貯蔵寿命を持っています. 8ルロ 外側から見ると、この果実はオレンジのように見えますが、内側から見ると緑色のトマトのようです。それは大抵ルバーブが石灰と交差したようなテイスティングとして説明されています。狂気それはまた「小さいオレンジ」を意味するある場所でナランジラとして知られています。それは大規模で栽培することは困難であり、それは非常に壊れやすいので熟す前に収穫する必要があることを除いて、果実は世界的なフレーバー業界の選択肢として提案されています. 7スターアップル ここで私がタイプしている間私は普通のリンゴを食べています、そして南アメリカで彼らは星のりんごを食べていますか？不公平です。この果物は健康的なお姫様にぴったりのおやつのようです。ちょっと混乱するスターアップルと呼ばれる果物のいくつかの異なる関連種があります、しかしベトナムからのバージョンは私が仮定するだろう内部の乳液のための乳白色に翻訳するvúsữaと呼ばれます。デザートとしてよく使われるのと同じくらい甘い. 6リュウガン リュウガンは実際に中国では本当に一般的です。ドラゴンズアイとしても知られています。なぜなら、あなたがその殻を開いたとき、それは一種の眼球のように見えるからです（そしてドラゴンはいつも楽しいです）。それはライチと同じフルーツファミリーに属します、しかしそれはあまり熱帯の味がしません。アジアの軽食、スープ、シロップ缶詰などで非常に人気があり、シンプルに新鮮なものや干したものを用意することができます。果肉が乾燥すると、それはほぼ黒くなり、弛緩の目的で漢方薬に使用されます。. 5パープルマンゴスチン 外側から見ると、紫色のマンゴスチンは巨大なブルーベリーのように見えますが、柑橘系の果物に共通の液体で満たされた内側の肉があります。熱帯地域でしか生育せず、インド、アジア、プエルトリコの一部で見られ、フロリダでも導入されています。果実はジューシーで美味しく、甘酸っぱい味がします。 2007年に合衆国に輸入することが合法になったとき、彼らはニューヨークの専門店でおよそ60ドルのポンドで売った。あなたは彼らがより安い価格で缶詰にされるのを見つけることができます、しかし缶詰めプロセスは楽しみのいくらかを殺すように多くの味を出します. 4ルクマ ルクマの果実はペルーとコスタリカで非常に人気がありますが、ヨーロッパの人々は1531年にエクアドルでそれを目にしたと報告しました。人々はフロリダでそれを育てようとしましたが失敗しました。生で食べると、果物は乾燥していて変な後味がありますが、一般的にアイスクリーム、ミルクセーキ、ジュース、その他の種類のデザートになります。サツマイモのようなものだと言う人もいれば、バタースコッチを言う人もいます。ある場所では、それは乾燥していて天然の甘味料として使われています. 3マラン 小さな果物は、基本的にビデオゲームの世界からの毛深い生き物のように見えるとがった外皮を持っています。中には、ぶどうのような味がするような果物はほとんどありません。それはかなりエキゾチックに見えますが、それはマレーシア、ボルネオ、そしてベトナムで非常に一般的です。フルーツは通常新鮮で販売されていますが、一般的にジャムやゼリーにも作られています. 1シュガーアップル 砂糖りんごは南アメリカと東南アジアで一般的です、そして時々フィリピンでカスタード・アップルという名前だけでなくバハマとジャマイカでsweetsopによって行きます。基本的に、すべての国は果物のためのそれ自身の名前を持っています。それは割れて開くことができ、カスタードのようなもののような味がする白または黄色の甘い肉を含んでいることができて塊状に見える緑がかった外殻を持っています。果物は実際に甘いワインにすることができます、そしてそれはビタミンCとビタミンBの良い源です.

時には人生の中で私たちはもっと簡単な方法をとるのが好きです、これはフィットネスの場合もそうです、私たちは特定のことを無視する傾向がある私たちの日があります。この記事では、特に無視しがちな運動を取り上げますが、フィットネスだけが運動であるとは限らないことに注意してください。栄養補給前に、あなたはあなたのトレーニングを通してあなたにエネルギーを与えるのに十分な量の炭水化物を摂取しましたか？ワークアウト後にプロテインミールを用意していますか？私の休憩時間は？私は携帯電話でセットをフォローしていますが、どのくらいの期間休憩を取るべきかに注意を払っていませんか。私の目標は何ですか? これらすべての質問は私たちが時々無視する傾向があります。一日の終わりに、あなたの目標から始めてこれらすべての質問に答えを持つことが重要です。あなたの目標はあなたの答えすべてを形作るので、私の目標は5ポンドを失うことだとしましょう、それから私の新陳代謝が継続して燃えているように私の休憩は非常に短いでしょう。 1セットあたり60秒が理想的です。栄養面では、トレーニング前に20グラムの炭水化物を摂取することになります。. はい、答えの発見を怠っていない限り、それはとても簡単です。これはあなたが無視するのをやめるべきである他のいくつかのエクササイズです、楽しんでください! 13ベンチプレス 女性は非常に弱い上半身を持つ傾向があります、これは多くの女性がかろうじて上半身の動きを打ったという事実によるものです。フィットネスへの鍵はすべての分野でうまく丸められていることです、明らかな弱さを持っていることは時々怪我につながることができます。あなたが最終的にあなたの上半身を強化するために探しているならベンチプレスより良い運動はありません。私はあなたが毎日これをしなければならないと言っていません、しかし週に一度それをすることはあなたの全体的なゲームに確かに利益をもたらします。ベンチプレスはまた、途方もない新陳代謝のキックスターターです、あなたがあなたのルーチンにこのエクササイズを取り入れ始めるとき、あなたは多くのカロリーを燃やすと予想することができます。通常のベンチプレスに慣れていない場合は、スミスマシーンを使用してガイド付きの動きをさせることから始めることができます。あなたが完全に快適で準備ができたら、通常のベンチプレスに切り替えます。常に改善しようと努める、そのベンチプレスに乗る! 12 Latプルダウン そのセクシーな引き裂かれた引き戻されたくない誰が知っている、私はそこに多くの女性があなたの背中にその完璧なアーチを求めているのを知っている。まあ、上部に長い滑車バーを持つそのマシンは、それはあなたの背中の羽であるあなたの背中の帽子を形作るのにとても役に立ちます。 latプルダウンはあなたの背中のその部分に当たる途方もない動きです。立ち上がる前に、ゆっくりとゆっくり下りてください。あなたの動きが常にあなたのコントロールの中にあり、ガイドされていることを確認してください。この演習では12〜15人の担当者を目指してください。それらのlat女性を働かせなさい! 11突進 https://www.youtube.com/watch?v=m_RYVmpWDq4 これは、間違いなくスキップするのをやめるべき練習です。突進はそこに最高の下半身の運動の一つです。このエクササイズの間に働いている筋肉はあなたの太もも、お尻とふくらはぎ、それで基本的にあなたの足全体を含みます。あなたがしっかりした下半身を築こうとしているなら、これは絶対必要です。一部の女性は、2つの理由でこのトレーニングを無視する傾向があります。 1つの原因はそれが難しすぎることと2つの女性が彼らがそれをしている多くのスペースを占有するように感じるからです。他のトレーニングと同様に、突進は慣れるまでに時間がかかり、打撃が多いほど簡単になります。それを続けなさい。スペースに関しては、突進はまた静止して行うことができます、突進しながら歩く必要は必ずしもありません。言い訳はもうありません。. 10二頭筋カール ああ、二頭筋という言葉ではない。私の女性クライアントのほとんどは、二頭筋という言葉や、その近くにあるものには耐えられません。先に言っておきますが、女性が大きなカロリー摂取量なしではかさばる腕をつかむことは不可能であるので、深呼吸をしてください。上腕二頭筋の動きはあなたの体の中核を強化する上で重要な目的を果たします。この運動はまたあなたの腕の調子を整えるのを助けます、これはあなたの全体的な体脂肪をかなり下げるでしょう。それは、丸みを帯びたものになることです。週に一度、この動きをローテーションに加えるようにしてください。自分に挑戦し、あなたの快適ゾーンから抜け出す! 9ビッグバーベルデッドリフト 女性は彼らのトレーニングに行き止まりの動きを取り入れるとき小さい棒を使用する傾向がある。通常のバーを使用することを恐れないでください、これは最終的にあなたのコアの強さと安定性においてもっとたくさんのものを助けるでしょう。あなたがあなたの手を心配しているならば、あなたはこのエクササイズを打つときに自分で手袋を買うことができます。また、大きなバーを使ってもっとたくさん燃やすことができます。小さいバーをしばらく使用していた場合は、すぐに通常のサイズのバーにジャンプできます。 ふくらはぎ これらの奴隷の女性を怠るのをやめると、数え切れないほどの量の女性が日常的に子牛を怠っている傾向があります。これは、潜在的な傷害を含むいくつかの重大なリスクにつながる可能性があります。太ももを激しく動かすと筋肉量が増える可能性があります。下肢からの力が足りないため、子牛のバランスが崩れると関節の問題が発生する可能性があります。それで、例えば、あなたがジョギングに行き、あなたの足首が痛むなら、これはおそらくあなたのふくらはぎがあなたの太ももの強さを支えるのに十分強くないという事実によるものです。あなたの足の2つの領域がお互いに補完し合っていることを確認してください。! 7スタンディングダンベルショルダーフライ 女性は絶対にこのトレーニングを嫌う傾向があります。ほとんどの女性は、一緒に肩の運動をしません。ハエの動きは素敵な肩の筋肉を彫刻するのに最適な運動です、それはまたあなたの上半身を強化するために実行するのに最適な運動です。それを実行するときあなたの動きが素晴らしくて遅いことを確認するとき、あなた自身がこの練習に慣れることが重要です。それはあなたがすることすべてがガイド付きでスイングモーションではないことが重要です。 12〜15営業担当、4セットを目指す. 6ロープアタッチメント三頭筋プッシュダウン 子牛のように、女性は三頭筋を完全に無視しがちです。あなたの上腕三頭筋は肘の上部にあります。これは、無視してはいけないもう1つの筋肉です。素晴らしいトーンの腕を持つことは、太もものトーンを調整するのと同じくらい重要です。少なくとも週に1回は、上腕三頭筋の運動を取り入れるようにしてください。ロープの取り付けは15〜20人の担当者を対象としています。常にガイド付きの動きでゆっくりとゆっくりと収縮するようにしてください。. 5ミリタリープレス ミリタリープレスは上半身を強化するために実行するための最良の演習の一つです。この動きは特にあなたの肩の強さに焦点を当てています。女性は通常この間違いを無視しています。ミリタリープレスはあなたがあなたのコアを強化するだけでなく、その過程で多くのカロリーを燃焼させるようにする途方もない代謝ブースターです。大きなバーに慣れていない場合は、小さいバーを使用することから始めることができます。動きを固定したら、より大きなバーを使用して強度と安定性のスキルをさらに向上させます。. 4重量でAbクランチを辞退 女性は腹筋運動をするのが大好きです。今では、腹筋運動の最適な結果を見るために、適切な食事を摂っていること、そしてコンディショニングレベルが標準に達していることを確認してください。今衰退のためにクランチ女性は体重を使用してこの運動を実行する傾向があります。体重はあなたの腹筋領域に緊張を加えるのに重要な目的を果たします。これは同時にあなたのコアを強化するのにも役立ちます。体重は最終的にあなたの腹筋がより突き出るようにするのに役立ちます。軽量から始めて、あなたの強さが増すにつれて最終的には築きます。この練習で15〜20人の担当者、4セットに行きなさい. 3ステップアップニーレイズ...

夏がもうすぐやってくるので、今度はフィットネスゲームをより新しい高さに引き上げます。これが言われていると、適切な食事療法の計画に従うことは一生懸命訓練するのと同じくらい重要です。あなたの食事療法があなたが体育館で入れているすべての大変な仕事をサポートしていることを確認してください。あなたのカロリー数を見つけたら、タンパク質、炭水化物および脂肪を含む健康的な多量栄養素の間にカロリーを広げる. あなたの食事療法をチェックして、それは今ウェイトルームでそれを殺す時間です。それは巨大な新陳代謝のブーストを提供するか、またはその完璧な胃を彫刻するのを助けるかどうか、あなたがこの夏を組み入れなければならない特定のトレーニングがあります、これらの演習はこの夏に向かって絶対絶対必要です. それでは、さっそく始めましょう、これはあなたの夏のトレーニングには欠かせない13のエクササイズです。! 13レッグプレス レッグプレスは非常に過小評価されている機械です。それは通常、できるだけ多くの重量でマシンを埋めることを愛する男性によって使用されているため、女性はこのマシンを無視する傾向があります。さて、私はここで私はあなたに脇にそれらの男性を磨き、あなたのターンをマシンにかけるように言うためにあなたに言うためにここにいます。このエクササイズは、あなたの臀部を含むあなたの上肢を打つのに本当に素晴らしいです。完全に臀部を収縮させるには、必ず足をマシンのより広い姿勢に置いてください。これはあなたがあなたの毎週のトレーニングルーチンにグルート運動を取り入れることができるもう一つの方法です. 12チェストプレス この夏、胸の動きをワークアウトルーチンに取り入れることを目標にしてください。あなたの上半身を働かせることはあなたがそれを知る前にあなたの胸を押し上げることのような多くの利点をあなたに提供することができます。胸部をターゲットにしたさまざまなトレーニングを行うことができます。通常のダンベルフラットプレスは1回のエクササイズです。また、ヨガのボールまたは傾斜を使って上胸部をターゲットにすることもできます。ベンチプレスを使用することはあなたの胸の成長を高めるためのもう一つの方法です、ベンチプレスはあなたの強さと安定性をテストする途方もない新陳代謝ブースターです。この夏、胸の動きを取り入れましょう! 11厚板 あなたがそのフラットトーンの胃を取得したい場合は、角を曲がったところで夏、それらの腹部の筋肉を強化することはかなり重要です。定期的な板を実行することはあなたの腹筋を強化するための素晴らしいと簡単な方法です。板はまたあなたの中心を実際に飛び出させ、あなたのより低い背部を増強しそしてあなたの肩を造ることでまた有利である。この夏、厚板の練習に取り組むための素晴らしい方法は、そうすることによってあなたの時間を追跡することです。覚えておいて、あなたは改善するために多くの時間がある、自分自身に追加の圧力をかけないでください、強さは構築と開発に時間がかかります. 10相撲スクワット これらの臀部の筋肉を活性化することは、夏に入るのに非常に重要です。相撲スクワットを実行することはあなたが通常のスクワットに使用できるもう一つの素晴らしい選択肢です。 2つの演習の違いはスタンスです、相撲スクワットは通常のスクワットよりもはるかに広いスタンスを持っています。より広いスタンスはあなたの臀部をターゲットにしているあなたの内的外転者により重点を置いています。あなたは1つのダンベル、2つのダンベル、ケトルベル、または通常のバーベルを含むさまざまな方法でこのエクササイズを実行することができます. 9 Latプルダウン 夏が近づいてきているので、背中の調子を整えることはチェックリストを消すためのもう1つの重要な目標です。 latプルダウンはそうすることへのすばらしい練習です。このエクササイズは、あなたの背中の羽根であるあなたのバックレットをターゲットにしています。この練習をするときは、肩の幅より少し広い幅でバーを握ってください。腰にわずかなカーブを付けて背中を直立させ、胸部も突き出るようにします。ゆっくりとバーを上胸部まで下ろし、収縮を抑えながらゆっくりとしたガイド付きの動きで戻ってきます. 8スタンディングフライ あなたの肩の調子を整えることは、この夏あなたのトレーニング中にもう一つの優先事項であるべきです。理想的には、足や腹部の筋肉だけではなく、体全体にバランスのとれたバランスを作りたいです。あなたの肩を伸ばすことはあなたの全体的な強さを改善するのを助けることができます、そして最も重要なことにそれはあなたがはるかによりよくバランスが取れているのにおいてあなたを助けるでしょう。フライの動きは、基本的でありながら効果的です。この運動はあなたの肩の筋肉を緊張させるのに役立ちます。あなたが前にあなたの肩を働かせなかったならば、非常に軽量で出発することを確認してください。体重をスイングではなくガイド付きの動きで移動させることに常に注意してください。. 7ダンベルカール 私の女性クライアントのほとんどは、二頭筋という言葉や、その近くにあるものには耐えられません。先に言っておきますが、女性が大きなカロリー摂取量なしではかさばる腕をつかむことは不可能であるので、深呼吸をしてください。上腕二頭筋の運動はあなたの中核を強化する上で重要な目的を果たします、あなたはこの上腕二頭筋の運動を行うためにダンベルやバーベルを使います。この運動はまたあなたの腕の調子を整えるのを助けます、これはあなたの全体的な体脂肪をかなり下げるでしょう。それは、丸みを帯びたものになることです。週に一度、この動きをローテーションに加えるようにしてください。自分に挑戦し、あなたの快適ゾーンから抜け出す! 6ケーブルロープクランチ この練習はロープの付属品からの抵抗が原因であなたの上下の腹部を増強するために大きいです. このトレーニングの目的は、肘が太ももの中央に達するように腹筋を収縮させるときに腰を曲げることです。その位置を契約し、ゆっくりと出発点まで戻ります。それはあなたが収縮まで下がって出発位置に向かって上向きに戻るときあなたの体をできるだけきつく締めておくことで重要です. 5突進 突進はこの夏の絶対的な必需品です。この運動はあなたのハムストリングスや太ももの調子を整えるのに役立ちます。それはまた途方もないグルートビルダーです。言うまでもなく、この動きは素晴らしいメタボリックキックスターターです、それはあなたの心臓のレースを急いで得ることができます。ダンベル、ケトルベル、バーベルを使ってこの練習をすることができます。自分の体重を使ってこの動作を実行することもできます。. 4ダンベルサイドベンド 基本的ではあるが効果的ですが、時には最も単純な動きでかなり最適な結果が得られることがあります。ダンベルのサイドベンドは簡単に実行できます。このエクササイズの目的は、体と頭をまっすぐに保ちながら、ウエストをできる限り右または左に曲げることです。. このエクササイズはあなたの斜めのために特に素晴らしいです、そして、あなたの腹部にそのV形を開発すること。ダンベルのサイドベンドは、あなたのいわゆる「ラブハンドル」に付着した頑固な脂肪を和らげるのにも役立ちます。この練習問題をスーパーセットに組み込むこともできます。. 3体重で腹部のクランチを辞退 それが腹筋運動になると、私たちの多くは最適な結果のためにクランチ運動を実行するのが好きです。しかし、エクササイズにウェイトアタッチメントを追加すると、腹部にさらに影響を与える可能性があります。体重を増やすことはあなたのコアを強化するのに役立ちます、体重は最終的にあなたの腹筋をもっと突き出すのを助けます。軽量から始めて、そしてあなたの強さが増すにつれて結局築きます。この練習で15〜20人の担当者、4セットに行きなさい....

あなたは世界のすべての有毒物を完全に恐れて生きるべきではありません。あなたがそうするならば、まあ、あなたはあなたが日常的に必要とする多くのことであなたの相互作用を厳しく制限しなければならないでしょう。しかし、可能な限り知らせておくことをお勧めします。そうすれば、必要に応じて別のオプションを選択できるか、または少なくとも自宅での有毒製品の使用と食事での有毒食品の使用を制限することができます。あらゆる有害な可能性を回避することは事実上不可能ですが、それでもいくつかの前向きな変更を加えることができます。ここに潜在的にかなり有毒であり、適度に使用されるのが最も一般的な13の一般的なものがあります. 13無毒マニキュア 私たちは知っている、あなたが言っている、 "しかしそれは無毒です..."実際には、そうではありません。マニキュアは持続するように作られていて、製造業者が彼らのやり方を持っているとき、彼らは原料をトルエン、ジブチルフタレート（DBP）、およびホルムアルデヒドで満たします。問題？これら3つの化学物質に過度にさらされると、喘息、発達上の問題、その他の病気のようないくつかの大きな問題につながる可能性があります。何人かの卑劣な調査官は彼らが持っているべきではない成分のために「非毒性の」マニキュアをテストしました、そして、驚いたことに、彼らの多くはそれのトンを持っています. 12香水 少なくともマニキュアでは、あなたがあなたの爪をするように煙が瓶から出てくるのでそれがかなり有毒であると言うことができます。しかし実行しますか？そんなにありません。それはとてもいい匂いよね？それがポイントです。しかし、香りがおいしそうな香りがしているからといって、吸入したり肌につけたりしても安全というわけではありません。環境保護庁（EPA）が行った調査によると、95％の石油があなたには良くないという事実に加えて、1トンの危険な化学物質が香水に使用されています。. 11ワイルドビターアーモンド 2種類のアーモンドがあることをご存知ですか？今、あなたは知っています。あなたが決して食べたくないアーモンドの一種があります。自家製のスイートアーモンドは美味しくて健康的ですが、野生の苦いアーモンドはシアン化水素が多いことがあります。苦いアーモンドは、甘いアーモンドの約42倍の量のシアン化物を含んでいます。そのうちのいくつかでさえ、成人にいくつかの大きな問題を引き起こし、子供の死亡につながる可能性があり、多すぎると、成人の死亡につながる可能性があります。店からアーモンドに固執し、あなたはすべて良いでしょう. 10芳香剤 私たちは、いい匂いがするものがいいと思います。それはまた、芳香剤には当てはまりません。彼らはあなたの家や車の中で悪臭を隠すのに素晴らしいかもしれませんが、無臭の、無毒の製品でさえ超毒性の成分でいっぱいになることがあります。これらの偽の香りを作り出すために、会社はホルムアルデヒド、エアゾール噴射剤、p-ジクロロベンゼン、石油留出物、テルペン、ベンゼン、スチレン、フタル酸エステル、トルエン、リン酸塩、塩素系漂白剤、そしてアンモニアのような化学薬品に頼っています。業界の規制はそれほど多くないので、あなたが思う以上にスリップする. 9ドライヤーシート もちろん、あなたが清潔で暖かい洗濯を次のレベルの新鮮さにするので、あなたは布地柔軟化ドライヤーシートを使うのが好きです。しかし、もちろん、彼らの香りは化学物質から来ています。ドライヤーシートは文字通り化学薬品で覆われたポリエステルシートです。ドライヤーで加熱すると、それらのシートは化学薬品をあなたの服に移し、そしてもちろんあなたがあなたの服を着たときにそれらはあなたの肌に移動します。製造業者は彼らの香りのプロファイルを極秘にしているかもしれないので我々は彼らの中に何があるのか​​正確にはわからないが、我々は彼らが発癌物質を持っていることを知っている。そこに利用可能ないくつかの自然な、より安全なオプションがあるので、あなたはおそらくそれらを買いだめするべきです. 8ポテト もちろん、すべてのジャガイモが有毒であるわけではありませんが、そうすることもできます。グリコアルカロイドとソラニンは、ジャガイモのもやし、茎、葉に含まれている可能性があり、それらが長すぎると蓄積する可能性があります。グリコアルカロイドを摂取すると、けいれんや下痢を引き起こす可能性があり、大量に摂取すると、実際には昏睡や死に至る可能性があります。緑がかった色のポテトは絶対に食べないでください。これはもう安全ではないことを示している可能性があります。緑色の部分は実際には有毒な部分ではありませんが、それはソラニンが存在するという事実を示しています. 7カーペット 新しい家の中の新しいカーペットの匂いは、実際にはトルエン、臭素、ベンゼン、ホルムアルデヒド、エチルベンゼン、スチレン、アセトンなどの危険な化合物を放出するカーペットです。これらの化学物質に長時間さらされると、記憶障害、先天性欠損症、生殖能力の低下、および肝臓、甲状腺、卵巣、腎臓、血液などのさまざまな病気のようなあらゆる種類の問題が発生する可能性があります。イック. 6加工肉 ホットドッグやサンドイッチ肉の大部分のような加工肉は、新鮮な肉よりも長持ちするように作られています、そしてそれはそれらに汲み上げられた多くの成分があることを意味します。喫煙、塩漬け、塩漬け、乾燥、缶詰には何かが追加されています。一成分？亜硝酸ナトリウム。バクテリアの繁殖を抑え、肉を美味しい色に保つために肉に添加されます。確かに、それはあなたの食中毒のリスクを軽減します、それはまた、タバコの中で発見され、腸の癌につながる可能性があります調理時に有害なN-ニトロソ化合物に変わる可能性があります. 5ベイビーワイプ あなたは赤ちゃんのために（そして敏感な赤ちゃんのお尻のために）作られたものは安全だろうと思うでしょう、しかしそれは実際にそうではありません。ベビーワイプは時々アルコールの代わりに使用される抗菌剤であるBonopolと呼ばれる成分を持っています。分解すると発がん性物質であるホルムアルデヒドを放出し、目やのどに刺激を与える可能性があります。彼らはまたあなたのホルモンに影響を与えることが示されているフタル酸エステルを含むことができます. 4ナツメグ ナツメグはあなたが今あなたの食器棚に持っているかもしれない人気のあるスパイスであり、そして適度な量でそれはあなたにとってほとんどのスパイスが好きである。しかし過剰に摂取すると、ミリスチシンと呼ばれる毒性物質を大量に摂取することになり、それが中程度の量で幻覚を引き起こす可能性があります。あなたが本当にそれをやり過ぎると、その物質はけいれん、動悸、吐き気、脱水症、さらには死に至る可能性があります。あなたはナツメグのトンを食べる計画があるというわけではありませんが、それは知っておくのはいいことです。. 3口紅 口紅はきれいに見えるかもしれませんが、それはいくつかの醜いもので作ることができます。鉛のように。口紅の中の鉛のレベルは十分に低いので、問題を引き起こすことはないと言う人もいますが、誰が知っているのでしょう。 Environmental Working Groupによると、多くの口紅は「神経毒性、内分泌攪乱、持続性および生体内蓄積、臓器系毒性（生殖不能）、追加の暴露源、生化学的または細胞レベルの変化」のようなものに対する潜在的毒性を高く評価します。その赤い口紅を揺する? 2キャンドル ろうそくが点灯しているとき、それらの成分は基本的にあなたが呼吸するために空気中に送られます。多くのろうそくは石油、石炭、または頁岩から来るパラフィンワックスで作られていて、それから死ぬために白くなるために漂白されるので、これは問題です。研究はキャンドルを燃やすことがベンゼンとトルエンを大気中に放出することを発見しました、そして両方とも発がん性物質として知られています。残念ながら、ミツロウのようなおそらくより安全な成分で作られたキャンドルはそれほど良くありません、なぜなら全てのキャンドルは呼吸の問題を引き起こす可能性があるある種のカーボン粒子を放出するからです。. 1生ハニー...

女性として、あるいは実際には人間として、あなたの快適さのレベルを超えたことが起こるのは当然です。それはあなたが経験したことがない何か、新しいことです。対処方法がわからないもの医者に相談したくないものがあります。そして、かなり恥ずかしいことでした。そして、あなたは2016年のどんな普通の女の子でもすることをしました、そして、あなたはインターネットで見ました。その後すぐにあなたのブラウザ履歴を削除したので、そのイベントの記録は全くありませんでした。私たちはそれを得ます、あなたは質問をし、そしてインターネットは答えを持っています. 実際、あなただけが尋ねるわけではありません。調査によると、私たち全員が次々に厄介な質問をしています。だから、あなただけがそこにいるのではないこと、そしてあなたが間違いなく質問があるのはあなただけではないことを安心してください。本当に唯一の問題は、スマートフォンが登場する前に人々がどのように問題を解決したかということです。だから、座ってリラックスして、他の女性も疑問に思っているのを見てください。. 13は[空白を記入]通常です? 私たちは皆、私たちが今起こっていることがユダヤであるのか、それとも心配していることであるのかを知りたくてたまらないのです。それが境界線の南側にあるかどうか、ホルモンの問題、Mountain Dewへのあなたの中毒への反応 - 私たちは皆、不安なことがあるかどうかを知りたくてたまらないのです。そして私たちが本当に何が起こっているのかについて当惑するべきであるならば。だから女性を心配しないでください、あなたは一人ではありません。私たちはみんな、よく、面白いことをしています。それが心配の種であるかどうかはわかりません。あなたの特定の取り決めがどんなものであっても関係ありません. 12どうすれば私はZitを取り除くことができますか? 髪の毛、髪の毛、白髪、またはしわ - 性別として、私たちには見苦しいものがたくさんあります。それはまた、私たちがそれを一度でそしてすべてのために取り除くための最新かつ最高の方法を探しているということです。それでは、あらゆる種類のアイデアを持っているであろう、すべてを知っているインターネットよりも尋ねるべきより良い媒体は何ですか？それがあなたの上で、またはあなたの近くで成長するならば、女性はそのような問題をいったんそしてすべてのために取り除く方法を探しています。だからグーグルを続けて、多分あなたもあなた自身のいくつかのアドバイスを与えることができます. 11それは傷つくことになっていますか…そこに? 真剣に？私たちは知る必要がある。その第二のように。あなたが痛みで目を覚ますか、または一日の真ん中で疑わしい痛みを感じ始めたかどうか、心に尋ねることは知りたいです。怪我をしているはずなのでしょうか。何か問題はありますか。それを良くするために何ができるでしょうか。そして、どれだけの痛みが「大きすぎる」のでしょうか。そして、どの時点で私達は私達のお母さんを呼ぶ必要がありますか？これらは人生における大きな問題です - 少なくともそれらが起こっている間 - そしてインターネットは私たちが可能な限り最良の答えを見つけるのを助けます。そしてできるだけ早く. 10私の時代がしている奇妙なことは何ですか? 2つの期間が同じではないと主張することができます。すべての女性は次のものとは非常に異なる症状と副作用を持っていますが、彼女自身は彼女の肥沃な年を通してすべてのタイプの期間を経験する可能性があります。それで、それが普通ではない、またはあなたにとって普通でないとき、あなたが人生の正しい道を進んでいることを告げる何らかの検証が必要です。あなたの期間がちょうど行動を起こしていること、そして数日のうちにこのすべてが終わります。 Google、心の安らぎに感謝します. 9その位置とは何ですか? たぶんあなたは新しい立場について聞いたのか、あるいは自分で何かを発明したのかもしれません。他の人が試したかどうかを知る必要があります。それからもっと重要なことに、彼らがそれを好めば。習熟曲線はありましたか、そして退役軍人はどんなヒントを提供しなければなりませんか？確かにあなたはあなたのガールフレンドとあなたのセックスについて話すことができます...そしてあなたのパートナー。しかし時々あなたは最初にオンラインで捜すときもっと教育を得る（そしてあなたが尋ねるのが恥ずかしい質問への答え）。会話の中で、また初めてそれらを試してみるときには、豊富な知識ベースを見せてください。. 8みんなは何を考えている? つまり、これで頑張ってください。しかし、それが答えのない質問であるからといって、尋ねる価値がないという意味ではありません…毎回来るたびに。男性は女性とは異なる布から確実に切り取られますが、それはまた、彼らのうちのいくつかが彼らのアドバイスを提供している可能性が高いことを意味します。それが実際に役立つことを保証するものではありませんが、それでも私たちがそれほど頻繁に質問することを妨げることはありません。それに、ブルームーンの中で一度成功するに違いありませんね。たとえそれが男性だという意味でも、誰かが正しい答えを持っていなければなりません. 7化粧はどのように機能するのか? たくさんあります。そして時には、化粧は実に面倒なこともあります。それでは、誰かが私たちの仲間の姉妹たちにちょっとした助けを求めて美しさを愛する質問をしていると非難することができますか？そのお気に入りのアイライナーを研ぐことから、あなたがお母さんの化粧に入った子供のように見えるようにするのではなく輪郭を描くことがどのように役立つことができるかを正確に考え出すことまで、多すぎるステップがあります。そして私たちだけではありません。あなたが研究している美しさの質問が何であれ、他の人が同じことをしていたことを思い出してください。あなたは一人じゃない、女性、誇りに思う. 6私の元のことは何ですか? これは排他的ではないかもしれませんが、あなたは至る所で女性が彼らのexesをオンラインでストーカーしていることを賭けることができます。ソーシャルメディアが利用可能であり、ウェブを介して現在利用可能な膨大な量の情報のおかげで、私たちは頻繁にそして定期的にチェックインしています。私たちはそれが私たちが見つけたものであることが好きではないかもしれませんが、それは私たちがこれ以上チェックしているという意味ではありません。たとえ私たちがそれを認めないとしても（あるいはそれが実際に起こる頻度を認めているとしても）。そこにいる女性にハングして、彼らもあなたを事実上ストーカーにしているかもしれません。 IPロケーターの所有者だけが本当に知っています. 5妊娠していますか?...